Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

4 лимона 4 головки чеснока для похудения

5 рецептов народных средств из чеснока и лимона для чистки сосудов

  • ВКонтакте

Чеснок и лимон можно встретить в составе различных целебных средств народной медицины.

Эти продукты обладают различными целебными свойствами. Их смесь считается одним из самых эффективных средств для чистки кровеносных и периферийных сосудов от холестерина, что подтверждается масштабным исследованием.

Такое средство очень важно принимать людям, ведущим сидячий образ жизни, часто испытывающим стрессы и живущим в регионах с плохой экологией. Все эти факторы серьёзно влияют на образование холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Показания для проведения процедуры

Очистка сосудов помогает решить большое количество проблем со здоровьем.

Эту процедуру необходимо проводить для лечения и профилактики:

  1. заболеваний сердца, сосудов и головного мозга (инфаркта, ишемии, инсульта);
  2. варикозного расширения вен;
  3. гипертонии;
  4. аритмии;
  5. склероза.

Лечение смесью растений рекомендуется применять людям, которые находятся в группе риска этих заболеваний. Перед началом курса лечения необходимо посидеть на специальной диете, а также полностью отказаться от курения, алкоголя и кофе.

Полезные свойства ингредиентов

Чеснок и лимоны содержат в своём составе вещества, способные избавлять организм человека от различных болезней. Сильный запах чеснока заставляет многих исключать его из рациона своего питания. Это большая ошибка, ведь он содержит в своём составе вещества, способные не только избавить человека от большого количества недугов, но и омолодить организм, придать ему силы и продлить жизнь.

Чеснок

Растение входит в состав блюд многих национальных кухонь. Содержание в нём полезных веществ сравнимо с кладовой сокровищ. В его состав входят:

  1. витамины С, РР, В1, В2, В5, В6 и холин;
  2. белок и углеводы;
  3. гликозиды и ферменты;
  4. органические кислоты;
  5. ферменты;
  6. большая группа минеральных веществ.

Благодаря включённому в состав питания чесноку мышца сердца укрепляется, в крови сокращается количество «плохого» холестерина. Он снижает риск образования тромбов и развития атеросклероза, что подтверждено исследованиями Целебные средства на основе растения широко используют для лечения воспалительных процессов в бронхах и лёгких. Они разжижают мокроту в них и купируют в этих органах воспаление слизистой оболочки.

Важную роль для лечения воспалительных процессов играют эфирные масла, но большинство полезных свойств растения определяются, входящим в его состав аллицином. Продукт обладает способностью угнетать в организме болезнетворные бактерии, грибки, микробы и вирусы. Эти его свойства используют для лечения вирусных и простудных заболеваний. Благодаря им быстро восстанавливаются повреждённые и загнивающие наружные ткани.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

В народной медицине есть рецепты, которые используются для лечения онкологических заболеваний. По своим свойствам они сравнимы с химиотерапией.

Он убивает раковые клетки, которые развиваются в бронхах и полости рта. Приём в пищу продукта значительно замедляет процесс развития болезни, а в некоторых случаях помогает полностью её победить. Особенно эффективен чеснок в борьбе с раком, вызванным курением. Заядлым его любителям для предупреждения возникновения и развития болезни рекомендуется съедать не менее 2 головок в неделю.

Благодаря растению у человека повышается иммунитет, стимулируются процессы пищеварения, очищается печень, выводятся из организма шлаки и токсины. Его регулярное употребление позволяет бороться со старческим слабоумием. Способность борьбы чеснока с цингой и авитаминозом была известна ещё в древности. С его помощью из организма выводятся глисты.

Лимон

Содержащаяся в фрукте лимонная кислота оказывает серьёзное влияние на процессы метаболизма в организме человека. Лимон широко используется для снижения холестерина. Витамин С помогает справиться с простудой, повысить иммунитет и наполнить организм жизненными силами. При употреблении лимона у человека:

  1. снижаются воспалительные процессы;
  2. снижается риск возникновения атеросклероза головного мозга;
  3. проходит головная боль;
  4. кровь очищается от «плохого» холестерина;
  5. улучшается эластичность сосудов;
  6. лимон укрепляет сердце.

Ежедневное потребление цитруса предотвращает подкожные кровоизлияния, замедляет процесс развития варикоза. Плюс он избавляет от болевого синдрома в нижних конечностях, спровоцированных варикозом.

Посмотрите инфографику ниже:

В 1 лимоне содержится треть суточной нормы аскорбиновой кислоты. Аскорбиновая кислота в составе этого цитруса является антиоксидантом. Она замедляет процессы старения, делает кожу моложе и предотвращает раннее появление морщин.

5 рецептов народных средств на их основе

В народной медицине существуют классические рецепты для очищения сосудов. В их состав входят вышеперечисленные продукты. Как их правильно сделать мы рассмотрим ниже.

1. Настой на воде

В состав рецепта входит три ингредиента в таких пропорциях:

  • 3 литра холодной воды;
  • 4 штуки средних лимона;
  • 4 головки чеснока свежего сбора.

Перед приготовлением продукта лимон и чеснок измельчаются, помещаются в стеклянную банку и заливаются холодной водой до края. Настаивается смесь в холодильнике 3 дня, после чего процеживается.

Употребляют напиток по 100 мл перед едой не менее 3 раз в день. Для проведения полного курса очистки организма понадобится 4 банки настоя ёмкостью 3 литра. Готовится он за 3 дня до употребления.

2. Классическая смесь с добавлением меда

Для приготовления смеси лучше использовать цветочный мёд. Измельчить лимон можно на мясорубке. Из полученной массы получают сок, который используется на приготовление целебного средства. Чеснок раздавливается в деревянной ступке.

Для приготовления смеси берётся:

  • 10 штук средних лимонов;
  • 10 головок чеснока свежего урожая;
  • 1 литр цветочного натурального мёда.

Полученная смесь настаивается в тёмном месте. Температура помещения должна быть +18-22 градуса. Для того, чтобы в ней накопилось оптимальное количество полезных свойств, длительность процесса настаивания продукта не должна быть менее 10 дней.

Принимают смесь по 1 чайной ложке 3 раза в сутки. Очищаючий курс составляет 2 месяца. Вместе с очищением сердечно-сосудистой системы средство помогает нормализовать процессы пищеварения и стабилизировать АД.

3. Спиртовая настойка

Это средство готовиться по Тибетскому рецепту. Приготовленная на спирту настойка делается на содержащих спирт напитках крепостью не менее 50 градусов. В состав целебного средства входят:

  • сока из 2-х лимонов;
  • 2 головки чеснока;
  • 0,5 л спирта или водки;
  • по желанию можно добавить корень петрушки.

Используемый в рецепте чеснок необходимо измельчать только в деревянной ступке. Настаивают напиток в тёмном месте с комнатной температурой 2 недели. Пьют по 5 капель 3 раза в день, добавляя их в молоко.

4. Средство с добавлением имбиря

Существует несколько рецептов приготовления целебного средства. В состав этой смеси входят:

  • 300 грамм тёртого корня имбиря;
  • 2 головок чеснока свежего урожая;
  • 2 среднего размера лимонов;
  • 6 столовых ложек натурального мёда.

Смесь ингредиентов настаивается в тёмном месте 2-3 дня. Курс очистки организма и сосудов занимает не менее 2-х недель.

5. Смесь с использованием оливкового масла

Эффективное средство для омоложения организма. Готовится из:

  • 1 кг натурального мёда;
  • 3 головок чеснока;
  • 4 штук лимонов;
  • 200 мл оливкового масла.

Лимон перед приготовлением смеси измельчается вместе цедрой, чеснок раздавливается в деревянной ступке. Оливковое масло можно заменить на льняное. Средство настаивают в плотно закрытой крышкой стеклянной банке без доступа света 2-3 дня.

Принимают средство натощак по 1 столовой ложки 3 раза в день.

Советуем просмотреть данный рецепт на видео:

Противопоказания и побочные эффекты

Смесь не рекомендуется принимать людям, имеющим проблемы с почками, язву 12-перстной кишки или желудка. Противопоказана она при:

  1. хронических болезнях печени;
  2. беременности и кормлении женщинами детей грудью;
  3. панкреатите и эпилепсии.

Смесь может вызвать аллергическую реакцию, изжогу и головокружение.

Важные рекомендации

До начала очищающего курса необходимо в течение 10 дней соблюдать специальную диету. Курс очистки с помощью целебной смеси может поводиться 1 раз в 2 года.

Во время его прохождения необходимо:

  1. Исключить из рациона питания кофе, пряности, приправы и острые блюда.
  2. Ежедневно выпивать не менее 2-2,5 литров воды.

Для того, чтобы достичь нужного лечебного эффекта средства принимаются на голодный желудок за 20-30 минут до еды. Исключение составляют гипертоники. Они должны принимать средство после еды.

Снизить запах чеснока можно смешав целебное средство с молоком. Перед тем, как проглотить его несколько секунд держат во рту.

Видео по теме

Для более детального ознакомления с материалом темы советуем посмотреть видео:

Заключение

Процедура может проводиться людьми, достигшими возраста 18 лет. Более ранний курс улучшения эластичности стенок сосудов и укрепления сердечной мышцы не имеет смысла. Не рекомендуется заниматься этим и тем, кто достиг возраста 70 лет.

Перед началом проведения курса лечения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. У каждого средства есть свои противопоказания.

Имбирь и чеснок

  • Польза имбиря с чесноком
  • Рецепты лечебных напитков и смеси
  • Чесночно-имбирная паста
  • Имбирно-чесночный соус
  • Отзывы
Читать еще:  Tracy anderson для похудения

Сочетание двух мощнейших специй – имбиря и чеснока ─ широко применяется как в кулинарии, так и лечебном питании. Чаще всего это сочетание используется в диетологии для стимуляции сжигания лишних килограммов и в народной медицине для борьбы с простудами и укрепления иммунитета. Как и в каких пропорциях соединять эти целебные продукты и как с их помощью укрепить свое здоровье?

Польза имбиря с чесноком

Имбирь с чесноком – два продукта, подаренных человеку природой. Они известны с незапамятных времен, но изучаются до сих пор, удивляя ученых новыми свойствами и характеристиками. Оба корнеплода обладают следующими выраженными действиями на организм человека:

  • снимают признаки воспалительных процессов;
  • дезинфицируют слизистые;
  • оказывают стимулирующее действие на органы пищеварения;
  • запускают процессы очищения от шлаков и токсинов;
  • способствуют улучшению кровообращения;
  • обогащают организм натуральными витаминами, незаменимыми аминокислотами, микро и макроэлементами;
  • являются источниками антиоксидантов и антибиотиков;
  • укрепляют иммунитет;
  • помогают расщеплять жировые отложения;
  • борются с повышенным аппетитом.

Это не совсем полный список свойств, полезных для здоровья. Важно упомянуть о высокой противовирусной активности имбиря с чесноком, а также способности придавать силы и тонизировать. С их помощью можно справиться с усталостью, плохим пищеварением, частыми простудами.

Самыми ценными компонентами данных продуктов, полезными для людей, желающих сбросить лишний вес, является гингерол в имбире и аллицин в чесноке. Эти органические вещества ускоряют метаболические процессы, помогают лучше переваривать жирную и тяжелую пищу, разогревают организм и ускоряют кровообращением.

Специалисты считают, что полезнее всего принимать имбирь и чеснок в свежем виде с лимоном или его соком. Это дополнительный источник витамина С, стимулирующего иммунитет и органических кислот, активизирующих обменные процессы. Любой рецепт с лимоном делает смесь пряностей более ароматной, полезной, приятной на вкус. Цитрус нейтрализует запах чеснока.

Рецепты лечебных напитков и смеси

Прежде чем приготовить любую из предложенных смесей, важно правильно подобрать ингредиенты и позаботится об их свежести. Корень имбиря должен быть гладким, без повреждений, признаков загнивания, из нового, а не старого урожая. Чеснок также должен быть из нового урожая, с гладкими ровными зубчиками средней величины.

Как приготовить имбирь с чесноком? Рецепт для похудения следующий:

  • измельчить с помощью керамического ножа или блендера 2 части имбиря и 1 часть чеснока;
  • положить в термос и залить 10 частями горячей кипяченой воды;
  • выдержать в термосе 1 час;
  • процедить и пить по 100 мл перед каждым приемом пищи.

Важно использовать горячую воду, а не кипяток, чтобы не разрушить молекулярные связи в органических кислотах, аминокислотах, эфирных маслах и не снизить эффективность приготавливаемого продукта. Принимают такой напиток за 20-30 минут до еды, чтобы ускорить метаболизм и не допустить отложение липидов.

Приготовить чеснок с имбирем для похудения можно и по другому рецепту:

  • измельчить по 500 граммов имбирного корня и чеснока;
  • залить 500 мл водки;
  • добавить сок из 1 кг лимонов;
  • хорошо встряхнуть, выдержать 2 суток, процедить;
  • принимать по 1 ст. л. до еды 3-4 раза в день.

Данное средство помогает справиться с приступами голода, ускоряет обменные процессы, улучшает состояние слизистой желудка и кишечника, очищает кровь от токсинов.

Из имбиря, чеснока и лимона можно сделать эффективное лекарство для чистки сосудов от холестерина, для стимуляции работы печени, укрепления защитных сил организма и поднятия общего тонуса. Ингредиенты:

  • лимон – 4 штуки;
  • имбирь – 1 средний корень;
  • чеснок – 4 средние головки;
  • вода – 2 литра.

Лимоны вместе с кожурой нарезают небольшими дольками. Зубчики чеснока и корень измельчают в блендере или мясорубке. Все ингредиенты выкладывают в эмалированную посуду, заливают водой о доводят до кипения. На поверхности смеси должны появиться пузырьки, кипения добиваться не следует, чтобы витамины и некоторые органические соединения не улетучились. После полного остывания смесь процеживают и переливают в 2 стеклянные емкости.

Высокой противовирусной и иммуностимулирующей активностью обладает смесь из меда, имбиря, лимона и чеснока. Это средство следует готовить осенью, чтобы помочь организму справиться с простудами, инфекциями, характерными для холодного времени года.

  • измельчить в блендере 1 лимон;
  • мелко нашинковать имбирный корень до 150 граммов;
  • измельчить одну небольшую головку чеснока на 4-5 зубчиков;
  • соединить все ингредиенты в стеклянной емкости, добавить мед (5 ст. л.);
  • принимать можно уже через сутки.

Дозировка смеси для взрослого человека составляет 2 столовые ложки в день, разделенные на утренний и вечерний прием до еды. Для лучшей эффективности лекарства, его запивают половиной стакана теплой воды.

Куркума – еще один бесценный компонент, который можно добавлять в напитки и смеси с имбирем и чесноком. Она обладает мощным антиоксидантным действием, считается природным антибиотиком, продлевает молодость и укрепляет противовирусную активность иммунитета.

Все указанные выше рецепты подходят взрослым людям, не страдающим язвой, гастритом, гипертонией, заболеваниями поджелудочной железы и печени, не страдающим пищевой аллергией. Детям можно давать смесь для иммунитета по половине чайной ложки 2 раза в день, наблюдая за состоянием.

Чесночно-имбирная паста

Чесночно-имбирная паста – ингредиент многих блюд азиатской кухни. Ее можно купить или приготовить в домашних условиях. Она имеет горьковато-жгучий вкус, выраженный пряный аромат, подходит к мясу и рыбе, может добавляться в супы и маринады для мяса.

Чтобы приготовить пасту, необходимо подготовить:

  • 5 зубчиков чеснока;
  • кусочек корня не более 5 см;
  • столовую ложку оливкового масла первого отжима.

Имбирь и чеснок нарезают на дольки, помещают в блендер и тщательно измельчают до однородности. Далее добавляют оливковое масло и еще несколько минут взбивают блендером до нежной и легкой консистенции. При желании рецепт дополняют соль и перец чили. Хранят такую смесь в герметичном контейнере до 1 месяца.

В Таиланде и других азиатских странах подобные пасты используют для дезинфекции продуктов питания, среди которых много сырой рыбы, потенциально опасной для здоровья.

Имбирно-чесночный соус

Рецептов приготовления имбирно-чесночного соуса очень много. Одни позиционируются как дополнения к рыбным блюдам, другие – к мясным, третьи ─ к птице. Соус может быть сладковатым на вкус, пряным и горьковатым, иметь густую и не очень консистенцию

Рецепт простого имбирно-чесночного соуса для белой рыбы:

  • максимально мелко нарубить 4 зубчика чеснока и 3 см корня (можно воспользоваться блендером);
  • имбирь положить в небольшую эмалированную емкость, залить 50-70 мл оливкового масла, протушить 5 минут;
  • добавить чеснок и 100-125 граммов сливочного масла;
  • все хорошо прогреть, не допуская кипения;
  • посолить и подавать теплым.

В Таиланде идеальным сочетанием для соуса является рис, креветки и любая рыба с белым мясом.

Сладковатый имбирно-чесночный соус для мяса:

  • измельчить 2 зубчика чеснока и 2,5 столовые ложки имбирного корня;
  • добавить по 1 стакану рисового уксуса, соевого соуса и оливкового масла;
  • добавить щепотку чили, столовую ложку кунжутного масла и 2 столовые ложки мета;
  • все ингредиенты с помощью блендера доводят до однородной густой смеси;
  • хранят в холодильнике, подают к мясу и птице.

По другому рецепту в соус добавляют рубленую зелень, например, кинзу и зеленый лук. За счет того, что имбирь и чеснок в составе имеют много антибактериальных и противомикробных компонентов, соусы и пасты из них хранятся долго, главное ─ герметично закрывать емкости с ними, чтобы запахом не пропитались другие продукты в холодильнике.

Отзывы

Мёд, лимон и чеснок, рецепт для чистки сосудов

Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов — обращайтесь к врачу.

Если соединить мёд, лимон и чеснок вместе, то у вас получится создать уникальное по своей эффективности средство. Все компоненты отлично сочетаются и взаимодополняют друг с другом.

И мёд, и лимон, и чеснок зарекомендовали себя в качестве целебных продуктов. В комплексе получается полностью натуральный продукт, позволяющий решить множество проблем со здоровьем и при этом не обладающий токсическим воздействием на организм.

Если это средство использовать для профилактики заболеваний, можно за короткое время ощутить мощный оздоровительный эффект.

Чем так полезна смесь из мёда, лимона и чеснока?

Воздействие рецепта, содержащего в себе мед, лимон и чеснок, оказывает положительное действие на многие органы и системы. Недаром этот состав издавна применяется народными целителями.

Снижает кровяное давление [1] , [2] , [3] .

Читать еще:  Praileela orange firming massage cream крем для похудения

Снижает уровень сахара в крови и холестерина [4] , [5] , [6] .

Снижает уровень триглицеридов на 11-19% [7] .

Чеснок: содержит аллицин. Согласно данным национального центра комплементарного и интегрального здоровья (NCCIH), это соединение может помочь расслабить гладкие мышцы кровеносных сосудов. Когда эти мышцы расслабляются, ваши сосуды расширяются и кровяное давление падает.

Лимон: снискал себе славу чемпиона по содержанию витамина C, что позволяет укреплять нервную и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, растительные соединения, содержащиеся в лимонах, а именно гесперидин и диосмин, также снижают уровень холестерина [8] , [9] , [10]

Комбинация из трех компонентов многократно увеличивает эти свойства.

Польза состава для человеческого организма:

Профилактика и лечение простудных заболеваний, гриппа;

Укрепление иммунитета, очищение крови;

Лечение кашля и одышки;

Очищение сосудов от холестериновых бляшек, профилактика атеросклероза, укрепление сосудистых стенок;

Коррекция лишнего веса;

Лечение варикозного расширения вен;

Улучшение работы мозга, особенно его когнитивных функций, памяти.

Это средство ценится за эффективную чистку сосудов. Мед, лимон, чеснок принимают для стабилизации нервной системы, антисептического и антибактериального воздействия при наличии инфекции.

Рецепт приготовления мёда, лимона и чеснока

Компоненты рецепта соединяются в следующей пропорции – на 1 среднюю головку чеснока нужно взять 1 лимон и 100 г меда . Следовательно, увеличивая количество ингредиентов, можно получить различное количество целебного средства.

Приготовление рецепта из меда, чеснока и лимона:

Лимоны моют, разрезают на части, очищают от косточек, придающих горечь. Корка лимона также делает смесь горьковатой, но она так же полезна. Решайте сами, удалять корку или делать смесь с ней.

Чеснок очищают от покровных чешуек.

Перемалывают компоненты на мясорубке или при помощи блендера, перемешивают друг с другом.

Добавляют в полученную смесь необходимое количество меда, соблюдая нужные пропорции.

Выдерживают смесь в течение 1 дня/ночи для экстракции при комнатной температуре. Нельзя плотно укупоривать емкость, ее прикрывают марлевой или хлопчатобумажной салфеткой для свободного доступа кислорода, активизирующего биологические активные вещества. После этого, готовую смесь хранят под плотно закрытой крышкой в холодильнике.

Лечебная дозировка – 1 чайная ложка утром натощак и перед сном, разведенная в стакане воды. Легковозбудимым людям желательно принимать средство не позднее, чем за 2-3 часа до сна. О запахе чеснока не стоит волноваться, его отлично нейтрализует лимонный сок. Курс лечения и профилактики занимает 2 месяца, его повторяют 2 раза в год. Желательно проводить такое лечение весной и осенью, в периоды ослабления иммунитета.

Видео о поэтапном приготовлении эликсира долголетия от 90 летней соседки:

Как принимать мёд, лимон и чеснок?

Существуют различные варианты использования сочетания меда, лимона и чеснока.

Вот несколько рецептов и курсов лечения:

Лечение цирроза печени – смешать и измельчить 4 лимона и 3 крупных головки чеснока. Добавить к измельченной массе 200 мл оливкового масла, 1 литр качественного меда. Настаивать в холодильнике в течение суток, принимать перед едой по 1 ст. л., пока смесь не закончится.

Средство для снижения веса – пропустить через мясорубку 4 лимона вместе с кожурой, 1 кг корневого сельдерея, добавить к ним 200 г меда. Смесь настаивается сутки в холодильнике, затем ее употребляют перед едой натощак. Ожидаемый эффект – потеря 5 кг веса в течение месяца.

Настой для коррекции веса – в кашицу из 4 измельченных лимонов и 4 чесночных головок нужно добавить 3 ст. л. меда и 3 л теплой кипяченой воды. Настой принимают перед каждым приемом пищи по 1/2 стакана.

Эликсир молодости – вымыть 5 лимонов средней величины, очистить 5 головки чеснока, измельчить на мясорубке. Добавить 500 мл любого натурального мёда, перемешать. Переложить смесь в бутыль темного стекла, хранить в холодильнике. Смесь принимают 2 раза в сутки за полчаса до еды (процеживать не обязательно). Эффективная доза – 1 ст. л., растворенная в стакане теплой воды, но начинать можно с чайной.

Ожидаемое действие средства – укрепление иммунитета, повышение общего тонуса, стимуляция кровообращения.

Мёд, лимон и чеснок для чистки сосудов

Холестериновые бляшки, образующиеся в сосудах сердца, печени, головного мозга, кишечника и почек, угрожают не только здоровью, но и жизни человека. Атеросклеротические бляшки на стенках сосудов увеличиваются с течением времени и могут оторваться. С током крови образовавшийся тромб переносится по кровеносной системе и угрожает закупорить просвет артерии. Такое нарушение нормального кровотока лишает орган снабжения кислородом крови.

Кислородное голодание (ишемия) приводит к некрозу тканей, восстановить которые практически невозможно. Если мишенью ишемии становится сердце или головной мозг, не исключен летальный исход. Для профилактики атеросклероза можно провести чистку сосудов средством из меда, чеснока и лимона.

Главный действующий компонент этого средства – чеснок, а точнее, аллицин, входящий в его состав. Это химическое соединение обладает поистине волшебным свойством устранять атеросклеротические бляшки в сосудах при длительном употреблении чеснока. В дополнение к нему мед и лимон наполняют организм полезными минералами и витаминами, помогают упорядочить сердечную деятельность пополнением запаса калия и магния. Антиоксиданты, в изобилии содержащиеся в этих компонентах, нейтрализуют действие свободных радикалов, снижают артериальное давление и стимулируют капиллярное кровообращение.

Как приготовить данное средство для чистки сосудов:

5 лимонов нужно разрезать на 4 части каждый, вынуть косточки. Вы можете использовать корки лимона, но если не хотите иметь горьковатый вкус, удалите корку, и используйте только цедру.

Почистить от шелухи 5 крупных головок чеснока.

Измельчить компоненты при помощи блендера или мясорубки.

Переложить смесь в стеклянную банку, добавить 500 мл мёда (цветочный, майский, мед, собранный с подсолнечника). Удобнее использовать жидкий мёд, но если у вас такого нет, подойдет и твёрдый, только не растапливайте его, он потеряет свои полезные свойства.

Поставить в темное место на 1 день/ночь, при комнатной температуре, емкость прикрыть марлевой салфеткой. Важно, не закрывать сосуд плотно. Готовую смесь хранить в холодильнике с закрытой крышкой.

Для чистки сосудов это средство принимают дважды в день, утром – за 15 минут до еды, вечером – через час после еды. Способ применения – развести 1 ст. л. в стакане воды, выпить. Особые указания – на время лечения запрещается употребление любого алкоголя, острых специй, крепкого чая и кофе. Суточная норма употребления воды – 2.5 литра.

Курсы лечения – 2 недели с перерывом в полгода между ними. Средство принимают как для лечении, так и для профилактики атеросклероза.

Видео о чистке сосудов настойкой чеснока:

Рецепт чистки сосудов чесноком и лимоном

Для чистки сосудов от холестериновых бляшек и отложения солей используют рецепт, приготовленный из 4 лимонов и 4 головок чеснока. Лимоны нужно вымыть и порезать на 6-8 частей, чеснок разделить на зубчики и очистить. Компоненты измельчают при помощи мясорубки, выкладывают в 3-литровую стеклянную банку. Массу нужно залить теплой кипяченой водой доверху, перемешать и закрыть банку полиэтиленовой крышкой.

В течение 3 дней настой выдерживается при комнатной температуре. Ежедневно содержание емкости перемешивается. Спустя 3 дня смесь процеживается (не обязательно), ее отправляют на хранение в холодильник. Лечебная дозировка – 100 мл настоя 3 раза в день. Курс лечения – 40 дней.

Для проведения полного курса чистки сосудов потребуется 4 трехлитровых банки настоя. Его не стоит готовить заранее, лучше делать по 3 литра каждые 10 дней.

Результатом проведенного лечения станут сосуды, очищенные от холестерина, нормализация артериального давления. Исчезнут мучительные головные боли, организм наполнится энергией. Если имеются серьезные противопоказания к использованию этого средства, трехразовый прием лечебной дозировки придется снизить до 1-2 ст. л. два-три раза в сутки. Такая коррекция поможет снизить нагрузку на желудок и сердечно-сосудистую систему.

Видео о приготовлении рецепта из лимона и чеснока для чистки сосудов:

Противопоказания к применению мёда, лимона и чеснока

Неоспоримая польза от эликсира, возвращающего утраченное здоровье, не исключает противопоказаний к его применению. Негативная реакция организма может возникнуть у людей, склонных к аллергическим проявлениям. Непереносимость меда или на цитрусовых становится причиной аллергического дерматита, отека и других проявлений. В некоторых случаях прием средства в минимальной дозировке помогает избавиться от аллергии навсегда, однако, не следует исключать и опасность серьезных осложнений.

Заболевания желудка и кишечника в острой форме (язвенная болезнь, гастрит, дуоденит, холецистит, желчнокаменная болезнь);

Лактация и беременность;

Заболевания мочеполовой системы (пиелонефрит, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность).

При аллергии на цитрусовые можно заменить лимон в составе рецепта на клюкву в тех же пропорциях. Если имеются проблемы со здоровьем, перед использованием средства желательно посоветоваться с врачом.

Читать еще:  Активные пояса для похудения

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Лечение и укрепление сосудов

Избежать заболеваний сосудистой системы возможно, если о ней правильно заботиться. И важно помнить, что оздоровление сосудов — комплексный подход.

В организме сосуды делятся на 3 вида:

  1. артерии — сосуды, по которым кровь притекает от сердца. Из-за ряда анатомических особенностей в них очень высокое давление. Поэтому травмы или заболевания, связанные с нарушением целостности стенок, приводят к массивным кровотечением;
  2. вены — сосуды, по которым кровь движется к сердцу. В большом круге кровообращения в них протекает кровь с низким содержанием кислорода и высоким содержанием конечных продуктов обмена веществ, углекислого газа. При истонченных стенках или заболеваниях вен возникают отеки и трофические язвы;
  3. капилляры — самые малые и тонкие сосуды с самой медленной скоростью движения крови. В них происходит газообмен между кровью и тканями. Заболевания капилляров приносят эстетический дискомфорт (купероз), проблемы с обменом веществ, регенерацией тканей (долго заживают даже мелкие порезы).

Симптомы проблем с сосудами:

К признакам нарушения целостности сосудов и проблем с кровообращением доктора относят:

  • изменение цвета кожи («мраморность», синюшность, покраснение или бледность);
  • отеки;
  • судороги в ночное время и после физических упражнений;
  • потеря чувствительности конечности;
  • сосудистые «звездочки» (аномальное расширение близко расположенных к поверхности кожи сосудов);
  • болезненность участка тела;
  • кровоподтеки, гематомы без причин (при отсутствии ударов или другого физического воздействия).

Средства укрепления:

  1. Сон. Самый полезный ночной отдых — с 22.00 до 6.00. За эти 8 часов организм успевает отдохнуть, а сосуды — восстановить эластичность и прочность. Что касается поз, то при первых признаках проблем с кровообращением подкладывайте под ноги небольшую подушку, чтобы избежать отеков и судорог.
  2. Массаж. Это настоящее спасение при нарушении целостности вен и артерий. Укрепление стенок сосудов в домашних условиях происходит во время лимфодренажного массажа с использованием обычного массажного масла. Чтобы манипуляцию сделать более эффективной можно добавить эфирные масла лаванды, эвкалипта и ромашки с противовоспалительным действием.
    Важно: при тромбофлебите и вероятности тромбов в определенном участке массаж противопоказан.
  3. Контрастный душ / обливания. Проводят ежедневно 2 раза в день. Начинают с воды 40 градусов, постепенно снижая до 30 градусов. Контраст воды заставляет сосуды резко сжиматься и расслабляться, тренируя эластичную мускулатуру вен и артерий.
  4. Скипидарные ванны. Лечебная эмульсия богата кислотами и дубильными веществами, которые укрепляют сосуды. Для процедуры в воду температурой 35-37 градусов добавьте скипидар из расчета на 10 л воды 12 мл средства. Держите пораженную конечность до 15 минут. Потом излишки влаги протрите полотенцем. Скипидарные ванны можно делать не чаще 3 раз в неделю.
    Важно: скипидарные ванны противопоказаны при гипертонии и нарушениях целостности кожного покрова.
  5. Спорт. Доктора рекомендуют все виды кардиотренировок: бег, плавание, катание на велосипедах. Эти виды физической активности благотворно влияют на сердечно-сосудистую, кровеносную, нервную системы, укрепляют и делают более эластичными сосуды. Если есть симптомы сосудистых заболеваний, то откажитесь от тяжелой атлетики.
  6. Ходьба. Во время пеших прогулок тренируются не только кровеносные сосуды, но и лимфатическая система (которая отвечает за иммунитет). Поэтому старайтесь ежедневно гулять не менее 30 минут.
  7. Следить за водным балансом. Знаете, что делает сосуды эластичными? Обычная вода. Старайтесь в день выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости. Пейте за 30 минут до приема пищи или 30 минут спустя трапезы.

Если же купероз (мелкие красные сосуды) уже появился на лице и ногах, в таком случае можно от нее избавиться с помощью лазерного удаления сосудов. Лазер мгновенно удаляет сосуды навсегда (смотреть фото до и после удаления). В зависимости от количества сосудов для решения задачи достаточно 1-2 процедур на американском аппарате Сutera в клинике ANACOSMA.

Если же сосуды проявляются в виде цельной куперозной сетки, состоящей из очень мелких сосудов, в таком случае рекомендуетcя прогревание и лечение сосудов с помощью приятного сеанса лазерного омоложения Derma Genesis. Курс лечения составляет 3-5 процедур. В результате покраснение уменьшается.

Здоровое питание

Сбалансированный рацион питания поможет укрепить сосуды. Диетологи рекомендуют есть больше растительных жиров и меньше животных жиров. Следует ограничить употребление сладкого, консервантов, копченостей и алкоголя. Пищу лучше готовить на пару, варить, тушить или запекать.

Продукты, наиболее полезные для здоровья артерий:

  • грейпфруты;
  • яблоки;
  • гранаты;
  • помидоры;
  • брокколи;
  • спаржа;
  • шпинат;
  • лосось;
  • оливковое масло;
  • зеленый чай;
  • чеснок;
  • морская капуста.

Оптимальный рацион для сосудистой системы: овощи, рыба, морепродукты, крупы, фрукты, сухофрукты, ягоды, орехи, травы и мед. Мясо тоже можно кушать, но в малом количестве и в тушеном или вареном виде.

Очень полезны свежевыжатые соки — они моментально насыщают организм витаминами и минералами. Свекольный и огуречный — снижают кровяное давление. Сок из моркови содержит множество микроэлементов и минералов. В его состав входят флавоноиды и фитонциды, которые повышают иммунитет и укрепляют стенки сосудов. Сок из петрушки понижает холестерин, а сок сельдерея улучшает качество крови.

Витамины от природы

В продуктах питания содержатся природные витамины, которые эффективно укрепляют сосудистую систему.

  • Витамин А (морковь, абрикос, творог, молоко, икра) укрепляет стенки сосудов и сосудистый эпителий.
  • Витамины группы В (яйца, зерновые культуры, печень, рыба, семечки) укрепляют сосуды, участвуют в кроветворении.
  • Витамин С (смородина, шиповник, зелень, цитрусовые, зеленый перец) нормализирует кровоток и состояние всей сосудистой системы.
  • Витамин Е (орехи, растительное масло, морепродукты, горох) понижает уровень холестерина, расщепляет атеросклеротические бляшки, не дает образовываться тромбам.
  • Витамин К (шпинат, капуста, морская капуста) укрепляет капилляры и предотвращает кровоточивость.
  • Витамин РР (свекла, фасоль, гречка, тунец) имеет ярко выраженные гиполипидемические свойства.

Народные средства для здоровья сосудов

Укреплять сосуды в домашних условиях можно с помощью отваров и настоек из лекарственных трав:

  • 4 головка чеснока измельчить с 4 лимонами вместе с кожурой. Переложить в трехлитровую банку. Залить горячей водой. Оставить на 3 дня. Потом принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день;
  • 300 грамм ягод рябины залить 300 г спирта. Оставить на неделю в темном месте. Дальше принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день;
  • на проблемные участки прикладывать капустный лист с медом на ночь. Компрессы делать 7 ночей, потом сделать перерыв на неделю и при необходимости повторить лечение.

Важно: перед применением любых народных средств для лечения сосудов обязательно проконсультируйтесь с доктором, чтобы исключить непереносимость или же вред на организм в связи с сопутствующими заболеваниями

Медикаментозное лечение сосудов

Народные средства и профилактика эффективны только на начальных стадиях патологии. В случаях:

  • варикоза 3-4 стадии;
  • тромбоза;
  • тромбофлебита;
  • везикулита;
  • ангиопатии

необходима современная терапия, а иногда и хирургическое вмешательство. Ведь отвары, настои и ванны могут повлиять на состав крови, уменьшить отечность, но склеить стенки артерий или вен им не по силам.

Медикаментозное лечение — это комплекс процедур, который успешно проводится в клинике ANACOSMA. Он направлен на очищение сосудов от бляшек и омоложение сосудов с помощью специальных капельниц, что гарантирует профилактику проявления нежелательных вен и сосудов, а также сердечно-сосудистых заболеваний. Процесс практически безболезненный и не повреждает ткани. Если пациента беспокоит чрезмерные проявления скоплений вен, программа дополняется склеротерапией. С помощью инъекции врач вводит в вену/сплетение вен препарат (склерозант). После этого сосуды склеиваются и исчезают. Процедура безболезненна и длится всего 40-60 минут. Курс состоит из 1-4 сеансов.

В медикаментозном лечении также применяются препарты (венорутон, детралекс, парацетам, фезам, сермион, церебролизин и т.д.), витамины в таблетках, крема и мази, нацеленные на лечение варикозной болезни (троксевазин, индовазин, гепариновая мазь и т.д.). Главное — не заниматься самолечением и не приобретать неизвестные препараты у частных продавцов на сайтах или на раскладках.

Лечение и укрепление сосудов – это комплексный подход, который требует времени и усилий.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector