Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Pro protein 5 для похудения

Как принимать протеин

Вам наверняка интересно, как принимать протеин для набора мышечной массы? Для начала разберемся, какие протеины бывают, и чем они отличаются.

Виды протеина и способы их использования

Первый вопрос, который нужно задать, прежде чем что-то покупать и есть – как правильно принимать протеин?

Главное – выбрать качественный продукт. Есть несколько вариантов, среди которых Optimum Nutrition Whey Gold Standard. В каждой порции вы получаете 24 грамма протеина, 4 грамма глютамина и 5 граммов ВСАА. Калорийность порции – 120 килокалорий.

BCAA – комплекс из трех важных аминокислот (валин, лейцин и изолейцин). Эти три компонента составляют более трети всех мышечных аминокислот в человеческом организме. Еще одна их особенность заключается в том, что они не синтезируются естественным образом. Следовательно, должны поступать вместе с пищей. Если в вашем рационе недостаточно их источников, придется использовать спортивные добавки. Этот производитель отлично себя зарекомендовал, на продукцию имеются все необходимые сертификаты и лицензии.

Еще один отличный продукт, на который стоит обратить внимание — Fit Foods Mutant Whey. Всё те же 24 грамма белка на порцию, но несколько большая калорийность (161 ккал/40 г). Содержит концентрат и изолят сывороточного протеина. Предлагается в трех вариантах вкуса – шоколадный, ванильный, клубничный.

Помимо сывороточного может использоваться казеиновый протеин. Это белок длительного действия, получаемый при створаживании молока. Он составляет примерно 80% от массы молока, а потому стоит несколько дешевле. Есть у него плюсы.

Если предстоит тяжелая тренировка, перед которой у вас не будет возможности хорошо поесть, такой протеин можно есть «про запас». И речь не о количестве, а о том, что этот белок перерабатывается не менее 7 часов. По этой причине его часто употребляют перед сном.

Исследования показали, что комплексное употребление двух видов протеина дает лучшие результаты, чем их использование по отдельности.

Худеем с протеином

Если ваша цель – сброс лишнего веса, важно разобраться, как принимать сывороточный протеин для похудения. Обычно это нужно девушкам, так как мужчины обычно занимаются переводом жировой массы в мышечную, а уменьшение общей массы тела их интересует в меньшей степени.

Итак. Покупая протеиновую смесь, следует понимать, что она даст пользу только в комбинации с силовыми тренировками. Дело в том, что протеины являются своего рода катализаторами процесса расщепления жиров и замещения их объема мышечными тканями.

Вариант 1 – «быстрый» сывороточный протеин. Он хорошо усваивается, помогает контролировать голод и сахар в крови. Принимают его дважды. Перед тренировкой (за час) и после неё (через час). Так вы достигнете хорошего эффекта. Бесконтрольное употребление может дать обратный результат.

Многие врачи и специалисты в области фитнеса рекомендуют девушкам использовать комплекс протеинов различных типов. Как показала многолетняя практика, такой вариант эффективнее для сброса веса, набора мышечной массы, полезнее для здоровья.

Каждый прием должен включать не более 15 граммов протеина. Не стоит думать, что из пищи белки можно исключить. Для вашего организма важно, чтобы растительный и животный белок попадали из мяса, яиц, бобовых, молокопродуктов.

Если вы будете игнорировать необходимость физических упражнений, то эффект набора мышечной массы будет сопровождаться сохранением массы жировой.

Чтобы сбалансировать питание, включите в него медленные углеводы и источники ненасыщенных жиров.

Видео: Как принимать протеин

Energy Pro — протеин NL для лучшего результата

Все мы знаем о значимости белка для нашего организма: строительный материал для мышц, крепкий иммунитет, правильное развитие внутренних органов и систем. Чаще всего протеин ассоциируется со спортивным питанием, так как использование белка ускоряет спортивные результаты. Компания NL international совместно с Екатериной Усмановой, разработала невероятно качественный протеин, как для мужского, так и для женского организма.

Понимая основные различия и потребности мужского и женского организмов, компания NL выпустила уникальную линейку высококачественного протеина Energy Pro, которая уже прославилась на спортивном рынке, благодаря своему составу, удобству использования и потрясающему вкусу.

Сывороточный протеин НЛ Energy Pro для женщин

В основе продукта лежит чистейший 100% изолят сывороточного белка из Франции. Energy Pro — протеин для женщин доступен в двух вкусах: пломбир и клубника.

На 1 порцию приходится:

  • 23 гр. белка;
  • около 2 гр. углеводов;
  • практически 0гр. жиров;
  • 110 ккал;
  • ВСАА 2:1:1;
  • 5 Protein Matrix;
  • Пребиотики;
  • Bioslim Matrix.

Преимущества

В составе белок, прошедший очистку по уникальной системе тройной фильтрации, что делает его наиболее качественным. Формула протеина разработана специально с учитом потребностей и особенностей женского организма.

Читать еще:  Vulkan шортики для похудения

Женский Энерджи Про обогащен инновационным комплексом BioSlim matrix – комплекс, содержащий натуральные компоненты для эффективного жиросжигания и ускорения метаболизма. Способствуя укреплению коллагеновых и эластиновых волокон, он помогает быстрее добиться красивого рельефа и подтянутого силуэта.

Также в составе содержится 5 Protein Matrix – белковая матрица, состоящая из 5 быстрых и медленных протеинов для питания мышц.

Сывороточный протеин для мужчин Energy Pro

Energy Pro для мужчин со вкусом пломбира – это вкуснейший сывороточный протеин с высочайшей степенью очистки. Особенности данного протеина в быстром усвоении, насыщении мышц необходимыми аминокислотами (включая ВСАА), обеспечивая идеальные анаболические условия для наращивания качественной сухой мышечной массы.

В одной порции протеина для мужчин содержится:

  • 26 гр. белка;
  • около 2 гр. углеводов;
  • практически 0гр. жиров;
  • 110 ккал;
  • ВСАА 2:1:1;
  • 5 Protein Matrix;
  • Пребиотики.

Преимущества

В содержании протеина более 80% занимает белок высочайшей степени очистки, который фактически лишен жиров, лактозы и холестерина.

Проходя систему тройной фильтрации — микрофильтрацию, ультрафльтрацию и обратный осмос – исключается процесс денатурации, как при гидролизе, и это означает, что такой протеин максимально сохранил в себе структуру ценных белковых фракций. Изолят усваивается очень быстро, а благодаря высокой концентрации разветвленных аминокислот (ВСАА), обеспечивается питание мышц, что делает данный протеин идеальным для приема до и после тренировок, и даже после сна, когда в организме появляется «белковое окно».

Мультипротеин Energy Pro – кокосовый крем и сливочное печенье

Мультипротеин — это совершенная белковая матрица, имеющая гибкий аминокислотный профиль. Поэтому мультипротеин подходит для всех: и для мужчин и для женщин.

В одной порции содержится:

  • 23 гр. белка;
  • около 2 гр. углеводов;
  • практически 0гр. жиров;
  • 105 ккал;
  • ВСАА 2:1:1;
  • 5 Protein Matrix;
  • 85% мицелярный казеин.

Преимущества

Уникальная формула, объединяя белки с различными периодами высвобождения питательных веществ, осуществляет в течение длительного времени непрерывный приток необходимых аминокислот в мышцы, способствуя их быстрому восстановлению после интенсивной тренировки и во время сна, стимулируя активный рост качественной мышечной массы и длительную защиту от катаболизма.

Упаковка

Каждая коробка протеина содержит в себе 20 саше по 32 грамма – их очень удобно брать с собой.

Как готовить и употреблять Energy Pro

Смешайте в шейкере 200 мл. воды или обезжиренного молока комнатной температуры и 1 пакетик (32 грамма) протеина. Интенсивно встряхнуть и выпить сразу же после приготовления несколько раз в день: до и после тренировки и после сна. Также идеально заменять ужин порцией протеина для более быстрого процесса похудения.

Екатерина Усманова об Energy Pro

Не секрет, что в разработке протеина Energy Pro принимала участие чемпионка России по фитнес-бикини. На видео Екатерина Усманова расскажет о том, как спорт меняет человека, почему для спортсменов так важен и нужен протеин. Поделится о том, что входит в состав Energy Pro, и почему он является лучшим протеином для достижения лучшего результата.

Сравнение Energy Pro с Optimum Nutrition

Сравнивать топовый продукт Енерджи Про нужно с таким же популярным и самым разрекламированным американским брендом на российском рынке — Optimum Nutrition.

Optimum Nutrition Gold Standard — цена банки от 2100-2200, в Московской обрасти от 2500 за 26-27 порций. 80% изолят.

Energy Pro – 2390 рублей за 20 порций. В период акций цена 1970 рублей. С натуральным сахарозаменителем, с большим количеством белка 100% изолят, с меньшим количеством углеводов и практически при отсутствии жиров.

Думаю, выводы и так ясны. Energy Pro пьют как топовые спортсмены, тренера, так и рядовые спортсмены и обычные люди, которые занимаются спортом, из-за его высочайшего качества и эффективности в наращивании мышечной массы и рельефа.

Если хочешь пользоваться действительно лучшим протеином, то приобрести его можно в интернет-магазине в разделе NL «Спортивное питание».

Перед тем, как зарегистрироваться, прочитайте статью «Почему нужно зарегистрироваться подо мной?».

Презентацию бизнеса и продукции смотрите по этой ссылке!

Протеин ПРО-ТФ 4Лайф (PRO-TF 4LifeTansform)

Краткое описание

АКЦИЯ с 1 по 31 Августа 2021 года РиоВида Берст в ПОДАРОК. Узнать подробнее. ПРО-ТФ это протеиновый коктейль — продукт диетического и спортивного питания, 1 столовая ложка содержит 10 грамм чистого белка, легко и бы. Читать далее.

Доступные опции

    Доступность: На складе
ДОСТАВКА БЕСПЛАТНО

При заказе от 2 баночек

ПОСТОЯННАЯ СКИДКА.
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ
  • Описание
  • Отзывы (1)
  • Вопрос — ответ (0)
  • Состав
  • Сертификат
  • Видео

АКЦИЯ с 1 по 31 Августа 2021 года РиоВида Берст в ПОДАРОК. Узнать подробнее.

ПРО-ТФ это протеиновый коктейль — продукт диетического и спортивного питания, 1 столовая ложка содержит 10 грамм чистого белка, легко и быстро усваивается, всего 65 ккал, около 7000 мг заменимых и незаменимых аминокислот, а также 300 мг пептидов трансфер фактор. Коктейль дает все необходимое чтобы поддерживать свое тело в идеальной форме и улучшить качество жизни.

Протеин ПРО-ТФ (PRO-TF 4Life Transform) — гидролизат сывороточного и яичного белка, плюс иммунные пептиды трансфер фактор. Идеально подходит для коррекции массы тела, снижения жировых отложений и наращивания мышечной массы.

Читать еще:  Аквааэробика для похудения не умею плавать

У протеина ПРО-ТФ один из самых высоких показателей усвоения в своем классе (относится к Gold Standart) — 96%.

Благодаря трансфер фактору, иммунитет получает необходимую информацию как противостоять вирусам, бактериям, патогенным микроорганизмам, обладает антиоксидантными и адаптогенными свойствами.

Почему выбирают Протеин ПРО-ТФ (PRO-TF) 4Life?

— дважды гидролизованный белок из сыворотки и яиц обладает низкой молекулярной массой и практически не нуждается в расщеплении, моментально усваивается

— одна порция обеспечивает поступление более 4900 мг незаменимых аминокислот (EAAs) и порядка 2350 ВСАА (пропорция 2:1:1)

— НЕ содержит ГМО, глютен и лактозу, подходит тем у кого есть непереносимость лактозы

— в порции со вкусом «Ваниль» всего 65 ккал, а со вкусом «Шоколад» — 70 ккал

— гарантированно поставляет организму важнейшие составляющие белкового рациона

— по сравнению с протеиновыми смесями растительного происхождения (такими как соя, пшеница, горох и др.) имеет расширенный комплекс аминокислот

— производственные процессы и качество продукта соответствуют стандарту GMP

— помогает спортсмена улучшить спортивные показатели, ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает катаболические процессы (разрушение мышечных тканей)

Чем подтверждается действие протеина ПРО-ТФ (PRO-TF)?

Были проведены исследовательские испытания в США при Обернском университете (англ. Auburn University) в городе Алабама. Это одно из старейших и уважаемых гос.учреждений в Америке и всем мире, основан в 1856 году.

Для сравнения, в контрольную группу входили сывороточные протеины Голд стандарта и PRO-TF 4LifeTransform.

Полученные результаты убедительно демонстрируют преимущества ПРО-ТФ над аналогами, ниже приведены данные:

— синтезирование специфичных белков (рост мышечных тканей) возрос на 74%

за 3 часа:

— ощущение голода снижается до 62%

— распад мышечных волокон (катаболизм) уменьшается до 132%

— активирует сжигание плотных слоев жира до 564%

— сжигание подкожного жира увеличивается до 103%

Это интересно — включение в рацион питания протеинового коктейля ПРО-ТФ и занятия физическими упражнениями, дает возможность нарастить мускулатуру даже людям худощавого телосложения и в возрасте после 50 лет.

Как начать трансформировать свое тело?

Прежде всего необходимо рассчитать какое количество белков, каждый день, должен получать ваш организм. Сделать это можно очень просто — используйте одну из предложенных формул:

Если вы ведете не очень активный образ жизни : (вес в кг умножить на 1,1 — 1,5)

При обычном ритме жизни : (вес в кг умножить на 1,3 -1,8)

При работе связанной с физическим трудом : (вес в кг умножить на 1,5 -2)

Люди активно занимающиеся спортом : (вес в кг умножить на 2,2 -2,9)

— Включите в рацион питания протеин ПРО-ТФ

— Определите для себя комплекс физических упражнений

— Будьте настойчивы и постоянны, не останавливайтесь пока не достигните результатов

Как применять ПРО-ТФ 4Life?

Чтобы приготовить одну порцию продукта необходимо на одну мерную ложку добавить 250 мл воды или молока, а затем полученную смесь перемешать. Принимают два раза в день, или в соответствии с графиком тренировок и рекомендаций тренера.

Какие есть противопоказания — только индивидуальная непереносимость
Как хранить — при комнатной температуре, не оставлять на солнце, убирать от детей.

Как купить протеин ПРО-ТФ (PRO-TF) 4Life, его цена

Компания производитель использует технологию прямых продаж через своих дистрибьюторов, мы официальные представители, и покупая продукт на сайте i4Life.Ru вы можете быть уверены в качестве и оригинальности.

Для совершения заказа вы можете позвонить нам по т. +7 (495) 111-69-23, мы примем устную заявку и утоним все детали, или воспользуйтесь стандартной корзиной.

Доставка ПРО-ТФ 4Life по Москве возможна в день заказа, в регионы от 3 до 14 дней.

46 порций в банке, 1 порция 17 гр.

— дважды гидролизованный сывороточный белок

— гидролизат яичного белка

— трансфер фактор (300 мг на порцию 17 гр)

— натуральный ароматизатор ваниль/шоколад

Аминокислотный профиль протеина ПРО-ТФ 4Life:

Обзор на Myprotein – один из лидеров рынка спортивного питания

Myprotein – это интернет-магазин с богатым ассортиментом товаров, касающихся спорта и здорового образа жизни. К тому же они сами производят свою продукцию, на данный момент линейка состоит из более чем 3000 наименований продуктов, а компания ведет продажи в 70-ти странах планеты, основной поток идет на Великобританию и Европу.

Читать еще:  Power jump для похудения

Здесь каждый, независимо от вида тренировок и целей, найдет для себя все необходимое. Большой плюс в том, что люди, которые придерживаются вегетарианской, безглютеновой или безмолочной диеты, одинаково могут получить пользу от высококачественных продуктов Myprotein. Также на сайте представлен огромный ассортимент мужской и женской спортивной одежды. Сейчас, кстати, некоторые позиции можно купить со скидкой до 60% !

Получить скидку на спортивное питание 35% в MyProtein.ru

Официальный сайт Myprotein

Главная страница сайта Myprotein выглядит так:

На панели навигации сразу можно попасть на нужную страницу: питание, одежда, витамины, фитнес-цели, специальные диеты, линейки продуктов, блог, акции. Круто, что создатели Myprotein решают проблемы своих будущих клиентов и направляют их. Кроме того, что вы собираете продукты в виртуальную корзину – вы также имеете возможность ознакомиться с полезной информацией, так как все позиции имеют подробное описание. Вы точно поймете, подходит ли конкретно вам данный продукт.

Меню Myprotein

Весь ассортимент Myprotein.ru разделен на линейки и это мега удобно. Просто кликните на картинку и получите полноценную информацию о продукте: состав, дозировка, фитнес-цель. Что касается фитнес-целей, их четыре:

  • похудение;
  • тонус мышц;
  • набор массы;
  • набор веса (для мужчин).

После чего Myprotein предлагает выбрать вашу диету, об этом мы говорили выше. Либо нет специальной диеты, либо вы веган, вегетарианец. Возможно, имеются симптомы аллергии на глютен, для вас тоже найдутся подходящие продукты. Движение к заветной цели с помощью специально подобранных продуктов будет быстрее и эффективнее.

Вот, к примеру как будет выглядеть набор продуктов по индивидуальному запросу. Набор для похудения . Состав:

  1. 1 кг протеина Impact Diet Whey;
  2. 250 г BCAA 2:1:1;
  3. L-карнитин (60 капсул);
  4. CLA (капсул);
  5. Шейкер.

Меню сайта Myprotein.ru выглядит так (отметим популярные, по мнению клиентов, продукты):

Получить скидку на спортивное питание 35% в MyProtein.ru

Протеин

Протеин представлен в нескольких формах (сывороточный, для вегетарианцев, молоко и казеин). Протеин – натуральный белок, в виде порошка. Его используют в спортивном питании для роста мышечной массы, а также для ее поддержки и восстановления.

Одежда

В ассортименте Myprotein можно найти одежду на любой вкус и по предназначению. От простых футболок их хлопка и джоггеров, до водоотталкивающих и воздухопроницаемых моделей. Создатели не стоят на месте, регулярно делают новые коллекции, обновляют модели и расцветки, которые пользуются популярность в данный момент.

Батончики, снеки

Разнообразие продуктов с высоким содержанием углеводов в форме батончиков для того, чтобы подкрепится непосредственно перед тренировкой или благополучно восстановить силы после нее.

Витамины, микроэлементы

Они играют важную роль в ЖКТ и необходимы для полноценного функционирования организма.

Креатин

Креатин улучшает физические показатели при упражнениях высокой интенсивности. Идеально подходит для выполнения резких движений в упражнениях, например, как в бодибилдинге, пауэрлифтинге или регби.

ВСАА

А вот и строительный материал для ваших красивых и выделяющихся мышц. Получить их из продуктов часто сложно, даже дорого, но в этом легко помогут аминокислоты.

Выбираете то, что вам подходит и оформляете заказ. Ваша корзина будет выглядеть примерно так:

Доставка Myprotein

Бесплатная доставка совершается от 5 500 рублей. Способы доставки в Россию:

  • курьером (срок доставки Myprotein: 4-5 рабочих дней (Москва, Санкт-Петербург). Более 5 рабочих дней в другие города РФ);
  • в пункт выдачи (срок доставки: 6-10 рабочих дней; срок хранения: 14 дней);
  • почтой (срок доставки: 8-14 рабочих дней).

Резюме

  • производитель сам создает продукт и поэтому сокращается себестоимость, обеспечивая клиентам хорошие цены;
  • в производстве используются перерабатываемые и биоразлагаемые материалы, таким образом минимизируются отходы;
  • Myprotein заявляет об отказе от пластиковых бутылок и одноразовых стаканчиков для кофе, работники пользуются обычными кружками. Таким образом тоже значительно сокращается количество пластиковых отходов);
  • быстрая доставка;
  • богатый ассортимент;
  • продукты высокого качества;
  • качественная упаковка товара;
  • Myprotein много инвестирует в оборудование и различные новинки, например, приборы для контроля и анализа. Качество товаров контролируется, а продукция изготовляется по стандартам;
  • отличные акции и скидки.
  • минусов не обнаружено.

Акция

Сейчас в магазине Myprotein.ru проходит акция! Скидка 45% на 200 продуктов и 35% на все остальное по протоколу: ЗИМА35

Питайте ваши амбиции с Myprotein прямо сейчас!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector