Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тонус кислород для похудения

Современные подходы к лечению храпа: важность правильной диагностики, выбора оптимального метода

Все способы лечения храпа, так или иначе, сводятся к стабилизации тонуса мягких тканей глотки или устранению факторов, ведущих к уменьшению просвета дыхательных путей – именно вследствие этих причин люди храпят во время сна. Чтобы понять, какой из методов наилучшим образом и с минимальными рисками поможет в каждом конкретном случае, необходима консультация сомнолога, а зачастую и дополнительные обследования. Ниже вы найдете информацию о современных подходах к лечению храпа в зависимости от его происхождения и сопутствующих проблем.

Позиционная терапия

Позиционная терапия – это, пожалуй, единственный способ лечения храпа, к которому можно прибегнуть без предварительной консультации специалиста. (Но, это не исключает необходимости визита к сомнологу впоследствии). Высокая степень спадения мягких структур глотки чаще всего наблюдается во время отдыха лежа на спине. И суть метода заключается в контроле над положением тела во сне. Для этого используются вспомогательные приспособления – от специальных поясов до рюкзаков или обычных теннисных мячиков, вшитых в пижамную футболку в области спины.

Если речь идет именно о позиционном храпе и СОАС, подобная терапия способна существенно уменьшить симптоматику. Но, прибегнув к этому методу, человек будет просыпаться каждый раз, пытаясь повернуться на спину. Это ведет к нарушению структуры здорового сна и может стать причиной бессонницы, быстрой утомляемости в течение дня, депрессивным расстройствам.

Медикаментозная терапия

Существование эффективных таблеток от храпа могло бы свести к минимуму необходимость в других методах лечения. Но, к сожалению, возможности медикаментозной терапии ограничены. Во-первых, стоит понимать, что действие пилюль и спреев направлено на храп, а не на устранение причин, которые его вызывают.

Следовательно, для выявления проблемы и получения рецепта без консультации у лора или сомнолога не обойтись. Во-вторых, выделяют не так много провоцирующих храп проблем, решить которые можно с помощью медикаментов. Речь идет о таблетках для похудения, «смягчения» горла или снятия отека гортани при простуде или аллергии. Но, даже в тщательно отобранных группах пациентов терапевтический эффект не всегда оправдывает ожидания. И в-третьих, большинство лекарственных средств имеют побочные эффекты. И нередко вред от этих препаратов превышает потенциальную пользу от их использования.

ВАЖНО ПОНИМАТЬ! Большинство препаратов, которые позиционируются как лекарство от храпа, являются не фармакологическими средствами, а биологическими активными добавками на основе растительных компонентов. Ввиду этого, требования к доказательной базе в отношении их эффективности существенно снижены. Кроме того, для многих из них СОАС является строгим противопоказанием.

Внутриротовые аппликаторы

Внутриротовые устройства (аппликаторы, капы, шины) – еще один простой, но не всегда эффективный способ лечения храпа. В зависимости от механизма воздействия на подвижные структуры глотки они подразделяются на две группы – для выдвижения вперед нижней челюсти и для удерживания корня языка. К сожалению, эффективность приспособлений второго типа до сих пор является недоказанной.

Задача аппликатора сводится к выдвижению вперед нижней челюсти, за счет чего увеличивается просвет глотки. Но, терапевтический эффект будут обеспечивать лишь капы, изготовленные на заказ с учетом индивидуальных особенностей строения челюсти пациента. Именно поэтому при покупке готовых решений в аптеке вас ждет разочарование: вы не получите желаемого результата, а лишь выбросите деньги на ветер.

Пластыри и клипсы от храпа

Еще один способ обогатить фармакологические компании – это покупка пластырей и клипс от храпа. Их популярность на рынке медицинских товаров объясняется никак не волшебными свойствами, а лишь талантом маркетологов, которые их продвигают. Единственный случай, когда эти средства могут хотя бы немного помочь, это храп на фоне затрудненного носового дыхания (например, во время простуды). В оправдание этих средств можно сказать, что они хотя бы не вредят организму. Хотя и это довольно спорный момент. Их использование продлевает период борьбы с храпом. Но, если вы имеете дело с сонным апноэ, каждый день войны с этим недугом – это дополнительные риски для вашего здоровья.

Оперативное лечение храпа

Хирургическое лечение храпа многие воспринимают как возможность не просто быстро, но раз и навсегда избавиться от проблемы. Однако, операция лишь в редких случаях может считаться самодостаточным способом. Согласиться лечь под нож хирурга – значит, подвергнуть организм колоссальному стрессу. Прежде, чем дать согласие на инвазивное вмешательство, важно трезво оценить все риски, в т.ч.:

  • нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную систему во время наркоза;
  • восстановление после операции;
  • кровотечение из раны;
  • возможность занесения в рану инфекции;
  • вероятность рецидивов и т. д.

Обратите внимание, что СОАС тяжелой степени является строгим противопоказанием для хирургического вмешательства. В первые дни после операции пациент принимает обезболивающие препараты, которые не только снимают боль, но и помогают расслабиться и вызвать глубокий сон. Но, если проблема спадения мягких структур глотки не была решена, то снижение тонуса мышц может привести к многократным эпизодам апноэ и острому дефициту кислорода. При нарастающей гипоксии происходят нарушения сердечного ритма и повышается риск послеоперационных инфарктов и инсультов.

Радиоволновой метод и лечение храпа лазером

Кроме традиционной хирургии современная медицина предлагает лазерные и радиоволновые методы лечения храпа посредством удаления небного язычка вместе с частью мягкого неба. Скорее всего, вы не раз сталкивались с рекламными предложениями быстро, безболезненно и бескровно избавиться от «озвученного» сна. Однако когда речь заходит о рекламе услуг, верить можно далеко не всему, что вам обещают.

При лечении храпа лазером (лазерная увулопалатопластика) образуется поверхностный ожог, который спустя время превращается в рубец и может сопровождаться затвердением мягкого неба. Другими словами, избавившись от одной причины храпа, мы провоцируем развитие другой. При этом сонное апноэ является противопоказанием для лазерной хирургии. По статистике, почти у половины пациентов с СОАС после данных манипуляций апноэ перешло в более серьезную стадию. Кроме того, ни в одном рекламном проспекте, предлагающем услуги лазерного лечения храпа, не упоминаются такие побочные явления, как сужение глотки, гнусавость голоса, нарушение дыхания и т.д.

Читать еще:  Таблица с баллами для похудения

Радиоволновое лечение храпа сводится к уплотнению и уменьшению в объеме мягких тканей глотки. В отличие от лазерной терапии, в ходе данной манипуляции рубец образуется под слизистой, внутри самих тканей. Поэтому операция переносится легче и сопровождается минимальным количеством побочных эффектов. Однако, показания к данной процедуре также ограничены.

Стимуляция подъязычного нерва

Еще один способ снизить риск образования обструкции на уровне глотки заключается в подкожной имплантации генератора импульсов в подключичную область. Приспособление повышает тонус мышц посредством слабой электростимуляции подъязычного нерва. Имплантация занимает 1-1,5 ч. При этом срок службы батареи составляет 15 лет. Замена генератора производится под местной анестезией.

Однако, многими пациентами имплантация чужеродного тела воспринимается еще более критично, чем традиционная хирургия. При этом подобная манипуляция помогает лишь незначительной части больных с СОАС. Да и ввиду отсутствия долгосрочных исследований сама патофизиология терапевтического эффекта нуждается в дальнейшем детальном анализе.

СИПАП-терапия

Схема 1. Дыхательные пути свободны (норма). Схема 2. Спадение мягких структур глотки при СОАС. Схема 3. Подача воздуха под положительным давлением препятствует спадению дыхательных путей.

СИПАП-терапия подразумевает использование специального аппарата для лечения обструктивного апноэ, одним из основных проявлений которого является храп. За счет подачи в маску воздуха под положительным давлением воздушная струя легко преодолевает область обструкции, расширяя дыхательные пути и стабилизируя их. Как результат, храп исчезает, организм получает нужное количество кислорода, а человек – возможность полноценно выспаться и отдохнуть, что самым благотворным образом сказывается на самочувствии.

Важно! СИПАП-терапия дает положительный терапевтический эффект уже с первых дней использования.

Разумеется, этот метод также имеет некоторые нюансы:

  • качественное СИПАП-оборудование стоит недешево;
  • терапия носит продолжительный и регулярный характер;
  • период привыкания к устройству требует определенных усилий со стороны пациента.

Вместе с тем, СИПАП-терапия гарантированно избавляет от храпа в случае среднетяжелой и тяжелой степени обструктивного апноэ, а также и от всех прочих осложнений СОАС, включая очень серьезные и опасные для жизни. Это максимально универсальная и эффективная методика. Кроме того, использование аппарата совершенно безопасно и позволяет проводить лечение в домашних условиях.

Анализируя различные методы лечения храпа, можно сделать вывод, что большинство из них подходят лишь для специфических целевых групп. Но, даже при тщательном отборе пациентов для лечения тем или иным способом результат не всегда оправдывает ожидания. Нельзя не принимать во внимание и определенные риски, которыми сопровождается любое инвазивное вмешательство и прием медикаментов. Учитывая все это, именно СИПАП-терапия (безопасный и универсальный метод борьбы с храпом в комплексной терапии апноэ сна) признается «золотым стандартом» лечения СОАС среднетяжелой и тяжелой степени.

Тонус кислород для похудения

  • Компания
  • О нас
  • Производство
  • О нас пишут в СМИ
  • ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ
  • БАД
  • Сеты
  • Натуральные напитки
  • Сиропы-кордиалы
  • Тизаны и чаи в пакетиках
  • Тизаны и чай в порциях на чайник
  • Моносоставы: цветы и травы в банках
  • Листовой чай и травы
  • Подарочные наборы и конструкторы
  • Сувенирная продукция
  • Detox и здоровье
  • HoReCa
  • Что я хочу?
  • Какой эффект я жду?
  • Травы для производителей
  • Собственная торговая марка
  • HoReCa
  • Магазинам и дистрибьюторам
  • Корпоративные подарки
  • Запросить прайс-лист на все
  • Компания
  • О нас
  • Производство
  • О нас пишут в СМИ
  • ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ
  • БАД
  • Сеты
  • Натуральные напитки
  • Сиропы-кордиалы
  • Тизаны и чаи в пакетиках
  • Тизаны и чай в порциях на чайник
  • Моносоставы: цветы и травы в банках
  • Листовой чай и травы
  • Подарочные наборы и конструкторы
  • Сувенирная продукция
  • Detox и здоровье
  • HoReCa
  • Травы для производителей
  • Собственная торговая марка
  • HoReCa
  • Магазинам и дистрибьюторам
  • Корпоративные подарки
  • Запросить прайс-лист на все

Пользователь, оставляя заявку на интернет-сайте www.floristea.com, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие). Действуя свободно, своей волей и в своем интересе, а также подтверждая свою дееспособность, Пользователь дает свое согласие ООО НПП «Аксион» (ИНН 9102045896), которое расположено по адресу: 295021, Россия, Республика Крым, г. Симферополь, ул. Данилова, 43 на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

1. Данное Согласие дается на обработку персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.

2. Согласие дается на обработку следующих моих персональных данных: Персональные данные, не являющиеся специальными или биометрическими: номера контактных телефонов; адреса электронной почты; место работы и занимаемая должность; пользовательские данные (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес.

3. Персональные данные не являются общедоступными.

4. Цель обработки персональных данных: обработка входящих запросов физических лиц с целью оказания консультирования; аналитики действий физического лица на веб-сайте и функционирования веб-сайта; проведение рекламных и новостных рассылок.

5. Основанием для обработки персональных данных является: ст. 24 Конституции Российской Федерации; ст.6 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных»; Устав ООО НПП «Аксион»; настоящее согласие на обработку персональных данных

6. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия: сбор; запись; систематизация; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение); извлечение; использование; передача (распространение, предоставление, доступ); блокирование; удаление; уничтожение.

Читать еще:  Способ похудения за полгода

7. Персональные данные обрабатываются до отписки физического лица от рекламных и новостных рассылок. Также обработка персональных данных может быть прекращена по запросу субъекта персональных данных. Хранение персональных данных, зафиксированных на бумажных носителях осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

8. Согласие может быть отозвано субъектом персональных данных или его представителем путем направления письменного заявления ООО НПП «Аксион» или его представителю по адресу, указанному в начале данного Согласия.

9. В случае отзыва субъектом персональных данных или его представителем согласия на обработку персональных данных ООО НПП «Аксион» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия субъекта персональных данных при наличии оснований, указанных в пунктах 2 – 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г.

10. Настоящее согласие действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

Кому необходимо дышать высокоочищенным кислородом?

  • Новости компании
  • Кислородный блог
  • Отзывы

Спортсменам

  • Нормализует частоту дыхания, пульс и давление
  • Кислород расщепляет жиры и способствует росту мышечной массы
  • Дыхание кислородом до и после тренировки дает увеличение максимальной аэробной мощности минимум на 6%
  • Предотвращает повышения лактата в крови спортсменов, сохраняет уровень глюкозы и содержание белка
  • значительно повышает физическую выносливость спортсменов

Для активной работы мышц и быстрого восстановления после физических нагрузок организму требуется дополнительный кислород. Чем больше кислорода поступает в организм, тем эффективнее тренировка и выше спортивный результат. Прием концентрированного кислорода способствует не только новым достижениям, но и быстрому безболезненному восстановлению после интенсивных нагрузок.

Повышение выносливости и результативности тренировок. Быстрое восстановление после интенсивных нагрузок и травм. Способствует усвоению питательных веществ. Помогает набору мышечной массы.

Учащимся и работникам умственного труда

  • повышается мозговая активность
  • нейроны мозга насыщаются кислородом
  • улучшается память и концентрация внимания
  • cнимается стресс и волнение во время работы и учебы
  • возвращается острота мышления во время продолжительных умственных нагрузок

Основным потребителем кислорода в организме является мозг. При его недостатке мы быстро устаем, плохо соображаем, испы­тываем нервное напряжение, головокружение. Дыхание концентрированным кислородом открывает «второе дыхание» и благотворно влияет на умственную деятельность, способствует повышению работоспо­собности и улучшает концентрацию внимания. Избавляет от головных болей. Улучшает память. Уменьшает проявление стресса и метеозависимости. Укрепляет сон и помогает быстрее прийти в рабочий режим с утра.

Следящим за фигурой и здоровьем

  • расщепление жиров происходит при наличии достаточного количества кислорода
  • кислород положительно воздействует на обменные процессы в организме
  • кислород, поступивший в организм, разрушает жировые отложения
  • чем больше в вашем организме кислорода, тем быстрее и объемнее реакция окисления (разрушение) жира
  • кислород попадая в организм укрепляет мышцы и сжигает жир
  • активно снижает уровень гормона кортизола(кортизол — гормон стресса), тем самым успокаивает нервную систему, что необходимо для похудения в целом.

Концентрированный кислород — идеален и незаменим для людей которые следят за своим здоровьем и красотой. Ускоряет обмен веществ, активизирует работу печени и процессы «сжигания» жира. Кислород — универсальный “очиститель» организма и «волшебное» средство для кожи и красоты. Регулярные процедуры оксигенотерапии улучшает процессы дыхания и очищения клеток кожи, и обладает выраженным омолаживающим действием. Защищает от раннего старения. Стимуляция синтеза коллагена. Повышает качество и скорость загара. Способствует усвоению витамина D. Активизация лимфодренажа. Укрепляет здоровье волос и ногтей.

БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ

  • Профилактика гипоксии плода
  • Позволяет легче переносить токсикоз
  • Способствует повышению уровня гемоглобина у матери и её ребёнка
  • Улучшает функционирование нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы беременной
  • Способствует хоршему полноценному сну будущей мамы
  • Повышает жизненный тонус и устойчивость к неблагоприятным воздействиям окружающей среды

Во время беременности в организме женщины увеличивается объём крови, поэтому для её насыщения требуется большее количество кислорода. Кислородная недостаточность, возникающая у женщины в этот важный период, может привести к кислородной недостаточности (гипоксии) плода. Потребление концентрированного медицинского кислорода, как дополнительного источника, необходимо для полноценного развития ребёнка и сохранения здоровья будущей мамы.

Детям

  • Кислород — источник энергии, которая требуется в повышенных количествах не только для роста и нормального развития детского организма, но и для укрепления иммунитета.
  • Помогает детям легче справляться с высокими умственными и физическими нагрузками.
  • Помогает легче просыпаться
  • Восстанавливает физические силы
  • Проявляет любопытсво и тягу к новым знаниям.
  • Улучшает усвоение витаминов и минеральных веществ.

Кислород — источник энергии, которая требуется в повышенных количествах не только для роста и нормального развития детского организма, но и для укрепления иммунитета. Он помогает детям легче справляться с высокими умственными и физическими нагрузками. Помогает легче просыпаться, восстанавливать физические силы, проявлять любопытсво и тягу к новым знаниям. Помогает лучшему усвоению витаминов и минеральных веществ.

Пожилым людям

  • Уменьшается отдышка
  • Восстанавливается сердечный ритм
  • Нормализуется давление
  • Положительно влияет на память
  • Улучшает сон
  • Помогает восстановить подвижность суставов
  • Помогает в усвоении минеральных веществ

После 50 лет у всех людей уменьшается объём лёгких, нарушается кровообращение, уменьшается подвижность поэтому клетки организма получают меньше кислорода, что приводит к нарушению многих функций организма и развитию заболеваний. Концентрированный медицинский кислород — оптимальный источник для его

восполнения и улучшения качества жизни в пожилом возрасте.

ЛЮДЯМ С ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ

Доказано, что одна выкуренная сигарета, курение кальяна или использование электронных сигарет, снижает содержание кислорода в крови на 3-5%, поэтому организм курильщика всегда испытывает кислородное голодание. Особенно страдает кожа: она разрушается и стареет в 2 раза быстрее. Кислород — самый главный «очиститель» организма и, прежде всего, легких и печени. Дополнительная порция кислорода позволит существенно уменьшить вред, наносимый табаком, паром, дымом или алкоголем, в т.ч. проявления «похмельного синдрома».

Читать еще:  Хитозан как средство для похудения

Часто болеющим

Кислород необходим людям с хроническими заболеваниями или со слабым иммунитетом. При любых заболеваниях, особенно при нарушениях в работе сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем и печени, организм испытывает недостаток кислорода. Регулярное дыхание чистым медицинским кислородом помогает компенсировать кислородную недостаточность и улучшает самочувствие. Комплексно укрепляет иммунную систему. Ускоряет выздоровление, помогает усваивать питательные микроэлементы и витамины.

Как экономить кислород?

Снижение потребления кислорода организма в целом — один из ключевых факторов успешности высококвалифицированного фридайвера. С одной стороны, этого можно добиться за счёт увеличения эффективности технических элементов действия — включения в процесс только необходимых групп мышц и расслабления не участвующих в движении мышц. Столь же важным является фактор повышения экономичности самой мышцы за счёт тренировочного процесса.

Если мы рассмотрим значения расхода кислорода отдельными органами (средние значения для нетренированного взрослого человека, расход рассчитывается из артерио-венозной разницы значений артериального и смешанного-венозного газа крови в покое (кроме данных по мышцам при работе) ), то сможем сложить целостную картину того, на что в большей степени уходит кислород во время задержки дыхания, и понять каким образом можно его экономить

Самый высокий расход у мышц сердца (потребление 4,0 ммоль/мин/кг) — 57% и у скелетных мышц (в покое 28%(потребление 0,1 ммоль/мин/кг)) при работе (потребление 7,0 ммоль/мин/кг) — 80%. Глядя на эти цифры, мы понимаем значимость нырятельного ответа млекопитающих в снижении потребления кислорода во время задержки дыхания. Необходимо подчеркнуть, что несмотря на непрерывную работу во время ныряния в длину или глубину, частота сердечных сокращений снижается, а повышения тонуса симпатической нервной системы, адресованной к сосудам мышц, приводит к периферической вазоконстрикции и снижению доставки кислорода к работающим мышцам. Перераспределение крови происходит в пользу сердца и головного мозга.

Следует отметить, что регулярные тренировки на задержке дыхания приводят к усилению нырятельного ответа, что в свою очередь приводит к ещё большему снижению расхода кислорода. Отдельно надо подчеркнуть, что потребление кислорода головным мозгом также является одним из самых высоких (1,5 ммоль/мин/кг) — 34%. Но это не самое интересное. Замечательно то, что внутри головного мозга есть региональные различия в потреблении кислорода.

У серого вещества мозга — нервных клеток — более высокое потребление кислорода (5-10 мл/мин на 100 г), чем у белого вещества — нервных волокон (1 мл/ми на 100 г). Этим физиологическим фактом оправдывается, во-первых, потеря сознания при блэкауте, а во-вторых, возможность снижения потребления кислорода за счёт применения различных техник расслабления.

Интересным также является тот факт, что если парциальное давление кислорода во вдыхаемом воздухе снижается до 100 мм рт. ст. (149 мм рт. ст. в норме), то потребление кислорода мозгом снижается. Это ещё один из механизмов, который помогает фридайверам снижать потребление кислорода во время длительной задержки дыхания.

В нашем исследовании в лаборатории, когда мы измеряли потребление кислорода и выделение углекислого газа во время максимальной задержки дыхания у высококвалифицированных фридайверов и нетренированных людей, было показано, что скорость потребления кислорода во время задержки дыхания у фридайверов действительно ниже и это достигается как раз за счёт всех вышеперечисленных механизмов.

Не будем забывать и про остальные органы, которые так же, хотя и в меньшей степени расходуют кислород — почки (2,4 ммоль/мин/кг) и печень (2,5 ммоль/мин/кг), расход 7% и 28% соответственно.

Помимо аэробного источника энергообеспечения (то есть с использованием кислорода) у организма так же есть возможность получать энергию анаэробным (бескислородным) путём: анаэробный гликолиз и расщепление фосфатов. Например, в мышцах энергия обмена веществ может освобождаться анаэробно из глюкозы. Продуктом обмена в таком случае будет являться молочная кислота. Это как раз то, что происходит в мышцах во второй части задержки дыхания, когда доставленного к мышце кислорода уже не хватает для обеспечения ее работы в аэробных условиях. Так что это еще один плюсик в пользу экономичного расходования кислорода. Подробнее об этом напишу в отдельной статье.

Итак, какие выводы мы можем сделать из этого массива физиологической информации? Понимая вклад каждого из органов в расход кислорода, мы можем целенаправленно работать на снижение потребления кислорода во время задержки дыхания: улучшение техники, расслабление незадействованных в работе групп мышц, углубление ментального расслабления, повышение эффективности мышц за счет тренировок различной направленности, усиление нырятельного ответа. Немаловажен также процесс повышения запасов кислорода в организме — объём легких, кислородная емкость крови и мышц.

Тренировочный процесс, особенно во фридайвинге, невероятно интересен и увлекателен. Грамотное планирование годичного тренировочного цикла для включения в работу всех систем и увеличения емкости каждой из них важен для повышения результатов во фридайвинге. При этом отдыхать и восстанавливаться тоже не забывайте 😉 Удачи!

Статья написана по материалам учебника по фундаментальной и клинической физиологии под редакцией Камкина А. и Каменского А., а так же руководства для врачей по нормобарической интервальной гипоксической тренировке в медицине и спорте Колчинской А. и соавторов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector