Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

100 причин для похудения

100 причин счастья

Бывают моменты, когда жизнь кажется мрачной, тоскливой и невыносимой. Но неужели всё так и обстоит на самом деле?

Или, может, проблема в том, что мы упускаем из виду множество позитивных моментов, которые сопровождают нас каждую минуту? Быть может, мы сосредотачиваемся на негативных аспектах происходящего, и из-за этого перестаем видеть позитив и пребывать хорошем настроении?

Давайте попробуем оглянуться вокруг — и мы обязательно увидим, что счастье рядом, и каждую минуту у нас есть множество причин радоваться жизни и быть счастливым.

Сохраните себе этот список, допишите в него свои собственные причины, и перечитывайте его каждый раз, когда вам кажется, что радоваться жизни нет никаких поводов!

Сто причин быть счастливее

  1. Каждый новый день — это картина, которую еще нужно написать. Многие художники рисуют хуже тебя. А у кого-то даже рисовать нечем.
  2. Даже если у тебя нет ничего сейчас, у тебя есть жизнь, а в ней есть все.
  3. Всегда можно укрыться от реальности под теплым одеялом.
  4. Можно ошибаться, улыбаться и не сдаваться.
  5. Можно влюбиться, даже в тех, в кого нельзя, и стать немного счастливее.
  6. Всегда есть кто-то, кто может дать повод радоваться.
  7. После дождя можно увидеть радугу.
  8. Где-то на Земле есть такое особенное место, где тебе всегда рады и любят.
  9. Когда жизнь вдруг вручит тебе лимон, всегда есть причина попросить текилы и соли.
  10. Есть настоящие друзья, которые лучше тебя знают, что вкусненького осталось в холодильнике.
  11. Можно смотреть на небо. Оно, как настроение: или безупречно серое, или яркое и непредсказуемое.
  12. Счастье можно найти самому, а можно подарить причину радоваться жизни кому-то еще.
  13. В жизни всегда есть солнце, секс и свежий воздух.
  14. Можно забраться, как в детстве, к кому-нибудь на колени, разреветься и нажаловаться на весь мир.
  15. Музыка — лучшее лекарство от всего и лучший способ радоваться жизни.
  16. По телефону в любую минуту можно услышать голос любимого.
  17. Обувь бывает не только красивая, но и удобная. Сними высокие каблуки и почувствуй себя счастливой!
  18. Мы уникальны, как снежинки, но всем нам хочется одного — любви, прощения и… шоколада.
  19. Так часто бывают счастливые уютные вечера — книги, кружка горячего кофе и кто-то близкий рядом.
  20. Можно не повторять старые ошибки, а находить причины совершать новые.
  21. Не все девушки выходят замуж за миллионеров. И не все жены миллионеров счастливы.
  22. СМС приносят хорошие новости.
  23. Вокзал — место встреч, а не только расставаний.
  24. Всегда есть причины развестись, если брак окажется ошибкой.
  25. Каждый день заставляет нас радоваться, ведь мы делаем шаг навстречу мечте и счастью.
  26. В лужах отражается небо.
  27. В мире есть очень красивые места, и есть причины их увидеть.
  28. Бывает работа, которая приносит не только деньги.
  29. В жизни всегда есть над чем посмеяться.
  30. Глаза детей делают нас счастливыми.
  31. Засыпать и просыпаться рядом с любимым.
  32. В трудную минуту услышать мамин голос: «Все будет хорошо».
  33. От счастья можно не только плакать, но и забыть, как нужно дышать.
  34. На небе так много звезд, что их можно считать тысячу лет.
  35. Мир можно менять не только с помощью фотошопа.
  36. Каждый день — это маленькое чудо.
  37. Где-то рядом живет любовь и счастье — разве это не причина стать счастливее?
  38. Наши мечты сбываются.
  39. Горячая ванна — решение многих проблем.
  40. Настоящие мужчины еще не вымерли, они еще способны заставить нас радоваться.
  41. Апельсины — это маленькие солнышки.
  42. Когда любимый (ая) далеко, его (ее) можно увидеть во сне.
  43. Ничто так не меняет человека, как краска для волос.
  44. Рядом всегда есть маленькая теплая причина для счастья.
  45. Обниматься и целоваться — это полезно для здоровья и настроения.
  46. Ели плохо, всегда найдется тот, кто выслушает и поможет.
  47. Согревают не только батареи центрального отопления.
  48. Вера и надежда помогают жить и радоваться жизни.
  49. Еще есть настоящая дружба.
  50. Целоваться под дождем — это кайф.
  51. Лучшее лекарство от депрессии — это мороженое и цветы.
  52. Футбол — игра, которая всех объединяет.
  53. Кошки не умирают, они уходят на радугу радоваться за нас.
  54. В кошельке всегда найдутся деньги на приятный пустячок.
  55. Улыбка — лучшая причина сделать мир светлее.
  56. Если поверить в себя, можно превратить свою жизнь в счастливую сказку.
  57. Если закрыть глаза, можно оказаться где угодно.
  58. Когда отключают свет, то это лучшая причина ужинать при свечах.
  59. Когда все плохо — поможет чашка горячего чая.
  60. Расстояния — не помеха, когда есть интернет.
  61. Отличное средство от стресса — шоппинг.
  62. У тебя для счастья есть 2 руки и 2 ноги, даже голова иногда не помешает.
  63. Смайлики и «давай, до свидания» — лучший способ решения многих проблем.
  64. Если утром проспишь восход солнца, есть причина вечером увидеть закат.
  65. Можно не смотреть «Аватар», если не хочется.
  66. На улице можно встретить свою судьбу.
  67. Смартфон это не только средство общения, но и способ запечатлеть прекрасное мгновенье.
  68. Фильмы можно смотреть и без рекламы.
  69. Есть врачи, которые умеют лечить.
  70. Счастье — это рука любимого на плече.
  71. Мягкая игрушка — лучшая подружка.
  72. Снег — это самое яркое воспоминание о детстве.
  73. Самое лучшее случается неожиданно.
  74. Можно смотреться не только в зеркало, но и в глаза любимого.
  75. Красивой быть легко, ну и что, что дорого.
  76. Всегда есть люди, которым нужна твоя помощь.
  77. Если не с кем поговорить, это причина завести рыбок — они никогда не будут спорить.
  78. Никогда не поздно учиться быть счастливой. Да и просто учиться.
  79. Можно не брать трубку, а танцевать и радоваться под мелодию на телефоне.
  80. У каждого есть след от царапины, который напоминает содранных коленках в детстве.
  81. Электронная почта — самая быстрая в мире.
  82. Черный шоколад полезен для здоровья.
  83. Весной просыпается не только природа, но еще и любовь.
  84. В мире есть кто-то, кому нужен именно ты, именно такой.
  85. Можно не только мечтать о далеких островах, но и поехать туда.
  86. Если очень хочется выпить, всегда можно найти компанию.
  87. Школьные друзья еще помнят тебя настоящим (ей).
  88. В соцсетях можно прожить другую жизнь и открыть в себе способности писателя-фантаста.
  89. Собака — твой лучший защитник, особенно — большая.
  90. Всегда можно поделиться бутербродом, который завернула мама.
  91. Можно лежать на траве, радоваться и смотреть на облака.
  92. Пробежка по утрам — это причина и способ познакомиться.
  93. Счастье везде, даже сломанный каблук говорит о его приближении.
  94. После дождя можно шлепать по лужам босиком.
  95. Сегодня кто-то просто без причины улыбнется тебе.
  96. Если одна мечта сбылась, можно мечтать дальше.
  97. С помощью веб-камеры можно увидеть себя в телевизоре.
  98. Можно собирать все, что угодно: цветы, грибы, марки, восхищенные взгляды.
  99. Любовь не бывает несчастливой, она просто бывает.
  100. Можно радоваться каждый день тому, как все-таки прекрасна жизнь.

Хотя, пожалуй, причин радоваться жизни намного больше, чем 100.

23 полезные привычки, которые помогут быстро похудеть

Здоровый образ жизни — это не временное соблюдение режима питания и тренировок для быстрого похудения. Здоровый образ жизни должен войти в ваше сознание и укрепиться там навсегда.

Привыкнуть к здоровому образу жизни становится проще, если вы выработаете у себя конкретные полезные привычки. При этом продолжайте придерживаться режима дня в тренировках и питании.

Привыкнуть к здоровому образу жизни становится проще, если вы выработаете у себя конкретные полезные привычки. При этом продолжайте придерживаться режима дня в тренировках и питании.

  1. Ни в коем случае не голодайте. Старайтесь есть небольшими порциями каждые три часа. Не заставляйте себя доедать еду только потому, что «чего добру пропадать».
  2. Ограничивайте себя в потреблении мучного. В процессе похудения исключите его из своего меню. Для поддержания формы — употребляйте хлебобулочные изделия в первой половине дня в минимальных дозах 1-2 раза в неделю. Не злоупотребляйте такими углеводами. В пищу используйте цельнозерновой хлеб. Его выпекают из муки грубого помола. Он содержит большое количество сетчатки (которая организмом не усваивается). Также будет полезен отрубной хлеб — состоит из муки и отрубей.
  3. Любители кофе или черного чая, попробуйте травяной чай. Он тонизирует, расслабляет и успокаивает.
  4. Структурируйте свою жизнь. К примеру, установите в телефон приложения по подсчету калорий, количества выпитой воды и пройденных за день шагов, режиму питания и так далее. Постарайтесь придерживаться распорядка дня. Со временем он станет для вас обычным и поможет дисциплинировать себя.
  5. Не ешьте у компьютера или глядя в телефон. Многие из нас любят смотреть интересный фильм или читать ленту новостей за едой. Таким образом вы переедаете, даже не замечая этого. Кушать нужно осмысленно: медленно и вдумчиво. Старайтесь делать это за столом. Отложите на время телефон.
  6. Для особых и непредвиденных случаев держите в сумке яблоко, грушу или сливу. Они спасут вас от голода в нужный момент. И не позволят сорваться и съесть запретное.
  7. Спите не менее 7-8 часов в сутки. Здоровый сон полезен и очень важен организму. Он зарядит вас энергией на весь день, способствует пищеварению, нормализует обменные процессы и разгрузит нервную систему.
  8. Контролируйте свои вес и объем. Делайте замеры раз в неделю, чтобы следить за динамикой изменений. И вносите соответствующие корректировки.
  9. Меню питания составляйте заранее. Так у вас будет больше шансов не сорваться и придерживаться здоровой пищи.
  10. Придумывайте на каждое утро что-то вкусненькое. Так у вас будет стимул просыпаться по утрам и быстрее запускать обменные процессы.
  11. Пейте больше воды. Она полезна и помогает стимулировать метаболизм, способствует похудению.
  12. Утро начинайте со стакана теплой воды с лимоном. Это позволит плавно начать обменные процессы, улучшит состояние кожи и придаст вашему телу тонус.
  13. Планируйте свой день. Поставленные и записанные цели и задачи сделать гораздо быстрее и проще, чем те, что осели в вашей голове и забылись.
  14. Не пейте сразу после еды. Дайте организму самому справиться с поступившей пищей. Так сжигается больше калорий.
  15. Чередуйте деятельность в свое рабочее время: сидячее положение меняйте на подвижное. К примеру, пройдитесь по лестнице, встаньте и посмотрите в окно.
  16. Включите в пищу больше овощей. Не забывайте употреблять витамин С. Он увеличивает жиросжигание.
  17. Ешьте клетчатку. Она дает ощущение сытости и чистит ваш организм от лишних и ненужных веществ, которые накапливаются в кишечнике. Кроме того, потребление ее в пищу способствует похудению — она не усваивается организмом.
  18. Исключите алкоголь. В нем содержится большое количество калорий. Поблажку делайте только по праздникам.
  19. Употребляйте в пищу йогурты или кефиры с пробиотиком. Причина лишнего веса зачастую связана с нехваткой в организме полезных бактерий. Поддерживать их количество на нужном уровне помогут кефир и йогурт с пробиотиками.
  20. Включите в рацион авокадо. Полезный плод. Содержит много калия, который помогает вывести из организма лишние частицы натрия и снять отечность. Авокадо помогает притупить голод.
  21. Постарайтесь не употреблять в пищу рафинад и сахар. Замените их фруктами, белковой пищей и употребляйте в умеренных количествах.
  22. Включите в свое питание салат/шпинат/рукколу/сельдерей/укроп. Они содержат минимальное количество калорий и очень полезны.
  23. Развивайтесь умственно, укрепляйтесь физически и улыбайтесь — позитив притягивает позитив.
Читать еще:  Sun hope для похудения

«Талию измерить очень просто»: как понять, что лишний вес стал риском для жизни

Все о гормонах, щитовидке и ожирении — в большом интервью с эндокринологом

Наталья Михайлова — врач-эндокринолог

Фото: Елена Вахрушева/76.RU

Недосып, стресс, непреодолимое желание всё время что-то жевать. Это весна издевается? Играй, гормон, — ширься, попа и талия? Или наш организм устроен иначе? О том, как лишний вес связан с гормонами, какие проблемы могут возникнуть с шитовидкой и как понять, что пора бежать к врачу, мы поговорили с эндокринологом Натальей Михайловой.

— Есть такое убеждение, что наш вес, набор веса очень сильно зависит от гормонов. Так это или это миф?

— Конечно, это миф. Сейчас эпидемия ожирения во всём мире, и в России в том числе. У нас почти 50% населения страдают избыточным весом.

Врачи советуют есть больше продуктов, богатых йодом

Фото: Александра Савельева/76.RU

— А с сахарным диабетом? Большинство людей, страдающих этим заболеванием, полные.

— Да, около 80% наших пациентов с сахарным диабетом второго типа имеют избыточную массу тела. Вообще, ожирение — фактор риска сахарного диабета.

— То есть наоборот получается? Лишний вес провоцирует развитие сахарного диабета?

— Чаще всего да. Есть, конечно, и эндокринные заболевания, которые сопровождаются набором веса и повышением сахара, но у большинства пациентов они отсутствуют. Изначально избыточный вес плюс стечение ещё некоторых обстоятельств. Каких? Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, наследственность, стрессы — это всё может привести к развитию сахарного диабета. Но ожирение, наверное, самый мощный фактор риска. А кроме того, оно — фактор риска множества других заболеваний.

При лишнем весе необходимо обратиться к врачам

Фото: Александра Савельева/76.RU

— Ишемическая болезнь сердца, недостаточность кровообращения, артериальная гипертензия, остеоартрозы (заболевания суставов), злокачественных опухолей отдельных локализаций, желчно-каменная болезнь.

— Хроническая усталость может быть связана с нарушениями в гормонах?

— Это жалоба, с которой к нам очень часто приходят пациенты. Говорят: «Проснулся утром, а уже сил нет ничего делать». Это показание к проверке. Но, честно скажу, в очень небольшом проценте случаев мы находим какую-то патологию. Потому что сейчас, действительно, сложная жизнь: стрессы, ненормированный рабочий день, неправильный режим труда и отдыха, многие люди находятся в депрессии. Причины могут быть разные: у кого житейские проблемы, у кого другие проблемы со здоровьем. Но это показание для обследования щитовидной железы.

Повышенная усталость — самая распространённая жалоба пациентов.

Фото: Александра Савельева/76.RU

— Повышенное оволосение — повод бежать к вам?

— Начинать надо с гинеколога. Нередко это сочетанная проблема — и гинекологическая, и эндокринологическая. И в зависимости от того, какие ещё есть проблемы: нарушение менструального цикла, неудачные беременности проводят обследование и гинеколог, и эндокринолог, а в идеале — гинеколог-эндокринолог.

— Как понять, что пора к эндокринологу? Есть какие-то внешние признаки того, что в организме не всё гладко?

— Каждый может увидеть у себя проблему с весом. Не каждый может высчитать индекс массы тела, хотя в интернете и есть все формулы, но окружность талии измерить очень просто. Так вот у женщины больше 80 сантиметров, у мужчины больше 94 — всё, вперёд к эндокринологу. Хотя, конечно, ожирение очень сложно лечить. Ведь это отказ от привычной для человека жизни: изменение своих привычек, которые формируются с детства. А мы ему говорим: «Не ешь, двигайся». Пациенты, конечно, на нас смотрят непонимающе.

Есть препараты, которыми лечат ожирение. Их можно разделить на три группы: те, которые препятствуют всасыванию жиров в желудочно-кишечном тракте, те, которые влияют на голову, блокируя центр голода, и третьи более сложные, которые используются также при лечении сахарного диабета. Естественно, пациент не может принимать, какой угодно препарат, все их подбирают и назначают только врачи. Лечение ожирения достаточно дорогостоящее, поэтому лучше не доводить до этого.

Мужчины с талией больше 94 сантиметров находятся в зоне риска

— Как часто надо посещать эндокринолога, сдавать анализы на гормоны?

— Это не рутинное обследование, то есть не надо всем раз в год ходить к эндокринологу. С избыточной массой тела человек может и сам обратиться к эндокринологу, минуя терапевта. Если с лишним весом всё понятно, это видно, то со щитовидной железой жалобы не очень специфические. При нарушении функций щитовидной железы может быть слабость, сонливость, нарушение памяти, внимания, сухость кожи, отёчность, нарушение сна, сердцебиение, потливость.

Читать еще:  Optimum 100 whey protein для похудения

Такие жалобы могут быть и при других проблемах в организме, поэтому сам человек не может диагностировать у себя проблемы со щитовидкой. Обращается к терапевту, тот уже посылает к нам, если сочтет нужным. И если в стандартное ежегодное обследование входит анализ на сахар, холестерин, общий анализ крови, то исследование на гормоны щитовидной железы делается по показаниям. Хотя после 40 лет проверить гормоны щитовидной железы, а именно, тиреотропный гормон надо.

Важно проверить кровь на гормон щитовидной железы при планировании беременности, чтобы знать, что всё в порядке, и правильно готовиться, принимая йод в достаточной дозировке. Проверить гормоны надо при нарушении менструального цикла, при невозможности забеременеть. Но с этими проблемами к нам пациентов направляют гинекологи.

После 50 лет узлы на щитовидной железе встречаются у половины женщин и 20% мужчин

Фото: Александра Савельева/76.RU

— С какими самыми большими страхами и заблуждениями приходили пациенты?

— Наиболее частая проблема, с которой к нам приходят пациенты, — узлы в щитовидной железе. Многие ходят проверять их каждый год. Надо понимать, что узлы — это, как правило, доброкачественные образования, не влияющие на качество и продолжительность жизни. Рак щитовидной железы бывает где-то в 5% случаев всех узлов, а узлы после 50 лет встречаются у 50% женщин и 20% мужчин. И чем старше человек, тем больше этот процент. Все узлы больше 1 сантиметра подлежат пункции. Если они доброкачественные, то даже в наблюдении раз в год пациенты не нуждаются, потому что доброкачественные узлы в злокачественные не переходят. Динамическое наблюдение ведется для того, чтобы следить, не появились ли новые узлы, и за ростом имеющихся, так как даже доброкачественные узлы растут, но растут довольно медленно и при отсутствии жалоб, УЗИ достаточно делать 1 раз в 1,5–2 года.

Доказано: доброкачественный узел (по результату тонкоигольной аспирационной биопсии) никогда в рак не перейдёт, а люди боятся, считают, что он может переродиться в злокачественный. При узлах щитовидной железы её функция, как правило, не страдает, и гормоны остаются в норме. Нарушения могут быть в случаях, когда узлы бывают на фоне других заболеваний щитовидки (аутоиммунного тиреоидита, диффузно-узлового токсического зоба).

Проблемы с щитовидкой человек не может сам диагностировать, необходимо будет обратиться к терапевту

100 причин любви.

В нужные минуты мы не всегда находим все те слова, которые хотим сказать любимому человеку. Поэтому отличным романтическим сюрпризом может стать подарок сделанный своими руками — » 100 причин, почему я тебя люблю».

Причин может быть не обязательно именно 100, их может быть любое количество.

Есть два основных варианта для выполнения такого подарка:

Первый вариант.

Первым вариантом может стать альбом, книга или блокнот сделанный своими руками. Альбом конечно можно купить, но тогда следует обязательно его украсить на свой вкус. Напишите в нем причины своей любви к своей половинке, при этом на некоторые страницы можно какие-то ваши совместные фотографии.

Второй вариант.

Вторым вариантом могут стать аккуратные бумажки, на каждой из которых написана одна причина любви. После эти бумажки сворачиваются и перевязываются лентой. Насыпать их можно в коробочку, красивый пакетик, железную или стеклянную баночку. Если банка стеклянная, то ее следует украсить лентами, надписями или даже рисунками.

Мы подготовили для вас список самых распространенных причин, которые вы можете переписать или использовать некоторые из них:

Девушка парню.

1. Счастье-это быть с тобой
2. С тобой никогда не скучно
3. Ты знаешь как заставить меня улыбнуться
4. Ты всегда чувствуешь моё настроение
5. Ты любишь меня со всеми моими недостатками
6. Когда ты обнимаешь меня, всё хорошо
7. Я могу быть собой, когда ты рядом
8. От страсти к тебе я теряю голову
9. Мы можем всё, когда мы вместе
10. Самый лучший день — день,проведенный с тобой
11. У тебя такие красивые губы
12. Я тебе нравлюсь даже когда ворчу
13. Ты понимаешь меня с полуслова
14. Ты никогда не скажешь, что слышишь эту историю в 10й раз
15. Мы можем говорить обо всем и ни о чем
16. Ты мое вдохновение
17. Нет никого прекраснее тебя
18. Ты даешь мне уверенность в себе
19. Ты знаешь,как подарить мне счастье
20. Ты всегда чувствуешь,если мне плохо
21. Я никогда не боюсь, ведь ты со мной
22. Ты всегда на моей стороне
23. С тобой так приятно поболтать о чем угодно
24. Я могу доверять тебе
25. Ты всегда помогаешь мне,если нужно
26. Когда я с тобой, все остальное не имеет значения
27. От одной твоей улыбки пропадает вся моя грусть
28. Ты всегда слушаешь,когда я говорю
29. Вместе мы можем творить чудеса
30. Когда ты рядом,мир вокруг расцветает
31. Мы-идеальная пара
32. Меня умиляет твой вид,когда ты спишь
33. Мысль о тебе наполняет любовью каждый миг
34. Ты понимаешь меня,даже когда я ною
35. Каждый миг с тобой наполнен радостью
36. Лучшая ночь-та,что мы проводим вместе
37. Я не понимаю,как можно жить без тебя
38. Ты хотя бы делаешь вид,что слушаешься моего совета
39. Мое сердце бьется ради тебя
40. Ты веришь в меня
41. Ты всегда прекрасно выглядишь
42. Ты можешь позвонить,чтобы сказать,что любишь меня
43. Твои объятия такие ласковые
44. Твоя поддержка-все для меня
45. Твои шутки очень смешные
46. Благодаря тебе я становлюсь лучше
47. На тебя невозможно долго обижаться
48. Ты самый удивительный человек на Земле
49. Я вижу любовь в твоих глазах
50. Я люблю твою улыбку
51. В книге моей жизни лучшие главы — о тебе
52. Ты всегда знаешь, чем меня порадовать
53. Ты заботишься обо мне и ничего не требуешь взамен
54. Ты поймешь, если я забуду о чем-то важном
55. При взгляде на тебя мое сердце замирает
56. Ты — мое самое дорогое сокровище
57. У тебя есть ключи к моему сердцу
58. Иногда мне просто необходимо тебя обнять
59. Когда мы вместе, время не имеет значения
60. Тебе интересны все мелочи моей жизни
61. Твоя любовь меня бережет
62. Всё стало прекрасно с твоим появлением
63. Ты можешь сделать ярким любой самый хмурый день
64. Когда я беру тебя за руку, мне становится легко
65. Ты делаешь нашу жизнь счастливой
66. Ты меня заводишь
67. Я хочу,чтобы мы всегда были вместе
68. Ты всегда радуешь меня просто тем,что ты есть
69. Мы знаем самые прекрасные стороны любви
70. Ты умеешь находить нужные слова
71. Твое счастье важнее всего для меня
72. С тобой хорошо в любом месте
73. Даже твои маленькие поступки очень важны для меня
74. Хочу не выпускать тебя из объятий
75. Глядя в твои глаза я понимаю: мои мечты сбылись
76. Ты учишь меня любить
77. Люблю слушать твой голос
78. Ты самый нежный
79. Я люблю всё,что ты делаешь
80. С тобой не хочется вылезать из постели
81. Ты — мой самый лучший друг
82. Ты всегда в моих мыслях
83. Я схожу с ума от тебя
84. Ты будишь во мне страсть
85. Ты как магнит, меня тянет к тебе
86. Ты — мой самый прекрасный сон
87. При тебе можно не бояться выглядеть глупо
88. Для меня наслаждение — быть с тобой
89. Ты можешь оторваться от любых дел, чтобы побыть со мной
90. Я могу задавать тебе дурацкие вопросы
91. Всё, что мне нужно — знать, что ты рядом
92. Мне помогают твои советы
93. Ты знаешь мои тайны и хранишь их
94. Ты — мое солнышко
95. Мы с тобой классно смотримся вместе
96. Все мои знакомые от тебя в восторге
97. Ты умеешь утешить, когда мне грустно
98. Нет ничего слаще твоих поцелуев
99. Наши желания так часто совпадают
100. Хочу,чтобы моя жизнь принадлежала тебе
101. Причины бесконечны,но важнее всего то,что я люблю тебя,потому что не могу не любить!

Читать еще:  Активированный уголь как его пить для похудения

Парень девушке.

1. Потому что Ты непредсказуемая
2. Потому что Ты единственная (и неповторимая)
3. Потому что Ты счастлива со мной
4. Потому что Ты понимаешь меня и откровенна со мной
5. Потому что Ты чувственно-сексуальная
6. Потому что Ты воплощение женственности
7. Потому что Ты думаешь обо мне и веришь в меня
8. Потому что Ты соблазнительная
9. Потому что Ты мурлыкаешь
10. Потому что у Тебя неповторимо-загадочно-играюще-интригующе-маняще-ласкающе-таинственно-хитрюще-очаровательно-нежно-искрящиеся глаза
11. Потому что у Тебя не менее вдохновляющая улыбка
12. Потому что у Тебя божественная фигура
13. Потому что у Тебя кошачья порода и повадки
14. Потому что Ты даришь тепло и улыбки окружающим
15. Потому что Ты часто бываешь разной (внешне)
16. Потому что Тебе нравится быть красивой
17. Потому что Ты трогательно нежна со мной
18. Потому что Ты умеешь со мной разговаривать
19. Потому что Ты умеешь со мной молчать
20. Потому что Ты скучаешь по мне, даже когда мы не видимся день (целый день — как долго, и я уже скучаю:)
21. Потому что Ты спрашиваешь, о чем я думаю
22. Потому что после поцелуев остается Твой аромат на моих губах
23. Потому что Ты засыпаешь на моем плече
24. Потому что Ты слышишь стук моего сердца
25. Потому что Ты такая ласковая киса, что по утрам просто невозможно встать
26. …потому что именно поэтому мне нет необходимость рано просыпаться
27. Потому что мне нравится гладить Тебя
28. Потому что Тебе нравится, когда я ношу Тебя на руках
29. Потому что Ты даешь мне возможность почувствовать себя мужчиной
30. Потому что Ты — солнышко
31. Потому что Тебе нравится лежать у меня на плече в кинотеатре.
32. Потому что после фильма моя одежда пахнет Твоими духами
33. Когда я одеваю ее на следующий день — ощущение, что Ты рядом и обнимаешь меня
34. Потому что Ты готовишь вкусные молочные коктейли
35. Потому что у Тебя мягкие и осторожные подушечки пальцев
36. Потому что у Тебя холодные ладошки
37. Потому что у Тебя ноготки цвета металлик.
38. Потому что у меня начинает быстрее биться сердце, когда я вижу Тебя
39. Потому что у Тебя волнующий бархатный шепот
40. Потому что мне нравится спорить с Тобой на поцелуй
41. Потому что Тебе нравится приятно удивлять меня
42. Потому что мне нравится преподносить Тебе сюрпризы
43. Потому что Ты хочешь нравится мне
44. Потому что у Тебя смех колокольчиками
45. Потому что Ты любишь щекотать меня своими пушистыми ресницами
46. Потому что мне безумно нравятся Твои длинные и тонкие пальцы
47. Потому что Ты научила меня верить в счастливые вагоны, билеты, реснички…
48. Потому что у Тебя игривые кудряшки, вызывающие мою улыбку и делающие тебя загадочно-соблазнительной
49. Потому что Ты видишь на небе не только облака, но и, например, полосатого тигру…
50. Потому что Ты открыла для меня облако парашютиков одуванчика
51. Потому что Ты «навек неразлучна с дождем»
52. Потому что Ты целуешь мои ладошки
53. Потому что я улыбаюсь, когда жду Тебя
54. Потому что Ты прикасаешься ко мне ножкой под партой
55. Потому все стихи, которые я читаю — о Тебе
56. Потому что Тебе нравится, когда я катаю Тебя на лодке
57. Потому что мне нравится втирать Тебе в спинку молочко для загара
58. Потому что Ты оставила следы кошачьих лапок в моей душе
59. Потому что Ты ценишь меня
60. Потому что мне нравится чувствовать Твое тело, когда мы принимаем душ
61. Потому что Тебе нравится кормить птиц
62. Потому что Ты — принцесса
63. Потому что Тебе нравится мой подоконник
64. Потому что Ты обнимаешь меня взглядом
65. Потому что каждый вечер у меня в душе раздается Твой телефонный звонок
66. Потому что Ты улыбаешься и мурлыкаешь, когда я дарю Тебе цветы
67. Потому что Ты даришь мне ласку
68. Потому что Ты дотрагиваешься сзади холодными пальчиками до моей шеи
69. Потому что Тебе, как и мне, нравится небо
70. Потому что мне нравится, когда Ты неожиданно приходишь
71. Потому что подозрительно часто я провожаю Тебя именно по ночам
72. Потому что у меня на холодильнике стоит «я», подаренный Тобой
73. … и поливать его нужно только по четвергам
74. Потому что Тебе не важно мнение окружающих
75. Потому что мне приятно Тебе делать массаж
76. Потому что Ты откровенно разговариваешь со мной
77. Потому что у Тебя получается вкусный чай с мятой
78. Потому что Тебе нравится просто быть со мной
79. Потому что у Тебя есть свой взгляд на вещи
80. Потому что Ты стараешься быть для меня эротичной и соблазнительной
81. Потому что Тебе нравится делать добрые дела окружающим
82. Потому что мне нравится, когда мы читаем вслух друг другу
83. Потому что Тебе нравится со мной гулять
84. Потому что Тебе нравятся большие окна (особенно на потолках), и Ты хочешь жить на мансарде
85. Потому что Ты оборачиваешься помахать мне, когда Ты уходишь
86. Потому что Ты веришь, что «все будет хорошо»
87. Потому что чистить зубы мне доставляет удовольствие только с Тобой
88. Потому что Ты хочешь быть необычной невестой
89. Потому что мне нравится играть Твоей ладошкой
90. Потому что Ты звонишь, чтобы только услышать мой голос
91. Потому что Ты подарила мне небо
92. Потому что Ты снишься мне
93. Потому что Ты внимательная Любовница
94. Потому что Ты беспокоишься о Наших взаимоотношениях
95. To the world you may be one person, but to one person you may be the world. You are the world to me.
96. Потому что в свете лучей солнца, создающих вокруг Тебя золотую ауру, Ты кажешься ангелом
97. Потому что Ты — моя Леди!
98. Потому что Ты — моя половинка
99. Потому что Ты — моя жизнь
100. Потому что я становлюсь иррационально счастливым, просто когда Ты рядом
Перечислив 100 причин, я все-таки ни на шаг не приблизился к цели, потому что
101 причина:
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, и не надо никаких причин

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector