Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Если постоянно пить слабительное похудеешь

Если постоянно пить слабительное похудеешь

Поиск эффективных, простых и самое главное безопасных средств для похудения – главная тема для многих женщин, да и мужчины стремятся сегодня сбросить вес, чтобы выглядеть атлетично и подтянуто. Формула похудения простая и многим уже известная, пить много жидкости, вести здоровый и активный образ жизни, не увлекаться калорийными продуктами. Если делать зарядку и следить за подсчетом калорий, а также есть здоровую пищу многим представляется сложным, а вот употребление жидкостей как правило не вызывает проблем, поэтому широкое распространение сегодня получили так называемые БАД и слабительные чаи для похудения.

Современный слабительный чай для похудения – это травяные сборы, которые содержат полезные и целебные травы. Самым популярным в наше время считается имбирный чай. Имбирь содержит такие вещества, которые помогают эффективно сжигать жиры и способствуют похудению. Такой чай легко сделать и в домашних условиях, он полезный для организма и вкусный.

Если говорить о слабительных чаях для похудения, то многие думают, что в них нет ничего кроме слабительного эффекта и мочегонного, поэтому снижение веса происходит за счет вывода жидкости из организма. На самом деле в состав любого слабительного чая входят добавки и травы, которые сжигают жир и нормализуют обмен веществ, успокаивают нервную систему, снижают аппетит и создают иллюзию насыщения. В такие чаи включены компоненты, которые очищают или тонизируют организм и насыщают его витаминами.

Почти все травы, содержащиеся в таких фиточаях оказывают нормализующее действие на весь организм. К примеру, лотос, который часто входит в состав слабительного чая регулирует липидный обмен, благотворно действует на сердечно-сосудистую систему и лечит гипертонические болезни.

Сегодня можно подобрать такой слабительный чай, который оказывает определенной действие, например, люди, у которых гипертония могут принимать такой чай с боярышником, он понизит кровяное давление и будет препятствовать образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Любой слабительный чай для похудения вымывает из организма вредные вещества и шлаки, дает ему полноценно функционировать, тонизирует, нормализует обмен веществ, притупляет чувство голода, создает ощущение сытости. Такие чаи улучшают работу желудочно-кишечного тракта и всех органов, которые отвечают за обмен веществ, а здоровому организму, как известно килограммы не страшны.

Как утверждают медики ничего плохого в употреблении таких чаев нет, только если соблюдается мера и нет противопоказаний. Но желание людей похудеть бывает иногда настолько сильным, что им оправданными кажутся любые средства. Слабительные чаи они начинают пить постоянно, перед едой, во время еды и даже вместо еды, но мало кто из них понимает, что употребление слабительного чая – это иллюзия, которая основана на потере жидкости, а, следовательно, на потере веса, причем временной.

Сейчас производством БАД и фиточаев занимаются многие компании, поэтому ассортимент продукции представлен довольно широко и есть из чего выбрать. Но ни одно слабительное не поможет убрать объемы и сжечь калории хотя бы, потому что такие чаи влияют на работу кишечника, а не на обмен веществ. Опасность бесконтрольного и длительного употребления слабительного чая приводит к вымыванию из организма важных минералов, витаминов и микроэлементов в кишечнике.

Если употреблять такой чай постоянно, то кишечник работает не в полную силу и постоянно получает помощь извне. Это может привести к снижению тонуса кишечника, а в дальнейшем если человек отказывается от приема слабительных чаев, то очень долго будет страдать от запоров.

Некоторые растения, которые входят в состав слабительных чаев, например, сена, опасна для кишечника и ведет к воспалению, а также к эрозивным образованиям на его стенках. Поэтому после курса данного похудения можно попасть в больницу и лечиться разными медикаментами и неприятными процедурами.

Вместе со слабительным чаем для похудения из организма вымываются полезные вещества, а это грозит человеку обезвоживанием и нарушением обмена веществ. Прием слабительных чаев всегда сопровождается болями в животе, слабостью и общим дискомфортом. Такие чаи – это замечательное средство для расслабления кишечника в борьбе с запорами, когда его назначает врач.

Топ 5 самых полезных сухофруктов. Кому можно, кому противопоказаны?

После долгой зимы важно помочь организму восстановиться. Врач-иммунолог Алена Парецкая отметила: «сухофрукты — отличные помощники в этом деле!»

Сухофрукты находятся в топе самых полезных продуктов питания. Высушивать можно абсолютно любые фрукты и ягоды, для этого подойдут даже экзотические плоды!

Читать еще:  Если просто носить пояс для похудения

Конечно, стоит помнить о том, что те фрукты, которые сохраняют в себе большое количество витаминов и минеральных веществ, являются более полезными. Такие сухофрукты помогут восстановиться организму и сохранить здоровье на долгие годы.

В составе сухофруктов имеется большое количество витаминов группы А и В, а также кальция, который поможет укрепить ваши кости, ногти и волосы. Во многих сухофруктах имеются также магний и железо, которые полезны для сердечно-сосудистой системы, кровообращения и нервной системы. А пищевые волокна и клетчатка, входящие в состав сухофруктов,помогут наладить работу ЖКТ.

Врачи-иммунолог назвал пять самых полезных сухофруктов. Сейчас разберём подробнее свойства каждого из них.

Курага

Этот сухофрукт представляет собой высушенный абрикос. В чем же польза данного сухофрукта? В кураге содержится значительное количество витаминов А и С, а также калия и кальция.

Курага помогает восстановить работу сердечно-сосудистой системы, а также ЖКТ. Также сухофрукт обладает лёгким слабительным эффектом.
Кроме того, курага способна снизить уровень холестерина в крови. К тому же, включение в рацион кураги рекомендовано людям, имеющие такое заболевание, как сахарный диабет.

Изюм – это сушеный виноград. Можно использовать любой сорт винограда для высушивания, но больше всего подойдёт виноград сорта Изабелла. Польза данного сухофрукта заключается в стабилизации работы сердечно-сосудистой системы, он помогает восстановить нервную систему, успокоить нервы и подавить гнев.

Чернослив

Сушеная слива обладает свойствами, помогающими отрегулировать работу желудочно-кишечного. Обладая слабительным эффектом, помогает нормализовать работу кишечника и избавиться от запоров.

К тому же, полезные свойства чернослива оказывают благоприятное воздействие другие системы организма, обладая мочегонным и желчегонным средствами. Таким образом, наш организм с помощью чернослива, сможет избавиться от шлаков и даже похудеть.

Финики

В чем польза данного сухофрукта? Она особенно велика. В его составе: полезные витамины и микроэлементы, необходимые для крепкого здоровья. Этот сухофрукт особенно полезен беременным женщинам.

  • Например, витамин А, входящий в состав фиников, помогает укрепить зрение, а также укрепить глазные мышцы.
  • Витамины группы В благоприятно воздействуют на нашу нервную систему, также обеспечивают наш организм недостающей энергией, а дополнительные аминокислоты, которые синтезируются из витаминов группы В обеспечивают клетки нашего организма дополнительным строительным материалом.
  • Входящий в состав фиников калий доставляет и питает кислородом наш мозг, придавая ясность ума, обеспечивая тем самым необходимую хорошую мозговую деятельность.

Инжир

Польза данного сухофрукта заключается в нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Обладая слабительным эффектом, он позволяет нашему организму избавиться от лишних шлаков и справиться с запорами.

  • Большое содержание калия, помогает стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы.
  • Данный вид сухофрукта питает головной мозг кислородом, помогая наладить ясность ума, обеспечивая более дорогую умственную работу.
  • Инжир способен защитить наш организм от лишних стрессов, защищая нервную систему организма от перегрузки, а также защищает нашу иммунную систему от многих заболеваний.

Таким образом, каждый сухофрукт полезен по-своему, поэтому выбирайте, что вам по душе, по вкусу, и какие полезные свойства больше всего нужны вашему организму в данный момент. Включив сухофрукты в свой рацион питания, можно с легкостью улучшить работу органов и систем, а также укрепить иммунитет, предостеречь и избавиться от излишних стрессов.

Как быстро и безопасно решить проблему запора у ребенка

В первый год ребёнок в буквальном смысле только учится жить: все системы организма, в том числе пищеварительная, ещё только развиваются, и часто этот процесс сопровождается функциональными расстройствами. Они проявляются в виде различных симптомов, при этом никаких патологий со стороны органов пищеварения не обнаруживается. В первые полгода жизни наиболее часто встречаются срыгивание, кишечные колики и, конечно, запоры.

Запоры занимают одно из первых мест среди заболеваний желудочно-кишечного тракта у детей раннего возраста. И несмотря на то, что точные статистические данные отсутствуют, считается, что запорами страдают 10–25 % деток. По данным Американской академии педиатрии*, у 95 % детей с запорами не выявляется органическая патология толстого кишечника, а отмечаются лишь функциональные расстройства. Несмотря на это, запоры у новорождённых вызывают обоснованную тревогу у родителей, ведь от своевременного опорожнения кишечника зависит самочувствие малыша.

Что же такое запор?

Проявлением запора у детей является, прежде всего, снижение частоты дефекаций. Так, малыши на грудном вскармливании ходят в туалет «по большому» столько раз, сколько их прикладывают к груди, то есть примерно 6-7 раз в сутки. Для детей-искусственников нормой считается сходить в туалет 1 раз в сутки. Тревогу стоит бить тогда, когда стул случается реже, чем 1 раз в 3 суток.

Читать еще:  Золотой шарик для похудения противопоказания

Второй признак, на который необходимо обратить внимание, это консистенция стула. В норме у детей на грудном вскармливании он жидкий или кашицеобразный, жёлтого цвета, с белесоватыми комочками. А вот плотный, фрагментированный кал (так называемый «овечий горох») уже является тревожным сигналом.

Запоры самым явным образом отражаются и на самочувствии ребёнка: он плачет, беспокоится, испытывает боль при дефекации, тужится, краснеет. При этом его животик от количества газиков становится твёрдым и при лёгком нажатии вызывает у малыша плач.

Больше жидкости и движения

Одной из главных причин функционального запора у новорождённых является незрелость пищеварительной системы. Так, основными причинами, вызывающими запор у грудничка, являются недостаточность жидкости и малоподвижный образ жизни. Для искусственников корень зла может быть в неправильно подобранной смеси.

Поэтому первое, на что нужно обратить внимание при возникновении запора, — это на то, какое питание получает малыш и сколько жидкости он потребляет. Так, между кормлениями рекомендуется давать ему обычную некипячёную воду, применяемую для малышей, комнатной температуры, примерно 100 мл в день.

Ограниченность движения — ещё одна причина, по которой могут возникать запоры. Массаж животика за 20-30 минут перед и после кормления, несложная гимнастика (например, «велосипед»), выкладывание на грудь мамы или папы кожа к коже — способствуют расслаблению кишечника и помогают отрегулировать процесс дефекации.

В аптеку за слабительными!

Одним из самых безопасных средств от функциональных запоров является Глицелакс® – детские свечи на основе глицерина. Его эффект обусловлен, во-первых, механическим воздействием: свечка стимулирует слизистую оболочку толстой кишки, вызывая её сокращения. Во-вторых, составом и действующим веществом: вазелин и глицерин размягчают стул, облегчают его прохождение по толстой кишке. Глицерин не всасывается кишечником, поэтому безопасен для детского организма. Напротив, за счет способности окутывать слизистую выходного отдела прямой кишки делает процесс менее болезненным.

Свечи Глицелакс®- это современное средство, с «грудничковой» дозировкой и формой выпуска. Глицелакс® содержит 0,75 г глицерина и готов для применения даже младенцам, без необходимости делить свечу на части.

Использовать свечи Глицелакс® просто и удобно: нужно положить ребёнка на бок, полностью ввести свечку в прямую кишку и на несколько секунд слега сжать ягодицы. Эффект наступает уже через 15–20 минут. После введения свечи у ребенка может быть довольно обильный и жидкий стул, который может повториться несколько раз.

Использовать больше одной свечи в день не рекомендуется, и если после нескольких использований (до 7 дней) запор по-прежнему мучает, необходимо обратиться к врачу.

Свечи Глицелакс® — это быстрое и безопасное решение проблемы функциональных запоров у детей.

Злоупотребление слабительными

Существуют различные виды слабительных от порошков которые вы растворяете в воде, до таблеток, пастилок или жидкостей. Некоторые вы принимаете через рот, некоторые вы вводите через прямую кишку, как в случае с клизмами или суппозиториями.В независимости от того, какую форму вы выберите, они служат для одних и тех же целей. Однако способ воздействия определенных слабительных на функцию кишечника отличается. Например, некоторые размягчают стул, другие вызывают мышечные сокращения кишечника для продвижения стула. Слабительные все разные и поэтому важно подобрать, то которое вам подходит.

Слабительные, вызывающие увеличение объема кишечного содержимого, также называются дополнительными источниками клетчатки.

Так называемые источниками клетчатки, слабительные увеличивающие объем кишечного содержимого, задерживают воду в кишечнике, размягчая и увеличивая объем кишечного содержимого. Увеличенная масса помогает вызывать нормальные сокращения кишечника, для того чтобы выводить отработанные вещества. Эти препараты часто снимают запор в течение 12 часов, но у некоторых пациентов приходится ждать в течение 2-3-х дней. Поскольку эти слабительные являются адсорбентами, принимайте их с большим количеством воды. Если вы не будете употреблять достаточное количество жидкости, эти препараты могут усилить запор.

Препараты, размягачающие стул: Кишечник функционирует с меньшим напряжением.

Как соответствует из названия препараты, размягающие стул, способстует размягчению каловых масс за счет перемешивания с жидкостями. Такие слабительные не усиливают движения кишечника. Наоборот, они размягчают каловые массы, так что кишечник функционирует без напряжения. Средства, размягчающие каловые массы, также называются эмолиентами, обычно действуют в течение от1 до 2-х дней. У некоторых людей может потребоваться до 5-ти дней. Врачи часто рекомендуют эти слабительные после хирургических операций или родов, когда важно чтобы кишечник функционировал без напряжения.

Читать еще:  Если похудеть исчезнет второй подбородок

Лубриканты: Обволакивание каловых масс способствует их продвижению.

Лубриканты покрывают кишечник и стул водонепроницаемой пленкой, которая облегчает продвижения по толстому кишечнику и прямой кишке. Лубриканты также способствуют удерживанию влаги в кале и предотвращают его высыхание и затвердевание. Однако маслянистые лубриканты могут также блокировать всасывание основных витаминов и минералов, поэтому принимайте их не ранее чем через 2 часа до или после еды.

Лубриканты обычно не рекомендуются для длительного применения кроме исключительных обстоятельств. Не используйте лубриканты при гастроэзофагическом рефлюксе или рвоте, поскольку это может вызывать сильную пневмонию, связанную с аспирацией масла. Посоветуйтесь со своим врачом, если у вас есть сомнения.Обычно результат появляется через 6-8 часов после приема лубриканта. Наиболее типичным примером лубриканта является вазелиновое масло.

Солевые слабительные: Вызывают увеличение воды в каловых массах

Этот тип слабительного работает за счет значительного увеличения содержания воды в кале путем вытягивания воды из окружающих тканей. Солевые слабительные обычно действуют в течение от 30 минут до 3 часов. Однако если вы принимаете большие дозы на голодный желудок, то вы можете раньше получить результат. В некоторых случаях в зависимости от типа препарата и дозы эффект может откладываться на 6-8 часов или на ночь.

Некоторые солевые слабительные производятся с солями магния, которые могут быть токсичными в больших дозах или могут быть опасными для детей или даже взрослых с определенными болезнями почек. Поэтому они не рекомендуются для длительного применения или постоянного средства от запоров.

Один тип солевых слабительных, магнезию, можно безопасно применять в течение длительного времени если делать это в небольших дозах согласно инструкции.

Проконсультируйтесь со своим врачом, если вам нужно принимать это слабительное в течение продолжительного времени.

Горькая соль и взвесь магнезии являются двумя наиболее распространенными видами солевых слабительных.

Стимуляторы: усиливают сокращения для появления стула

Стимулирующие слабительные (наиболее сильные слабительные) вызывают сокращения мышц кишечника, что вызывает продвижение каловых масс. Несмотря на то, что этот тип слабительных является наиболее популярным, он наиболее часто вызывает побочные эффекты, в виде спазмов, поноса или тошноты.

Стимуляторы обычно принимают на ночь для получения эффекта утром. Однако у некоторых людей это может занять до 24 часов. Касторовое масло, являющееся одним из типов стимуляторов, обычно действует в течение от 2 до 6-ти часов. Прием слабительного на пустой желудок обычно дает более быстрый результат.

Принимайте слабительные только в том случае, когда не помогли другие средства для функционирования кишечника, и после обсуждения с врачом.

Комбинации: тщательно изучайте этикетки. Некоторые продукты содержат более одного типа слабительного. Например, вы можете купить следующие сочетания:

  • Слабительное, вызывающее увеличение кишечного содержимого и стимулятор,
  • Слабительное, вызывающее увеличение кишечного содержимого, стимулятор, и вещество, размягчающее каловые массы
  • Солевое слабительное и лубрикант
  • Стимулятор и вещество, размягчающее каловые массы
  • Сочетанные продукты, однако могут также не давать результата и вызвать больше побочных эффектов за счет большого числа ингредиентов. Убедитесь, что вы тщательно изучаете этикетки для проверки того, какие слабительные входят в состав

Причины.Тот факт, что слабительные можно купить без рецепта не означает, что они безвредны.

Регулярное использование слабительных может усилить запор, и может появиться зависимость в слабительных для функционирования кишечника. В тяжелых случаях злоупотребление слабительными может повредить нервы, мышцы и ткани толстого кишечника.

К другим проблемам, связанным со слабительными относятся:

  • Спазмы в животе
  • Тошнота
  • Метеоризм
  • Отрыжка
  • Уменьшение всасывания питательных веществ
  • Понос

В добавление слабительные могут быть особенно опасными, если ваш запор связан с серьезным заболеванием, таким как кишечная непроходимость или аппендицит. Проконсультируйтесь со врачом если у вас появились необъяснимые изменения в функционировании кишечника, или если запор продолжается более 7-ми дней, несмотря на изменение диеты или физические упражнения.

Для избегания появления зависимости от слабительных, пользуйтесь ими только иногда и тщательно соблюдайте инструкции. Если вы используете слабительные регулярно, поговорите с врачом о других способах борьбы с запором.

Наименование услугиВремя процедурыСтоимость, руб.
Прием врача- терапевта повторный30 минут1200
Прием врача-терапевта первичный40 минут1700

Запись в Пресненский центр: +7 (495) 266-30-55

Адрес: М. 1905 года, ул. 1905 года, д. 7 стр. 1

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector