Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сок с картошки как похудеть

Стоит ли пить картофельный сок с целью похудения?

Обычно картофельный сок для похудения принимают поклонники ощелачивания рациона. Есть теория, что мы поправляемся, когда наш рацион содержит слишком много «кислотных» и слишком мало «щелочных» продуктов. Помимо картофельного сока поклонники этой теории вводят в рацион большое количество фруктов и овощей и стараются есть поменьше мяса и продуктов из него. Эта теория не является доказанной или признанной классической медициной. Наука доказала только то, что мы поправляемся, если слишком много едим, но не пользу картофельного сока и ощелачивания для снижения веса. Между тем, определенный смысл в питье сока перед едой есть.

Полезные свойства картофельного сока

Картофельный сок содержит немного витамина С и довольно много крахмала. Кажется, мы бы хотели, скорее, избавиться от крахмала, а не пить его? Не всегда так. Многие, кто сталкивался с изжогой, пил этот сок и получал положительный эффект, почти как от антацида. Картофельный сок снижает кислотность желудочного сока и снимает дискомфорт при кислотном рефлюксе и гастрите с повышенной кислотностью. Потому продукт считается хорошим вариантом для тех, у кого есть такие заболевания. Картофельный сок используется в народной медицине. Иногда «классические» врачи назначают его беременным как антацид, чтобы женщины не употребляли лишних лекарств.

Кроме того, картофельный сок применяется как косметологическое средство. Он обладает хорошим вяжущим эффектом, поэтому с ним делают примочки для жирной кожи. Но какое отношение все это имеет к снижению веса?

Кроме того, не стоит забывать и о том, что «фреш» из картошки содержит калории. Так что если у вас низкокалорийный рацион по причине небольшой физической активности, сок картошки стоит пить аккуратно. За сутки им можно «добавить» до 210 ккал, а вот удовольствие от питья этого сока все равно будет стремиться к нулю.

Как работает картофельный сок для похудения

Обычно пишут, что картофельный сок улучшает метаболизм. Тут не надо переоценивать эту информацию. Картофельный сок не может как-то «улучшить» метаболизм просто потому, что метаболизм — это простой механизм переработки еды в энергию. Если еды слишком много, получается «лишняя энергия». Ее мы можем израсходовать на какую-то физическую активность или «запасти» сначала в виде гликогена, потом — в форме жира. Картофельный сок — источник углеводных калорий.

Что именно мы хотим улучшить при помощи употребления углеводов? Мы можем сделать свой рацион более сбалансированным, если их не хватает. Это поможет не испытывать слишком сильный голод и поможет тем, у кого дефицит углеводов. Но никак не поможет, если:

  • вы систематически едите слишком много, причем, совершенно не важно, за счет каких макронутриентов. Можно есть слишком много белков или углеводов, или жиров, и вы будете поправляться даже с соком. Впрочем, без него тоже будете;
  • вы придерживаетесь стиля питания «ничего нельзя в будни, все можно в выходные». Трудно в это поверить, но за пару дней в конце недели люди умудряются наесть порядка 15 000 ккал или даже чуть больше. А для этого всего-то надо раз съездить на шашлык с алкоголем или сходить в гости. С такими выходными, как говорится, и будней не надо;
  • вы слишком долго сидели на несбалансированной низкокалорийной диете, и организм адаптировался к существенным ограничениям. Теперь вы бы и рады есть больше, но никак не можете — вес растет, даже если просто добавить рис или гречку к своему обеду. Конечно, это не является здоровым состоянием. Если вы «поправляетесь от ничего» картофельный сок не поможет, поможет только визит к эндокринологу и проверка состояния щитовидной железы, прежде всего.

В общем, ничего картофельный сок не может поделать ни с нашими привычками, ни с лишними калориями, которые мы поглощаем «на автомате». А что же он может?

Помните, что продукт способен «гасить» повышенную кислотность? Если выпить за полчаса до еды стаканчик сока, мы получим:

  • механическое наполнение желудка, повышение комфортности;
  • уменьшение аппетита;
  • следовательно, если наше пищевое поведение нормальное, мы сможем съесть меньше и не испытывать дискомфорта.

Казалось бы, счастье? Не так быстро.

Кому не подойдет картофельный сок для похудения

К сожалению,в русскоязычном пространстве принято игнорировать расстройства пищевого поведения. Но они, тем не менее, существуют. Если девушка привыкла решать какие-то психологические проблемы при помощи переедания и игр с собственным весом, она так и будет заниматься этим. По крайней мере, пока не потеряет ценность главная причина из-за которой она так поступает. В принципе, если такому человеку дать картофельный сок, жиросжигатель или что угодно, он еще больше зациклится на весе, внешнем виде и желании все это продолжать. В итоге, он не станет «меньше или правильней» есть, а просто будет чаще повторять попытки сесть на диету и «срывы». Потому всем, у кого есть признаки анорексии, булимии и компульсивного переедания, запрещены народные рецепты, направленные на уменьшение аппетита.

Кроме того, не следует пользоваться рецептом, если:

  • имеется гастрит с пониженной кислотностью желудочного сока, пищеварение только ухудшится, если употреблять антациды;
  • имеются заболевания поджелудочной железы или просто снижена ее функция;
  • пищеварение замедлено, но причины пока неизвестны;
  • выражена индивидуальная непереносимость сока — после его употребления начинается метеоризм, боли в желудке и кишечнике.

Сок может вызывать и диарею также, потому тем, кто к ней и так склонен, лучше рецепт не употреблять.

Как приготовить сок для похудения

Необходимо взять 500 г картошки, желательно, молодой, качественно промыть, если это молодая картошка, или промыть и очистить, если это картошка старая. Затем нужно воспользоваться соковыжималкой и процедить продукт. Картофельный сок «сильно на любителя», если говорить о вкусе. Многие считают, что тыквенный сок может улучшить вкус картофельного, если развести продукты в пропорции 1 к 1, кроме того, к соку картошки добавляют лимонный, и, иногда, томатный и сельдерейный соки. В принципе, некоторые утверждают, что достаточно просто добавить в сок немного зелени и его можно будет выпить достаточно спокойно.

Сок пьют по 100-150 мл перед едой, за полчаса. Считается, что необходимо выпить 3 порции сока в сутки, перед основными приемами пищи. Какой-либо курс приема сока не расписан, но многие считают, что нет особого смысла пить его больше месяца. При возникновении любых негативных ощущений, например, расстройства желудка и кишечника, питье сока лучше прекратить.

На сколько можно похудеть с соком картошки? На самом деле, все зависит от того, как именно вы питаетесь и какова ваша физическая активность. Потому помимо питья сока неплохо было бы начать еще и считать калории, и учитывать макронутриенты, которые вы получаете вместе с пищей.

Читать еще:  Фаберлик комплекс для похудения

​Картофельный сок как естественный способ похудеть и стать моложе и не только

Картофельный сок как естественный способ похудеть и стать моложе и не только

Этот копеечный состав избавит от проблем с кожей и лишними килограммами. Удивительно универсальная вещь – картофельный сок. И независимо от того, из молодого картофеля он сделан или из старого – не теряет своих волшебных свойств.

Лечение картофельным соком уже не одно столетие практикуется не только в народной, но и в традиционной медицине: его используют и для лечения, и для профилактики заболеваний ЖКХ (желудочно-кишечного тракта), укрепления иммунитета, очищения организма, в косметологии и даже для похудения.

Но, как и любое средство, картофельный напиток имеет и противопоказания, то есть при определенных обстоятельствах может принести вред организму. Выясним, чем именно полезен картофельный фреш, какие существуют противопоказания к применению и как правильно его готовить и пить.

В свежеотжатой жидкости содержится целый кладезь важных веществ: необходимые растительные белки, углеводы, жиры, витамины А, С, Е, РР, Н, В1, В2, В3, В9, В12, практически все аминокислоты, в том числе и незаменимые, железо, натрий, магний, фосфор, сера, хлор, медь, марганец, цинк, бром, кремний, кобальт и прочие. Находится в нем и необходимый человеку калий, который, как известно, не синтезируется организмом самостоятельно.

Готовим здоровый картофельный сок

Для приготовления вам потребуется сырой картофель и соковыжималка. Начать следует с того, чтобы отобрать нужные клубни. Возьмите картофель с «глазками» или свежими ростками, именно он имеет живые ферменты. Клубни должны быть твердыми, без черных или зеленых пятен (такие участки токсичны). Чем свежее овощ – тем выше в нем содержание питательных веществ. Что касается сорта картофеля, то принято считать, что красный картофель имеет меньше пестицидов и больше питательных веществ.

Сок следует выжимать из плода с кожурой, ведь в кожуре содержится большинство питательных веществ. Если нет соковыжималки, то картофель следует натереть на терке и выжать сок из получившейся мякоти. На дне стакана с соком вы увидите белую массу – это крахмал. Он не имеет большой питательной ценности для нас, поэтому не стоит его употреблять.

Похудейте на картофельном соке

Сырой картофельный сок стимулирует пищеварительную систему, действует как натуральный противовоспалительный агент. Он также является щелочным продуктом, что помогает восстановить баланс рН в организме. О пользе картофельного сока знают те, кто страдает язвой желудка и заболеваниями печени. Они используют этот напиток для очищения печени и предотвращения запоров. А эффект похудения от картофельного сока заметили многие диетологи. Они используют его свойства активизировать пищеварение и пополнять запас «дружественных» бактерий в толстой кишке.

Меню похудения:

Пейте 100-150 г сока каждое утро при пробуждении, и по крайней мере, за 30 минут до завтрака.

Пейте всегда только свежий сок, не заготавливайте его заранее.

Для улучшения вкусовых качество можно в картофельный сок добавить немного морковного сока или лимонного. Но не добавляйте сахара или соли.

Пейте 100-150 г сока за 30 минут до обеда.

Повторяйте картофельный детокс ежедневно, в течение 2-х недель.

Если вам понравятся результаты, то можете повторить эту диету, но только после недельного перерыва.

Картофельный сок для чистой и молодой кожи лица

Начинайте свой день с умывания картофельным соком. Этот простой ритуал уменьшит недостатки кожи и заживит ранки. Эффективнее всего наносить охлажденный картофельный сок на пораженные участки, чтобы получить ясную и красивую кожу.

Картофельный сок лечит солнечные ожоги

Примените его на кожу тела или на лицо. Чтобы действовать быстро, можно не связываться с соковыжималкой, а облегчить состояние кожи с помощью ломтиков сырого картофеля.

Картофельный сок избавит от первых морщинок, достаточно протирать лицо картофельным соком.

Рецепт от темных кругов – один из самых известных. Но мало кто знает, что по эффективности его можно смело поставить на первое место. Только действовать нужно правильно – держать ломтики картофеля или тампоны с картофельным соком не менее 20 минут. Одна из индийских бьюти-блогеров писала, что этот картофельный рецепт регулярно ей помогает от темных кругов, которые имеют генетические причины.

Картофельный сок спасет от отеков – нужно массировать глаза и кожу лица с соком, легкими движениями в течение 10 минут.

Картофельный сок хорошо отбеливает кожу лица, просто умывайте лицо ватным тампоном, смоченным соком.

Для исключительного сияния попробуйте такую сыворотку: смешайте картофельный сок с соком лимона. Оставлять на лице не менее 20 минут. Матировать кожу лица можно другим составом: картофельным соком, смешанным с огуречным соком.

Применение картофельного сока внутрь также улучшает состояние кожи, поскольку выводит токсины, способствует увлажнению изнутри.

Картофельный сок для волос

Есть хороший рецепт для седых волос. Картофельным соком ополаскивают волосы после шампуня. Сок делает седину темнее, и придает красивый натуральный блеск.

Хотите, чтобы волосы были гуще и не выпадали? Сделайте маску на основе картофельного сока: сок, мед и яичный белок. Держите на волосах не менее 2 часов.

Использовать время от времени картофельный сок вместо шампуня можно для сухих или возрастных волос, это сделает их более живыми и блестящими. Картофельный сок для здоровья Невероятно, какое количество заболеваний лечится при участии картофельного сока.

От рака и ожирения до подагры и экземы. Употребление сока внутрь облегчает боли в суставах, избавляет от запоров и диареи, уменьшает уровень холестерина и предотвращает сердечные приступы…

Попробуйте картофельный сок – это полезный и доступный напиток, укрепляющий здоровье и помогающий сохранить стройность и красоту.

Если вареный или жареный картофель не является диетическим продуктом, то сырые плоды имеют только полезные свойства.

При наличии хронических заболеваний следует проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Но несмотря на внушительный список положительных качеств, картофельный фреш в некоторых случаях может навредить, так как имеет определенные противопоказания. Именно поэтому перед началом лечения всегда следует проконсультироваться с опытным врачом.

Противопоказания к употреблению картофельного сока:

пониженная кислотность (вещества, находящиеся в корнеплодах, снижают кислотность, а потому могут быть опасны для людей с низкой выработкой соляной кислоты в желудке);

тяжелая форма сахарного диабета;

истонченная зубная эмаль, чувствительность зубов (впрочем, в таких ситуациях можно пить целебную жидкость через трубочку).

Картофельный сок: полезные свойства и противопоказания

Время на чтение: 8 минут

Картофельный сок является признанным лекарственным средством не только в нетрадиционной, но и в официальной медицине. Полученный из клубней напиток положительно воздействует на органы пищеварения, избавляет от запоров и изжоги, лечит заболевания желудка и кишечника. При правильном употреблении сок из картофеля помогает вылечить некоторые гинекологические болезни, избавляет от последствий отравления и способствует похудению.

Читать еще:  Хакамада тренинги как похудеть не напрягаясь

Пищевая и энергетическая ценность

Картофель относится к недорогим продуктам питания и доступен большинству населения круглый год. Чаще всего в пищу употребляют картофельные клубни, а сок из них обычно используется в качестве лечебного средства.

В состав картофельного свежевыжатого фреша входит много полезных веществ:

  • фруктовые и жирные кислоты;
  • легкоусвояемые углеводы;
  • протеины;
  • пищевые волокна;
  • фосфор;
  • хлор;
  • калий;
  • кальций;
  • натрий;
  • железо;
  • магний;
  • аскорбиновая и фолиевая кислоты;
  • токоферол;
  • рутин;
  • витамины группы В.

Энергетическая ценность свежего сока из молодых клубней картофеля составляет 77 ккал на 100 граммов. При этом среднее соотношение БЖУ:

  • белков — 2 г;
  • жиров — 0,4 г;
  • углеводов — 16,3 г.

Полезные свойства

Если картофельный фреш используется для лечения, готовить его необходимо только из молодых клубней. В них содержится максимальное число полезных элементов. Только в таком картофеле имеется большой запас аскорбиновой кислоты, которая при длительном хранении разрушается.

Принимать сок из картофеля внутрь необходимо в течение 10 минут после приготовления. После этого он теряет все свои целебные свойства и превращается в питательную среду для размножения патогенных микроорганизмов. После употребления напитка необходимо обязательно прилечь на несколько минут.

При гастрите с повышенной кислотностью

Основную пользу сок картошки приносит при заболеваниях ЖКТ. Разрешается употреблять его для лечения гастрита, но только при высокой кислотности. Он способствует снижению выработки соляной кислоты, поэтому при пониженной кислотности пить его не рекомендуется.

Для улучшения состояния при гастрите с повышенной кислотностью необходимо принимать по 20 мл сока трижды в сутки за несколько минут до еды. После употребления жидкости пациент сразу должен лечь.

Постепенно дозу напитка необходимо увеличивать до 100 мл на один прием. Продолжительность лечения определяется индивидуальным состоянием больного, но в целом принимать картофельный сок дольше 10 дней не рекомендуется.

Лечение по такой схеме позволяет добиться положительной динамики всего через несколько дней:

  • уменьшается количество газов;
  • проходит чувство жжения в пищеводе;
  • прекращается отрыжка;
  • снижается кислотность желудка;
  • проходит боль;
  • нормализуется стул.

При панкреатите

Сок уменьшает кислотность желудка, угнетает выработку пищеварительных ферментов и сокращает синтез панкреатических. Благодаря большому количеству крахмала слизистые поджелудочной железы оказываются защищенными от возможного воспаления.

Картофельный сок для лечения панкреатита особенно полезно употреблять во время ремиссии хронической стадии болезни. В этом случае он способствует регенерации тканей, снимает воспалительный процесс и ускоряет заживление повреждений.

Терапию необходимо начинать с соблюдения строгой диеты и полного отказа от тяжелой, жирной и острой пищи. Принимать сок из картофеля можно тремя способами:

  • Первый способ предполагает употребление сока дважды в день по 150 мл.
  • Второй способ: необходимо выпивать сок картофеля, разведенный пополам с морковным, по утрам, за полчаса до завтрака. Длительность курса составляет 10 дней, после чего нужно сделать 5 дней перерыва. Всего нужно провести 3 курса.
  • Третий способ: употреблять по 150 мл сока и такого же количества кефира по утрам, перед завтраком, в течение 14 дней. Затем нужно сделать 5-дневный перерыв и повторить лечение. Всего необходимо пройти 4 курса.

При язве желудка

В этом случае натуральное лекарственное средство полезно тем, что устраняет отечность, ускоряет заживление слизистой и стимулирует пищеварение.

Для лечения язвы необходимо использовать только картофель розовых сортов. Терапию следует проводить в летние месяцы и в начале осени, так как от длительного хранения полезные вещества в клубнях разрушаются.

За 10 суток до терапии нужно перейти на растительное питание, исключающее любые мясные и рыбные блюда. За 2 суток до начала лечения следует сделать клизму с растительными отварами, чтобы почистить кишечник.

Картофельный напиток обладает неприятным вкусом, поэтому его рекомендуется смешивать с морковным фрешем, который нормализует состояние нервной системы, уменьшает болезненность в желудке и приводит в норму сон.

В качестве лечения необходимо употреблять сок из картошки по 50 мл трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Длительность курса составляет 3 недели.

При холецистите

Так же как и при язве желудка, необходимо употреблять сок только из розовых сортов. Такие клубни содержат больше веществ, обладающих противовоспалительными свойствами.

Жидкость необходимо принимать по 150 мл утром и вечером на пустой желудок. Спустя 15 минут необходимо выпить 1 стакан свежего кефира, а через 2 часа после этого разрешается поесть. Длительность лечения составляет 14 дней, затем рекомендуется сделать перерыв на неделю и провести еще 2 курса.

От изжоги

Чтобы уменьшить чувство жжения в пищеводе, рекомендуется после каждого приема пищи выпивать по стакану свежевыжатого фреша из картофеля. В этот период времени наблюдается наибольшая выработка соляной кислоты в желудке, и она может попасть в пищевод.

Сок картофеля снижает интенсивность синтеза желудочного сока и ослабляет действие соляной кислоты.

При запорах

Чтобы нормализовать стул и улучшить перистальтику толстого кишечника, специалисты рекомендуют пить сок трижды в день за 15 минут до еды. Разовая норма для взрослого пациента составляет 100 г.

Благодаря большому количеству пищевых волокон свежевыжатый картофельный фреш оказывает легкое послабляющее действие. Всего через несколько дней можно будет заметить значительное улучшение самочувствия.

При геморрое

Большое количество клетчатки, содержащееся в картофельном соке, обуславливает его эффективность и полезные свойства при лечении геморроя. Употребление напитка позволяет значительно улучшить работу системы пищеварения.

Сок нужно пить по 50 мл перед основными приемами пищи (за полчаса).

Если наблюдаются кровотечения, улучшить состояние помогут микроклизмы с картофельным нектаром. Они снимают зуд, останавливают воспалительный процесс и стимулируют регенерацию тканей. За один раз разрешается вводить в задний проход 30 мл жидкости.

Для печени

Регулярное употребление картофельного сока позволяет улучшить работу органа и почистить его от накопившихся токсинов, шлаков. Принимать овощной напиток в этом случае необходимо дважды в день на пустой желудок. Для однократного употребления достаточно порции от 100 до 150 мл.

Длительность терапевтического курса должна составлять 2 недели. В течение этого времени запрещается употреблять спиртные напитки и включать в ежедневное меню жирную, острую и жареную пищу.

При отравлении

Овощной сок полезно принимать для устранения последствий пищевых отравлений. Свежевыжатый картофельный нектар уменьшает тошноту, подавляет рвотные позывы.

Его нужно пить в чистом виде, не смешивая с другими жидкостями и не добавляя никаких других ингредиентов. При отравлении дополнительные компоненты могут привести к ухудшению состояния. Употреблять сок нужно каждый раз, когда подступает тошнота.

При сахарном диабете

Пить сок из сырого картофеля для лечения данного заболевания разрешено только при легкой форме. Перед началом курса терапии нужно получить на это разрешение лечащего врача.

Для лечения сахарного диабета разрешается пить сок по 50 мл за полчаса до принятия пищи трижды в сутки. Терапия должна продолжаться не более 10 дней, после чего требуется сделать перерыв не меньше чем на 5 дней.

Читать еще:  Турбо фит для похудения инструкция

При миоме матки

В этом случае пить картофельный нектар необходимо по утрам, на голодный желудок, по 60–70 мл. Через 15 минут после этого необходимо выпить порцию фруктового сока. Еще через полчаса разрешается позавтракать.

Длительность курса лечения при миоме матки составляет 7 дней, в течение которых необходимо пить разные фруктовые соки. После прохождения одного курса нужно сделать перерыв на неделю и продолжить лечение. Положительную динамику можно будет наблюдать через 4–6 месяцев.

Для похудения

Польза сока из картошки при похудении заключается в том, что он способствует подавлению аппетита и выводит из организма лишнюю жидкость. Регулярное употребление этого напитка позволяет гарантированно избавляться от 200 г лишнего веса в сутки.

Для похудения нужно пить сок по 200 мл за полчаса до каждого приема пищи. В первые дни, пока организм не привыкнет, можно ограничиться разовой порцией в 100 мл.

Для улучшения вкуса можно разбавить овощной напиток яблочным или морковным соком. Разрешается добавлять в него мяту, крапиву или подорожник. Подслащивать сок нельзя.

Дополнительно для достижения оптимального результата необходимо соблюдать диету, исключающую вредную и тяжелую пищу, а также сладости и кондитерские изделия. Такое похудение должно длиться не больше недели. Затем необходимо сделать перерыв на 14 дней и пройти курс еще раз.

Противопоказания и возможный вред

Картофельный сок является относительно безвредным напитком и имеет небольшое число противопоказаний. Он способен нанести вред только в нескольких случаях:

  • при индивидуальной непереносимости и склонности к аллергическим реакциям;
  • при низкой кислотности желудочного сока;
  • при тяжелой стадии развития сахарного диабета.

В процессе приготовления овощного напитка необходимо отбирать только молодые, полностью здоровые клубни. На них не должно быть признаков зелени, так как в позеленевших клубнях содержится ядовитое вещество, способное вызвать тяжелое отравление.

Польза, вред и применение картофельного сока

  • Внутреннее содержание сока
  • Полезные свойства картофельного сока
  • Противопоказания к употреблению
  • Картофельный сок для похудения
  • Как приготовить картофельный сок
  • Подведем итоги?

Внутреннее содержание сока

В картофельном соке много легкоусвояемых углеводов, также он является источником серы, хлора и фосфора. В целом картофельный сок содержит более 30 микроэлементов. Например, он богат калием, который организм не в состоянии синтезировать самостоятельно.

Если начать принимать сок из картофеля, то можно пополнить запас витаминов и микроэлементов фосфором, железом, каротином, кальцием, магнием, витаминами группы В, а также С, РР, Е, аминокислотами и полезными сахарами.

Полезные свойства картофельного сока

Картофельный сок по своим свойствам можно определить, как мощное противовоспалительное средство, поэтому он часто применяется в народной медицине. В первую очередь он помогает при устранении проблем с желудочно-кишечным трактом, таких, как изжога и внутренние кровотечения.

При наличии язвы картофельный сок мягко воздействует на слизистую желудка, обеспечивая болеутоляющий и противовоспалительный эффект за счет влияния на секрецию желудочных желез. Слизистая желудка затем постепенно приходит в норму, происходит заживление и рубцевание язвы.

При изжоге картофель среднего размера необходимо почистить, нарезать небольшими кусочками и медленно их разжевать в ротовой полости.

Картофельный сок является весьма сильным очищающим средством, так как избавляет от токсинов и радионуклидов. Если смешать его с соком сельдерея и моркови, то вместе они отлично помогают при расстройствах нервной системы и проблем с пищеварением. Правда, нужно принимать его ежедневно около 500 граммов и исключить при этом употребление продуктов из мяса и рыбы.

Полезен картофельный сок и при наличии отеков и проблем с почками, при пиелонефрите. К нему стоит добавить еще сок клюквы, так как противомикробные свойства этой ягоды в значительной мере повышают эффективность лечения.

При геморрое наступит значительное облегчение, если тампон, смоченный картофельным соком приложить на проблемное место, пока он не потемнеет.

Применяют сок из картофеля также при лечении тонзиллита, фарингита и других заболеваний полости рта. Для достижения эффекта необходимо делать полоскания 3-4 раза в день.

При наличии сахарного диабета сок из картофеля разбавляют на четверть морковным и принимают по 50-100 грамм за полчаса до еды в течении двух-трех недель.

Снаружи в виде компрессов картофельный сок используется для лечения экземы, ожогов и других проблем с кожей. Картофель растирают на терке и полученную кашицу наносят в виде компресса на пораженное место на 4-6 часов, а после повязку меняют.

Не менее популярен сок из картофеля в косметологии. Получится замечательная маска для лица, если смешать его с небольшим количеством меда и пропитать полученным раствором марлевую ткань, а затем приложить ее к лицу на двадцать-тридцать минут. Эта маска выровняет цвет лица, избавит от прыщей и снимет раздражение. Картофельный сок в виде компресса избавит также от темных кругов под глазами.

Женщинам стоит также знать, что картофельный сок помогает при различных женских заболеваниях, таких как эрозия и миома матки. При наличии этих недугов рекомендуется выпивать сок из молодых картофелин в течении двух недель по одному стакану за полчаса до еды.

Противопоказания к употреблению

Картофельный сок для похудения

Картофельный сок дает колоссальный эффект при похудении. В первую очередь он активизирует пищеварение, предотвращает запоры, восстанавливает PH-баланс организма, так как является щелочной средой и помогает улучшить микрофлору кишечника.

Сок из картофеля активно используется при похудении и является частью сезонной диеты, рассчитанной на две недели. Для достижения заметного эффекта его необходимо принимать минимум два раза в день по 150 мл за полчаса до завтрака и обеда.

Как приготовить картофельный сок

Для приготовления лечебного сока сначала необходимо выбрать хороший картофель, при этом лучше использовать те сорта, которые имеют розовые клубни.

Далее картофель моют, чистят и пропускают через соковыжималку. Если таковой дома нет, можно натереть его на терке и отжать с помощью марли.

Стоит отметить, что картофельный сок нужно употребить непосредственно после приготовления, потому что он потом потеряет изрядную долю полезных веществ. В сутки понадобится всего два-три клубня обычного размера, так как от этого количества будет польза без нанесения вреда организму.

Относительно употребления картофельного сока для детей и взрослых, то здесь его количество немного отличается. При различных заболеваниях объем потребления сока тоже разный. При проблемах с пищеварением нормой для взрослого является 0,5 стакана каждое утро, при язве желудка – 1/4-1/2 стакана три-четыре раза в день, а для детей эта доза вдвое меньше.

Подведем итоги?

Картофельный сок – настоящая панацея от многих болезней, стоит только его попробовать и результат не заставит себя долго ждать.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector