Popoludni.ru

Пополудню
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Так как похудела стала велика

Забудьте пышку с фото. Студентка похудела на 50 кг, и её секрет — бросить диеты и начать есть всё подряд

Жительница Великобритании начала стремительно набирать вес в детстве, а когда поступила в университет, то поняла: она самая большая ученица в группе. Чтобы похудеть, студентка перепробовала все диеты и даже 16 приложений для подсчёта калорий. Но стать стройной ей помог, как ни странно, полный отказ от всего перечисленного выше.

Кейтлин Трик 21 год, и 11 из них она провела с лишним весом. Девушка получила травму колена в десять лет, из-за чего активный образ жизни ей пришлось сменить на пассивный, а цифры на её весах начали стремительно расти, пишет DailyMail.

Кейтлин набрала вес из-за травмы колена в детстве

Я начала полнеть, когда сильно повредила колено. Мне приходилось долгое время ходить на костылях и сидеть дома. Так, от скуки я начала есть, — рассказала Кейтлин.

Трик понимала, что полнеет с каждым днём, но ничего не могла с собой поделать.

Я прекрасно осознавала свой вес и то, что я была больше остальных детей. Чем старше я становилась, тем больше был мой вес. Мне не хотелось проводить время с друзьями, я предпочитала есть пиццу перед телевизором.

Переломные моменты случаются в жизни у каждого, и у Кейтлин он произошёл во время учёбы в университете в 2019 году. Девушка весила 107 килограммов и решила во что бы то ни стало похудеть, ведь лишние килограммы сказывались на её больном колене.

Максимальный вес девушки был 107 килограммов

Врачи говорили, что мой вес — большая нагрузка на суставы, и моё колено может этого просто не выдержать.

Что же, сказано — сделано. Трик начала свой период изнурительных диет, голоданий и подсчёта калорий каждого грамма еды, которую она ела. Но это не помогало. Килограммы возвращались обратно, так же как и привычка съедать три пиццы в неделю.

Я перепробовала 16 приложений по подсчёту калорий, но ничего не помогало.

Девушка уже была готова опустить руки, когда наткнулась на сообщество людей с такой же проблемой, как и у неё. Кейтлин решила вступить в него, хотя поначалу ей было неудобно обсуждать со всеми свою фигуру.

Студентка посещала групповые занятия, на которых люди с лишним весом старались решить свою проблему, при этом меняя своё отношение к еде. Суть такого подхода в том, чтобы не ограничивать себя, а полностью перестроить свои пищевые привычки и не делать еду смыслом существования. Главное — научиться слушать свой организм и распознавать настоящий голод.

Кейтлин похудела благодаря тому, что изменила отношение к еде

Трик признаётся, что именно это помогло ей сбросить половины своего веса. Она шла к заветным цифрам 59 килограммов всю свою жизнь, но осознанно подходила к процессу похудения только последние два года.

Чем больше уходил мой вес, тем быстрее я начала осознавать, что, сама того не замечая, я стала переходить на более здоровое питание. Сейчас я много готовлю и почти не заказываю доставки.

Более того, Кейтлин говорит, что ни в чём себе не отказывает и может есть всё, что захочет, например пасту или бургеры. Она уверена, что не поправится, потому что знает: на следующий день она вернётся к правильному питанию, которое всё компенсирует.

Теперь девушка ест всё, что хочет, и худеет без подсчёта калорий

Я могу есть пасту, гамбургеры, чипсы и даже шоколад. Это всё мне не навредит, потому что я знаю, как правильно их есть.

Трик начала заниматься спортом после того, как большая часть её килограммов ушла. Теперь она ходит в спортзал по три раза в неделю, много гуляет и катается на велосипеде.

Похудение изменило мою жизнь! Теперь я могу делать вещи, которые не могла себе позволить раньше: скрещивать ноги сидя, бегать по лестницам, не запыхаясь, а также видеться с друзьями, не испытывая при этом чувства вины.

Именно чувство неловкости перед окружающими побудило другую женщину взять себя в руки и уменьшиться вдвое. Незнакомцу хватило одного вопроса, чтобы заставить врача краснеть и пересмотреть свои пищевые привычки.

Если вы ещё не верите, что отношение к еде как к способу справиться со стрессом никак не сказывается на фигуре, то посмотрите на фото любительницы заесть бургер шашлыком. Последствия её гастрономических предпочтений пришлось исправлять хирургам.

Черви, уксус и мышьяк: самые необычные и опасные способы похудения из прошлого

Некоторые из этих «лайфхаков» просто ужасают.

В наше время проблема лишнего веса встает особенно остро: из-за постоянной занятости у многих нет ни времени, ни сил на приготовление здоровой пищи, при этом магазины и заведения общепита предлагают огромное разнообразие готовых блюд и продуктов с не самым полезным составом.

Количество вредных пищевых привычек растет, как и средний вес жителей большинства развитых стран. В ответ на это появляются и новые методы избавления от избыточного веса, в том числе хирургические, речь о которых идет в программе «Центр лечения ожирения» на TLC, которая выходит по средам в 21:00.

Однако ожирение — отнюдь не новая для человечества проблема. С лишним весом боролись и в предыдущие века, причем зачастую весьма специфическими способами.

Уксусная кислинка в повседневном меню

Читать еще:  Уксусные обертывания для похудения противопоказания

Одним из первых известных людей, замеченных в намеренном стремлении похудеть, был английский поэт лорд Байрон. Он был довольно крупным мужчиной, но при этом хотел добиться «благородной» бледности и худобы. Для достижения своей цели поэт стал придерживаться так называемой уксусной диеты. Он стал вымачивать пищу в уксусе, а также пить кислоту, разведенную в воде. Такой рацион способствовал появлению рвоты и диареи, что, вероятно, приводило к потере веса. Пример с Байрона брали многие молодые поклонники знаменитого поэта, для которых он был авторитетом.

Вторая волна популярности уксусной диеты началась в 1970-е годы в США. Желающие похудеть стали выпивать по несколько ложек уксуса перед едой, чтобы подавить аппетит. Фармкомпании даже выпускали уксусные таблетки для тех, кто не хотел чувствовать вкус кислоты. Однако впоследствии эффективность этого небезопасного метода была опровергнута.

Ленточные черви как помощники в похудении

В Викторианскую эпоху в стремлении сбросить вес многие прибегали к не только неприятному, но и опасному для здоровья трюку — глотанию ленточных червей. Разросшийся паразит препятствовал набору веса и усвоению питательных веществ. Растущий в кишечнике червь мог достигать 10 метров в длину. По достижении желаемого результата нужно было принять антипаразитарную таблетку, чтобы вывести гельминта из организма.

Газеты и журналы вовсю рекламировали новый метод потери веса, и даже после того, как информация о его вреде стала общедоступной, к нему периодически продолжали прибегать. Так, например, уже в ХХ веке известная оперная певица Мария Каллас похудела на 45 кг за очень короткий срок — по рассказам людей из ее окружения, именно благодаря глотанию ленточных червей.

В 90-х в СНГ популярностью пользовались так называемые похудательные «тайские таблетки». Доподлинно неизвестно, что именно они содержали в составе, но предполагается, что работали они по тому же принципу: в упаковке было две таблетки — одна с гельминтом, а вторая с антипаразитарным компонентом. В Мексике подобный способ борьбы с ожирением до сих пор пользуется популярностью: в интернете есть множество запросов от желающих приобрести паразитов и рекламных статей, обещающих мгновенное похудение. Побочным эффектом такого способа борьбы с лишним весом могут стать постоянные боли в животе, проблемы с прямой кишкой, эпилепсия, паралич и деменция, поэтому на такие жертвы ради красоты идти однозначно не рекомендуется.

Немного мышьяка — и лишний вес уйдет

В XIX веке в Великобритании в продажу стали поступать «чудодейственные» таблетки и другие средства для похудения с мышьяком. Реклама обещала ускорение метаболизма, что помогало быстрее сжигать поступающие с пищей калории.

Содержание ядовитого вещества в таблетках было небольшим, однако они все равно были крайне опасны для здоровья. Некоторые производители вообще не указывали содержание мышьяка на упаковке, так как государственный контроль фармацевтической продукции тогда отсутствовал.

В своем стремлении похудеть покупатели таких препаратов рисковали отравлением, а при длительном применении — раком, диабетом, циррозом печени и мучительной смертью.

Жуй и худей

В начале ХХ века американец Хорас Флетчер стал известен благодаря изобретению весьма нетривиального способа похудения. Новоиспеченный диетолог утверждал, что тщательное пережевывание пищи в течение длительного времени способствует потере веса. Он разработал специальные таблицы, в которых было указано, сколько раз необходимо пережевывать тот или иной продукт. Так, например, лук нужно было жевать не менее 700 раз! Любая еда подлежала по крайней мере 30-кратному пережевыванию, будь то мясо, каша или кисель. Сам Флетчер заявлял, что благодаря своему методу смог похудеть на 18 кг.

Идея о пережевывании как панацее от лишнего веса стала настолько популярной, что ее брали на вооружение даже такие знаменитости, как писатель Генри Джеймс и миллионер Джон Рокфеллер. Автора этой методики, в свою очередь, прозвали Великим Измельчителем.

Многие диетологи наших дней также считают многократное пережевывание пищи очень полезной привычкой, ведь те, кто жуют пищу долго, насыщаются меньшими порциями.

Хочешь есть — покури

Начало ХХ века было богатым на всевозможные ухищрения в попытках сбросить вес. Так, в 1920-е годы табачные компании начали наперебой рекламировать свою продукцию как способ в борьбе с полнотой. Вполне вероятно, что их целью было привлечение женщин в ряды курильщиков, что они и сделали весьма успешно.

В рекламе одного табачного бренда говорилось, что сигареты уменьшают тягу к сладкому и выпечке. Изделия позиционировались как безопасные для здоровья и используемые даже спортсменами.

Несмотря на то что курение действительно может немного снижать аппетит, подобный способ похудения сопряжен с риском развития рака легких, эмфиземы и других заболеваний.

Утягиваемся

Все в те же 20-е годы ХХ века в магазинах появились резиновые корсеты для похудения. В отличие от своих предшественников, они не имели металлических костей и шились не только для женщин, но и для мужчин. Предполагалось, что помимо утягивающего эффекта корсеты будут способствовать уменьшению жировой ткани и избавлению от избыточного веса.

Читать еще:  Средство для похудения shoyo enzyme китай

Однако в реальности такие изделия только натирали кожу и заставляли своих владельцев усиленно потеть, при этом никак не уменьшая количество подкожно-жировой клетчатки.

Похудейте меня

В современных салонах красоты в основном делают прически, маникюр, педикюр и процедуры для лица. Однако салоны середины ХХ века сильно отличались от нынешних. В так называемых уменьшительных салонах работники использовали специальные тренажеры и устройства, которые обещали клиенткам снижение веса и избавление от подкожного жира. Одни тренажеры вытягивали тело вдоль и поперек, другие катали по его поверхности различные предметы, некоторые даже били женщин легким током.

Отсутствие подобных тренажеров в современной практике похудения объясняется тем, что они просто-напросто не работали. Отдельные из них были также опасны для здоровья.

Научный прорыв

В 1954 году была проведена первая в мире бариатрическая операция на желудке в борьбе с лишним весом. К сожалению, последствиями такого вмешательства стали диарея и обезвоживание, что заставило врачей отказаться от бариатрии на ближайшие несколько лет. В 1966 году доктор Мейсон из США отметил, что у пациентов, перенесших частичное удаление желудка из-за раковой опухоли, впоследствии значительно снижается вес. Он с коллегами разработал операцию желудочного шунтирования, предполагающую, что желудок будет соединен с серединой тонкого кишечника или подсоединен ближе к его концу, что сократит площадь всасывания питательных веществ и, как следствие, количество поступающих из пищи калорий. В 1994 году бариатрическая операция была впервые проведена методом лапароскопии — небольших проколов на теле вместо полноценного оперативного вмешательства, что резко повысило популярность такого способа борьбы с ожирением.

Бариатрическая хирургия показана пациентам с высоким индексом массы тела и сопутствующими заболеваниями на фоне ожирения. К бариатрическим методам лечения относятся желудочное шунтирование, гастропластика, установка внутрижелудочных баллонов и другие виды оперативного вмешательства.

Увидеть, как это работает на практике, можно в программе «Центр лечения ожирения» на канале TLC по средам в 21:00. Новое шоу покажет год из жизни шести человек с диагнозом «ожирение», которые будут бороться с лишним весом в специализированной клинике «Пинета Гранде» в Неаполе. Помогать участникам будет хирург Кристиано Джиарделло, а также диетологи и психологи.

«Кто-то «фитиль» в ней поджег»: диетолог в ужасе от похудения Гагариной

Эксклюзивное интервью врача о жертвах «безумного похудения» в отечественном шоу-бизнесе.

34-летняя певица Полина Гагарина не так давно шокировала своих поклонников тем, что в рекордные сроки очень сильно похудела.

В этом году она рассталась со своим мужем, но вряд ли причина только в этом.

Ее фанаты переживают за здоровье своего кумира. Многие жалеют Полину, но говорят, что смотреть на певицу становится все страшнее и страшнее.

Доктор медицинских наук, врач-диетолог, профессор Алексей Ковальков тоже не остался в стороне.

Он лично знаком со звездой и обеспокоен тем, что происходит сейчас с ее здоровьем.

Специально для PopCornNews он дал больше интервью, в котором рассказал о том, как анорексия стала настоящим «бичом» отечественного шоу-бизнеса, а также о том, почему в России до сих пор не лечат это страшное заболевание.

— Алексей Владимирович, скажите пожалуйста, переживания фанатов Гагариной справедливы или преувеличены?

— Как вам сказать, Виктория Бэкхем и Николь Кидман, например, были действительно на волоске от смерти из-за анорексии. Я считаю, что Полина сейчас приближается именно к этой страшной точке.

Не забывайте, что, когда вы видите ее по телевидению, телевизор всегда «прибавляет» где-то восемь лишних килограммов. Вот чтобы избавиться от такого эффекта техники многие звезды специально «высушивают» себя.

— То есть Полина худеет «ради картинки»?

— Когда я впервые увидел Полину на радио «Маяк», то был восхищен ее отточенной фигурой. Вот кому уж точно худеть не надо, подумал я тогда. Никогда бы не поверил, что ее смогут довести до такого состояния.

Понимаете, у нее такой характер. Больные анорексией — это всегда круглые отличницы, всегда пример для подражания в школе, они вечно хотят быть лучше. Все это у Гагариной присутствует. Но с ними нужно быть осторожным.

— Что вы имеете ввиду?

— Они словно «динамит». Подожгите фитиль — будет взрыв. Я думаю, что кто-то этот «фитиль» в ней поджег. Вот найти бы его и надавать ему по мозгам за это. Если такой образ придумали ее продюсеры, то это просто ужасно!

Они не понимают, что она может остаться без месячных из-за нехватки веса, а потом ей придется очень долго восстанавливаться. Ей назначат гормоны, а из-за них потом быстро толстеют. Это замкнутый цикл.

Многие девушки не понимают этого. Вспомните советских актрис, никто из них не был в подобном состоянии. Это отвратительные и неправильные стандарты красоты, навязанные нам Западом.

— Соглашусь с вами.

— Сейчас даже из-за одной лишней складки на теле люди считают, что у них началось ожирение. Многие из числа моих пациентов параллельно вынуждены ходить к психологам после комментариев про их недостатки.

Но настоящие поклонники принимают своего кумира любым. Гадкие вещи звездам обычно пишут завистники, которые точно не их преданные фанаты.

Читать еще:  Стрип дэнс похудею от этого

Надо их так и воспринимать, а слушать только себя.

Вам еще жизнь жить, здоровую жизнь. Подумайте о своих детях, о том, что вам нужно растить их и помогать им. Однажды одна уважаемая актриса сказала мне: «Леша, мы все работаем только на старость».

Все силы, которые артисты отдают на выступлениях, только ради того, чтобы спокойно жить в своем загородном доме на пенсии. И даже туда они не могут уйти вовремя, потому что денег на этот дом часто не хватает.

Как только заканчивается эстрадная карьера, они становятся никому не нужны. Где сейчас Лена Кукарская, которая записала хит «Черный бумер» вместе с Серегой? Где сейчас финалисты первого сезона шоу «Голос»?

Они исчезли. Популярностью управляют продюсеры. Только они решают, будет у тебя слушатель или зритель, туры и гастроли. Девчонок выжимают, как губку, а потом выбрасывают. Им остается только загубленное здоровье.

— Что же делать в таком случае?

— Помните, как закончила Уитни Хьюстон? Так же нельзя! Это очень страшная профессия. Не зря многие звезды стараются огородить от мира шоу-бизнеса собственных детей.

Если вам что-то дает Бог, то он обязательно что-то забирает взамен. Это ужасно. Пожалуйста, думайте своей головой и не слушайте никого. Здоровье должно всегда быть на первом месте.

P.S.

— Открою секрет — диетологи не занимаются лечением анорексии. Мы не имеем права лечить это заболевание по законам России. И я не хочу делать рекламу своей клиники. Мне обидно за державу и за этих молодых девчонок.

«Это больше не ты»: как похудела Адель и почему из-за этого у нее стало меньше поклонников

Похудение после развода — история старая как мир. Но когда это сделала Адель, британская певица и лауреат 15 премий Грэмми, что-то пошло не так. Потому что поклонники (да и люди вообще) от этой ситуации оказались не в восторге.

Потрясающая вокалистка, хохотушка и просто невероятная девушка, 32-летняя Адель всегда пользовалась у публики особенной популярностью. Ее ценили не только за умение преподносить себя как королева, но за легкий нрав, роскошный голос и то, что она была живым доказательством слов «красота от веса не зависит» .

А потом случилось похудение. Да не простое, а экстремальное. Если считать с 2019 года — почти на 40 килограммов.

Какое-то время вес певицы уходил осторожно, так что поклонники, конечно, отмечали, что «она, кажется, похудела», но не сопровождали это удивленными возгласами. Однако в конце 2020-го перед аудиторией предстала совершенно другая девушка с вытянутым лицом и скулами , в которой «не было ничего от прежней Адель».

И хотя по логике вещей певицу следовало бы похвалить за выдержку, силу воли и все такое прочее (многие, будем справедливы, так и сделали), на нее тут же обрушилась волна хейта . Почему? Есть две основные версии.

Больше не икона бодипозитива

Первая и главная проблема похудения любой звездной девушки с лишним весом — моментальное попадание в лагерь «худых вобл» . Пока бодипозитив шагает по планете и Тесс Холлидей гордо несет этот флаг перед собой, изменение формы тела женщины, которая сначала была в группе «вы прекрасны в любом весе», а потом оказалась среди тех, для кого «чем меньше вес, тем лучше», будет восприниматься в штыки.

В первую очередь — поклонниками с теми же (читайте: прежними, а не новыми) параметрами, которые считали звезду ролевой моделью.

«Это больше не ты», — писали Адель в комментариях, обвиняя ее в том, что она предала собственные идеалы . И не то чтобы она когда-то об этих идеалах открыто заявляла, понять возмущенную толпу, наверное, можно.

Похудела не так, как говорит

Вторая проблема Адель — способ похудения . Официальная версия звучит довольно скучно: певица клянется, что она просто сдала все нужные анализы, отказалась от алкоголя, начала правильно питаться и включила в фитнес-рацион тренировки три раза в неделю. Неофициальная версия при этом куда интереснее и, возможно, реальнее.

Говорят, что похудеть Адель помог особый способ гипноза, а заодно ограничительная сиртфуд диета, на которой разрешены только продукты с высоким уровнем антиоксидантного ресвератрола (финики, темные ягоды, горький шоколад, каперсы, кудрявая капуста, кофе и чай, красное вино).

А еще говорят, что похудеть так быстро без помощи хирургов невозможно . Здесь версии снова две: либо певице пришлось удалять лишнюю кожу после экстремального похудения, либо — что, по мнению экспертов, более вероятно — имела место бариатрическая операция (это когда урезают желудок). В последнем случае все равно нужно следить за уровнем калорий в рационе и заниматься спортом, чтобы не «разъесться» обратно, но избавиться от лишнего веса становится куда проще.

Резюмируя, нельзя сказать, что Адель после похудения стала хуже петь, как-то иначе себя вести или что тысячи фанатов от нее отвернулись. Но осадочек, как говорят, остался. А что ты думаешь по этому поводу?

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector