Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Утягивающий бандаж для похудения

Корректирующее белье

  • Первая
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
  • Последняя

Предстоит праздничный вечер. Облачение в вечернее платье, туфли на каблуках. Но, примерка показала необходимость маскировки проблемных моментов. Если времени на тренажёры или диеты нехватает, то на помощь придёт корректирующее нижнее бельё. Оно поможет подтянуть фигуру, сделает её привлекательной. Подойдёт утягивающий вариант корректирующего белья, содействующий созданию рельефа, приданию аккуратности телу.

Виды корректирующего белья

Прежде чем купить корректирующее бельё, обратите внимание на его разнообразие:

  • Майки.
  • Корсеты.
  • Шорты.
  • Трусики.
  • Комбинезоны.
  • Бандажи.

В комплекты корректирующего белья для женщин входит эластичная майка. Она легко справляется с функцией поддержания бюста, а также эффектно подчёркивает красивую форму.

Корсет – универсальный «боец» за безупречные формы груди, пресса, боков. Он сглаживает недочёты фигуры, подчёркивает её достоинства. Утягивая живот, корректирует линии боков, обозначает талию. Бесшовный компрессионный корсет обладает увеличивающим действием в области бёдер, ягодиц. Поддерживает спину, придаёт походке лёгкость, грацию.

Уникально скроенные, утягивающие шорты из лёгкой «дышащей» ткани камуфлируют любые складки от линии бюста, вниз до линии колен. При движении сохраняется чувство комфорта и свободы. Фигура приобретает выразительные линии, идеальный силуэт.

Помимо коррекции и утяжки бельё несёт ортопедическое назначение. Например, реклинатор создан для поддержания правильной осанки. Его рекомендуют носить представителям «сидячих» профессий или использовать в целях реабилитации после травмирования позвоночного отдела.

Регулярное ношение бандажа помогает женщинам с проблемами малого таза, опущением матки. Бандаж обеспечивает давление, которое удерживает внутренние органы в нормальном положении. После беременности и рождения ребёнка незаменимым корректором будет служить утягивающий бандаж, который поможет привести в форму растянувшиеся мышцы живота.

Материалы, применяемые для изготовления утягивающего белья

Для изготовления утягивающего корректирующего белья используют полиэстер, эластан, нейлон, спандекс и турмалиновые вставки.

Вставки из турмалина располагаются в той части белья, которая соответствует «проблемным зонам». Турмалин – это минерал в виде гранул бордового цвета, в состав которого входят 26 элементов таблицы Менделеева. Эта кладовая оказывает неоценимое оздоровительное влияние на организм.

Стоит купить корректирующее бельё не только для его прямого назначения, но и с целью заботы о своём здоровье.

Утягивающий пояс для живота

  1. Показания к применению
  2. Польза и вред
  3. Как выбрать модель?
  4. Разновидности
  5. Мужские варианты
  6. Популярные марки
  7. Отзывы

Проблема красивой фигуры остается актуальной как для женщин, так и для мужчин, несмотря на тот факт, что сегодня существует множество различных методов ее решения. Камнем преткновения на пути к своей мечте является отсутствие свободного времени, финансов, а иногда и простой силы воли.

При этом наиболее проблемным местом на нашем теле является живот. Его увеличение может быть связано не только с большой любовью к вкусной еде, но также с беременностью, родами, некоторыми видами заболеваний. К счастью, существует достаточно простой и доступный метод, который может оказаться наиболее эффективным в этом случае – утягивающий бандаж или пояс.

Показания к применению

Прежде всего следует понимать, что утягивающий бандаж для живота относится к широко популярным видам обтягивающего белья. Подобные пояса, в первую очередь, хорошо подходят для того, чтобы скрывать какие-то определенные косметические недостатки фигуры. Именно поэтому их делают таким образом, чтобы они были максимально незаметны под любой одеждой.

Чаще всего женщин беспокоит вопрос о том, может ли применяться такой бандаж для полноценного похудения. Это действительно возможно, однако только в том случае, если осуществляется комплексное воздействие на ткани живота, талии и бедер. То есть ношение утягивающего пояса лучше всего сочетать с регулярными занятиями физкультурой, аэробикой или фитнесом. Только так можно добиться полного устранения излишней жировой прослойки на животе и талии, а также укрепить мышцы брюшного пресса. А вот самостоятельное ношение бандажа поможет только при незначительных отклонениях от нормы.

Также следует отметить особенности качественных поясов, которые изготавливаются из таких материалов, как спандекс, эластан, нейлон, а также могут иметь дополнительные элементы вроде лайкры или турмалина. Благодаря этому белье не растягивается, моментально приспосабливается к очертаниям вашего тела и быстро возвращается в исходную форму. Таким образом всегда можно быть уверенным в том, что пояс не подведет после продолжительного ношения.

Показания к использованию такого утягивающего бандажа полностью обусловлены его особенностями:

  • Для активного похудания, устранения лишней жировой ткани в области живота и бедер;
  • Для укрепления мышц брюшного пресса в послеоперационный период;
  • Как вариант белья для утяжки в послеродовый период;
  • При нарушениях целостности брюшной стенки, например, при грыжах;
  • В случае резкого похудания и «обвисания» кожи для ее утягивания и профилактики появления глубоких растяжек;
  • Корректирующие варианты могут применяться для маскировки определенных косметических недостатков фигуры и ее подтяжки;
  • В случаях некоторых застойных заболеваний сердечно-сосудистой системы по назначению врача;
  • При усиленных нагрузках в области поясницы.

Польза и вред

Существует достаточно серьезное расхождение во мнениях относительно того, насколько безопасно носить подобное белье. Главной проблемой считается постоянная компрессия, оказываемая на мягкие ткани кожи и мышцы, особенно если речь идет о женщине после беременности или периодах быстрой потери веса.

В настоящее время большинство специалистов по всему миру приходят к выводу о том, что ношение утягивающего пояса для живота не несет вреда для здоровья. Тем не менее, следует придерживаться всех рекомендаций от производителя, а также проконсультироваться по этому со своим врачом.

Что касается положительных моментов, то отдельно можно отметить следующее:

  • Уверенность в себе. Наше чувство уверенности во многом зависит от того, насколько привлекательными мы чувствуем себя внешне. Благодаря утягивающему белью фигура всегда сохраняет нужные формы;
  • Пояс по сути своей является методом быстрой корректировки живота и фигуры в целом. У многих из нас случались моменты, когда внезапно поступает приглашение на важное торжество, а внешний вид желает оставлять лучшего. Теперь существует возможность быстро привести себя в порядок благодаря корректирующему белью;
  • Позволяет быстро восстановиться. Это особенно полезно для женщин в послеродовый период, когда необходима постоянная поддержка живота и существует риск появления растяжек;
  • Может оказать существенную помощь в процессе похудения.

Вред от ношения пояса, тем не менее, также возможен. Особенно следует соблюдать осторожность в следующих случаях:

  • При необходимости частого и длительного ношения пояса следует выбирать варианты с минимальной степенью компрессии. В противном случае возможно серьезное нарушение кровообращения в области малого таза, что чревато развитием некоторых видов патологии;
  • При острых и хронических заболеваниях органов брюшной полости и малого таза лучше отказаться от компрессионного белья, так как возникает риск осложнений;
  • Также утягивающий пояс запрещается к использованию людям с перебоями в работе сердца.

Если вы планируете носить пояс для стягивания живота, то следует помнить о необходимости перерывов, а также правильно подойти к выбору будущего компрессионного белья.

Как выбрать модель?

Выбор правильного пояса играет важную роль. Следует понимать, что прежде всего он обладает повышенной компрессией, поскольку корректирует имеющиеся формы, а не гарантирует сжигание жира. Такую одежду можно носить достаточно часто, поэтому следует тщательно подойти к подбору модели.

  • Прежде всего обращайте внимание, какой покрой у вашего будущего корсета. Также важную роль играет и тип ткани. Никогда не приобретайте корсетный пояс в интернет-магазинах, делая вывод только по фото. Компрессионное белье должно быть достаточно мягким и приятным на ощупь;
  • Внимательно изучите все имеющиеся металлические вставки. По возможности примерьте пояс и убедитесь в том, что они нигде не выпирают и не впиваются в кожу;
  • Очень часто такие корсеты могут вызывать кожные раздражения. Это связано с недостаточной эластичностью и неправильно выбранным размером. Белье должно быть на 10-15 см уже вашей талии, а его ширина определяется по линии смыкания бортов;
  • Всегда примеряйте утягивающее белье перед покупкой. Если во время примерки вы ощущаете чрезмерную сдавленность, дискомфорт или боль, то лучше всего присмотреть корсет с другим фасоном или на размер побольше.

Разновидности

На сегодняшний день существует достаточно много различных моделей, которые обладают определенными особенностями по сравнению со стандартным компрессионным бельем:

  • Латексный корсет – это классический вариант широкого пояса, который приобрел большую популярность среди европейских женщин. Наружный и средний слой белья может быть представлен эластаном или латексом, а внутренний, как правило – это натуральный хлопок;
  • Спортивный утягивающий пояс или фитнес-корсет. Эта модель изготавливается из натурального латекса, который обладает повышенной эластичностью и не сковывает движения;
  • Майка-корсет обладает более комплексным влиянием и чаще всего используется для корректировки не только формы живота, но и осанки в целом. Существуют варианты без рукавов, с короткими или длинными рукавами;
  • Неопреновый пояс – это еще один классический вариант, который идеально подходит для ношения во время занятия спортом. Способствует поддержке живота и снижает нагрузку на поясницу;
  • Корректирующие компрессионные корсеты популярны среди женщин, которым необходима быстрая и эффективная подтяжка бедер, талии и животика.

Мужские варианты

Существует ошибочное мнение о том, что корсет – это исключительно женская деталь гардероба. Сейчас все большую популярность приобретают мужские варианты такого спортивного пояса. Все дело в том, что подобное белье обладает целым рядом преимуществ:

  • Обычно они более широкие, изготавливаются в темных тонах, поэтому практически незаметны под одеждой;
  • Как правило, такие корсеты – это спортивные варианты белья, которые способствуют комфортному занятию физкультурой;
  • Помогает убрать излишнюю нагрузку на поясницу. Такие модели особенно ценятся среди мужчин, которые занимаются силовыми тренировками;
  • Формируют дополнительный приток крови в область мышц брюшного пресса;
  • Поддерживают правильную осанку и помогают при болях в позвоночнике.
Читать еще:  Уроки танцев для похудения подростки

Популярные марки

Как и в любой сфере рынка, существует достаточно много производителей и у компрессионного белья. Выбрать определенных фаворитов для потребителей сложно, однако можно перечислить наиболее надежные и популярные бренды:

  • Miss Belt – это одна из самых известных марок корректирующего белья для женщин. Изготавливаются из натурального латекса, который формирует несколько наружных слоев. Это качественный, доступный многим пояс для поддержания фигуры;
  • Пояса Bradex – это более современные варианты с турмалином или встроенным миостимулятором для повышенного питания мышц брюшного пресса. Подобные модели популярны среди мужчин;
  • Tummy Tuck – это еще один вариант классического утягивающего бандажа, который отлично подходит для женщин в послеродовый период;
  • Hot Shapers – популярная марка фитнес-поясов для женщин и мужчин;
  • Torneo – мужские спортивные пояса;
  • Rago – оригинальные корректирующие корсеты, которые внешне похожи на полноценное женское белье.

Журналистка испытала на себе эффект чудо-корсета для идеальной фигуры и вот ее вердикт

Тонкая талия и крутые бедра – вот идеал фигуры, который покорил Инстаграм. Сестры Кардашьян стали воплощением идеального образа #slimthick, и многие девушки стремятся приобрести формы, как у них.

Онлайн-продавцы быстро поймали модную волну и начали предлагать женщинам пояса-корсеты для создания осиной талии. Британка Лорен Кларк решила испробовать такой корсет и носила его в течение 4 недель. Узнайте из нашего материала, какого эффекта ей удалось достичь.

Сестры Кардашьян обожают корсеты для формирования талии и рекламируют их в соцсетях. Кайли начала носить такой корсет через 7 недель после рождения малышки Сторми, а Ким запустила свою линейку утягивающих поясов по цене 52 фунта (около 4800 рублей) за штуку. Другие производители корсетов обещают, что с их помощью лишние сантиметры исчезнут, а результат останется надолго.

Тем не менее чудо-пояса критикуют врачи. Они предупреждают, что недавно родившим мамам нельзя их использовать до того момента, пока матка не сократится.

Журналистка Лорен Кларк, которая носит 44 – 46 размер одежды, решила проверить эффективность корсета на себе и рассказала о результатах после 4 недель регулярного использования.

Первая неделя

На утягивающем поясе, который носила Лорен, есть три ряда крючков. С каждой неделей корсет нужно затягивать все теснее. Надеть его оказалось очень сложно, а дышать в нем было трудно. Тем не менее объем талии сразу уменьшился на 7 см (от 62 до 55 см). Лорен не могла есть столько, как обычно, потому что желудок сжимался.

Девушка носила корсет в течение 8 часов, а когда сняла, то увидела на коже красные следы, но решила не сдаваться и идти до победного конца. В конце первой недели ее живот стал более плоским, но вес не уменьшился.

Вторая неделя

Ходить в обычной одежде и корсете было невозможно: пережатая фигура выглядела очень странно. Чтобы скрыть непропорциональные очертания, Лорен прятала тело в мешковатые джинсы и свободные джемперы. Когда бойфренд узнал о ее эксперименте, то очень удивился. Корсет, сделанный из толстого прочного материала, выглядел совсем несоблазнительно.

Третья неделя

Даже самые элементарные движения с утягивающим поясом было сделать довольно сложно. При сидении бока ныли, ягодицы немели, а иногда журналистку даже подташнивало. Тем не менее, осанка Лорен улучшилась, ведь в поясе она просто не могла сутулиться.

Четвертая неделя

К онемевшим ягодицам и тошноте подключилось еще полуобморочное состояние. Небольшой подъем вверх вызывал озноб и одышку. Корсет негативно повлиял даже на основные функции организма. У Лорен часто кружилась голова. Талия действительно выглядела очень тонкой, но стоит ли это постоянной боли и потери сознания?

Вывод

За четыре недели боли и постоянного дискомфорта Лорен сбросила 1 кг, а объем ее талии уменьшился всего на 2 см. Врачи предупреждают, что утягивающий пояс может нанести непоправимый вред здоровью, смещая внутренние органы во время длительной носки. Действительно, женщины в корсете едят меньше, но вместо утягивания лучше просто перейти на здоровое питание.

Во время эксперимента многие женщины говорили журналистке, что хотят испытать действие чудо-корсета на себе. Лорен советует им не выбрасывать деньги на ветер и не портить себе здоровье. Идеальная фигура не стоит плохого самочувствия и заболеваний.

Инстаграм превратился в масштабную платформу, где можно найти как много полезного, так и опасного материала. Модные тренды, касающиеся типов фигуры, которые меняются каждый год, побуждают пользовательниц соцсети подгонять свое тело под рамки гламурных звезд, и это не может не тревожить.

Источник

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

LiveInternetLiveInternet

  • Регистрация
  • Вход

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Корсет для похудения живота и боков: помогает ли утягивающий пояс-корсет убрать талию

Корсет для похудения

Каждая женщина мечтает о красивой тонкой талии, но не всегда получается достичь желаемых результатов только с помощью диет. Обрести красивое тело поможет корсет для похудения живота и боков, который изготовлен по специальной технологии, он не только моделирует фигуру, но и способствует снижению аппетита и похудению. Перед покупкой всегда возникает вопрос, как выбрать действительно качественный и хороший бандаж, который поможет добиться своих целей. Очень важно знать, есть ли у такого белья противопоказания и как его правильно носить, чтобы избежать неприятных последствия для своего здоровья и кошелька.

Большую популярность в последнее время получил спортивный латексный корсет. При производстве латекса используют каучук, такой материал гипоаллергенен и безопасен. Латекс оказывает потрясающий эффект при ношении во время тренировки, он создает в области живота и боков эффект сауны и способствуют быстрому похудению этих областей. У спортивной модели нет жесткого каркаса, в таком корсете удобно тренироваться и двигаться в течение дня. Обычно в белье установлены специальные ребра жесткости, которые моделируют фигуру.

Плюсы и минусы ношения корсета для похудения

О корсетах и боди для похудения давно ведутся споры. С одной стороны женщины, опробовавшие такое белье, а с другой – врачи. Большое количество положительных отзывов заставляют все больше женщин покупать и носить различные бандажи, но врачи просят не торопиться, ведь это изделие имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Положительные эффекты изделия:

  • моделирование фигуры сразу же;
  • избавление от целлюлита на животе, талии и боках;
  • снижение веса, благодаря эффекту сауны;
  • снижение аппетита, за счет сдавливания.

Противопоказанием к ношению такого белья является наличие заболеваний, связанных с кровеносной системой человека и мочеполовой системой. К тому же не рекомендуется надевать корсет тем, кто страдает болезнями легких, жкт и суставов, так как сильное сдавливание может ухудшить состояние. В таких случаях лучше всего сначала проконсультироваться с врачом.

Категорически запрещено похудение при помощи корсета беременным женщинам и детям. Постоянное использование специального моделирующего белья может спровоцировать ряд неприятных побочных эффектов:

  • раздражение на коже от пота;
  • чувство жжение от пропитки;
  • развитие метаболического синдрома из-за кислородного голодания тканей;
  • уменьшение объема легких;
  • воспаление пищевода;
  • появление кислотного рефлюкса, изжоги.

Чтобы обезопасить себя от вышеперечисленных проблем со здоровьем, этот предмет одежды нельзя носить постоянно, нужно давать коже и внутренним органам отдыхать, не стоит слишком сильно затягиваться шнуровку, желая получить узкую талию. Не менее важным является выбор правильного корсета.

Фото корсетов для похудения

Как выбрать и где купить корсет для похудения?

Покупая утягивающий корсет со шнуровкой, необходимо обратить внимание на его цену и внешний вид. Качественное изделие не может быть слишком дешевым, так как для его производства используются довольно дорогие материалы.

Несколько правил выбора качественного корсета:

  • При выборе изделия с пропитками, лучше уточнить состав, чтобы исключить возможность аллергических реакций.
  • Нельзя носить белье не своего размера, поэтому выбирать размер необходимо внимательно.
  • Чтобы правильно выбрать размер, нужно померить талию и взять модель на 15 см меньше.
  • При примерке бандаж не должен доставлять сильных неудобств и болевых ощущений, со временем они не пройдут, а только усилятся.
  • Необходимо обратить внимания на фасон и расцветку. Если корсет планируется носить в качестве белья, то лучше взять более нейтральную расцветку, без декора и кружева.

В последнее время особой популярностью стал пользоваться корсет для похудения Waist Trainer. В обычных магазинах он пока не продается, но подробное описание и возможность онлайн-заказа есть на официальном сайте компании, или для начала прочитать на нашем сайте более подробный обзор корсета Waist Trainer с отзывами.

Цены на корсет для похудения Waist Trainer составляют:

  • в России — 1990 рублей;
  • в Казахстане — 10990 тенге;
  • в Белоруссии — 59 бел.руб;
  • в Украине — 790 гривен.
Читать еще:  Спрей для похудения лица

Как правильно носить корсет?

Существует несколько условий, которые необходимо соблюдать, чтобы сделать похудение безопасным и удобным:

  • Для начала, после покупки белье необходимо подогнать под себя. Для этого нужно первую неделю надевать его на 30-40 минут, затягивая на 5 см, затем на 7-10 см.
  • Не стоит шнуроваться слишком туго, садиться и ходить должно быть удобно, корсет не должен сковывать движения.
  • Не рекомендуется ношений утягивающего белья более 5 часов в сутки.
  • Не рекомендуется надевать бандаж на голое тело;
  • Ношение необходимо совмещать со спортом и правильным питанием.

Нужно носить пояс-корсет для похудения талии правильно, ведь несоблюдение правил может вызвать серьезные побочные эффекты и осложнения, которые не только не дадут похудеть, но и навредят общему самочувствию.

Важно! Спать в корсете запрещено. Использование утягивающего белья во время сна может привести к необратимым последствиям.

Не менее важным является правильное использование, хорошая диета и постепенное привыкание к утягивающему белью, ведь если в первый же день ношения сильно затянуться, можно и в обморок упасть. Чтобы носить белье долго и эффективно, к нему сначала необходимо привыкнуть как физически, так и эмоционально.

Для этого рекомендуется соблюдать ряд правил:

  • Ношения утягивающего белья необходимо совмещать с диетой. Придется отказать от жареной, жирной и сладкой пищи и особенно фаст-фуда. Готовить лучшего всего пару, из натуральных и нежирных продуктов.
  • Перед тем как надеть корсет в люди, лучше всего потренироваться дома. Двигать в корсете натурально довольно сложно.
  • Необходимо научиться дышать грудью, а не животом.
  • Нельзя надевать корсет на дискотеку, лучше всего носить его в спокойных местах.

Правильный эмоциональный настрой поможет быстрее привыкнуть к ношению утягивающего белья, поэтому надевать его необходимо с улыбкой, делая себе комплименты. Каждая женщина в корсете выглядит более утонченной и сексуальной, такая одежда сильно привлекает сильный пол.

Как эффективно худеть с корсетом?

Изделия для похудения живота и талии обычно изготовлены с использованием жесткого каркаса и спиралевидных ребер. Нередко их пропитывают специальными веществами, которые расщепляют жировые отложения при длительном ношении. Носить корсеты можно как белье, но стоит иметь в виду, что все они способствуют повышенному потоотделению, поэтому лучше всего надевать их в домашних условиях. В состав пропитки входят биофотоны, которые оказывают противовоспалительное действие и способствуют сжиганию жиров, а некоторые производители добавляют в пропитку перец, чтобы получить согревающий эффект. После стирки такая пропитка смоется.

Каждая женщина, решившая приобрести корсет, задается вопросом, помогает ли корсет убрать живот. Утягивающее белье оказывают побочное действие при похудении, распределяя жировые складки равномерно и согревая их, способствуя более быстрому выведению жировых клеток из организма. Очень важно во время ношения корсета соблюдать диету. Диета для формирования узкой талии довольна проста, необходимо ограничить потребление жиров и сахаров, а питаться лучше всего дробно – 5,6 раз в день. Такое питание поможет легче переносить ношение белья, так как переполненный желудок не будет мешать.

Полезный совет! Дробная диета должна совмещаться с достаточным употребление воды. Чтобы сильно не наполнять желудок, пить необходимо часто по несколько глотков.

Не менее важными при похудении являются спортивные тренировки. Посещать спортзал можно прямо в утягивающем белье, для этого существует тренировочный корсет, который не сковывает движений, но корректирует фигуру. Корсет – прекрасный вариант, позволяющий сделать талию тонкий прямо сейчас. Он прекрасно способствует похудению в области живота, но эффекта можно достичь, только выбрав правильное изделие, и совмещая его использование с правильным питанием и тренировками. Не стоит рассчитывать на корсет, если нет желания изменить свой образ жизни, никакого положительного эффекта, к сожалению, не будет.

Отзывы похудевших

Альбина, 27 лет: Спортивный корсет из латекса отлично подходит для тренировок. Привыкать к нему нужно постепенно. Поначалу я одевала его минут на сорок и потихоньку прибавляла время. На данный момент могу носить его в течение 3-4-х часов не снимая. Пользовалась корсетом каждый день, и уже через пару месяцев мой животик подтянулся, а бока перестали обвисать некрасивыми складками. Он удобно и довольно плотно фиксируется на теле, не сползает во время занятий, нигде не давит и не натирает.

Лидия, 32 года: По интернету гуляет много разной информации о майках-корсетах. Но чаще всего в отзывах мелькает торговая марка Hotex. Поэтому я её и выбрала. Решила купить модель без рукавов, чтобы можно было носить под любой одеждой. Корсет даёт приличную утяжку, хорошо прилегает к телу. На тренировках за месяц мои объёмы уменьшились с его помощью на 5 см. Помимо этого я чувствую, что моя спина благодарна мне за такую заботу о ней. Корсет не даёт сутулиться, он выравнивает осанку и помогает плечам расправиться.

Карина, 25 лет: Я – дважды мама, но после вторых родов моя фигура выглядит далеко не лучшим образом. И поскольку без каких-либо дополнительных средств мой живот никак не хотел принимать желаемые очертания, я купила себе утягивающий корсет-пояс. Поскольку времени для выполнения комплекса упражнений у меня практически не было, чаще всего я просто одевала пояс и ходила в нём по несколько часов в течение дня. За 6 недель талия потеряла в объёме 4 см, а на животе начали потихоньку проглядывать мышцы.

Иccледование: влияние корсетных изделий, моделирующих фигуру, на самочувствие человека

Статьи

Иccледование: влияние корсетных изделий, моделирующих фигуру, на самочувствие человека

Корсет – необходимый предмет женского туалета, который имеет свою богатую и интересную многовековую историю. Эпохой настоящего диктата корсета можно считать период с XVII до начала ХХ века, когда женщины имели «осиные талии». Исторический корсет был неудобен, врезался в тело, деформировал грудную клетку, сдавливал внутренние органы и нарушал кровообращение.

Современные корсетные изделия призваны не формировать осанку, а слегка подтягивать мягкие ткани живота и грудной железы. Они практически не оказывают негативного влияния на самочувствие потребителей.

В начале ХХI века корсеты вновь стали популярным и очень модным аксессуаром – они присутствуют буквально на всех модных показах от Парижа до Милана. Функция корсета наших дней – подчеркнуть достоинства фигуры и, скрыв ее недостатки, придать женскому телу совершенные формы: горделивую осанку, пышность груди, «осиную» талию, стройность бедер. Корсеты могут быть выполнены в классическом варианте и надеваться под платье (бельевой корсет, рис.1), а могут являться самостоятельной частью туалета (нарядный корсет, рис.2).

В связи с этим, снова стали актуальными вопросы: какое воздействие оказывают корсеты на тело потребителя и сколько времени можно носить корсет «на косточках» без ущерба для здоровья?

Для оценки степени воздействия формирующих фигуру (утягивающих) корсетов авторами проведены экспериментальные исследования, направленные на анализ состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата женщин младшей и средней возрастных групп в обычной одежде и в корсете.

В качестве показателей, характеризующих воздействие корсета, выбраны:

  • частота сердечных сокращений (ЧСС),
  • артериальное давление (АД),
  • ФВД (функция внешнего дыхания),
  • стабилометрический тест,
  • величина давления корсета на поверхность тела.

ЧСС и АД измерялись с помощью электронного тонометра. Оценка функции внешнего дыхания осуществлялась при помощи компьютерного спирометра «Спиро-спектр» НМФ ООО Нейрософт(г. Иваново).

Наиболее информативными показателями ФВД являются:

  • ЖЕЛ (жизненная емкость легких – разница между объемами воздуха в легких при полном выдохе и полном вдохе),
  • ФЖЕЛ (форсированная жизненная емкость легких – разница между объемами воздуха в легких в точках начала и конца маневра форсированного выдоха),
  • ПОС (пиковая объемная скорость – максимальное значение потока, достигаемое в процессе выдоха),
  • МВЛ (минутная вентиляция легких – объем воздуха за 1 минуту форсированного дыхания).

Стабилометрическое исследование осуществлялось с использованием программно-аппаратного комплекса ОКБ Ритм (Таганрог). Наиболее важными показателями, характеризующими устойчивость статической вертикальной позы и эффективность ее регуляции, являются:

  • абсолютные координаты общего центра масс (ОЦМ) исследуемого относительно центра опорной площадки (х, у),
  • средний разброс координат и объем движения ОЦМ за 1 минуту.

Для оценки давления корсета на торс предложен новый метод, основанный на использовании датчика нестандартной конструкции. Датчик выполнен в виде трубочки из гибкой резины, с внутренним диаметром 2 мм, длинной 350 мм, заполненной жидкостью. Один его конец запаян, второй – свободный. Датчик размещается между телом и корсетом. В процессе затягивания корсета под действием давления датчик сжимается, что вызывает перемещение жидкости внутри него в сторону свободного конца, которое фиксируется шкалой с миллиметровыми делениями.

Для проведения исследования использовались одновременно десять датчиков (по пять спереди и сзади), закрепленных на изнаночной стороне корсетного изделия (расположение датчиков давления на высоком корсете, рис. 3), что позволило проследить распределение давления по поверхности корсета, а также его изменение в процессе утяжки, в различных позах и при выполнении движений.

Для определения зависимости между перемещением жидкости в датчике и величиной давления на поверхность проведены тарировочные измерения, в ходе которых на цилиндрическое тело, выполненное из твердого материала, были уложены датчики давления, а поверх них – часть корсета. Давление, вызывающее перемещение жидкости в датчиках, создавалось в результате прикладывания к корсету с двух противоположных сторон усилия, аналогичного зашнуровыванию корсета, величина которого определялась массой грузов.

Читать еще:  Финские мюсли matti для похудения

Величина давления, соответствующая данному усилию, определялась расчетным путем по формуле:

Р=2F/d•l (1), где
Р – давление, мм. рт. ст.;
F – сила, соответствующая массе грузов, кгс;
l – длина области нагружения, м;
d – диаметр цилиндра, м.

В результате построен график перевода величины перемещения жидкости в датчике, мм, в давление, мм рт. ст.

Очевидно, что воздействие корсетного изделия на торс зависит не только от кривизны участка поверхности тела человека и величины заужения, т.е. усилия затягивания, но и от «податливости» участков торса конкретного потребителя (подвижность костного скелета и упругость кожно-жирового слоя). Податливость предложено учитывать комплексной характеристикой механических свойств – упругостью или реакцией на нагружение, которая измерялась с помощью специально разработанного прибора – миотонометра (миотонометр, рис. 4). Прибор состоит из двух частей: узла нагружения, состоящего из подвижного стержня и горизонтальной пластины, и узла регистрации величины перемещения стержня.

В начале измерения стержень выдвинут за пластину на 10 мм. При измерении прибор располагают на исследуемом участке поверхности тела и производят надавливание подвижным стержнем до касания горизонтальной пластиной поверхности тела человека. В момент касания стержень фиксируется запорным рычагом. Об упругости мышечно-жирового слоя судят по величине перемещения подвижного стержня, фиксируемой стрелочным индикатором.

Измерения упругости поверхности тела проводились на основных антропометрических уровнях (нижнего основания груди, талии, живота, бедер), по переду и спинке отдельно.

Для исследования изготовлены 2 образца моделирующих корсетов: высокий корсет с втачными овальными чашками (рис. 5А) и низкий корсет, доходящий до нижнего основания груди (рис. 5Б). С целью обеспечения моделирующего воздействия на фигуру для изготовления корсетов использованы 3 слоя плотной хлопчатобумажной ткани (количество вертикальных швов – не менее 8, застежка на шнуровку сзади и по бокам, в припуски всех вертикальных швов и планки застежки вставлены «косточки» – каркасные элементы из монолитного полиэтилена). На низкий корсет для оказания максимальной утяжки на уровне линии талии с изнаночной стороны настрочена «стропа» – нерастяжимая тесьма шириной 2 см. На всех корсетах с изнаночной стороны закреплены датчики давления: по нижнему и верхнему краям, на уровне талии, и между ними на равном расстоянии.

Для проведения исследования отобрано 30 женщин разного телосложения, не имеющих хронических заболеваний, на каждую из которых надевали поочередно разные конструкции корсетных изделий. Изменение обхватных размерных признаков фигуры в процессе утягивания корсета осуществляли поэтапно.

Последовательность проведения исследования:

  • измерение начальных характеристик;
  • надевание корсета с осуществлением незначительной утяжки по талии (2…4 см); оценка изменения фигуры в корсете и самочувствия исследуемого по объективным (измеряемым в сравнительных цифрах) и субъективным показателям (наличие головокружения, неприятных или болевых ощущений, нехватки воздуха);
  • повторное измерение всех показателей после ношения корсета в течение 20…30 минут;
  • дополнительное утягивание до величины заужения по талии 10% от обхвата, регистрация всех показателей;
  • измерение всех показателей после ношения корсета со средней величиной утяжки в течение 20…30 минут;
  • максимально возможное утягивание (не допуская появления негативной реакции) при хорошем и очень хорошем самочувствии исследуемого, регистрация всех показателей;
  • измерение всех показателей после ношения корсета с максимальной величиной утяжки в течение 20…30 минут;
  • снятие корсета, измерение показателей;
  • отдых в течение 20 минут, измерение показателей.

В результате получена база данных, характеризующих изменение показателей общего состояния потребителей в процессе ношения корсета.

Установлено, что в первые 40 минут ношения корсета может наблюдаться изменение артериального давления и ЧСС (у 15% исследуемых произошло нестойкое повышение систолического АД в пределах 10 мм рт.ст., у 17% – снижение систолического АД в пределах 10 мм рт.ст.), но при этом значение отклонения данных показателей от измеренных у тех же наблюдаемых в обычной одежде не превышает интервалов суточных колебаний.

После 60 минут ношения корсета, несмотря на повторные утягивания, данные показатели возвращаются к исходным, измеренным до надевания корсета, что говорит о высокой адаптируемости сердечно-сосудистой системы здоровых людей к воздействию корсета.

Влияние на функцию внешнего дыхания корсетов достаточно однотипно, и зависит от исходного состояния вентиляционной способности. После надевания корсета отмечен рост показателей ФЖЕЛ на 13%, МВЛ – на 48%, через 30 минут нахождения в корсете показатели форсированного дыхания вернулись к первоначальным, но увеличились показатели ЖЕЛ (в среднем на 14%), ПОС (в среднем на 15%) и МВЛ (в среднем на 13%).

Таким образом, можно отметить, что применение корсета у здоровых людей способствует некоторому улучшению показателей вентиляционной способности легких.

Это можно объяснить тем, что в результате воздействия корсета изменяется осанка и происходит оптимизация соотношения структур опорно-двигательного аппарата грудной клетки, а также принудительно изменяется тип дыхания в сторону преобладания грудного (более эффективного) над брюшным.

В результате стабилометрических исследований установлено незначительное изменение положения ОЦМ (до 10 мм в поперечном и передне-заднем направлениях), связанное с изменением осанки, у 73% исследуемых незначительно увеличивается средний разброс (в среднем на 3,5 мм), у 38% наблюдалось увеличение движения ОЦМ, что можно объяснить необходимостью адаптации опорно-двигательного аппарата к новой статической позе, перераспределением функций мышц, ответственных за поддержание вертикальной стойки. У всех исследуемых отмечалась стабилизация показателей с увеличением времени ношения корсета, что говорит об адаптации организма к воздействию корсета. У 30% отмечалось повторное ухудшение показателей после 120 минут ношения корсета, вызванное утомлением.

Таким образом, обобщая данные медицинских исследований, можно отметить наличие стрессовой реакции организма человека на воздействие корсета, которая у здоровых людей незначительна, не превышает суточных колебаний показателей, характеризующих состояние опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В последствии происходит адаптация и привыкание организма к новому положению. Через 2 часа может наблюдаться утомление организма, выражаемое в изменении устойчивости, незначительном увеличении или уменьшении артериального давления. После снятия корсета у всех исследуемых медицинские характеристики восстанавливались до исходных значений.

Оценка величины давления корсета на тело осуществлялась с целью оценки возможности пережатия мелких поверхностных сосудов путем сопоставления его с величиной нормального давления крови в капиллярах. Существующие методы измерения давления крови в капиллярах не дают стабильных результатов, в литературе представлены разнообразные данные допускаемого давления изделий на тело человека, поэтому за критическую величину принято минимальное из всех приводимых разными авторами значение, равное 10 мм рт. ст.

Наибольшее давление выявлено в низком корсете в области талии. Установлено, что при величине утяжки в области талии 10% от обхвата, давление не достигает значений, близких к критическому, и находится в пределах 8 мм рт. ст. Дальнейшее увеличение утяжки может привести к возникновению давления, превышающего выбранное критическое значение. Так, при максимальной утяжке давление в момент глубокого вдоха может достигать в положении стоя 18,8 мм рт. ст., сидя – 22 мм рт. ст.

На величину давления оказывают влияние:

  • конструкция изделия – наличие стропы в области талии приводит к увеличению давления в этой области в среднем в 2 раза;
  • использование вместо металлических и сплошных полиэтиленовых каркасных элементов «регилена» (более мягкого каркаса в виде нескольких рядов тонкой лески) приводит к снижению давления в среднем на 40%, но сопровождается сокращением cрока службы корсета из-за быстрой деформации;
  • положение верхнего края на уровне нижнего основания груди в низком корсете приводит к увеличению давления на этом уровне в среднем на 37% по сравнению с высоким корсетом;
  • поза – давление в положении «сидя» в области талии выше, чем в вертикальной позе в среднем на 19% спереди и на 33,5% со стороны спинки;
  • упругость мышечно-жирового слоя тела человека: величина давления выше на участках с минимальной податливостью;
  • величина уменьшения обхватных размерных признаков тела человека (утяжка).

По экспериментальным данным получены уравнения, описывающие зависимости среднего давления Р низкого корсета в положении «стоя» в области талии переда (2) и спинки (3) от величины утяжки (ΔОт) и упругости на этом уровне (Уот):

Рпер=0,132*ΔОт + 0,123*Уот ; (2)
Рсп= 0,246*ΔОт+ 0,075*Уот . (3)

Графические иллюстрации данных зависимостей представлены на рис. 6 (давление полочка) и рис. 7 (давление спинка).

В результате проведенных исследований можно сделать следующие выводы:

  1. Влияние моделирующих корсетов на состояние организма здоровых женщин при величинах утяжки в пределах 10% от обхвата талии незначительно и не может нанести ущерба здоровью при правильной эксплуатации.
  2. Во избежание значительной стрессовой реакции организма утяжку в области талии необходимо осуществлять постепенно, начиная с 3…4 см.
  3. Перерывы между повторными утяжками в 20…40 минут позволяют организму сравнительно легко адаптироваться к новым характеристикам опорно-двигательного аппарата.
  4. Срок ношения корсета должен увеличиваться постепенно, в период привыкания он не должен превышать 2 часов в день.
  5. Увеличение утяжки более 10% должно осуществляться с обязательным контролем самочувствия и кожной реакции.
  6. При наличии хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также патологии опорно-двигательного аппарата перед применением корсета необходимо проконсультироваться с врачом или провести ряд тестовых исследований.
голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector