Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

1700 ккал для похудения

Меню на 1700 калорий в день для девушек рацион для похудения

Как вы уже знаете. Напрямую от питания зависит наше здоровье, состояние и внешний вид нашей фигуры. Не каждый готов заплатить свои кровно заработанные деньги за готовое меню. Поэтому предоставляем вам готовое меню на 1700 калорий в день. Данный рацион подходит больше девушкам.

Тебе не нужно ничего считать и подгонять меню под себя. За тебя это уже сделали. Всё, что тебе нужно, это взвешивать продукт, получая тот вес, который указан в нашем меню.

Так же у нас есть меню на 1600 калорий смотри если интересно.
Или меню на 1800 калорий тут.

Рекомендации к меню на 1700 калорий

Прежде чем, бежать в магазин за продуктами, тебе необходимо точно знать, что этот рацион тебе подходит. Лучше сначала узнать, сколько калорий в день тебе необходимо. Если ты уже рассчитала и полностью уверенна в этой цифре, продолжим.

Не забываем пить больше воды.

Многие забывают про важность воды. Неважно, пытаешься ты похудеть или наращиваешь мышцы. Лучше пить достаточно воды, так она не задерживается в организме. И всего за несколько дней, ты можешь потерять 2-3 килограмма. И эта потеря за счёт воды. Плюсы на этом не заканчиваются. Хочу посоветовать пить за 20 минут до приёма пищи. Иногда организм испытывает чувство жажды, но скрывается это под чувством голода.

Можно довольно долго об этом разговаривать. Но сейчас не об этом, поэтому продолжим касательно меню на 1700 калорий.

Покупай продукты на неделю

Для твоего же удобства, что бы не ходить каждый день в магазин. Перед походом в магазин, составляй список покупок. Это хорошо не только для твоей диеты но и для твоего кошелька. В магазинах всё устроено так, что пока ты дойдёшь до нужных тебе продуктов, в твоей корзине окажется ещё много чего не нужного.

Лучше закупиться по максимуму. И в течении недели подкупать то, что заканчивается. Чем каждый день ходить в магазин и покупать продукты которые ты будешь готовить на завтра.

Готовь на 2 дня сразу

Это ещё одно правило, которое избавит тебя от нужды, ежедневно проводить много времени, у плиты.

Например, готовишь сразу на два дня мясо и рыбу. Гарнир так же делаешь на два дня. Фасуешь это по порциям в контейнер. Как ты уже поняла, это очень удобно. Просто достаёшь порцию, разогреваешь и можно кушать.

Для кого меню на 1700 калорий?

Данная калорийность работать будет у всех, по разному. Ключевую роль играет вес тела и какое количество энергии ему необходимо в день.

Например девушка весом 70 килограмм и лёгкой дневной активностью, будет худеть.
А девушка весом 50 килограмм и минимальной активностью будет набирать вес. Минимальная активность — это если она практически постоянно сидит.

Меню на 1700 калорий два варианта.

Как мы говорили ранее, мы предоставим тебе два варианта. Знаешь почему лучше иметь два варианта готового меню?

Если диета будет разнообразней, то шанс срыва будет ниже. Так ты сможешь справиться и удержишь свою диету до появления нужного результата.

Поэтому рекомендую чередовать эти варианты каждые два дня.

Вариант меню №1

1. Завтрак 7:00-9:00

  1. хлеб из грубого помола 2 ломтика;
  2. авокадо 1/2 (100 г.);
  3. яичница из 3-х яиц.
2. Перекус 10:00-11:00

Печёное яблоко с орешками —

  1. яблоко 2 шт;
  2. 30 г. любых орехов

Отрезать верхушку яблока, вынуть сердцевину, положить орехи внутрь. Запекать в духовке 15 мин на 180 градусов.

Обед 12:00-14:00

Отварить лапшу. Тунец разминаем вилкой и режем огурец. Всё смешиваем, заливаем йогуртом смешанный соевым соусом. Можно добавить зелени и специй.

Перекус 15:00-16:00

Банан 1 шт.
Протеиновый батончик или печенье — 35-50 г.

Можно легко найти и не дорого купить, протеиновые батончики и печенье. Я не рекламирую и не заставляю вас это делать. Попробуйте один раз. Вы поймёте как это удобно. Они не занимают много места, поэтому тебя не затруднит носить его с собой.

Да и съедать сразу всю коробку батончиков, вас никто не заставляет. Поэтому хватит на долго. Соответственно, вам придётся пересчитать кбжу, потому что у всех батончиков она разная, в зависимости от производителя.

Ужин 18:00-20:00
  • Куриное филе 80 г. вес в готовом виде.
  • Хлеб из грубого помола 1 ломтик;
  • Сыр 20 г.

Я думаю тут понятно. Готовим филе в любом виде, кроме жарки на масле. После чего кушаем в прикуску с бутербродом с сыром.

Последний приём пищи обязательно за 2-3 часа до сна.

  • Калории — 1700;
  • Белки — 109;
  • Жиры — 67;
  • Углеводы — 190.

Вариант меню №2

Завтрак 7:00-9:00
  • Геркулес 60 г. (в сухом виде);
  • 1 яйцо;
  • яблоко 1 среднее;
  • 1 банан.

Геркулес смешиваем с яйцом. Жарим на сковороде без масла. Яблоко и банан взбиваем в блендере. Когда блин будет готов выкладываем полученную фруктовую массу на него.

Перекус 10:00-11:00

  • 150 г. творога 5%;
  • 1/2 банана;
  • Какао 2 ч.л.
  • 20 г. миндаля или других орехов.

1 слой — Половину творога взбиваем с половиной балана и какао.
2 слой — взбиваем творог с бананом и добавляем дроблёный миндаль. Слои выкладываем по очереди. Можно сразу в контейнер.

Обед 12:00-14:00
  • Куриное филе 90 г. (в готовом виде);
  • Киноа 60 г. (в сухом виде);
  • 100 г. огурцов;
  • 100 г. болгарский перец;
  • 1 ломтик хлеб из грубых сортов;
  • 30 г. сыра.

Киноа промываем и выкладываем в кипящую воду. Воды должно быть в два раза больше чем крупы. Нарезаем кубиками филе и обжариваем без масла. Нарезаем овощи, сыр и хлеб кубиками. Из хлеба делаем гренки.

Когда всё будет готово смешиваем все ингредиенты.

Перекус 15:00-16:00
Ужин 17:00-19:00
  • 100 г. рыбы (лосось, сибас, треска, дорада, гребешки, краб, креветки, кальмары);
  • Брокколи, капуста, стручковая фасоль 200 г.
  • 1 ч.л. масла.

Рыба готовится в любом виде.
Овощи тушим до готовности, добавляем специи по вкусу.

Когда всё будет готово рыбу нащипываем и перемешиваем с овощами и добавляем масло. Так же можно кушать рыбу раздельно с овощами.

  • Калории — 1700;
  • Белки — 113;
  • Жиры — 58;
  • Углеводы — 187.
Читать еще:  Аквааэробика для похудения телефоны
Читай так же

Добавить комментарий Отменить ответ

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.

Готовое меню с рецептами на целый день №1 (на 1230 ккал) — Om Activ

  • О воде
  • О проекте
  • Новости
  • Команда
  • —> # Рецепты
  • —> # Кино и видео
  • —> # Экипировка
  • условия использования сайта
  • редакционная политика
  • политика конфиденциальности

Готовое меню с рецептами на целый день №1 (на 1230 ккал)

Завтрак

Вас ждёт не очень активный день в офисе? Выбирайте белковый завтрак – омлет, сырники или творожную запеканку с небольшим количеством муки. В идеале – добавить к белку зелень. Когда совсем опаздываете, съешьте творог, например, с укропом и петрушкой, а если есть время, приготовьте такой омлет и добавьте к нему ломтик цельнозернового хлеба, это ещё примерно 100 ккал.

Количество порций:1
Вес порции:200 г
Калорийность порции:265 ккал
Ингредиенты

  • 1Небольшую сковороду ставим на средний огонь и смазываем любым подходящим для жарки маслом.
  • 2Яйца тщательно взбиваем с солью и перцем и выливаем на разогретую сковороду.
  • 3Когда нижний слой схватится, равномерно выкладываем на омлет нарезанную на мелкие соцветия брокколи.
  • 4Крошим сверху сыр фета.
  • 5Убираем огонь до минимума, накрываем сковороду крышкой и готовим 2-3 минуты, пока верхний слой не пропечётся, а брокколи не станет ярко-зеленой.
  • 6Выкладываем омлет на тарелку и посыпаем свежей петрушкой.

Если позволяет коридор калорийности, добавьте не чистый ломтик хлеба, а, например, такой бутерброд.

Количество порций:1
Вес порции:140 г
Калорийность порции:210 ккал
Ингредиенты:

  • 1Аккуратно и равномерно распределяем йогурт по всей поверхности хлеба.
  • 2Сверху выкладываем тонкие пластинки огурца, ломтики сёмги и веточки укропа.

Перекус

Классический первый перекус – фрукты. Сейчас мы выбираем хурму.

Количество порций:1
Вес порции:250 г
Калорийность порции:320 ккал

Обед

Даже на жёсткой диете на обед можно позволить себе гарнир. А если вы вполне довольны собой – тем более. Хороший выбор для обеда – паста. Тут и сложные углеводы (когда паста из твёрдых сортов пшеницы), и хорошая белковая составляющая. Морепродукты можно заменить куриным мясом, оно также отлично сочетается с этим соусом. Но учтите, если днём выбираете мясо, вечером готовьте рыбу, бобовые, яйца (если на завтрак был не омлет), творог. Не частите с мясом.

Количество порций:2
Вес порции:250 г
Калорийность порции:350 ккал
Ингредиенты:

  • 1Отправляем пасту вариться в подсоленной воде. Варим согласно инструкции на упаковке, как правило 8-10 минут. Как раз столько времени нужно, чтобы приготовить морепродукты.
  • 2В раскалённый сотейник или сковороду с высокими бортиками наливаем 2-3 столовые ложки оливкового масла и отправляем поджариваться мелко нарезанный чеснок.
  • 3Когда чеснок покроется золотистой корочкой (через 1-2 минуты), добавляем к нему чили и жарим ещё минуту.
  • 4Помидоры черри моем, разрезаем пополам и отправляем на сковороду к чесноку и чили. Периодически помешивая, ждём, когда помидорки слегка посветлеют, а шкурка начнёт отходить (обычно на это уходит 2-3 минуты) и высыпаем на сковородку зелёный горошек.
  • 5Примерно через минуту он растает – значит пора высыпать морепродукты. Размораживать их не обязательно. Когда они начнут таять, вода смешается с соком помидор и маслом и превратится в прекрасный соус, который должен начать кипеть.
  • 6Даём ему немного покипеть и снимаем с огня. Всего после добавления морепродуктов не должно пройти больше 5-7 минут.
  • 7Когда паста будет готова, добавляем 3-5 столовых ложек бульона из кастрюльки на сковороду, и туда же – всю пасту.
  • 8Добавляем лимонный сок, тщательно перемешиваем и распределяем по тарелкам.
  • 9Посыпаем свежей, мелко нарезанной петрушкой.

Перекус

Классический второй перекус – кисломолочный продукт. Например, кефир с жирностью 2,5%.

Вес порции:200 мл
Калорийность порции:100 ккал

Ужин

Классика ужина для худеющих – салат с большим количеством белка. Обратите внимание – овощи на ужин лучше выбирать приготовленные, а не сырые – они лучше усваиваются. Если на обед были морепродукты, поужинать можно куриным мясом.

Количество порций:2
Вес порции:200-250 г
Калорийность порции:250 ккал
Ингредиенты

  • 1Запекаем курицу при 180 градусах 45 минут, предварительно замариновав любимым способом. Рекомендуем для этого салата использовать сухие травы и оливковое масло.
  • 2Баклажан и кабачок нарезаем брусочками длиной 5-6 см, перцы разрезаем вдоль, удаляем хвостик и семечки. Солим и перчим овощи, обильно поливаем оливковым маслом и отправляем в духовку на 45 минут.
  • 3Даём овощам и курице остыть, перцы нарезаем крупными кусочками, а курицу – тонкими ломтиками. Распределяем овощи и курицу по тарелкам, поливаем по желанию оливковым маслом.

Если вы не стремитесь к кардинальным изменениям в фигуре, или ужинаете рано (до 19:00), или планируете после еды долгую пробежку с собакой – можете добавить и углеводы, 100-150 г гречки будет достаточно.

Итого: 1230 ккал

Поделись с друзьями:

  • Готовый рацион
  • программа питания
  • рацион на целый день
Популярные статьи

Так сколько всё-таки воды нужно пить в день (нет, не 2 литра)

Простейшая формула от нутрициолога Екатерины Дидык. Не ведитесь больше на 8 стаканов.

12 советов: Как убрать пивной живот, даже тем, кто не пьёт пиво

Совета «перестать пить пиво» нет, потому что оно тут не при чём.

10 продуктов, в которых сахара точно больше, чем вы думаете

Нутрициолог Екатерина Дидык проделала для вас большую работу. Не просто составила список, а наглядно показала все на продуктах, которые продаются у нас в Кишиневе.

Обзор: 11 ведущих фитнес-клубов Кишинева

В Кишиневе огромное количество спортклубов: от подвальных качалок до элитных фитнес-центров, и выбрать не так просто.

5 причин, по которым белок у вас может не усваиваться

Недостаточно съедать ежедневно свою норму потребления белка. Важно также создать условия для его усвоения.

Горькая правда: Какой чёрный шоколад в Кишинёве самый полезный и вкусный

Мы любим чёрный шоколад. Прямо вот очень любим.

Читать еще:  Sportein enriched protein для похудения
Другие статьи на эту тему

Нужно ли отказываться от соли ради здоровья

5 правил читмила для тех, кто не хочет грустить потом из-за цифры на весах

Читмил должен радовать, а не оставлять чувство вины. Наслаждаетесь!…

7 продуктовых магазинов, у которых есть доставка на дом

В обзоре и крупные сети, и небольшие магазины полезных продуктов, о которых даже мы не знали.

3 низкокалорийных овощных смузи, заряжающих энергией на весь день

Скажем честно, мы не очень любим фруктовые смузи – уж очень велик риск приготовить не лёгкий перекус, а калорийную углеводную бомбу.

3 полезные каши с фруктами на завтрак (но не овсянка!)

Выходим за грани разумного с фуд-блоггером Яной Каноник.

Эксперимент: 5 неожиданных открытий после месяца здорового питания

4 недели назад журналист и фотограф Даша Чегаровская пообещала за месяц полностью изменить свой рацион.

7 сытных омлетов на каждый день недели, когда не хватает разнообразия

И не говорите, что здоровое питание — это скучно. Точно не с фуд-блогером Яной Каноник.

Когда уже лучше съесть десерт, если всё равно съедите: 3 варианта

Больше не отговариваем есть тортики — и так всё знаете про их вред. Зато помогаем выбрать для них оптимальное время.

6 сытных и быстрых блюд с тунцом (сегодня без салата)

Сегодня рыбный день. И самый простой способ соблюсти традицию — приготовить ужин с тунцом. У нас, например, всегда припасено несколько баночек на такой случай (когда будет лень готовить).

3 рецепта блинчиков со сладкой начинкой (но всё ещё полезной)

Вкусно, сытно, питательно и без единого вредного ингредиента.

Обзор: где в Кишинёве купить адекватную сковородку, чтобы жарить без масла

Да ещё и по адекватной цене. Нашла для вас лучшие предложения фуд-блогер Яна Каноник.

3 горячих напитка со специями: имбирное молоко, перчёное какао и яблочный сидр

Вкусные напитки, которые укрепляют иммунитет и ускоряют обмен веществ.

(c) 2015 — 2020 OMactiv – это больше, чем сайт. У нас большой проект для всех, кто хочет быть активным, здоровым и современным.

На OMactiv cамая актуальная информация о фитнесе и движении, правильной еде и воде, гармонии души и тела, трендах и многом другом только от лучших экспертов города. А еще мы проводим оффлайны с нашими авторами и приглашенными гостями. Взрывные тренировки, расслабляющие медитации, лекции, мастер-классы – все это возможность открыть лучшую версию себя. Мы размещаем на сайте только уникальный контент, написанный экспертами, поэтому просим не использовать наши материалы без разрешения. И не забывайте добавлять активную ссылку при цитировании. Это важно.

Меню на неделю на 1700 кКал с расчетом КБЖУ и списком продуктов

Все пп-шники и спортсмены знают, как важно соблюдать соотношение калорий/белков/жиров/углеводов (КБЖУ) в своем рационе. Чтобы легче было составить меню на неделю на 1700-1800 кКал, расписываю здесь их. Это позволит сразу закупиться продуктами на неделю, и быстро готовить полезную еду. Тем более, что все уже высчитано за вас, ничего не нужно рассчитывать.

Список продуктов на неделю — в конце.

1 день, 1720/115/60/170

Завтрак

  1. Рис с курицей — порция 300 г (50 г сухого риса, 100 г воды, 150 г куриного филе).
  2. Салат с пекинской капустой, морковкой, соком лимона (100 г пекинки, 50 г моркови, 1 ч.л. сока).

Или вот этот вкусный и полезный салатик с сельдереем.

Порция всего – 420/20/11/50

2 прием пищи

  1. Макароны тв. сортов (100 г в сухом виде).
  2. Куриная грудка – 200 г.
  3. Замороженная смесь овощей – 100 г.
  4. 1 яйцо.

Порция – 300 г – 600/58/6/80

Обед — Суп с индейкой

  1. Индюшка бедро – 200 г.
  2. Картофель – 100 (1 шт).
  3. Пшено – 20 г (1 ст.л.).
  4. Вода 600 г.

Выход: 900 г (2 порции) — 1 оставляем на следующий день.

Хлеб цельнозерновой – 50 г

Порция 440 г – 320/18/20/17

Кто может позволить себе больше калорий, то смотрите рецепт рыбных котлеток на пару с брокколи.

Ужин — курица с гречкой и овощами

  1. Куриное филе — 200 г.
  2. Гречка – 100 г.
  • морская капуста маринованная– 50 г
  • огурец свежий или соленый – 1 шт
  • пекинская капуста – 100 г
  • орегано – щепотка, сок лимона — 1 ч.л.
  • 1 ч.л. оливкового масла, зелень

КБЖУ: 360/21/22/25

2 день, 1750/130/67/70

Завтрак

  1. 2 яйца вареных всмятку (варить 3 минуты после закипания). Класть в подсоленную холодную воду, чтобы вода на пару см покрывала их.
  2. Хлеб цельнозерновой – 100 г.
  3. Морковь тертая с соком лимона (100 моркови и 1 ч.л. сока).
  4. Масло подсолнечное или оливковое — 1 ч.л.

КБЖУ: 430/22/17/48

Ланч

  1. Макароны т/с — 100 г.
  2. Соленый огурец – 1 шт.
  3. Рыба (хек, минтай, тунец) отварная 200 г.

Или кальмары с рисом — очень вкусно!!

КБЖУ: 540/53/3/73

Обед — Суп с индейкой

  • (1 порция со вчерашнего дня)
  • Хлеб цельнозерновой – 50 г

Порция 440 г – 320/18/20/17

Ужин — рыба с овощами

  1. (Тунец, хек, минтай) свежемороженая – 200 г.
  2. Морковь, лук, картофель – по 50 г.

Порция 350 г – 460/38/27/16

3 день, 1700/140/60/145

Завтрак

  1. Овсянка с бананом и изюмом – 200 г.
  2. Оливковое масло — 1 ст.л.

КБЖУ: 390/8/19/48

Ланч

  1. Запеченные овощи (на пару, отварные) — (перец, помидоры, лук, морковь, баклажаны)- 200 г.
  2. Индюшиная грудка – 200 г.
  3. Оливковое масло – 1 ст.л.

КБЖУ: 390/45/19/8

Обед — Суп-пюре из чечевицы с индюшкой

  1. Чечевица – 100 г.
  2. Картофель, морковь, лук – 150 г.
  3. Индюшиная грудка – 100 г.
  4. Оливковое масло – 1 ст.л.
  5. Вода – 200 г.
  6. лимонный сок – 1 ст.л.

КБЖУ: 590/65/13/55

Или суп-пюре из чечевицы с овощами и тыквой.

Ужин

  1. Белковый омлет с овощами и зеленью (белки 4 яиц, 200 г овощей, зелень).
  2. Масло оливковое – 1 ст.л.
  3. Кусочек цельнозернового хлеба – 50 г.

КБЖУ: 335/20/12/35

4-7 день

  • 4 день — повторяем 1-й
  • 5 день — повторяем 2-й
  • 6-й день — повторяем 3-й

7-й день — читмил!!

Едим все, что так хотелось всю неделю, но нельзя было, но — стараемся не зашкаливать по калориям! Можно себе позволить вкусные и полезные конфеты из нута, например.

Читать еще:  Авокадо для похудения малышева

Продукты на 6 дней:

  • рис белый – 200 г;
  • гречка – 200 г;
  • пшено – 40 г;
  • овсяные хлопья – 150 г;
  • куриная грудка – 1000 г;
  • индюшка – 1000 г;
  • рыба – 800 г;
  • макароны – 400 г;
  • овощи (замороженная смесь, квашеные) – 1 кг;
  • морская капуста – 10 г;
  • огурец (свежий, соленый) — 400 г;
  • пекинка — 400 г;
  • морковь – 500 г;
  • лук — 200 шт;
  • яйцо – 10 шт;
  • картошка – 500 г;
  • банан – 2 шт;
  • изюм – 20 г;
  • чечевица — 100 г;
  • хлеб ц/з – 400 г;
  • лимон – 1 шт;
  • лаваш армянский тонкий – 1 шт;
  • зелень, масло оливковое – 60.

Рецепты можете также смотреть в разделе Пп и похудение, там блюда с расчетом КБЖУ, можете заменять какие-то из вышеперечисленных для оставления меню на день или неделю.

Меню для похудения на 1700 ккал. Недорогое пп-меню на .

Бжу на 1 порцию 300 ккал7,8 г белков4,2 г жиров56 г углеводов. Овощной салат с куриным мясом можно включить в меню на неделю на 1700 ккал в день. Меню на неделю на калорий в день для женщин при похудении all-dieta. Ru недорогое пп-меню на неделю для похудения питание на 1600-1700 ккал с рецептами и советами. Готовые недельные рационы разной калорийности на портале уже есть, вот на 1500 ккал, например. Меню на 1700 калорий в день — отличное решение для всех, кто хочет избавиться от лишнего веса, прийти в хорошую физическую форму. Ключевые особенности такого питания узнайте из данной статьи! Недорогое пп-меню на неделю для похудения питание на 1600-1700 ккал с рецептами и советами. Готовые недельные рационы разной калорийности на портале уже есть, вот на 1500 ккал, например. Добавляю ещё одно простое и недорогое пп меню на неделю для похудения, при котором точно не будет голодно, как как рацион питания предусматривает от 1600 калорий в день (а точнее килокалорий)! В некоторые дни до 1700 ккал. Это отличная норма для женщины в возрасте от ти до ти лет, при этом человек не должен вести чрезмерно активный образ жизни. Ищите комфортное, вкусное и недорогое меню на 1600 калорий в день? Вы нашли его мы дадим вам примерный рацион питания с пп рецептам, который станет основой для дробной диеты для похудения. Давайте посмотрим, как может выглядеть рацион на 1500 калорий. Вкусное и доступное каждому меню для похудения на 1300 ккал, 1400 ккал, 1500 ккал, 1600 ккал, 1700 ккал. При создании меню на 1300 1700 ккал были соблюдены 2 концепции минимум готовки доступные продукты

Абсорбирует токсины, шлаки и деликатно выводит их из организма.

Мгновенное расщепляет поступающие калорий и превращает жировые
отложения в энергию, обеспечивая силами на весь день.

Насыщает организм и придает энергии. Налаживает работу ЖКТ.

Понижает уровень сахара, тем самым снижает вероятность того, что поступающие калории будут откладываться в виде жира в дальнейшем.

Уже более 7000 довольных похудевших женщин!

Жир уходит на глазах

Есть не хочется

Сладкого не хочется

Black Latte блокирует усвоение углеводов, расщепляет излишки жировых отложений и застойные явления. Объемы начнут уменьшаться уже с первых дней приема детокс кофе.

Сохраняя привычный режим жизни и питания, вы обретете желанную форму и стройность.

Black Latte — это надежный помощник в похудении, просто заварите чашку детокс кофе, как только проголодаетесь или съедите что — нибудь высококалорийное

Мы опросили группу из 15 женщин, желающих похудеть, результаты говорят сами за себя:

  • kg
  • 1 неделя
  • 2 неделя
  • 3 неделя
  • 4 неделя

«В похудении важно не только сбросить лишний вес, но и удержать результат. По статистике у 86% людей это не получается. Black Latte был разработан именно для этого. Он не только способствует похудению, но и помогает удерживать результат.

Для нормализации веса своим клиентам я рекомендую угольный кофе для похудения «Black Latte». Он позволяет избавиться от жировых отложений, не оказывая вредного действия на организм, в отличие от других популярных препаратов.

Black Latte просто незаменим для тех, кто не хочет тратить свое время на диеты и изнуряющие тренировки».

Реальные отзывы — реальные результаты!

Для фитнеса я слишком ленива, для правильного питания — слишком люблю сладкое. Думала, никогда не избавлюсь от складок на животе. Black Latte справился с ними всего за 2 месяца. Кофе на вкус специфический но сейчас уже без него не могу.

Худела за компанию с мужем. Побочных эффектов у обоих не наблюдалось. Чувствовали себя прекрасно на протяжении всего курса приема. У мужа результаты получше — минус 17 кг, а я чересчур расслабилась и фаст фудом увлеклась, всего 11 скинула.

Тренировки это хорошо. Но когда тебя 98 кг, особой подвижности нет. По совету диетолога прошла два курса Black Latte . Через полгода вес стабилен — 61 кг. Всем советую! Так вы еще не худели, это точно. А мои подруги удивляются, как это я ем по 2 десерта и худею.

Black Latte полностью состоит из природных компонентов, не содержит парабены, красители, синтетические отдушки и продукты ГМО.
Ознакомьтесь с инструкцией.

Для Москвы и Санкт-Петербурга: 2-3 дня, с момента оформления заказа.
Для остальных регионов 7-14 дней.

На территории России и СНГ наша компания — единственный официальный поставщик Black Latte! Все остальное подделки! Заказ можно оформить ТОЛЬКО на нашем сайте.

Покупайте только настоящую продукцию Black Latte! Каждая упаковка угольного кофе имеет товарный знак и уникальный регистрационный код. Если Вы не нашли уникальный код внутри упаковки, обратитесь за помощью к нашим специалистам.

Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Клинические испытания показали, что для достижения данного результата достаточно курсового приема — 30 дней. Первые результаты уже заметны на 3 день приема!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector