Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Имбирный кефир для похудения

Диета с имбирем и кефиром для похудения

Диету на кефире можно отнести к одним из самых популярных способов приведения своей фигуры в надлежащее состояние. Эффект будет увеличен в несколько раз, если вкупе с этим кисломолочным продуктом употреблять еще и ароматный корень имбиря.

Меню имбирно – кефирной диеты «моно»

Для того чтобы похудеть рассматриваемым образом понадобится кефир и молотый имбирь. Что касается выбора первого, то тут мнения сильно расходятся. Одна половина худеющих считает, что предпочтение стоит отдавать только продукту с низким, в идеале однопроцентным уровнем жирности.

Противоположное мнение гласит о том, что в виду жестких ограничений, предусмотренных в данном случае, есть смысл позволить себе купить жирный кефир и при этом получить не менее высокий результат. Если речь идет о монодиете или разгрузочном дне, то в последнем утверждении есть большая доля смысла.

Литр кефира делится на пять одинаковых частей, каждая из которых получается равной двумстам граммам (примерно один стакан напитка) . Перед приемом пищи в кефире размешивается одна ложка молотого имбиря. Никакой другой еды употреблять в пищу нельзя. Разрешается пить зеленый чай несладкий в любых количествах и воду без газа (около двух литров в день) .

Имбирь с кефиром для похудения «без отрыва» от основных приемов пищи.

Не обязательно переходить на употребление одного имбирно – кефирного напитка, чтобы добиться снижения своего веса. Достаточно выпивать его за минут пятнадцать двадцать перед очередной трапезой. В результате аппетит будет слегка подавлен и человек съест за столом вдвое меньше обычного, поступившая в желудок еда переварится гораздо быстрее обычного, а ее процент, который предполагается быть отложенным в виде жировых запасов будет сведен к минимуму. Кефир с добавлением имбиря можно использовать в качестве основного блюда на ужин или отличного варианта для перекуса.

Как разнообразить свою имбирно – кефирную диету?

Для того чтобы имбирь с кефиром для похудения не приелся, можно использовать не только классическое двухкомпонентное сочетание, но и пробовать новые, не менее полезные в деле борьбы с лишним весом вариации. Ниже приведено только несколько из возможных рецептов на эту тему.

Имбирь относится к тем продуктам, к которым с осторожностью следует относиться сердечникам, людям, страдающим язвенными колитами, кишечными заболеваниями, нарушениями работы пищеварительного тракта. При наличии высокой температуры от приема корня имбиря лучше на время отказаться.

Рецепт № 1. Залить в емкость для взбивания стакан кефира, чайную ложку имбиря и натурального меда, добавить туда очищенное от кожуры и нарезанное на дольки яблоко и все тщательным образом взбить при помощи блендера.

Рецепт № 2. В двух столовых ложках кипяченой воды комнатной температуры развести чайную ложку молотого имбиря и две чайные ложки меда. Перемешать полученный результат с двумястами миллилитрами кефира.

Рецепт № 3. Немного овсяных хлопьев замочить минут на пятнадцать в 0,5 стаканах кефира. В то же время еще 0,5 стакана кисломолочного продукта взбить с горстью свежих или замороженных ягод и чайной ложкой корицы. Затем перемешать овсяную и ягодную смесь. Получается нечто вроде питательного витаминного завтрака.

Рецепт № 4. В кефир добавить корицу и немного черного перца. Пить натощак перед очередным приемом пищи.

Мнение эксперта

Рецепт № 5. Один банан размять вилкой в миске с предварительно налитым туда небольшим количеством кефира, перемешанного с корицей. В итоге должна получиться густая однородной консистенции смесь. Ее раскладывают в специальные емкости и отправляют в морозильник замораживаться. Кто сказал, что во время диеты нельзя есть мороженное? Приготовленное по этому рецепту еще как можно!

Группой американских ученых было выяснено, что длительное и регулярное употребление в пищу имбиря до 25 % способно снизить восприимчивость организма к болевым ощущениям. Получается, что этот ароматный корень не только худеть помогает, но и выносливость при этом увеличивает.

Не кефиром и имбирем единым…

Какой бы из приведенных выше рецептов читатель не выбрал, будь то коктейль из кефира, имбиря, корицы и перца или ягодно – овсяный смузи, желаемого эффекта достичь можно будет только в случае соблюдения следующих трех условий.

Условие первое: коррекция питания, под которой подразумевается полное или практически полное исключение из своего рациона жареной, копченой, консервированной жирной пищи и переход на овощные супы, легкие салаты, фрукты, кисломолочные продукты, блюда из мяса и рыбы, приготовленные на пару.

Условие второе: активные занятия спортом. Не обязательно дни и ночи проводить в спортзале. Достаточно три раза в неделю один час посвящать выполнению комплекса упражнений, направленных на сжигание жира. В остальное время можно просто стараться больше двигаться.

Условие третье: никакой еды после шести часов вечера, даже если очень — очень хочется!

Секрет имбирно – кефирного напитка

Диета с имбирем и кефиром помогает похудеть благодаря тому, что грамотное употребление внутрь представленных в ней продуктов способствует увеличению метаболизма, а это в свою очередь приводит к тому, что человек начинает терять в весе. Ведь чем выше скорость обмена веществ, тем меньше полученных из пищи калорий откладывается в виде жира.

Вот почему нельзя избавиться от лишних килограммов выпивая хоть тонну кефира с имбирем и при этом, продолжая поглощать в огромных количествах высококалорийную пищу.

С другой стороны, даже сидя на диете, можно выделить для себя один день в неделю, в который будет разрешено съесть (непременно с утра) немного любимой еды из запрещенного списка (булочка, кусок торта или пиццы, мороженное и так далее) . Не бояться того, что съеденная пища отложится в виде лишнего веса, позволят несколько принятых на протяжении всего дня предложенного в данной статье кисломолочного коктейля.

На что рассчитывать?

При желании скинуть около семи – десяти килограмм за короткий срок, придется выбрать недельный вариант «моно». В ином случае можно не «напрягать» свой организм и шаг за шагом двигаться к заветной цели. При этом средняя потеря веса составит около пяти килограмм за месяц. Точная цифра зависит от индивидуального строение каждого отдельного организма, уровня физической активности и суммарной калорийности пищи, съедаемой в течение дня.

Читать еще:  Железные шарики для похудения

Кефир продается практически в каждом продуктовом магазине. Найти корень имбиря в молотом или даже свежем виде не составляет в наше время никакого труда. Стоят эти продукты сущие копейки по сравнению с аналогами из разряда медицинских препаратов.

Автор считает это достаточным поводом срочно отправиться в ближайшую бакалейную лавку, накупить там и того и другого и срочным образом взяться за приведение в норму своего веса. О проблемах с последним можно будет очень скоро забыть. Стоит только включить в свое меню в качестве постоянной составляющей удовольствие, замешанное на обычном кефире и имбире.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Кефир с имбирем и корицей

  • Специи для похудения: открываем секреты
  • Кефир: почему именно он?
  • Кефир с имбирем и корицей – это просто
  • Кефир с имбирем и медом
  • Свежий или сушеный?
  • Отзывы

Люди, желающие уменьшить свой вес, готовы на любые эксперименты в питании. Они морят себя голодом, травят себя дорогими биодобавками, а результата особого не видят – килограммы возвращаются снова и даже в двойном размере. Существует более щадящий способ сжечь лишние жиры, накопленные в организме: сделать вкусный напиток из кефира с имбирем для похудения.

Специи для похудения: открываем секреты

Большая часть проблем, связанных с лишним весом, основана на плохом обмене веществ. Организму просто не хватает энергии, чтобы переработать калории, поступающие с пищей. Улучшить метаболизм способен имбирь, а именно содержащиеся в нем полезные вещества – гингероны, придающие жгучий вкус этому растению. Свойство имбиря сжигать жиры уже давно подтверждены экспериментальными данными ученых многих стран.

Второе место среди пряностей, помогающих похудению, заслуженно занимает корица. Заслуга этой специи в том, что она снижает уровень глюкозы. Благодаря корице избыток глюкозы не откладывается в организме в виде жира, а переходит в энергию, которая его же и сжигает. Но чрезмерно увлекаться ею не стоит, употреблять в сутки корицу можно не более чем 1/2 чайной ложки.

Жгучий красный перец. Мало кто задумывается, что добавляя в пищу для запаха и вкуса эту приправу, оказывает своему метаболизму большую услугу. В составе перца есть вещество пиперин, который заведует усилением обменных процессов. Но не стоит сразу засыпать всю пищу этой специей: благоразумнее будет обходиться небольшим количеством. Слизистая желудка может не простить такого насилия над ней.

Теперь, когда со специями все стало понятно, можно перейти к кефиру. Почему именно этот кисломолочный продукт советуют для создания коктейля для похудения?

Кефир: почему именно он?

Кефир содержит очень мало калорий. Даже если взять упаковку с процентным содержанием жира в 2,5%, то можно убедиться, что в 100 граммах этого напитка всего 50 килокалорий. При этом этот кисломолочный продукт хорошо насыщает за счет содержания в нем большого количества белков.

По вкусу кефир хорошо сочетается с имбирем и корицей. Кефир имеет очень мало противопоказаний к употреблению. Вреда от него никакого, а вот пользы предостаточно. Напиток улучшает пищеварение, нормализует деятельность кишечника, в нем нет лактозы.

Как правильно смешивать кефир с имбирем, корицей и другими пряностями, и какие пропорции необходимо соблюдать?

Кефир с имбирем и корицей – это просто

Самый простой рецепт напитка для похудения состоит всего лишь из нескольких ингредиентов:

  • сушеный молотый имбирь – 1 чайная ложка;
  • половинка чайной ложки корицы;
  • пол чайной ложки красного перца;
  • стакан кефира – примерно 200 мл.

Если пачкать блендер ради небольшого количества напитка не очень хочется, то вполне достаточно венчика или вилки. Хочется предупредить, что специи постепенно оседают на дно и следует периодически помешивать коктейль во время употребления. Кефир с корицей и имбирем для похудения очень популярен среди пользователей интернета.

Кефир с имбирем и медом

Некоторым людям не нравится кефир из-за кислого вкуса. Можно в напиток положить немного сахара, а лучше всего приготовить насыщенный витаминами коктейль с медом. Берется на стакан кефира:

  • чайная ложка имбиря молотого;
  • третья часть чайной ложки корицы;
  • мед — 1-2 чайные ложки.

Составляющие рецепта помещаются в стакан, добавляются две столовые ложки воды кипяченой и все тщательно перемешивается. После этого вливается кефир, и состав снова мешают ложкой или с помощью блендера.

Свежий или сушеный?

В рецептах чаще всего упоминается молотый сухой имбирь. А можно ли использовать свежий имбирь для приготовления кефирного напитка для похудения. Можно! Дело лишь в удобстве приготовления.

Свежий корень необходимо предварительно очистить от кожуры и натереть на терке. Это может показаться несколько трудоемким процессом для приготовления одного стакана напитка. Но стоит напомнить, что в свежем растении содержится большее количество полезных веществ, чем в сухом порошке, поэтому усилия, затраченные на создание чудодейственного напитка для сжигания жира, не будут напрасными.

Попробуйте сделать кефир с корицей, имбирем, применяя один раз сухой корень, а другой раз свежий, так проще будет определиться со своими предпочтениями.

Отзывы

Положительные отзывы о свойствах этого удивительного напитка лишь подтверждают его эффективность:

  • «Кефир просто обожаю, наверное, самый недорогой способ похудеть! А уж с имбирем – просто бомба».
  • «Спрашивала у врача, можно ли похудеть с помощью кефира с имбирем. Ответила, что естественно, только посоветовала сильно не увлекаться и есть еще что-нибудь, а то в обмороки начну падать».
  • «Попробовала сделать по рецепту. Сначала показалось: кефир как кефир, ничего особого. Оказалось, что перец с имбирем на дно чашки залегли. Представляете, какой вкус был ближе ко дну, бодренько так! Но ничего, понравилось, да и сытно».

Диетологи не советуют стремиться похудеть быстро и сразу намного. Кефир с имбирем и корицей позволит сбрасывать лишний вес постепенно и с большой пользой для здоровья. Достаточно употреблять стакан напитка в течение дня вместо перекусов или заменять им ужин.

Как приготовить кефир с имбирем для похудения, и какую пользу приносит этот напиток?

Люди, желающие сбросить вес, обычно разделяют продукты на две категории: калорийные и диетические. При этом они совершенно игнорируют тот факт, что существует и третья разновидность пищи. А именно – блюда, не только не вызывающие ожирения, но и помогающие от него избавиться. Ярким примером таковых лакомств является кефир с имбирем для похудания.

Читать еще:  Имбирь лайм мед для похудения

Состав

В данный коктейль входят следующие продукты:

  1. Корица;
  2. Имбирь;
  3. Кефир.

Также многие люди добавляют в него красный перец (он придает напитку пикантный вкус), банан или мед.

Как приготовить этот коктейль?

Существует несколько рецептов:

  1. Классический — заливаем в блендер стакан кефира (200-250 мл.), добавляем туда половину чайной ложки молотого имбиря и полную ложку корицы. Смешиваем все ингредиенты, при желании – приправляем готовое блюдо щепоткой красного перца;
  2. Для сладкоежек — помещаем в одну емкость половину чайной ложки тертого имбиря, столько же меда и 50 грамм банана, заливаем все это кефиром, после чего смешиваем.

Важно – классический рецепт кефира с имбирем приносит наибольшую пользу для похудения и здоровья человека.

В чем особенность данного напитка?

Его компоненты оказывают следующее влияние на человеческий организм:

  • Кефир — помогает переварить пищу и усвоить ее полезные вещества. Также он обогащает наше тело витаминами и защищает его от микробов;
  • Имбирь — известен как тонизирующий компонент, способный взбодрить человека, придать ему энергию. Многие врачи рекомендуют его пациентам, страдающим от несварений желудка, простуды или отрыжки;

  • Корица – предотвращает рост бактерий в кишечнике, очищает его от внутренних инфекций, устраняет метеоризм, диарею и тошноту;
  • Красный перец – придает пикантности напитку, обладает антисептическими свойствами.

Одновременное употребление этих продуктов очень благоприятно влияет на наш организм. Важно – при приготовлении диетического коктейля нужно придерживаться вышеописанных пропорций. В ином случае вы рискуете нанести вред вашему здоровью.

Технические нюансы

  1. Чем свежее напиток – тем большую пользу он приносит. Пить смесь, простоявшую более чем 12 часов, категорически запрещено;
  2. Коктейль можно употреблять как до приема пищи, так и после него. Наибольшую пользу он приносит в том случае, если человек пьет его вместо обеда или ужина;
  3. В идеале, данное блюдо должно готовиться на основе самых свежих продуктов;
  4. В день можно употребить до двух стаканов диетического напитка;
  5. Также его нельзя пить перед сном.

Насколько эффективно данное лакомство?

Все зависит от вас. В случае если вы правильно питаетесь и не злоупотребляете жирными, сладкими и вредными для здоровья продуктами, оно поможет вам скинуть 5-7 килограмм за месяц.

Противопоказания

Кефир с имбирем категорически запрещается пить следующим категориям населения:

  • Людям, страдающим от гастрита, повышенной кислотности желудка, язв, внутренних кровотечений
  • Беременным женщинам

Подводя итоги

Питайтесь правильно, готовьте полезные для организма блюда, и ваши жиры начнут исчезать со скоростью света.

Топ-7 лучших препаратов для похудения

Эффективный рецепт для похудения — кефир с корицей, красным перцем и имбирем, отзывы и результаты худеющих

Стройный силуэт и подтянутая фигура – эталон красоты и здоровья. Согласно отзывам для похудения люди с большой массой тела, часто прибегают к применению напитка из кефира, корицы, имбиря и красного перца. Он проявил себя как отличное натуральное средство, сжигающее жир. Такая комбинация превосходно отражается на фигуре, а также утоляет голод и жажду, активизирует защитные функции человека. Коктейль насыщает организм ценными питательными элементами и позитивно влияет на сложный процесс пищеварения.

Беспроигрышная комбинация для похудения

Бесчисленное количество рецептов для похудения имеет много вариаций, что производятся из кефира, корицы, имбиря и красного перца. Вместе эти полезные продукты отлично восполняют и усиливают эффект друг друга, являются мощным оружием в борьбе с нежелательными килограммами. Они совместно форсируют метаболизм и оперативно убирают из организма все опасные вещества. Красный перец дополняет натуральный напиток и выступает катализатором сжигания клеток жира.

В отзывах многие указывают, на сколько можно похудеть при помощи кефира с корицей, имбирем и красным перцем. Если совместить употребление напитка со строгим ограничением еды и оздоровительной гимнастикой, то удастся достичь ожидаемых результатов и сбросить более 8 кг. Без дополнительных усилий можно лишиться 2–4 кг. На итог может повлиять как уровень жесткости физических нагрузок, так и физические показатели, и индивидуальные особенности организма.

Польза и вред для похудения

Преимущество средства заключается в натуральности, поскольку компоненты коктейля не обладают искусственными красителями и усилителями вкуса. Каждый продукт имеет в своем арсенале максимум целебных свойств и минимум побочных реакций.

Также пользуясь кефиром с имбирем для похудения, важно ознакомиться с его показателями калорийности и БЖУ:

ПродуктКалорийность (кКал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Кефир43,003,791,024,77
Корица261,003,93,279,8
Имбирь80,001,80,815,8
Красный перец27,001,30,15,3

Совет! Перед тем как отдать предпочтение кефиру с имбирем для похудения требуется проверить, есть ли аллергия на их составляющие.

Правила употребления

Стандартных норм использования кефира с корицей и имбирем для похудения как таковых нет. Требуется рассмотреть варианты приема, длительность и когда лучше применять средство.

Важно! Нельзя совмещать напиток, сжигающий жир, с едой.

Варианты использования средства

Вариантов приема кефира с прибавлением корицы, имбиря для похудения много, но, согласно отзывам, гарантированные и удобные из них следующие:

  1. 250 мл за 30 минут до еды.
  2. Разделить дозу на 3-4 приема. Способ отлично подойдет для тех, кому сложно выпить сразу всю порцию.
  3. 2 раза в день на пустой желудок.
  4. Выпивать коктейль вместо завтрака либо ужина.

Применяя эти простые методы, можно скинуть как минимум на 5–6 кг за месяц без особенных усилий. При желании увеличить показатель сожженного жира, рекомендуется устроить 1 раз в неделю разгрузочный день и наслаждаясь исключительно целебным составом в течение суток.

В основном люди, желающие похудеть, принимают напиток, сжигающий жир, по утрам, поскольку не всегда успевают позавтракать. Но лучше не прибегать к такому варианту длительный срок, максимум — 12–14 дней.

Читать еще:  За сколько месяцев можно похудеть от имбиря

Как долго можно принимать коктейль?

Принимать коктейль с целью похудеть можно не более 1 месяца. При желании продолжить прием, следует пересмотреть рецепт. Дальнейший прием безопасен, только если убрать из списка красный перец. Так как длительный прием этой приправы может привести к нарушению процессов пищеварения.

Внимание! Если в процессе употребления средства беспокоит изжога и дискомфорт в области желудка, можно продолжать прием коктейля без прибавления красного перца.

А вот кефир с прибавлением корицы и имбиря разрешено долго пить, поскольку эти продукты оказывают положительное действие на организм. Только делать небольшие перерывы на 14 суток после 30 дней курса. В этот промежуток времени нужно постараться разнообразить меню другими питательными продуктами.

Прием напитка перед сном

Согласно отзывам, многие не могут уснуть, не покушав и, чтобы утолить это чувство, пьют кефир, дополнив его имбирем, корицей для похудения на ночь. Кальций, находящийся в огромном объеме в молочно-кислом продукте, с легкостью усваивается в ночное время, успокаивает нервы и восстанавливает сон.

Но существует теория, что прием питательного продукта на ночь может спровоцировать набор веса, поскольку в его составе содержится белок, переваривание которого в период сна значительно замедляется. Но вероятность этого обратного эффекта зависит от индивидуальных особенностей организма.

Точного ответа, стоит ли пить напиток сжигающий жир на ночь, нет. Специалисты советуют ориентироваться на собственные ощущения. Если после приема наблюдается дискомфорт и отсутствие эффективности, лучше не использовать данный вариант.

Быстрое похудение: рецепты, диеты, советы

Есть некоторые варианты изготовления и применения целебного напитка, помогающего ликвидировать накопленный жир:

Кефир с имбирем: изготовление и тонкости приема

Чтобы сделать средство, нужно останавливать свой выбор на кефире с 0% жирности. Базовая рецептура предполагает соединение компонентов и их тщательное перемешивание.

Рекомендуется учесть важные нюансы применения напитка:

  1. Максимальное количество корицы в день – 1 ч. л. Нельзя злоупотреблять этим продуктом, чтобы не навредить организму. Если нужно выпить в день 3 стакана коктейля, разделить рекомендуемую дозу специи на 3 части.
  2. Пить только через 30 минут после либо до еды. Лишь при данном раскладе его прием будет максимально оперативным.
  3. Диетологи советуют отказаться от ужина и вместо него выпить напиток.

Также не нужно ожидать колоссальных результатов, запивая пирожные или жирную жареную свинину диетическим коктейлем. Результат будет виден при соблюдении радикальной диеты.

Жиросжигающее средство

Необходим следующий набор компонентов:

  • 250 мл кефира нежирного;
  • 3-5 г перца красного;
  • ½ ч. л. корня имбиря;
  • ½ ч. л. корицы.

Изготовление: Соединить кисломолочный продукт со специями и перемешать. Рекомендуется взбить массу в блендере, чтобы она с высокой скоростью усваивалась организмом.

Как употреблять: Напиток заглушает голод, ликвидирует усталость, налаживает обмен веществ. Выпить средство сразу после изготовления до еды.

Рецепт для похудения, где задействован кефир, корица, имбирь

Чтобы похвастаться стройной фигурой, достаточно создать приятный по вкусу коктейль.

  • 250 мл нежирного кефира;
  • 1 ч. л. корицы;
  • 1 ч. л. имбиря.

Изготовление: соединить специи с молочно-кислым продуктом. Все с тщательностью размешать.

Как употреблять: пить на пустой желудок.

Диетический эликсир

Для средства требуется взять:

  • 250 мл нежирного продукта;
  • 1 ч. л. имбиря;
  • 3-5 г красного перца.

Изготовление: Соединить все компоненты, взбить, применив блендер, чтобы он насытился воздухом. Этот продукт будет легко и мгновенно усваиваться.

Убойный коктейль

  • 1 ст. кефира обезжиренного;
  • 3-5 г перца красного;
  • 1 ч. л. корица в молотом виде;
  • ½ ч. л. корня имбиря.

Изготовление: пряности соединить с молочно-кислым продуктом, тщательно перемешать, чтобы образовалась однородная смесь.

Как употреблять: данный состав нужно выпивать сразу после готовки. Через 1,5–2 часа напиток будет уже практически неэффективным.

Экспресс-похудение: диета на 3 дня

Добиться стройной фигуры и насытить свой организм достаточным количеством элементов питания достаточно просто. Требуется изучить стандартную трехдневную диету с прибавлением приправ.

Совет! Если в момент трехдневной диеты чувствуется дискомфорт и недомогание, рационально ей не пользоваться и выбрать другой вариант, чтобы похудеть.

Противопоказания к применению

Ориентируясь на отзывы про кефир с корицей, имбирем и красным перцем требуется вооружиться средствами для похудения лишь при отсутствии определенных противопоказаний:

  • проблемы с процессом пищеварения;
  • мочекаменная болезнь, воспаление органов мочевой системы;
  • кровотечение;
  • эпилепсия;
  • беременность.

При диагностировании болезней ЖКТ перед приемом обязательно обратиться к лечащему врачу за консультацией и строго соблюдать предписания.

Преимущества и недостатки согласно отзывам худеющих

Люди, прошедшие быстрый курс похудения на коктейле, сжигающем жир, выделили главные плюсы и минусы этого метода:

ПреимуществаНедостатки
Легкость и скорость готовки средстваНеобходим комплексный подход, чтобы скинуть максимум килограмм
Нет строгого графика приемаВероятность появления таких побочных эффектов, как изжога, аллергия, язва
Возможность при грамотном приеме и дополнительных нагрузках сбросить 10 кг
Отсутствие голода
Приятный вкус
Допустимость пить в утренние и вечерние часы, сменив завтрак либо ужин.

Ориентируясь на отзывы худеющих, можно составить результативную таблицу пользования кефира с корицей и имбирем для похудения:

ПоказателиОценка
Действенность8
Легкость рецептуры9
Удобство в использовании10
Качества вкуса7

Коктейль, сжигающий жир высоко оценивается пользователями из-за хорошего вкуса, отсутствия материальных затрат на готовку, хорошего результата.

Отзывы о похудении людей, которые использовали кефир, корицу, имбирь, красный перец

Узнала о том, как можно лишиться нежелательного веса, применив кефир в тандеме с приправами, и приняла решение поэкспериментировать с трехдневной диетой. Результат привел в восторг, так как снизился аппетит, повысилась работоспособность, исчезли нежелательные килограммы. Через время обязательно попробую снова.

В течение месяца пью этот диетический коктейль, потом делаю перерыв на 3 недели и снова начинаю прием. Помогает сбросить в месяц от 2 до 5 кг. А вместе с интенсивными физическими упражнениями фигура становится намного стройнее.

Екатерина, 38 лет

Такой состав для меня является наиболее оптимальным и щадящим вариантом, чтобы скинуть лишний вес. Особенно если я совмещаю его с физкультурой, фитнесом и нестрогой диетой.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector