Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фито чаи для похудения ананас

Фиточай для похудения

Разнообразные травяные сборы, в состав которых могут входить и коренья, которые необходимо заваривать кипятком и принимать внутрь называются фиточаями. Состоят эти сборы из сушеных компонентов, благодаря чему долго хранятся и сохраняют все целебные свойства. Также бывают фиточаи из свежих ингредиентов или слегка подсушенных.

Фиточай принимают как средство для похудения, так и для общего укрепления организма и при лечении разнообразных заболеваний. Особую эффективность сборы имеют при лечении заболеваний желудка, почек и печени.

Эффективность для похудения и состав

Большинство марок фиточаев для похудения оказывают слабительный эффект, благодаря которому организм очищается от избыточной жидкости и вредных веществ. Также содержатся компоненты способные увеличить кровоток, из-за чего вещественный обмен в организме происходит более ускоренно. По мнению специалистов, именно этот эффект самый полезный. И хотя похудение происходит не быстрыми темпами, однако здоровью не наносится никакого вреда.

В связи с тем, что ускоряется вещественный обмен, организм потребляет больше энергии для своей деятельности. Если питание будет нормальным, то энергии будет недостаточно, соответственно организм станет использовать запасы жира.

Большинство фиточаев для похудения оказывают мочегонный, желчегонный и слабительные эффекты, что будет способствовать нормальной работе кишечника. Ведь избыточный вес чаще всего связан с проблемами в области ЖКТ.

В фиточаях для похудения присутствуют и компоненты, которые для снижения веса не являются слишком эффективными, однако оказывают благотворное влияние на общее состояния организма.

Тем не менее благодаря фиточаю можно сбросить около пяти килограмм в месяц. А если принимать обычный витаминный напиток то несколько килограмм за месяц также возможно сбросить.

Фиточай для похудения лучше всего использовать как дополнительное средство при физических упражнениях или диетах.

Что учитывать при выборе напитка

Выбирать и покупать фиточай для похудения лучше всего в специализированных торговых точках: магазинах или аптеке. На базаре или с рук делать это крайне не желательно.

Перед покупкой обязательно следует внимательно ознакомиться с инструкцией и составом. В напитке не должно быть красителей, ароматизаторов. А если напиток рекламируют как универсальное средство против всего, то вряд ли это соответствует действительности. Хорошо если он не навредит.

Наиболее безопасные составы мягко стимулируют активность кишечника и ускоряют вещественный обмен. Их нельзя купить в аптеке, а искать необходимо в хорошем магазине чаев. Хороший зеленый чай или мате ускоряют процессы метаболизма и человек становится более выносливым.

К напиткам, оказывающим слабительный эффект, относятся чаи в составе которых есть сенна или александрийский лист. Именно такие сборы можно найти в аптеках в качестве средств для похудения. Как таковую пользу они не приносят, так как вес будет снижаться за счет выведения из организма избыточной жидкости и слабительного эффекта.

Существуют и чаи, обладающие мочегонным действием. В их состав входят листы брусники, плодоножки вишен, зеленый чай или мате. На самом деле фиточаи с мочегонным эффектом схожи с такими же напитками, обладающими слабительными действиями.

Редко можно встретить чаи, которые помогут снизить аппетит. В их состав входят гарциния, экстракт кактуса. Их можно заменить, если взять 200 грамм сушеных рыльцев капусты и заварить литром воды. Принимать напиток нужно до основных приемов пищи за полчаса половину стакана.

Есть еще и пятая разновидность фиточаев, обладающих потогонным действием. В их состав входит липа, ромашка, девясил. Желательно принимать их на ночь, чтобы пропотеть и тем самым сбросить вес.

Самые эффективные фиточаи

В каждой аптеке можно найти множество фиточаев для похудения. Среди них самыми эффективными считаются следующие:

Слим код. Состоит сей напиток только из натуральных компонентов. В нем есть даже чай мате, являющийся тонизирующим напитком. Его полезность для снижения веса заключается в следующем: много кофеина влияет на процессы метаболизма. Кроме того, он благоприятно воздействует на общее состояние, придает бодрость и силу. Большинство ингредиентов, содержащихся в чае, оказывают слабительное действие. Одна упаковка напитка состоит из 30 пакетиков. Каждый необходимо заливать стаканом кипятка и настаивать десять минут. Принимать фиточай слимкод следует перед едой дважды в день.

Ананас. Основным компонентом в данном чае является ананас, но существует несколько видов напитка с добавлением ароматизаторов. В нем не все компоненты природные, есть два синтетических ароматизатора и это минимальное количество. Напиток оказывает сильный слабительный эффект,так как многие ингредиенты способствуют более частому мочеиспусканию и борются с запорами. Для здоровых людей применение этого напитка может быть чревато последствиями. Пить фиточай ананас плюс для похудения рекомендуется на протяжении трех недель трижды в день. В каждой упаковке средства находятся 20 пакетиков. Заваривать напиток нужно до 10 минут.

Алтай. Производится фиточай алтай в России. В нем полностью натуральный состав, тем не менее принимать его необходимо с осторожностью. В напитке содержится большое количество растения кассии, оказывающее мощный слабительный эффект. Ее воздействие на кишечник вряд ли можно назвать мягким, поэтому в результате можно получить разнообразные проблемы в сфере ЖКТ. Принимать фиточай алтай следует только тем людям, у которых есть явные проблемы с желудком. Для самого похудения он не совсем подходит. Принимать напиток рекомендуется в течение месяца, что может нанести вред здоровью.

Тайфун. Выпускается на Украине из натуральных компонентов. Все они оказывают слабительный эффект. Тайфун фиточай для похудения продается с разнообразными вкусовыми добавками. Наиболее популярен фиточай для похудения со вкусом апельсина, ананаса и клубники. Существует также чай, обладающий повышенным действием. Но этот напиток вреден для здоровья. Несмотря на обширную рекламу этого продукта, он вряд ли сможет помочь похудению. Связано это с тем, что в состав напитка входят только те компоненты, которые лишь влияют на опорожнение кишечника.

Сантимин. Сантимин фиточай для похудения поможет уменьшить объем жировых складок. По инструкции santimin фиточай для похудения нужно пить месяц после каждого приема пищи. Так как в основе чая находится сенна, то пища будет выводить из организма в принудительном порядке.

Приготовление фиточая самостоятельно

Фиточай для похудения вполне возможно сделать в домашних условиях, что будет более полезно, так как известно, как те или иные компоненты будут влиять на организм. Тем не менее приготовленный самостоятельно напиток, не станет самым эффективным средством для похудения, как, например, диета или физические упражнения.

В качестве главного компонента домашнего чая нежелательна кассия. Если напиток должен обладать слабительным действием, то лучше за основу взять лопух или шиповник. Кора липы или крапива также прекрасно подойдут.

Для придания вкуса можно в смесь трав добавить цитрусовую цедру или даже сок этих фруктов. Кроме приятного аромата, они снабдят напиток массой витаминов. Если в напиток добавить мяту, то она поможет быстрее отойти ко сну. Если мате, каркаде или зеленый чай, то они наоборот придадут сил и взбодрят.

Подобрав необходимые компоненты, необходимо их тщательно перемешать в равной пропорции и залить кипятком. Если напиток не содержит средства, благодаря которым кишечник будет опорожняться быстро, то пить его можно в любых количествах. Но если подразумевается слабительный эффект, то не нужно выпивать в день более двух чашек напитка.

Читать еще:  Способ похудеть чтобы забеременеть

Противопоказания к применению фиточая

К каждому отдельному средству могут быть свои противопоказания, которые обязательно будут указаны на упаковке.

Однако есть общие противопоказания:

  • Непереносимость компонентов.
  • Период ожидания ребенка и кормления грудью
  • Проблемы с почками.
  • Ожирение.

Последний пункт несколько удивляет, так как употребление напитка направлено на борьбу с избыточным весом. Тем не менее людям с любой стадией ожирения фиточаи противопоказаны, так как способны еще больше ухудшить слабое здоровье.

Отзывы и результаты

Очень мало людей, кто пользуется фиточаями в качестве средств для борьбы с лишним весом. В основном покупатели используют эти напитки, как слабительное средство.

Отзывы о фиточае для похудения можно встретить как позитивные, так и наоборот. Среди последних чаще всего упоминают о повышенной потливости. Люди пишут, что вес действительно уменьшается, но после прекращения приема напитка, он быстро возвращается на свои места.

Диетологи рекомендуют пить фиточай курсами: 20 дней приема, затем перерыв недели на две.

Оксана: Принимала один из фиточаев около месяца. Удалось сбросить шесть килограмм. Хотя были проблемы с желудком, постоянно хотелось в туалет. Как таковой аппетит не исчез, но стала реже употреблять еду. Лично для себя нашла только плюсы.

Лида: Подруга порекомендовала попринимать «Алтай». Результат получился лучше ожидаемого. Правда я не только пила напиток, но и занималась физическими упражнениями и сбросила 6,5 килограмм за три месяца. Сон и аппетит пришли в норму. Поэтому мне такой способ похудения помог.

Таня: Недовольна полученным эффектом. Сначала да, вес снижался, но потом, как перестала пить напиток, вес вернулся.

Отзыв о Ключи здоровья. Фито чай для похудения Ананас форте — Минус 2 кг за неделю! Я не могла поверить, что это возможно!

*вкусно, *доступная цена, приятный запах, Выводит токсины из организма

Фиточаями я никогда не увлекалась и решила испробовать их силу на себе впервые. Всегда почему-то была уверенна, что это развод. Но, как утверждать, если не попробовал на собственном опыте? В итоге, была приобретена упаковка фито чая для похудения «Ананас форте».

Информация от производителя:

  • выводят шлаки и токсины
  • очищают желудочно-кишечный тракт
  • обладают антицеллюлитным действием
  • имеют приятный вкус и аромат

Рекомендуется: как диетическая добавка к рациону питания для лиц, которые контролируют массу тела. Способствует выведению токсичных веществ из организма, нормализации процессов обмена, имеет мягкое слабительное действие.

Употреблять: взрослым пить как чай 3 раза в день до еды в течении 3-х недель, при необходимости курс повторить после 2-недельного перерыва.

Стоит начать с того, что у меня всегда были проблемы со стулом. Я могла ходить в туалет раз в 3 дня, а то и в 4. Как я поняла сначала этот чай способствует именно тому, что вы начинаете ходить в туалет чаще, и, как следствие — организм очищается.

Тем же вечером, когда купила этот чай я заварила пакетик, дала ему настояться 5-7 минут и выпила. Аромат и вкус приятный. Сахар добавлять не требуется. Какого же было мое удивление, когда примерно через час мне потребовалось пройти, а то и пробежать)) в дамскую комнату! Организм отреагировал на эту добавку достаточно быстро. Я даже немного испугалась. Как же его пить по три раза в день, если он имеет такое слабительное действие в течении часа! Это же можно из дома не выходить!)))

Однако мои опасения были напрасны. В течении недели я пила исправно, как написано в инструкции, по три чашки в день. И стул нормализовался до двух поход в туалет. Вечером, перед сном и утром после завтрака. Такого эффекта я точно не ожидала! Я столько лет привыкла к тому, что у меня еда переваривается так долго, что в туалет я могу не ходить несколько дней,а тут два раза в день. (Извините, кого смутила, столь откровенными подробностями. ).

За первую же неделю ушло 2 кг, чему я была несомненно рада. Чай выводит застои из организма. Но, как мне кажется, если у вас регулярные походы в туалет, то именно похудению он помочь не сможет, а только выведет токсины. Что само по себе звучит не плохо, согласитесь!

Упаковка удобная, все пакетики расфасованы в полиэтиленовую упаковку по несколько штук и спаяны между собой. Я их разрезала и использовала по 1 пакетику на чашку чая.

Думаю на этом я для себя открою новую страницу фиточаев в своей жизни и буду продолжать эксперименты.

Будьте здоровы!

Тайфун ананас фито-чай 2 гр № 30 в Саране

Вас так же заинтересует

Инструкция по применению

Инструкция по применению

Тайфун лимон фиточай для похудения фильтр пакеты по 2г №30 :
Состав: смесь измельченная: цветов мальвы суданской (Hibiscus sabdariffa L.) (40,0%), александрийского листа (Cassia angustifolia L.) (30,0%), чая Матэ (Mate Folium) (15,0%) ( 20,0%), травы лемонграсса (Cymbopogon citratus) (5,0%), шиповника плоды (Roza cinamomea) (4,5%), ароматизатор естественной
Рекомендуется употреблять как диетическую добавку к рациону питания — источник флавоноидов арбутина и антрахинона, для лиц, контролирующих массу тела; способствует улучшению функции пищеварения, нормализации обмена веществ и улучшению психоэмоционального состояния, имеет мягкое слабительное действие

Пищевая ценность 100г: белки — 5,8; жиры — 1,1; углеводы — 11,3

Энергетическая ценность (калорийность) 100г: 78,3 ккал

Употреблять: 1 пакетик или 1 чайную ложку чая залить 1 стаканом горячей воды, дать настояться 10-15 минут, взрослым пить 2 раза в сутки, за 30-40 минут до еды. Курс приема 30-45 дней.

Противопоказания: индивидуальная чувствительность к компонентам, беременность, период лактации, детям до 14 лет

Условия хранения и срок годности: хранить в упаковке производителя, в сухом, защищенном от света помещении при температуре не выше 25 ° С, срок годности 24 месяца с даты изготовления.

«Тайфун» — это полностью натуральный продукт, скомпонованный из различных растений, которые снижают аппетит, тонизируют, улучшают работу органов пищеварения, нормализуют обмен веществ в организме, улучшают психоэмоциональное состояние, а, кроме того, действуют как мягкое слабительное, способствуя тем самым очищению организма. Фиточай рекомендуют употреблять как диетическую добавку к рациону питания, дважды в день, за 30 минут до еды. В состав фиточая «Тайфун» входят листья лотоса, чай каркадэ, Александрийский лист, чай Матэ, трава лемонграсса, плоды шиповника.

В то время как одни ингредиенты фиточая «Тайфун» выводят из организма шлаки и токсины (Александрийский лист), другие нормализуют обмен веществ (лемонграсс, Матэ), третьи оздоровляют (Матэ, каркадэ, лотос), а четвертые насыщают организм витаминами и другими полезными веществами (шиповник, каркадэ, Матэ).

Чем обусловлена эффективность фиточая «Тайфун»?

Действие фиточая базируется на его составляющих, каждая из который представляет собой шедевр терапии с универсальным спектром действия на организм. Рассмотрим детально каждую единицу растительного состава.

Листья лотоса
Эти очень ароматные листочки обладают целебными свойствами. С древнейших времен фармацевты применяли листья лотоса для лечения и укрепления организма. Вещества, содержащиеся в лотосе, благотворно влияют на весь желудочно-кишечный тракт — желудок, селезенку, печень. В последнее время лист лотоса стал популярным для снижения липидов крови и лечения «жирной» печени. Сейчас практически ни одно средство для похудения не обходится без этого уникального по своему действию ингредиента.

Читать еще:  Творог для похудения блендер

Чай Матэ
Согласно данным Парижского института Пастера в Матэ содержится 196 полезных веществ. Швейцарские исследователи уже давно признали Матэ замечательным помощником в потере веса, так как он является липолитиком (веществом, расщепляющим клетки жира), а также способствует очищению желудка. Кроме того, витамины и микроэлементы, которые входят в состав Матэ восстанавливают баланс питательных средств в организме и препятствуют его истощению.

Чай каркадэ
В Египте каркадэ считается лекарством от всех болезней. Чай содержит множество витаминов и органических кислот, оказывающих благотворное влияние на организм человека. Каркадэ снижает уровень холестерина, оказывает оздоровляющее воздействие на печень, желудочно-кишечный тракт и мочеполовую систему, улучшает обмен веществ, очищает организм от различных интоксикаций.

Трава лемонграсса
Вещество усиливает кровообращение и лимфоток, укрепляет стенки сосудов и соединительную ткань, способствует укреплению связок и мышц, повышает их выносливость (применяется, кстати, в спортивной практике), улучшает работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует работу дыхательного центра, регулирует обменные процессы, способствует снижению веса, обладает дезинфицирующими свойствами.

Плоды шиповника
Основное достоинство шиповника — богатейший набор витаминов, что становится особенно важным на фоне очищения организма от шлаков, когда основной проблемой является выведение вместе с отходами жизнедеятельности важных витаминов и микроэлементов. Именно шиповник, в числе других, призван восполнить этот урон. Он содержит аскорбиновую кислоту (витамин C), рибофлавин, провитамин A, витамины K, E и P. другие ценные компоненты — минеральные вещества, фруктовые кислоты, танины, пектины, флавоноиды, полифенолы, а также эфирные масла. Употребляя фиточай «Тайфун», вы можете быть спокойными за насыщение организмы важнейшими витаминами и минералами – состав чай идеально сбалансирован, чтобы восполнить урон от очищающих процедур.

Фиточаи «Тайфун» имеют целую гамму вкусов –ананас, апельсин, клубника – в отличие от других чаев для похудения, он имеет приятный тонизирующий вкус и не надоедает никогда. А «Тайфун» с лепестками лотоса поможет восстановить гидролипидный баланс в организме и нормализовать обменные процессы. Не зря в древности лотос называли цветком жизни.

Напитки для похудения: чаи, травяные настои, добавки и рекомендации по употреблению

Лишний вес становится причиной многих заболеваний и нарушений функционирования органов и систем. Выбирая диету или переходя на систему правильного питания, эффект сброса веса можно усилить, употребляя специальный чай для похудения.

В этом вопросе важно правильно его подобрать и употреблять в контролируемых дозах.

  1. Травные фито-чаи для похудения, доступные в аптеках
  2. Как принимать иван-чай
  3. Грин слим
  4. Стевия
  5. Летящая ласточка
  6. Гербалайф
  7. Очищающий детокс с лотосом «Природные секреты здоровья экстра»
  8. Супер Слим с имбирем
  9. Жуйдэмэн
  10. Матэ
  11. Ройбуш
  12. Эффективный ли пурпурный чай
  13. Зелёный (с молоком, с мёдом, с корицей)
  14. Ромашковый
  15. Каркаде
  16. Тибетский
  17. Матча
  18. С лимоном
  19. Самые мочегонные напитки
  20. С чем лучше пить чай при похудении
  21. Обзор отзывов о результатах
  22. Полезное видео
  23. Заключение

Травные фито-чаи для похудения, доступные в аптеках

Любой желающий может приобрести в аптеках чай в виде безопасных, натуральных средств, которые при соблюдении условий приема помогут не только похудеть, но и оздоровить организм.

Как принимать иван-чай

Употребление чая поможет снизить аппетит, наладить и активизировать пищеварение. Может использоваться как мочегонное средство.

Чтобы получить нужный эффект, нужно научиться правильно его заваривать и знать, как принимать иван-чай. Его допускается употреблять для похудения как однокомпонентный напиток, так и с другими травами.

  • взять 500 мл кипяченой воды (90° – 95°);
  • засыпать 2 ч.л. чая;
  • настаиваться должен не менее 15 минут.

Его свойства сохраняются на протяжении нескольких дней. Чтобы не переусердствовать с эффектом, не пить чай более 4 недель подряд.

Иван-чай

Грин слим

Благодаря основным компонентам – александрийскому листу и экстракту ревеня – фито-чай обладает эффектом слабительного, который можно ощутить на себе уже через 5-7 часов после приема. Кроме этого, заметно снижается отечность. Не рекомендуется употреблять его перед выходом из дома. Параллельно с приемом чая лучше отказаться от употребления сладкой и жирной пищи.

Для приготовления один пакетик чая залить 200 мл кипятка и настоять 5-7 минут. Принимать 2 раза в день вместе с основными приемами пищи. Сахар в чай добавлять не рекомендуется.

Стевия

Это диетическая добавка, которую можно приобрести не только в виде чая, но и в форме капсул, сиропов, порошков, сушеных листьев.

Стевия привлекательна тем, что намного слаще сахара, но ее калорийность составляет только 17 ккал/100 г.

Отвар стевии может использоваться в качестве добавки в другие напитки, но если потребуется заварить именно чай для похудения, стоит запомнить, что употребляют напиток два раза в сутки перед приемом пищи. Чтобы получить чай для похудения необходимо 1 фильтр пакетик стевии или чайную ложку сырья залить стаканом кипяченой воды.

Чай из стевии

Летящая ласточка

Кроме того, что компоненты чая повышают умственную и физическую работоспособность, напиток обладает слабительным и мочегонным действием, способствует регулированию работы ЖКТ.

Правила готовки и употребления фито-чая:

  • 1 фильтр-пакетик залить стаканом кипятка;
  • настоять 3 минуты;
  • за сутки употребить стакан такого напитка, перед вечерним приемом пищи.

Ежедневно допускается принимать чай на протяжении 14 дней. Если потребуется еще курс приема, то сделать перерыв 5-7 дней.

Гербалайф

По данным производителя, в состав чая для похудения Гербалайф входят только натуральные компоненты: вытяжки из плодов и лекарственных трав, которые не несут вреда. Их действие направлено на жиросжигание, очищение организма, улучшение состояния кожи и волос.

Пить чай для получения эффекта похудения рекомендуется от 2 чашек в сутки, но не более 5 порций. Первый прием рекомендован в утреннее время, второй – в любое время до 17.00. Употребление чая не зависит от приемов пищи. Калорийность одной порции напитка – только 5 ккал. Через месяц ежедневного приема чая стоит прекратить его употребление.

Правильное приготовление: ¼ ч.л. чая залить стаканом кипяченой воды (не кипяток, желательно, чтобы температура воды была в пределах 80°). После тщательного размешивания он готов к употреблению.

Продукция «Гербалайф»

Очищающий детокс с лотосом «Природные секреты здоровья экстра»

Чтобы приготовить напиток 1 пакетик чая (или 30 г) залить кипятком (200 мл). После того, как постоит 10 минут, пакетик хорошо отжать и вытянуть из чашки. Принимать 1-2 раза в сутки во время еды. Курс приема – 2 недели. Если потребуется повторение курса, сделать это не ранее, чем через месяц.

Супер Слим с имбирем

Чай поможет избавиться от лишнего веса благодаря тому, что использование имбиря в чае раздражает вкусовые рецепторы и стимулирует активность ЖКТ. Это помогает ускорить обмен веществ.

Чтобы приготовить напиток, пакетик чая залить стаканом кипятка и дать настояться четверть часа. Пакетик «Супер слим» в чашке в период запаривания желательно несколько раз придавить ложкой, чтобы извлечь максимум эффективных компонентов. Для получения эффекта употребить чай взрослому человеку нужно 3 раза в сутки.

Читать еще:  Татьяна малахова инженер похудение

Жуйдэмэн

Способствует избавлению от лишнего веса, улучшению жизненного тонуса, улучшает функционирование ЖКТ, состояние волос и кожных покровов. Все благодаря составу – лечебным китайским растениям: боярышнику, лотосу, зеленому и черному чаю, кожуре мандарина.

Средство рекомендовано к употреблению детям от 12 лет и взрослым. Для приготовления порции чая залить один фильтр-пакетик 200 мл кипятка и оставить настаиваться 5 минут. За раз можно запарить 1-2 пакетика. В зависимости от возраста употреблять 2-3 раза в сутки, независимо от приемов пищи.

Для аргентинцев и жителей южной Америки заваривание такого чая является настоящим ритуалом, частью национальной культуры. В идеале его нужно запарить в калабасе, но можно приготовить и в обычном заварнике.

Аргентинский чай матэ

Чтобы приготовить классический для европейцев матэ, на четверть литра воды взять 10 г чая. Заварку в сухом виде положить в чайник и залить воды столько, чтобы она покрыла матэ (должна полностью впитаться в заварку). Дать настояться 3 минуты и полностью залить чайник горячей водой. Температура воды должна быть около 75°С. Чтобы не ощущалась горечь, употреблять чай нужно уже после 2 минут настаивания.

Ройбуш

Чай богатый витаминами. В составе есть аскорбиновая кислота, полифенолы и антиоксиданты, фруктоза. Среди положительных сторон употребления чая – нормализация обмена веществ и регулирование работы ЖКТ, очищение организма. Также употребление напитка регулирует уровень сахара в крови, придает быстрое ощущение сытости.

Если употреблять чай именно с целью похудения, то в сутки нужно заваривать и принимать 2-3 чашки чая (употреблять только в теплом виде). На 200 мл кипятка понадобиться 1 ч.л. чайного сырья. После того как смесь настоится на протяжении 7-8 минут, ее можно употреблять.

Ройбуш

Эффективный ли пурпурный чай

Производитель уверяет, что состав пурпурного чая способствует профилактике многих заболеваний. Сырье для него собирают на непальских и тибетских плантациях.

Готовый чай имеет сладковатый привкус и приятный аромат пряностей. Похудение возможно благодаря тому, что после систематического употребления он помогает вывести лишнюю жидкость из организма, очистит от токсинов, улучшит работу ЖКТ, нормализует состояние кожи, волос, ногтей.

Вместе с употреблением напитка нужно сократить до минимума употребление жареного, жирного и сладкого. Отказ от таких продуктов и без употребления чая может дать хороший эффект похудения.

Пурпурный чай Чанг Шу

Зелёный (с молоком, с мёдом, с корицей)

Для тех, кто не знает, как пить зеленый чай для похудения, разработаны целые программы и методики. Его можно использовать как отдельный напиток, который поможет уменьшить жировые запасы, так и с добавлением дополнительных компонентов: зеленый с молоком, медом. Актуальным будет и зеленый чай с корицей.

Ромашковый

Кроме того, что ромашковый чай считается лечебным, его можно включить в состав диеты или правильного питания в качестве вспомогательного компонента для сброса веса.

Засыпать в воду сырье (на стакан жидкости – 15 г сухой ромашки), дать закипеть и настаивать до 15 минут. Чай имеет легкий горьковатый привкус. Не рекомендуется заваривать ромашку с запасом.

Для быстрого получения эффекта чай выпивать перед едой или перед сном, в сутки – до 3-4 чашек

Каркаде

Нормализует уровень сахара в крови, выводит токсины, тонизирует и улучшает обмен веществ. Употребление чая каркаде не даст ошеломляющего быстрого эффекта, но это отличный компонент, который можно использовать для очищения организма перед диетой или переходом на ПП.

Чтобы получить вкусный и полезный настой, листья гибискуса заливают кипяченой водой или даже холодной. На одну порцию взять 1 д. л. чая и 200 мл воды. Желательно настоять 5-6 часов.

Каркаде

Тибетский

В состав тибетского чая входят несколько компонентов (лекарственных трав), которые обладают комплексным воздействием и помогают ускорить метаболизм, наладить перистальтику кишечника, выводят токсины и насыщают организм полезными веществами.

Особенности приготовления и употребления:

  • для заваривания 1 фильтр-пакетика (1 порция) взять 200 мл кипятка;
  • напиток должен настояться в закрытой посуде на протяжении 7 минут;
  • пить чай во время еды раз в день (желательно в первой половине дня) на протяжении 20 дней.

При необходимости повторить курс, сделать перерыв месяц.

Тибетский чай

Матча

Для приготовления матча собирают специальные чайные листья (используют только верхнюю молодую зелень). После сбора и специальной обработки, хорошей просушки их измельчают в порошок. Его применяют не только для приготовления напитка, но и для десертов, в косметологии. При покупке рекомендуется обращать внимание только на сырье, выращенное на японских плантациях.

Для заварки взять 1 ч.л. чая-порошка матча и просеять его сквозь сито или же хорошо размять ложкой, чтобы не было комочков. Залить все 150 мл горячей воды и тщательно перемешать. В идеале для перемешивания использовать бамбуковые палочки. Чай можно употреблять уже после того, как он настоится 1 минуту. Пить лучше после еды (через 40 минут) 1-3 раза в день.

Японский зеленый чай матча

С лимоном

Лимон используется, как натуральное средство, для лечения и профилактики десятка заболеваний. Многие используют его и сжигания лишних жиров. Чай с лимоном улучшает пищеварение.

Самые мочегонные напитки

Если в диету нужно будет включить напитки, которые имеют мочегонный эффект, можно выбрать один из указанных вариантов травяного чая:

  • отвар можжевельника с добавлением корня солодки и фенхеля;
  • отвар боярышника с календулой и ромашкой;
  • отвар крапивы, лекарственного хвоща и плодов шиповника;
  • клюквенный и томатный сок;
  • зеленый чай с медом, напиток из имбиря.

Хороший мочегонный эффект можно получить, если отдельно заваривать черную бузину, корень ежевики, семена льна.

С чем лучше пить чай при похудении

Если в планах получить эффект похудения от чая, придется отказаться от сахара и вкусностей, которые с ним связаны. У сладкоежек, которые не могут это резко сделать и ищут с чем пить чай при похудении, есть выход. В качестве лакомства можно взять черный шоколад. Отличным натуральным дополнением станут ПП конфеты из орехов. Употребляя такие сладости, худеющим не нужно забывать, что калорий в них достаточно, поэтому лучше, если они будут в меню только несколько раз в неделю и в ограниченном количестве.

Обзор отзывов о результатах

Большинство отзывов о результатах похудения на чаях имеют положительные отклики. Но есть и те, кто не получил долгожданного результата. Причин этому может быть несколько: куплено некачественное сырье, не были соблюдены условия приема или же напиток действительно является только ароматным и вкусным чаем, а не средством для похудения. Повлиять на результат могут и особенности питания и физических нагрузок.

Если говорить о реальных отзывах, которые оставляют пользователи, то больше всего положительных откликов имеет зеленый чай с молоком, «Летящая ласточка» и «Грин Слим».

Полезное видео

Чай для похудения из имбиря:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector