Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Жить здорово все выпуски про похудение

Здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни?

В последнее время наблюдается положительная тенденция: все больше молодежи отказывается от пагубных привычек и следует основам здорового образа жизни. Здоровый образ жизни – это не только особенное питание или занятия спортом. ЗОЖ – это целый комплекс мер, направленных на улучшение здоровья и профилактику патологических процессов в организме. Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.

Преимущества ЗОЖа

Здоровый образ жизни оказывает существенное влияние на иммунитет. Согласно опросу тех, кто недавно поменял свой образ жизни, после начала ЗОЖ заметно улучшилось самочувствие, настроение и изменилось мировосприятие.

Кроме того, стремление вести более здоровую жизнь способствует следующим улучшениям:

  • Сокращается частота рецидивов хронических заболеваний;
  • При пробуждении нет усталости, чувствуется прилив сил;
  • Наблюдается повышенная выносливость на спортивных тренировках;
  • Сокращается частота простудных заболеваний и снижается их тяжесть;
  • Кожа становится более упругой и чистой.

Кроме того, исследования показывают, что такой образ жизни позволяет снизить вероятность развития ряда возрастных заболеваний. Кроме того, это отличный пример для близких людей, и, в первую очередь, для детей.

Основы и методы формирования здорового образа жизни

Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»: физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой. Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.

Соблюдение правильного питания

Здоровье внутренних органов, внешний облик, самочувствие и иммунитет напрямую зависят от того, что мы употребляем в пищу. Здоровый образ жизни предполагает исключение ароматизаторов, усилителей вкуса, жирных продуктов, красителей и консервантов, или, как минимум, их сокращение.

Вот основные правила:

  • Не стоит ни голодать, ни переедать – и то, и другое негативно сказывается на самочувствии. Нельзя испытывать чувство голода и, наоборот, переедать. Старайтесь следить за тем, чтобы ежедневная норма калорий составляла 1700-1900 ккал (норма для женщин, ведущих малоподвижный образ жизни, для мужчин дневная калорийность выше примерно на 300-400 ккал).
  • Пейте чистую воду. Желательно употреблять в день от 1.5 до 2 литров воды (не чая, кофе, сока и т.п.)
  • Сократите количество сладостей в рационе. Если хочется сладкого – отдавайте предпочтение свежим овощам и сухофруктам. Также можно употреблять горький шоколад в умеренных количествах.
  • Ешьте как минимум 4-5 раз в день небольшими порциями. По окончании трапезы должно оставаться ощущение легкого голода.
  • Суточное меню должно содержать мясо или рыбу, овощи и фрукты, крупы, кисломолочные продукты. Питайтесь разнообразно.
  • Ужинать желательно не менее чем за 2 часа до сна. Непосредственно перед сном есть нежелательно.
  • Исключите из рациона фастфуд, жирные и копченые продукты.
  • Отдавайте предпочтение варке, тушению или запеканию продуктов.

Если раньше вы не следили за питанием, вам может быть тяжело резко поменять рацион. Попробуйте начать с малого – уберите из рациона жирные соусы и продукты, которые их содержат, избегайте усилителей вкуса и химических добавок в пище, откажитесь от продуктов быстрого приготовления, полуфабрикатов, кондитерских изделий, увеличьте долю фруктов и овощей в меню. Выполнение каждого из перечисленных пунктов станет шагом к здоровому питанию.

Физическая активность

Недостаток физической активности приводит к снижению скорости обмена веществ, развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистым и неврологическим патологиям.

Если ваша работа не связана с движением, постарайтесь сами увеличить активность. Нормальным считается проводить в движении не менее 1 часа в день (это около 8000-10000 шагов). Ученые доказали, что каждая минута активности влияет на состояние организма в долгосрочной перспективе – это значит, что даже подъем по ступенькам, а не на лифте, уже приближает вас к здоровью.

Увеличить ежедневную активность можно, заведя привычку начинать и заканчивать день легкой разминкой. Если вы ездите на работу на общественном транспорте – выйдите на 1-2 остановки раньше и пройдите этот путь пешком. Очень полезно делать перерывы, если у вас сидячая работа. В выходные дни займитесь фитнесом, сходите на прогулку или в бассейн. Этих мер вполне достаточно для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

Гигиенический уход

Личная гигиена – одна из составляющих ЗОЖа. В первую очередь это касается ротовой полости. Нужно как минимум два раза в день чистить зубы, причем уделять внимание всей полости рта. Помимо стандартного набора, состоящего из зубной щетки и пасты, обзаведитесь ирригатором, зубной нитью и ополаскивателем для полости рта. Несоблюдение этих правил чревато не только развитием кариеса, но также угрозой развития пародонтита и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Также важно содержать в порядке дом: регулярно проводить влажную уборку, не допускать скопления пыли, ежедневно проветривать комнаты.

Соблюдение режима дня

Ученые пришли к выводу, что для здоровья и хорошего самочувствия важны продолжительность сна и его регулярность. Каждый человек должен спать как минимум 7 часов в сутки. При этом засыпать и просыпаться желательно в одно и то же время. Конечно же, иногда можно делать исключения, например, в выходные дни.

Эмоциональный настрой

Нервные напряжения, постоянные срывы, стрессы – все это негативно сказывается на настроении, самочувствии и здоровье в целом. Специалисты рекомендует придерживаться следующих советов:

  • Не тревожьтесь из-за того, чего не можете изменить. Если справиться с тревожностью не удается – обратитесь за помощью к психологу.
  • Мыслите позитивно, в любой ситуации находите положительные моменты.
  • Не держите зла, отпустите все обиды, не завидуйте и не делайте людям зла.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

Как образ жизни влияет на здоровье и продолжительность жизни

Принято считать, что привычка формируется в течение 21 дня. Следуя вышеперечисленным правилам, вы можете сформировать привычку, которая поможет вам продлить жизнь и затормозить процесс старения. Очень важно соблюдать основы ЗОЖ в комплексе. То есть если вы следите за личной гигиеной, занимаетесь спортом и правильно питаетесь, но при этом курите – вредная привычка может затормозить позитивные изменения.

Привычка жить здорово

Если вы соблюдаете здоровый образ жизни – постарайтесь сделать все возможное, чтобы передать полезную привычку своим детям. С раннего возраста приучайте ребенка к правильным действиям.

  • С раннего возраста отдайте ребенка в спортивную секцию.
  • Хотя бы раз в неделю выезжайте на природу.
  • Иногда отказывайтесь от общественного транспорта и автомобиля, ходите пешком больше.
  • Регулярно посещайте врача для профилактического обследования организма.
  • Старайтесь не приучать ребенка к фастфуду, сладостям и продуктам с содержанием химии в составе.
  • С самого детства обучите малыша правилам личной гигиены.
  • Привлекайте ребенка к домашней уборке.
Читать еще:  Жиже каштан для похудения

ЗОЖ не должен доставлять дискомфорта, все действия должны быть в радость. Прививайте полезные привычки постепенно. Для начала привыкните к новой пище, затем начните утром делать зарядку и т.д. Со временем вы начнете чувствовать себя лучше и спокойнее, и сможете достичь целей, которые казались раньше недостижимыми.

Все выпуски программы Елены Малышевой «Жить здорово!» о холестерине [видео]

Почерпнуть информацию о холестерине можно не только из книг и интернета, но и с помощью научно-популярных передач о здоровье. Например, Елена Малышева понятым языком рассказывает о холестерине в тематических телепрограммах «Жить здорово!». Разберем интересные фрагменты о проблематике гиперхолестеринемии.

Кто такая Елена Малышева

Елена Васильевна Малышева – популярная телеведущая, имеющая высшее медицинское образование. Елена много лет работает врачом-терапевтом, является автором множества научных статей по кардиологии. С 2010 года является ведущей программы «Жить здорово!», которую выпускает Первый канал.

Программа Жить здорово – это телевизионный проект, рассказывающий понятными словами о различных заболеваниях и профилактике их возникновения. В передаче есть несколько рубрик с полезными советами о поддержании здорового образа жизни. Рекомендованный возраст для просмотра телепрограммы от 16 лет. Так как часто в программе рассматриваются довольно щекотливые и «взрослые» темы. «Жить здорово!» обычно выходит в утреннее время по будням.

Все фрагменты выпусков программы Жить здорово, где говорят о холестерине

Подробнее рассмотрим выпуски передачи «Жить здорово!», в которых Елена Малышева интересно и доступно объясняет, как холестерин влияет на организм.

Трудные вопросы про холестерин. Фрагмент выпуска от 29.01.2016

Профессор Юрий Беленков, кардиолог, и Елена Малышева рассказывают, зачем нам нужен холестерол и как держать его в ежовых рукавицах. Гости в студии задают вопрос: опасен холестерол или нет. Беленков считает, что в организме нет ничего лишнего. Холестерин, в свою очередь, является важным компонентом клеточных мембран, а также необходим для эффективной работы мозга. Для большего понимания демонстрируется наглядный макет строения клеточной мембраны. На нем видно, как молекулы холестерола пронизывают клеточную стенку.

Академик Беленков говорит о том, что с возрастом сосудистая стенка теряет эластичность и подвергается перманентным повреждениям. В результате – повышается риск врастания избыточных жиров в эндотелий сосудов, образовывается неподвижная бляшка. Доктор Малышева считает, что своевременное применение статинов уменьшает риск прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний.

В первую очередь профессор Беленков рекомендует контролировать уровень общего холестерола. В норме он должен быть не более 5,2 ммоль/л. Для уменьшения показателей рекомендуется заниматься спортом, например, делать регулярные приседания утром. Разумное питание также помогает бороться с этим недугом, например:

  • Ниацин, производный никотиновой кислоты;
  • Растительная пища;
  • Отказ от животных жиров;
  • Предотвращать переедания.

Рассматривается довольно интимная тема: связь эрекции у мужчин и гиперхолестеринемии. Елена Малышева говорит о том, что кавернозное тело полового члена плохо наполняется кровью из-за атеросклеротического сужения просвета сосудов.

Гиперхолестеринемия может быть наследственным заболеванием, обусловленным генным дефектом. В связи с этим нарушается синтез холестерола в печени, а также нарушается его выведение из организма. Таким пациентам показана медикаментозная терапия и лечебная диета. В тяжелых случаях необходим плазмаферез. Это прохождение крови через фильтр, который очищает ее от избытка жира. Все эти мероприятия необходимы для предотвращения раннего инфаркта миокарда.

Доктор Малышева и академик Беленков рекомендуют принимать статины обязательно в вечернее время. Синтез холестерола в гепатоцитах особенно активен ночью. Поэтому необходимо принимать статины регулярно именно в вечернее время, так как пик их действия наступает через шесть часов. Таким образом, именно ночью статины нормализуют метаболическую функцию печени. Принимая статины, необходимо регулярно контролировать уровень липидов, для поддержания целевого уровня холестерина в крови.

Холестерин: снижать нельзя оставить. Фрагмент выпуска от 11.05.2017

Передача про холестерин объясняет в студии телепрограммы «Жить здорово!» в каких ситуациях необходимо снижать уровень липидов.

Академик Беленков, специалист по кардиологии, отвечает на вопросы гостей студии о холестерине. Профессор Беленков и Елена Малышева поясняют для зрителей, что холестерин – это полициклический спирт. Это вещество, без которого человеческий организм не смог бы нормально развиваться.

Так как холестерин не может самостоятельно перемещаться в кровотоке, он прикрепляется к липопротеидам. В человеческом теле циркулируют липопротеиды низкой и высокой плотности, соответственно ЛПНП и ЛПВП. Первый вид относится к так называемому «плохому» холестерину и провоцирует закрепление жировых бляшек на сосудах. А второй вид, наоборот, ускоряет выведение холестерина из организма.

Елена Малышева акцентирует внимание на том, что при обнаружении в лабораторном анализе гиперлипидемии, холестерин срочно необходимо снижать. Но существуют и исключения из правила. Для беременной женщины физиологичен высокий холестерин. Этот избыточный холестерин необходим для построения клеток организма будущего ребенка.

Профессор Беленков обозначил, что существует такое понятие, как целевой уровень холестерола. Это значит, что для каждого пациента лечащий врач устанавливает цель – показатели холестерола, к которым нужно стремиться. С учетом желаемого терапевтического результата назначается ежедневная доза статинов. Также при назначении антиатерогенных медикаментов берется во внимание семейный анамнез, сопутствующие заболевания и возраст. К примеру, у мужчин после 45 лет и у женщин после 52 лет значительно повышается риск развития атеросклеротической болезни даже при незначительном повышении холестерола.

Холестерин — снижать! Фрагмент выпуска от 23.10.2018

Эфир от 23.10.2018 помогает разобраться, в каких ситуациях необходимо принимать статин, несмотря на то, что анализы общего холестерина в крови в норме.

Гость программы Владимир Березин, народный артист России, страдает сахарным диабетом второго типа. Такие пациенты имеют повышенный риск возникновения гиперхолистеринемии. В связи с этим Елена Малышева рекомендует принимать статины даже при наличии общего холестерола в пределах нормы.

К пациентам из группы риска также относятся люди, у которых диагностирована ишемическая болезнь сердца. В таком случае необходимо в первую очередь снижать уровень липопротеидов низкой плотности, вредного холестерола. Принимать статины необходимо для профилактики возникновения гиперхолестеринемии, так как риск развития патологии в будущем очень велик.

Атеросклероз на ранних этапах можно диагностировать с помощью ультразвукового исследования, например, сосудов шеи и нижних конечностей. При наличии атеросклеротических изменений сосудистая стенка внешне рыхлая, неэластичная. Именно эти факторы повышают риск закрепления и прорастания липидных бляшек в стенку сосуда. В связи с этими факторами Елена Малышева советует начать принимать статины, чтобы предупредить повышение холестерина и разрастание жировых отложений в кровеносных сосудах.

Читать еще:  Жевательная пластина для похудения

Курение и избыточный вес на фоне диагностированного атеросклероза – прямые показания к назначению статинов, не дожидаясь повышения холестерина.

Читайте также: Доктор Александр Мясников о повышенном холестерине

Другие фрагменты программы с упоминанием холестерина

С помощью наглядных пособий Елена Малышева и ее коллеги доступно рассказали о том, как важно поддерживать оптимальный уровень холестерина. Для расширения знаний о холестерине не забывайте смотреть познавательные телепередачи о здоровье.

Телевизор смотрите, но всегда думайте своей головой!

Турбофит для похудения. Передача «Жить Здорово» с Еленой Малышевой

Е. Малышева: Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня пойдет речь о том, куда может привести борьба с лишним весом.

Е. Малышева: В последнее время все большей популярностью как средство для похудения пользуется пищевая сода. И сегодня мы как раз поговорим о свойствах этого продукта. О том, помогает ли обычная сода в борьбе за стройное тело. И во всём разобраться нам сегодня поможет доктор медицинских наук, диетолог Дмитрий Шубин.

Д. Шубин: Многие считают, что похудение на соде — это «сказки». Но на самом деле, все объясняется очень просто — двууглекислый натрий, содержащийся в соде, выводит токсины из организма и способствует расщеплению жиров. Это действительно помогает в похудении. Но! Во-первых, с содой невозможно потерять более 4-5 кг за месяц, а во-вторых, для этого надо сильно изменить свои пищевые привычки, да и вообще образ жизни.

Е. Малышева: То есть, пищевая сода, вопреки распространенному мнению, не лучшее средство в борьбе с ожирением?

Д. Шубин: Конечно, нет. Если вы помните, не так давно к нам на передачу приходил профессор диетологии Евгений Иванович Велиев, с которым мы разговаривали о средстве для похудения Турбофит.

Е. Малышева: Да, но после этой передачи началось что-то невообразимое. К сожалению, некоторыми советами из нашего разговора многие телезрительницы сильно злоупотребили, что привело к негативным последствиям.

Д. Шубин: Насколько я понимаю, речь идет об анорексии после приема Турбофит.

Е. Малышева: Именно! Обычно причиной анорексии являются диеты, которыми изводят себя девушки в надежде похудеть. Но, как оказалось, это не единственная причина.
Как вы уже знаете, спустя пару месяцев после нашего выпуска про жиросжигатель Турбофит, к нам начали поступать жалобы от чрезмерно похудевших женщин, которые не знали, что теперь делать со своим истощенным телом.

Д. Шубин: Да, все дело в том, что Турбофит — это мощнейший природный жиросжигатель, который существует на данный момент в диетологии. И никакая сода с ним, конечно, в этом не сравнится. Хотя бы потому, что похудение с Турбофит не требует изменения образа жизни, а похудеть при этом удается не на 4-5, а на 12-16 кг за месяц!

Е. Малышева: Именно! Но многие женщины пренебрегли этой особенностью препарата. Принимая Турбофит, они решили, что если ещё и сидеть на диете, то эффект будет сильнее. Впрочем, так и получилось. В итоге женщины весившие по 100-120 кг буквально за 60 дней превращались в 30 килограммовых анорексичек! Очень печально слышать, что такое эффективное средство они обратили себе во вред. Но хотелось бы всё-таки понять, что именно дает такой эффект

Д. Шубин: Очень хороший вопрос. И на нём хотелось бы остановиться поподробнее.

Такой эффект достигается, благодаря сочетанию исключительно природных компонентов, которые уже давно доказали свою эффективность.

Главной особенностью Турбофит является то, что в него входят компоненты, чья эффективность подтверждена десятками независимых исследований. Турбофит блокирует формирование новых жировых отложений. А избирательное и мощное действие натуральных компонентов Турбофит обеспечивает деликатное похудение именно в тех местах, где имеется избыток подкожно-жировой клетчатки.

Е. Малышева: Действительно, свойства этого препарата просто поразительны. Но в чём тут, по вашему мнению, таится опасность для наших дорогих зрительниц?

Д. Шубин: Как мы убедились: главная опасность — это диеты. Используя Турбофит, не нужно сидеть на диетах, жировые отложения и так будут пропадать. Организму нужны полезные вещества, получаемые с пищей. Ещё одна опасность заключается в том, что когда похудение дается так легко и быстро, у многих, простите за выражение, «срывает крышу». Им всегда кажется мало сброшенных килограммов, ведь раньше им никогда не приходилось так быстро терять вес. И осознают они это, к сожалению, слишком поздно.

Е. Малышева: Дмитрий, я полностью с вами согласна, и с такой проблемой сейчас сталкиваются всё больше женщин. Но всё же, что бы вы хотели посоветовать нашим телезрительницам, как им быть?

Д. Шубин: Пожалуй, самым эффективным методом, в данном случае, будет простая постановка задачи: решите сначала, до какого веса вы планируете похудеть. Допустим вы весите 80 килограммов и вас вполне устроил бы вес в 55 килограммов. Для достижения этой цели вам понадобится 3-х недельный курс Турбофит, не больше! Вот и пропейте препарат ровно месяц, ешьте что хотите, а когда весы покажут отметку 55 — остановите прием препарата. Так вы точно добьетесь намеченной цели и не перегнете палку. Вы можете и должны питаться, как обычно – разнообразно и в таком количестве, чтобы не чувствовать дискомфорт, вызванный голодом. От препарата Турбофитпохудеете в любом случае, диеты здесь излишни.

Е. Малышева: До нас также дошла информация, что на рынке уже появились подделки, Дмитрий Николаевич, где же можно приобрести настоящий препарат Турбофит и как обезопасить себя от покупки подделки?

Д. Шубин: Препарат Турбофит прошел сертификацию в России, а так же участвует в программе и стоит всего 99 рублей! Самый надежный способ приобретения, пока он еще не появился в аптеках, это заказывать его на официальном сайте. Это гарантия качества и страховка от подделок.

Препарат для похудения Турбофит

Е. Малышева: Осталось только пожелать всем крепкого здоровья и помнить, что благодаря современной медицине многие проблемы стали решаться намного проще и эффективнее. И Турбофит яркий тому пример. Для тех, кто хочет похудеть, запомните два основных принципа. Первый – чтобы похудеть, не обязательно голодать! И второй – чтобы худеть, лучше все-таки принимать Турбофит! Живите здорово!

Читать еще:  За сколько до сна можно пить воду при похудении

Внимание!
Участились случаи продажи подделок препарата Турбофит, который не имеет лечебных свойств! Поэтому мы специально для наших зрителей и читателей размещаем кнопку заказа средства Турбофит от единственного официального поставщика. Делая заказ здесь, вы гарантированно получите качественный продукт по лучшей цене — всего 99 рублей! Просто нажмите кнопку «Заказать» ниже и Вы попадете на официальный сайт, где сможете сделать заказ.

Сайт Турбофит для заказа по скидке!

Важно!
До окончания акции оригинальный препарат Турбофит можно заказать через официальный сайт за 99 рублей!

Жить здорово все выпуски про похудение

На данном сайте вы найдете все выпуски программ Елены Малышевой «Здоровье» и «Жить здорово» о традиционной медицине и выпуски программы «Малахов плюс» о том как сохранить свое здоровье, не обращаясь к врачам.

Статистика

  • Выпуски
  • Статистика

Программа «Жить здорово»

Ведущий Международный медицинский многопрофильный центр Израиля РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ОТ МЕДИЦИНЫ МИРА Новейшие медицинские технологии ВНИМАНИЕ ПОДПИСЧИКОВ РАССЫЛКИ: Уважаемые друзья! По многочисленным просьбам, рассылка «Программа «Жить здорово» объединяется с рассылкой: «Рецепты здоровья от медицины мира» в которой вы узнаете о правилах здорового образа жизни, а также самых современных технологиях медицины мира по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства.

Программа «Жить здорово». Выпуск от 7 апреля 2020 г.

Про жизнь Весенний поллиноз Как аллергикам подготовиться к цветению. Про еду Три продукта для иммунитета Что съесть для укрепления иммунитета. Про медицину Цветные болезни. Краснуха Чем опасна краснуха, как она проявляется и как от нее защититься? Про дом Саммит по ранам Как помочь людям с незаживающими ранами при диабете, как медики спасают людей с травмами при серьезных ожогах. .

Программа «Жить здорово». Выпуск от 6 апреля 2020 г.

Про жизнь Коронавирус и грипп. Сходства и отличия Как отличить коронавирус от гриппа? Как лечить эти заболевания и что делать, если вы подозреваете у себя коронавирус? Про еду Металлы в нашем теле. Магний Какие продукты содержат больше всего магния и как их правильно употреблять? Про медицину Аделина Сотникова. Золото ценой боли Почему олимпийская чемпионка Аделина Сотникова прекратила спортивную карьеру? Про дом Слово из рекламы. Пчелиный яд Сегодня пчелиный яд активно продается, как средство от болей в с.

Программа «Жить здорово». Выпуск от 3 апреля 2020 г.

Про жизнь Температура. Норма и патология Что стоит делать, если у вас поднялась температура? Как температура связана с коронавирусом? Про еду Вкусы России. Перепелиные яйца В чем польза перепелиных яиц и как их правильно употреблять? Про медицину Атеросклероз. Почки и давление Атеросклероз почечных артерий. Причины болезни, симптомы, возможные осложнения и методы лечения. Про дом Смертельные сочетания: лекарства и БАДы Какие биологически активные добавки нельзя сочетать с лекарствами и почему? .

Программа «Жить здорово». Выпуск от 2 апреля 2020 г.

Про жизнь Мифы и правда про аутизм Правда ли прививки вызывают аутизм, аутисты агрессивны и опасны для общества, зато все дети с аутизмом гениальны? Про еду Сладкие парочки: печень и кунжут Почему полезно есть печень вместе с кунжутом? Про медицину Щитовидная железа. Болезнь Хашимото Болезнь Хашимото — это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором воспаляется щитовидная железа и снижается продукция гормона тироксина. Как ее распознать и лечить? Про дом Труба правды. Жена сошла с ума В программу обр.

Программа «Жить здорово». Выпуск от 1 апреля 2020 г.

Про жизнь Болезни, передающиеся половым путем. Хламидиоз Чем опасен хламидиоз, как его диагностировать и лечить? Про еду Три продукта для иммунитета Что съесть, чтобы укрепить иммунитет? Советы для тех, кто находится в группе риска по коронавирусу. Про медицину Служба боли. Боль в пояснице, отдающая в ногу В программу обратился за помощью мужчина, который жалуется на невыносимую боль в пояснице, отдающую в ногу и вызывающую мышечную слабость. Про дом 2020-04-01 13:03:54 + Комментировать

Программа «Жить здорово». Выпуск от 31 марта 2020 г.

Про коронавирус Елена Малышева посетила 67-ю московскую больницу 27 марта Елена Малышева побывала в московской городской больнице No67, где выделен новый корпус для госпитализации пациентов с подозрением на коронавирус. Смотрите специальный репортаж. Про жизнь Кварцевые лампы — опасны? Ультрафиолетовые излучатели от коронавируса — помогают или вредят? Про дом Выжить в смертельной аварии В студию пришла жительница Набережных Челнов, которая водила автомобиль с грудным ребенком на руках и сажала за руль свое.

Программа «Жить здорово». Выпуск от 30 марта 2020 г.

Про жизнь Чем заняться на карантине? короНужно ли переходить на удалённую работу. Зачем нужен карантин и, как его провести правильно? Про еду Лучшие бобы на свете. Чечевица Чем полезна чечевица, как ее выбрать, хранить и есть? Про медицину Височный артериит Что такое височный артериит, чем опасно это заболевание и как его лечить? Про дом Смертельный газ Чем опасен угарный газ, и как не превратить свое жилище в смертельную газовую камеру? .

Программа «Жить здорово». Выпуск от 29 марта 2020 г.

Гиперактивный мочевой пузырь Появился новый класс лекарств для лечения гиперактивного мочевого пузыря. Весенний поллиноз Аномально теплая зима привела к тому, что растения зацветают раньше обычного. Аллергикам нужно быть наготове! Коронавирус. Репортаж из 67-й больницы Елена Малышева побывала в 67-й городской больнице Москвы, где открыли медицинский центр для приема больных с подозрением на коронавирус. Противовирусный этикет Как уберечь от коронавируса себя и близких? Что каждый человек может сделать для .

Программа «Жить здорово». Выпуск от 27 марта 2020 г.

Про жизнь Жизненный цикл колена Его возрастные изменения. Что влияет на здоровье суставов, и как защитить их от разрушения. Про еду Зри в корень. Арахис — это корнеплод? Его полезные и вредные свойства. Как правильно выбрать орехи, хранить и сколько можно съесть. Про медицину Перекрут трубы яичника у новорожденной Как врачи спасли новорожденную девочку с кистой и перекрутом яичника? Про дом Тестируем гаджеты. Лучший стетофонендоскоп Какие бывают стетофонендоскопы и как ими пользоваться? И как действуют сов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector