Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Хвойное масло для похудения

Эфирное масло Хвоя сосны

  • Состав
  • Действие
  • Показания

Ароматерапия — это древнейший метод профилактики и лечения, основанный на использовании эфирных масел, которые, влияя на физическое и психоэмоциональное состояние человека, оказывают гармонизирующее воздействие на весь организм человека.

Состав

Активный компонент: масло сосны.

Действие

Ещё в древности его использовали при кровотечениях, открытых ранах, ожогах различной степени тяжести и обморожениях. Им лечили суставный ревматизм, цингу. Считалось также, что эфирное масло сосны способно избавить от пессимизма и побороть нервное истощение.

Согласно современным исследованиям, к основным свойствам соснового масла ещё добавилось его жаропонижающее, противопростудное и антисептическое действие. Масло сосны является безопасным и действенным средством в коррекции простудных заболеваний, гриппа. Сосновое масло также является отличным антисептиком, отхаркивающим и противовоспалительным действием.

  • Помогает при фурункулезе, воспалительной сыпи;
  • Очищает слизистые, устраняет запах изо рта;
  • Профилактическое средство от простуды, ОРВИ, ангины, ринита, синусита, катара верхних дыхательных путей;
  • Обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием при бронхитах, трахеитах, пневмониях;
  • Помогает при насморке;
  • Помогает при ангине;
  • Усиливает насыщение кислородом при астме, изменениях, приводящих к уменьшению объема легких;
  • Обезболивающее и противовоспалительное средство при остеохондрозах, артритах, миозитах, невралгиях;
  • Растворяет песок и камни в почках и мочевом пузыре;
  • Обладает мочегонным действием;
  • Кровоостанавливающее;
  • Помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей;
  • Помогает при заболеваниях мочевыводящей системы;
  • Помогает при травмах и экземах;
  • До и после физических упражнений разотрите мышцы;
  • Проблемы менопаузы и менструального цикла;
  • Дряблая кожа, морщины, перхоть, выпадение волос;
  • Ревматизм, артрит, мышечные боли и спазмы;
  • Невралгия, состояния связанные со стрессом, умственное ослабление.

Показания

  • При заболеваниях лёгких, сопровождающихся кашлем, масло сосны улучшает их вентиляцию и уменьшает кашель — особенно хронический, возникающий в результате многолетнего курения;
  • Сосновое масло уменьшает головную боль, избавляет от головокружения и поддерживает в норме кровяное давление, уменьшает тремор — дрожание, возникающее вследствие напряжения или определённых заболеваний;
  • Оказывает мочегонное действие и снимает отёки;
  • При бессоннице, нервном истощении, помогают ванны с сосновым эфирным маслом. Сосна давно известна своим успокаивающим эффектом. Добавьте смесь масел, сосны и лаванды в горячую ванну;
  • Регулярное применение масла при импотенции уменьшает проявления заболевания, а у здоровых мужчин стимулирует половую функцию;
  • После длительных заболеваний и серьёзных травм специалисты тоже рекомендуют применять масло сосны — это способствует быстрейшей реабилитации пациентов;
  • Эфирное масло с ароматом сосны придает силу, уверенность, снимает усталость, устраняет агрессию и импульсивность. Восстанавливает душевное равновесие, помогает справиться со стрессовыми ситуациями, стимулирует умственную деятельность. Устраняет пессимизм и жалость к себе;
  • Эфирное масло сосны оказывает омолаживающий эффект, регенерирует кожу и повышает защитные функции эпидермиса. Эффективно при акне, себорее, пигментных пятнах, для предотвращения и лечения рубцов;
  • Эфирное масло сосны полезно и для волос, его также можно добавлять в шампуни, кондиционеры и бальзамы. Оно укрепляет волосы, избавляет от перхоти и помогает в борьбе с облысением;
  • Аромат сосны приводит мысли в порядок, действует как освежающее и тонизирующее средство. Благотворно действует при упадке сил, в состоянии растерянности и умственного перенапряжения. Воспринимается утомленным человеком как глоток свежего воздуха. Восстанавливает душевное равновесие, помогает справиться со стрессовыми ситуациями, стимулирует умственную деятельность;
  • Рекомендуется людям, ощущающим вину не только за свои поступки, но и за ошибки других людей;
  • Сосновое эфирное масло считается одним из лучших дезодорирующих средств. Сосновое масло является идеальным поглотителем неприятных запахов. Очищает воздух от болезнетворных микробов, обеззараживает воздух в помещениях. Нейтрализует сигаретный дым. Масло сосны эффективно борется с вирусными инфекциями, которые вызывают различные респираторные заболевания. Поэтому хорошо распылять Эфирное масло сосны в помещениях, во время эпидемий гриппа.

Методы применения зфирных масел

Аромалампа: 3-5 капель на 5 кв. м площади.

Ароматические ванны: 5 капель масла, смешанные с эмульгатором на ванну 36-37 градусов.

Ванна для ног: 3 капли.

Горячие ингаляции: 1-3 капли в течение 3-6 минут.

Холодные ингаляции: непосредственно из флакона, либо после нанесения на ткань или аромакамень (камень из мелкопористой глины), вдыхается аромат эфирного масла. Время ингаляции 5-10 мин.

Массаж: 5 капель на 10 г. основы.

Защита от насекомых: 2-3 капли нанести на носовой платок.

Обогащение низкомолекулярных косметических средств: 5 капель на 10 аромамедальон: 2-3 капли масла.

Спринцевание: 3-4 капли на 0,5 ч.Л. соды или меда + 200 мл воды.

Сауна: чистые эфирные масла усиливают антишлаковое и профилактическое действие сауны.

Холодные и горячие компрессы: в воду (З00-400 г) необходимой температуры, добавить эфирное масло, после чего погрузить в эту воду х/б ткань, слегка отжать, приложить на область проекции больного органа, на лоб, шею, икроножные мышцы и закрепить сухой тонкой тканью. Время процедуры от 5 до 40 минут.

Растирания: в 10 массажного масла (функциональное масло Just), добавить 5 капель эфирного масла, нанести на соответствующее место и втирать сильными энергичными движениями.

Точечный массаж: чистое эфирное масло в пропорции 3:1 смешивается с 1-2 каплями Функционального масла Just и наносится на рефлексогенные точки. Данный массаж проводится вашим рефлексотерапевтом.

Правила ароматерапии

Прежде чем начать использовать эфирные масла, необходимо знать несложные правила ароматерапии:

  • Никогда не наносите неразбавленное эфирное масло на кожу и слизистые оболочки.
  • Никогда не используйте эфирные масла в дозировках, превышающих допустимые.
  • Когда вы в первый раз применяете эфирное масло, постарайтесь проверить, нет ли у вас аллергии к этому аромату. Для этого нанесите на носовой платок 1 каплю масла, и иногда в течение дня подносите платок к носу. Желательно эту пробу проводить хотя бы двое суток, а так же нанести 1 каплю на локтевой сгиб.
  • Начинайте пользоваться эфирными маслами с самых минимальных дозировок, возможно, они будут для вас достаточными.
  • Первые два раза желательно не принимать ванну дольше 3-5 минут. Вы прекрасно чувствуете себя после ванны? Можете постепенно увеличивать время.
  • Если вы пользуетесь эфирными маслами в аромалампе, первые два сеанса не должны длиться более 20 минут.
  • Когда вы приобретаете масло для эротического применения, обязательно определите, нравится ли этот аромат вам и вашему партнеру. Ведь каким бы чудодейственными свойствами ни обладало эфирное масло, если его аромат вызывает неприятные ассоциации, это может явиться причиной не очень удачного любовного контакта.
  • При беременности и эпилепсии применение эфирных масел возможно только под наблюдением ароматерапевта.
Читать еще:  Фуросемид эффект для похудения

Берегите эфирные масла от детей.
Храните эфирные масла плотно закрытыми в темном месте, при температуре не ниже 0 градусов и не выше +30 градусов.

Источник информации — материалы компании Юст Юнион / Just Union

Красота за копейки, или как использовать пихтовое эфирное масло

На что благотворно действует масло пихты?

• Увядающая кожа

Тонизировать, омолаживать, разглаживать – вот три действия, которые масло пихты выполняет на «отлично». При частом применении средство поможет избавиться от отеков лица, сведет на «нет» морщинки, а дряблую кожу сделает эластичнее.

• Проблемная кожа

Одинаково хорошо масло пихты снимет раздражения, очистит лицо от прыщей, нормализует жирность кожи.

• Болезни кожи

С чем только борется масло пихты благодаря антимикробным и заживляющим способностям: дерматитами, экземой и псориазом, «простудой» на губах, ранками, порезами.

• Волосы, склонные к жирности

Используя это недорогое масло, вы справитесь с шелушением на коже головы, приблизите жирные волосы к нормальным, забудете о перхоти.

• Общее состояние организма

Благодаря фитонцидам и активным веществам, пихтовое масло дарит оптимизм, способно делать нас терпимее и настойчивее.

Простейший и действенный метод пользования маслом

Чтобы почувствовать целительный эффект пихты, не нужно часами колдовать над приготовлением снадобья из нескольких элементов. Достаточно обогатить любимые средства по уходу парой-тройкой капель масла: тоник, крем, шампунь, домашние маски, гель для душа т.д.

Например, 1-2 капли, добавленные в любимый крем для лица или домашнюю маску, борются с угревой сыпью. Чтобы помочь стареющей коже, достаточно добавлять 2 капли масла пихты к ложке привычного растительного масла и наносить смесь вместо ночного крема. При мытье головы удобно смешать в руках привычную порцию шампуня, бальзама или маски с 2-3 каплями масла и нанести на волосы.

Как еще применить масло пихты для женской красоты

1. Точечная атака на прыщи и подобные неприятности

Флакончик с маслом пихты и ватный аппликатор – вот весь арсенал средств для прицельного удара по прыщикам, мелкоточечной сыпи от раздражения и герпесу на губах. Главные условия – аккуратность и регулярность нанесения.

2. Ароматерапия в бане и ванной

Для ритуала красоты в бане, достаточно добавить в ковш воды пару капель масла. Такая процедура помимо успокоения и умиротворения одарит вас мягкой нежной кожей. Для любительниц поплескаться в теплой ванне хватит 2-3 капель ароматной субстанции и 20 минут неги. Эффект будет аналогичен банному.

3. Средство от потливости ног

При деликатной проблеме помогут ежедневные ванночки с пихтовым маслом. Опять же, пара капель в воду – более чем достаточно.

4. Тонизирующий лед для кожи

Идеальное натуральное средство для тонуса мышц лица и шеи. Кубики льда готовятся из смеси пары капель масла, столовой ложки очищающего молочка и стакана воды. Достаточно при пробуждении и перед сном «пройтись» кубиком по лицевым и шейным массажным линиям.

5. Массажная маска для роста волос

Достаточно добавить в любое растительное масло 5 капель пихтового и пройтись по массажным линиям головы подушечками пальцев минут 15. После чего тщательно промыть голову водой. Помимо усиления роста волос, маска избавляет от тусклости и перхоти.

Вот такое оно, волшебное «копеечное» средство. Однако в погоне за красотой помните, что некоторые состояния организма (типа беременности, болезней сердца и острого воспаления почек) накладывают запрет на использование пихтового эфирного масла. В остальных случаях грех не воспользоваться дарами природы, чтобы быть еще красивее!

Хвойная ванна для похудения

Применяется хвойная ванна для похудения почти как и любая другая подобная процедура. Сначала вы нормализуете питание, повышаете физическую активность и сбрасываете первые килограммы. А где-то через пару месяцев начинаете добавлять ускоряющие локальный метаболизм процедуры – ванны, обертывания, душ Шарко. «Раньше» можно обойтись обычными скрабами и самомассажем. Почему так? Просто ванны хорошо выводят лишнюю жидкость, которая имеет свойство накапливаться в тканях именно через некоторое время «от старта» похудения. Так что хвойная ванна спасет вас от «внезапного привеса» в середине диеты, и позволит добиться результата быстрее.

Малоизвестные преимущества хвойных ванн для похудения

Прежде всего, в санаторно-курортном лечении этот вид ванн используется не столько для терапии ожирения, сколько для снятия различных видов нервного напряжения. Такие процедуры рекомендуют:

  • невротикам;
  • депрессивным больным;

  • людям с синдромом хронической усталости.
  • Эти психологические состояния косвенно связаны с ожирением – пациенты довольно часто «заедают проблемы». Ну а «успокоение нервной системы» помогает избавиться и от вредных диетических привычек в том числе. В общем, ванны с хвоей будут способствовать соблюдению правил рационального питания, и снимать усталость после занятий физкультурой.

    Немаловажно и то, что хвойные ванны улучшают сон и иммунитет. По данным нейробиолога Д. Амена, именно некачественный сон из-за стресса является самой главной причиной переедания. Современный человек захвачен информационным потоком, и часто просто не может «выключиться» в нужный для отдыха момент. В итоге, все попытки посидеть на диете разбиваются об изменения гормонального фона из-за недостатка сна. Хвойный аромат способствует расслаблению, и более быстрому наступлению фазы засыпания. Ванны показаны тем, кому не помогает подсчет овечек, и тем, кто внезапно просыпается среди ночи и не может потом уснуть.

    Читать еще:  Тибетская медицина гимнастика для похудения

    Поддержка иммунной системы важна на любой диете. Ведь ограничение калорий и питательных веществ создает дополнительную нагрузку для иммунитета, и поэтому худеющие более подвержены мелким, но неприятным простудным заболеваниям. В общем, ваннам – быть. Поговорим о том, как их правильно делать.

    Рецепты хвойных ванн для похудения

    Все ванны должны быть умеренно теплыми – достаточно 36-37 градусов по Цельсию, горячее не нужно, это может вызвать раздражение кожи и негативные реакции со стороны сердечно-сосудистой системы.

    • С хвойным экстрактом – на 1 стандартную ванну берется 100 мл хвойного экстракта. Иногда советуют брать больше или меньше, соответствующая информация дается производителем в зависимости от концентрации эфирных масел, смол и других полезных веществ. Данное средство продается в магазинах здорового питания, иногда – в магазинах спортивного питания, аптеках, и онлайн. Самый выгодный вариант для дома – жидкий экстракт, в нем все полезные вещества наиболее концентрированы, и находятся в высокой биологической доступности. А еще его не надо варить, крошить, и он не забивает канализационный сток. Да и самый приятный аромат из «хвойных» как раз у жидкого экстракта. Часто в продаже встречаются таблетки и брикеты из хвои, их надо предварительно запаривать кипятком по инструкции;
    • С натуральной хвоей – примерно 1 кг иголок, можно вместе с шишками, залить 2 л воды и варить в течение 40 минут, воду можно подливать по мере необходимости. Отвар процедить, остудить и использовать для одной ванны.

    В хвойные ванны можно добавить 2-3 капли эфирного масла эвкалипта, розмарина, лимона или лимонника китайского, предварительно растворенные в половине стакана молока. А вот кофеиносодержащие вещества лучше оставить для других ванн, с хвойными эфирными маслами они сочетаются не слишком хорошо. Курс ванн составляет 10-15 процедур, проводимых через день.

    Какие растительные масла наиболее полезны?

    Мы с вами уже узнали, что не всё то золото, что блестит, и что не всякая омега-кислота суперполезна. Потому и растительное масло растительному маслу рознь. И хотя нам долгие годы твердили, что растительные масла куда полезнее животных, а полки наших супермаркетов ломятся от разнообразия этих «жидких жиров», многие из нас ориентируются исключительно на цену и собственный вкус. При этом мало что зная о пользе того или иного вида масла.

    Сложно даже перечислить ассортимент масел обычного супермаркета, умолчу о магазинах здорового питания. Наряду с привычными нам подсолнечным и кукурузным, ставшее уже «нашим» — оливковое масло, подзабытые нами, но широко использовавшиеся нашими предками льняное и конопляное, ранее экзотические, но уже широко вошедшие в наш рацион пальмовое и кокосовое, и ещё пару десятков, некоторые из которых преподносятся едва ли не как лечебные: кунжутное, рапсовое, арахисовое, соевое, масло грецкого ореха и кедрового, абрикосовых, вишнёвых и виноградных косточек, масло расторопши и облепихи. А нужно ли нам такое разнообразие? И сколько и каких растительных масел нам необходимо?

    Одни — просто кладезь витаминов и необходимых человеческому организму полиненасыщенных кислот. Другие, не имеющие практически никакой пищевой ценности, но очень дешевые, можно использовать только для обжарки продуктов. Третьи. Впрочем, давайте по порядку.

    Подсолнечное масло

    Самым популярным у нас является подсолнечное масло. Рафинированное тоннами уходит на жарку, хотя некоторые умудряются его использовать и в пищу, пахучее «базарное» — литрами в салаты. Но мало кто знает, что натуральное сыродавленное подсолнечное масло по цвету напоминает оливковое – с зеленоватым оттенком, а по составу значительно от него отличается: в нём витамина Е, являющегося антиоксидантом,

    в 12 раз больше, чем в оливковом, и около 66% полиненасыщенных кислот, среди которых преобладает незаменимая линолевая — омега-6.

    Но мы с вами уже выяснили, что этой кислоты мы получаем с избытком, и, несмотря на её полезные свойства, именно чрезмерное потребление растительных масел, содержащих омега-6 (например, соевого, кукурузного и подсолнечного), которые содержатся во многих переработанных продуктах, обвиняют в возникновении воспаления сосудистой стенки, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек. А потому помните о балансе омега-3 и омега-6, о которых мы с вами говорили в прошлый раз.

    Оливковое масло

    Широко разрекламированное оливковое масло получают из мякоти и косточек плодов оливкового дерева. И главное его преимущество перед другими растительными маслами то, что оно чаще всего используется в пищу без всяких «улучшений» в виде очищения, дезодорирования, обогащения, рафинирования и пр. Но вот считать его настолько «целебным», как это преподносится, довольно сложно.

    В нём от 65 до 80% объёма приходится на мононенасыщенную олеиновую кислоту (омега-9), которая легко синтезируется в организме человека из других жирных кислот. В этом масле меньше, чем в других незаменимых полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, а также мало жирорастворимых витаминов. Главная особенность оливкового масла — его приближенность к животным жирам. Это обеспечивает быструю утилизацию этого продукта в жировом обмене, и лучшее усвоение по сравнению с остальными маслами.

    Льняное масло

    «Нашим» можно по праву считать несправедливо забытое, но сейчас переживающее второе рождение льняное масло. Польза его в содержании альфа-линоленовой (омега-3) жирной кислоты и витамина F, который не синтезируется в организме. Современные исследования показали, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 37%.

    Льняное масло можно применять и наружно: оно превосходно заживляет раны и обладает омолаживающим действием. Помните, что это масло совершенно не выносит подогрева, моментально портится на свету и имеет небольшой срок хранения — не более 3-6 месяцев, поэтому при покупке особое внимание обращайте на дату его изготовления.

    Кукурузное масло

    Кукурузное масло получают из зародышей початков кукурузы, особых преимуществ перед подсолнечным и соевым оно не имеет, однако в нем содержится большое количество полезных сопутствующих веществ. Линолиевой кислоты в нем до 50%. В продажу поступает только рафинированное масло. Используется в хлебопекарной промышленности, для приготовления майонезов, для заправки салатов и жаренья продуктов.

    Читать еще:  Хлеб 8 злаков для похудения

    Соевое масло

    Соевое масло сходно по составу с рыбьими жирами — в них содержатся одни и те же полиненасыщенные кислоты. Рафинированное соевое масло легко переносит нагрев, поэтому на нем можно готовить. Одно но: большая часть выращиваемой сои — результат кропотливой работы генетиков, а споры о пользе и вреде генно-модифицированных продуктов пока ещё продолжаются.

    Масло грецкого ореха

    Особо хочется выделить деликатесное ореховое масло, получаемое из ядер грецких орехов методом холодного отжима. Сегодня диетологи признают его лидером среди растительных масел. Но имейте в виду — высокими диетическими свойствами обладает только свежевыжатое нерафинированное масло! Масло грецкого ореха, содержащее ненасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е, С, В, цинк, медь, йод, кальций, магний,

    железо, фосфор, кобальт и другие биологически активные вещества, является незаменимым источником веществ в период восстановления после тяжелых болезней и операций. Оно с успехом применяется для облегчения проявлений гипертонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца, диабета, при лечении гепатита, туберкулеза, экземы, фурункулеза, варикозного расширения вен и заболеваний щитовидной железы. Это масло также повышает устойчивость организма к радиационному облучению и выводит из него радионуклиды и канцерогенные вещества.

    Кедровое масло

    Не уступает ореховому, а то и превосходит его по своей полезности кедровое масло, получаемое из ядер кедровых орехов. Это масло является скорее лекарством, чем пищевым продуктом, ведь в нём высокое содержание жирных кислот — линолевой и линоленовой – и витамина Е. Оно обладает общеукрепляющим действием, снимает усталость, повышает работоспособность.

    Доказана эффективность кедрового масла при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, простудных, сердечно-сосудистых, кожных заболеваний, атеросклероза, гипертонии, цирроза печени, язв желудка и двенадцатиперстной кишки, ревматизма, ожогов и обморожений. А массаж с кедровым маслом поможет снять усталость, улучшить кровоснабжение и упругость кожи.

    Арахисовое масло

    Арахисовое масло получают из плодов земляного ореха (арахиса) и используют его чаще для жарки или салатов, но в особенности оно подходит для приготовления душистого теста. Главная польза его заключается в наличии полифенола ресвератрола, обладающего мощной антиоксидантной и противоопухолевой активностью, способствующего предотвращению сахарного диабета,

    нормализующего баланс эстрогенов в женском организме, снижающего содержание в крови холестерина, улучшающего работу печени, а также стимулирующего естественную выработку коллагена.

    Кунжутное масло

    Кунжутное (сезамовое) масло получают из семени кунжута. Масло почти без запаха и с приятным вкусом, однако в нем нет витамина А и мало витамина Е. Масло используется в кондитерской, консервной и других промышленностях, а также в технических целях. Большой плюс кунжутного масла — высокое содержание кальция, в одной столовой ложке — суточная доза.

    Рапсовое масло

    Медики выделили из рапса копию женского полового гормона эстрадиола, гормона «готовности к зачатию». Благодаря этому рапсовое масло эффективно для профилактики онкологических заболеваний, особенно рака груди. Некоторые ученые считают, что это происходит благодаря благоприятному соотношению Омега-3 и Омега-6 жирных кислот. Баланс между ними в рапсовом масле, — 1:2, что близко к идеальному.

    Пальмовое масло

    Пальмовое масло получают из мясистой части плодов масличной пальмы. Только провитамина А (каратиноидов) в нем в 15 раз больше, чем в моркови. Пальмовое масло — богатый источник токотриенолов, которые способствуют очищению кровеносных сосудов от холестериновых бляшек и предотвращению образования тромбов, таким образом, значительно понижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

    Одна столовая ложка красного пальмового масла содержит норму суточного потребления витаминов А и Е, необходимых для человека.

    Тыквенное масло

    Тыквенное масло также богато полиненасыщенными жирными кислотами (стеариновой, олеиновой линолевой и др.). Кроме того, оно содержит целый ряд витаминов (B1, B2, C, P, F), каротиноидов, фосфолипидов, пектинов, цинк, селен, белок, что наделяет его замечательными целебными свойствами. Оно улучшает работу желудочно-кишечного тракта и печени, стимулирует функции почек,

    способствует выводу из организма вредных веществ, снижает риск развития хронических воспалительных заболеваний и болезней дыхательных путей. Тыквенное масло также эффективно при лечении глазных болезней, в том числе при близорукости, и является незаменимым помощником для тех, кому по роду деятельности приходится много часов проводить за компьютером. Кроме того, оно благотворно влияет на протекание беременности, а также способствует восстановлению половой функции у мужчин, и даже применяется при лечении простатита и аденомы простаты.

    Масло виноградных косточек

    Из всех растительных масел рекордное количество витамина Е содержит масло виноградных косточек – одна чайная ложка способна удовлетворить суточную потребность организма в этом витамине. Это масло, содержащее более ста активных компонентов (в том числе витамины A, B, C и РР), обладает мощные антиоксидантными и регенерирующими свойствами.

    Не случайно в косметологии его применяют для создания кремов и масок для обезвоженной, чувствительной и увядающей кожи. Масло виноградных косточек эффективно при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, воспалении желчных, мочевых путей и суставов. Оно легко усваивается организмом, не вызывая побочных эффектов.

    Этот список можно продолжать, но и так понятно, что масла разные нужны, масла всякие важны! И какую бы из разновидностей растительного масла вы ни предпочли, польза его несомненна. Об этом знали и наши умудренные жизненным опытом предки, выстраивая именно на растительном масле долгие постные дни. Об этом знают и авторы самых современных и модных диет.

    Помните об этом и вы!

    Мнение авторов Сообщества может не совпадать с официальной позицией организации «Росконтроль». Хотите дополнить или возразить? Можно сделать это в комментариях или написать собственный материал.

    голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector