Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

20 минут минета помогают похудеть

ВСЯ ПРАВДА О СЕКСЕ. МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ЗАНИМАЯСЬ СЕКСОМ?

Поменьше «мучного», побольше «ночного» – старая народная мудрость, а может быть даже один из первых рецептов похудения, т.е. практически, не побоюсь этого слова — старинная диета.

Так можно ли похудеть занимаясь сексом? Ух, какой сексуальный вопрос! Уверен, что если вы, попав на этот сайт, читаете все по порядку, то уже знаете ответ. Ну а, для тех, кто решил пропустить разделы про питание, диеты, обмен веществ и расход калорий расскажу.

Итак, секс, с точки зрения расхода калорий ничем не отличается от любых физических упражнений и прочих телодвижений заставляющих работать наши мышцы, колотиться сердце, тяжело и учащенно дышать, а некоторых даже сопеть и постанывать.

Так вот, во время секса частота сердечных сокращений увеличивается до 120 ударов в минуту (почти как на велотренажерах, нууу или на беговой дорожке), практически в два раза увеличивается частота вдохов (около 30-ти вдохов-выдохов в минуту) и повышается температура тела.

А уж во время-то оргазма, о-о, я-я: частота сердечных сокращений — около 180 ударов в минуту (как у спринтеров после стометровки), дыхание вообще 40 вдохов выдохов, а уж про кровяное давление вообще молчу.

Но, продолжим. Раз секс является разновидностью физических тренировок, причем зачастую циклических, а значит аэробных (т.е. с участием кислорода), то и вывод тут вроде бы достаточно однозначен – да, без сомнения, такого рода «упражнения» приводят к расходу калорий и, соответственно, к потере веса т.е. похудению.

Ага, и все было бы именно так, если бы не одно НО. И звучит енто НО так: а вы готовы (читайте «можете») заниматься этим 4-5 раз в неделю нууууу, как минимум по часу, а лучше по полтора? Да, и еще напомню, что секс, как прятки – одному неинтересно, поэтому наше «но» умножается на два (ну как минимум). Значит, корректируем вопрос: А готовы ли Вы и Ваш(а) партнер(ша)…. ну и т.д.? Вооооот.

В общем, без сомнения с помощью секса действительно можно похудеть, при условии, что вы будете им заниматься профессионально (ну ведь есть же спортсмены-профессионалы?), посвятите этим «тренировкам» всю свою жизнь, будете применять «допинг» и всяки-разны энергетические коктейли ну, и конечно же, иметь спарринг-партнеров, и использовать кровать в качестве тренажера.

Думается мне, что такой вариант тренировок, как бы это помягче сказать…. нууууу, в общем, это подойдет далеко не всем. Более того, тот, кто скажет, что ему это подходит, вряд ли выдержит такой темп и нагрузки. Скорей всего все закончиться плачевно — физическим и психическим истощением.

Вот, кстати, небольшая, но очень познавательная статистика:

— при занятиях сексом человек теряет 250-300 килокалорий в час, и это очень примерная цифра, так как ну очень велика зависимость от того, сверху вы или снизу, активны или пассивны, ну и конечно от собственно самого веса. А вот при оргазме расход калорий превышает цифру 400, правда вот длится он максимум 15 секунд. Кстати, вот тут вы можете посмотреть таблицы расхода калорий при различных видах деятельности.

Подытожим. Взглянем правде в глаза, ну или где там она у нас….

Худеть занимаясь сексом довольно бесперспективная затея, НО.

. и все-таки в некоторых случаях нормализация сексуальной жизни запросто может привести к похудению и это, истинная правда. Только вот сам механизм снижения веса с помощью секса кроется не в выполнении физической работы как таковой, а в нормализации психических функций.

И речь здесь идет о психологическом эффекте, так как мен или вумен, неудовлетворенный сексом, ооочень часто компенсирует свою неудовлетворенность большим количеством еды. Соответственно, когда налаживается сексуальная жизнь, отпадает потребность и в обжорстве. Именно это и является основной причиной похудения в данных случаях. И секс и еда сопровождаются положительными эмоциями, при недостатке одного из факторов может происходить компенсация другим, ведь центры сытости и сексуального возбуждения в мозге находятся рядом.

Как похудеть: 21-дневная программа ходьбы (20 минут в день)

Простой путь к похудению через ежедневную ходьбу по методу известного фитнес-тренера

Гиподинамия, или пониженная активность, без преувеличения, бич сегодняшнего времени. Работа нон-стоп, вынуждающая человека просиживать дни напролет за компьютером и рабочим телефоном, длительные сидения в транспорте по дороге на службу и домой, бесконечный TV-марафон в сладких объятиях любимого дивана – знакомая картина, не так ли? Как результат – «животы отрастили», по меткому замечанию героини классического советского фильма. Причем граждане обоих полов.

Желание бороться с лишними килограммами и с изъянами фигуры, которые становятся все заметнее, наталкивается на цейтнот современной жизни. И круг замыкается: нехватка времени сводит на нет все благие порывы похудеть.

Предлагаем простой и эффективный способ избавиться от лишнего веса практически без усилий с вашей стороны. Метода разработана американским фитнес-специалистом по имени Галина Дензел: https://www.galinadenzel.com/

В ее основе – 3-недельный курс ежедневных прогулок, продолжительность которых удлиняется день ото дня. В дальнейшем к ходьбе добавится комплекс элементарных физических упражнений. Главное – режим занятий сводится к 20-25-минутным выходам на свежий воздух и простейшему фитнесу.

Достоинством предлагаемого комплекса является его абсолютная доступность, вне зависимости от пола и возраста. Думается, многие люди среднего и старшего возраста найдут его полезным, поскольку он построен по принципу «от очень простого к очень несложному» и не требует особенных и чрезмерных физических усилий. И все же, прежде чем начать, советуем посоветоваться с терапевтом и кардиологом.

Ниже – план занятий, рассчитанный на 21 день

Первая неделя, стартовая, ее цель – войти в ритм тренировок и постепенно повышать выносливость

День 1. Начните с коротких прогулок утром и вечером: 5 минут

День 2. Прогулка днем и вечером. 7 минут

День 3. Прогулка дважды в день в течение 9 минут

День 4. Длительность прогулки доведите до 10 минут

День 5. Продолжаем и гуляем по 12 минут

День 6. Доводим время до 15 минут

День 7. Завершаем первую неделю на позитиве и на увеличении ходьбовой нагрузки уже до 18 минут два раза в день

Вторая неделя

День 8. Мы накопили некоторый опыт и со второй недели начинаем тренировки с разогрева. 2 минуты ходьбы в обычном темпе, затем 10 минут прогулка в быстром темпе, но без бега. Завершение – 2 минуты в темпе, с которого начинали занятие

Читать еще:  Tlc экстремальное похудение все серии

День 9. Сегодня гуляем 20 минут в умеренном темпе (по-прежнему дважды в день)

День 10. Увеличиваем обороты. На разогрев в спокойном режиме отведите 5 минут, после 12-минутный отрезок активной – с учетом индивидуальных особенностей – ходьбы. По окончании еще 5 минут неторопливой прогулки

День 11. Сегодня гуляем в обычном темпе 10 минут

День 12. После 5-минутного разогрева медленным шагом доведите время «энергичного» этапа до 15 минут – быстрая ходьба. Завершаем, как обычно, прогулкой в умиротворяющем темпе. 5 минут

День 13. В этот день ходим прогулочным шагом 20 минут

День 14. Вторую неделю заканчиваем так: 5 минут медленного разогрева, затем 18 минут быстрого шага, после чего спокойно ходим и отдыхаем после нагрузки в течение 5 минут

Третья неделя

День 15. Уровень нагрузок постепенно нарастает. В течение 10 минут спокойно ходим вверх-вниз по лестнице вашего дома, после 2-минутная «гладкая» ходьба – чтобы остыть

День 16. Как и на предыдущей неделе, в этот день вам надлежит спокойно погулять по 20 минут

День 17. Подъем-спуск по лестнице в течение 12 минут; 2 минуты медленной ходьбы

День 18. Сюрприз! После 25-минутной прогулки в среднем темпе, сделайте 12 приседаний

День 19. 20 минут ходим по лестнице, по завершении 3 минуты «остываем» на медленной прогулке

День 20. Прогулка в среднем темпе в течение 25 минут

День 21. Он завершает 3-недельный курс – 20 минут ходьбы неторопливым шагом, в конце 3 минуты медленным шагом

Ходьба на свежем воздухе – это простой, бесплатный и эффективный способ оставаться здоровым. Согласно некоторым источникам, ежедневная ходьба в течение 20 минут поможет избавиться от более чем 3 килограммов в год.

А главное – без утомительных занятий и всяческих диет

8 триллеров, которые захватывают с первой минуты. Сюжет просто топ

В первые выходные осени предлагаю никуда не ходить, все равно на улице холодно и тоскливо. Куда приятнее завернуться в плед перед экраном и включить увлекательный фильм из этой подборки, в которой собрал напряжённые и захватывающие триллеры.

Вас ждут история братьев-близнецов, которые покорили преступный мир Лондона, страннные приключения парня в гостях у родственников своей невесты, динамичные догонялки на человеческом сафари и многое другое.

Смотрите и выбирайте, что посмотреть сегодня:

1. Легенда (Legend)

Жанр: криминал, триллер, драма
Год выпуска: 2015
Зрительский рейтинг: ⭐️ 7.00 (IMDb)
Страна: Великобритания, Франция, США
Режиссёр: Брайан Хелгеленд
В ролях: Том Харди, Эмили Браунинг, Дэвид Тьюлис, Даффи, Кристофер Экклстон

О чем: гангстеры-близнецы завоевывают криминальный Лондон 1960-х.

Фильм рассказывает историю близнецов Реджи и Ронни Крэй, культовых фигур преступного мира Великобритании 1960-х, которые возглавляли самую влиятельную бандитскую группировку Ист-Энда.

Герои занимались самыми разными грязными делами: вооруженные грабежи, рэкет, поджоги, покушения, убийства, а также имели собственный ночной клуб, в котором веселились даже голливудские знаменитости.

Смотреть фильм в КиноПоиск HD

2. Посылка (The Box)

Жанр: фантастика, фэнтези, триллер, драма, детектив
Год выпуска: 2009
Зрительский рейтинг: ⭐️ 6.20 (IMDb)
Страна: США
Режиссёр: Ричард Келли
В ролях: Кэмерон Диаз, Джеймс Марсден, Фрэнк Ланджелла, Джеймс Ребхорн

О чем: драматический триллер о возможных последствиях выбора

Представьте, что незнакомец предлагает вам подарок: небольшая коробка с круглой кнопкой. Если вы нажмёте на кнопку, у вас появится миллион долларов, но в ту же секунду где-то умрёт случайный человек.

Именно в такую ситуацию попала молодая семейная пара, стоящая на краю финансового кризиса. Став владельцами чудо-коробочки, Артур и Норма даже не предполагали, к каким последствиям может привести это волшебное обогащение.

Смотреть фильм в Кинопоиск HD

3. Жизнь за гранью (After.Life)

Жанр: триллер, драма, детектив
Год выпуска: 2009
Зрительский рейтинг: ⭐️ 5.90 (IMDb)
Страна: США
Режиссёр: Агнешка Войтович-Восло
В ролях: Кристина Риччи, Лиам Нисон, Джастин Лонг, Чандлер Кентербери

О чем: необычная история про женщину, которая то ли жива, то ли мертва

Анна Тэйлор попадает в автомобильную аварию и приходит в себя в похоронном бюро.

Сотрудник похоронного бюро, Элиот Дикон, уверяет Анну, что она мертва и что ему необходимо подготовить тело к церемонии погребения. Элиот поясняет, что обладает редким даром — способностью общаться с недавно умершими людьми, чья душа ожидает отхода в иной мир.

Однако мисс Тэйлор не верит ему, полагая, что по-прежнему жива.

Смотреть фильм в КиноПоиск HD

4. Невидимый гость (Contratiempo)

Жанр: триллер, драма, криминал, детектив
Год выпуска: 2016
Зрительский рейтинг: ⭐️ 8.10 (IMDb)
Страна: Испания
Режиссёр: Ориол Паоло
В ролях: Марио Касас, Ана Вахенер, Хосе Коронадо, Барбара Ленни

О чем: испанский триллер, который держит в напряжении до самых финальных титров

Главный герой находит свою любовницу мертвой в номере мотеля, и все улики указывают на то, что именно он и убил женщину. Пытаясь доказать свою невиновность, Адриан обращается к адвокатессе Вирджинии Гудман, которая специализируется на таких, казалось бы безнадёжных делах.

Вирджиния уверена, что герой и правда является убийцей, но по мере развития сюжета всё становится не так однозначно.

Смотреть фильм в КиноПоиск HD

5. Пленницы (Prisoners)

Жанр: триллер, драма, криминал, детектив
Год выпуска: 2013
Зрительский рейтинг: ⭐️ 8.10 (IMDb)
Страна: США
Режиссёр: Дени Вильнёв
В ролях: Хью Джекман, Джейк Джилленхол, Виола Дэвис, Мария Белло, Терренс Ховард

О чем: отец пропавшей девочки начинает собственное расследование, которое приведёт к неожиданному финалу.

Шестилетняя девочка с подругой бесследно пропадают. Полиция ведёт расследование, время идет, но результатов нет. Отец одной из пропавших паникует всё сильнее и решает выяснить сам, что же произошло.

Единственная зацепка – небольшой фургон, который находился неподалёку от места, где девочек видели в последний раз. Его водителя арестовывает полиция, но вскоре отпускает из-за нехватки улик. Виновен ли этот человек, а если нет – то что произошло и куда исчезли дети?

Смотреть фильм в КиноПоиск HD

6. Побочный эффект (Side Effects)

Жанр: триллер, драма, криминал, детектив
Год выпуска: 2013
Зрительский рейтинг: ⭐️ 7.10 (IMDb)
Страна: США
Режиссёр: Стивен Содерберг
В ролях: Джуд Лоу, Руни Мара, Кэтрин Зета-Джонс, Ченнинг Татум

Читать еще:  Авторская система похудения марины корпан

О чем: психологический триллер о женской депрессии

У Эмили трагедия: мужа сажают в тюрьму на четыре года. За это время у героини появляются и бурно развиваются проблемы с психикой.

Но вот время проходит, и муж освобождается из заключения. Казалось бы, все хорошо, но теперь у Эмили начинается затяжная депрессия. Врач прописывает женщине антидепрессанты, но Эмили начинает принимать не их, а непонятный препарат, который ей посоветовал коллега по работе.

Смотреть фильм в КиноПоиск HD

7. Охота (The Hunt)

Жанр: боевик, комедия, триллер
Зрительский рейтинг: ⭐️ 6.40 (IMDb)
Страна: США
В ролях: Бетти Гилпин, Хилари Суэнк, Айк Баринхолц, Уэйн Дювалл

О чем: история о том, что охота на людей не доводит до добра, даже если вы умный и богатый

Несколько человек имели неосторожность обсуждать в групповом чате охоту на людей. Некоторое время спустя та же компания летит на частном самолёте, когда к ним в салон вваливается ничего непонимающий грязный мужчина, и встречает свою смерть — пассажиры жестоко его убивают.

Ещё через какое-то время несколько человек приходят в себя на лесной поляне: во рту у них кляпы, рядом обнаруживается ящик со всевозможными оружием, а сами они стали мишенями в охоте на людей.

Смотреть фильм в Okko

8. Прочь (Get Out)

Жанр: триллер, ужасы, детектив
Год выпуска: 2017
Зрительский рейтинг: ⭐️ 7.70 (IMDb)
Страна: США, Япония
Режиссёр: Джордан Пил
В ролях: Дэниэл Калуя, Эллисон Уильямс, Кэтрин Кинер, Брэдли Уитфорд

О чем: обычное знакомство парня с родителями девушки сворачивает совсем не туда, куда нужно

Дебютная работа Джордана Пила, принесшая ему «Оскар» за лучший оригинальный сценарий. Фильм начинается с похищения чернокожего молодого человека Андре. Далее следуют события на первый взгляд не связанные с этим, — белая девушка везет своего чернокожего приятеля Криса на знакомство с родителями и братом.

Она уверена, что семья одобрит ее выбор, и оказывается права — Криса принимают тепло, только темнокожие садовник и экономка ведут себя странно. Внезапно оказывается, что девушка обладает даром гипноза, который успешно применяет на Крисе, заставляя его бросить курить. Это вызывает беспокойство: на что еще она способна?

Смотреть фильм в КиноПоиск HD

А вот ещё интересные подборки с фильмами, если ничего не выбрали:

  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Рассказать
  • Кино,
  • Подборка

Микк Сид

Пишу обо всём, что интересно и познавательно — гаджеты, события, репортажи. Увлекаюсь игрой на барабанах, меломан со стажем.

Тайны минета

Давайте будем честными. Большинство мужчин не знают, каким бывает полноценный минет. Они называют минетом то унылое чавканье из-под одеяльца, которое дарят им ленивые подружки. Я считаю, что с этим безобразием пора завязывать! Каждый мужчина обязан хоть раз получить грамотный и умелый минет — это ни с чем несравнимое удовольствие. Для того, чтобы это было проще сделать, я открою несколько женских тайн, которые обычно остаются за кадром.

Тайна первая. Женщины тоже любят минет. Да, да, это именно так, не смотря на то, что многие феминистки пытаются убедить нас в обратном. Минет – ни в коем случае не акт насилия над женщиной, а взаимноприятная игра. Губы и рот девушки содержат множество эрогенных зон. А если добавить сюда еще и то удовольствие, которая женщина получает, возбуждаясь от «запрещенного» процесса, то даже не знаешь, кому повезло больше.

Тайна вторая. Хорошая любовница делает минет глазами. Да именно так. В отличие от нее, плохая любовница в темноте и под одеялом. Часто привычка, лень, стеснение или бытовая усталость приводит к тому, что минет женщина делает в одной и той же позе, демонстрируя мужчине своей затылок. Что интересного он может увидеть в процессе в течение нескольких лет? Новую заколку? Хорошая любовница знает – мужчина должен видеть ее возбужденные глаза. Поэтому она всячески открывает лицо и другие части тела для мужского взора.

Тайна третья. Минет – это больше, чем просто член во рту. Многие дамочки и не догадываются об этом, считая, что осчастливили мужчину любыми возвратно-поступательными движениями головой. На самом деле, это не так. Хорошая любовница задействует при минете все части своего тела. Она задорно пропустит член у себя между грудей, ласкает головку руками, при этом позволяя мужчине лапать и мять ее тело. Только такой минет, по моему мнению, можно считать полноценным.

Тайна четвертая. Польза зеркального шкафа. Некоторые леди думают, что зеркальный шкаф нужен им только утром, когда они спешат на работу. Как бы ни так! Эта уникальная вещь позволяет вам в любое время смотреть кино с собственным участием! Если как бы случайно устроить любовные игрища прямо перед зеркалом, можно открыть для себя много нового! Более смелая пара может попробовать снять домашнее видео на телефон. Чтобы потом тут же его удалить.

Тайна пятая. Разврат в неожиданных местах. Кстати, почему пространство для минета заканчивается только постелью. Предлагаю прекратить следовать этой унылой традиции. Почему бы даме не залезть под стол, следуя примеру Моники Левински? Кстати, вы в курсе, что множество мужчин имеют одну и ту же сексуальную фантазию – трахнуть женщину в рот, когда она лежит на столе? Короче, дамы и господа, больше мест для секса, хороших и разных!

Тайна шестая. Одежка для минета. Понятное дело, что лучше всего делать минет голой или в красивом белье. Но сегодня я не буду говорить об эротических костюмчиках из секс-шопа. Я поделюсь своим секретом улетного орального секса, который заключается … в правильной помаде. Многие мужчины неприлично возбуждаются, видя накрашенные ярко блестящие губки. Особенно если после этого им перепадают оральные ласки. Почему бы не закрепить связь на рефлекторном уровне. Чтобы только лишь женщина начинала красить губы, член уже вырывался из штанов?

Тайна седьмая. Чего точно не надо делать. Знаете, чего точно не надо делать женщине, запланировавшей глубокий минет? Есть. Обед или ужин, употребленный меньше чем за час до священнодейства, может превратить вас из «мисс глубокая глотка» в «мисс заблеванный пол!»

Читать еще:  Аквааэробика для похудения как при этом питаться

Тайна восьмая. Маленькие помощники большого наслаждения. Знаете о чем я говорю? О различных девайсах, которые помогут доставить удовольствие даме. Вибраторы, пробки, и прочие игрушечки помогут женщине несколько раз достигнуть оргазма еще в процессе, усиливая наслаждение мужчины.

Тайна девятая. Век живи – век учись, как говорили наши бабушки. И были правы. Не нужно стесняться учиться в таком важном и интересном деле, как минет. Специальные курсы и книги могут открыть много нового даже опытной женщине в возрасте. Мне кажется, стоит попробовать!

Тайна десятая, самая страшная. Отпусти своих демонов. И речь пойдет о том, что чем даже подумать стыдно, а не то, чтобы говорить. Многие мужчины и женщины считают минет унизительным, запретным. И чем выше степень запретов в голове, тем больше кайф от их преодоления. Иногда, договорившись об игре заранее, стоит исполнить самые гнусные фантазии. Мужчина, который крепко держит голову женщины в своих руках, насаживая ее горлом на орудие страсти – самая распространенная фантазия. Может быть, стоит осуществить ее, дав себе волю на всю катушку?

Польза орального секса для женщин

Не многие воспринимают оральный секс как обязательный элемент интимной близости. Одни считают его негигиеничным, другие постыдным, а третьи так и вообще извращением. Однако, оральный секс известен еще с незапамятных времен. Например, у древних египтян минет считался уделом богов, и его не признавали исключительной эротической лаской. Напротив, оральный секс в Древнем Египте был чуть ли не необходимым элементом секса.

В наше время ситуация выглядит по иному. Сейчас половой акт может спокойно проходить без всяческих оральных ласк, однако мужчина совсем не будет против, если его партнерша преподнесет такой «сюрприз». А чем же довольствуются дамы в такой ситуации? Большинство думает, что только удовлетворением от доставленного любимому блаженства. Отнюдь! Польза орального секса для женщин огромна и, к тому же, давно доказана. В чем же она заключается?

Польза минета для психического и физиологического здоровья женщины

  1. Оральный секс способен возбудить женщину не в меньшей мере, чем мужчину, а в некоторых случаях даже довести до оргазма. При этом роль самого партнера совсем незначительна, ведь мужчине даже не приходится совершать каких-либо телодвижений. Стимулируя эрогенные зоны, мастурбируя, касаясь сосками бедер любимого, женщина способна сама себе обеспечить полноценное удовольствие. Даже если барышня не достигнет пика, то хорошо подготовится к нему однозначно.
  2. Минет – превосходный антидепрессант. Сжимая достоинство своего партнера губами, женщина, сама того не подозревая, активизирует свои нервные окончания, в результате чего организм начинает усиленно вырабатывать окситоцин – гормон счастья, который благотворно действует на нервную систему. По мнению сексологов, женщины, которые регулярно делают минет, более устойчивы к стрессовым ситуациям.
  3. А вот здесь пора удивляться – минет помогает забеременеть. Причина кроется в дозе ДНК, которую женщина получает со спермой партнера, именно она способствует укреплению зародыша в матке. Часто происходят случаи, когда после оплодотворения организм женщины отторгает плод, не распознав белки партнера. Постоянный контакт со спермой помогает наладить механизм распознавания белков, и тогда организм подстраивается под ее состав и не отторгает плод. Результат этого – зачатие и успешное развитие зародыша. Стоит упомянуть еще один немаловажный факт. Беременность мамочек, которые до оплодотворения активно практиковали оральный секс, протекает с меньшим количеством осложнений, чем у женщин, которые им не занимались. Поэтому перед беременностью сексологи рекомендуют женщинам глотать сперму партнера в течение трех недель.

Секреты и тонкости орального секса

Чем полезна сперма для женщины?

Сперма мужчины содержит уникальный набор витаминов, гормонов и микроэлементов. Мужские гормоны стимулируют обмен веществ в организме, вызывая выработку женских гормонов. От этого девушки становятся привлекательными, свежими, их кожа приобретает упругость. Именно поэтому сексологи рекомендуют заниматься сексом без презерватива. Стенки влагалища всасывают полезные вещества, которые улучшают общее физиологическое и психическое состояние женщины.

Не удивляйтесь, но сперма полезна и при наружном применении. Она часто входит в состав эффективных косметических средств, омолаживающих кожу. Женщины, практикующий оральный секс, могут не переплачивать за такое удовольствие. После того, как партнер достиг оргазма, можно нанести сперму на грудь, шею и лицо, подождать 15 минут, а затем смыть теплой водой. Морщинки разгладятся, а кожа приобретет упругость и гладкость. Помимо этого сперма способствует укреплению десен и восстановлению зубной эмали, так как в ее состав входят кальций и цинк.

Вреден ли оральный секс?

Некоторые считают, что занятие оральным сексом может соперничать даже с тренировками в спортзале. Женщина, которая в течение получаса доставляет любимому удовольствие, и при этом достигает оргазма сама, сжигает огромное количество калорий.

Кстати говоря, кунилингус оказывает положительное влияние на мужской организм ничуть не меньше, чем минет. В то время, как девушка получает удовольствие, мужчине, помимо того же удовольствия, достается еще и масса полезных веществ, которые улучшают процесс кровообращения и укрепляют иммунитет. Помимо этого, у мужчины повышается эрекция и замедляется процесс старения организма. Женские феромоны, обильно выделяющиеся при таких ласках, обладают омолаживающими свойствами.

Психологи считают, что если супружеские пары практикуют оральный секс, то ссор в семье возникает меньше, даже наоборот, партнеры как можно больше времени стремятся проводить вместе. В какой-то мере такое разнообразие в сексе помогает укрепить брак. Некоторым женщинам стоит задуматься над тем, что если они отказываются заняться оральным сексом со своим мужчиной, то рано или поздно он захочет, чтобы минет ему сделала другая дама. И очень часто бывает, что его мечты воплощаются в реальность.

Виды орального секса

Сексологи утверждают, что любой половой акт должен начинаться оральными ласками. При этом совсем не обязательно доводить партнера до оргазма. Достаточно в течении нескольких минут «размять» партнера, тем самым подготовив его к основному «действу». В то же время женщина сама возбудится и расслабится. Еще один значительный плюс предварительного минета – дезинфекция и смазка члена слюной, что обеспечит легкий вход во влагалище женщины.

Очевидно, что польза орального секса бесспорна. Не игнорируйте этот факт, лучше просто совмещайте приятное с полезным!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector