Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сухие молочные смеси для похудения

Детское питание для набора мышечной массы

Содержание

  • 1 Детское питание в бодибилдинге
  • 2 Nutrilon®
  • 3 МАЛЮТКА®
  • 4 NAN®
  • 5 Приобретение
  • 6 Читайте также
  • 7 Источники

Детское питание в бодибилдинге [ править | править код ]

Интерес спортсменов к детскому питанию возник у бодибилдеров в советские времена, когда спортивное питание отсутствовало в магазинах. Поэтому рассудив, что детское питание, которое в своем составе имело большое количество белков, углеводов и витаминов, необходимых грудным детям, поможет и атлетам набрать массу.

Для развития и роста детского организма необходимы не только легкоусвояемые белки, но и углеводы. В связи с чем его употребление может повлечь за собой и ненужный набор калорий, то есть для спортсменов склонных к полноте этот вариант неприемлем. Питание при наборе мышечной массы должно содержать ограниченное количество жиров и углеводов, которых в детских смесях достаточно большое количество. Кроме того, жиры в составе детского питания замедляют усвоение протеина. В исследованиях сообщается, что содержание сахара является неприемлемо высоким в детских фруктовых соках и смузи. [1]

Детское питание можно сравнить с заменителями питания или гейнером, только последний содержит чистый протеин и быстрые углеводы.

Детское питание хорошо тем, что является действительно качественным продуктом, так как контроль за производством детских продуктов максимально строг. И большинство составляющих его ингредиентов имеют натуральное происхождение, хотя во многих смесях используется более дешевые казеин, соевый протеин и пальмовое масло. По сути натуральность детского питания является главным его плюсом.

Также стоит отметить, что в детском питании содержится гораздо меньше протеина, чем в любом спортпите. Например, если в 100 г изолята около 90-95 г белка, то в 100 г детских смесей – всего 15-20 грамм. По мимо относительно низкого содержания протеина, детские смеси отличаются и высокой ценой. В качестве альтернативы детским смесям, для набора массы и роста мышц предпочтительнее использовать сухое молоко.

Еще одним минусом детских смесей является их вкус. В основном отзывы негативные, тогда как протеиновые комплексы или гейнеры имеют в большое разнообразие вкусов.

Содержание протеина выше в детских смесях, предназначенных для более старшего возраста.

Nutrilon® [ править | править код ]

Состав на 100 г сухой смесиNUTRILON® 1 PREMIUMNUTRILON® 2 PREMIUMNUTRILON® 3 PREMIUM
Возраст детей0-6 месяцев6-12 месяцевот 1 года до 3 лет
Белки9,79,315,1
Казеин/сывороточный белок40/6050/5065/35
Жиры24,720,619,2
Углеводы5459,350,4
Энергетическая ценность ккал (кДж)476(1990)459 (1925)434 (1820)

МАЛЮТКА® [ править | править код ]

Состав на 100 г сухой смесиМАЛЮТКА® 1 молочная смесь с рожденияМАЛЮТКА® 2 молочная смесь с 6 месяцевМАЛЮТКА® 3 детское молочко с 12 месяцевМАЛЮТКА® 4 детское молочко с 18 месяцев
Белки9,69,511,5411,54
Белки молочной сыворотки/Казеин60/4060/4020/8020/80
Жиры24,123,92424
Углеводы5555,455,755,7
Энергетическая ценность ккал (кДж)487/2045485/2039496(2079)495(2074)

NAN® [ править | править код ]

Детское молочко для детей с 18 месяцев

Пищевая ценность на 100 г:

  • Белки 14,5г
  • Жиры 21,2 г
  • Углеводы 58г
  • Энергетическая ценность 2010кДж / 481ккал

Resource ® Optimum

Resource ® Optimum — сухая смесь для приготовления коктейля с приятным ванильным вкусом. Разработан для питания и комплексного восстановления организма детей старше 7 лет и взрослых. Ресурс Оптимум – это комбинация полноценного питания с комплексом пищевых волокон и пребиотиков, которая помогает восстановить силы, а также поддержать микрофлору кишечника, а значит и иммунитет

Ресурс разработан экспертами компании Нестле для поддержки здоровья и хорошего самочувствия

Читать еще:  Средство для похудения с инжиром с курягой мед чернослив

Комплекс витаминов и минералов, включая витамины B2, В3, В5, B6, B12 и С, железо, магний, которые помогают снизить усталость и утомляемость

Каждая порция питания Ресурс содержит сбалансированный состав питательных веществ, Омега 3 И Омега 6, комплекс витаминов и минералов, необходимых для поддержания сил, высокого темпа жизни и максимальной эффективности в течение дня

Без сои, ГМО, и пальмового масла

Ресурс Оптимум — действенная забота о здоровье ваших близких!

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом

Продукт может полноценно заменить один из приемов пищи, например, полдник или завтрак. Ввиду сбалансированного состава не имеет ограничений по длительности приема

Мальтодекстрин, растительные масла (подсолнечное высокоолеиновое, рапсовое низкоэруковое, подсолнечное), казеинат калия (из молока), концентрат белка молочной сыворотки, сахароза, олигофруктосахариды, инулин, минеральные вещества (карбонат кальция, хлорид магния, гидроксид калия, фосфат калия, сульфаты железа, цинка и натрия, сульфаты марганца и меди, йодид калия, хлорид хрома, селенат натрия, молибдат натрия) витамины (Е, С, пантотеновая кислота, В6, В1, В2, А, фолиевая кислота), соевый лецитин, холин, регуляторы кислотности (лимонная кислота, фосфорная кислота), пробиотики, ароматизатор (ванилин), L-карнитин, таурин, подсластитель (ацесульфам калия).

Нутриционная поддержка беременных и кормящих

Для дополнительного обеспечения потребностей организма беременных в необходимых нутриентах предусмотрено назначение специальных комплексов и питательных смесей. В нашей стране используются такие витаминные препараты для беременных, как «Матерна «Прегнавит», «Мультитабс Перинатал», , «Элевит Пронаталь», «Компливит мама», «Алфавит Мамино здоровье».

Необходимо помнит; что организм беременной нуждается не только в витаминах, но и в других веществах, в частности, в белках и полиненасыщенных (незаменимых) жирных кислотах, поэтому использование комплексов может быть рекомендовано только при условии в целом полноценного питания. Также следует подчеркнуть, что не только дефицит, но и избыточное потребление витаминов может оказывать вредное влияние на плод. Так, поступление витамина, А в организм беременной не должно превышать 8000 МЕ (2,5 мг) в сутки, в противном случае описаны случаи тератогенного действия на плод (анэнцефалия и расщепление твердого неба). Чрезмерно высокие дозы витамина С вызывали преждевременное прерывание беременности, а гипердозы витамина В12 — аллергические реакции.

В последние годы для дополнительного питания беременных и кормящих женщин в рацион их ежедневного питания включают полностью сбалансированные питательные смеси, такие как «Мадонна», «Мамил Мама», «МВмил Мама», «Думил Мама Плюс», «Аннамария», «Амалтея», «Лактамил», «Берламин модуляр», «Нутрикомп», «Фемилак», «Энфа Мама» и др. Их отличает приятный вкус, хорошая растворимость в воде, содержание всех необходимых пищевых веществ, в том числе белков, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и микроэлементов в сбалансированных соотношениях.

Назначение таких смесей беременным с признаками питательной недостаточности, гестозами, анемией, невынашиванием беременности способствовало снижению частоты преждевременных родов в 4 раза, улучшало исходы беременности у женщин с хронической фетоплацентарной недостаточностью, а также позволило избежать тяжелых степеней гипотрофии у детей. Смеси для энтерального питания приготовлены на основе молочного («Мамил Мама», «МВмил Мама» и др.) или соевого белка («Мадонна»), растительных масел (подсолнечного, кокосового, соевого, пальмового, рапсового), гидролизованного крахмала (мальтодекстринов) с добавлением витаминов и минеральных веществ. Смеси не содержат лактозы, сахарозы, глютена, холестерина, пуриновых соединений. В состав специальных смесей для питания беременных включают факторы роста плода — таурин, карнитин, холин, инозитол. Карнитин является условно незаменимым фактором для питания беременной женщины. В обычных условиях он синтезируется в печени из метионина и лизина при участии витаминов С, группы В и железа. Однако запасы карнитина в организме незначительны (15–20 г), а синтез недостаточный, и даже при нормально протекающей беременности он должен дополнительно поступать с питанием. Дефицит карнитина в организме может проявляться мышечной слабостью, анемией, нарушением толерантности к глюкозе.

Читать еще:  Таблица расхода калорий для похудения

Для приготовления одной порции напитка 40 г сухой питательной смеси растворяют в 160 мл теплой кипяченой воды. Суточная доза для беременных женщин составляет 40–120 г (1–3 стакана в день), для кормящих матерей 80–160 г смеси в виде напитка (2–4 стакана в день). Женщинам, у которых течение беременности осложняется (отеки, артериальная гипертензия, нефропатия, поздние гестозы), для дополнительного питания может быть рекомендована специальная полноценная сухая смесь «Нутрикомп Ренал» с пониженным содержанием электролитов (натрия, хлора и др.), а также витамина В, дополнительно содержащая карнитин, таурин, фолиевую кислоту и холин. Суточная доза для беременных 40–120 г, для кормящих — 80–160: смеси в виде напитка (2–4 стакана в день).

Учитывая опасность тератогенного влияния на организм плода, в первые 12 недель беременности рекомендуется воздерживаться от употребления химических витаминов и пищевых добавок. Однако при развитии ранней анемии беременных можно рекомендовать применение питательных смесей в виде напитка в течение 2–3 недель.

При гестозе первой половины беременности (тошнота, рвота) аппетит у женщин снижается, а прием пищи существенно ограничивается. В этих условиях в качестве дополнительного источника обеспечения организма матери и плода необходимыми нутриентами рекомендуется употребление питательной смеси в виде напитка по 100 мл в час мелкими глотками. Нужно обращать внимание на адекватное восполнение потерь жидкости и минеральных солей. Женщина должна употреблять ежесуточно не менее 1,5–2 л жидкости.

При неукротимой, многократной рвоте в условиях стационара возможно проведение парентерального питания (аминоплазмаль, липофундин, глюкоза) в течение 2–5 дней. При полном прекращении явлений раннего гестоза беременная начинает получать обычное питание.

Таким образом, рациональное питание беременных и кормящих женщин включает обеспечение организма матери, плода и ребенка всеми необходимыми пищевыми веществами (белками, жирами, углеводами, макро- и микроэлементами, витаминами). Дефициты нутриентов на определенных этапах внутриутробного развития могут приводить к формированию органической патологии и даже к гибели плода. Для обогащения рациона питания беременных и кормящих женщин используются комплексы и сбалансированные питательные смеси. Использование последних является более предпочтительным, благодаря наличию в их составе всех незаменимых аминокислот, жирных кислот, макро- и микроэлементов, а также витаминов, факторов роста плода.

Безмолочные смеси для новорожденных и детей от года

Безмолочное детское питание – это продукт, который не содержит самых аллергенных составляющих молока – казеина и лактозы.

Некоторые безмолочные детские смеси являются полноценной пищей для малышей, хотя и назначаются строго по показаниям. Они также делятся на этапы: для детей с рождения, с 6 месяцев до года и старше одного года.

Другие относятся к категории лечебных и применяются одновременно с привычной пищей. Давайте разбираться.

Когда грудничкам прописывают безмолочную смесь

Такое питание всегда прописывается только врачом по специальным показаниям. Вот они:

  • Аллергия на казеин.Казеин или животный молочный белок иногда сложно усваивается малышами. В этом случае говорят про аллергию на молочный белок и переводят ребенка на специальную диету без него.
  • Лактазная недостаточность. Лактоза – молочный сахар. Углевод, который является основным источником энергии в детском питании. Для его расщепления нужен специальный фермент – лактаза. Бывает, что организм младенца вырабатывает недостаточное количество лактазы. Тогда врачи ставят диагноз – «лактазная недостаточность». Чаще всего она временная – с возрастом фермента становится больше. Лишь в 1% случаев диагностируют врожденную лактазную недостаточность.
  • Галактоземия. Еще более редким наследственным заболеванием является галактоземия. Она тоже связана с нарушением усвоения углеводов. Но здесь запрещено уже не только молоко, но и многие другие продукты.
  • Ротавирус. Следует отметить, что речь про безмолочное питание заходит и в случае ротавирусной инфекции. Вирус снижает активность пищеварительного фермента лактазы, которая расщепляет молочный белок. Поэтому в период болезни и еще несколько недель после нее малышей кормят безмолочными продуктами.
Читать еще:  Творог можно ли от него похудеть

Требования к составу смесей

Здесь все очень просто. Все рекомендации по составу, пищевой и энергетической ценности вырабатываются Министерством Здравоохранения, которое и следит за соблюдением этих норм.

Чем производители заменяют казеин

  1. Соевым белком, точнее изолятом соевого белка. Это продукт, получаемый из соевых бобов, когда удаляют все питательные вещества, оставляя только чистый белок. В данном случае не нужно беспокоиться, что используемая соя является генномодифицированной. Для производства детских продуктов такая соя не применяется. За этим тщательно следят контролирующие органы. Соевый белок содержит почти все виды аминокислот, а недостающие добавляют отдельно.
  2. Гидролизированным белком. Существует гидролизат казеина и гидролизат сывороточного белка. Кроме того, в разном питании содержится разная степень расщепления белка. Белок разделяется на составные части – пептиды и аминокислоты. В таком виде он лучше усваивается организмом. Особенностью гидролизированных продуктов является их горький вкус, который чаще всего не нравится малышам. Поэтому такое питание назначают исключительно в случаях сильной аллергии.
  3. Аминокислотами синтетического происхождения. В результате получается лечебный продукт, который назначает только врач. Если ничего другое не помогает.

Отдельного упоминания достойны кисломолочные смеси. Они применяются при нетяжелой форме аллергии. Белок находится в них в створоженном состоянии. Но они могут раздражать стенки желудка и приводить к срыгиванию. Поэтому рекомендовать детское питание должен педиатр, который знает особенности здоровья вашего ребенка.

Лактоза в безмолочном питании заменяется другими видами углеводов, например, глюкозой, сахарозой, мальтодекстрином или безглютеновым гидролизованным крахмалом.

Безмолочные смеси для детей до года и более взрослых отличаются также, как и обычные, по своему составу, который адаптирован по возрасту малыша.

В линейке детского питания Матерна безмолочными являются сухие смеси на основе соевого белка. Это полноценное детское питание с первого дня жизни для грудничков. Перед введением соевого питания желательно убедиться в отсутствии аллергии на соевый белок. Это можно сделать, сдав анализ крови.

Виды безмолочных детских смесей

Много путаницы встречается с понятиями безлактозных и безмолочных смесей. Безмолочными можно назвать только соевые и гидролизированные продукты.

В безлактозных смесях присутствует молочный белок казеин. Там отсутствует только лактоза.

Соевая смесь является, например, одновременно безлактозной безмолочной.

Как выбрать смесь для ребенка?

Только педиатр должен рекомендовать специальное, а тем более лечебное питание. Если у вас есть собственные предпочтения, обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Как перевести малыша на новую смесь

Важно следовать указаниям врача, когда специальное питание применяется вдобавок к привычной еде.

Если вашему малышу рекомендован полный переход на новую смесь, нужно делать это плавно. Схема правильного перехода расположена на нашем сайте.

Купить безмолочные смеси для детей с рождения можно в нашем интернет-магазине. Матерна Шоп с 2016 года привозит детское питание Матерна в Россию и продает со склада в Москве. Поэтому наши цены указаны в рублях. Доставка от 1 дня.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector