Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Имбирь для похудения это правда

Похудение с имбирем

Что такое имбирь?

Имбирь – крайне жгучая пряность, родом с Востока. Во все времена он славился своими особыми целебными и жиросжигающими свойствами. В свое время, имбирь был настолько дорог, что служил своеобразной заменой денежных единиц, позволяя его счастливым обладателям расплачиваться таким образом за покупки. Древние лекари наделяли корень имбиря воистину удивительными свойствами. Кулинары также не обошли его своим вниманием, добавляя имбирь практически во все свои шедевры: будь то десерт или жаркое.

Польза и вред имбиря

На данный момент считается, что корень имбиря имеет противовоспалительное действие, особенно эффективное для горла и ротовой полости. Корневище содержит витамины В1, В2 и С1, а также практически незаменимы для организма аминокислоты.

Целебными свойствами обладает не только корень, но и листья имбиря. Они активно применяются в гомеопатии, а также могут исцелить от бесплодия или импотенции. В свою очередь, в наше время особенно эта пряность активно применяется с целью похудения, в сушеном виде. Однако, на этом ее полезные свойства не заканчиваются, ведь имбирь является незаменимым лекарем, эффективно устраняющим все симптомы простуды, гриппа и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Тем не менее, какой бы волшебной не казалась эта специя, она, как и все продукты, имеет ряд противопоказаний.

Употреблять имбирь запрещено в следующих случаях:

  • при аллергии на него;
  • при язвенных заболеваниях (так как он разжижает кровь);
  • при воспалении кожи (потому что она очень ярко реагирует на специи);
  • при высокой температуре;
  • при кровотечениях;
  • при беременности на поздних сроках (только если врач не прописал отдельно настойки имбиря);
  • в процессе грудного кормления (неизвестно, как ребенок отреагирует на специи и не возникнет ли у него смертельно опасной аллергии);
  • при лихорадке.

В целом, если вы чем-либо больны, но не знаете, может ли имбирь спровоцировать обострение – лучше проконсультируйтесь с врачом.

Также помимо однозначных противопоказаний, у имбиря существует ряд побочных эффектов: рвота, понос, тошнота. Если вы пробуете сам имбирь или продукты на его основе впервые, то к этому нужно быть готовыми.

Или, по крайне мере, не забывать об их вероятности.

Принцип действия имбиря

Худеть при помощи имбиря и имбирных настоек начали сравнительно недавно, что весьма удивительно, учитывая многовековую историю этой приправы.

Как правило, основной проблемой худеющих становятся сложности в обмене веществ. Если человеческий рацион несбалансирован, то и обменные процессы нарушаются, приводя если не к ожирению, то к полноте.

Добавление имбиря запросто решает данную проблему, так как именно эта специя может стабилизировать метаболизм. Стоит понимать, что имбирный чай – не только уникальное средство для похудения, но и редкая возможность поправить здоровье в целом.

Особенности похудения с имбирем

Худеть при помощи имбиря можно не только выпивая рекордное количество коктейлей и чаев. Ко всему прочему, эту специю можно добавлять во многие салаты, придавая им не только нотку восточного привкуса, но и новые полезные свойства.

На деле, оказывается, что худеть при помощи этой специи крайне легко и просто: вы можете кушать все, что вам хочется, добавляя в еду молотую специю.

Особую роль имбирь играет с психологической точки зрения. Все мы знаем, что стрессы, которыми наполнена наша жизнь, провоцируют излишнее потребление сладостей, как способ быстрого и эффективного поднятия настроения. Однако, данная приправа снимает все симптомы напряжения, успокаивая человека, и буквально «оттаскивая» его от холодильника.

Имбирный чай для похудения (описание, свойства, рецепты)

Такому напитку, как имбирный чай, сложно найти аналоги. На данный момент существуют десятки, если не сотни, рецептов его приготовления. Однако, вне зависимости от того, какой именно способ вы выберете, имбирный чай однозначно взбодрит и выведет даром не нужные токсины из организма.

Прежде чем приступить к приготовлению и употреблению чая, в составе которого будет данная специя, стоит знать, что существует ряд противопоказаний к применению. В частности, к ним относятся все болезни кишечника (к примеру, воспаления), желчнокаменная болезнь, проблемы с сердцем, многочисленные язвы, колиты и аллергии. Также, не рекомендуется прибегать к употреблению этого чая во время повышенной температуры тела.

Беременные женщины, переживающие за свой плод, но любящие имбирный чай, могут вздохнуть спокойно: он совершенно не опасен, ни для них самих, ни для малышей.

Рецепт №1

Ингредиенты: небольшой кусок корня имбиря, шестьдесят миллилитров лимонного сока, немного меда, кипяток.

Приготовление: натереть на мелкой терке корень имбиря, получив примерно две столовые ложки сырья, поместить полученное в какую-либо литровую посуду (например в банку или кастрюлю). В порошок добавить остальные ингредиенты (лимонный сок и мед), залив все это кипятком и оставив настаиваться не менее одного часа. После всего чай можно считать готовым и смело пить.

Тем, кто употребляет имбирный чай недавно, или же вообще пробует его впервые, рекомендуется не начинать сразу же с больших порций, привыкая к напитку постепенно, от половинки стакана переходя к нескольким литрам в день.

Рецепт №2 (подходит для людей, страдающих избыточным весом)

Картина, которую вырисовывает этот рецепт имбирного чая, несколько иная, чем та, к которой мы привыкли. Для того, чтобы похудеть и сбросить ощутимый вес, необходимо несколько увеличить количество добавляемого имбиря и усилить его эффект. В усилении результата может помочь чеснок, который, обладая сходными с имбирем свойствами и похожим составом, может активизировать обменные функции организма и сам по себе пищеварительный процесс. Учитывая эти данные, мы получаем следующий рецепт:

Читать еще:  Израильские препараты для похудения

Ингредиенты: четыре сантиметра от корня имбиря, два зубчика чеснока, кипяток.

Приготовление: Почистите и нарежьте как корень, так и чеснок. Учитывайте, что резать имбирь удобнее пластинками, внешне напоминающими чипсы, а чеснок мелкими кубиками. Сложите свою заготовку в любую посуду, которая покажется вам максимально удобной и залейте смесь крутым кипятком. После того, как чай заварится и настоится до необходимого состояния, придется процедить его через марлю, после чего можно будет смело пить.

Рецепт №3. Чай, с улучшенными вкусовыми свойствами.

Этот рецепт уникален не только своими свойствами и эффективностью, но и приятным вкусом. Для его приготовления вам понадобится шестьдесят хорошенько измельченных грамм свежих листьев мяты, половина измельченного имбирного корня, щепотка молотого кардамона, кипяток, треть стакана лимонного сока и четверть сока апельсина. Сам процесс приготовления достаточно прост: необходимо смешать измельченную мяту и имбирь, добавить кардамон и залить все это кипятком на тридцать-сорок минут. После чего, процедив при помощи марли, влить в смесь сок апельсина и лимона. Пить такой чай нужно только холодным.

Имбирный коктейль

Имбирные коктейли замечательно нормализируют нервную систему. Самым распространенным рецептом считается следующий:

Ингредиенты: чуть больше литра воды, шесть чайных ложек тертого имбиря, щепотка черного перца, восемь чайных ложек цитрусового сока, мята и мед по вкусу.

Приготовление: добавьте в горячую воду имбирь и мед, после чего процедите смесь через мелкое сито и добавьте все остальные составляющие.

Жить здорово: имбирь

Рецепт имбирного чая

LiveInternetLiveInternet

  • Регистрация
  • Вход

Цитатник

  • Все (5927)

Рулетики «Для сына» Вкусные и не хлопотные мясные рулетики для тех, кто любит не обычные соч.

*Слова-пароли* Например, чтобы найти потерянный предмет, нужно повторять вслух или про себя кр.

Свитер с высоким воротником — настоящая находка для любой погоды! Высокий ворот в тренде уже н.

Салат «Татьяна»: строгий, сытный и темпераментный салат Салат «Татьяна», этот стро.

Вкусные баклажаны по-турецки Ингредиенты: баклажаны – 3 штуки; мясной фарш &nd.

Метки

Рубрики

  • КУЛИНАРИЯ (1182)
  • десерты (49)
  • котлеты, бризоли и т.д. (39)
  • пироги (34)
  • запеканки (21)
  • блюда из овощей (19)
  • паштеты (18)
  • разное (приправы и т.д.) (15)
  • капуста (13)
  • грибы (10)
  • разносолы (8)
  • Всякие вкусняшечки (82)
  • вторые блюда (98)
  • выпечка (163)
  • Закуски (130)
  • кулинария сладостей (10)
  • мясные блюда (142)
  • Напитки (13)
  • Рыба (54)
  • салаты (220)
  • соусы (19)
  • супы (49)
  • Астрология+психология (1151)
  • ставы (349)
  • руны (142)
  • ритуалы (75)
  • оберег (66)
  • психология (65)
  • заговоры (21)
  • магия (9)
  • Мудры (7)
  • Притчи (7)
  • гадания (5)
  • нэцкэ (3)
  • таро (1)
  • маятник (1)
  • молитвы (19)
  • приметы (4)
  • талисманы (15)
  • Эзотерика (44)
  • Здоровье (55)
  • разное (5)
  • лекарственные препараты (1)
  • народные средства (49)
  • Поздравления с Днем Рождения (8)
  • открытки (5)
  • Компьютер (7)
  • УРОКИ EXCEL (2)
  • разное (1)
  • программы (1)
  • WORD (1)
  • полезно для компьютера (2)
  • ПЕРЕДАЧИ (2)
  • Все буде добре (2)
  • домашние переделки (1)
  • Бижутерия своими руками (84)
  • из бисера (14)
  • ожерелье (11)
  • браслеты (10)
  • из проволоки (5)
  • изделия из фетра (3)
  • бисероплетение (63)
  • цветы (12)
  • деревья (2)
  • ВИДИО (210)
  • фильмы (205)
  • вышивка (552)
  • крестиком (345)
  • вышивка другие техники (хардангер, крючок,гладь) (22)
  • разное, МК (22)
  • объемная вышивка (18)
  • блэкворк (14)
  • бисером (9)
  • Монохром (4)
  • люневильская вышивка (3)
  • мулине (2)
  • вышивка на расческе (2)
  • Игольное кружево (2)
  • Вышивка бисером (6)
  • вышивка лентами (69)
  • вязание (984)
  • разное (62)
  • Амигуруми (32)
  • игрушки (27)
  • ВЯЗАНЫЕ ЦВЕТЫ (7)
  • программы по вязанию (4)
  • салфетки (4)
  • фриволите (3)
  • кружево (2)
  • разные техники вязания (1)
  • шнурковое кружево (1)
  • жакеты, болеро (9)
  • копилочка узоров (25)
  • кофточки, блузки (55)
  • платье (53)
  • пуловер, свитер, джемпер (154)
  • Румынское кружево (1)
  • салфетки (44)
  • топы (80)
  • Туники (7)
  • ТУНИССКАЯ ТЕХНИКА (5)
  • шарфики,береты,варежки (10)
  • юбки (30)
  • Ирландское кружево (16)
  • Турецкое кружево (6)
  • Вязание на вилке (11)
  • Свитер (3)
  • цветы (1)
  • топ (1)
  • для волос (260)
  • маски (100)
  • шампуни (11)
  • Эфирные масла (10)
  • Для дневника (60)
  • полезно (13)
  • анимашки (13)
  • рамочки (4)
  • Кнопочки благодарности (8)
  • КНОПОЧКИ-ПЕРЕХОДЫ (12)
  • Открыточки-пожелания (6)
  • для животных (50)
  • для тела (43)
  • скрабы (13)
  • разное (6)
  • интересно (68)
  • животные (14)
  • факты (9)
  • природа (2)
  • озера (2)
  • водопады (1)
  • цветы (1)
  • КНИГИ (21)
  • красота (179)
  • разное (15)
  • для ног (14)
  • шея и декольте (8)
  • Королевам 40+ (13)
  • МАКИЯЖ (19)
  • Маникюр (28)
  • мудрые мысли (36)
  • для рук (36)
  • крема (9)
  • маски (7)
  • для ногтей (3)
  • пилинг, скрабы (1)
  • Нумерология (18)
  • ПОДЕЛКИ (885)
  • декупаж (183)
  • куклы (56)
  • МК (56)
  • С Новым Годом (39)
  • разное (36)
  • валяние (26)
  • кофейные поделки (23)
  • картины (19)
  • Декор (15)
  • из ракушек (12)
  • свечи из парафина, гелевые (9)
  • деревья (9)
  • плетение из газетных трубочек (8)
  • Макраме (6)
  • роспись, рисование (петриковка и т,д) (5)
  • инструменты для рукоделия (3)
  • из фетра (3)
  • фоамиран (3)
  • техника вырезания (2)
  • из декоративного песка (2)
  • трафареты (2)
  • энкаустика (2)
  • Макраме (2)
  • освежитель воздуха (2)
  • из соленого теста (1)
  • техника «Терра» (1)
  • шелковая флористика (1)
  • Китайское макраме (1)
  • мешковина (32)
  • пэчворк (1)
  • цветы (24)
  • Техника Артишок (1)
  • точечная роспись (27)
  • Декор (19)
  • Джутовая филигрань (46)
  • Казанши (65)
  • Квиллинг (24)
  • Техника ганутель (5)
  • Топиарии (49)
  • Поделки к Пасхе (21)
  • вязаные (6)
  • полезно (100)
  • Для дома (11)
  • для лица (338)
  • вокруг глаз (22)
  • пилинг, скрабы (11)
  • чистка лица (8)
  • Эфирные масла (8)
  • массаж (8)
  • крема (36)
  • маски (120)
  • Полимерная глина+холодный форфор (42)
  • папье-маше (13)
  • топиарии,цветы,МК (4)
  • Растения (4)
  • рецепты на зиму (224)
  • консервация (58)
  • кетчупы, соусы (на зиму) (14)
  • салаты из овощей (10)
  • варенье (10)
  • приправы (2)
  • аджика (2)
  • заправки (4)
  • ручная работа (176)
  • духи (8)
  • гель для душа (1)
  • мыло (38)
  • Советы (32)
  • стихи (50)
  • фигура (159)
  • упражнения (40)
  • диеты (38)
  • йога (17)
  • хозяйке на заметку (54)
  • Цветы (16)
  • флорариум (6)
  • шитье (144)
  • разное (19)
  • кофточки (10)
  • игрушки (9)
  • переделки (5)
  • декор вещей (3)
  • платье (7)
  • шторы (7)
  • юбки (12)
  • Эфирные масла (16)
  • юмор (13)
Читать еще:  Ирина ирис история похудения

Ссылки

  • Все (42)

Новости

  • Все (33)

Всегда под рукой

  • К приложению

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Друзья

  • Все (189)

Постоянные читатели

  • Все (262)

Сообщества

Статистика

Имбирь для похудения. Вся правда об имбире.

Имбирь для похудения.

Давайте сегодня поговорим о целительных, жутко помогающих всем худеть, полезных свойствах имбиря.

У меня даже начинает труситься глаз, когда речь заходит о таких панацеях=)

Ну, про глаз – это я конечно образно.

Но, в общем, удивляет некоторая тенденция, которую я наблюдаю в интернете. Вы можете часто видеть, на всех сайтах, рекламу про чудодейственные способы быстро похудеть, да еще и без вреда для здоровья.

Если я не ошибаюсь, то примерный порядок появления панацей был следующий:

  • — Зеленый кофе.
  • — Браслеты power balance, по-моему.
  • — Ягоды годжи.
  • — Еще какая-нибудь лабуда, типа рецепта Малахова, когда нужно в полночь приложить лапку годовалой белки к правой пятке, и прыгать вокруг себя, поливаясь растительным маслом.

У меня вопрос ко всем:

— Объясните мне, почему появились браслеты – если помогает зеленый кофе?

Вот то же самое с имбирем.

Хорошо помогал бы имбирь в этом вопросе – все бы это давно знали это наверняка, и не было бы ни одного человека с лишним весом.

Скажете, что я не прав в чем-то?

Хорошо. Тогда пойдем другим путем. Я никогда не встречал в медицинской литературе такой рекомендации диетолога, в которой имбирь бы лечил ожирение 1-й степени, к примеру.

Вы таких людей встречали, читали про них? Я нет. А тем источникам, из которых я черпаю информацию – я верю. Как и весь мир медицины и диетологии.

Мне стало интересно, и я начал искать в Яндексе статьи по запросу «Имбирь для похудения». Нашел, конечно, тысячи записей и статей.

И все худеют. Вот прям, как по копирке. Людей с лишним весом столько же вокруг, но на имбире уже все худеют. Такие вещи наталкивают на мысль, что люди, в общем-то, верят всему, что пишут на пестрых страницах.

Имбирный напиток для похудения – правда и вымыслы

Имбирь + спортзал + здоровое питание

Имбирный напиток для похудения – пожалуй, одна из самых животрепещущих женских тем в последнее время. И наших дам можно понять – времени на себя не хватает – работа, дети, домашние хлопоты, у многих еще и телевизор съедает кучу времени. В этой круговерти только и можно выделить пару минут, чтобы заварить на скорую руку имбирный напиток, на ходу его выпить и бежать дальше, вдохновляясь надеждой на обретение стройной фигуры к весне или, хотя бы, к лету. Ведь про имбирный напиток для похудения отзывы самые восторженные — все в один голос утверждают, что килограммы жира так и слетают – не успеваешь гардероб обновлять. Об этом пишут в женских журналах, на женских порталах, форумах, бодренько обсуждают в соцсетях. Кстати, цена на имбирь на текущий момент (январь 2015-го) немалая – более 300 рублей за килограмм, а статьи и форумы пишутся чаще всего для продвижения товара на рынке (это к сведению).

Имбирный напиток для похудения работает только в такой связке — «спортзал + здоровое питание + имбирь».

Притом, имбирь в любом виде, не обязательно в составе напитков. Правда то, что имбирь действительно является уникальным растением по содержанию витаминов, микроэлементов и по воздействию на организм человека.

  • Имбирь усиливает метаболические процессы,
  • благотворно влияет на пищеварение,
  • стимулирует работу желчного пузыря,
  • перистальтику кишечника,
  • является мощным антиоксидантом,
  • улучшает работу головного мозга,
  • очищает кровеносные сосуды,
  • помогает при болях в мышцах и суставах,
  • лечит кашель простудные заболевания,
  • угнетает рост болезнетворных организмов

Много еще чего может имбирь. Более того, он обладает способностью усиливать действие фитопрепаратов. Поэтому и заваривание различных трав рекомендуется производить на имбирной воде.

Но неправда и чистейшая ложь то, что, не корректируя культуру питания, не нагружая себя физически на одном имбирном чае можно эффективно сбросить вес. Есть вариант – отказаться на какое-то время от еды, пить имбирный чай литрами – и талия на несколько сантиметров уменьшиться. Но проблемы со здоровьем в этом случае приложатся бонусом, а вес за неделю-две с успехом восстановится.

Как приготовить имбирный напиток для похудения

Но каждая дама, независимо от возраста, желает узнать самый эффективный, самый действенный имбирный напиток рецепт для похудения. И если вы согласны с тем, что к имбирным напиткам необходимо приложить спортзал и разумное питание, то мы расскажем, как готовить имбирные напитки, обладающие удивительным вкусом, ароматом, свойствами.

Читать еще:  Инфракрасные приборы для похудения

Считаем, что приводить десятки и сотни рецептов имбирных чаев – пустое занятие. Важно понять сам принцип и творчески сочетать различные ингредиенты. Тогда приготовление напитков станет процессом увлекательным и интересным.

Что надо учитывать при приготовлении имбирных напитков для похудения

Специи и травы, способствующие похудению

И еще несколько советов, касаемо имбиря для похудения. Не пейте имбирные напитки натощак, особенно те, у кого есть проблемы с желудком. Употребляйте имбирь со вторыми блюдами. Особенно, если пища жирная.

Итак — физическая активность, здоровое питание, имбирные напитки! Успехов вам!

Полезен ли имбирь для похудения?

Имбирь — замечательный кулинарный ингредиент. Его используют в качестве приправы к мясным блюдам и приготовления выпечки. А еще имбирь уже в течение многих веков применяется как лекарство от простуды, проблем пищеварительной системы и других недугов.

Часто ароматный корень называют чуть ли не панацеей для похудения. В женских журналах и на сайтах в интернете можно найти множество разных рецептов чая для похудения, помогающих волшебным образом избавиться от ненавистных килограммов.

Однако, позвольте вас немного расстроить — имбирь вовсе не сжигает жировые клетки, как думают многие, и никак не воздействует на ваши «запасы». Имбирь не поможет вам сбросить десять килограммов, даже, если вы будете есть его ложками.

Но есть и хорошая новость! Имбирь обладает набором определенных свойств, которые могут значительно поддержать ваше старание похудеть.

Специалисты выделяют 3 довольно важные свойства имбиря, которые помогут вам в деле снижения веса.

Имбирь повышает термогенез

Благодаря своему пикантному острому вкусу, имбирь подходит в качестве приправы для многих блюд, а пикантные блюда, обладающие острым или терпким вкусом, как известно, рекомендуются при похудении. И не случайно. Ведь многие из них увеличивают термогенез.

Термогенезом называют выработку тепла организмом, ускоряющую обмен веществ (метаболизм), а следовательно и сжигание калорий. У тучных людей этот процесс обычно замедлен, в связи с чем и откладывается жир. Калории не превращаются в энергию, а откладываются в виде «подкожных запасов». Ускорение метаболизма за счет повышения термогенеза позволяет уменьшить количество таких «накоплений».

Имбирь стимулирует пищеварение

Имбирный чай активизирует пищеварение. Не зря его советуют в качестве природного лекарства при сбоях в работе кишечника.

Если пить имбирный чай 3 раза в день, то исчезнет проблемы вздутия живота, повышенного газообразования.

Имбирь хорошо очищает стенки кишечника, что помогает пище лучше усваиваться. Все это, несомненно, помогает наладить процесс пищеварения и сбросить лишний вес.

Имбирь регулирует уровень кортизола

Уровень гормона кортизола необычайно важен для здоровья и красивой подтянутой фигуры. Его содержание часто превышает норму в результате ежедневных стрессов, к которым в том числе относятся и жесткие диеты. В результате повышения уровня кортизола жиры, попадая в организм, не расщепляются, а наоборот «складируются». Как правило, в области живота.

Имбирь помогает нормализовать уровень кортизола и устранить последствия его негативного воздействия.

Как видите, имбирь все же обладает замечательными свойствами, которые могут пригодиться всем, кто начал работу над лишним весом. Ниже вы найдете рецепты из имбиря для снижения веса.

Имбирный чай

Для приготовления чая натрите или мелко нарубите около полчашки свежего молодого имбиря. Нарезанный имбирь положите в емкость и залейте водой. Эту смесь доведите до кипения и оставьте на медленном огне на 3-5 минут.

В готовый напиток можно добавить немного меда и выжать лимончик или лайм. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде. Также настой можно смешать с небольшим количеством зеленого чая, что сделает его еще более полезным.

Газированный имбирный напиток

Понадобится: 30-50 граммов имбиря, половинка лимона, 250 мл. газированной минеральной воды, столовая ложка меда.

Имбирь (небольшой корешок 2-3 см) очистите и натрите на терке.

Натертый имбирь залейте горячей водой так, чтобы лишь покрыть его, и оставьте на 10 минут экстрагироваться.

Через 10 минут налейте получившийся настой в большой стакан, добавьте лимонный сок и мед. Все перемешайте и залейте минералкой, чтобы получить вкусную газировку из имбиря с медом и лимоном.

Польза и вред имбиря

Полезные свойства имбиря не ограничиваются перечисленными выше, это удивительное растение обладает широким спектром полезного воздействия. Поэтому, начав употреблять его в качестве одного из средств, помогающего в деле снижения веса, вы тем самым получите дополнительную пользу для самых разных систем организма.

Имбирь является хорошим потогонным средством, обладает отхаркивающим эффектом, а также помогает при проблемах пищеварения — запорах, расстройствах желудка, тяжести в животе и метеоризме.

Это растение настоящая находка для тех, кто подвержен простудным заболеваниям и отлично укрепляет иммунную систему, предотвращая заболевания ангиной, появление насморка и ОРВИ.

Снижение уровня холестерина в крови при употреблении имбиря поможет предотвратить закупорку сосудов холестериновыми бляшками и предотвратить инфаркт или инсульт, выступая в качестве средства профилактики нарушений работы кровеносной системы.

Имбирь в целом хорошо переносится. Мало у кого его употребление вызывает какие-то проблемы. Не считая вкусового впечатления, неизвестно о каких-либо значительных побочных эффектах. Однако не следует злоупотреблять и употреблять имбирь в больших количествах. Это может привести к изжоге или обострению язвенной болезни желудка.

Имбирь может спровоцировать бессонницу. Поэтому не следует употреблять имбирь незадолго до сна.

Поделитесь этой страничкой с друзьями в соцсетях:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector