Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Если часто вызывать рвоту для похудения

Как вызвать рвоту после еды для похудения

Некоторые жизненные обстоятельства требуют немедленного принятия решения – если произошло отравление пищей, алкоголем, или доза принятого лекарственного препарата была превышена, то необходимо срочно освободить желудочную полость от токсичных соединений. Но некоторые прибегают к такому, чтобы избавиться от лишнего веса, так как вызвать рвоту после еды легче для похудения, чем отказаться от запрещенных продуктов. В любых ситуациях это примерно одинаковые процедуры, но если в одном случае это помогает спасти жизнь, то в другом, наоборот, создает для нее угрозу. Узнайте правильный механизм процедуры, а также последствия для здоровья и внешности.

  1. Как вызвать рвоту после еды для похудения
  2. Когда промывание необходимо для здоровья
  3. Почему регулярное вызывание рвоты представляет опасность
  4. Последствия рвоты для похудения

Как вызвать рвоту после еды для похудения

Мероприятия, способные быстро вызвать рвоту после еды, прежде всего, предусматривают однократное применение, собственно, единственное, которое безопасно для человеческого организма.

Можно делать это механически:

  1. Самый распространенный – с помощью двух пальцев. Применять его стоит, когда приступы тошноты уже имеют место. Надавливать необходимо несколько раз – когда это не дает результата, следует продвинуть пальцы глубже и попробовать еще. Часто звучащий вопрос – как вызвать рвоту, если два пальца не помогают? Чтобы помочь себе, понадобится не меньше 1 литра соленой, теплой воды, это поможет облегчить отхождение рвотных масс.
  2. Водный содовый раствор – это тоже неплохой вариант для вызывания рвотного рефлекса. Обычную пищевую соду растворяют в 0,5 воды 30-40 градусов, чтобы получился насыщенный раствор. Чем больше такой жидкости будет выпито, тем лучше. Альтернативный вариант – слабо разведенный марганец (используют две маленькие ложечки и помогают себе пальцами, как только затошнит).
  3. Подумав, чем можно вызвать рвоту еще, вспомним бабушкин рецепт, для которого понадобится крепко заваренный подсоленный черный чай с небольшим количеством молока, выпивается в количестве двух стаканов.

Говоря про то, как правильно вызвать рвоту, знатоки рекомендуют такие «напитки» вливать в себя залпом.

Какие таблетки вызывают рвоту?

Хорошо, когда в наличие есть такие средства, как Апоморфин, Ликорин или Пектол, их вполне можно употребить. Это специальные рвотные препараты, эффективные на 100%. Их продуктивность обусловлена воздействием непосредственно на центр рвотного рефлекса (продолговатый мозг) или на раздражение слизистых тканей органов пищеварения, из-за чего приступ рвоты провоцируется довольно быстро.

Однако любые химические и даже натуральные препараты подобного действия небезопасны и имеют ряд противопоказаний, среди которых:

  • вынашивание ребенка;
  • истощение после длительной болезни, травмы, оперативного вмешательства;
  • тяжелые патологии сердечной мышцы;
  • язва кишечника и желудка;
  • онкологические разрастания;
  • аневризма сосудов головного мозга.

Такие ограничения не касаются разовых процедур, тем более, когда проведение их важно для улучшения самочувствия.

Когда промывание необходимо для здоровья

Важно не просто иметь представление, чем можно вызвать рвоту в домашних условиях, но использовать эту информацию грамотно. К тому же, при некоторых неприятностях со здоровьем, такое решение проблемы является единственно верным:

  • когда были съедены некачественные или испорченные продукты;
  • при несварении желудка, когда человек ест второпях и плохо пережевывает пищу;
  • после переедания, когда пищеварительный орган не может справиться с большим количеством, из-за чего возникают нарушения работы всей системы, характеризующиеся диспепсией;
  • при высокой физической нагрузке сразу после процесса еды, в результате чего, опять же, возникает несварение;
  • в случае отравления медикаментами или спиртосодержащими напитками.

Обычно признаки расстройства пищеварения очень быстро дают о себе знать – человек чувствует тяжесть в животе, иногда болезненность и спазмы, появляется тошнота. Это и может стать сигналом к действию, если организм самостоятельно не предпримет попытку освободиться от нежелательного содержимого.

Но тем, кому для сброса килограммов приглянулась рвотная диета, этот способ, вряд ли, кажется неадекватным, но это означает, что у человека слабый характер, чтобы сдерживать свой аппетит. Многие девушки, зная, как вызвать рвоту после еды для похудения, не признаются даже себе, что такое простое до гениальности решение абсолютно необдуманное и опасное.

Почему регулярное вызывание рвоты представляет опасность

Тот, кто применяет такую сомнительную методику в борьбе с лишним весом, очень сильно рискует здоровьем. Возможно, он и понимает, что это противоестественно, но когда удается скинуть несколько ненавистных килограммов, остановиться бывает очень сложно. Ведь таблетки, вызывающие рвоту, не всегда столь эффективны, как хотелось бы.

Посмотрим, к чему может привести такая тактика:

  1. Регулярно провоцируемые рефлекторные действия ухудшают структуру желудочных стенок, которые становятся менее эластичными, теряют тонус и орган растягивается. Вследствие этого девушка, проводящая над собой такой опасный эксперимент, постоянно ощущает сильное чувство голода. Результатом бывает переедание, чувство вины, а дальше все повторяется по кругу – унитаз, два пальца и снова обжорство. В итоге развивается такая физиологическая и психологическая патология, как булимия, которая лечится очень сложно и с участием психолога.
  2. Анорексия – еще один из серьезных недугов, развивающийся из-за неправильного сброса веса. Постоянные спастические движения диафрагмы приводят к тому, что необходимые вещества не поступают в ткани, и тело теряет последние запасы питания и энергии, находящиеся в резерве. Наступает истощение, при котором идет разрушение тканей внутренних органов и мозга, нарушается цикл менструаций, появляются нервные расстройства, депрессия. Вылечиться от этой болезни получается не всегда, и возможен летальный исход.
  3. Одной из опасностей, подстерегающих молодых девушек и женщин, выбравших такой способ, является стирание грани между реальностью и настоящей жизнью, когда они уже не различают, что такое стройность и полное истощение. Очень часто такое состояние приводит к невменяемости и нервным расстройствам.
  4. Еще одно неприятное нарушение, связанное с развитием нервной булимии, это растягивание и ослабление специального затвора, разделяющего пищевод и желудок. Когда при регулярном вызове рвоты происходит его дисфункция, тошнота и последующее выбрасывание рвотных масс может стать произвольным, то есть, по сути, неконтролируемым.

Оказывается, стремительная и интенсивная потеря веса чрезвычайно нежелательна и является сильным стрессом, но и сам факт повторяющихся непрерывно искусственных рвотных приступов, провоцирует множество дополнительным проблем, иногда достаточно серьезных.

Последствия рвоты для похудения

Нехватка жизненно важных витаминов, минералов, других ценных элементов отрицательно воздействует на все функции организма. Поскольку все органы связаны, проблемы пищеварения могут привести к нарушениям печени, почек, мочевого пузыря:

  • во время рвотной диеты мышцы теряют тонус, силу и слабеют;
  • ухудшается кровообращение;
  • снижается активность мозговой деятельности.

Неприятные изменения касаются и внешности человека:

  • нарушения нормальных обменных процессов приводят к обезвоживанию кожи, в результате чего она становится сухой, дряблой, быстро стареет и теряет свой природный сияющий цвет;
  • так как в организме наблюдается дефицит витаминов и кальция, ногтевые пластины становятся хрупкими, слоятся, крошатся, желтеют, имеют неопрятный болезненный вид;
  • происходит разрушение зубной эмали по причине нехватки полезных веществ, а также из-за прохождения рвотных масс с желудочным соком через ротовую полость, появляется дурной запах изо рта;
  • волосы секутся, выглядят безжизненными, теряют природный блеск, корни слабеют, и начинается выпадение.

Иными словами, ничего хорошего после рвотной диеты ждать не стоит. Даже если вы потеряете несколько лишних килограммов, никто не сочтет вас более привлекательной — тусклые секущиеся волосы, слоящиеся ногти, желтые зубы с дурным запахом изо рта отпугнут всех поклонников. И если лишние килограммы можно скинуть легко и без напряжения, то исправить появившиеся проблемы со внешностью и здоровьем будет сложно. Лучше еще раз подумайте — вы хотите просто весить меньше или быть красивой? Потому что в данном случае придется выбирать.

Выясняя, как вызвать рвоту после еды для похудения, нужно поразмыслить, надо ли так истязать свой организм ради нескольких килограммов, которые можно сбросить, сбалансировав свою пищу, занявшись зарядкой и активно проводя досуг? Если действительно серьезно за себя взяться, наверняка, это не менее эффективно отразится на стройности.

Понос у кошки: причины, виды, лечение

Расстройство кишечника – явление, часто встречающееся как у человека, так и у кошек. Понос у любимца может возникнуть, даже если вы холите и лелеете его. Неправильный рацион, стресс, – причин жидкого опорожнения животного существует много. И если в одном случае диарея пройдёт сама собой быстро, то в другом – понадобится обследование питомца и лечение.

Причины поноса у кошек и котов

Обычно здоровая кошечка в течение дня ходит в туалет «по-большому» два раза. Её кал сформирован, мягкий и коричневого цвета.

Если у кошки диарея, то она гораздо чаще ходит в туалет, а её фекалии становятся жидкими, плохо пахнут и часто меняют цвет.

Причин расстройства кишечника много. Зачастую диарею вызывают:

  • стресс;
  • неправильный рацион;
  • интоксикация;
  • вирусные инфекции;
  • бактериальные инфекции;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • гельминты;

Понаблюдайте за питомцем, возможно, помимо диареи, вы заметите и другие симптомы, которые помогут точнее установить причину недуга.

Плохой аппетит, снижение веса, обезвоживание, повышение температуры, сонливость – могут сигнализировать о начале серьёзного заболевания.

Сколько длится диарея у кошки

Диарея у питомца всегда появляется неожиданно. Если понос случился у зверька один раз, то это не страшно. Возможно, вы даже не заметите изменений в поведении любимца. Однако если расстройство кишечника длится не один день, отправляйтесь к ветеринарному врачу.

Читать еще:  Заговор психологический для похудения

Существует три группы длительности поноса:

  • острая. Длится несколько дней. Кошка часто и болезненно ходит в туалет.
  • хроническая. Продолжается больше недели. Вызывает сильное истощение и обезвоживание.
  • прерывистая. Появляется периодически. Может длиться в течение 1 месяца.

Острый понос зачастую вызван неправильным рационом питания. В этом случае специалист решит проблему, прописав питомцу диету. Кишечник животного придёт в норму, и организм хвостатого вновь будет работать как часы. Остальные группы требуют к себе особого внимания.

Виды поноса у кошки

Цвет и консистенция кала помогут врачу определить, в какой части кишечника произошёл сбой. А кровь, слизь и кусочки пищи «расскажут» о болезни.

Понос без осложнений

Диарея у домашней кошки может начаться из-за переедания. Обратите внимание на аппетит зверька, его активность. Если всё хорошо, просто устройте питомцу разгрузочный день.

Понос с водой

Понос с водой зачастую проявляется разово. Однако не стоит закрывать на него глаза. Водянистый кал – один из симптомов некоторых заболеваний. Если у кошки водянистый понос и нет рвоты, дайте ей попить кипячёной воды, так как обезвоживание организма опасно для животного. Питание в течение суток либо исключают полностью, либо частично сокращают.

Причины такой диареи:

  • несвежие продукты;
  • смена корма;
  • укачивание при транспортировке;
  • стресс;
  • неправильная диета.

Кровавый понос у кошки

Кровь в кале – тревожный сигнал. Это значит, что в кишечнике любимца идёт воспаление. Слизистая оболочка отслаивается, появляется кровотечение. Такой вид диареи сопровождается рвотой и высокой температурой. Длительный понос вызывает анемию. Питомец слабеет.

Причины такого поноса:

  • заражение гельминтами;
  • осложнения после инфекционных заболеваний;
  • интоксикация;
  • бактериальная инфекция;
  • токсоплазмоз;
  • вирусная инфекция;
  • непроходимость кишечника;
  • опухоль органов пищеварения;
  • заворот кишок, грыжа;
  • заболевание толстого кишечника.

При появлении крови в кале незамедлительно отправляйтесь к ветеринарному врачу.

Понос и рвота

Две эти напасти могут достаться кошке, если её пищеварительная система не справляется с едой. То есть в рацион питомца попадают продукты, несовместимые с пищеварительной системой зверька.

Также причинами рвоты могут быть:

  • панкреатит, или воспаление поджелудочной железы;
  • холецистит;
  • онкологические заболевания;
  • опухоль;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • непроходимость пищевода или кишечника;
  • заболевание почек.

Понос зелёного цвета

Некачественные продукты могут спровоцировать появление зелёного поноса. Когда такие продукты попадают в организм кошки, они выделяют токсичные вещества и наносят серьёзный вред любимцу.

При таком виде диареи плохо работает поджелудочная железа. Ваша кошка будет много есть, но не набирать, а терять вес. Не дожидайтесь проявления других симптомов, сразу отправляйтесь к ветеринарному врачу.

Жёлтый понос у кошки

В организме кошек, как и в организме человека, содержится билирубин – один из главных компонентов желчи. При нормальной работе желудка билирубин окрашивает кал в коричневый цвет. Если пищеварение нарушено, вещество не успевает сработать и выходит наружу. Поэтому при диарее жёлтый цвет считается нормальным. Другие оттенки сигнализируют о заболевании.

Оранжевый понос у кошки

Оранжевый цвет билирубина говорит о перенасыщении элементов в крови. Так происходит при желтухе. Из симптомов к диарее добавятся: пожелтевшие глаза и дёсны, вялость, потеря веса и отсутствие аппетита.

Чёрный понос у кошки

В чёрный цвет жидкий кал окрашивают железосодержащие витамины. Если кошечка чувствует себя хорошо, то переживать не стоит. Если же проявились другие симптомы: рвота, вялость, температура – у любимца кровотечение внутренних органов. Незамедлительно отправляйтесь в ветеринарную клинику.

Понос со слизью

Обычно понос со слизью наблюдается у кошек после антигельминтной обработки. Всё дело в том, что погибшие паразиты превращаются в слизь и выходят наружу. Соответственно, чем больше гельминтов было в организме кошки, тем больше в фекалиях питомца будет слизистых выделений.

Понос у беременной кошки

Прежде всего, понос у беременной кошки вызывают вирусы и бактерии. Также в течение беременности питомца хозяевам надо внимательнее следить за его рационом. В этот период нельзя экспериментировать с кормом, нельзя, чтобы кошка переедала. Организм попросту не будет успевать переваривать пищу, и она выйдет наружу в виде поноса.

Понос у кормящей кошки

Понос у кормящей кошки вызывают: переедание, стресс и перестройка гормонального фона. Плюс в период лактации у любимицы будет нарушен водно-солевой и электролитический баланс.

Как и чем лечить понос у кошек

Для начала перестаньте паниковать. Если ваша кошка прошла вакцинацию и не общалась с бездомными животными, не стоит сильно волноваться.

Помните, что пока причина диареи неизвестна, приступать к лечению питомца лекарственными препаратами опасно. Покажите кошку ветеринарному врачу. Он установит точную причину недуга.

Если понос у кошки случился после смены корма, кроме жидкого кала никаких симптомов не наблюдается, то вылечить её можно и дома. Однако в любом случае нужна консультация специалиста, пусть даже по телефону.

Обычно в таких случаях питомца обильно поят и не дают еду в течение первого дня.

На следующие сутки любимцу дают пищу на основе рисового отвара, так как он хорошо крепит.

Во время поноса важно оперативно убирать лоток и мыть его с дезинфицирующими средствами.

В каком случае нужно обратиться к ветеринарному врачу

Длительная диарея опасна для кошки. Она может привести к хронической почечной недостаточности, гипотермии, судорогам, гипоксии головного мозга и даже летальному исходу. Поэтому, если понос у кошки не прошёл в течение суток, проявились другие симптомы, покажите любимца ветеринарному врачу.

Профилактика поноса у котов и кошек

Чтобы предотвратить появление поноса у котов и кошек, нужно соблюдать ряд простых правил:

  • следите за местом пребывания вашего питомца. Регулярно меняйте/стирайте подстилку или чистите лежанку, где кошка отдыхает;
  • еда всегда должна быть свежей. Не оставляйте остатки пищи в мисках, она портится и может отравить вашего любимца;
  • кормите кошку кормами высокого качества;
  • регулярно мойте лоток с дезинфицирующими составами;
  • своевременно делайте кошке прививки от основных заболеваний;
  • раз в три месяца проводите профилактическую обработку питомца от гельминтов.

Для лечения и профилактики заражения гельминтами используйте новый препарат Supramil

Supramil обладает широким спектром действия. Препарат воздействует на ленточных и круглых гельминтов, а также микрофилярий. Лекарство убивает как взрослых особей гельминтов, так и их яйца и личинок.

Результат после первого применения

Клиническими исследованиями доказано, что однократное применение препарата Supramil полностью избавляет кошек от всех видов гельминтов.

Действует бережно

В состав препарата Supramil входит инновационное вещество R-празиквантел. Благодаря ему удалось снизить дозировку действующего вещества в два раза, а значит, сделать лекарство более безопасным. При этом эффективность препарата сохранилась, что доказано исследованиями.

Препарат имеет самый низкий, IV класс опасности, тогда как все остальные зарубежные аналоги в форме таблеток имеют III класс опасности.

Легко давать питомцу

Таблетки Supramil имеют маленький размер и покрыты оболочкой со вкусом мяса. А благодаря уникальном составу сам препарат имеет нейтральный вкус. Поэтому ваш питомец съест таблетки самостоятельно и без дополнительных усилий.

Самый доступный среди лидеров

Supramil – самый доступный по цене в сравнении с дорогими зарубежными аналогами.

Supramil

Зачастую расстройство кишечника у кошки вызывают именно гельминты. Внутренние паразиты доставляют немало неприятностей как питомцу, так и его хозяину. А затяжная диарея может привести к гибели любимца. Не ждите проявления симптомов! Проведите профилактическую обработку животного с помощью таблеток Supramil уже сейчас. Препарат продаётся в большинстве зоомагазинов России.

Почему постоянно хочется есть

Самый распространенный вариант нарушения пищевого поведения — это бесконтрольное потребление пищи ради удовольствия. То есть люди едят не потому, что голодны, а потому, что привыкли просто постоянно что-то жевать. Но есть такие вредные пищевые привычки, которые приводят к дискомфортному состоянию постоянно чувства голода. Рассмотрим их подробнее.

Чтобы избавиться от лишнего веса и не поправляться, нужно контролировать объем порций, а еще лучше — составлять меню с учетом количества калорий, а также соотношения белков, жиров и углеводов. Однако правильного питания, которое исключает бесконтрольное переедание, придерживаться нелегко. Для некоторых людей это просто невозможно, так как сразу после полноценного приема пищи они испытывают чувство голода. Чтобы похудеть без риска срыва на обжорство и без вреда для здоровья, необходимо заручится поддержкой специалистов. В клинике «Доктор Борменталь» применяется своя запатентованная методика снижения веса и сохранения результата, с помощью которой похудело уже более полумиллиона человек. Подробнее о ней здесь https://doctorbormental.ru/metodika/.

Причины

Причины повышенного, практически постоянного аппетита могут быть физиологическими или психологическими. В большинстве случаев исправить ситуацию несложно, просто надо выяснить почему это происходит. Первым делом следует обратиться к врачу и выяснить, не связано ли нарушение аппетита с каким-либо заболеванием. Следующий шаг — проанализировать свои пищевые привычки и образ жизни. Лучше вместе с психологом или специалистом по снижению веса.

Пищевые привычки

Самый распространенный вариант нарушения пищевого поведения — это бесконтрольное потребление пищи ради удовольствия. То есть люди едят не потому, что голодны, а потому, что привыкли просто постоянно что-то жевать. Но есть такие вредные пищевые привычки, которые приводят к дискомфортному состоянию постоянно чувства голода. Рассмотрим их подробнее.

Обезвоживание

Некоторые люди путают чувство голода и жажды. Это достаточно опасное, но легко поправимое пищевое нарушение. Все дело в том, что о недостатке пищи и недостатке воды сигнализирует гипоталамус. Если на протяжении многих лет человек уделял огромное значение еде, при этом игнорировал питьевое режим, состояния голода и жажды могли в его системе самоощущения перепутаться.

В таком варианте человек, когда ему требуется питье, начинает есть. В результате дефицит воды становится еще выше, и появляются признаки обезвоживания. Чтобы избавиться от этого состояния, нужно просто привить себе привычку пить много воды (не менее 2 литров за день).

Неправильное питание

Для полноценной жизнедеятельности организму требуются жиры, белки, углеводы. Если рацион человека однообразен и не включает тот или иной необходимый компонент, гипоталамус сигнализирует о том, что полученной пищи недостаточно. В результате человек продолжает есть, но чувство голода все равно сохраняется. Справиться с такой проблемой поможет диетолог, который составит правильно сбалансированное меню и избавит от риска переедания.

Как стабильно снижать вес на 1-2 кг. в неделю,
перепрограммируя свои привычки?

  • 3 видео в WhatsApp от нашего эксперта
  • 7 неочевидных причин — почему ваш вес не уменьшается/возвращается
  • Видео 2 и видео 3 откроются после видео 1
  • ПОДАРОК В КОНЦЕ (который возможно изменит вашу жизнь)

Неправильный график питания

Медики рекомендуют всем, кто имеет проблемы с пищевым поведением переходить на дробное питание с четко расписанным графиком приема пищи. При дробном питании человек ест 5 или 6 раз в день. Неправильным графиком называют полное отсутствие расписания или питание с большими временными промежутками между трапезами. В первом случае человек приучает свой желудок к тому, что еда поступает в любое время, независимо от того, усвоилась ли пища, поступившая ранее. Результат — организм начинает требовать еду постоянно.

В случае с большими промежутками между приемами пищи может вырабатываться гормон грелин, который заставляет наедаться про запас. Человек садится за стол, будучи сильно голодным, а потом, когда начинает кушать, просто не может остановиться.

Образ жизни

Нарушение пищевого поведения напрямую связано с образом жизни человека. Стоит поговорить отдельно о различных вариантах повседневного поведения, приводящего к состоянию неутолимого аппетита.

Неправильный режим сна

Если человек спит недостаточное количество часов, ведет ночной образ жизни или имеет «плавающий» режим дня, его гормональный фон рано или поздно нарушается. Это приводит к самым разным негативным последствиям, таким как депрессивное состояние, хроническая усталость, повышенная раздражительность, а также снижение или повышение аппетита.

Прием лекарственных препаратов

Некоторые виды лекарств могут провоцировать чувство голода. К ним относятся гормональные средства, антидепрессанты, глюкокортикостероиды, сильные антибиотики, противозачаточные препараты. Если желание постоянно есть началось резко и одновременно с началом прима лекарств, следует обратиться к врачу и заменить препарат.

Диеты

Частые изнурительные диеты, когда человек ест, приводят к тому, что в организме включается механизм накапливания энергии. Он постоянно требует пищи, чтобы отложить запасы в виде жира на тот случай, когда снова возникнет дефицит питательных веществ. Поэтому люди, неправильно организовывающие процесс похудения вместо желаемого снижения веса получают безудержный аппетит, как следствие, еще больше лишних килограмм.

Стрессы

Когда человек находится в состоянии стресса, он может начать поглощать пищу в чрезмерных для себя количествах. При этом говорят, что человек заедает свои проблемы. Особенно свойственно это для женщин. Дело в том, что при стрессе, дипрессиях, нервных срывах в организме вырабатывается картизол. Мозг воспринимает его как негативный сигнал, который необходимо нейтрализовать противоположными по воздействию на эмоциональное состояние серотонин и эрдонфины. С этой целью гипоталамус сигнализирует о голоде, чтобы человек начал есть и получать удовольствие от еды.

Вредные привычки

Курение, употребление алкоголя и наркотических средств приводит к снижению содержания полезных веществ. Чтобы восполнить их недостаток организм требует дополнительной пищи. К повышению аппетита приводит нарушение гормонального фона, часто возникающего при длительном злоупотреблении алкоголем или наркотическими средствами.

Узнайте, есть ли у вас нарушения
пищевого поведения

  • Тест разработан в Торонто в 1979 г.
  • 26 вопросов
  • Высокая надежность
  • Результаты получите в WhatsApp!

Заболевания

Повышенный аппетит проявляется при некоторых заболеваниях. Например, люди, страдающие диабетом 2 типа, больше других испытывают чувство голода, так как у них происходит слишком быстрое усвоение глюкозы. Она преобразуется в гликоген и жир, в результате возникает необходимость пополнить ее запасы из еды.

В последнее время медики часто говорят о таком заболевании как булемия. Беспричинные приступы обжорства, когда практически круглосуточно хочется что-то съесть и полное игнорирование проблем с лишним весом раньше считались просто проблемами характера человека. Сейчас это состояние называют заболеванием, связанным с нарушением пищевого поведения, требующим специализированной помощи.

Усиленный аппетит, наряду со слабостью и тошнотой может свидетельствовать о наличии очень опасного заболевания, которое называется гипогликемия. Оно характеризуется сильным снижением уровня глюкозы в крови. Данное заболевание требует срочного обращения к врачу. При самом неблагоприятном развитии больной может погрузиться в кому.

Проблемы со щитовидной железой тоже могут стать причиной постоянного аппетита. Железа отвечает за регуляцию метаболизма и секрецию гормонов. При гипертиреозе происходит гиперфункция щитовидки, как результат — ускоренный обмен веществ, низкая масса тела, постоянное чувство голода.

Есть и другие, менее распространенные заболевания, приводящие к перееданию. К ним относится гиперграфия (нарушение кровообращения в мозге), акория (нарушение работы гипоталамуса), полифагия (предание, вошедшее в непреодолимую привычку). В случае полигафии дело может доходить до сложнейшего ожирения и часто лечится путем хирургического уменьшения желудка.

Причины постоянного чувства голода у женщин

У женщин повышенная потребность в пище может быть спровоцирована следующими факторами:

  • прием неправильно подобранных противозачаточных препаратов;
  • беременность;
  • ПМС.

Многие противозачаточные средства являются гормональными. Они могут нарушать гормональный фон, в результате чего повышается аппетит. Обычно побочный эффект как чрезмерный аппетит проявляется, когда женщина начинает принимать новый препарат. Позже состояние нормализуется. Если же при длительном приеме постоянное желание есть не проходит, необходимо обратиться к врачу, сдать анализы на гормоны и заменить препарат.

Беременные женщины часто говорят: «Я ем за двоих». Это действительно так. Развивающийся плод нуждается в «строительном материале» в виде полезных веществ, и получить их он может только из потребляемой матерью пищи.

При беременности повышается потребность в пище по нескольким причинам. Во-первых, организм требует больше полезных веществ. Во-вторых, происходят гормональные изменения. В-третьих, при токсикозе возникает желание съесть то соленое, то сладкое, то кислое и т. д. Важно соблюдать сбалансированный рацион, согласованный с врачом.

ПМС обычно проявляется перепадами настроения, вызванными гормональным всплеском. Но иногда появляется сильный аппетит. Бороться с ним не обязательно, так как он длится всего 2-3 дня. Если за эти дни набираются лишние кило, можно после стабилизации состояния провести один разгрузочный день на низкокалорийных продуктах.

Причины постоянного голода у мужчин

Мужчинам для восполнения питательных веществ нужно больше пищи, чем женщинам. У них больше мышечная масса, быстрее обмен веществ, больше вредных привычек. Кроме того, обычно у мужчин больше физнагрузок.

Чрезмерное потребление пищи у мужчин нередко является следствием заболеваний мочеполовой системы. Патологии мужских органов довольно часто компенсируются повышенным аппетитом.

Постоянное чувство голода у детей

Детский аппетит повышается по разным причинам. Может быть генетически обусловленный быстрый метаболизм, период интенсивного роста, увеличение физнаргузок. Заметив, что ребенок стал больше требовать еды, следует обратиться к врачу, чтобы исключить влияние паразитов и развитие эндокринных заболеваний. Кроме этого нужно при помощи психолога проверить, не испытывает ли ребенок стресс, связанный, например, с ситуацией в детском саду, школе.

Как избавиться от повышенного аппетита

Частое и бесконтрольное потребление пищи рано или поздно приведет к образованию лишнего веса со всеми сопутствующими проблемами. Исправить ситуацию поможет специалист. Обычно пациентам дают следующие советы:

  • пройти медицинское обследование;
  • отказаться от диет, даже легких, вместо этого перейти на сбалансированное питание с подсчетом полезных веществ и калорий;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • проанализировать лекарственные средства, принимаемые на постоянной основе на предмет того, могут ли они быть причиной усиленного чувства голода;
  • откорректировать режим сна;
  • сделать привычкой полноценные завтраки из полезных питательных продуктов;
  • составить расписание приемов пищи и придерживаться его ежедневно;
  • рассчитать с диетологом свое идеальное соотношение белков, жиров, углеводов;
  • убрать из рациона ненатуральную, жареную, жирную пищу;
  • нормализовать питьевой режим, выпивать ежедневно 2 литра воды;
  • убрать из рациона продукты, возбуждающие аппетит — яблоки, кислые соки, соусы, алкоголь;
  • сократить потребление высококалорийных продуктов — вареной картошки и картофельного пюре, отварных или жареных грибов, бананов, выпечки, сухофруктов, орехов;
  • вечером перед сном делать легкий перекус;
  • нельзя употреблять покупные кондитерские изделия, и пить газированные напитки (они не полезны, калорийны, способствуют возбуждению аппетита)

Кето-диета: особенности диеты и кому она на самом деле показана

Кетогенную диету часто рекламируют как чудодейственный способ для похудения, но на самом деле такой план питания сопряжен с серьезными рисками для здоровых людей. Поэтому важно знать, в чем заключаются кето-особенности и почему иногда лучше воздержаться от диетических экспериментов.

Опишите симптомы или нужный препарат — мы поможем подобрать его дозировку или аналог, оформим заказ с доставкой домой или просто проконсультируем. Мы — это 28 провизоров и 0 ботов.

Напишите нам «Морковка» и мы начислим вам 50 грн бонусов. Так мы всегда будем с вами на связи и сможем пообщаться в любой момент.

Опишите симптомы или нужный препарат — мы поможем подобрать его дозировку или аналог, оформим заказ с доставкой домой или просто проконсультируем. Мы — это 28 провизоров и 0 ботов.

Напишите нам «Морковка» и мы начислим вам 50 грн бонусов. Так мы всегда будем с вами на связи и сможем пообщаться в любой момент.

Содержание :

  • Что собой представляет настоящая кето-диета?
  • Предназначение кето: для кого была разработана
  • Что будет, если использовать кето для похудения?
  • Абсолютные противопоказания к кето-диете
  • Влияние кето-диеты на здоровье
  • Выводы: плюсы и минусы кето-диеты

В мире диет для похудения низкоуглеводные и высокобелковые рационы часто привлекают внимание. В эту категорию попадают диеты Палео, Саут-Бич и Аткинса. Часто их называют кетогенными или кето-диетами.

Но настоящая кетогенная диета совсем другая. В отличие от низкоуглеводных диет, в которых основное внимание уделяется белку, кето-диета сосредоточена на жире, который обеспечивает до 90% дневных калорий. И это однозначно не тот тип диеты, который можно попробовать любому человеку в качестве эксперимента. В этой статье мы рассмотрим, почему.

Что собой представляет настоящая кето-диета?

Вот основы: кето направлена ​​на то, чтобы заставить ваше тело использовать другой вид топлива. Вместо того чтобы полагаться на сахар (глюкозу), который поступает из углеводов (таких как зерна, бобовые, овощи и фрукты), кето-диета опирается на кетоновые тела — вид топлива, которое печень производит из накопленного жира. Такое состояние называется кетоз .

Сжигание жира, причем в прямом смысле, кажется идеальным способом похудеть. Но заставить печень вырабатывать кетоновые тела непросто:

  • это требует, чтобы вы лишали себя углеводов, то есть, менее 20-50 граммов углеводов в день (имейте в виду, что банан среднего размера содержит около 27 граммов углеводов);
  • для достижения состояния кетоза требуется несколько дней;
  • слишком много белка в рационе также может помешать кетозу, поэтому вся диета сосредотачивается на потреблении жира.

Классические пропорции кето выглядят так:

  • 5% углеводы;
  • 20% белок;
  • 75% жиры.

Существуют варианты, когда процент жиров доминирует еще сильнее.

Что это означает? Это значит, что 75%, а то и все 80%, приходится потреблять из жиров. Но не просто из жирных вкусных блюд, как например красн ая рыб а или чизкейк из рикотты , а настоящих чистых насыщенных жиров. Это сало, сливочные и растительные масла.

Человеку, решившему поэкспериментировать, придется отказаться вообще от всей углеводной пищи. Единственное, что остается позволительным — это низкокалорийные овощи в ограниченных количес твах (кабачки, огурцы, спаржа, листья салата, редис и так далее).

Например; если вы потребляете 2000 калорий в день, это означает, что только 100 из них поступают из углеводов.

Совершенно верно, что кетоз — это легкая форма кетоацидоза, что поражает людей с диабетом 1 типа. Фактически, это основная причина смерти людей с диабетом в возрасте до 24 лет.

Предназначение кето: для кого была разработана

Несмотря на ажиотаж и трендовость, кетогенная диета не является чем-то новым. В медицине она используется почти 100 лет для лечения лекарственно-устойчивой эпилепсии.

В мае 2008 года на свет появилась новость из Института детского здоровья (Лондон, Англия), которая вскоре была опубликована в очень уважаемом медицинском журнале Lancet Neurology .

В исследовании участвовали две группы из 145 детей с трудноизлечимыми приступами эпилепсии. Первая группа должна была соблюдать диету в течение 3 месяцев. А вторая группа, будучи контрольной, следовала основной медикаментозной терапии в сочетании с кето.

Результаты были впечатляющими. Частота эпилептических приступов у детей, получавших кетогенную диету, снизилось на 38% (!) — это весьма значимый результат, который дает понять, что такой тип питания может облегчить течение заболевания. Поэтому кетогенная диета достойна того, чтобы назвать ее «лечебной» в некотором смысле.

После этой радостной новости ее начали тестировать в отношении других заболеваний, но, к сожалению, никаких значимых эффектов не выявили.

Что будет, если использовать кето для похудения?

Кето-диета в основном используется для снижения частоты эпилептических припадков у детей. Хотя она также была опробована для похудения , но пока что изучены только краткосрочные результаты, и они неоднозначны. Не известно, работает ли она в долгосрочной перспективе, и является ли такой тип питания безопасным.

Абсолютные противопоказания к кето-диете

У кетогенной диеты есть ряд абсолютных противопоказаний, которые говорят о том, что этот план питания нельзя использовать в следующих состояниях:

  • однозначно не стоит даже пробовать этот вариант питания гипертоникам ;
  • сахарный диабет 1 типа;
  • беременным;
  • люди с метаболическими нарушениями (любые проблемы с печенью, почк ами , легки ми, поджелудочной железой ) ;
  • дети, подростки;
  • если есть расстройства пищевого поведения;
  • заболевания желчного пузыря (или если его удалили);
  • патология щитовидной железы;
  • если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, например, запоры (кето-диета бедна волокнистыми продуктами, такими как зерновые и бобовые);
  • хроническая усталость;
  • депрессия;
  • проблемы с памятью и концентрацией внимания (мозгу для функционирования необходим сахар из сложных углеводов);
  • ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь).

Первые симптомы побочных эффектов кето настолько хорошо известны, что у них даже есть свое название.

«Некоторые люди сообщают о гриппоподобных симптомах в течение первых нескольких дней после начала кето-диеты, которую часто называют кето-гриппом» , — говорит Кристен Смит, диетолог и координатор бариатрической хирургии в Piedmont Healthcare в Атланте.

Симптомы кето-гриппа включают:

  • тошноту;
  • рвоту;
  • головную боль;
  • усталость;
  • головокружение;
  • бессонницу;
  • затруднения в переносимости физических нагрузок;
  • расстройство стула.

По всем этим и другим причинам большинство диетологов советуют своим клиентам избегать кето-диеты. Безусловно, это может помочь немного похудеть, но какой ценой?

«Нет никаких научных подтверждений того, что это безопасно и эффективно в долгосрочной перспективе» , — говорит Эбби Гринспан, диетолог из Вестпорта, штат Коннектикут. — «Я не вижу смысла делать это. Я никогда не рекомендую такую диету своим клиентам, и я не знаю диетологов, которые бы это сделали».

Влияние кето-диеты на здоровье

О том, что кето не несет никаких особых положительных эффектов на здоровье и даже напротив, может его значительно ухудшить, говорит авторитетный метаанализ 8-ми исследований из журнала Lancet.

В нем на протяжении 25 лет принимало участие целых 432 179 человек!

Самую большую продолжительность жизни и наименьший риск сердечно-сосудистых заболеваний демонстрировали люди, получавшие 50-55% энергии из углеводов ежедневно. Плюс ко всему, смертность увеличивалась, когда энергию углеводов люди заменяли на животные жиры.

Исследование JAMA демонстрирует то, что питание чистыми жирами значительно влияет на липидограмму, а конкретнее — повышает риски сердечно-сосудистых катастроф.

Выводы: плюсы и минусы кето-диеты

Важно понимать, что истинная кето-диета — не новомодный тренд, а настоящая лечебная стратегия. Главный и, пожалуй, единственный плюс в ней — это ее терапевтический эффект относительно эпилепсии.

Вместо того чтобы придерживаться очередной популярной схемы питания, которая вряд ли продлится долго, рациональнее принять изменения в образе жизни, которые будут устойчивыми в долгосрочной перспективе .

Сбалансированная, здоровая и чистая диета, богатая ярким разнообразием фруктов и овощей, нежирным мясом, рыбой, цельнозерновыми продуктами, орехами, семенами — это то, что однозначно пойдет на пользу вашему телу и психоэмоциональному состоянию.

В погоне за идеальной формой можно совершить огромное количество ошибок. Ведь не всегда советы, которые можно найти в интернете, базируются на научных данных. В результате человек тратит уйму времени и не достигает желаемого эффекта. Поэтому так важно обладать базовыми знаниями. Читайте в нашей статье о том, какие 5 популярных мифов об обмене веществ существуют на сегодняшний день и как грамотно достичь поставленного результата.

Интервальное голодание в последнее время стало тенденцией к здоровью. Приверженцы утверждают, что отказ от еды имеет много преимуществ для организма в сравнении с другими видами диет. Но так ли это на самом деле? Узнайте из нашей статьи, что собой представляет интервальное голодание, в чем заключается его доказанная эффективность, а также всё о главных минусах такого подхода.

Узнавайте больше о здоровье на apteka24.ua .

Данный редакционный материал прошел проверку на достоверность врачом-терапевтом и гастроэнтерологом медицинского центра Medical Plaza — Шевченко Дарьей Юрьевной .

Источники

Отказ от ответственности

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector