Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Составы с сенной для похудения

Эффективные способы похудения с помощью сенны

Сенна для похудения применяется на фоне диеты. Это вспомогательная мера, способствующая очищению организма. При ее использовании кишечник освобождается от шлаков, токсичных веществ. Можно приготовить средство на основе растения собственноручно или приобрести в аптеке препарат.

Полезные свойства травы

Другие названия: александрийский лист, кассия узколистая. Растение относится к семейству Бобовых. Учитывая, что основные места его произрастания Азия, Аравия, Индия, то для производственных целей на территории России растение выращивается специально — на участках, которые удалены от оживленных магистралей и других загрязняющих воздух объектов. Такая трава содержит антра- и другие гликозиды (диантроновые, антрахиноновые), обеспечивающие слабительный эффект.

Нужный результат достигается за счет раздражающего действия на стенки кишечника. Благодаря антрагликозидам ускоряется перистальтика данного органа, что способствует нормализации переваривания пищи. Вместе с этим восстанавливается процесс дефекации, что важно при запорах. Трава действует мягко. Средство начинает работать через 8–10 часов.

В состав входят флавоноиды. Они выполняют функцию антиоксидантов, относятся к группе дубильных веществ. Благодаря этим свойствам замедляется процесс окисления полезных соединений, а также они позволяют нормализовать микрофлору. Еще флавоноиды способны менять активность некоторых ферментов, что сказывается на качестве переваривания пищи.

В состав травы входят смолистые вещества, алкалоиды, стерины, органические кислоты, например, линолевая. Благодаря последнему из компонентов обеспечивается защита клеток от негативных факторов. При похудении это важно, т. к. происходит потеря жидкости, полезных веществ из организма, нарушается эластичность тканей. Стерины — структурная часть клеток. Они представляют собой растительные гормоны.

Механизм действия при похудении

Учитывая, что основной функцией сенны является обеспечение слабительного эффекта, благодаря этому растению можно очистить организм от токсинов, что позволит быстрее похудеть. В кишечнике содержатся бактерии, которые способствуют усилению обменных процессов. При нарушении микрофлоры снижается естественная защита организма (иммунитет), замедляется утилизация токсичных метаболитов. При этом ухудшается работа кишечника, т. к. он накапливает шлаки. Снижается перистальтика данного органа.

В таких условиях активизируются патологические процессы, которые ухудшают обмен веществ, способствуют развитию атеросклертических изменений в сосудах. При нарушении метаболизма быстро появляется лишний вес, особенно если человек ведет сидячий образ жизни. Предотвратить возникновение таких неприятностей можно при условии, что пациент периодически будет производить очистку кишечника.

Благодаря листьям сенны обеспечивается требуемый эффект. Растение действует по принципу щетки, но более мягко. При этом удаляются вредные вещества, нормализуется микрофлора, устраняются проблемы в работе кишечника. В результате восстанавливается метаболизм, что позволяет ускорить устранение лишних килограммов. На фоне нормализации баланса вредоносных и полезных бактерий в кишечнике возрастает устойчивость организма к негативным факторам.

При нарушении работы пищеварительного тракта, изменении обмена веществ теряются и свойства клеток. Во время похудения важно поддерживать наружные покровы в тонусе, в противном случае появится дряблость, кожа будет провисать. По данной причине следует обеспечить комплексный эффект, что возможно, если используется сенна. Она положительно влияет на внутренние органы и наружные покровы.

Таблетки на основе сухого экстракта сенны и препараты с таким же составом в капсулах (из сенны мекканской) действуют по аналогичному принципу, что и сухая трава. Только в каждом случае дозировка должна быть разной. Не рекомендуется применять настой растения и аптечные средства в избыточном количестве. Это обусловлено слабительным свойством лекарства. При превышении рекомендованной дозировки может проявиться диарея.

Особенностью препаратов, характеризующихся слабительным свойством, является удаление не только токсинов и вредоносных микроорганизмов, но и некоторой доли полезных веществ. Это следствие повышения моторики и регулярной дефекации. Если принимать препарат в течение некоторого периода, пища будет перерабатываться не полностью, что является препятствием для нормальной усвояемости полезных веществ.

Предотвратить развитие дефицита витаминов и минералов можно, используя средства на основе сенны вместе с витаминными комплексами. Их следует чередовать. Одновременный прием не обеспечит нужный результат, т. к. витамины не будут всасываться.

Достоинства и недостатки

Положительные качества отваров, настоев и аптечных препаратов:

  • очищают организм от токсинов,
  • нормализуют работу пищеварительного тракта, не оказывая воздействие на процесс переваривания еды,
  • уравнивают баланс полезных и вредоносных микроорганизмов при дисбактериозе,
  • нормализуют обмен веществ,
  • помогают уменьшить вес,
  • обладают мягким действием на организм,
  • к плюсам препаратов относится низкая стоимость, сухую траву тоже можно приобрести по приемлемой цене,
  • благодаря антиоксидантным свойствам сенна способствует замедлению процесса окисления полезных веществ,
  • улучшается состояние кожи, когда пациент периодически проходит курс терапии с применением лекарств на основе данного растения,
  • если принимать только это средство, то можно избавиться от 2–3 кг за 1 неделю, при выполнении основных условий эффективного похудения результат будет намного лучше,
  • трава является экологически чистой,
  • если применять это растение, пропадает необходимость в использовании специальных препаратов для похудения, которые могут причинить больше вреда, чем пользы.

Несмотря на положительные качества, следует проявлять осторожность, применяя траву. Ее единственным недостатком является необходимость использования во время отпуска, т. к. сенна обеспечивает слабительный эффект. Кроме того, ее нужно принимать, учитывая состояние организма. У травы имеются противопоказания.

Побочные эффекты

Употреблять в больших количествах настой или чай из сенны не следует, т. к. могут развиться негативные реакции, тяжелые осложнения:

  • нарушение работы почек, что сопровождается выделением белка с мочой,
  • при мочеиспускании появляется кровь,
  • отмечается снижение содержания электролитов,
  • повреждается межмышечное сплетение,
  • метеоризм,
  • колит,
  • диарея,
  • отложение меланина в оболочке кишечника,
  • болезненные ощущения в области живота, что может быть следствием спазмов.

Наиболее тяжелые осложнения, связанные с нарушением работы внутренних органов, развиваются при длительном приеме средств на основе сенны. Не рекомендуется превышать дозировку, что может усугубить ситуацию.

Правила применения

Препараты на основе сенны (таблетки и капсулы) нужно употреблять по 1–2 шт. Концентрация активного компонента (экстракта растения) может быть разной. Например, в 1 капсуле содержится 500 г действующего вещества, а в 1 таблетке — 300 г. По данной причине капсулы принимают по 1 шт. разово, а таблетки — по 2 шт. Частота приема — 2–3 раза в день.

Продолжительность курса варьируется от нескольких дней до 6 недель. Длительность лечения определяется врачом, т. к. с этим средством нужно обращаться осторожно из-за риска развития побочных явлений. В течение дня препарат принимают перед едой, вечером — перед сном.

Рецепты

Чтобы усилить некоторые свойства сенны, ее применяют вместе с другими средствами. Например, можно добавлять вещества, богатые витаминами и минералами, что позволит компенсировать их дефицит в организме. Однако заваривать траву с черносливом или другими продуктами, которые способствуют усилению слабительного эффекта, следует с осторожностью. В этом случае возрастает риск появления диареи или другого, более тяжелого осложнения. Комбинировать сенну рекомендуется так, чтобы во время приема средство приносило пользу, а не вред.

Травяной отвар

Подготавливают сухое сырье. Траву можно приобрести в аптеке. Понадобится 2 ст. л. сенны и 200 мл жидкости. Готовится отвар в эмалированной посуде. Сухое сырье заливают кипятком. После этого нужно прогревать смесь на водяной бане в течение получаса.

Готовое средство оставляют при комнатной температуре до полного остывания. Нужно удалить осадок, причем важно отжать траву. В процессе прогревания некоторое количество жидкости испаряется, поэтому необходимо восполнить ее недостаток: воду доливают до 200 мл. Отвар нужно пить 1 раз в день — вечером после приема пищи. Достаточная доза — 1/2 стакана. Продолжительность курса терапии — не дольше 3 недель.

Сенна и изюм

Трава берется в небольшом количестве (30 г). Дозировка изюма для данного рецепта — 150 г. Его нужно подготовить: заливают кипятком (1,5 л). Дополнительно смесь проваривают в течение 5 минут. После этого добавляют сухую траву и продолжают кипятить средство еще 10 минут. Осадок удаляют после того, как жидкость остынет. Рекомендуемая доза — 1/3 стакана. Причем важно пить отвар за 1,5 часа до сна.

Сенна и мед

Нужно приобрести 1 упаковку сухой травы в аптеке. Ее содержимое измельчают, можно с помощью мясорубки или кофемолки. Добавляют 800 г перетертой таким же способом кураги. Часто эти компоненты измельчают одновременно. К полученной смеси добавляют мед — 200 г. Лучше использовать жидкий продукт. Это средство не нужно дополнительно подвергать тепловой обработке. Его употребляют в таком виде по 1 ч. л. после приема пищи.

Сенна с фенхелем

Трава берется в минимальном количестве — 2 ч. л. Подготавливают столько же семян фенхеля и 1 ч. л. зеленого чая (сухой заварки). Нужно смешать ингредиенты и залить кипятком. В результате получится подобие чая. Однако употреблять его можно только через 3 часа. Средство нужно пить перед приемом пищи. Достаточная доза — 1 стакан.

Сенна с изюмом и шиповником

Подготавливают 300 г шиповника в виде сиропа, 250 г изюма (лучше использовать белый), 1 упаковку сухой травы. Некоторые компоненты отдельно запаривают кипятком (по 1 л для каждого). К ним относится изюм и сенна. Через 1 час продолжают готовить средство: компоненты смешивают, добавляют шиповник и отправляют в холодильник. Употребляют лекарство по 100 г в сутки , вечером.

Читать еще:  Тенториум система для похудения

Зеленый чай с сенной

Средство готовится по такому же принципу, что в случае с фенхелем, но состоит из 2 компонентов: сенна и заварка чая. Их берут в соотношении 2:1. Лучше готовить средство ежедневно, что позволит избежать разрушения полезных веществ. Учитывая, что его рекомендуется выпивать в дозировке 1 стакан в сутки, такое количество и следует готовить на каждый раз.

Противопоказания

Не рекомендуется пить настой или принимать аптечный препарат на основе сенны в ряде случаев:

  • негативная индивидуальная реакция на траву,
  • запор, возникший на фоне спазма кишечника,
  • колит,
  • воспалительные заболевания желудка или других органов брюшной полости,
  • непроходимость кишечника,
  • аппендицит,
  • ущемленная грыжа,
  • воспаление слизистой оболочки прямой кишки,
  • болезненность в животе при невыясненных причинах,
  • кровотечение в органах ЖКТ,
  • обострение геморроя,
  • воспаление в органах мочеполовой системы,
  • изменение водно-электролитного баланса,
  • маточное кровотечение,
  • период беременности.

Эффективность

Очищение организма помогает ускорить похудение, но не может заменить собой другие методы. Сама по себе трава сенна действует эффективно: главную функцию выполняет, оказывает положительное влияние на органы ЖКТ. Растение можно применять в качестве самостоятельного средства, когда не стоит цель похудеть, а нужно лишь очистить организм. В остальных случаях трава должна приниматься вместе с другими средствами, только тогда обеспечится максимальный эффект. Чтобы убрать лишние килограммы, выполняют ряд условий:

  • на организм оказываются физические нагрузки,
  • нормализуется рацион: убирают недопустимые продукты (копченые, сильносоленые, острые и т. д.), добавляют полезную пищу,
  • важно принимать витамины в достаточном количестве, т. к. в процессе очищения кишечника удаляются не только вредные, но и полезные вещества,
  • требуется уход за кожей тела, т. к. она теряет свойства.

Отзывы

Анна, 29 лет, г. Красноярск

Не могу сказать, что средство действует мягко. Для меня оно оказалось достаточно сильным слабительным. Похудеть за короткий период не удалось. Ушло не более 3 кг, а я ставила задачу убрать хотя бы 10 кг. Физические нагрузки достаточно высокие, рацион тоже под контролем, а вес не движется. Думала, что подобные средства могут ускорить процесс, но не получилось.

Надежда, 31 год, г. Новомосковск

Нравится эффект от сенны. Пила отвар, в результате организм хорошо очистился. Отсюда и дополнительные бонусы: немного похудела, улучшилось состояние кожи, нормализовался аппетит (уменьшился). Это доступное средство, поэтому сразу вспоминаю о нем, когда приходит пора привести себя в форму.

Отзывы врачей принимают во внимание наряду с мнением потребителей.

Халиев Г. Н., 39 лет, диетолог, г. Владимир

Народные средства часто усиливают эффект аптечных препаратов. Сенна тоже помогает быстрее достичь требуемого результата при похудении. Ее используют недолго из-за риска развития осложнений.

Мальгина О. А., 45 лет, диетолог, г. Санкт-Петербург

При составлении плана похудения не указываю альтернативные методы. Насчет сенны могу сказать, что это растение действует агрессивно на организм: провоцирует появление тяжелых побочных явлений и имеет многочисленные противопоказания. Считаю, что в процессе снижения веса, наоборот, важно обеспечить организму мягкую &#171,подушку&#187, из вспомогательных средств, т. к. на него и так оказывается существенная нагрузка: дефицит полезных веществ, тренировки и пр.

Листья сенны

Лечебные свойства листьев сенны

Эффекты кассии александрийской были доказаны в ходе многолетнего использования этого растения в народной медицине и фитотерапии. Кроме того, ее эффекты также доказаны и в ходе научных исследований. Основные эффекты листьев сенны – это послабляющий и мочегонный. Этот фитопрепарат помогает в очищении организма от продуктов обмена и остатков фекальных масс, токсических продуктов, не вредя здоровью и практически не давая побочных эффектов (если применять препарат правильно).

Основной эффект оказывают гликозиды – они помогают в нормализации работы пищеварительного тракта. Раздражающий эффект в отношении слизистых кишки помогает в усилении перистальтики, помогает в опорожнении кишечника и размягчении стула, что полезно при склонности к запору или развитии острой проблемы.

Содержащиеся в листьях сенны алкалоиды обладают обезболивающими эффектами, могут помогать в коррекции спазмов кишечника.

Флавоноиды растения помогают в очищении организма, обладают антиоксидатным эффектом, нейтрализуя воспалительное влияние свободных радикалов.

Органические кислоты, входящие в состав фитосырья, помогают в борьбе с ростом и размножением патогенных микроорганизмов в просвете кишки, что позволяет нормализовать микробную флору и устранить дисбактериоз даже на фоне послабляющего действия препарата. Дополнительными эффектами фитосырья можно назвать:

  • стимуляцию обменных процессов, ускорение метаболизма;
  • общеукрепляющие эффекты, борьба со свободными радикалами;
  • противовоспалительное действие на стенки кишки и другие клетки;
  • нормализация работы кожных покровов и внутренних органов за счет очищения кишечника и активного выведения продуктов метаболизма;
  • послабляющий эффект в комбинации с легким мочегонным, что помогает в коррекции веса;
  • обезболивающий эффект, который помогает при проблемах с кишечником (спазмы, боль);
  • нормализация работы гладких мышц и поперечнополосатых, включая миокард.

Комплексное влияние листьев сенны помогает в коррекции пищеварительных и обменных проблем, но использовать средство нужно только после обсуждения с врачом. Это важно потому, что есть ряд противопоказаний к приему фитосырья, о которых нужно знать.

Противопоказания листьев сенны

Побочные эффекты листьев сенны или вред здоровью возможны в тех случаях, когда препарат применяется без консультации врача, с использованием сомнительных советов из непроверенных источников. Из-за активного послабляющего и мочегонного действия растение при длительном применении может способствовать развитию обезвоживания, а также вымывает необходимый телу калий. Поэтому часто применять этот препарат нельзя. Из побочных эффектов, которые возможны при приеме высоких доз фитосырья можно отметить:

  • тяжесть в области правого подреберья;
  • приступы головокружений;
  • спазмы, судороги;
  • изменение в окраске мочи;
  • сильная диарея;
  • нарушения в ритме сердца.

Кроме того, как и для любых других растительных препаратов, для листьев сенны возможно развитие индивидуальной непереносимости или аллергия на компоненты. В этом случае от приема фитопрепарата нужно отказаться, обязательно проконсультировавшись с врачом.

Помимо аллергии, прием сенны запрещен в следующих случаях:

  • детский возраст (до 3-4 лет);
  • проблемы с почками и печенью, недостаточность функции этих органов;
  • наличие хронических патологий пищеварительного тракта (гастриты, энтериты или колиты);
  • воспалительный процесс в области органов брюшной полости;
  • подозрение на любые формы кишечной непроходимости.

В этих случаях необходима консультация врача и подбор иных препаратов или методов лечения.

Применение листьев сенны

Нередко листья сенны применяются в составе комбинированных препаратов, растительных сборов или таблетированных БАДов для лечения и профилактики различных заболеваний. Среди основных – профилактика и устранение запоров, вспомогательная терапия при геморрое и очищение организма при интоксикациях. Нередко эти средства используют для очищения кишечника перед диагностическими процедурами (рентген, УЗИ или КТ) или для выполнения операций на кишечнике.

Также листья сенны применяют для нормализации стула после оперативных вмешательств при парезах кишки.

Принимать на ночь перед сном по 1/3 стакана.

Отвары из листьев сенны применяют для стимуляции перистальтики и очищения кишечника при анальных трещинах, лечении проктитов, запорах, геморрое или интоксикации.

Принимать 1 стакан настоя в день мелкими глотками. Детям нельзя принимать более половины стакана в сутки. Длительность терапии до 5 дней.

Настой листьев сенны показан при геморрое, позволяя мягко послабить кишечник без вреда для здоровья.

Очищение организма. Изюм+сенна+холосас

Когда ЖКТ работает как часы, вес уходит быстрее. В этом помогает Холосас — натуральный препарат, нормализующий работу печени. Получите 6 вкусных рецептов с Холосасом для похудения, теряйте кг легко и быстро!

  • Отзывы худеющих

Автор: Кристина Лобановская, врач, практикующий диетолог Статья обновлена: 07.04.2021

Быстро сбросить несколько лишних килограммов можно, сев на жесткую диету либо несколько дней принимая слабительное или мочегонное средство. Но это даст только кратковременный эффект, к тому же может навредить здоровью. Грамотное похудение предполагает комплекс мероприятий, среди которых повышение физических нагрузок, организация правильного режима питания, прием препаратов, снижающих аппетит и ускоряющих сжигание жиров.

Немаловажное значение имеет подготовка организма к процессу коррекции веса, которая заключается в очистке желудочно-кишечного тракта, печени и почек. При нарушенной работе этих органов пища переваривается медленно, поступающие из нее липиды успевают отложиться в жировые «депо», почки плохо справляются с выведением жидкости, а печень с сжиганием жиров. Поэтому попытки похудеть остаются тщетными. Одним из эффективных и безопасных средств очистки организма считается натуральный лекарственный препарат Холосас.

Что такое Холосас

Холосас – это лекарственный препарат, в качестве основы для которого используются плоды шиповника. Сироп рекомендуют к применению в качестве вспомогательного средства при лечении холецистита, гепатита или других заболеваний, для похудения. Посмотрите, сколько стоит Холосас в аптеке, и поспешите купить данное средство, ведь оно благоприятно действует на организм:

  • быстро и эффективно очищает кишечник, что не только нормализует работу, но еще благоприятно сказывается на состоянии других органов;
  • имеет минимум противопоказаний, практически не имеет побочных действий;
  • помогает организму справляться со своими функциями в то время, пока человек занимается силовыми тренировками;
  • повышает защитные функции иммунной системы.
Читать еще:  Так хочется быстро похудеть

Состав

Согласно инструкции по применению, Холосас ускоряет метаболизм и помогает расщеплять жиры. Терапевтический эффект средства достигается благодаря наличию в составе плодов шиповника множества разных полезных для организма веществ и витаминов:

  • витамина РР;
  • витамина Е;
  • провитамина А;
  • витамина В1;
  • витамина К;
  • витамина Р;
  • флавоноидов;
  • витамина В2;
  • витамина С;
  • лимонной и яблочной кислот;
  • ванилина;
  • сахара;
  • пектинов;
  • лецитина;
  • эфирных масел;
  • декстрина.

Показания к применению

Инструкция по применению Холосаса для похудения советует принимать лекарство в таких случаях:

  • при холангите;
  • в случае снижения иммунитета, Р и С-гиповитаминозов;
  • при алкогольной интоксикации;
  • людям, у которых наблюдается хронический гепатит, последствием которого является отток желчи;
  • при нарушении обмена веществ;
  • тем, у кого наблюдается хронический некалькулезный холецистит.

Противопоказания

Собираясь пройти курс лечения Холосасом, ознакомьтесь с инструкцией по применению. Так, главными противопоказаниями для приема данного лекарства является индивидуальная непереносимость компонентов сиропа и наличие такого заболевания как сахарный диабет. К противопоказаниям еще относят:

  • недостаточность кровообращения;
  • тяжелые формы заболевания почек;
  • тромбофлебит или склонность к нему;
  • эндокардит;
  • обтурацию желчевыводящих путей;
  • калькулезный холецистит.


Состав и действие

Холосас (другие торговые названия «Холос», «Холемакс») – натуральный препарат, основным компонентом которого служит водный экстракт плодов растения из рода Розоцветных — шиповника (Rosae Fructus).

Полезно знать! Видов шиповника известно около 400, но для получения Холосаса используют только те, которые содержат большое количество желчегонных веществ. Виды шиповника с высоким содержанием аскорбиновой кислоты (витамина С), идут на приготовление препаратов, предназначенных для повышения иммунитета и общего укрепления организма.

Данное лекарство производится в форме сиропа, в аптеке его можно купить без рецепта, флакон емкостью 250 мл стоит 85-90 рублей. В 1 г препарата 0,4 г концентрированного экстракта, 0,14 г сахара и очищенная вода. Сироп имеет кисло-сладкий вкус, в нем содержатся:

  • витамины А, В1, В2, Е, С, К, Р, РР;
  • лимонная и яблочная кислоты;
  • растительные полифенолы (флавоноиды);
  • полисахариды: декстрин и пектин;
  • фосфолипидный комплекс лецитин;
  • эфирные масла.

Основное действие компонентов экстракта шиповника заключается в стимулировании выработки в печени желчных пигментов, участвующих в расщеплении жиров и углеводов. Кроме того, препарат ускоряет обменные процессы, улучшает моторику кишечника, положительно влияет на работу поджелудочной железы и обладает мягким мочегонным действием. В результате пища быстро переваривается, ее метаболиты выводятся, не успевая всасываться в стенки кишечника, что предотвращает накопление жира и способствует похудению.

Этот фитопрепарат не оказывает влияния на ЦНС, поэтому его прием не запрещен людям, чья производственная деятельность связана с управлением механизмами. Средство можно комбинировать с любыми прописанными доктором лекарствами.

Холосас для похудения

Сладкий сироп, в составе которого есть вытяжка из плодов шиповника, отлично помогает добиться желаемых результатов похудения, однако перед употреблением лучше все же проконсультироваться с врачом, который расскажет, как принимать Холосас и подскажет, нет ли у вас противопоказаний. Стоит отметить, что средство напрямую не способствует похудению – оно ускоряет обмен веществ и стимулирует печень вырабатывать желчные пигменты, действие которых направлено на чистку организма от углеводов и жиров.

Как действует

Холосас для похудения можно купить в любой аптеке, причем стоимость его не большая и доступная каждому. Те, кто хочет похудеть, активно используют данное средство, ведь оно благоприятно влияет на организм и внутренние органы и процессы:

  • оказывает слабительное и мочегонное действие;
  • нормализует работу клеток печени;
  • оказывает желчегонное действие;
  • повышает иммунитет.

Побочные эффекты

В инструкции по применению Холосаса для похудения сказано, что пить препарат длительное время крайне не рекомендуется, ведь из-за этого может развиться неинфекционная желтуха. Существуют и другие побочные эффекты, например, возникновение аллергических реакций, таких как зуд, отек кожи, изжога, гиперемия, сыпь. Если при приеме лекарства у вас наблюдаются какие-либо осложнения, прекратите прием сиропа и обратитесь к врачу.

Противопоказания, побочные эффекты

Сироп шиповника не разрешается принимать при:

  • сахарном диабете;
  • аллергии на вещества, входящие в состав плодов шиповника;
  • калькулезном холецистите (наличие камней в желчном пузыре);
  • нарушении проходимости желчных протоков;
  • гастрите или язвенной болезни в период обострения;
  • склонности к диарее;
  • в возрасте до трех лет;

При наличии сердечнососудистых патологий перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Инструкция Холосаса для похудения

Как правильно пить Холосас расскажет аннотация, продающаяся в комплекте с лекарством. Так, сироп необходимо пить за 30 минут до еды. Детям возрастом с 3-х до 12-ти лет назначают по 0,25 ч. л. лекарства 2-3 раза/день. Детям после 12 лет – по 0,5 ч. л. 2-3 раза/день. Взрослым рекомендуют принимать препарат для похудения тоже 2-3 раза/день, но по целой чайной ложке. Однако для заметных глазу результатов похудения взрослому такого количества может быть недостаточно, поэтому многие женщины чаще делают отвары с добавлением сиропа.

С сенной и изюмом

Трава сенна оказывает расслабляющее действие и раздражает кишечник, а отвар изюма провоцирует диарею, не давая съеденной пище усвоиться. Усилить действия компонентов на организм можно, приготовив отвар:

  1. Промыть, затем обдать кипятком 300 г черного изюма.
  2. Прокипятить 1 л обычной воды, сняв с огня кастрюлю, высыпать в жидкость сушеный виноград, накрыть посуду крышкой.
  3. Отдельно залить кипятком 300 г травы сенны.
  4. Оставить оба настоя на 1 час.
  5. Процедить каждую жидкость, соединить, добавить 300 мл Холосаса, убрать заготовку в холодильник
  6. Употреблять полученный отвар по 100 мл натощак, а спустя 5 часов можно кушать.

С черносливом и курагой

Если вы уж решили заняться самолечением, то специалисты рекомендуют сделать напиток, оказывающий сильное слабительное действие. Готовить чудодейственный препарат из сладкого сиропа с сухофруктами вовсе не сложно:

  1. В 100 мл Холосаса развести 30 г сенны, поставить заготовку на 6 часов в холод.
  2. Измельчить по 100 г сухофруктов, отправить кусочки к уже успевшим настояться компонентам, взбить все блендером.
  3. Получившиеся шарики употреблять на ужин в течение 2-х недель. Рекомендуемое количество – по 2 шт. на 1 раз.

С крушиной

Зная, чем полезен Холосас для похудения, многие женщины ищут разнообразные рецепты с ним. Так, если хотите эффективно очистить организм за 7 дней, запомните следующий способ приготовления отвара:

  1. Прокипятить 1,5 л очищенной воды, высыпать в посуду 50 г крушины, купленной в аптеке и 200 г заранее промытого изюма.
  2. Проварить компоненты еще 10 минут, после этого оставить на 1 час настаиваться.
  3. Отдельно прокипятить еще столько же воды, смешать жидкость с процеженным отваром.
  4. Добавить 150 мл Холосаса, перемешать.
  5. Употреблять отвар для похудения теплым, по 100 мл перед сном.

С лимоном

Те, кто не принимает Холосас в дозировке, рекомендуемой инструкцией, используют лекарство для проведения разгрузочных дней при похудении. Готовить напиток нужно так:

  1. К 1,5 литрам негазированной минералки добавить сок, выжатый из 1 лимона, 50 мл Холосаса, немного корицы, 2 г кайенского перца.
  2. Взболтать смесь.
  3. Выпивать полученный напиток с интервалом в 3 часа по 200 мл.

Свойства препарата холосас

Так как препарат кроме его основных функций способен усиливать работу обмена веществ, видимо, за эти его дополнительные свойства холосас стали использовать и как средство для похудения.

Холосас – простой фармакологический препарат, основанный на вытяжках из растений. Главную желчегонную и витаминизирующую роль в нем играет обыкновенный шиповник. Препарат этот безвреден, имеет богатый ресурс витамина С. Но сам по себе, по мнению опытных специалистов, холосас дать большого эффекта в похудении не может.

Для усиления его функций требуется введение других препаратов к нему в дополнение. Также кроме рецептурного воздействия с помощью препарата, следует ввести в свой питательный рацион диету, способствующую сжиганию подкожного жира. Также потребуются физические усилия, направленные на тренировку мышц тела и его проблемные места.

Рецепт препарата для похудения «сенна холосас»

Очень часто холосас для снижения веса применяется совместно со слабительной лекарственной травой сенной. Для рецепта препарата «сенна холосас» понадобятся:

  • упаковка или 200 гр сенны (сухая трава);
  • изюм (любого оттенка, но лучше черный) 200 гр;
  • бутылка холосаса (300 гр).

Нужно отдельно залить одним литром кипятка сенну и отдельно таким же количеством кипятка изюм. Накрыть все крышками, дать настояться и процедить. Жидкости смешать с холосасом.

Полученный препарат следует принимать по половине стакана каждый вечер, перед сном. Препарат принимается до тех пор, пока он не закончится. Хранится он в холодильнике в стеклянной бутылке все это время.

Во время приема препарата следует применять диету и пить в другое время много воды, в количестве как минимум полутора литра в сутки. После окончания приема раствора холосаса с сенной следует сделать перерыв длительностью до двух месяцев. Затем прием (если вес снова наберется) приготовленного препарата для похудения на основе холосаса нужно повторить.

Читать еще:  Форте лекарство для похудения

В дополнение к приему холосаса

Хорошим дополнением к приему холосаса является диета, которую можно разработать самостоятельно. Диета должна быть с низкой степенью жирности, так как на данный момент происходит очищение печени, разгрузка ее от работы. Потому из питания следует убрать слишком жирные продукты, жареные, фастфуд. Очень острые и слишком соленые, сладкие блюда, мучные, особенно выпеченные из муки высшего сорта также следует временно отодвинуть в сторону.

Как было уже сказано выше, нужно пить много воды, также зеленый чай, травяные напитки, чай с имбирным корнем и кусочком лимона. Переедать не следует. Лучше питаться, чтобы не перегружать печень, небольшими порциями по 150-200 граммов, но каждые два часа в течение дня. После шести-семи вечера есть не рекомендуется вообще.

Необходимо заняться для усиления эффекта препарата холосас любым видом спорта или фитнесс-тренировок. Подойдут гимнастика дома, работа на тренажерах, пробежки по утрам или вечерам, быстрая энергичная ходьба, плавание, йога и так далее.

Влияние препарата «сенна холосас» и противопоказания к нему

По сути полученный препарат по рецепту выше является мягким слабительным средством, снабженным дополнительным витаминным комплексом. Во время приема препарата отток желчи будет усилен, печень удвоит свою работу и очищение. Изюмный напиток и витамин С из холосаса обеспечат получение организмом совместно со слабительным полезных микроэлементов. Такой раствор выводит токсины из организма, переваренную пищу помогает выводить из организма легко, без запоров.

Но противопоказания к применению такого препарата все же существуют. Среди них:

  • острые воспалительные заболевания желудка, печени и желчного пузыря;
  • противопоказания, указанные к приему холосаса;
  • колит, метеоризм;
  • воспаление аппендикса;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • геморрой.

При сильной диарее во время приема раствора рекомендуется сделать отдельный раствор на основе только холосаса и изюмной воды.

Сенна для похудения

Сенна – лечебное растение, полезные свойства которого известны человечеству с давних времен. В дикой природе сенна, или кассия, или александрийский лист, произрастает в странах Азии и Африки.

В нашей стране это растение специально выращивают для фармакологических целей, в районах с жарким и сухим климатом на специально отведенных участках, которые расположены вдали от промышленных предприятий и оживленных автомагистралей.

В качестве лекарственного сырья используют высушенный лист сенны и экстракты, которые получают из плодов, плодовых створок и листьев растения.

Химический состав и механизм действия сенны для похудения

В листьях и плодах сенны содержатся сеннагликозиды (сеннозиды), которые считаются слабительными веществами природного происхождения, смолы. Попадая в человеческий организм перорально или через толстую кишку, продукты распада сеннозидов выступают в роли раздражителей для стенок желудка и кишечника: стимулируют моторику внутренних органов и секрецию желез.

  • сенна входит в состав большинства травяных сборов, чая и таблеток для похудения;
  • для коррекции веса готовят настои и отвары этого растения в чистом виде или в комбинации с другими фитопрепаратами;
  • применяют также экстракт из листьев и плодов сенны в капсулах или в форме таблеток.

Принцип воздействия препаратов сенны на организм человека можно сравнить с механизмом действия такого энтеросорбента, как активированный уголь. Сенна оказывает слабительное, желчегонное воздействие и, при разумном применении, выполняет функции сорбента: ускоряет процессы выведения из организма продуктов распада, нормализует микробиотику (микрофлору) органов пищеварительно тракта, стимулирует углеводный и жировой обмены в организме, выводит застойные жидкости, устраняет симптомы констипации (запора).

Правила употребления сенны

  • Сеннозиды в составе растения начинают воздействовать на организм не сразу после употребления: необходимо, чтобы прошло от 6 до 10 часов после приема препарата (зависит от индивидуальных особенностей организма, скорости обмена веществ).
  • Для похудения употребляют сенну ежедневно перед сном в течение 5 дней.
  • При необходимости и отсутствии побочных эффектов длительность приема может быть увеличена максимум до 10 дней.
  • Не рекомендуется употреблять препараты сенны дольше 10 дней, так как при длительном применении и/или превышении рекомендуемой дозировки может возникнуть привыкание организма, которое приведет к атонии кишечника. В результате привыкания «ленивый» кишечник перестает выполнять свои функции самостоятельно без применения специальных слабительных препаратов, нарушаются процессы усвоения витаминов и минералов, из организма вымываются жизненно важные нутриенты, начинается обезвоживание организма, нарушается кислотно-щелочной баланс.
  • Курс очищения сенной можно проводить не чаще одного раза в 6 месяцев.
  • Во время курса применения сенны для похудения необходимо в полтора–два раза увеличить употребление чистой негазированной воды.

Рецепты из сенны для похудения

Отвар из листьев сенны

  • Для приготовления отвара залейте 1 столовую ложку высушенных листьев сенны 250–300 мл холодной воды.
  • Доведите до кипения и варите на слабом огне 15 минут.
  • Обязательно остудите отвар перед процеживанием для того, чтобы смолистые вещества в составе растения не вызвали побочных эффектов.
  • Процедите, отжимая остаток.

Принимают отвар сенны курсом, ежедневно маленькими глотками по 100–150 мл перед сном. Хранить отвар можно в холодильнике не дольше двух суток после приготовления.

Настой из листьев сенны

  • Для приготовления настоя подготовьте термос или толстостенную посуду.
  • Залейте 1 столовую ложку высушенных листьев сенны 250–300 мл кипящей воды.
  • Накройте и укутайте посуду, в которой готовите настой.
  • Настаивайте 45–60 минут.
  • Процедите, не отжимая остаток.

Разделите получившийся объем настоя сенны на три части. Принимайте по одной части настоя ежедневно перед сном. Срок хранения настоя – двое суток в холодильнике в непрозрачной, неметаллической, плотно закрытой посуде.

Напиток из сенны с шиповником и белым изюмом

Действие напитка: сенна обеспечивает очищающее и слабительное действие, изюм является источником фруктозы и нормализует уровень сахара в организме, шиповник оказывает желчегонное действие и является поставщиком аскорбиновой кислоты.

Рецепт рассчитан на курс из 5 дней. Готовить такой напиток необходимо за 8–10 часов до употребления.

  • Возьмите 60 г измельченных плодов шиповника и 100 г предварительно промытого белого изюма.
  • Залейте плоды 300 мл кипятка, накройте и укутайте посуду, оставьте настаиваться.
  • В отдельной посуде заварите в 200 мл кипящей воды 2 столовых ложки высушенных листьев сенны.
  • Смешайте оба настоя через 8–10 часов и процедите, хорошо отжимая остаток.

Употребляют напиток из сенны с изюмом и шиповником ежедневно за два часа до сна по 100 мл. Хранят напиток в холодильнике в плотно закрытой пластиковой или стеклянной посуде.

Сенна в таблетках

Препараты сенны выпускаются в таблетированной форме или в капсулах. В их составе натуральный экстракт листьев сенны (сеннозиды А и В), иногда дополнительные компоненты.

Сенну в таблетках или капсулах принимают по вечерам, после ужина в дозировке, которую рекомендует производитель или лечащий врач.

Недостатки процесса похудения на сенне

  • Один из главных недостатков – систематический слабительный эффект от употребления препаратов сенны.
  • Худеть придется в непосредственной близости к туалету.
  • Для того чтобы оценить эффективность применения этого растения для похудения, необходимо пропить сенну курсом 5 дней.
  • Весь период очищения организма придется провести дома: из-за регулярных позывов к дефекации жить в привычном режиме не получится.
  • Большинство людей, которые использовали сенну для похудения, отмечали проявление одного или нескольких побочных эффектов.
  • Чаще всего «худеющие» жалуются на острые (коликоподобные) боли в животе и метеоризм.
  • Слабительный эффект, который оказывают компоненты в составе растения, на 3–4 день употребления вызывают симптомы обезвоживания организма, могут спровоцировать затяжную диарею.

Побочные действия сенны на организм:

  • затяжная диарея;
  • вздутие живота, метеоризм;
  • коликообразные боли в желудке и/или кишечнике;
  • признаки обезвоживания организма – постоянное чувство жажды, сухость кожных покровов, редкое мочеиспускание, темный цвет мочи, понижение артериального давления;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • головокружения, мигрень.

При появлении любого побочного эффекта следует немедленно прекратить применение сенны. Если проявившиеся после употребления сенны болезненные симптомы не проходят в течение суток, следует обратиться к врачу.

Противопоказания к применению сенны

  • Острые и хронические воспалительные заболевания органов брюшной полости;
  • непроходимость желчных путей;
  • заболевание печени и/или почек;
  • кишечная непроходимость;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • послеродовой период, лактация, беременность;
  • менструация;
  • маточные кровотечения;
  • нарушения водно-электролитного обмена в организме;
  • цистит;
  • кровотечения органов желудочно-кишечного тракта;
  • диарея;
  • ущемленная грыжа;
  • диабет;
  • детский, подростковый, пенсионный возраст;
  • индивидуальная непереносимость компонентов в составе сенны, аллергия.

Результаты

Сенна ускоряет выведение из организма продуктов распада, но повлиять на накопившиеся жировые отложения она, к сожалению, не способна. Поэтому похудение во время употребления препаратов сенны – это всего лишь результат очищения кишечника от каловых масс и выведения жидкости из организма.

Препараты на основе сенны, как и другие слабительные средства, позволяют сбросить от двух до четырех килограммов лишнего веса за 5–10 дней применения. Но вероятность того, что сброшенный вес вернется, когда послабляющее действие препарата на организм закончится, очень велика.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector