Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Способы похудения чаем с имбирем

Как пить имбирный чай

  • В чем популярность имбирного чая?
  • Несколько советов по употреблению
  • Имбирный настой для похудения: употребляем без сахара
  • Как имбирный чай позволяет похудеть?
  • Чай с имбирем при простуде
  • Как заваривать имбирный чай
  • Кому нельзя пить чай с имбирем
  • Побочные эффекты

Чай с имбирем очень популярен в странах Востока, но в последнее время мода на него и в нашей стране набирает обороты. Его употребляют и с целью похудеть, а также чай с имбирем ─ хорошая профилактика при простудных заболеваниях. Как пить имбирный чай и есть ли какие-то секреты для того, чтобы его употребление было более эффективным?

В чем популярность имбирного чая?

Чай с имбирем – это не просто дань моде. Люди, регулярно употребляющие этот напиток, отмечают, что у них улучшается пищеварение, общее самочувствие. Имбирный чай выводит из кишечника вредные токсины, положительно влияет на потенцию.

Имбирный напиток вполне способен заменить утреннюю чашку кофе, так как имбирь способствует улучшению мозговой деятельности. При простудных заболеваниях имбирь практически незаменим, а его способность сжигать лишний вес знакома многим людям, его употребляющим.

Имбирный напиток благоприятно действует на кровообращение, насыщает организм кислородом. А это очень полезно для здоровья: улучшается цвет лица, кожа и волосы выглядят здоровыми и красивыми.

Действие имбирного чая на организм зависит от того, когда его пьют – после еды или натощак, утром или вечером. Выполняя некоторые рекомендации по употреблению напитка можно повысить его эффективность и свести отрицательные последствия к минимуму.

Несколько советов по употреблению

Когда лучше и как пить чай для того, чтобы похудеть?

  • Напиток можно приготовить как из свежего корня, так и из замороженного или сухого имбиря. Свойства растения в различных его видах отличаются, но не слишком разительно. Единственное, что рекомендуется при заваривании сухой специи, – класть его меньше, чем при приготовлении напитка из свежего растения.
  • Не стоит пить имбирный чай в вечернее время суток. Напиток очень бодрит, и его употребление на ночь может привести к бессоннице.
  • В летнюю жару не рекомендуется пить горячий чай. Для повышения тонуса и хорошего настроения в чашку лучше добавить пару кубиков льда и ложечку меда.
  • Для того чтобы имбирь не потерял своих целебных свойств, не стоит кипятить корень. Запаривать его лучше горячей водой и томить на медленном огне.
  • Начинать употреблять чай с имбирем лучше с небольших порций. Сначала стоит узнать, какую реакцию для организма вызовет употребление имбирного чая, а уже потом увеличивать дозировку.
  • С осторожностью давать напиток детям. Специя может вызвать у них аллергическую реакцию. Если педиатр не находит причин ограничивать употребление имбиря вашему ребенку, то чай с корнем будет отличным средством при простудах у детей. Этот напиток хорош для укрепления иммунитета и восстанавливает ослабленный болезнями организм ребенка.
  • Напиток лучше употреблять свежеприготовленным. Нельзя хранить его больше суток, так он растеряет практически все свои полезные качества.
  • Средняя дозировка имбиря на стакан кипятка – половина чайной ложки сухого порошка или чайная ложка свежего измельченного корня. Настаивать необходимо около 30 минут.
  • Считается, что общая норма имбиря в сутки – не более 4 граммов.

Имбирный настой для похудения: употребляем без сахара

Сахар, мучные изделия не способствует похудению, поэтому лучше добавлять в чай мед или сухофрукты. Если без сахара обойтись полностью не получается, то можно приготовить патоку, которая может подсластить напиток, но не будет сильно вредить фигуре.

В емкость, лучше трехлитровую стеклянную банку, влить стакан воды, добавить полкилограмма сахарного песка и 200 граммов меда. Хорошо все смешать и оставить на неделю, периодически перемешивая смесь деревянной лопаткой. В результате брожения сахароза распадется на глюкозу и фруктозу. Таким образом, сахар не будет препятствием для усвоения магния и кальция.

Существует определенная методика для более эффективного похудения с помощью имбирного чая. Напиток следует выпивать натощак, перед приемами пищи. Начинать надо со стакана чая перед завтраком, постепенно доводя общее количество выпитого за день напитка до двух литров.

В чай, помимо имбиря, можно добавлять другие травы, способствующие снижению веса, – кардамон, корицу, шиповник, брусничные листья. К целебным свойствам имбиря при этом добавятся полезные свойства этих растений.

Быстро похудеть с помощью имбиря не получится, но сбрасывать лишний вес таким способом очень вкусно и полезно. Не надо мучить себя изнурительными диетами: организм будет одновременно избавляться от лишнего и оздоравливаться. Активный образ жизни, отсутствие вредных привычек и легкие физические нагрузки увеличат скорость похудения таким способом.

Периодически необходимо делать перерывы в употреблении имбирного чая. Например, после двух месяцев похудения с помощью имбиря надо сделать перерыв на срок не менее 30 дней. Даже если употребление этого вкусного и полезного напитка вошло в привычку и доставляет удовольствие, стоит помнить, что даже хорошее должно быть в меру.

Как имбирный чай позволяет похудеть?

Имбирный чай ускоряет метаболические процессы, что позволяет организму без проблем для общего здоровья избавляться от накопленных жиров. Улучшение пищеварения способствует лучшему усваиванию еды, и съеденное не успевает накапливаться в теле в виде ненужных отложений.

Имбирь обладает слабительным действием, поэтому после употребления чая из кишечника удаляется все ненужное, и человек чувствует в себе легкость и комфорт.

Диетологи часто предлагают для похудения выпивать перед едой стакан обычной воды. Но нужно ли лишать организм того количества полезных веществ и витаминов, содержащихся в чае с имбирем? Эффект почти тот же, зато сколько пользы для здоровья!

Чай с имбирем при простуде

То, что настой из имбиря помогает в борьбе с простудой, медики уже не отрицают. Есть ли какие-то особенности в употреблении чая с имбирем при простуде? Рецепты чая схожи с теми, которые заваривают для снижения веса, но есть и небольшие различия, как это сделать правильно:

  • При мокром кашле рекомендуют заваривать чай не кипятком, а горячим молоком с добавлением меда. Такой напиток хорошо выводит мокроту и приводит к снижению времени на выздоровление.
  • При сухом кашле тертый корень смешивают с лимонным соком, заливают горячей водой и настаивают около 20 минут.
  • Добавление в чай небольшого количества чеснока удвоит эффект, и процесс выздоровления будет максимально быстрым. Чеснок при этом можно натереть на терке или порезать на небольшие кусочки.
  • Имбирный чай не всегда хорошо сочетается с приемом некоторых лекарств. Если планируется лечить простуду медикаментозными средствами, то необходимо уточнить у врача, какие таблетки можно пить, совмещая их с приемом имбирного напитка.
Читать еще:  Счетчик веса для похудения

Чтобы чай не получился слишком насыщенным, его следует процеживать после того, как напиток настоится. Сколько раз в день употреблять чай с имбирем, чтобы выздороветь быстрее? Безвредной считается норма имбиря – 4 грамма. Можно разделить ее на несколько чашек в день, а можно заварить это количество растения разово и употреблять небольшими дозами в течение дня. При беременности суточная доза имбиря должна быть уменьшена до 1 грамма.

Как заваривать имбирный чай

Самый простой способ заварить чай с имбирем – залить сухой порошок или натертый корень кипятком и дать настояться. Но такой напиток может не понравиться тем, кто еще не привык к вкусу имбиря. Поэтому полезно добавлять в него различные добавки в виде трав, фруктов или меда. Много положительных отзывов о чае с имбирем с добавлением мелиссы, смородинного и брусничного листа, цедрой лимона.

Для тех, кто любит традиционные напитки, можно добавлять немного имбиря в обычную заварку. Для этого подойдет как черный, так и зеленый чай. Так привычная утренняя чашка чая станет целебным, бодрящим напитком для здоровья.

Не возбраняется добавлять в чай соки ягод и фруктов. Очень вкусным получается напиток с соком цитрусовых, смородиной, клубникой. Простор для экспериментов ограничен только вашей фантазией.

Каждый день заваривать чай можно с разным составом ингредиентов – таким образом вы найдете для себя самый вкусный вариант.

Чтобы не допустить окисление продукта в процессе очистки, специалисты советуют чистить имбирь не металлическим ножом. Свежий, качественный корень легко чистится. Можно попытаться найти в магазинах специальный нож для чистки имбиря или использовать для этой цели картофелечистку.

Имбирный чай получается очень жгучим, поэтому не стоит запаривать корень долгое время или перебарщивать с дополнительными специями. К тому же у напитка есть ряд противопоказаний, поэтому перед употреблением правильно будет проконсультироваться с медиками.

Кому нельзя пить чай с имбирем

  • Несмотря на то, что имбирный напиток улучшает пищеварение, не стоит его употреблять людям с болезнями ЖКХ: при гастрите, язве, болезней печени.
  • Людям, страдающим повышенным давлением, болезнями сердца и сосудов пить чай с имбирем тоже не следует.
  • Тем, кто имеет проблемы с аллергическими реакциями к продуктам питания, следует сначала провести анализ на предрасположенность к аллергии на имбирь. Где сделать такую процедуру подскажет лечащий врач.
  • При простудных заболеваниях не всегда полезно сразу начинать пить имбирные отвары. Сначала необходимо убедиться, что нет высокой температуры. Имбирь обладает согревающим эффектом, и при температуре организма выше нормы употребление чая может привести к неприятным последствиям.

Побочные эффекты

Как у любого лекарства после приема имбирного чая могут появиться побочные эффекты. Они зависят от особенностей организма, здоровья и восприимчивости человека к компонентам, входящих в состав этого растения. Лучше ограничить себя в употреблении напитка, если проявились такие симптомы:

  • раздражение слизистой полости рта;
  • изжога;
  • диарея;
  • покраснение кожи.

Чаще всего употребления чая с имбирем не предполагает обязательное присутствие одного или всех вышеперечисленных реакций, но не стоит забывать, что злоупотребление любым лекарством опасно для здоровья.

Похудение с помощью имбиря: способы употребления и рецепты

Имбирный корень удивляет причудливой формой, разнообразием полезных свойств. Он издавна используется как пряность в кулинарии и как лекарство в народной медицине. Похудение с помощью имбиря тоже может быть вполне успешным.

По своей целебности растение может заменить половину лекарств домашней аптечки: он помогает при головной боли, отравлениях, простуде, других недугах. Имбирь как средство для снижения веса обычно используют в форме чая с различными добавками.

Как имбирь помогает худеть

Имбирь (его также называют рогатым корнем) считается одним из лидеров среди трав и растений по жиросжигающим свойствам. Что обеспечивает ему такие свойства?

Причиной ожирения в большинстве случаев выступает нарушенный обмен веществ, к которому приводит несбалансированное питание. При этом вывод шлаков из организма естественным путем затрудняется. Если же употреблять имбирь регулярно, то:

  • стабилизируются обменные процессы;
  • нормализуется вывод вредных веществ из организма;
  • стимулируется пищеварение;
  • улучшается усвоение полезных веществ из пищи, особенно белков;
  • выводятся излишки жидкости, что устраняет отеки.

Все это способствует сбросу лишнего веса.

Противопоказания

Похудение с помощью корня имбиря достаточно безопасное, но не всем его можно употреблять. Нежелательно пить напитки на его основе при:

  • беременности,
  • вскармливании грудничков,
  • заболеваниях сердца и сосудов,
  • проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Людям с такими проблемами необходима консультация врача, возможно, он разрешит принимать имбирный чай дозированно.

Как пить имбирь для похудения

Базовым средством для борьбы с весом выступает имбирный чай, который относится к народным средствам для похудения. Выпивают его мелкими глотками. Заваривать лучше вечером, на следующее утро минут за 20-25 до завтрака выпить первый стакан натощак. В течение дня следует почаще пить его в промежутках между приемами пищи. Последний стакан напитка следует пить перед сном.

Такую схему приема чая для борьбы с весом допускается соблюдать долго, больше одного месяца. Она абсолютно безопасна, не меняет привычный режим питания.

Имбирь для похудения: рецепты

Различных рецептов приготовления рогатого корня с добавками множество, приводим некоторые из них.

Чай с имбирем для похудения: основной рецепт

Готовят его так:

  1. Кусок свежего корня растения небольшого размера нужно очистить, затем измельчить с помощью терки.
  2. К 2 столовым ложкам полученного сырья добавляют лимонного сока – 60 мл, меда – по вкусу, затем заливают массу кипятком.
  3. После 1 часа настаивания чай считается готовым.
Читать еще:  Способ быстро похудеть спортом

Поначалу его лучше пить по полстакана в день, чтобы привыкнуть, в последующем допускается увеличить до двух литров ежедневно.

Рецепт с чесноком

Если избыток веса слишком большой, похудение с помощью корня имбиря усилит присутствие чеснока. Оба продукта имеют жгучий вкус, который эффективен для ускорения процессов пищеварения и метаболизма. Взаимодействие этих двух продуктов способствует раскрытию мембран клеток нашего организма, чтобы внутрь клетки проникали витамины, микроэлементы, другие полезные вещества.

Открываются также клетки, внутри которых «прятались» жировые накопления – энергетический резерв, сберегавшийся организмом на «черный день». Когда эти накопления выбрасываются в кровь, человек чувствует необыкновенный прилив сил и бодрости.

Для рецепта берут:

  • 2 ст. л. натертого свежего корня,
  • 2 чесночных зубчика, тонко нарезанных,
  • 1 л крутого кипятка.

Корень с чесноком выкладывают в емкость, заливают кипятком. После двух часов настаивания (можно в термосе), напиток процеживают, принимают по половине стакана перед едой в течение всего дня, пока не будет выпит весь чай.

Имбирь с лимоном для похудения

Сочетание двух продуктов эффективно убавляет вес. Нужно взять среднего размера лимон и один корень имбиря. Проделать следующие действия:

  • Ножом срезать кожуру с корня;
  • Тщательно вымыть лимон, обдать кипятком;
  • Фрукт и корень измельчить с помощью ножа либо терки;
  • Хорошо перемешать полученную кашицу, оставить настаиваться минут 15;
  • Вылить 1,5 л кипящей воды на кашицу, дать немного настояться.

Полученный напиток процеживают, при желании добавляют мед, пьют как чай.

Похудение с помощью имбиря и зеленого чая

Снижение веса при приеме этого состава происходит за счет того, что рогатый корень ускоряет метаболизм, улучшает кровообращение, а зеленый чай выводит вредные вещества наружу, действуя как антиоксидант.

Напиток готовится просто: листья зеленого чая смешиваются с щепоткой сухого растертого имбиря, заливаются кипятком, настаиваются 30 минут и пьются горячим.

Напиток с кардамоном и апельсиновым соком

Пить имбирь для похудения можно с кардамоном и апельсиновым соком, при жаре такой напиток придаст свежести, бодрости. Ход приготовления:

  1. Половину столовой ложки измельченного рогатого корня и 60 г мятных листьев (тоже измельченных) перемешивают.
  2. Всыпают щепоть молодого кардамона.
  3. Сверху наливают кипяток.
  4. Настаивают 30 мин., процеживают.
  5. Вливают ¼ стакана апельсинового сока, 1 десертную ложку лимонного сока и по вкусу меда.

Охлаждают, пьют на протяжении дня.

Похудение с помощью имбиря в виде настойки

Настойка тоже эффективно помогает снизить вес, по сравнению с чаем она даже выигрывает: ее готовят один раз и используют на протяжении курса, а чай готовится каждый день по новой. Настойка действует сильнее, так как имбирь находится в спирте длительное время и постоянно отдает ему свои полезные вещества.

Готовим настойку так:

  • 200 г имбиря, мелко нарезанного, помещаем в емкость.
  • Заливаем водкой до полного покрытия сырья.
  • Накрываем посуду плотно, ставим в темное место на 2 недели.
  • В течение этого времени регулярно взбалтываем настойку.
  • Принимаем дважды в день за полчаса до приема пищи по 1 чайной ложке.

По многочисленным отзывам снижение веса с помощью целебного имбиря не только простой, дешевый, безопасный способ, но и довольно результативный, ничем не уступающий дорогостоящему похудению на чаях из аптеки. За неделю происходит убавление веса на 1-3 кг. Кроме того, происходит значительное оздоровление организма в целом, укрепляется иммунитет, улучшается самочувствие.

Имбирный чай для похудения

В последнее время имбирный чайпользуется большой популярностью, и не зря. Купить ароматный корнеплод сегодня можно в любом супермаркете или на рынке, да и цена на него доступна. Приготовить чай с имбирем проще простого, пить его – одно удовольствие, а оздоровительный эффект не заставит себя долго ждать. В частности, это доказано многочисленными отзывами об имбирном чае для похудения. Поэтому не будем делать долгих предисловий, а познакомимся с этим способом убрать лишние килограммы поподробнее.

  1. Как действует на организм имбирный чай?
  2. Рецепт имбирного чая для похудения и оздоровления от тибетских монахов
  3. Мятно-имбирный рецепт чая для похудения
  4. Имбирный чай для похудения и очистки кишечника
  5. Противопоказания к имбирному чаю для похудения

Как действует на организм имбирный чай?

С древних времен замечено, что имбирь – продукт, который способен согреть, разогнать по телу кровь. Это природный регулятор обмена веществ, благодаря уникальному эфирному маслу, характерный аромат которого ощущается уже при первом прикосновении ножа к корнеплоду. Свойство ускорять метаболизм и положено в основу программ похудения с имбирем. Если вы ежедневно будете пить чай с имбирем, ощутите прилив бодрости и сил, легко распрощаетесь с усталостью и апатией, наладится ваш сон, отступят головные боли. Имбирный чай для похудения изменит не только вашу внешность, но и внутреннее мироощущение – так утверждает Аюрведа. Самое интересное, вам никогда не надоест пить этот напиток, потому что существует множество его рецептов и вариаций его приготовления. С некоторыми из них мы предлагаем вам познакомиться.

Рецепт имбирного чая для похудения и оздоровления от тибетских монахов

Тибетской медицине в мире нет равных и сегодня, ведь это не только знания о средствах и методах лечения болезней, но и выработанная веками философия достижения гармонии и единения с природой. Классический рецепт имбирного чая для похудения передавался из поколения в поколение и дошел до наших дней.

  • чайная ложка мелко нарезанного (или натертого на терке) имбиря;
  • долька лимона;
  • чайная ложка цветочного меда.
  1. Все компоненты залейте 0,5 литра кипятка;
  2. Накройте крышкой, укутайте и дайте настояться в течение часа. Можно использовать термос;
  3. Осторожно слейте чай с осадка и принимайте по 100 мл за полчаса до еды 3 раза в день.

Существенное замечание: ни в коем случае не добавляйте в имбирный чай для похудения сахар, в качестве подсластителя допустимы только мед или сухофрукты.

Мятно-имбирный рецепт чая для похудения

Мята прекрасно охлаждает страсть имбиря и придает его пряному аромату благородный оттенок, да и польза от такого сочетания двойная.

  • корень имбиря, очищенный от кожуры – 1 столовая ложка;
  • лист мяты – по вкусу, около 10-12 листиков свежей или чайная ложка сухой;
  • мед.
  1. Настрогайте очищенного от кожицы корня имбиря.
  2. Залейте кипятком и томите на очень слабом огне 10 минут.
  3. Выключите огонь и добавьте мяту.
  4. Дайте настояться под крышкой 20-30 минут.
  5. Процедите, добавьте немного меда перед употреблением.
Читать еще:  Спорт зал для девушек для похудения

Принимайте между приемами пищи по чашке имбирного чая, для похудения это мягкое, но эффективное средство.

Имбирный чай для похудения и очистки кишечника

Если вы находитесь в отпуске и решили посвятить его своему здоровью, именно этот рецепт вам поможет ускорить дело. При этом нужно понимать, что отлучаться из дому надолго не стоит, потому что прием такого чая для похудения с имбирем, рецепт которого мы предлагаем ниже, предполагает усиленную работу кишечника, следовательно, и частые походы в туалет.

  • 1 столовая ложка натертого корня имбиря:
  • 1 чайная ложка чеснока, пропущенного через чесночницу:
  • 1 пакетик листа сенны.
  1. Заварите имбирь в литре воды и отдельно сенну в стакане кипятка.
  2. В настоянный имбирный отвар, добавить сенный настой, чеснок и дать постоять еще 20 минут под крышкой.

Пить такой чай по 100г каждые 2 часа через день. День пьете, день – просто чай с имбирем, лимоном и медом. Процесс очистки можно считать завершенным, когда каловые массы станут по цвету напоминать детские. Это значит, что кишечник очистился и правильно переваривает пищу, в нем нет застойных залежей, а живот стал мягким. Прием сенны и чеснока можно прекратить.

Учтите, готовя такой имбирный чай для похудения, пропорции необходимо тщательно соблюдать, увеличивать концентрацию ни одного из ингредиентов не стоит, чтобы не вызвать отклонений в работе пищеварительной системы.

Противопоказания к имбирному чаю для похудения

Несмотря на очевидную пользу, данный напиток пить можно не всем. Там, у кого есть аллергия на имбирь, конечно же, он противопоказан в первую очередь.

Противопоказанием к имбирному чаю для похудения являются гастрит, язва желудка, энтерит, колит, камни в желчном пузыре и другие заболевания пищеварительного тракта, сопровождающиеся воспалением слизистой оболочки.

Не рекомендуется принимать этот напиток в период месячных, при маточных кровотечениях, геморрое и других видах кровотечений.

Имбирный чай нельзя принимать людям, страдающим сердечно-сосудистыми расстройствами: стенокардией, гипертонией, повышенным черепно-мозговым давлением, в предынфарктном и в предынсультном состоянии, при варикозе и васкулитах.

Запрещен чай для похудения с имбирем при высокой температуре и в первой половине беременности.

Стоит также учитывать, что имбирь усиливает действие сердечных препаратов, а также средств, разжижающих кровь.

В случае, если вы страдаете каким-либо видом хронической патологии и решили попробовать похудеть с имбирным чаем, вам стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Чай имбирный

Имбирный чай

Имбирь хорош для памяти, помогает при расстройствах пищеварения, ушибах, радикулите, кашле, лечит печень, половую систему, желудок, кишечник, разжижает кровь (за счeт чего лучше снабжается кислородом мозг), снимает головную боль, выводит из организма токсины. Чай из имбиря хорошо лечит простуду.

Имбирный чай

Ароматный, нежный и полезный. На днях пила второй раз этот чай. Тоже из индийской кухни.

Имбирный чай при простуде

Это отличный напиток, который своим эфирным наполнением положительно влияет на выздоровление при простуде и кашле.

Имбирный чай

Имбирный чай (с сухим имбирем и молоком). Это очень пряный, АРОМАТНЫЙ ЧАЙ с молоком, вкусный и полезный. Если вам нравится имбирь, тогда этот рецепт для вас!

Имбирный чай

Сложно найти что-то более полезное зимой от простуды, от всевозможного кашля, да и просто для поднятия настроения. Если приучить себя пить утром натощак, никаких г. ов не будет!

Имбирный чай

Здесь уже есть несколько вариантов чая с имбирeм, добавлю свой любимый. Замечательно согревает и тонизирует!

Имбирный чай «Масала»

Всем привет. Продолжаем искать варианты для сугреву в промозглую дождливую осень. Всё очень просто и быстро. В термосе можно взять напиток на природу.

Имбирный чай с лимоном и медом

Предлагаю приготовить очень полезный имбирный чай, он же имбирный напиток. Такой чай очень ароматный, к тому же он полезен для Вашего иммунитета, он ускоряет обмен веществ, повышает аппетит, улучшает пищеварение и способствует похудению

Имбирный чай

Этот чай хорошо помогает при простуде и от укачивания.

Имбирный чай

Горячий чай с имбирем

Чай имбирный. Чай имбирный – напиток, с помощью которого можно достичь различных целей — согреться в холода, насытить организм полезными витаминами, поддержать иммунитет в период эпидемий и простудных заболеваний, даже снизить вес.

Дело в том, что имбирь, который содержит данный чай, имеет в своем составе большое количество важных микроэлементов для поддержания здоровья организма. Кроме того, корень имбиря содержит жиросжигающие элементы, которые способствуют похудению организма, если его вес завышен от нормы.

На основе имбирного чая существуют диеты лечебные и для похудения. Потому нелишним было бы научиться готовить такой чай самостоятельно, в домашних условиях.

На остроту и вкус напитка влияет и то, какой имбирь использовался для его приготовления – в виде корня или сухого измельченного порошка. Корень имбиря также может быть разным по свойствам и вкусу – с желтой и более светлой белой мякотью.

Готовят имбирный чай различными способами. Самый простой из них – залить корень имбиря, нарезанный тонко кружочками, горсть изюма и несколько листьев мяты или дольку лимона крутым кипятком. После настаивания и процеживания напитка, чай можно пить небольшими глотками.

Нарезанный корень имбиря можно сложить в термос, добавить к нему другие ингредиенты, например, сухой обычный черный или зеленый чай, горсть измельченных сухофруктов, кружок лимона или лайма, мед, сушеные ягоды или другие компоненты по рецепту напитка, залить в термос крутой кипяток, закрыть пробкой, дать настояться и наливать в чашке через ситечко.

Корень имбиря, если его нет в наличии, можно заменить на сухой порошок молотого имбирного корня, добавив его на кончике ножа в чашку горячего чая.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector