Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

За сколько можно похудеть употребляя корицу

Похудение с помощью корицы и меда

Корица по праву считается королевой пряностей. До 16 века хранился в тайне секрет ее произрастания и только Лоренцо де Альману, португальцу по происхождению, удалось обнаружить ее на острове Цейлон. Растение неприхотливое и высокогорное. Оказывается корица это кора дерева, которую срезают обязательно лезвием ножа из меди. Другие металлы дают окисление.

Пряность настолько популярна в применении. Ее добавляют в кулинарные блюда и напитки и применяют в фармацевтике. Она служит компонентом в духах и парфюмерных изделиях Нина Риччи, Дольче Габанна и Шанель, а бренд Фрагрансез производит туалетную воду с нотками корицы. Аромат пряности волшебство и магические способности нашли отражение в сказках Шахерезады «1000 и одна ночь». Но оказалось корица помогает похудеть, а как можно узнать из этой статьи.

Различает четыре вида пряности:

  1. Индийская — с резким запахом и вяжущим вкусом.
  2. Цейлонская — с нежным и сладким ароматом и легким жгучим вкусом.
  3. Индонезийская — с коричным запахом и остро-жгучим вкусом.
  4. Китайская — с очень резким запахом и терпко-жгучим вкусом.

Ее можно купить в виде палочек или порошка. Самой ценной считается цейлонский вид.

Полезные свойства

Прекрасное дополнительное средство для удаления лишних килограммов в организме, только важно как пить корицу чтобы похудеть.

  • Лучшее средство от депрессии с согревающим и праздничным эффектом.
  • Способствует выведению токсинов из организма.
  • Уменьшает количество сахара в крови.
  • Улучшает циркуляцию крови и разжижает ее.
  • Стимулирует дыхательную сердечную и умственную деятельность.
  • Повышает аппетит и стимулирует работу печени и желчных протоков.
  • Рекомендуются лицам после инсульта и с дрожащими руками
  • Обладает противогрибковым и антибактериальным качеством.
  • Настойка корицы губительна для палочек туберкулеза.

Как похудеть с корицей и медом

Пряность сложно есть в чистом виде, но ее можно добавлять в напитки, чаи и коктейли.

Рецепт 1

  • 2 ст. л. меда;
  • 1 ст. ложка коричного порошка;
  • 1 л кипяченой воды.

Смесь залить теплой водой и дать постоять 1 час. Употреблять по полстакана 2 раза утром и вечером. Данный рецепт взят с allslim.ru

Рецепт 2

  • 1 палочка пряности;
  • 250 мл горячей воды.

Палочку разломать и пометить в чайник для заварки, налить кипятка и дать постоять 5 минут. Такой напиток можно пить весь день. Важно знать, что употреблять пряность необходимо не больше пол чайной ложки в сутки. Если пить мед с корицей, то похудеешь за один месяц до 5-6 кг.

Многие люли предпочитают напиток кофе. Пряность нейтрализует действие кофеина и лучше использовать молотый кофе. Если используют палочку пряности, то добавляют ее в начале варки. Если порошок, то насыпают его вместе с кофе. Можно добавить имбирь.

Коктейли

Напиток кефир — постоянный спутник всех диет. На его основе можно готовить коктейли с добавлением пряности.

Рецепт 1

  • стакан нежирного кефира;
  • 2 яблока;
  • 0.5 ч.л. пряности.

Плоды очистить от кожицы, взбить с кефиром в блендере, в конце добавить коричневый порошок.

Рецепт 2

  • стакан нежирного кефира;
  • 0.5 ч.л. корицы и имбиря;
  • щепотка молотого перца чили.

Ингредиенты смешивают и пьют. Желательно не на голодный желудок. Такой коктейль еще называют для моделей. Он ускоряет обменные процессы и убивает чувство голода.

Рецепт 3

  • 1 ч.л. меда и имбиря;
  • 200 гр. кефира;
  • щепотка коричного порошка.

Полезный коктейль из кефира и корицы будет прекрасным дополнением к булочке. При этом он нейтрализует калории мучного изделия. Если пить кефир с корицей, можно похудеть в течение месяца на 6 кг.

Тонизирующий напиток

В жаркую погоду можно приготовить освежающий напиток.

Рецепт

  • 0.5 ч.л. коричного порошка;
  • 2 апельсина;
  • веточка мяты.

Порошок залить теплой водой и дать постоять. Апельсин почистить и порезать дольками и поместить в посуду размером чуть больше 1,5 л. Вылить настойку из пряности, положить веточку мяты и залить кипяченой водой 40 градусов в количестве 1 литр. Дать настояться 2 часа. Такая вода с приятным апельсиновым вкусом утоляет жажду.

На сколько можно похудеть на корице говорят поклонники этой пряности. Они утверждают, что при ежедневном употреблении можно сбросить до 5 кг за один месяц.

Рецепты обертывания

Способ 1

Смешать 3 ч. л. масла с 3 каплями коричного масла. Нагреть на водяной бане и втереть в проблемные части тела. Завернуть пленкой. Процедуры делать через день один месяц.

Способ 2

2 ст. л. меда размешать с 1 ч.л. порошка, нагреть на паровой бане смесь, втереть в части тела и накрыть пленкой.

Способ 3

1 пакетик голубой глины развести водой до густоты сметаны и добавить 3 ч. л. порошка и 3 капли масла растительного происхождения. Желательно при проведении процедуры ничего не делать.

Такие процессы носят согревающий и жиросжигающий эффект. Поэтому они противопоказаны лицам, у которых онкологические, сердечно сосудистые заболевания, а также тромбофлебит, сахарный диабет и гипертония.

Многих интересуют вопрос: полезна ли корица для похудения и на сколько можно похудеть? Для нормализации веса пряность эффективна. Но не следует забывать о физических упражнениях. Людям, ведущим малоподвижный образ жизни, корица дает мало пользы. Но если ее применение сочетать с установленным рационом питания для похудения и физическими нагрузками, результат будет положительный. Главное поставить цель и следовать к ней.

Также не следует забывать, что большое потребление коричного порошка может вызвать расстройство пищеварительной системы и головные боли.

Корица для похудения — рецепты напитков и отзывы худеющих

Мы собираем отзывы о зеленом кофе и отзывы о соде для похудения. Сейчас вот интересно будет узнать о корице. Запах корицы все мы помним с детства. Ее давно используют при изготовлении сладких пирогов, пирожных, тортов. Корица придает им особый аромат и пикантный вкус. Но тем, кто худеет, о сладком придется забыть. Между тем, корица – уникальный продукт с удивительными свойствами, благодаря которым она может помочь в похудении.

Корица является высушенной и измельченной корой дерева из семейства Лавровых. Она широко используется при диетах.

Помощь корицы при похудении заключается в следующем:

1. Корица обладает свойством снижать содержание глюкозы в крови
2. Корица ускоряет метаболизм, в результате чего обменные процессы организма протекают намного быстрее.
3. Корица замедляет попадание пищи из желудка в кишечник, позволяя сохранить чувство сытости немного дольше, чем обычно, что поможет не съесть лишнего.

Особое преимущество этой пряности в том, что ее полезные свойства направлены, прежде всего, на самую проблемную зону женского тела – живот. Также изучена эффективность корицы как успокоительного средства.

Употреблять корицу, безусловно, полезно. Но есть ее в чистом виде, ни с чем не смешивая, невозможно. Для организма будет полезным, если пряность добавлять в каши, кофе, какао, легкие йогурты, пудинги и желе.

Читать еще:  Зачем с утра пить льняное масло при похудении

Как правильно использовать корицу для похудения?

Эффективным способом является употребление напитка из корицы и меда. На 1 ложку корицы понадобится 2 ложки меда. Можно брать любое количество продуктов, но обязательно соблюсти пропорцию 1:2. Корицу засыпать в чашку и залить кипятком. Дождаться, пока напиток остынет, размешать мед, затем разделить чашку на два приема – один вечером перед сном, второй утром за 20 минут до завтрака.

Можно добавлять корицу в чай. На чашку горячего чая будет достаточно 1 ложки молотой корицы, также нужно добавить молоко.

Добавлять корицу можно в любой кисломолочный напиток, например, кефир или ряженку, из расчета 1 ложка порошка на 1 чашку жидкости.
Для того, чтобы понизить уровень сахара в крови, корицу надо просто заварить так же, как в первом рецепте, но без добавления меда. Можно пить в течение дня небольшими глотками, особенно после сладких блюд.

Несколько отзывов о корице, как средстве для похудения: (пишите внизу в комментариях свое мнение)

Автор: Антонина

Как то раз, услышала от подруги про этот метод и решила попробовать. Вкус довольно специфический (лично для меня), но ведь красота требует жертв. При смешивании с медом, начала пытаться избавиться от лишних килограммов с помощью этого метода. Не могу сказать, что эффект будет налицо или сразу, но, как минимум я «принимала внутрь» полезные продукты, что не может не радовать, даже при отсутствии результата. Спешу всех успокоить, результат был. Я сбросила порядка 7 кг в месяц, принимая корицу с медом каждое утро, и после 18 00. Попробуйте, это полезно!

Автор: IRuslan4ikI

Жалею о том, что не знала, не интересовалась,о пользе корицы. Сколько же времени прошло зря.
Как выяснила недавно для себя, корица – это лучшая пряность для похудения. В любом виде, в палочках или же молотая, она приносит положительный эффект, придает телу стройность.
Сама же использую молотую корицу для приготовления чая для похудения. Мой самый любимый чай с корицей и медом, он очень приятный и вкусный. Не могу чтобы день прошел без него. Рецепт прост: заливаем теплой водичкой (около 40 градусов) 2 ст. ложки меда и 1 ложку корицы. Час настоится и можно пить. Вкусняшка еще та.
Если же у меня нет времени ждать, готовлю обычный чай и добавляю 1 небольшую ложку молотой корицы.
Результат показывает себя уже через неделю, вторую.

Отзыв о корице от GerasimovaMA

Я уверена, что всем известна такая кулинарная специя, как корица. Но к сожалению, не все знают о ее скрытых свойствах. Я в принципе была в курсе, что в составе корицы не мало полезных веществ, таких как крахмал, эфирные масла и смолы. Но в один не очень прекрасный день, эта специя открылась мне и с другой стороны: я столкнулась с таким заболеванием, как сахарный диабет и перерыв множество литературы, открыла новые, не известные для меня возможности корицы. Оказывается, она ускоряет процесс усвоения сахара клетками организма, и за счет этого свойства, корицу успешно используют в различных диетах, так как именно сахар влияет на формирование жировых отложений в организме.

А еще важная особенность корицы — то, что она притупляет чувство голода, а все желающие похудеть наверняка согласятся со мной, что это не маловажно. И главное, что всего лишь небольшая щепотка этой специи дает нужный эффект.

Вот, например, очень простой рецепт чая с корицей, с которого можно начать свое похудение, а за дно и чистку организма: возьмите одну часть корицы (0,5 ч.л) и две части меда (1 ч.л) на 200 мл кипятка. Заливаем корицу кипятком и настаиваем в течении получаса. После того, как корица настоялась и отвар остыл, добавляем в него мед. Мед не любит горячую воду, именно по этому его мы добавляем в остывший отвар. Но это еще не все, теперь настой убираем в холодильник до утра. И вот теперь напиток готов.

Выпиваем его утром за 30 минут до еды (половину стакана), а оставшуюся половинку вечером, перед едой. Хочу сразу предостеречь: не стоит увеличивать дозировку специи, что бы усилить эффект. Передозировка и нарушение пропорций может негативно сказаться на здоровье. Любое полезное растение нужно использовать с умом, что бы не превратить пользу от него, во вред.

Автор: Мурлыська

В течение последнего месяца борюсь с надоевшими килограммами при помощи корицы. Пока очень довольна – пара-тройка ушла! Рецептов с корицей много, я присмотрела для себя два: один на каждый, второй по выходным. Первый – это кофе с корицей. Просто, я очень люблю кофе, и теперь вместо сахара добавляю щепотку пряности. «Праздничный» рецепт – это почти глинтвейн: красное вино, корица и гвоздика. Смешиваем и подогреваем. А теперь можно расслабиться и худеть! Рецепт с алкоголем, поэтому не рекомендую часто «худеть» таким способом.

Автор: Ольга

С возрастом, вес трудней держать в норме, процессы замедляются и вес уходит медленней. Мне помогает одно чудесное средство- это корица. Я эту чудесную приправу добавляю в пищу. Особенно хороша на вкус рисовая каша с приправой. Кофе я люблю безумно, кофе с корицей уменьшает вред кофеина и для фигуры полезно. Подведя итог – лучше использовать корицу, чем травить себя таблетками. Она помогает раскачать метаболизм. Сама по себе эта хитрость, не является панацеей, не надо забывать про разумное питание.

Автор: Katy83
После рождения ребенка долго боролась с лишним весом. А в прошлом году на западных форумах нашла рецепты с корицей, которые в конечном итоге и мне помогли сильно похудеть. Конечно, все надо делать в комплексе с физическими нагрузками и диетой. Кстати, корица кроме того, что помогает похудеть еще и помогает избавиться от целллюлита . Вечером делаем отвар из 1 ложки горячей воды с добавлением 1 ложки корицы, после того, как настой остынет, добавляем 2 ложки меда, принимаем внутрь каждое утро.

Автор: Ольга

Вы когда-нибудь проходили мимо булочной? Чувствовали пьянящий аромат корицы с тонким запахом ванили. Просто супер. Но как оказалась корица не только вкусная и очень полезная, а особенно для женщин страдающих лишним весом. Я когда узнала, мне показалось, что это просто рекламный ход, но все же решила попробовать на себе. Для, начало, я просто добавляла по ложки молотой корицы в чай или в кефир. И знаете, меня поразило, то, что напитки, которые я делала с корицей, очень освежают и насыщают. Как оказалась корица большой источник антиоксидантов, а значит хороший помощник к стройности. Пока похвастаться не чем только начала, но думаю результат будет.

Читать еще:  Занятие для похудения для мальчиков

Корица для похудения: как и с чем употреблять ароматную пряность

Свойства корицы для похудения открыли сравнительно недавно. Сегодня же эту специю используют в борьбе с лишним весом очень активно, ведь она снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, а также «тормозит» выбросы инсулина, которые отвечают за формирование жировых отложений. Причем корицу можно как просто добавлять в чай для похудения, так и готовить на ее основе особые напитки…

Свойства корицы для похудения

Согласно исследованиям, употребление корицы ведет к снижению уровня глюкозы, холестерина в крови и стабилизирует выработку инсулина. Так же корица снижает аппетит и предотвращает образование новых жировых клеток в организме, запускает процесс расщепления старых. Все эти свойства делают корицу эффективным средством для похудения. На этом положительном эффекте и стали выстраиваться новые программы по снижению веса диетологами. Но можно и не прибегать к их услугам — корицу для похудения можно применять и самостоятельно.

Корица с медом для похудения: рецепты

Корица в продаже встречается в виде твердых палочек или в форме порошка, как специя. Самый удобный способ употребления корицы для похудения — готовить чай с медом и корицей. Вы можете окунать твердую палочку корицы в чай, помешивая его, предварительно добавив мед, а можно и посыпать коричным порошком — как часто делают в кафе. Купите корицу в виде порошка и посыпайте ею кофе или добавляйте ее в чай при заваривании в чайнике. Также корицу можно добавлять при приготовлении выпечки. Но все же для ускорения обмена веществ диетологи рекомендуют употреблять корицу в напитках.

Удобный рецепт — 1 ч.л. корицы добавить в чай с медом или сок. К ней можно так же добавить чайную ложку имбиря молотого и щепотку черного молотого перца. Пить такой напиток нужно сразу и один раз (250 мл) в два дня.

Самым эффективным для похудения считается употребление корицы с медом утром натощак. За 30 минут до завтрака выпейте стакан горячей воды, предварительно растворив в ней 0,5 ч.л. корицы и 1 ч.л. меда.

Прежде чем пить такую смесь, настаивайте ее 30 минут, а лучше приготовьте ее вечером, поставьте в холодильник и пейте, не разогревая, с утра.

Будьте осторожны с дозировкой корицы для похудения, так как каждый организм индивидуален, и лучше проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний.

Хотите похудеть? Пейте кефир с корицей!

Кефир с корицей в качестве ингредиентов входят в составы самых популярных и эффективных коктейлей для похудения.

Это интересно!

  • Лучший коктейль для похудения в домашних условиях. Имбирь с кефиром, корицей и перцем — эффективный рецепт для похудения

Кроме того, существует еще несколько простых рецептов, позволяющих сделать кефир с корицей своими ежедневными помощниками в похудении:

смешайте 1 ст.л. меда с теплой кипяченой водой, добавьте 1 ч.л. молотого имбиря, щепотку корицы и ломтик лимона, затем влейте 200 мл нежирного кефира и перемешайте;

в 250 мл кефира низкой жирности добавьте 0,5 ч.л. корицы и столько же имбиря в виде порошка, можно добавить еще щепотку красного перца;

возьмите 300 мл кефира низкой жирности, добавьте 5 перетертых яблок без кожуры, и взбейте смесь в блендере. Наконец добавьте 1 ч.л. корицы, перемешайте.

Чай с корицей для похудения

Так же из напитков с корицей для похудения можно готовить чай. Самый простой рецепт — добавлять 1ч.л. корицы в виде порошка в заварной чайник с зеленым или черным чаем. Есть еще такие рецепты:

заварите черный чай, налейте в кружку не до краев, добавьте молока и 0,5 ч.л. корицы;

можно заваривать чай с добавлением корицы и меда, так и просто сделать отвар из 1 л горячей воды и 1 ст.л. корицы, а когда он станет комнатной температуры, добавить 2 ст.л. меда.

Худейте с удовольствием и нежным ароматом корицы!

Корица для похудения — отзывы

Оставить отзыв Сбросить

Корица действительно способствует снижению веса, потому что содержит микроэлементы, способствующие ускорению процесса пищеварения. Однако, прежде, чем употреблять корицу необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку имеется целый ряд противопоказаний.

я тоже обожаю корицу и добавляю ее везде и в чай и кофе и творог и кашу, и в курицу и в мясо.

вот только эффекта не видно

не в корице дело видимо

Хороший способ, если необходимо немножко откорректировать вес, но, как верно сказано, при большом весе- результат вряд ли появится. Еще чай с корицей и имбирем здорово помогает проснуться!

Я использую для чистки кишечника коктейль с корицей.Вкусный, как кисель получается, когда с водой разбавляю)) Мне нравится этот коктейль тем. что я избавился от запоров кушая его и похудел на 5 кг. Но я еще и спортом занимаюсь и стараюсь следить за своим рационом питания.

Также мне нравится что в составе не только корица, но и еще много трав и растений. Может кому на заметку пригодится)))

корица,конечно, неплохо для любителей,но худеть она не помогает ни в каком виде. Худеть можно только уменьшая порции и занимаясь посильной гимнастикой или просто ходьбой. для тех. у кого есть на это время.

Способствовать переработке сахара корица может, но говорить о каком-то эффективном похудении нельзя, максимум утянетесь на несколько сантиметров, да и то при активном образе жизни.

Применяла для похудения кефир с корицей. Очень эффетивно и вкусно. А еще мед с корицей для обертывания очень хорошо. Остальные рецепты не пробовала. При случае попробую.

Я аллергик, поэтому продукты пчеловодства переношу не всегда хорошо.

Но мед с корицей все же решилась попробовать, поскольку это сочетание позиционируется, как мощный жиросжигатель. Перед летним отпуском мне как раз нужно было что-то подобное.

Корицу я не люблю, но думала, что с медом я смогу нормально перенести её вкус. Оказалось, что даже мед не смог скрасить его.

Кроме того, у меня не обошлось без высыпаний на лице, это было проявление аллергической реакции. Пришлось использовать антигистаминные капли и мази.

Поэтому я смогла выдержать всего лишь две недели и завершила попытки похудеть на меде с корицей, опасаясь получить еще более серьезные осложнения.

Мой итог — всего лишь один потерянный килограмм и полное отвращение к меду и корице. Я, конечно, не ожидала такого слабого результата, хотелось потерять минимум 3, а то и больше.

Я слышала про эффективный метод обертываний с медом и корицей, но пока что не готова его попробовать.

Аллергикам метод похудения на меде с добавлением корицы, я считаю, категорически противопоказан, ведь он может дать и еще более серьезные осложнения, нежели те, что случились у меня.

Читать еще:  Если похудеть бока уйдут

Я тоже впервые слышу, что корица способствует похудению. Хотя знаю, что она приглушает чувство голода. Чай с корицей мне очень нравится, а за остальные рецепты спасибо, Ирина!

Метод похудения с помощью корицы с медом я вычитала в интернете, и так он меня впечатлил, что мигом сделала напиток и пила его всю зиму и весну. Сейчас уже бросила, и могу поделиться личным опытом.

Плюсы: корица с медом хорошо так притупляет аппетит, разводить напиток несложно и незатратно, он не противный по вкусу, вреда от него нет, заодно улучшается работа кишечника и иммунитет.

Минусы: метод долгий, быстро не похудеешь.

Я надеюсь, всем очевидно, что на одной только корице с медом не похудеешь, не обязательно сидеть на диете, достаточно просто ограничить калорийную пищу. А через недельку-другую регулярного приема напитка вы уже и не вспомните о любимых тортиках и шашлычке.

Напиток такой: 1 ч. ложка корицы на чашку кипятка. Нужно дать настояться 20 минут, остудить и добавить 2 ч. ложки меда. Вот этот стакан нужно выпивать в течение дня по половинке — утром и вечером. Вечером полстакана напитка могут спокойно заменить ужин, главное, пить мелкими глотками, не торопясь.

Утром эти полстакана притупляют аппетит так, что даже в обед нет сильного чувства голода. Все то время, что я пила напиток, есть почти не хотелось. Но не могу сказать, что вес уходил на глазах, нет, килограмм-два в неделю утекало стабильно. За полгода я потеряла меньше 10-ти кило.

Вывод: напиток полезный для здоровья и он помогает похудеть, но медленно и без супер-эффекта.

Я и сразу не ждала быстрого действия и молниеносного сжигания жира, но для улучшения иммунитета решила попробовать, ведь это вкусно. Люблю корицу и мёд тоже. Это вкуснее чем имбирь, мёд и лимон. То жжёт очень, а у этого средства мягкое действие.

Однако, на мой вес это никак не повлияло. Я старалась кушать меньше и заниматься спортом, но при недоедании про занятия спортом лучше забыть, потому что и так еле ходишь.

Поэтому пила 3 раза в день по стакану коктейля, заливала одним стаканом кипятка 1 ложку корицы, а после того как остынет добавляла 2 ложки мёда. Вкусно получалось. И главное, не дорого. Единственное, что морочиться надо каждый день с приготовлением.

Третий раз в день пила вместо ужина. Это сладко и питательно. Такое питьё помогло мне сбросить 4 кг за 2 недели диеты. И состояние кожи, ногтей и волос стало лучше.

Но, голодать я больше не могла, поэтому 2 кг вернулись через 2 недели. Средство продолжаю пить, так как это вкусно и полезно, но в сжигании жиров это бесполезно.

Не принимайте те, у кого аллергия на мёд. Ведь это сильный аллерген. Тем более в таких количествах в день. Моя подружка пила его совсем мало, 1 стакан делила на 2 приёма в день. И её всё равно обсыпало сыпью аллергической.

Кофе с корицей- это действительно класс! Да и вообще-пряность эта великолепная! Я еще делаю смесь : корица,кардамон и мускатный орех (в равных пропорциях добавляю и в творог, в пироги, запеканки) Эти пряности улучшают метаболизм. Что и вроде как на похудение тоже влияет..Но нет ничего лучше фитнеса и …меньше жрать)))

Если быть честной, то терпеть не могу мед ни на запах, ни на вкус. Но терапевт настоятельно советовала начать его употреблять, так как это кладезь полезных веществ, натуральный заменитель сахара, а также поможет привести в порядок внешность. Тем более, что аллергии на него нет. Но люблю корицу, поэтому их совмещение для улучшения здоровья подтолкнуло на раздумья. Как оказалось, многие на этой диете успешно худеют.

Решила совместить 2 в 1. Начала каждый день утром и вечером пить воду с ложкой корицы и двумя меда. Сначала было неприятно глотать, но привыкла. Никаких особых изменений я сначала не испытала.

Через время заметила, что такой напиток положительно влияет на ЖКТ, так как легче стала переносить изменение питания во время командировок на работе. Не было постоянного чувства голода, не болел желудок, нормализовался стул. Меньше хотелось поесть сладкого.

Стало меньше раздражений и высыпаний на коже, взамен выровнялся цвет лица, появилось ощущение мягкости.

Вес действительно стал уходить. За месяц я похудела на 6 кг, что порадовало. Никаких ограничений в еде при этом практически не было.

Самочувствие и внешность улучшались, лишние кг уходили. Сделала перерыв в месяц и снова продолжаю пить корицу с медом, но уже с большим желанием.

Я, как и многие, сладкоежка, даже многоежка. Я люблю поесть. Ограничиваю себя во всем, конечно, чтобы не растолстеть. Но лишний вес есть, никуда не денешься от этого.

Я была тоненькой, как чайная ложечка, когда ела один раз в день, а в остальное время только вода и чай. Вот тогда я реально похудела. Но на это ушло полгода! Потом полгода я была стройной. Когда перешла на обычное питание, то через 2 года вес с лихвой вернулся.

И вот я опять думаю, как похудеть.

Голодать мне не хотелось, потому что стала много простужаться, болеть ангиной и бронхитом. Выбрала средство, которое бы усиливало иммунитет, дополняло организм витаминами, чистило организм — это корица с медом.

Рецептов в интернете полно: кто заваривает палочки с корицей, кто сыпет порошок корицы во все блюда.

Я заваривала палочки. Напиток получился приятный, и без меда сладковатый! Если палочку подержать в горячей воде подольше — получается кисель. Выпиваешь и чувство голода отступает. Но потом становится нестерпимым, потому что у меня корица вызывала гастрит. Желудок ныл, хотелось еды да побольше. Так с корицей я не похудела, наоборот, поправилась. Увы, корица не помогла.

Корица — хорошее дополнение для правильного питания. К тому же, она способна разнообразить привычные блюда. Конечно, она — не панацея, но одно из составляющих успеха! Почему бы не пользоваться?!

Курс похудения проходили с мужем вдвоем – индивидуально был подобран для каждого из нас. Изменения стали заметны сразу. Уменьшился аппетит, а вместе с ним стали уменьшаться объемы. Каждая новая неделя – новый вес и желание этот эффект закрепить. Благодаря Тай Слим про, поддержке друг друга, наш привычный ритм жизни изменился, а по прошествии 7 месяцев, наш вес не только не возвращается, а наоборот – стабилен.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector