Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Универсальное средство для похудения

Чем обернется: протестировали и сдаем явки самых бюджетных, но эффективных подтягивающих средств для кожи

Самый популярный способ коррекции фигуры в домашних условиях — обертывание . Разновидность талассотерапии эффективно работает при борьбе с целлюлитом и объемами благодаря специальному активному составу, который на коже оборачивается полиэтиленовой стрейч-пленкой . Обертывание обеспечивает локальное и общее усиление обмена веществ, выраженное лимфодренажное и противоотечное действие и повышает тонус кожи.

Редакция BeautyHack.ru запаслась бюджетными домашними обертывания и готова поделиться сокровенными знаниями с вами — где купить недорогое средство для коррекции фигуры, которое реально работает.

Гель-маска для похудения «Ледяное обертывание», Floresan

Василиса Какорина, бьюти-директор BeautyHack.ru

При горячем обертывании кожа подвергается термическому воздействию — это позволяет расширить поры и кровеносные сосуды, вывести лишнюю жидкость и ускорить впитывание полезных веществ из смеси. Холодное обертывание, напротив, сужает поры и усиливает отток крови от места воздействия. Такая процедура показана при отеках и наличии воспалительных процессов. Холодное обертывание обладает тонизирующим эффектом и показана при некоторых заболеваниях – например, при варикозном расширении вен.

В составе «Ледянового обертывания» высокая концентрация ментола и эфирного масла мяты, которые за несколько секунду создают эффект резкого и продолжительного охлаждения кожи. Комплекс минералов и экстракта морских водорослей насыщают кожу в проблемных областях и создают визуальный эффект.

Обертывание отлично работает, как экспресс-средство (спасая ноги от отеков) и создают дренажный отток жидкости и шлаков из кровеносных и лимфатических сосудов подкожного жирового слоя при долгосрочном использовании. Я скрабирую кожу и после этого наношу обертывание плотным слоем на бедра, ягодицы и живот под пленку на 40-50 минут (первы йраз процедура может быть чувствительной, поэтому смывайте состав по ощущениям). После процедуры разгореваю кожу маслом и наслаждаюсь гладкостью.

Цена: от 105 руб.

Антицеллюлитное обертывание с разогревающим эффектом FAT BREAKING SET THERMO Body Wrap и FAT BREAKING SET CRYO Body Wrap с охлаждающим эффектом, MIXIT

Прыгать, бегать и. гореть! Первый раз с этим обертыванием я смогла выдержать всего 10 минут. Разогревающее антицеллюлитное обертывание с маслами апельсина, черного перца, ши и розовой гималайской солью буквально «растапливает» жир, благодаря термо-эффекту . Производители рекомендуют выдерживать обертывание 20-30 минут, мой максимум — 15. Но после этого обертывания кожа реально становится мягкой, бархатистой, гладкой и упругой, как после интенсивного массажа у профессионала.

Обертывание FAT BREAKING SET CRYO Body Wrap не рекомендую, если вы замерзли. Это средство холодит так, как будто вы окунулись в зимнюю прорубь. В отличии от горячего обертывания, крио-терапия мягче и леденящий эффект «отпускает» через полчаса. После процедуры я наношу антицеллюлитное разогревающее масло и делаю массаж с банкой. Эффект -супер !

Крем массажный антицеллюлитный, Витэкс

Наталья Пикус, главный редактор BeautyHack.ru

Когда-то это бюджетное средство белорусского производства мне подарила редактор журнала Marie Claire со словами, что лучше крема для домашнего обертывания мне не найти. Не скажу, что эффект революционный, но пользоваться средством легко и приятно. Действующие вещества — кофеин и красный перец (стимулируют кровообращение), морские водоросли (подтягивают кожу), эфирные масла. Наносишь стандартно — ровным слоем на проблемные места, закрываешь пленкой, ждешь 20 минут. Жжет? Да, но вполне терпимо.

Смывать крем не очень приятно из-за чувствительности раздраженной кожи, но неприятные ощущения проходят довольно быстро. Эффект после процедуры особенно нравится мужу: кожа становится невероятно нежной и мягкой.

Кстати, с помощью крема действительно удалось в свое время снизить проявления целлюлита: в комбо с питанием, тренировками и контрастным душем, конечно. Сейчас использую для поддержания эффекта.

Цена: 155 руб.

Контрастное обертывание для тела «Тонус кожи», ORGANIK KITCHEN

Эту маленькую баночку мне подарили еше на новогодние праздники, но время на домашнее обертывание нашлось только сейчас. Появился в моей жизни регулярный спорт, контрастный душ, масло для тела. И вот дошли руки до обертывания. В аннотации обещали морозный и разогревающий эффект, за счет контраста температур — супер-результат. Впрочем, я давно уже не жду обещанного на банках, но микс интриговал. В составае — экстракт снежной уснеи, который тонизирует и повышает упругость кожи. А масло красного мандарина добавили для дренажного эффекта и выравнивания рельефа. Не очень понятно, какой компонент отвечает за разогрев.

В инструкции было предложено не жалеть маски в проблемных зонах, и я щедро нанесла средство, замоталась в пленку и закуталась в махровый халат.

Жжение появилось уже через три минуты. Но это как будто и нормально. Держать обертывание предлагалось в течение 20-30 минут, но уже через 15 я взвыла. Жгло ужасно и нестерпимо — но внизу: живот и бедра. Сверху меня морозило, я вся покрылась мурашками. И что-то мне подсказало, что это не тот эффект, который стоит терпеть.

Удалить с кожи это средство — то еще удовольствие. Разогретая кожа и так чувствительна, но тут каждая капля воды казалась обжигающим кипятком. Кое-как смыв с себя средство с помощью мокрых полотенец, бумажных салфеток и такой-то матери, я дала себе слово ни за что и никогда домашних обертываний не делать.

Кожа успокоилась, наверное, через час после процедуры. Но считаю не очень нормальным, когда она на тебе встает дыбом от боли. Ну и то, что меня морозило, тоже напугало. Поэтому повторить процедуру желания у меня не осталось.

Цена: 285 руб.

Домашнее средство с мумие

Наталия Капица, редактор BeautyHack.ru:

Я обожаю обертывания! Для меня это лучший способ сделать кожу гладкой и ровной. Пробовала разные: с куркумой, водрослями и спирулиной. Но самое любимое — с аптечным средством мумие! Его можно сделать самостоятельно.

Читать еще:  Флорин форте при похудении

Возьмите любимый крем для тела, добавьте немного глины и разведенную таблетку мимие — купить можно в любой аптеке. Нанесите на проблемыне зоны и обмотайте пищевой пленкой. Накройтесь одеялом и лежите 20 минут.

Мумие — лучшее средство от растяжек. В его составе аминоксилоты, минералы, гуминовые основания. Мумие улучшает регенерацию тканей, улушчает кровообращение и лимфоток, укрпеляет коллагеновые волокна и стимулирует выработку новых.

Липотрим для похудения — отзывы, цена, где купить в аптеке

Если спросить человека с избыточной массой тела о его самом заветном желании, то в большинстве ситуаций естественным желанием является снижением массы тела без изнурительных тренировок и диет. В современных реалиях до недавнего времени эта задача считалась непостижимой. Но с момента появления на медикаментозном рынке препарата Lipotrim, универсальное средство для похудения, можно сказать, что появилось!

Описание препарата

Это по всем канонам современный биопрепарат, целенаправленным вектором которого является борьба с лишним весом именно без лишних физических напрягов и голодных времен на диетах. Стройность фигуре удается вернуть благодаря доказанной клинической эффективности препарата, состоящего исключительно из природных элементов. Комплекс считается универсальным, идеально подходящим для женщин и мужчин.

Лабораторные и практические исследования продукции помогли выявить неоспоримые факторы превосходства нового медикамента перед остальными составами. Лекарство работает там, где другие бессильны! Если человек не в состоянии самостоятельно влиять на аппетит, не имеет склонности к подвижному образу жизни и страдает от нарушенного обмена веществ, а лишние килограммы являются поводом для комплексов, то процесс реабилитации внешности можно наладить! Достаточно купить оригинальные Lipotrim капсулы и пройти в домашних условиях курсовое лечение.

Подробности о новой продукции

Китайские и английские ученые, стоящие во главе создания универсального средства для похудения Lipotrim , позаботились о том, чтобы внедрить в формулу набор по-настоящему полезных и натуральных природных ингредиентов. Сотрудникам удалось удачно сгруппировать отдельные вещества и экстракты растений, чтобы достигнутые результаты похудения оказались ожидаемыми и стабильными.

В результате клинических и практических опытов применения на группе пациентов удалось зафиксировать различные положительные результаты. Прием капсул в самых серьезных ситуациях помогал пациентам скинуть свыше 20 килограмм за один этап. После многочисленных исследований продукт получил одобрение и поступил в доступную для каждого человека продажу.

Интерес аудитории подогревается тем, что при создании не использовались синтетические добавки, которых достаточно много в аналогичной продукции из аптеки. Это, кстати сказать, является поводом для многочисленных отказов из-за множества противопоказаний. У нового Lipotrim средства противопоказания полностью отсутствуют. Это на 100% натуральный и безопасный способ борьбы с лишними килограммами без дополнительных способов.

Удобство использования капсул позволяет подойти к процессу с максимальным комфортом. Пациент не ограничивает себя в привычном рационе и ему нет необходимости спешить в спортивных зал. Люди с удивлением отмечают, что после лечения организм сам перестраивается и отказывается от жирной калорийной пищи, а вместо физкультуры хватает привычных бытовых передвижений. Эффект снижения веса становится ощутимым уже после 5-7 дней приема капсул.

Составное наполнение таблеток

Внутри комплексного препарата находится уникальная ингредиентная пропорция природных компонентов, благодаря которой происходит сжигание избыточного жира, значительно ускоряется распад клеток жира, контролируется процесс присутствия нужного количества влаги и наличия полезных веществ.

В капсулы Lipotrim в обязательном порядке включен главный действующих компоненент, именуемый экстрактом гарцинии гуммигутовой. Это вечнозеленое растение обладает свойствами продуктивного жиросжигания. Таким его создала природа, наградив богатым количеством пектина и хрома, способствующих подавлению аппетита. Активные вещества из формулы помогают усилить выработку L-карнитина и исключить накопление жировых клеток в подкожном слое и в висцеральных областях внутренних органов.

Состав капсул также составляю экстракты других растений, подробнее о которых можно почитать на официальном сайте компании разработчика. Элементы положительно влияют на функционал кишечника и поджелудочной железы. Способствуют общему укреплению организма, координируют кровообращение, стабилизируют здоровые процессы ЦНС и повышают иммунитет.

Исследования помогли установить, насколько целенаправленным действием является экстракт гарцинии на жировые клетки. И по итогам было установлено, что лекарство имеет пользу не только для пациента с имеющейся проблемой, но и для людей, которые заботятся о сохранении своей подтянутой фигуры. Таблетки могут применяться, как необходимый элемент спортивного питания.

Как функционирует препарат

Для предметного понимания, как действует средство необходимо выслушать доводы производителя. Представители компании на этот вопрос приводят соответствующий список аспектов влияния:

  • формула с жиросжигающей способностью обнаруживает проблемные очаги в организме и действует только на соответствующие зоны;
  • средство проникает в глубокие дермальные слои и начинает работу по регенерации;
  • процесс сопровождается запуском кетоза, обеспечивающего качественную переработку жировой клеточной массы, преобразуя ее в энергию;
  • оказываемое действие протекает только на клеточном уровне, способствуя расщеплению жировых тканей;
  • подавляет в теле выработку гормона грелина, который в бесконтрольном состоянии дает команды желудку и мозгу, заставляя человека переедать.

Оригинальная упаковка содержит 36 капсул по 500 мг. Сама капсула зеленого цвета, внутри которой размещается измельченная субстанция из природных экстрактов. Защитный слой при проглатывании растворяется и ингредиенты начинают свою работу.

Как применять

Производитель указывает на необходимость обязательного соблюдения регламента использования, прилагаемого к комплекту в виде инструкции. Курсовая длительность употребления таблеток составляет от 4 до 8 недель. Прием ведется по одной капсуле дважды в сутки (желательно в строго определенные часы утреннего и вечернего времени). Капсулы запивают водой за 30 минут до начала трапезы.

Читать еще:  Сырые овощи для похудения список

Допустимые дозировки превышать нельзя. Это, как минимум, скажется на расстройстве желудка, может привести к тошноте и рвоте. Так что не злоупотребляйте допустимыми нормативами!

Преимущества нового состава Lipotrim перед конкурентами

Многое отличает новый препарат от аналогов из аптеки. И по множеству критериев новинка выигрывает. В частности продукцию ценят за:

  • натуральную составную формулу;
  • комплексный алгоритм воздействия;
  • абсолютную безопасность при соблюдении дозировок;
  • отсутствие противопоказаний;
  • отсутствие химических соединений и консервантов;
  • поддержание стойких результатов при отмене лекарства;
  • приемлемую стоимость.

Где купить

Таблетки оригинального качества и комплектации продаются исключительно через сайт компании-разработчика. Это вынужденная мера, чтобы предотвратить деятельность мошенников, которые пытаются заработать на подделках.

В общем, для совершения безопасной и гарантированной сделки покупателю потребуется перейти на сайт компании и заполнить там электронный формуляр. Вскоре на телефонный номер покупателя перезвонит представитель, чтобы подтвердить оформление заказа на имя покупателя. Далее товар в нужном количестве упаковывается и высылается на почтовый адрес заказчика.

Отзывы потребителей

Сохранить привлекательные черты фигуры мне реально помогает Lipotrim средство для похудения. Это зеленые таблеточки которые просто начинаешь пить утром и вечером на протяжении месяца. Мне понадобилось чуть больше двух недель, чтобы уже насладиться нужным результатом. Далее лишь происходила стадия закрепления. Тело учится жить и функционировать правильно и не заплывать жиром.

У меня с детства склонность к полноте. С возрастом ситуация начала ухудшаться. Начались проблемы с суставами. Боли в коленях и локтях удалось унять и вернуть себе радость бытия после практического применения средства Lipotrim. Использую его как обычную пищевую добавку и отчетливо замечаю, как внешность начинает преображаться. Просто поверить не мог, что по итогам домашней терапии удалось скинуть более 9 кг и этот вес стабильно держится и не собирается накапливаться. Вот что значит правильно организованный обмен вещества в теле, когда жир попросту не застаивается на позициях.

Топ-7 лучших препаратов для похудения

Миропристон таблетки 200мг бл N3x1 ОХФК

Показания к применению Миропристон таблетки 200мг бл N3x1 ОХФК

Прерывание маточной беременности ранних сроков (до 42 дней аменореи) в сочетании с мизопростолом. Подготовка и индукция родов.

Фармакотерапевтическая группа

Противопоказания

Наличие в анамнезе повышенной чувствительности к мифепристону Надпочечниковая недостаточность и длительная глюкокортикостероидная терапия Острая или хроническая почечная и/или печеночная недостаточность Порфирия Миома матки больших размеров (для данной лекарственной формы) Анемия (уровень гемоглобина менее 100 г/л) Нарушения гемостаза (в том числе предшествующее лечение антикоагулянтами) Острые воспалительные заболевания женских половых органов Наличие тяжелой экстрагенитальной патологии Курящие женщины старше 35 лет без предварительной консультации терапевта Бронхиальная астма, тяжелая форма Кахексия Для медикаментозного прерывания беременности: подозрение на внематочную беременность; беременность, не подтвержденная клинико-лабораторно; беременность сроком более 42 дней аменореи; беременность, возникшая на фоне применения внутриматочной контрацепции или после отмены гормональных контрацептивных средств, противопоказания к применению мизопростола. Для подготовки и индукции родов при доношенной беременности: гестоз тяжелой степени, преэклампсия, эклампсия, недоношенная или переношенная беременность, несоответствие размеров таза матери и головки плода, аномальное положение плода, кровянистые выделения во время беременности из половых путей неуточненной этиологии, тяжелые формы гемолитической болезни плода, предлежание или отслойка плаценты. С осторожностью применяют при хронических обструктивных заболеваниях легких, бронхиальной астме, артериальной гипертензии, нарушениях ритма сердца, сердечной недостаточности.

Применение

Препарат должен применяться только в лечебных учреждениях, которые имеют соответствующим образом подготовленные врачебные кадры и необходимое оборудование. Для медикаментозного прерывания беременности ранних сроков: 600 мг Мифепристона (3 таблетки по 200 мг) принимают внутрь однократно в присутствии врача, через 1 — 1,5 ч после приема пищи (легкий завтрак), запивая 100 мл кипяченой воды. Через 36-48 часов после приема Мифепристона пациентка должна явиться в лечебное учреждение для приема мизопростола 400 мкг. После приема мизопростола необходимо динамическое наблюдение врача в течение 2 часов. Через 10-14 дней повторно проводится клиническое обследование и УЗИ — контроль, в случае необходимости, определяют уровень хорионического гонадотропина для подтверждения того, что выкидыш произошел. При отсутствии эффекта от применения препарата на 14 день (неполный аборт или продолжающаяся беременность) проводят вакуумаспирацию с последующим гистологическим исследованием аспирата. Для подготовки и индукции родов: Однократно внутрь 200 мг Мифепристона (1 таблетка) в присутствии врача. Через 24 часа повторный приём 200 мг. Через 48-72 часа проводится оценка состояния родовых путей и, по необходимости, назначаются простагландины или окситоцин.

Побочные действия

Связанные с приемом Мифепристона. Чувство дискомфорта внизу живота, общая слабость, головная боль, тошнота и рвота, головокружение, гипертермия, крапивница. Связанные с процедурой медикаментозного аборта. Кровянистые выделения из половых путей. Боли внизу живота. Обострение воспалительных процессов матки и придатков. Передозировка Прием Мифепристона в дозах до 2 г не вызывает нежелательных реакций. В случаях передозировки препарата может наблюдаться надпочечниковая недостаточность.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами

Следует избегать применения нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). При одновременном приёме Мифепристона и глюкокортикостероидных препаратов необходимо увеличить дозу последних.

Условия хранения

В сухом защищенном от света, недоступном для детей месте, при температуре не выше 30°С.

Срок годности

5 лет. Не использовать по истечении срока годности.

Как работает косметика для похудения и от целлюлита

Лучший контролер лишних объемов на бедрах и талии — не весы, а джинсы. Если они перестают застегиваться, надо принимать меры. Подход должен быть комплексным и может включать «похудательную» косметику. Разберемся, правда ли она работает.

Читать еще:  Утренние завтраки при похудении

Елена Луговцова Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Косметика для похудения

Задачи косметических средств, помогающих убрать лишний объем:

облегчение жиросжигания и жировыведения;

улучшение детоксикации кожи;

увлажнение, лифтинг, повышение эластичности.

Бьюти-средства вполне способны помочь уменьшить объемы проблемных зон и справиться с целлюлитом, но не стоит надеяться только на них. © iStock

Состав косметики для похудения и от целлюлита

Запомните активные компоненты, которые включают в состав средств для худеющих (как выбрать такие бьюти-продукты, читайте здесь).

Коэнзим A, L-карнитин, экстракты водорослей способствуют сжиганию жира.

Кофеин, теобромин, эсцин, экстракты зеленого чая, каштана, иглицы, гинкго билоба, фруктов активизируют дренаж, кровоток и, соответственно, выведение жиров.

Витамин К, токоферол, рутин — антиоксиданты, стимулирующие регенерацию кожи, выработку эластина и коллагена.

Эфирные масла и экстракты шалфея, тимьяна тонизируют кожу.

Массаж – одна из наиболее эффективных мер борьбы с целлюлитом и лишними килограммами. Для проведения процедур используются масла. © iStock

Косметические средства, которые помогают худеть

Кремы и гели

Разогревающие или, напротив, охлаждающие, они усиливают крово- и лимфоток.

Масла

Массаж — одна из наиболее эффективных мер борьбы с целлюлитом и лишними килограммами. Для проведения процедур используются масла, которые:

стимулируют метаболизм и выведение лишней жидкости;

ослабляют интоксикацию тканей;

даже снижают аппетит.

Для антицеллюлитного массажа подходят эфирные масла розмарина, цитрусовых, фенхеля, мяты, лемонграсса, муската.

Скрабы

«Скрабирование — один из важных этапов в борьбе с целлюлитом. Именно активация кровотока приводит к выравниванию поверхности кожи и дренированию тканей. Поэтому любой антицеллюлитный уход (и похудение тоже) нужно начинать с горячего душа и мощного скраба».

Эксфолиация стимулирует регенерацию клеток кожи, усиливает микроциркуляцию, помогает активным ингредиентам косметики проникнуть глубже и работать эффективнее. © iStock

Но все же главное, если решили похудеть, — действовать комплексно: диета, спорт, косметика. Не верьте рекламным обещаниям типа «1 таблетка — минус 5 кг в день», «2 массажа — минус 3 размера навсегда». Волшебных мазей, таблеток и процедур не существует.

Как применять моделирующую косметику

Есть несколько правил, которые помогут повысить эффективность косметики.

Антицеллюлитные и моделирующие средства наносите после душа массирующими движениями, двигаясь снизу вверх.

Проводите отшелушивание 2–3 раза в неделю.

Обзор средств для похудения

Подтягивающий моделирующий концентрат Firm Corrector, Biotherm

Экстракт бурых водорослей Кельтского моря действует в двух направлениях: стимулирует выработку коллагена и защищает клетки кожи от повреждений. Наносите гель массирующими движениями дважды в день, результат заметите через 2 недели.

Концентрат для уменьшения видимого целлюлита Celluli Eraser, Biotherm

Формула с экстрактом конского каштана и кофеином устраняет эффект «апельсиновой корки»: кожа становится более гладкой после 14 дней использования.

Отзывы

Оксана Владимировна: «Про «апельсиновую корку» мне скоро можно будет писать мемуары. Разорилась на биотермовский крем-гель — он однозначно лучше, чем дешевые аналоги. Наносится классно, впитывается быстро. Эффект есть!»

Mildhet: «Честно говоря, когда это средство прислали, я была возмущена: малюсенький пробник — какие выводы можно сделать? Тем не менее из всех средств от целлюлита, представленных в наборе, я в итоге купила именно это, потому что… другие скатывались и не работали!»

Октябрина 007: «Осознаю, что от простого втирания крема целлюлит никуда не денется, поэтому массирую долго, муторно и сильно. Использую скрабы и делаю водорослевые обертывания. Это третье мое средство в борьбе с целлюлитом. Первые два, увы, толку не дали. У этого средства запах приятный цитрусовый, цвет — тоже, распределяется по коже хорошо. И самое главное — работает! Целлюлита за месяц усердного втирания стало меньше. Это видно невооруженным глазом».

Масло против растяжек Body Refirm Stretch Oil, Biotherm

Натуральные растительные масла, аминокислоты, экстракт средиземноморских водорослей p.pavonica укрепляют эпидермис, возвращают коже упругость и эластичность, помогают предотвратить растяжки, что очень важно при снижении веса. Не содержит парабенов и минеральных масел.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Фитокофеин и экстракты морских водорослей известны мощным лимфодренажным действием, стимулируют выработку эластина и коллагена. При регулярном использовании вы получите хороший результат — подтянутую упругую кожу.

Отзывы

Елена: «Мне средство нравится, но над липкостью производителю нужно бы поработать: высыхает на коже минут за 7, так что приходится голопопой по квартире ходить».

Ольга: «Хорошо увлажняет. Упругость кожи достигается только в совокупности с другими продуктами этой серии».

Ирина: «Очень понравилось молочко. Уже после первого применения кожа стала более гладкой. А через 6 дней применения — упругой, в тонусе. Сам крем приятен в использовании: легко наносится, быстро впитывается, придает коже нежный цитрусовый аромат. Я в восторге от этого средства».

Наталья: «Кожа нежная и гладкая. А для упругости, наверное, прежде всего нужен тонус мышц. Нельзя рассчитывать на одно только молочко».

Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда, Kiehl’s

Эффективно отшелушивает ороговевшие клетки, обладает кремовой текстурой. Улучшает внешний вид кожи, питает ее.

Ограничение в применении косметики против целлюлита (для похудения)

Воспаления и повреждения кожи.

Любые заболевания в острой форме.

Аллергия (индивидуальная непереносимость компонентов).

Беременность. Если средство можно применять в этот период, производитель укажет это в инструкции.

Подарок за покупку L’Oreal Paris!

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ НА НОВИНКУ ОТ CERAVE И ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector