Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Инструкция по использованию пояса для похудения

Способен ли пояс для пресса сделать ваш торс накаченным? Обзор и виды поясов

Привет всем читателям моего блога! Сегодня мы рассмотрим вечно актуальную тему, и она касается нашего пресса, который, конечно, хочется видеть накачанным и красивым. Как вы относитесь к использованию таких штук как специальный пояс для пресса?

Я знаю, что ими пользовались даже сто лет назад. И подумал – раз до сих пор это изобретение не забыто, может, в нем таки что-то есть? Изучил инфу, и вот вам реальная правда о поясах для пресса, об их чудо-действии или же наоборот вреде, кто советует их носить, а кто запрещает.

Еще про одежду для спортсменов:

Пояс для пресса – что это такое

Для новичков сразу уточню что собой представляет пояс. Устройство предназначено для подтяжки живота и формирования вашего пресса. Пользоваться прибором просто, но те, кто считает, что пояс будет работать за вас, – ошибаются. Конструкция – это только дополнение к физическим нагрузкам для создания идеального пресса.

Принцип работы пояса для пресса

Работают устройства, как правило, по одному принципу, но от себя добавлю, что в некоторых просто шире функциональные возможности.

Итак, действие идет в такой последовательности:

  1. Вы надеваете устройство на живот.
  2. В этой области происходит повышение температуры и меняется концентрация кислорода между клетками.
  3. Нагреваясь, жировые клетки, начинают быстрее расщеплять липиды, из тканей также удаляется лишние жидкость и токсические вещества.
  4. Как результат действия – сокращение отложения жиров, чего собственно мы и добиваемся.

Виды поясов для пресса

Как работает устройство мы разобрались, хочу перейти к разновидностям приборов, которые отличаются своими эффектами и материалом изготовления. Какой из видов будет эффективен для вас – это уже вы определяйте самостоятельно.

Неопреновый пояс

Начнем с материала – это прочный каучук, иногда используется и вспененный, но на суть его работы это особо не влияет. Принцип действия заключается в тепловом эффекте, о котором я рассказывал чуть выше. Дело в том, что материал отличается хорошими свойствами термоизоляции, поэтому избавить от жировых отложений он поможет.

Кроме того, замечу, что отзывы представленный вид имеет положительные, а доступная цена делает его популярным среди желающих получить хороший пресс.

Неопреновые пояс для пресса и живота электрический

Модель более современная, достичь хорошего результата с ней получается быстрее. Прибор оснащен встроенным нагревателем, поэтому нагревание тела происходит быстрее и эффективности работы также ускоряется.

Другое название представленного товара – это пояс-сауна, я думаю, вы не раз видели их рекламу по телевидению. Подобная реклама у меня вызывает улыбку, ведь это как миф и реальность.

Миф заключается, что, используя только пояс-сауну, вы получите идеальную фигуру, желаемый пресс. Реальность такова: постоянные тренировки, возможное использование других средств похудения и применение пояса помогут достичь вашей цели. Без труда, как говорится, не вытянешь и рыбку из пруда.

Пояс-вибромасажжер

Вибрационный прибор работает по типу вибромассажера, только он намного удобнее и проще. С его помощью много мужчин избавились от обвисшей кожи в области живота и получили желаемый пресс. Но опять же – все это в комплексе с другими мероприятиями.

Комбинированный пояс

Такой прибор включает в себя сразу несколько функций:

  • прогревание тела;
  • произведение массажа;
  • и фиксация опорно-двигательной системы.

Если вы примите решение купить такой пояс, то знайте, что стоимость его также будет выше, чем предыдущих моделей. Но за хороший результат, ребятки, не жалко никаких средств.

Массажный пояс

Накачать пресс также можно используя массажный прибор. В чем его отличие? – Он имеет ролики, которые работают с разной интенсивностью и при желании вы сможете ее менять. Также присутствует возможность регулировки скорости.

Пояса-стимуляторы

Еще один вид представляют пояса стимуляторы, которые можно сказать заставляют работать наши мышцы при помощи сигналов, стимулирующих нервы. Скажу от себя ощущения при этом необычные, ведь сигнал импульса достаточно глубокий. Самый распространенный представитель этого типа – пояс Ab Gymnic.

Как выбрать пояс для пресса

Конечно, подобрать хороший пояс может помочь ваш тренер, но если вы решили самостоятельно произвести выбор и покупку пояса, то советую обратить внимание на следующие нюансы:

  1. Определитесь, где вы будете пользоваться поясом в спортзале или дома, во время пробежки по парку или зарядки во дворе. Дело в том, что некоторые виды легко скрыть под одеждой, а некоторые нет.
  2. Стоимость товара, скажу честно подделок достаточно много, поэтому не экономьте на качестве, ознакомьтесь с отзывами, советами профессионалов.
  3. Уточните противопоказания пояса, чтобы избежать неприятных последствий.
  4. Старайтесь приобретать товар в специализированном магазине.

Противопоказания для использования

Использовать пояс для пресса, к сожалению, могут не все. При наличии следующих заболеваний перед применением обязательно проконсультируйтесь с доктором:

  • при недугах дерматологического типа;
  • при сердечно-сосудистых болезнях;
  • заболеваниях дыхательных органов;
  • в период герпеса острого типа.

Вот мы и разобрались, что собой представляет пояс для пресса, помогает ли избавиться от лишнего жира, какие его виды и принцип действия.

Читать еще:  Запись размеров при похудении

Пришло время прощаться, желаю легкого достижения результата, но не забывайте, что без физических упражнений достичь цели сложнее. Нашли для себя полезную информацию в статье? – Тогда делитесь ссылкой, подписывайтесь на обновление блога. Пока!

Массажный пояс TL-2001B Тяньши

3 в 1. Нагревание. Вибромассаж. Магнитное воздействие

Массажный пояс TL-2001B – уникальный массажный пояс, воздействие которого направлено на расслабление мышц, сжигание лишних жировых клеток и улучшение самочувствия.
Он был разработан специально для тех, кого волнует тяжесть или боль в спине, избыточный вес, остеохондроз позвоночника, радикулиты, целлюлит, послеродовые растяжки на животе и бедрах и т.д.

12V Массажный пояс можно подключить к прикуривателю в автомобиле!

Он обладает функциями вибромассажа и магнитного воздействия.
Вибромассаж тела осуществляется с помощью пяти вибромассажных валиков, которые производят интенсивное воздействия на жировые отложения.
Внутри пояса располагаются магниты, создающие магнитное поле, которое способствует восстановлению и уравновешиванию биополя человека, а также притоку крови к проблемным зонам.

Код товара: DQ02H0064.

  • Описание
  • Отзывы (3)

Описание

Массажный пояс TL-2001B «Тяньши» – уникальный массажный пояс, воздействие которого направлено на расслабление мышц, сжигание лишних жиров и улучшение самочувствия, похудения.

Пассивный ритм жизни многих людей и нездоровое питание сказываются на здоровье человека и вызывают такие последствия как боль в спине, упадок сил и лишний вес.

Проблемы такого характера, решаются с помощью разных видов массажа. Но подобное удовольствие требует достаточно серьезных как временных, так и денежных затрат. Эксперты корпорации «Тяньши» разработали массажный пояс для эффективного использования прибора в домашних условиях или в автомобиле, в пути.

Данный пояс обладает функциями нагрева, вибромассажа и магнитного воздействия.

Вибромассаж осуществляется с помощью пяти высокоскоростных моторов, которые приводят в движение валики, и работают на скорости 5800 оборотов в минуту. Внутри пояса располагаются магниты, создающие магнитное поле, которое способствует восстановлению и уравновешиванию биополя человека.

Пояс для похудения «Тяньши» оснащен специальным компьютерным устройством, которое позволяет установить один из 8 возможных типов движений: круговой, периодический, нажимной, ударяющий, точечный, вибрационный, массажный и комбинированный.

Эти виды движений вызывают смещение жировых отложений на глубину 3-5 см., что приводит к их быстрому расщеплению и выведению из организма через пот и мочу.

В приборе имеются 4 магнита, которые образуют магнитное поле, проникающее вглубь жировых отложений на 4-7 см. и разбивающие их на мелкие частицы. Кроме этого магниты способствуют притоку крови к проблемной зоне.

Показания:

  • для эффективной коррекции веса, при целлюлите и «апельсиновой корке» на коже, послеродовые растяжки на животе и бедрах;
  • при миалгии и невралгии;
  • при остеохондрозе позвоночника, радикулите;
  • для поддержания тонуса мышц;
  • для нормализации обменных и пищеварительных процессов;
  • для регуляции системы кровообращения;
  • при длительном нахождении за рулем;
  • при хронической усталости и истощении;
  • при нарушении микроциркуляции

Способ применения:

Пояс для похудения можно использовать для любой части тела (рук, бёдер, ног, шеи и поясницы). Для этого необходимо обернуть пояс вокруг выбранной части тела, отрегулировать плотность посадки и закрепить в удобном положении. С помощью адаптера подключить в сеть и нажать кнопку On/Off («Вкл.»/«Выкл.»). Затем, нажать клавишу установки времени «Time», выбрать режим от 5 до 40 минут, или непрерывный режим работы «FF».

Обязательно пейте воду для восполнения жидкости, потерянной организмом во время применения пояса. Для усиления эффекта рекомендуется пить Антилипидный чай «Тяньши».

Рекомендуется использовать пояс не менее чем за 1,5 часа до еды и не ранее чем через 1 час после еды.

Пояс также можно использовать в автомобиле, подключив его к прикуривателю. Специ-альный переходник идет в комплекте с поясом.

Не используйте пояс, если ваша одежда имеет металлические детали или на вас надеты металлические украшения.

Противопоказания:

• доброкачественные и злокачественные образования любой локализации;
• кардиостимуляторы и металлические имплантаты в костях;
• период беременности и менструации;
• сердечнососудистые заболевания в тяжелой форме, состояние после перенесенного инсульта и инфаркта;
• наличие спинномозговых грыж;
• свежие травмы опорно-двигательного аппарата и перенесенные операции (до 6 меся-цев);
• при диабетическом поражении сосудов;
• при острых тромбозах;
• при повышенной свертываемости крови;
• при желчнокаменных и мочекаменных болезнях;
• при сильной проницаемости стенок сосудов;
• при активной форме туберкулеза и других инфекционных заболеваниях;
• при хронической форме тромбофлебита вен нижних конечностей.

Гарантия:

Массажный пояс Тяньши для похудения (видео)

Отзывы о ab gymnic поясе для похудения

Люди с сомнением относятся к продуктам для корректировки веса. Но только до той поры пока не познакомятся с Ab Gymnic поясом для похудения.

Описание пояса

Средство специально разработано для тех, кто желает справиться с недостатками фигуры без вреда организму. С таким заявлением выступает производитель нового инженерного изобретения, которое получило широкий спрос в странах Европы. С нынешнего момента оригинальный тренажер доступен и жителям СНГ и России.

В практическом понимании данный прибор классифицируется как миостимулятор. Преимуществом новейшей разработки является помощь организму без применения диет и спортивных нагрузок. Устройство безопасно функционирует. Наличие международного сертификата качества доказывает подтвержденное клиническое исследование пояса.

Читать еще:  Жидкая овсянка для похудения

Подробнее об устройстве прибора

Пояс Ab Gymnic помогает всесторонне проработать мышцы пресса. Судя по отзывам можно накачать пресс и укрепить спину при помощи стимулятора. Пациенты с болевыми симптом томами в поясничном отделе отмечают улучшение состояния при первом применении.

Оригинальная комплектация устройства состоит из стимулятора. К нему прилагаются 5 функциональных насадок и подробная инструкция. При работе с мышцами живота насадки фиксируются в обозначенной области. При воздействии на спинной отдел накладки позиционируется сзади.

Методологические способы борьбы с лишними килограммами, которые использовались в прошлом, стали малоэффективными. Трудно найти одинаково продуктивный способ нейтрализации жира со спины, живота, талии и поясницы без диет и тренировок. Многое меняется с использованием миостимулятора Ab Gymnic.

Функционал прибора расширяется за счет встроенных программ:

  • массаж, направленный на нейтрализацию жира и восстановление здоровых клеток;
  • эффект бодибилдера, когда при помощи стимулятора можно прокачать кубики на прессе;
  • укрепление тонуса мышц в зоне использования.

Принципиальный функционал устройства

Прибор в активном состоянии воздействует на нервы, которые отвечают за функционирование мышечной массы. Использование Ab Gymnic заставляет почувствовать глубину и мощность проникновения вибраций. При этом никаких ощущений дискомфорта не происходит. Воздействию подвергаются абдоминальные мышцы. В результате стимуляции ускоряется потеря лишнего веса и жировой прослойки.

Программная микростимуляция поможет придать телу красивые формы и рельеф. При условии ежедневного использования. Первые достигнутые результаты заметны в конце первой недели занятий. Мышцы пресса и спины заметно укрепляются. Тело визуально подтягивается.

Сравнительный эффект

Лишний вес не всегда является следствием переедания. Причиной оказывается генетическая предрасположенность. Проблемы с эндокринным функционалом организма. Недостаточный физический тонус. Купить Ab Gymnic стоит даже при таких проблемах. Кстати, если врачи запретили занимается спортом, то использование стимулятора не является запретом.

Прибор был всесторонне изучен. Применен на практике группой людей. Было доказано, что ежедневные 15 минутные тренировки с использованием пояса приравниваются:

  • к 60 минутной пробежке;
  • к 120 приседаниям;
  • к 300 наклонам;
  • к 200 упражнениям на покачивание пресса.

Целевая аудитория миостимулятора Ab Gymnic

Статистика продаж подтверждает интерес к продукции разных людей. Многие спортсмены стремятся к поддержанию привлекательной внешности. Применяют в свободное время пояс, и не растрачиваются понапрасну на спортивные залы. Женщины с проблемными областями тела нуждаются в помощи. Подкорректировать фигуру помогают программы пояса Ab Gymnic.

Удобство в том, что процесс тренировки протекает повсеместно. Вы можете лечь на диван, посмотреть фильм, а пояс будет стимулировать мышцы живота, вытесняя жир. Пройдет время. Человек обнаружит улучшение состояния организма. Бока подтянутся. Округлый живот исчезнет.

Преимущества и особенности аппарата

Стильный и безопасный. Так отзываются о продукции покупатели из Европы.

С нынешнего года тренажер могут купить в интернет магазине жители стран СНГ и России. Даже диетологи положительно оценили новинку. Неоспоримыми преимуществами называют:

  • ценовую доступность прибора;
  • использование тренажера в качестве массажера;
  • влияет не только на пресс, но и на другие части тела;
  • стабилизирует циркуляцию крови;
  • улучшает состояние внешнего вида кожи.

К числу особенностей аппарата доктора относят:

  • запрет на использование в момент беременности;
  • с осторожностью использовать при серьезных сердечно-сосудистых проблемах;
  • не применять при повышенной температуре тела (при ОРВИ);
  • не использовать при эпилепсии.

Если принять во внимание представленные списки преимуществ и особенностей, то можно оценить практическую ценность продукта для каждого человека. При отсутствии ограничений люди достигают идеальных параметров тела.

Технические характеристики устройства

Пояс модулирует импульсы. Стимулирующие сигналы работают с мышечной массой и нервными окончаниями. Длительность импульсов составляет от 80 до 400 мкс. Частотный диапазон 80 Гц. Амплитуда колебания до 100 В. Потребляемая мощность тренажера 50 мА, что сопоставимо с номинальным током одной батарейки.

К устройству прилагается подробная инструкция по использованию.

Как использовать аппарат

В полный комплект помимо устройства включается специальный гель, который наносится на обрабатываемую зону. Жидкость лучше проводит импульсы.

На теле не остаются следы воздействия при нанесении.

  1. Гель закрепляется на теле при помощи ремня.
  2. Выбирается режим работы на панели управления. Выбирается темп.
  3. Тренировка длится на протяжении 10 минут.

Бланк инструкции поможет определить стартовые нагрузки на организм.

Где купить

Оригинальная продукция реализуется через сайт дистрибьютора. На специальной странице портала покупатель оставляет контакты. Через некоторое время с человеком связывается торговый представитель. В процесс диалога выясняется почтовый адрес погубителя. Заказ поступает в обработку. Посылка с оригинальным тренажером Ab Gymnic направляется покупателю по почте. Товар оплачивается клиентом в момент непосредственного получения.

Отзыв фитнес-тренера

Маркушев Виталий, профессиональный тренер в фитнес-зале

Процесс похудения на тренировках в зале требует от человека времени и реальных усилий. Новое изобретение Ab Gymnicявляется альтернативным решением. Физическая нагрузка на мышцы создается за счет программной поддержки. Импульсное воздействие на проблемные области приводит к результатам похудения.

Отзывы покупателей

Пояс для похудения пришел через 2 недели после заказа на сайте. С первых дней начала тренировки живота. Спустя 7 дней заметила, что талия стала уменьшаться. Смогла надеть джинсы, которые раньше были малы.

Читать еще:  Игла для похудения по купонам

Столько денег угрохала на всякие диеты и спортивные инвентари, чтобы похудеть. Ничего не помогало. Прочитала информацию о Ab Gymnic тренажере. Привлекала пассивность тренировок. Купила товар. Рада достигнутым результатам. Эта штука работает!

Приобрела Ab Gymnic по скидке. На сайте проводилась акция. Теперь мы с мамой вместе тренируемся. Нужно всего 10 минут свободного времени в день. Зато теперь фигура готова к лету.

Топ-7 лучших препаратов для похудения

Инструкция по использованию перкуссионного массажера

Массаж перкуссионным пистолетом— это отличный способ разогреться перед тренировкой, ускорить восстановление мышц или снять мышечную боль. Ударные массажеры популярны у всех: от профессиональных спортсменов и любителей фитнеса до офисных работников, и являются отличной инвестицией в ваше здоровье. Но чтобы получить наилучшие результаты, вы должны грамотно их использовать.

Ниже приведены 6 простых шагов по правильному использованию массажных пистолетов:

  1. Включите устройство, но не делайте это рядом с какими-либо частями тела при первом запуске. Это может показаться мелочью, но это важно для полного контроля над массажером. Игнорирование этого пункта может привести к неприятным резким ощущениям на коже, или даже к синякам.
  2. Установите самую низкую скорость из возможных. До тех пор, пока вы не поймете свой уровень толерантности к воздействию массажера, начинать на высоком уровне скорости может быть болезненно.
  3. Аккуратно прислоните перкуссионный пистолет к области, на которую вы хотите воздействовать. Не нужно прикладывать большую силу и давление. Просто позвольте устройству автоматически плавать над этой частью вашего тела.
  4. Перемещайте терапевтический пистолет скользящим движением. Оно должно быть медленным, стабильным и плавным, со скоростью примерно 2 сантиметра в секунду.
  5. Если вы наткнулись на триггер или область мышечного уплотнения, подержите массажер на этом месте в течение нескольких секунд. Вам не нужно прикладывать никакой дополнительной силы, устройство само сделает всю работу.
  6. Не забудьте расслабиться! Вы купили массажный пистолет, чтобы снять напряжение, а не повысить его. Если вы слишком скованны и напрягаете мышцы, проводя массажером по ним, вы не получаете всей пользы от такого сеанса массажа. Ваше дыхание должно быть размеренным и глубоким, старайтесь оставаться в спокойствии.

Как долго нужно массировать мышцы перкуссионным пистолетом?

Общая рекомендация — минимум 15 секунд и максимум 2 минуты для отдельной группы мышц. Но можно и дольше, если вы чувствуете необходимость, чтобы массажный пистолет лучше проработал какую-то определенную область. Например, триггерную точку или участок с мышечным спазмом.

30 секунд для активации мышц перед началом тренировки. Это пробудит мышцы и нервные волокна, подготавливая их к нагрузке.

15 секунд для повторной активации мышц во время тренировки. Небольшой импульс подзарядит мышцы и замедлит их утомление.

2 минуты для облегчения боли и восстановления после тренировки. Или для вне тренировочной работы над любой уставшей, ноющей или напряженной мышечной группой. При необходимости немедленной восстановительной терапии.

Насадки для перкуссионных массажеров и области их применения

Существуют разные виды сменных головок для массажных пистолетов. Но, как правило, производители комплектуют свои модели 3-5 самыми популярными насадками. Среди них шар, пуля, плоская головка и вилка. Этот комплект поможет вам нацелиться практически на любую группу мышц. Больше насадок, чем эти основные 4, на самом деле не нужно.

Большой шар. Наиболее часто используемая и универсальная насадка, разработанная для лечения как больших, так и средних групп мышц.
Плоская насадка. Выглядит как наконечник молотка. Имеет бОльшую рабочую поверхность чем шар. Обычно используется в работе с крупными и плотными мышечными группами, такими как грудь, спина и ноги.
Вилка. Массажная головка с двумя зубцами позволяет нацелиться на околопозвоночные мышцы, не касаясь костей. Так же с помощью нее можно работать над трапециевидными, икроножными и ахиллесовыми мышцами.
Пуля. Применяется для узкого, целенаправленного воздействия на триггерные точки (участки локального мышечного уплотнения). Например, в области стоп, плеч, и местах крепления связок.

Травмы, при которых следует избегать использования перкуссионного массажера

Существуют такие состояния и травмы, при которых использование данного устройства не рекомендуется. К ним относятся:

  • Растяжения мышц. Ударный массажер не поможет мышце, которая уже повреждена в результате чрезмерного растяжения или больших нагрузок.
  • Растяжения связок. После такой травмы необходимо обеспечить покой поврежденной части тела.
  • Воспалительные процессы. Такие как периостит, фасциит, бурсит и т.д.
  • Переломы костей. Это может показаться очевидным, но не используйте массажный пистолет рядом с переломом. Даже если вы уже сняли гипс, поврежденная область может быть все еще слабой и уязвимой.

При некоторых медицинских состояниях терапевтический пистолет может принести больше вреда, чем пользы. Обратитесь к врачу или профессиональному массажисту, если вы не уверены в том, следует ли вам использовать массажер при определенных обстоятельствах.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector