Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фито терапия для похудения

Лекарственные травы для похудения

Травы для похудения: помогут ли?

Существует распространенное мнение, что травы для похудения помогают сбросить лишний вес и нормализовать обмен веществ. И поэтому в интернете можно найти миллион и один рецепт травяных сборов. При этом отзывы полярные: от восторга до полного неприятия. У подобного «самолечения» есть плюсы – они доступны и дешевы. Но эти «плюсы» очень часто оборачиваются жирными «минусами». Давайте выяснять, насколько безопасна домашняя фитотерапия для похудения?

Казалось бы, чего проще — самостоятельно собрать и приготовить травяной сбор для похудения! Но, увы, человек без диплома фитотерапевта может вместо нужного растения нарвать похожее на него. На картинках растения нередко выглядят совсем не так, как в поле, узнать нужное не так просто, как кажется Хорошо, если собранная по ошибке травка окажется просто бесполезной, гораздо хуже, если вы по ошибке сорвете ядовитое растение. Перед тем, как начнете «охоту», узнайте, где и когда собирать лекарственные травы, чтобы они принесли больше пользы. Необходимо также изучить, как правильно хранить и сушить лекарственные растения.

Ещё проще – пойти в аптеку и купить готовые травы или даже сборы, при этом, будучи уверенным, что травы собраны и высушены правильно.

В сборах для похудения чаще всего используют травы с различными свойствами:

1. Мочегонные. Это василек синий (другие названия: волошка, синецветка, блават), брусника обыкновенная, хвощ полевой, шалфей лекарственный, мелисса лекарственная, душица обыкновенная, спорыш или горец птичий, березовые почки, шиповник, петрушка, укроп, череда, чистотел, листья крапивы, цветы ромашки, цветы бессмертника и плоды можжевельника и другие.

Применять любые лекарственные травы, в том числе и мочегонные, возможно только после консультации с врачом-фитотерапевтом. Самоназначение мочегонных трав может привести к появлению нежелательных побочных эффектов, так как кроме оказания на организм человека диуретического действия, травы обладают целым спектром других свойств. Так, к слову, противопоказаниями к применению мочегонных трав являются повышенная кислотность желудка, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, так как многие травы вызывают усиление желудочной секреции.

Также противопоказанием для применения некоторых мочегонных трав является острое воспаление почек, так как при этом происходит раздражение тканей почек. Во время беременности прием любых трав возможен только после консультации с врачом. Самостоятельно подбирать мочегонные травы для устранения отеков во время беременности категорически запрещено, так как лекарственные травы могут обладать абортивным действием.

Мало того, мочегонные травы вызывают привыкание, поэтому использовать их нельзя более 10-14 дней подряд. Попутно с приемом мочегонных трав надо принимать препараты калия или продукты богатые этим микроэлементом, поскольку он вымывается из организма вместе с мочой.

2. Стимулирующие пищеварение и увеличивающие расход энергии. К ним относятся различные виды перца, имбирь, розмарин, куркума, большинство других острых спе­ций.

Стимулирующие травы обычно оказывают сильное согрева­ющее воздействие и обладают острым вкусом. Их действие направлено на ускорение обмена веществ и циркуляции крови. Они часто обладают антибактериальными и антипаразитарными свойствами, укрепляют иммунную систему. Сами по себе они не снижают вес тела, но способствуют усво­ению пищи и тем самым — нормализации веса. Кроме того, они делают нас энергичнее и подвижнее. А когда мы расходуем больше энергии, то худеем. Тем не менее, эти растения тоже следует использовать с осторожностью, так как они имеют свойство улучшать аппетит!

3. Оказывающие слабительное действие. Это кора крушины, сенна, тмин посевной, укроп пахучий, корневище ревеня, анис обыкновенный, жостер слабительный, вахта, аптечная ромашка, тысячелистник. Практика показывает, что злоупотребление слабительными травами нередко ведет к серьезным осложнениям, требующим длительного лечения. Растительные слабительные (ревень, сенна, алоэ, крушина, жостер) содержат эмодин—вещество, усиливающее перистальтику кишечника. Бурная перистальтика, в свою очередь, нередко сопровождается кишечной коликой, усилением менструации, кровотечением из геморроидальных узлов. У злоупотребляющих этими слабительными возможна аллергическая сыпь, а у кормящей матери грудное молоко окрашивается в желтый или красный цвет. Поскольку растительные слабительные обусловливают прилив крови к органам малого таза и проникают в грудное молоко, они противопоказаны беременным и кормящим матерям. Кроме того, растительные слабительные способны вызывать кожно-аллергические реакции (зуд, сыпь, повышение температуры), воспаление слизистой оболочки тонкой и толстой кишки, учащенное болезненное мочеиспускание, свидетельствующее о раздражении почек.

Читать еще:  Томатный соус для похудения

Больше всего рискуют причинить себе вред те, кто прибегает к слабительным систематически, длительно. Ведь препараты способствуют выведению из организма важных для жизнедеятельности веществ и микроэлементов, прежде всего калия. Как известно, ионы калия участвуют в регуляции проницаемости клеточных мембран, обеспечивают оптимальный уровень возбудимости нервных и мышечных клеток. Именно поэтому недостаток калия становится причиной ряда скрытых и явных нарушений. Изменение нервно-мышечной проводимости сопровождается, например, мышечной слабостью, вялостью, апатией. Снижается тонус кишечника, ослабляется перистальтика. В результате слабительные вызывают парадоксальный эффект—усиливают запоры. Дефицит калия может стать причиной и нарушения деятельности сердца: перебоев, урежения пульса.

Снижается в плазме крови уровень сахара, что в тяжелых случаях проявляется обморочными состояниями. Нельзя не упомянуть также и о том, что злоупотребление слабительными влечет за собой снижение в плазме крови уровня кальция, хлора. Организм обезвоживается, могут начаться судорожные сокращения мышц. Нарушения электролитного и водного баланса отражаются на почках: нарушается их концентрационная способность и структура почечных канальцев, легко возникает воспалительный процесс. Первые его симптомы—учащенное и обильное мочеиспускание, повышенная жажда, отеки.

4. Подавляющие чувство голода. Такие растения, как корень алтея, семя льна, дягиль, спирулина – известная лечебная водоросль.

Такие травы при попадании в желудок начинают набухать, и когда их объём увеличивается, у человека возникает ощущение, что желудок полный. Некоторые из этих растений мягко обволакивают слизистую желудка, в результате чего тоже снижается аппетит. Разумеется, не стоит заменять этими травами пищу – их стоит использовать в качестве дополнения к низкокалорийному рациону.

5. Стимулирующие выработку и выведение желчи. К ним относятся одуванчик, барбарис, володушка, бессмертник, кукурузные рыльца и другие.

Принято считать, что отвары желчегонных трав – это безопасные средства самопомощи. Да, в определенных случаях жел­чегонные препараты полезны. Они стимулируют пищеварение, усилива­ют моторику кишечника, уменьшают вероятность запоров. Кроме того, желчь обладает бактерицидным действием, предупреждает избыточ­ное размножение микробов в тонкой кишке. С ней из организма выводятся некоторые вредные вещества и хо­лестерин. При недостатке желчных кислот невозможно нормальное всасывание жирорастворимых ви­таминов и повышается риск возник­новения остеопороза.

Но в некоторых ситуациях безо­бидные желчегонные травки могут нанести вред. Стимулировать выработку желчи нельзя при панкреатите, гепатите с наличием высокой активности. Жел­чегонные средства могут только усу­губить состояние при синдроме раздраженного кишечни­ка с преобладанием диареи.

Прием желчегонных препаратов существенно увеличивает нагрузку на клетки печени, снижает содержа­ние в ней антиоксидантов. Поэтому перед применением желчегонных препаратов необхо­дима консультация врача. Он на­значит анализы, которые выявляют отклонения в работе печеночных клеток. Если у человека значительно повышены так называемые печеноч­ные ферменты, желчегонные пре­параты не рекомендуются.

Многие считают, что при помощи желчегонных средств можно изгнать мелкие камешки из желчного пузы­ря. Это не так. Если в пузыре уже сформировались камни, выгонять их самостоятельно весьма опасно.

Ведь они могут застрять в желчных протоках и перекрыть путь желчи.

Желчегонные препараты можно использовать лишь для профилак­тики камнеобразования в желчном пузыре. Их назначают, когда по дан­ным УЗИ в полости пузыря находится вязкая желчь.

Многие считают, что навредить травами нельзя и самостоятельно заваривают их по рецептам бабушки или подруги. Покупая таблетки, мы обычно изучаем список противопоказаний, а выпить отвар из лекарственных растений можем, не задумываясь о последствиях.

Такое отношение к травам опасно, ведь среди них есть немало сильнодействующих и даже ядовитых.

Любой натуральный препарат имеет противопоказания, при передозировке лечебное действие сменяется токсическим.

Перед применением лекарственных трав необходимо:

— проконсультироваться с врачом,

— готовить отвар или настой или настойку точно по рецепту,

— соблюдать правила хранения готового средства,

— строго соблюдать дозировку при приеме,

— изучить противопоказания всех компонентов, входящих в лекарственный сбор.

Целебные травы для похудения используются не только для приготовления настоев и отваров, но и для принятия ванн.

Ванна с мать-и-мачехой помогает похудеть, очищая поры и сальные железы, и к тому же останавливает воспалительные процессы, особенно если добавить в неё цветки календулы.

Читать еще:  Урина терапия при похудении

Ещё одна ванна – с подорожником, листьями берёзы и душицей считается хорошим дополнением к различным диетам, помогая нам сделать фигуру стройной и лёгкой.

Китайская медицина для похудения. Фитотерапия.

Китайская медицина для похудения и Фитотерапия.

Как и многие сегодня, я тоже периодически пытаюсь взяться за свое здоровье, останавливаю процесс старения и сбрасываю килограммы. Иногда эффект меня радует, чаще нет, но главное я стараюсь. Китайская медицина для похудения Фитотерапия. Итак, какие существуют способы для похудения, исходя из моего опыта?

Капсула для похудения

  1. Спорт, спорт и спорт! Не расстаюсь с ним никогда, но скорее по привычке, я профессиональный спортсмен. Особого похудения он мне не дает, но держит в тонусе, поднимает настроение и дисциплинирует.
  2. Диеты. Честно, они действуют мне на нервы и очень сильно. Пробовала очень редко, эффект был, но не долгий. От того я всячески избегаю тренинги, академии, чаты, но принципов здорового питания все-таки придерживаюсь и что-то все ж таки с этих диет беру.
  3. Секс, секс, секс. Ну тут комментировать нечего, приятное занятие, на котором держится вся наша жизнь, при этом теряешь много калорий и аппетит, так что очень рекомендую.
  4. Психологический настрой. Тоже очень важен, пока сам не поймешь, что тебе мешают лишние килограммы, ничего не выйдет.
  5. Травы. Я профессиональный собиратель трав, искренне верю в их силу, поэтому всегда придаю значение этому способу похудения. Но в этом я знаток слабый, давайте прибегнем к помощи интернета?

Травяное растение для похудения

Травы, которые помогут похудеть, можно разделить на 4 типа:

Стимуляторы – помогают организму быстрее сжигать калории;

Диуретики – мочегонные средства, увеличивают выведение из организма мочи и уменьшающие содержание жидкости в тканях;

Слабительные – ускоряют высвобождение кишечника и уменьшают потребление калорий, препятствуя полному усвоению пищи;

Супрессанты аппетита – уменьшают чувство голода, увеличиваясь в объеме в желудке.

Некоторые из них добавляются в пищу, из некоторых можно заваривать чаи.

Самые известные похудительные травы это —

  1. Люцерна — сорная трава, которая хорошо стимулирует пищеварение и действует как диуретик. В люцерне также много веществ, которые ускоряют растворение.

Какие травы используют китайцы для похудения?

Китайская медицина для похудения и фитотерапия. Традиционная китайская медицина также предлагает много полезных трав для подавления аппетита и улучшения метаболизма организма. А еще вместе с ними советуют употреблять больше нежирной пищи, с высоким содержанием белка или клетчатки:

  1. Он Ye или листья Лотоса — используют в чае для потери веса и похудения. Хуан Ци или астрагал, она защищает печень. Здоровая печень лежит в основе здорового организма, поскольку очищает его от токсинов. Токсины могут накапливаться в организме и приводить к увеличению веса и повреждению мозга. Китайцы добавляют эту траву в чай, супы и рагу, чтобы сделать кухню вкусной и питательной.
  2. CheQianCao или по нашему подорожник, он понижает кровяное давление тела, лечит мочевые инфекции, покраснение глаз и выводит токсины из организма. Эту траву можно добавлять в еду или варить для приготовления чая.
  3. Крапиву также пьют в виде чая, поскольку она обладает потрясающими очищающими свойствами, избавляя организм от нежелательных метаболических отходов, подавляет аппетит в организме человека и повышает скорость обмена веществ. Кроме того, крапива является универсальной добавкой, ее можно жарить и готовить как шпинат, добавлять в супы .
  4. Экстракт черного муравья делают из определенных видов муравьев, которые долгое время использовались в китайских лекарствах. Он известен во всем мире своим сильным свойством омоложения и повышения энергии.
  5. Жимолость — влияет на меридианы толстой кишки, желудка и легких.
  6. Сайко — влияет на желчный пузырь и меридианы печени.
  7. Женьшень – известен как чудодейственная трава, ее еще называют корнем вечной жизни, поскольку он увеличивает энергию и служит катализатором для ускорения обмена веществ.

Стоит добавить, что лучше всего использовать все советы и главное жить в гармонии с собой!

Коррекция фигуры

  • По популярности
  • По увеличению цены
  • По уменьшению цены

  • 1
  • 2
  • 3

Оставьте свой номер телефона, и мы предоставим необходимую информацию.

Орловская обл., с. Сосково, ул. Ленина, 10

Попробуйте отправить форму повторно или позвоните по номеру 8 800 100 80 63

Попробуйте повторить добавление или позвоните по номеру 8 800 100 80 63

Вы можете продолжить покупки или перейти в корзину для оформления заказа

Зарегистрируйтесь, что бы полноценно пользоваться сайтом и получать бонусы

  • По эл. почте
  • По телефону

Зарегистрируйтесь, что бы пользоваться полным функционалом сайта

Мифы и правда о фитотерапии

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

МИФ 1: Фитопрепараты безвредны. Отравиться ими невозможно.

Лекарства, приготовленные из растений, как и сами растения не всегда безвредные, они могут содержать сильнодействующие биологически активные вещества, к примеру, алкалоиды атропинового ряда, вспомните народное «белены объелся». Как нельзя бесконтрольно, на свой страх и риск, лечиться синтетическими лекарствами, так же и фитопрепаратами.

МИФ 2: Все болезни нужно лечить фитопрепаратами, т. к. у них меньше побочных эффектов.

Многие болезни фитопрепаратами лечить не следует, в первую очередь, это острые заболевания или без ясно поставленного диагноза — можно «стереть» симптомы и позже диагноз поставить будет значительно сложнее.
В период выздоравливания, в хронических случаях, в целях профилактики их можно вполне успешно использовать.

Бесспорно, на растительные препараты значительно реже возникают аллергии, обычно они действуют значительно мягче, чем синтетические, да и для организма они не настолько чужеродные, но в большинстве случаев они действуют слабее, их нужно принимать длительно и регулярно, чтобы добиться лечебного эффекта.

МИФ 3: Лекарственное растительное сырьё можно покупать на базаре. Собирать и сушить растения можно в любом месте, в любое время и в любых условиях. Сухое лекарственное растительное сырьё можно хранить и использовать бесконечно долго.

Старайтесь не покупать сухое лекарственное растительное сырьё у незнакомых людей, особенно на рынках. Нет никакой гарантии что:

  • росло это растение не на местной помойке;
  • собрано было не при царе Горохе;
  • хранилось не в кладовке рядом с любимым порошком «Дося»;
  • что на нём не любил лежать кот Мурзик;
  • и вообще, что это именно то растение, что вам нужно, а не та же злополучная белена,

короче говоря, что там сохранились нужные вам биологически активные вещества, и не появились нежелательные компоненты, что вы с их помощью вылечитесь, а не отравитесь.

При длительном хранении лекарственного растительного сырья количество биологически активных веществ уменьшается в геометрической прогрессии, особенно при неправильном хранении, природные органические вещества обычно менее стойки, чем синтетические.

МИФ 4: Наилучшие рекомендации по практической фитотерапии можно почерпнуть у «добрых советчиков» — соседок, попутчиков в общественном транспорте и т. д. Если «знающие люди» говорят, что Цитрамон производится из лекарственных трав, то это правда.

Как говорится, слухами мир полнится, и одному Богу ведомо, скольких бед можно было бы избежать, если бы к «лечебным» советам относились с долей здравого скептицизма, пытались навести справки об этом методе, узнать о противопоказаниях и побочных эффектах. Поверьте, что если у соседки печень перестала болеть после приёма таблеток Аллохола или отвара чистотела, это не значит, что вы не получите больших проблем при таком же лечении.

Состав и действие любого препарата, и много другой полезной информации можно почерпнуть из вложенного в его упаковку информационного листка-аннотации или же в специальных справочниках лекарственных средств и лекарственных растений.

МИФ 5: Гомеопатические препараты и фитопрепараты — одно и то же.

Гомеопатия как наука развивалась своим путём, у неё существуют свои принципы, своя рецептура, даже свои названия компонентов. К тому же в лекарственных формах используются многие растения, синтетические вещества, компоненты животного происхождения, в настоящее время не признанные официальной медициной.
В большинстве случаев и состав, и микродозы компонентов в гомеопатическом препарате подбираются сугубо индивидуально.

Людям свойственно время от времени впадать в депрессивное состояние, что в некоторых ситуациях закономерно…

Целлюлит является проблемой не только эстетической, но и вредной для здоровья в целом. Появление целлюлита…

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector