Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фито бочка для похудения

Фитобочка для похудения: коротко о главном

Красивая фигура и здоровье — вещи взаимосвязанные. К сожалению, об этом забывают те, кто стремится к стройности любой ценой. Когда похудение — это самоцель, которой нужно добиться максимально быстро, то в ход идут далеко не самые безопасные методы: жесткие диеты, голодание и даже операционное вмешательство. Между тем, есть и другие, более мягкие способы — к примеру, фитобочка. Она способствует мягкой коррекции веса и общему оздоровлению благодаря пользе кедровых эфирных масел. Фитобочка для похудения широко используется в салонах красоты, фитнес-центрах, спортивных клубах. Возможно ее использование и в домашних условиях.

В качестве способа оздоровления фитобочку использовали еще в Древней Руси. В те времена, когда единственным видом медицины было знахарство, этот способ (в тех или иных вариациях) использовали для лечения самых разных болезней.

В чем секрет фитобочки? Как она выглядит и как устроена?

По сути, кедровая фитобочка представляет собой мини сауну, выполненную из кедра в классической форме бочки. Внутри нее располагается термокабель с датчиком температуры, который обеспечивает подогревание воды и образование пара. Снаружи бочки установлен блок управления.

Главное в этой процедуре — это настои лечебных трав, которые добавляются в воду. Таким образом, обеспечивается комплексное воздействие на организм — прогревания, активных веществ в составе лекарственных трав, а также эфирных масел кедра, которые обладают фитоцидным, тонизирущим и общеукрепляющим эффектом.

Лечебный эффект и противопоказания

Фитобочка для похудения может быть более чем эффективна, однако нужно отметить, что снижение веса — лишь побочный эффект такой процедуры. Более ценными являются ее оздоравливающие свойства: она способствует укреплению сосудов, нормализует обменные процессы, улучшает состояние кожи — поры прочищаются, кожа начинает по-настоящему дышать. В отличие от классической сауны и бани, пребывание в фитобочке не приводит к повышению давления и высокой нагрузке сосудистой системы. Это объясняется спецификой процедуры — во время пребывания в бочке на голову термическое воздействие не оказывается.

Противопоказания к применению фитобочки касаются только узкого круга лиц. Ее не рекомендуют при наличии активных воспалительных процессов, при гипертонии, аритмии и кровотечениях. При беременности и кормлении такую процедуру лучше предварительно согласовать с лечащим врачом.

Если для вас основной целью является уменьшение веса, то стоит привести пример того, насколько эффективна фитобочка для похудения. В среднем, за каждый сеанс организм теряет около полулитра жидкости и 600 грамм жира. Такие энергопотери сравнимы с 7-10 километровой пробежкой в ускоренном темпе.

Кедровая фитобочка – противопоказания и показания

Кедровая фитобочка – противопоказания и показания

Горячий пар, который насыщен запахами трав и эфирными летучими маслами, имеют самые лучшие профилактические воздействия. В некоторых случаях, чтобы ощущать всю силу парной, потребуется забираться в кедровую фитобочку или короб из древесины, как делали ранее предки трудяг и охотников.

Раньше такой способ оздоровления был диковинкой для жителей городских кварталов, которые завидовали владельцам частных строений, где были бани и парилки.

На сегодняшний день объяснить, что собой представляет фитобочка могут все, кто ценит здоровье и обожает париться даже в условиях городских квартир.

Общие сведения

Миниатюрная парилка

Применение фитобочки для банных персональных процедур на сегодняшний день стало массовым увлечением. Желание исправлять недостатки фигуры, поднимать тонус или попросту улучшать состояние здоровье заставляет людей сидеть без движения в течение 15 минут, в неудобном положении, которое окутано облаками горячего пара.

Профессионалы выделяют разные достоинства фитобочки в виде парилки:

  • Самая простая и безопасная в применении, а также недорогостоящая в эксплуатации. Для фитобочек не требуется дополнительное помещение, не требуется печка, а траты электрической энергии, как у простого электрочайника.
  • Тепло в фитобочке будет обеспечивать быстрый, равномерный и весьма глубокий прогрев тканей, при этом не будет риска получать тепловой удар для головных сосудов.
  • Простота ухода, обслуживание минимальное.

Можно сказать, что это упрощенный вариант парилки для условий квартиры на одного человека. Как показали отзывы потребителей, самое важное в фитобочке – то, что у вас всегда будет под рукой личная парилка.

Принцип работы фитобочки

Устройство миниатюрной парилки достаточно простое. Если говорить о конструктивной стороне, то это деревянная емкость с диаметром от 0.75 до 0.95 метров, а также с высотой от 1.2 до 1.5 метров из массива (иногда склеенная из досок в виде короба бокса или бочки). Фитобочка работает таким образом:

  1. Внутри бочки укладывают мягкую и теплую отслойку из ткани, на которой было бы комфортно сидеть без возможности получения ожога в раскаленное дерево.
  2. На днище парилки требуется подключать паровой генератор, которым можно регулировать температуру горячего водяного пара и объем.
  3. Человек будет усаживаться внутрь фитобочки, закрывает расположенный вверху люк и будет запечатывать щели посредством полотенца или салфетки.
  4. Спустя полчаса паровой генератор сам отключается, а далее можно покидать парилку.
Читать еще:  Суп худеем за неделю кто похудел

В течение общего процесса голова будет находиться за границами миниатюрной парилки. Человек будет продолжать дышать холодным комнатным воздухом, и тем самым не подвергает себя риску получения теплового удара. Глаза, лицо, а также слизистые глаз и носа (но самое важное), сосуды в голове при нахождении в парилке не подвергается нагрузкам термического типа. В роли материала применяют хвойные древесины породы, чаще всего это степная сосна, лиственница и кедр. Хвойная древесина при нагревании паром в микроскопических дозах выделяет деготь и живицу.

Весьма популярными стали дубовые парилки. Дощатая поверхность, которая обращена внутрь миниатюрной парилки, особенным образом задирается жесткими щеткам для того, чтобы увеличивать поры и облегчения выхода дубильных компонентов. В результате контактирования с раскаленным паром, стеновая поверхность внутри фитобочки начинает выделять флавоны, которые отлично укрепляют коллаген покровов кожи.

В чем отличие фитобочка от простой бани

Естественно, что посещение маленькой парилки из хвойной древесины нельзя сравнить с эффектом, который получают при посещении даже самых простых банных помещений.

У фитобочки есть определенные достоинства и недостатки, но все-таки большинство специалистов в сфере восстановительной медицины считают ее применение весьма полезным:

  • Повышает мышечный тонус.
  • Делает меньше раздражения покровов кожи, а во множестве случаев дает возможность бороться с посттравматическими последствиями, растяжениями и даже при простуде.
  • Уменьшает мышечные отеки ступней, ног и убирает суставные боли.

Обратите внимание, что специалисты довольно часто называют фитобочку для похудения спортивным снарядом из-за особенной любви спортсменов к нестандартному роду парилки.

Подробности

Противопоказания и показания мини-парилки

По отзывам большинства спортсменов фитобочки по влиянию и производительности сильно напоминают процедуры прогревания, применяемые после тренировок и состязаний.

Ограничения на применение фитобочки

Использовать домашнюю миниатюрную парилку рекомендуется каждому человеку, если у вас отсутствуют хронические заболевания:

  • Онкологических заболеваний.
  • Хронических дерматитов и экзем.
  • Туберкулеза.
  • Заболевание сосудов и патологий ССС.
  • Открытых травм, ран и переломов.
  • Патологий суставов ОД аппарата.

В теории, каждый здоровый человек вне зависимости от его формы и физического состояния, а еще вне зависимости от возраста можно без ограничений использовать фитобочку, но при условии грамотного выбора длительности процедур и температуры пара.

Можно ли в парилках по-настоящему похудеть

Принято считать, что миниатюрная парилка является самым лучшим способом и средством для сброса лишнего веса. Но тут важно учесть, что в отличие от физических нагрузок при занятии спортом, плаванием, пробежками, когда сжигается жир, отдых в фитобочке помогает ощутимо согнать жидкость. По этой причине эффект похудения в парилке останется нестабильным и кратковременным.

Опасность в применении фитобочки

Самыми ощутимыми недостатками миниатюрной парилки можно считать:

  1. Температурный перепад в районе шейного позвоночного отдела – в парилке мышцы плеча нагревается весьма сильно, тогда как большая шейная часть практически остается холодной. После процедур в парилке может появиться напряжение, локальное воспаление и боль в мышцах.
  2. Наличие подвода разогретого пара в непосредственной близости к ступням и ногам, в случае выхода из строя парового генератора фитобочки человек способен получать серьезные ожоги.
  3. Третьем, и не менее ощутимым недостатком специалисты считают сидячую неудобную позу, в которой требуется без движения высиживать в парилке от 10 до 20 минут. Как вариант, можно изготовить фитобочку – диван, как те, которые применяют в соляриях.
  4. Четвертый пункт – склонность древесины к отслаиванию. Под влиянием горячего пара древесина в парилке может потрескаться и образоваться большое число заноз.

Для внутреннего типа отделки фитобочки лучше применять самую простую плиту, а для наружной части парилки – дуб или кедр.

Габариты бочки из кедра

Оптимальные размеры кедровой бочки будут по большей части связаны с ростом человека, его пропорциями, длиной рук и ног, и потому перед покупкой или выстраиванием бочки своими руками требуется определить параметру будущего изделия. Простые парилки выстраивают с высотой не больше 1.3 метра, шириной 0.7 метров по фронту, и 0.85 метра по глубине. Более рациональным будет планирование размеров фитобочки под свои параметры. Для этого хватит просто усесться на стул и произвести такие замеры:

  • Вертикальное расстояние от пола до шейного основание + 0.2 метра. Это и будет высота миниатюрной парилки.
  • Максимальный размер (ширина) бедер или плеч при опущенных руках + 0.4 метра, и получится фронтальный размер бочки.
  • Дистанция от основания шеи до кончиков пальцев на вытянутой в горизонтальном положении руке + 0.2 метра – глубина фитобочки в продольном направлении.
Читать еще:  Топленое масло при похудении

При планировании устройства и формы скамейки требуется делать регулируемой по высоте, чтобы все члены семьи могли использовать парилку без переделок.

Изготовление фитобочки собственноручно

Рынок аксессуаров для бани и оборудования предлагает большое число моделей миниатюрных бань и домашних парилок по стоимости от 15 000 до 40 000 рублей за 1 изделие. Естественно, что можно приобрести готовую миниатюрную сауну, но будет лучше сделать бочку из кедра своими руками. аргументов в пользу такого решения лишь два:

  • Есть возможность сэкономить большую сумму из бюджета семьи, и тем более, если фитобочка конструктивно не представляет собой сложностей, даже для столяров любителей с начальной квалификацией.
  • Есть реальная возможность сделать фитобочку под собственный рост или взять усредненное значение, если парилкой будут пользоваться все домочадцы.

Еще одним доводов в пользу самостоятельного выстраивания будет возможность сделать своими руками небольшую парилку требуемого уровня качества, в которой не будет заноз, и которая не будет разваливаться спустя пару месяцев использования.

Постройка корпуса миниатюрной парилки

Если выбирать между коробчатой конструкцией и бочкой, то для самостоятельного создания квартирной парилки в идеале следует применять последний вариант.

Фитобочка в виде бокса-прямоугольника куда быстрее и проще, в роли материала применяется шпунтованная доска с толщиной не меньше 2.5 см. Первоначально делают каркас от фитобочки, его в идеале следует изготовить из дуба или лиственницы. После этого, будущий корпус парилки можно поделить на 2 секции – неразборную нижнюю и верхнюю, где будет открываться дверца. Вначале требуется набивать планки на дно бочки, и тут же закладывают обруч со штуцером для подведения и равномерного распределения пара в парилке. Далее требуется собрать скамью и подставку для ног. И лишь после требуется нашивать планки на стенки и верхнюю часть бочки.

Особенности сборочного процесса и отделки

Вне зависимости от того, какой формы будет парилка, круглая словно бочка, в виде прямоугольного бокса или с клиновидной формой, во всех случаях нарезанные планки скрепляются между собой лишь шпунтами и обязательно с применением термоустойчивого клеевого состава.

Внутреннюю поверхность требуется отшлифовать и полировать, чтобы убрать остатки клеевой массы, а также снят все имеющиеся занозы.

Если делать бочку по классической схеме, то на корпус нужно устанавливать минимум три обруча с винтовым регулированием степени натяжки. Их же применяют в роли гибких струбцин при сборочном процессе и склеивании элементов парилки.

Паровой генератор для бочки своими руками

Фитобочку своими руками сделать несложно. Самым лучшим решением будет покупка готового парового генератора известного изготовителя, и это самый безопасный и надежный метод для обеспечения фитобочки паром в требуемом количестве, с идеальной температурой и влажностью потока. Простой паровой генератор делают из простой пластиковой емкости, как на видеоролике. Изготовить паровой генератор можно за ½ часа, хватит лишь поставить на бак пару ТЭНов на 0.7 кВт, и подключить тиристорный мощностной регулятор. Надежность канистры из пластика небольшая, ее хватает на десятки сеансов посещения фитобочки, и потому опытные мастере делают паровой генератор из домашней скороварки-кастрюли. Достаточно только установить три ТЭНа по 0.5 кВт, и сделать стопор крышки, а клапан безопасности давления был монтирован на фабрике при создании посуды.

Заключение

Понять, что такое фитобочка, в чем ее достоинства и недостатки можно только спустя 2-3 месяца использования. Необязательно сразу покупать дорогую кедровую баню, на первое время можно сделать обычный разборной вариант парилки, который всегда можно переводить в квартиру на зиму и использовать ее, пока не потребуется покупать настоящую стационарную фитобочку.

ФитоБочка

Программа

При заказе указывайте удобное для Вас время. Оплата по факту.

Или звоните

1 процедура без массажа для детей до 10 лет

1 процедура без массажа для пенсионеров с 60 лет

1 процедура без массажа

1 процедура с массажем для пенсионеров с 60 лет

1 процедуры с массажем для детей до 10 лет

1 процедура с массажем

Фитобочка — это авторская методика очищения организма на тканевом и клеточном уровне, разработанная супругами Лосевскими, создателями и руководителями фитоцентра «Прасковья», на основе опыта народных целителей.

Процедура эффективна в том числе при подготовке спортсменов, которым нужно быстро сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Получены прекрасные результаты при лечении больных ревматоидным полиартритом, псориазом, сахарным диабетом и другими болезнями, а также при восстановлении после физических и психологических травм.

Читать еще:  Соленый огурец с кефиром для похудения

Описание процедуры

Процедура фитобочки выглядит следующим образом:

Вы садитесь в кедровую бочку, куда подается пароконцентрат лечебных трав. Во время процедуры голова находится снаружи, вы дышите чистым неперегретым воздухом, поэтому фитобочка легко переносится даже теми, кто не любит перегрев и любые банные процедуры. Всё тело мягко и глубоко прогревается, аромат трав успокаивает и поднимает настроение. Для удобства бочка оборудована скамеечкой.

В целом, напоминает японскую баню «о-фуро», только во много раз полезнее, приятнее и безопаснее для организма. Кедровая бочка делается из сибирского кедра, прожившего не меньше 300 лет. В результате процедуры достигается мощный оздоровительный эффект. В жарком воздухе поры раскрываются, организм отдает накопленные в коже шлаки и токсины и впитывает целебный эффект травяного сбора. Нормализуется обмен веществ, сердечно-сосудистая деятельность, уходит лишний вес, улучшается состояние кожи и суставов.

Травяные сборы и концентраты для фитобочки

Для изготовления пароконцентрата используются только отборные ингридиенты — травы, собранные вручную в Хакасии. Хакасия — это удивительное место в Южной Сибири, на территории Саяно-Алтайского нагорья. Там, в предгорьях Саянского хребта, вдали от цивилизации, произрастает более 150 видов лекарственных трав.

Каждую травку собирают в свое время, когда ее сила наиболее велика. Вручную собирают, сортируют и сушат корневища, стебли, листья, цветы, плоды. Подготовленные таким образом растения соединяют в сборы.

В фитоцентре «Прасковья» созданы травяные сборы на все случаи жизни: для дыхательной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, нервной систем, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и т. д. Травяные сборы подбираются строго индивидуально. Аналогов в Санкт-Петербурге нет.

Мы единственный Санкт-Петербургский представитель фитоцентра «Прасковья», имеющего лицензию на методику фитобочки.

Приходите к нам и испытайте целебный эффект фитобочки на себе! Мы тщательно подберем для вас травяной сбор, порекомендуем процедуры и средства (бальзамы, фиточаи) для дальнейшего ухода за собой.

Кедровая фитобочка

  • SPA-программы для женщин
  • SPA-программы для мужчин
  • Коррекция фигуры
  • Расслабляющие СПА-программы
  • Шоколадные СПА-процедуры
  • Тонус, омоложение
  • Лимфодренаж
  • Оздоровление
  • Кедровая фитобочка

Польза кедровой бочки

Бочка сделана из кедра, древесина которого обладает фитонцидными свойствами. Активные вещества выделяются при нагревании и оказывают бактерицидное действие, поступая с паром в дыхательную систему и проникая через поры кожи.

Обычная баня или сауна рекомендованы не всем, так как могут вызвать одышку, головокружение и чувство общего недомогания. Фитобочка действует на организм более мягко, сохраняя все полезные свойства бани без вреда для здоровья.

Фитобочка — эффективное средство для похудения в комплексе с физическими нагрузками, массажем, правильным питанием и другими оздоровительными процедурами. Она подтягивает кожу, уменьшает выраженность целлюлита.

Посещение кедровой бочки улучшает самочувствие, расслабляет мышцы, помогает восстановиться после физической работы и стресса. Регулярные сеансы оказывают общее оздоравливающее действие, помогают в лечении и профилактики многих заболеваний.

Фитобочка — показания и противопоказания

Показания:

  • заболевания органов дыхания;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • кожные болезни;
  • проблемы с органами ЖКТ;
  • гинекологические патологии;
  • депрессия, астенический синдром;
  • лишний вес;
  • мышечное переутомление;
  • реабилитация после травм;
  • закаливание.

Противопоказания:

  • тяжелые хронические заболевания;
  • инфекционные и воспалительные заболевания;
  • повреждения кожи;
  • онкологические заболевания;
  • психические заболевания;
  • аллергические реакции.

Как проходит процедура «Кедровая бочка»

Перед процедурой нужно принять душ, чтобы подготовить кожу к воздействию горячего пара. Возможно дополнительное использование скраба для тела.

Бочка сконструирована так, что в нее помещается тело, а голова остается снаружи. Парогенератор подает горячий пар из отваров лекарственных трав и экстрактов. Эффект от действия целебных трав на 40 % выше, чем при принятии настоя внутрь.

Рабочий температурный режим фитобочки — +25–60 С, который можно регулировать. Сотрудник нашего сапа-центра настроит подачу пара, чтобы клиент чувствовал себя комфортно.

После процедуры предлагаем закрепить положительный результат чаем из целебных трав.

Длительность фитобочки — 30 минут.

Преимущества нашей релакс-студии

  • В СПА-салоне работают профессиональные косметологи, массажисты и spa-операторы, которые регулярно проходят курсы повышения квалификации.
  • Все процедуры проходят с соблюдением техники безопасности. Мастер всегда находится неподалеку, чтобы настроить нужный режим или оказать услугу.
  • Используем профессиональные косметические уходовые средства проверенных производителей с натуральными составами безопасными для здоровья.
  • Создаем комфортные условия, чтобы клиенты получили максимальную пользу от процедур. Приятная музыка и освещение, изысканный интерьер способствуют созданию нужной атмосферы для отдыха.
  • Предлагаем систему скидок от 7% до 15% в зависимости от накопленной суммы посещений.

Чтобы записаться на процедуру, позвоните или оставьте заявку на сайте. Вы можете купить подарочный сертификат на процедуру «Фитобочка» на 1 или несколько сеансов стоимостью от 450 ₽.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector