Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ирина малахова как похудеть

Пусть говорят — Ожиревшие люди (как сбросить лишние кг и похудеть)

Пусть говорят — Ожиревшие люди (лишний вес или как сбросить лишние кг и похудеть)

Ведущий программы: Андрей Малахов.
Телеканал: Первый Канал.
Доступность и продолжительность видео: 52 минуты онлайн.

Краткое содержание темы передачи:
«Со мной никто не дружит, потому что я полная».. Вике 10 лет, и она весит 102 кг. Другие девочка ее возраста весят в три раза меньше. Лишние килограммы Вики стали объектом для постоянных насмешек одноклассников. Поджопники, оскорбления, смешки, толчки с лестницы — это все преследует толстых школьниц.
В 27 лет Галина Ягушева весит 230 кг. Последние 4 года девушка с трудом передвигается. Только ее живот вести около 100 кг. Хозяйка этого живота Галина считает себя несчастной, потому что никак не может избавиться от лишнего жира. Галина считает, что ей осталось прожить 2-3 года, парня у нее никогда не было, и она в 27 лет девственница.
Елена Мордвинова в 29 лет вести 180 кг. Как медсестра она знает, что лишний вес опасен для жизни, но продолжает стремительно толстеть. Из-за ожирение молодая женщина не может родить ребенка, хотя уже 10 лет замужем. Как говорит Галина: — «Я хочу похудеть, для того чтобы родить ребенка, потому что из-за лишнего веса, я считаю, что у нас это не получается».
Будущее этих героинь зависит от того, сколько килограмм они смогут сбросить, мы покажем, что может случиться, когда теряешь контроль над весом и какой выход из ситуации мы для них нашли.

Наталья Остапенко, мама жирной девочки: — когда Вика родилась ей было 3750 гр, это был нормальный вес, 58 см. Нельзя сказать, что она была полная. Далее в годик полтора ну всегда полненькие дети. В 3 года это уже была не норма.

Алиса Шабанова: — фрукты надо есть в первой половине дня, до 4-х часов, если яблоки то только зеленые. Овощи 400 грамм в день. Если курица то только грудку. Если мясо то не жирное. Все в разумных количествах.

В передаче про жирных людей за которых взялся Малахов чтобы проследить как они будут худеть, принимали участие:

Виктория Ренк — в 10 лет весит 102 кг Виктория Ренк, ноябрь 2013 г жирная девочка Вика Ренк
Первая жирная девушка — Вика 10 лет, 102 кг:
Наталья Остапенко — мама 10-летней Виктории, которая весит 102 кг;
Виктория Ренк — в 10 лет весит 102 кг, очень хочет похудеть, но по ноча ест сосиски;

Галина Игушева — 27 лет, весит 246 кг Галина Игушева взвешивание жирной героине на амбарных весах
Вторая очень жирная молодая девушка девственница:
Галина Игушева — 27 лет, весит 246 кг, ее взвешивали на больших товарных весах;

Наталья Дюмина — 28 лет, весит 160 кг
Третья жирная героиня забросавшая редакцию письмами с криками о помощи:
Наталья Дюмина — 28 лет, весит 160 кг, очень хочет есть постоянно (результаты помощи в выпуске от 28 апреля 2014 г);
Смотрите очередные результаты помощи Дюминой, оказанной передачей «Пусть говорят» .

Четвертая толстая героиня:
Лариса Понамарева — ее 28-летняя дочь Елена весит 180 кг;

Арина Горустович, Пусть Говорят Арина Горустович до и после похудания Арина Горустович похудела на 55 кг Арина Горустович
Пятая героиня:
Арина Горустович — 18 лет, за пол года похудела на 55 кг, мотивацией было когда под ней рухнула кровать. Использовала методику танцев и прыганий ;

Александр Спицин — был на эфире в феврале, стал немного стройнее Лариса Цветкова — с февраля 2013 года сбросила 85 кг за 7 месяцев после хирургической операции Лариса Цветкова до и после похудания Елена Соловьева — похудела без операций на 111 кг Елена Соловьева до и после похудения

Участники прошлого эфира от февраля ВЕС 200, которым Малахов обещал похудеть и сбросить свои кг:
Александр Спицин — был на эфире в феврале, стал немного стройнее;
Людмила Спицина — бабушка Саши Спицина похудела на диете на 20 кг;
Лариса Цветкова — с февраля 2013 года сбросила 85 кг за 7 месяцев после хирургической операции, 45 лет;
Елена Соловьева — похудела без операций на 111 кг, есть по немного 6 раз в день, пьет около 3 литров воды в день;

Другие гости передачи про похудание:
Валентина Ростовщикова — общественный деятель;
Лена Ленина — телеведущая;
Михаил Гаврилов — врач-диетолог;
Алиса Шабанова — диетолог;
Вера Зощенко — толстая телеведущая;
Юлия Чехонина — врач-диетолог Клиники НИИ Питания РАМН;
Константин Ивлев — шеф-повар диет направления, телеведущий, говорит, что сосиски есть нельзя;
Ирина Книсурина — ее сестра весит больше 200 кг;
Ольга Жилова — активистка интернет-форума о похудении;
Юрий Яшков — жирург жирных людей, говорит что такая операция стоит около 300 тыс рублей;
Рашид Аскерханов — бариатрический хирург;
Александр Теслер — психотерапевт;
Как сейчас живут герои, как сложились их отношения после эфира, информация по мере поступления новых новостей будет обновляться

Смотреть фото из передачи Пусть говорят при ожиревших людей от 7-11-2013:

Михаил Гаврилов — врач-диетолог Алиса Шабанова — диетолог Вера Зощенко — толстая телеведущая Лена Ленина с чудом на голове Рашид Аскерханов — бариатрический хирург

Как Ирина похудела на 37 кг и обрела вторую молодость

Акция «Похудей со «Слободой» завершена. Мы благодарим всех, кто восемь месяцев наблюдал за нашими участницами, болел за них и поддерживал советом и добрым словом, и представляем победительницу – 48-летнюю тулячку Ирину Диканову.

Очередной кастинг для всех желающих похудеть стартовал в августе 2018 года. На наше предложение прислать свои фото и истории откликнулись 22 человека.

Среди них и Ирина Диканова. В своем письме в редакцию Ирина писала:
— Меня зовут Ирина Николаевна, но близкие называют меня Николаша. Я работаю главным бухгалтером в одной фирме. Работа за компьютером — не самое полезное для здоровья времяпрепровождение, поэтому я и мои коллеги периодически сидим на различных диетах. Испробовали все: кефирную, кремлевскую, моно и прочие.

Я стараюсь вести активный образ жизни: катаюсь на велосипеде, хожу на танцы. Но этого недостаточно.

Не так давно у меня родилась внучка. Мне хочется быть суперактивной, подвижной и везде за ней поспевать. Для этого просто необходимо сбросить вес. А еще скоро в моей жизни праздник — тридцатая годовщина со дня свадьбы. Мой супруг ростом 176 см и весом 72 кг просто компрометирует меня, поэтому мне необходимо догнать его, а лучше перегнать. Ради этого я готова стать активным блогером, пройти все трудности и лишения и доказать, что женщина в возрасте многое может. Молодежь, я бросаю вам вызов! Я готова похудеть с тобой, «Слобода»!

Читать еще:  Если часто вызывать рвоту для похудения

Конечно же, мы дали Ирине шанс и ни разу об этом не пожалели. Ирина вместе с еще пятью участницами получила в подарок клубную карту (парт­нерами нашего проекта на этот раз стали фитнес-клуб «Властелин», велнесс-центр N-еrgo и фитнес-клуб #ВФорме). Тренеры разработали для наших героинь индивидуальные программы тренировок и систему питания.
Участницы начали борьбу с лишним весом, о чем откровенно делились с читателями в своих блогах. Восемь месяцев труда определили победительницу акции — ею стала обаятельная и привлекательная, улыбчивая, солнечная и очень душевная Ирина Диканова. Ирина — жена, мама и бабушка, в семье ее просто обожают. Поэтому желание Ирины похудеть все поддержали с энтузиазмом.

— Я пришла на проект осознанно, собиралась на него года четыре, — рассказывает Ирина Диканова. — Смотрела все выпуски газеты «Слобода», читала блоги на сайте и думала — ну вот, у женщин же получается, значит, и я смогу. В то же время с каждым годом возраст все больше, ну, думаю, уже не стоит — пенсионерку не возьмут. А тут пенсионный возраст повысили, и я решила — до пенсии еще далеко, надо идти на проект! И отправила письмо.

Лишний вес не давал Ирине жить полной жизнью, активно заниматься с внучкой. А проблемы со здоровьем были настолько серьезными, что женщина понимала — если не похудеет, возможно, и не увидит, как растет малышка.

— Сейчас у меня улучшилось здоровье. У меня сахарный диабет второго типа, но таблетки, которые мне прописала эндокринолог, не принимаю уже месяцев пять и сахар в крови — 5,2, а раньше зашкаливал за 15. Врач говорила: не похудеешь — умрешь. Давление тоже в норме. На пятый этаж взбегаю легко — с сумками, с внучкой, с коляской (смеется). А раньше уже на втором этаже — язык на плечо. Конечно, времени не хватает категорически, всегда жертвуешь сном — очень хочется выспаться.

— Сложно было привыкнуть ко всеобщему вниманию?
— Я главный бухгалтер, это второе или третье лицо в организации, так что мне не обязательно всегда быть на виду. И если делают какое-то общее фото, то я всегда старалась встать за кем-то, быть понезаметнее, сбоку, в чем-то черном или сером — я очень стеснялась фотографироваться. А в проекте ты сразу номер один, о тебе говорят, пишут, фотографируют — ты выходишь на первый план. И это очень мобилизует. Теперь я понимаю, что во все мои предыдущие попытки похудеть мне не хватало контроля, ответственности — а на проекте за мной следила вся область! Да еще как бы я смогла подвести своего тренера из велнесс-центра N-ergo Таню Кушнир? Ни за что!

— Ирина, трудно ли было начинать занятия?
— Татьяна Кушнир мне сразу понравилась, хотя клиент ей достался проблемный: я была самой возрастной участницей, да и вес — за сотню. Мы с Таней сразу обговорили все мои проблемы, все минусы. Она всё поняла, приняла, взвесила меня, измерила, и мы начали работу. Я вообще не ожидала от себя, что что-то смогу. После первой тренировки я еле-еле дошла до дома. На остановке я стояла и ждала автобус с низкой платформой, чтобы просто шагнуть на нее, — в маршрутку я бы не забралась. На следующий день у меня всё болело, а занятия были каждый день. Думала, что в зале ничего не смогу, но потихонечку расходилась и сделала все упражнения.
Помню свою первую кардио­тренировку. Я ходила в течение часа на дорожке с минимальной скоростью 2,5 км/час. Я устала так сильно, что думала — всё, умираю. А сейчас я элементарно хожу этот час со скоростью выше 5 км/час и даже могу бежать. Я смогла это сделать! Я подчинялась Тане безоговорочно, она постоянно меня подбадривала, я очень благодарна ей за всё.

Говорят, чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь. Это так. Человек, который никогда не весил больше центнера, не поймет меня, потому что не испытывал таких проблем.

Я понимаю, что у меня до сих пор есть лишний вес и 76 кг — это много. Но я уже кайфую от того, что могу сидеть, закинув ногу за ногу.

Некоторые негативные комментарии на портале выбивали из колеи, но я девочка взрослая и умею контролировать свои эмоции. К концу проекта почти со всеми, кто меня не принимал, у меня выстроились нейтральные отношения. И большое спасибо тем, кто поддерживал меня все эти восемь месяцев. Они меня совсем не знали, но поверили в меня. Это очень приятно!

— Как изменился размер одежды к концу проекта?
— Синее платье, в котором я сфотографировалась для кастинга в «Слободу» в сентябре 2018 года, — 62-го размера. Мне сейчас даже страшно об этом говорить. Все платья у меня в гардеробе были балахонистого типа, потому что толстый человек надевает не то, что ему нравится, а то, что на него налезет. Это закон жанра (смеется). Сейчас я покупаю верх — 48−50, низ — 50-й размер. Все свои старые вещи я раздала знакомым, что-то выбросила. А это синее платье оставила как напоминание о прошлой жизни.

У меня в гардеробе висит платье 46-го размера, в котором я была на второй день свадьбы, — как эталон того, какой я была худой. Может быть, когда-нибудь я еще его примерю!

— Семья Вас поддержала?
— Да, моя семья — это муж Сергей, сын Николай, невестка Ирина и внучка Вероника. Мой муж — настоящая моя вторая половина, он всегда поддерживает все мои начинания. Без его помощи я бы не справилась. Бывало, и сумку мне в зал собирал, и рыбу варил. Поддержка домашних очень важна.

— От какой любимой еды пришлось отказаться?
— Домашняя выпечка, картофель, хлеб — эти продукты я не ем с сентября 2018 года. Зато полюбила геркулесовую кашу на воде с чайной ложкой меда. С утра очень заряжает, да и вкусно ведь! И поверьте, сварить кашу занимает столько же времени, сколько сварить кофе и сделать бутерброд. Обязательно должны быть три основных приема пищи: завтрак, обед и ужин, а еще два перекуса — питаться надо пять раз в день. Если есть в течение дня, к вечеру нет такого голода — и в совокупности со спортом и соблюдением вод­ного баланса это дает результат. Сложно только первый месяц, тянет что-то отщипнуть, откусить, а затем привыкаешь (смеется). Когда процесс пошел — становится намного легче. Красивое отражение в зеркале не сравнится с порцией жареной картошки!
В этом году на своем дачном участке посадила рукколу, сельдерей, шпинат, спаржу… Теперь это ест не только моя невестка, но и я.

Читать еще:  Занятия с эспандером для женщин для похудения

— Как изменилась Ваша жизнь после проекта?
— Знаете, сейчас у меня открылось второе дыхание. Просто хочется жить! Я очень счастлива, что стала частью проекта «Похудей со «Слободой». Вы просто подарили мне вторую молодость! Я чувствую себя превосходно, верю в себя и свои силы, что я могу жить в полную силу, а не вяло плыть по течению. После финального преображения я прошла несколько остановок пешком. Шла и смотрела на свое отражение в витринах. Сейчас я пребываю в состоянии такой эйфории! Я такая счастливая! У меня всё получилось! Я — победитель! Я победила саму себя!

— Что Вы пожелаете женщинам, которые мучаются от лишнего веса?
— Желаю не терять времени, не раздумывать и срочно худеть! Я большую часть жизни прожила в тяжелом весе и сейчас жалею об этом. Девушки, найдите время на себя, идите в спортклуб!

Татьяна Кушнир, фитнес-тренер велнесс-центра N-ergo:

Мы приготовили для Ирины сюрприз — финальное преображение. Ирина сменила 62-й размер одежды на 48−50, и за новым нарядом мы отправились в магазин итальянской одежды Artigli в ТУЦ «Сарафан».

Продавец-консультант Татьяна Гладышева предложила Ирине примерить платья, а также классические брюки и джинсы.

Причем джинсы — рваные бойфренды. Образ получился дерзким и молодежным и очень понравился Ирине. К джинсам Ирина выбрала серую трикотажную кофточку.

Татьяна Гладышева, продавец-консультант магазина Artigli:

Под новый наряд мы отправились выбирать обувь в салон обуви Shuzetta. Здесь Ирина сразу же обратила внимание на белые полуботинки в стиле спортшик. Они идеально дополнили новый образ.

Елена Миндрина, продавец-консультант магазина Shuzetta:

Следующий шаг — новая прическа и макияж. За волшебством мы отправились в студию красоты Oksi, где за Ирину взялась владелица салона Оксана Герасименко (тел. 8-902-843-55-77).

На проект 48-летняя Ирина Диканова пришла с весом 113 кг при росте 160 см. За восемь месяцев упорной и очень нелегкой работы в велнесс-центре N-ergo Ирина похудела на 37 кг, сейчас ее вес – 76 кг.

ТОП-3 самых непорядочных скандалов с Андреем Малаховым, за которые ему пришлось публично извиняться

Андрей Малахов давно слывёт самым скандальным ведущем на российском ТВ, но он иногда умудряется пробить дно еще ниже возможного, оскорбляя и унижая героев своих передач “выворачивания грязного белья”, причём, бывает так, что совершенно напрасно. Вот только три случая из практики последнего года, после которых ему пришлось извиняться.

  1. Скандал с Натальей Рудовой
  2. Извинение перед киргизами
  3. Ирина Отиева и Андрей Малахов

Скандал с Натальей Рудовой

Актриса сериала “Универ. Новая общага” Наталья Рудова, её родные, друзья и знакомые после передачи Малахова “Прямой эфир” вдруг узнали, что девушка – эскортница.

Скандал с Рудовой и Самбурской. Фото из открытого доступа

Вы обманом взяли интервью у моего директора, смонтировали интервью, как вам было выгодно, потому что больше никак не могли притянуть меня к этой истории, — написала Рудова в своем Instagram-аккаунте сразу после выхода программы в эфир.

На каком основании Малахов и авторы программы включили её в ролик про девушек, предоставляющие услуги эскорта за деньги, Наталья не могла найти предположения. А вот то, что сам Андрей неоднократно предлагал не только Рудовой, но и Настасье Самбурской “сопровождать” некоего олигарха, которым девушки нравятся – есть свидетели и подтверждения.

В итоге, чтобы скандал не вышел на более серьёзный уровень, Малахов извинился за свою команду, мол, они что-то недопоняли.

Извинение перед киргизами

Эта некрасивая история связана со смертельным ДТП, в которой погиб 25-летний Александр Маругов. Его отец – очень состоятельный бизнесмен Владимир Маругов, владелец крупных мясоперерабатывающих компаний. Молодой человек на своем спортивном мотоцикле сильно превысил скорость на Фрунзенской набережной в Москве и врезался в автомобиль такси, которым управлял 22-летний уроженец Кыргызстана Исламбек Акбаров. Маругов умер через несколько часов в больнице. И хотя виновником ДТП был мотоциклист, Акбаров получил два года тюрьмы в Таганском районном суде Москвы.

Место ДТП. Фото mk.ru

В передаче при обсуждении ДТП Малахов договорился до того, что Акбарову “могли заплатить 100 тысяч долларов” за преднамеренное убийство сына бизнесмена. И параллельно стал оскорблять всех киргизов:

Кто оплачивает ваши услуги? Родственники из Кыргызстана? Пятеро по лавкам спят, 10 долларов зарплата, и тут адвокат в костюме? Адвокат приезжает к водителю такси? — спросил ведущий у адвоката.

Это вызвало бурю возмущения вплоть до дипломатического уровня. В результате Малахов принес публичные извинения всем жителям Кыргызстана, причем сделал это на киргизском языке в одной из следующих передач.

Ирина Отиева и Андрей Малахов

Одну из своих передач Малахов посвятил Ирине Отиевой, причем, обвинил её в алкоголизме. Певица не выдержала и рассказала всю правду: она болела и очень плохо себя чувствовала, дочь Злату отправила в аптеку за лекарствами. В это время пришли два журналиста от Малахова с цветами. Ирина, как гостеприимная хозяйка, предложила им чаю. А парни стали её снимать скрытой камерой. Потом еще эту съёмку редактировали, выставили Отиеву в неприглядном виде.

Ирина Отиева в расцвет карьеры и в видео их программы Малахова

После передачи ей неоднократно звонили с извинениями, но Ирина сказала, что просто послала этих непорядочных людей и не желает тратить ни минуты своей жизни на “подлецов и мерзавцев”.

Рецепты Малахов Плюс для похудения

Такой феномен как рецепты Малахов Плюс для похудения иллюстрирует отношение к профессионалам от фитнеса и медицины в нашей стране. Конечно, все знают, что есть какие-то там сертифицированные тренеры и диетологи с дипломами разных заведений и практикой. Но почти никто к ним не ходит. Конечно же, дешевле купить имбирь и вызвать дух Евлампии. Кто не понял о чем это, рекомендуем ознакомиться с творчеством отечественных юмористов относительно гуру «народной медицины». Справедливости ради, среди этих рецептов встречаются и относительно вменяемые советы, далекие от выкатывания порчи куриным яйцом и очищения организма многолитровой клизмой. Однако в интернете многие ищут именно это, а не советы, как изменить то, что помогло вам набрать вес. Образ жизни, то есть. В общем, добро пожаловать в мир ненаучной, но такой убедительной псевдомедицины.

Читать еще:  Если питаться только кашами можно похудеть

Рецепты Малахов Плюс для похудения: диета доктора Малахова

Геннадий Малахов, прежде всего, никакой не доктор, а достаточно успешный шоумен и бизнесмен. Окончил он ПТУ по специальности «электрослесарь», и продолжил затем образование в Центральном институте физкультуры. Вопрос, почему вдруг Малахов доктор? Этим словом в русском обычно обозначают людей, получивших высшее медицинское образование. Но никак не выпускников физкультурного института. Они могут быть тренерами или специалистами по физической реабилитации (кинезиологами). Такой, кстати, специальности во времена, когда учился Малахов, не было.

Так вот диета от Г. Малахова представляет собой «один размер на всех». И девушкам весом 60 кг, и мужчинам весом далеко за 120 предлагается есть одно и то же. Как все догадались, водичка, овощи и низкокалорийные фруктики. А чтобы никто не сомневался в научности такого подхода, диета разбита по часам:

7.30. (как не встали, должны встать, встать и оздоравливаться немедленно, даже если у вас ребенок маленький плачет всю ночь) 2 шт киви натощак. Типа, жиросжигающий фрукт, кто не догадался, зачем есть это с утра, когда чувство голода достаточно сильное.

8.00. Овсянка на молоке. Даже если вы ненавидите данную кашу, ешьте. Белок? Нет, не слышали, не нужны вам никакие высокопротеиновые завтраки, достаточно и 6 г из молочка и еще немножко из овсяночки.

10.00. Обезжиренный йогурт. Пустой. То есть без фруктов, овощей, и даже сахарозаменителя нельзя. Запейте чаем и будьте довольны.

11.00. Одно яблоко. Скажите, в чем смысл устраивать 2 пустых приема пищи с интервалом в час? Да в том, чтобы человек чувствовал, что что-то ест, и не задумывался о характере и смысле такой диеты.

13.00. Обедать хотите? Обойдетесь зеленым салатом (нет не горошек, а то, что вы обычно выбрасываете – трава всякая типа салат-латука). Заправить маслом и лимонным соком. Мяса нельзя, каши нельзя.

15.00. Перерыв закончился? Да не волнует никого. Сейчас вы обязаны поесть плотнее. 2 ломтика сыра, кусок куриной грудки, овощи на пару.

17.00. Фрукт – груша, яблоко и все.

19.00. 2 стакана капустного отвара. Конечно, он же очищающий, жиросжигающий и прочая-прочая.

19.30. Паровой омлет, стакан кефира.

Неподготовленному человеку может казаться, что зря мы выбрали ироничный тон. Дяденька вон как старается, приобрел всенародную известность, написал целую полку книжек, и был допущен в телевизор. Что же, приведем факты. Весь этот унылый набор, который предлагается жевать целый день не «вытягивает» и на 1000 ккал. Да, кто там на кашу надеялся, ее всего 100 г. Не более 100 г и в случае с омлетом, курицей и рыбой. Жиров полезных в диете не то, чтобы маловато, а критически мало. Современная медицина придерживается того, чтобы вы начинали худеть с, в среднем, 1 г жира на 1 кг веса, и постепенно уменьшали количество, но не менее, чем 0,5 г. Белков – недостаточно. Про то, зачем здоровому человеку ограничивать углеводы так значительно, тоже лучше не задумываться.

Второй аргумент – соблюдать это нереально. Кому кажется, что реально, попробуйте сами. Вымерять по часам, когда выпить отварчик, а когда – съесть омлет, да еще и учесть, что часы ужина приходятся как раз на то самое прекрасное время, когда вы едете домой с работы в лучшем случае, а в худшем – только пытаетесь все доделать и уйти. Обед в 3 часа дня очень понравится вашему начальству и сотрудникам. Да и куча пустой, ненасыщающей еды вызовет только чувство легкого недоумения. Зачем я все это ем, раз от него ни сытости, ни удовлетворения?

Третий – имеет все побочные эффекты низкокалорийных диет. Преждевременное замедление метаболизма, проблемы с кожей, ногтями, волосами, снижение уровня половых гормонов, нарушение менструального цикла. Проблемы с пищевым поведением (срывы и «зажоры», как их называют в народе), обычно венчают пирамиду.

В таком духе есть несколько вариантов рациона. Меняются только виды фруктов (киви на апельсин, груши на яблоки и наоборот), а также курица на белую рыбу. Но это, так сказать, не все, что стоит знать о рецептах Малахова. Есть и более спорные вещи.

Рецепты Малахов плюс для похудения радикальные

Мочу пьете? Нет, серьезно. Для пущего оздоровления Г. Малахов предлагает ее попить. И если «в телевизоре» он как-то старался не вещать такие спорные тезисы на всю страну, то в книжках его об этом предостаточно.

В общем, кому недостаточно просто валиться в обмороки от голода, можно попробовать еще и вот такой вариант:

    начать предлагается без мочи. Сначала надо голодать по нескольку суток, с обычной водой. Так сказать, рецепт для новичка. Но сильно-то не радуйтесь, для пущей успешности процедуры предлагается делать еще и клизмы. Причем кружка Эйсмарха вам не инструмент – Г. Малахов подробненько описывает манипуляцию с клизмой при помощи медицинской резиновой грелки. Что тут скажешь?

  • если все это недостаточно радикально и контркультурно, надо-таки попить мочу. Собственную. Предлагается голодать сутки и, собственно, пить только этот вышеупомянутый «напиток». Оздоровление, омоложение, очищение. Так же, кому недостаточно позитива, можно делать еще и клизмы с ней же;
  • ну и если наш адепт все еще, простите, жив, и не свихнулся, ему надо поголодать всухую. Да, ни воды, ни мочи, ничего. Видимо это должно добить его совсем.
  • Кое-кто пишет в интернете, что данные рецепты взяты из йоги. Вы простите, конечно, но в данной системе оздоровления вообще нет учения о том, что отходы надо обратно помещать в организм. И йоговское очищение – совершенно другое. Более того «гражданским» оно не рекомендуется. Вы должны практиковать йогу определенное время и быть уже достаточно продвинутым, чтобы делать что-то кроме промывания носа и питания здоровой едой.

    В остальном советы Малахова вполне себе в духе ЗОЖ-мейнстрима. Больше ходите, занимайтесь йогой и ушу, меньше ешьте жирного, жареного и сладкого и прочая.

    Понятно, что если заняться физическими упражнениями и сбалансировать рацион, похудеешь и так. Но наш «гуру» таких вещей не проповедует. Тут, знаете ли, работает та сторона масштабной личности, которая отвечает за популярность и продажи. Ты должен существенно отличаться, чтобы привлекать аудиторию. Отчаявшихся стать лучше людей, не имеющих средств на профессиональную помощь у нас предостаточно. Вот и продают им бренд радикального оздоровления. А также книжки, травяные чаи и прочее. Хорошо, хоть клизму именную пока что не выпустили.

    голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector