Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Жизнь после похудения проект

Биография Ирины Мягковой

Ирина Мягкова – обворожительная блондинка, выступающая в юмористическом амплуа на популярном развлекательном канале страны. Победа на смеха-шоу привела девушку-комика в новую творческую профессию.

Биография Ирины Мягковой привлекает многих, так как юмористка сейчас не только стендап-артистка, но и продюсер передачи «Женский Стендап». Креативный продюсер Мягкова раскручивает программу, проводит отбор участников, а также сама выступает на сцене родного проекта.

  • Детство и семья
  • Годы юности
  • Первые шаги на сцене
  • Успех
  • Проекты
  • Личная жизнь
  • Интересные факты
  • Прекрасные перемены
  • Часто задаваемые вопросы
  • В социальных сетях
  • Ирина Мягкова сейчас
  • Интересное видео

Детство и семья

Ирина – младший ребенок в семье. У девушки есть сестра Юлия, с которой они очень похожи. Ира родилась 4 ноября 1984 г. в Нижнем Новгороде. С детства была творческой увлеченной личностью, родители старались развивать ее во всех направлениях.

Ирина занималась фехтованием, играла на музыкальных инструментах, посещала секцию художественной гимнастики. С сестрой Юлей были теплые дружеские отношения, девочки часто разыгрывали для домашних милые сценки, ждали поощрения конфетами, бурными аплодисментами.

Годы юности

После окончания школы Ирина решила поступать на иняз. Девушка подала документы в Нижегородский государственный лингвистический университет. Училась Ирина хорошо, за 5 студенческих лет удалось в совершенстве выучить английский и французский языки.

Вуз не только помог девушке стать полиглотом, но и подтолкнул к первой ступени юмористической карьеры. Мягкова начала играть в КВН, занялась написанием уникального текста, интересных шуток для игроков. Чувство юмора у Иры было в крови, она обожала творить.

Первые шаги на сцене

Девушка не ставила цели стать крутым стендап-комиком, она хотела быть знаменитой, раскрыть таланты, внутренний потенциал. Впервые Мягкову заметили на передаче под названием «Открытый микрофон». Затем последовала череда выступлений на передачах:

  • «Смех без правил».
  • «Убойная лига».
  • «Камеди батл. Последний сезон».

В Камеди девушку ждал жуткий провал. После неудачного участия расхотелось продолжать карьеру, однако Ирина смогла взять себя в руки, попробовать в следующем сезоне. Новая попытка увенчалась успехом, в 2015 г. Ирина побеждает на «Камеди батл», получает денежный приз. Она фактически подписывает пригласительный билет в светлое юмористическое будущее.

Успех

Слава пришла к Ирине после победы на юмористическом шоу на ТНТ, наибольшую популярность Мягкова получила в 2018 г. Совместно с Зоей Яровицыной Ирина начинает интересную работу в роли продюсера проекта «Женский стендап».

Главной идеей проекта является умение женщины сказать правду в лицо тем, кому она давно не решалась. Мягкова говорит, что женщины многое умалчивают – не договаривают правду мужу, детям, берегут их нервы, забывая о своем душевном состоянии. Ирина ждет от шоу откровенности, жести, настоящих чувств. Только тогда будет смешно.

Проекты

Википедия сообщает, что Ирина Мягкова участвовала в 9 крупных проектах:

  • «Женский Стендап».
  • «Открытый микрофон».
  • «Смех без правил».
  • «Убойная лига».
  • «Камеди Батл».
  • «Студия Союз».
  • «Бункер News».
  • «Камеди Клаб».
  • «Импровизация».

Личная жизнь

Именно из стендапов звезды зрители узнали о личных трагедиях Ирины. Женщина не стесняется обсуждать с поклонниками подробности личной жизни. Ирина была замужем, брак не сложился. Детей супруги не нажили, зато получили кучу психологических проблем.

Ирина постоянно шутит в монологах о неудачных отношениях, отсутствии взаимопонимания, об отрицательных качествах бывшего мужа, о разводе. Мягкова признается, что много раз предпринимала попытки к новым знакомствам, однако все они были неудачными. В прессе ходят слухи, что у девушки есть богатый женатый любовник, поэтому Мягкова не желает афишировать связь с возлюбленным.

Новый сезон «Я худею!» на НТВ: как попасть на кастинг?

20 и 27 ноября в Петербурге пройдет кастинг 4-го сезона программы «Я худею!» на НТВ. Не упустите свой шанс стать участницами проекта и успешно похудеть с лучшими специалистами страны из центра «Доктор Борменталь»!

Проект «Я худею!» стартовал на канале НТВ осенью прошлого года. Эта захватывающая реалити-драма, рассказывающая о героической борьбе ее участниц и участников с лишним весом, вдохновила миллионы россиян начать свой путь к стройности. В новом, уже четвертом по счету сезоне проекта зрители узнают о действенных и поистине революционных методах, позволяющих реально избавиться от ненавистных килограммов. Ведь справиться с болезненной зависимостью от пищи, ленью, нездоровыми привычками героям помогают лучшие профессионалы России в области снижения веса – специалисты центра «Доктор Борменталь».

Именно метод похудения «по Борменталю» был единодушно признан экспертами, оценившими результаты первого сезона проекта, самым эффективным. В кастингах «Я худею!» принимало огромное количество желающих, которые были готовы на все ради возможности попасть в проект и худеть под контролем профессионалов.

Каждый выпуск проекта – история преображения одного из участников, которые с помощью специалистов центра «Доктор Борменталь» избавляются от лишних килограммов. Хотя путь к стройной фигуре у всех индивидуален – специально разработанный рацион, комплекс физических нагрузок и косметологических процедур, психологическая работа, – в основе всех программ лежит метод «Доктор Борменталь».

Читать еще:  Занятие для похудения для мальчиков

Живете в Петербурге? Вы тоже можете стать героями популярного телепроекта и худеть с помощью лучших специалистов центра «Доктор Борменталь». О ваших успехах узнают миллионы! Записывайтесь на кастинг проекта «Я худею!» прямо сейчас!

А если все еще сомневайтесь или не уверены, читайте на следующей странице реальные истории тех, кто уже смог похудеть, и смотрите фотографии «до» и «после».

У каждого героя проекта – своя драматическая и увлекательная история расставания с лишними килограммами. И каждая новая история доказывает: стать стройным может любой человек, каким бы сложным ни казался его случай! И лучшее доказательство тому – реальные рассказы участников программы и пациентов центра «Доктор Борменталь».

Ирина Безрукова пришла на проект в 35 лет с весом 103 кг

Несмотря на одышку, проблемы со здоровьем и прочие печальные последствия ожирения, Ирина поначалу даже не могла однозначно ответить на вопрос: «Почему я хочу похудеть?». И лишь впервые в жизни глубоко задумавшись над своим «тяжелым» положением, Ирина остро ощутила потребность в движении и легкости, стремление быть красивой и уверенной, желание покупать модные обновки, не слыша от продавцов страшную фразу «На ваш размер ничего нет!».

Автор метода снижения веса «Доктор Борменталь» Андрей Бобровский разработал для нее специальную программу: умная диета, косметология, занятия на тренажерах, бассейн, массаж. Сейчас Ирина весит 60 кг – она похудела за 6 месяцев на 43 кг!

Жизнь после похудения проект

  • Список сообщений

На 180 градусов.

Поднялась самооценка.
Ушли комплексы.
Полный ЗОЖ: бросила курить, занялась спортом, зимой бассейн, волейбол, лето велосипед, ну и зимой тоже велотренажёр есть.
Здоровье улучшилось, стала ещё энергичней.
Настроение прекрасное.
Ну и конечно зеркало радует, иногда просто насмотреться на себя не можешь.
Одеваться стало легче, чтобы не примерила, всё идёт.

А я вот похудею до 60 да и предложение

своему сделаю, что б в подвенечном платье не стрёмно было:))))

Вот это мотивация.

в меня муж заново влюбился:)

А мой то, мой, гордый такой, теперь всем наровит меня показать, стал брать на

корпоративы, раньше видимо стеснялся.

А где автор? Поделитесь, что у вас? Ведь к чему то вы этот топ открыли?

я просто боюсь что мои ожидания обманутся и я впаду в депрессию

мне и так ооочччень тяжело сбрасывать, у меня тот самый дурацкий небольшой вес когда с 63 (165) надо схуднуть до 58, т.е. визуально я не толстая, но и не тонкая, крепкая такая, сбитая)))) и вот стоит он гад на месте(( вот я себя и уговариваю мол, не надо сильно ждать чудес, а то потом облом будет большой.

ната у меня тоже самое.

164 на данный момент 64,6. колеблется от 62,5 до 65. так и болтаюсь

Девочки, а может существует какой-то предел у каждого?

не, не существует: анорексички все одинаковы, несмотря на комплекцию

так что это просто пережор, ну в моем случае сто процентов, я прекрасно знаю где я ошибаюсь, я на работе вообще есть не хочу, почти не ем, коллектив на меня косится, только дома у меня жуткий аппетит, волчий, сразу по тысяче калорий за раз наедаю((( конечно не каждый день, когда срываюсь, но этого хватает что бы жир откладывался

Ну вот, ошибка на лицо, в течении дня вы почти не едите, голод накапливается итог

вы срываетесь вечером и маленький вес тут не причём.
А Анорексички все одинаковы только в том, что они постепенно умирают от голода, это совсем другая тема, это психическое заболевание.

я не знаю как справится с собой: я правда держу себя в течении дня

на работе я вся такая собранная деловая, все помню и все знаю, на работе мне даже нравится терпеть голод, а прихожу домой и мне хочется быть просто квашней, причина психологическая, поэтому плотно есть на обед мне совсем не помогает.

Ну правильно, а вы половину обеда оставляйте на полдник, как бы вы плотно

в обед не поели, до вечера вы по-любому сильно проголодаетесь, и в чём психологическая проблема, не вижу её совсем.Может вы многое себе запрещаете кушать, а вечером именно на этих продуктах срываетесь?

вот она проблема.

Мы сами придумываем себе проблемы,
Преграды, комплексы и рамки.
Освободите себя – вдохните жизнь и
Поймите, что вы можете всё.

Ната, терпеть голод вообще нельзя.

Вот вчера я на работе выпила бифацил в 11.00, а потом пропустила время полдника (яблоко, например), в результате домой в 16.00 пришла голодная, как волк и накинулась на ПЕЧЕНЬЕ (УЖОС!). Если бы яблоко съела, то успела бы салат сварганить, капуста там, огурцы и пр. Перекусывать надо каждые 3 — максимум 4 часа. Нельзя голодать. Печень посадишь и желудок. После голода наступает ЖОР. Лезь в топ «важное»
там много по этой теме и причина у тебя не психологическая, а просто ты не знаешь, как правильно худеть. Голод в этом деле ох какой плохой помощник.Удачи!

Читать еще:  Имбирь семена льна для похудения

А мне наоборот кажется что проблема психологическая

Дело в вашей работе. Вам там неуютно, нет близких доверительных отношений с коллективом. Вы чувствуете себя на работе неуверенно. Как будто не в своей тарелке. В общем, не как дома. Наверное, недавно работаете?
Поэтому то вы «вся такая собранная деловая» в течение рабочего дня. Если бы вам было психологически комфортно, то вы бы не пропускали обед. Вам надо расслабиться, чувствуется в вас напряжение. Поэтому вы приходите домой психологически и физически измотанной и пускаетесь во все тяжкие.

Я не скажу за автора конечно, так это или не так, но большенство полных людей

скрывают правду того, что много едят от окружающих и пытаясь доказать обратное стараются на людях есть мало, ну а вечером здравствуй свобода я пошла к холодильнику и пока всё не съем не успокоюсь (по себе опять таки сужу)

ничего не изменится пока ты сама не решишь для чего тебе ЭТО. а так я худею никто не замечает . все грят ты такая же как и обычно . на степе грят я схуднула . родные вообще не замечают ..я утешаю себя ,что я здоровее стала . печень дополнительно чищу ну и практически у меня ЗОЖ ))))

а мне прямо удовольствие доставляет то, что все штаны, особенно

самые узкие джинсы больше не врезаются и не обтягивают туго бедра и попу, некоторые вещи вабще свободно болтаются ))))

А я вааще в 8-ми кг от платья подвенечного:))

В самую жару и ДА БУДЕТ МНЕ СВАДЬБА:))))!
Он и сейчас готов жениться, да я не хочу:)) (ТОЛСТЕНЬКАЯ пока:)

Незнаю как у других, но у меня жизнь изменилась только в лучшую сторону:)))

Я худею с ноября месяца, начинала с 69 кг, сейчас вот наконец-то увидела цифру 57 кг! (щаслива) :))) Но это еще не конечный результат, стремлюсь к еще меньшим показателям 🙂 Поначалу никто сильно не замечал, что я худею, зато сейчас от комплиментов отбою нет. Стала дисциплинированнее, есть чувство контроля не только веса, но и своей жизни в целом.
С 48-50-го размера переметнулась к 44-46 размеру, правда есть небольшой минус (а минус ли?!) в том, что теперь вся одежда большая, пока нет возможности весь гардероб менять, поэтому так и хожу в «шыроких штанинах» 😀 И вот вчера пальто свое (шикарнейшее!) достала, в прошлом году потом и кровью заработала на него и спецом под себя тогдашнюю размер в размер брала, а теперь оно висит как на вешалке на мне и уже смотрится не шикарно, а скорее смешно :((( Ну да ладно все равно ношу:)))

Самый верный способ стать счастливее: истории успеха участниц проекта «Похудей за 55 дней»

Шесть участниц в возрасте от 27 до 49 лет готовятся к окончанию проекта и весеннему преображению, которое состоится 6 марта. За это время их жизнь значительно изменилась: батайчанки поверили в себя и свои силы.

Меняемся на глазах!

Всё происшедшее за это время с участницами пока можно выразить словами Елены Десятниковой, одной из решительных батайчанок, которые не постеснялись во всеуслышание объявить борьбу с лишними килограммами.

— 26-й день проекта. Вес стоит, а объемы уходят. Не прошло и месяца, а от интенсивных тренировок протёрлись новые лосины. Занимаемся усиленно!

И действительно, если сравнивать с началом проекта, женщины сделали шаг вперёд, и не один: Людмила Коши похудела на 4 килограмма, но не судите по цифре — в объёмах она сбросила от 3 до 8 сантиметров, что значительно сказалось на гардеробе. Благо, у батайчанки в шкафу размерный ряд от 52-го до 60-го. (фото)

Обо всех понемногу

Схожие ситуации и у других участниц нашего преображающего не только тело,но и душу проекта — все девчонки значительно потеряли в объёмах, теперь им легче двигаться и они даже достали из шкафов любимую одежду, которая перестала налезать пару лет назад. Мария Горбань — лидер по достигнутым результатам, она похудела на 11 килограммов, а в объёмах сбросила от 6 до 13 сантиметров. Марина Солонинина потеряла около 5 килограммов, в объёмах от 7 до 9 сантиметров! Елена Дорохова уменьшила вес на 4 килограмма, в объёмах минус 5 — 9 сантиметров. А вот Юлия Гусева, к сожалению, болела пару недель и была вынуждена пропускать занятия, поэтому изменилась незначительно. Но никто из участниц не готов останавливаться на достигнутом: во-первых, женщины сдружились и поняли, что главная составляющая успеха в таком нелёгком деле — дружеская атмосфера и поддержка не только близких (это, безусловно, важно, но к родственникам привыкаешь и порой перестаёшь обращать внимание), но и нескольких приятелей, которые поддержат и оценят ваши старания. (фото)

Читать еще:  Зеленые листья при похудении

Пищевой мусор

К примеру, участница проекта Людмила Коши поделилась в своём блоге действительно полезной информацией, которую стоит обязательно прочитать тем, кто, зайдя в супермаркет за булкой хлеба и морковкой, выходит с полными пакетами непонятно чего в привлекательных упаковках.(фото)

— Знаете, занявшись собой и решив похудеть, сталкиваешься со многими трудностями. И одна из этих трудностей — выбор продуктов. Захожу в гипермаркет, и меня встречают полки с яркими коробочками, упаковками. А как подумаю, что бы такого купить, окажется, и то нельзя, и это нельзя, все это так называемый пищевой мусор. Эти продукты в ярких упаковках не несут никакой пользы организму. Везде избыток сахара, соли, различные пищевые добавки, все это ненатуральная еда, — поделилась Людмила.(фото)

Вот её список:

1) сладкие соки и газировки. Жажду не утолят, в составе много сахара, нам это во вред. Не берем.
2) колбасы, сосиски и т.п. Это самое сложное, когда работаешь: готовить некогда, и бутерброд с колбасой выручает. Но! Цена хорошей и качественной колбасы велика, а в недорогой намешано непонятно что и избыток соли. Теперь я покупаю свежее мясо, курицу и делаю мясное суфле в духовке. Как застынет, можно резать и есть — отличная замена магазинной колбасе. Также запекаю мясо цельным куском, тоже идёт на бутерброд. Есть ещё замечательная штука, называется ветчинница, иногда делаю в ней домашнюю ветчину.
3) сладкие рулеты, печенье, вафли, кексы и т.п. Сахар заменили в рационе на мёд, покупаем финики, курагу, чернослив. Летом я заготавливаю фруктовую пастилу, сушу яблоки и дыню. Вяленая дыня — мое любимое лакомство, несколько кусочков с чаем отлично заменяют конфеты и отбивают охоту к сладкому. А какой у вяленой дыни аромат! Зимой то, что надо.
4) фастфуд — бургеры, булочки, «Макдоналдс» и ему подобное под запретом. Раньше мы любили посидеть в КФС, муж часто покупал чипсы. Теперь не ходим туда, лучше дома приготовить полезную еду. Если необходимо поесть вне дома, то выбираю «Вкуснолюбов», у них есть лайт-меню, вкусные блин с сёмгой и брокколи, полезные и низкокалорийные салаты.
5) всякая готовая еда быстрого приготовления — лапша, пюрешки, кашки, мюсли. Лапша и пюрешки, супы – там глутамат натрия и другие неполезные добавки. Каши «Быстров» содержат сахар и ароматизаторы. Мюсли — даже если на этих якобы полезных завтраках написано слово фитнес, это не годится. Там добавлен сахар.
6) хлеб и хлебцы. От дрожжевого хлеба из белой муки мы отказались. Покупаю иногда лаваш. Муж умеет делать вкусные лепешки из цельнозерновой муки. Хлебцы — внимательно читаю состав, во многих хлебцах в составе пшеничная мука 1 сорта и тот же сахар. Выбираю без этих ингредиентов.
7) копчености-солености — копчёная рыба, например скумбрия, очень вкусная, но я отказалась, т. к. много соли и вообще это неполезная еда.
8) соусы — майонез и кетчуп больше не покупаем, перешли на оливковое масло. И то я не жарю ничего, только запекаю, масло идёт в салат. Кетчуп заменила домашним томатным соусом, летом консервируют его впрок, а также сушу и вялю помидоры. Их и использую всю зиму.
Также исключила плавленые сырки, творожные сырки, покупные консервы и соленья, кроме тунца в собственном соку. Не беру обезжиренные молочные продукты, покупаю до 5% жирности.
Вроде бы все перечислила. Как видите, с таким списком исключений в гипермаркете глаза разбегаются, а купить мало что получится. Да, так непривычно, много времени тратится на изучение состава продуктов, готовку, но оно того стоит, вес идёт вниз. Уже знакомые делают комплименты, говорят, что заметно похудела, одежда стала свободной, и на фото видны изменения.(фото)

На финишной прямой

Конечно, на одном правильном питании далеко не уедешь, но оно точно обеспечивает половину успеха. Вторая половина — чувствовать себя счастливыми от того, что вы получаете в результате своей работы над собой.

Как нам рассказали абсолютно все участницы, радость от того, что ранее маленький пуховик сейчас застёгивается без проблем, что живот стал значительно меньше и наклоняться уже не так трудно, что джинсы сползают и нужно купить новые, что говорят комплименты по поводу уже видимого преображения — всё это маленькие удовольствия, которые очень украшают повседневность. Всё это новая жизнь для шести батайчанок.

Окончания проекта и наших преобразившихся участниц проекта “Похудей за 55 дней”, которые уже сейчас делают сравнительные коллажи до и после, ждите в начале марта. Это будет не просто интересно — это будет эффектно.

Полина Какичева, фото предоставлено участницами проекта

Присылайте ваши новости, вопросы и фото на телефон 89994832896.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector