Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как выбрать размер корсета для похудения

Корсет для похудения живота и боков

А вы знаете, как за пару минут убрать излишества в зоне живота? Кто-то ответит, что это невозможно, однако на самом деле это вполне реально. Использование корсета позволяет не только спрятать изъяны фигуры, но и со временем их подкорректировать. Давайте более детально рассмотрим данную одежду для похудения.

Корсет для похудения

Некоторые дамы представляют ношение корсета как что-то невыносимое. Это отчасти так, но не стоит полностью доверять, например, сериалам, где одевание корсета — из ряда фантастики, требующее множество усилий. Корсет — это плотная одежда, которая максимально прилегает к талии. Кроме материала, изделие отличается металлическими и пластиковыми вставками для лучшей фиксации и эффекта. Благодаря этим факторам и формируется заветный силуэт.

Чтобы не чувствовать ужасного дискомфорта, следует выбирать товар строго по размеру, не преуменьшая реальные объемы. О выборе корсета речь идет чуть ниже.

Рассмотрев достоинства данной одежды, стоит также выяснить минусы. Врачи провели некоторые эксперименты для исследования действия корсета на организм человека.

Частое ношение провоцирует:

  • смещение органов;
  • потерю значительного количества жидкости, которая выходит при потоотделении;
  • кожный зуд, раздражения;
  • аллергию;
  • уменьшение требуемой дозы кислорода, поступающего в ткани человека, вследствие чего возникает кислородная голодовка;
  • уменьшение объема легких;
  • воспалительные процессы слизистой пищевода.

Самый опасный именно первый пункт, поскольку в результате могут быть проблемы с мочеполовой системой и нарушения менструального цикла.

Учитывая всё это, мы не рекомендуем использовать корсет как основной метод похудения. Также не вздумайте спать в изделии — это приведет к неисправимым последствиям.

Где купить корсет для похудения

Такой специфический товар, как корсет, нельзя найти в любом магазине с одеждой. Наверняка вы сможете приобрести изделие на рынке, например, Садоводе, если из Москвы, и т.п. Если же вы предпочитаете совершать покупки в фирменных магазинах, то придется походить по городу.

Еще проще — заказать корсет в интернете. Интернет-магазинов насчитывается огромное множество, в частности китайская торговая точка Aliexpress. При заказе не забудьте воспользоваться кэшбэком, чтобы вернуть себе часть денег с покупки. Перейдя по ссылкам ниже, зарегистрируйтесь на одном из сайтов.

  1. Кэшбэк EPN (самый большой процент возврата) — перейти. Поиск по товарам Aliexpress — здесь.
  2. Кэшбэк LetyShops (наибольшее количество магазинов) — перейти.

В продаже есть утягивающие варианты товара (разглаживают жировые складки), латексные (создают эффект сауны), спортивные изделия (намного меньше стесняют движения, являются более эластичными), майки-корсеты (корректируют как фигуру, так и осанку), мужские модели (редкие экземпляры, ничем не отличающиеся от женских, кроме соответствующих цветовых решений).

Как выбрать товар

Самое важное правило — правильный размер. Подходящий товар поможет распределить прослойки жира так, чтобы после снятия изделия не было диспропорций фигуры.

Покупайте корсет на 15 сантиметров меньше своей талии. Обязательно примерьте товар, дабы не приобрести неудобную вещь, а затем ее отложить на самую верхнюю полку шкафа.

Если корсет оснащен пропитками для лучше эффекта похудения, уточнить у продавца состав согревающего слоя. Различные химические вещества исключены.

Также оцените качество материала: его эластичность, не выпирают ли утягивающие вставки и т.п.

Как носить корсет для безопасного похудения

  1. Затягивайте изделие таким образом, чтобы не было сложностей с полноценным вдохом или движениями.
  2. Используйте корсет максимум пять часов в день, не более.
  3. Противопоказано одевать товар на голое тело для предотвращения раздражений. Рекомендуется одевать под низ майку или футболку.

Корсет для похудения: отзывы

Елена: «Редко посещаю спортзал из-за нехватки времени. Чтобы ускорить процесс похудения, я купила корсет, который вместе с диетой не дал положительных результатов. Лично в зеркале я изменений вообще не увидела».

Ольга: «Загорелась желанием срочно подправить полненький живот, который беспокоит меня всю жизнь. Регулярно ходила в спортзал, занималась время от времени дома, также поддерживала диету. Качественно пропотев в корсете пару недель, заметила первые сдвиги в лучшую сторону».

Алена: «Спустя полмесяца с помощью корсета удалось подкорректировать фигуру, но результат спорный. Объемы уменьшились в результате повышенного потоотделения. Если перестать носить корсет, чувствую, бока и живот вернутся».

  • ← Как худела актриса Светлана Пермякова
  • Как похудела Бритни Спирс →

Кузина Светлана

Если вам понравилась статья, не забудьте оставить комментарий;)

Корсет для похудения: виды и особенности

Первый корсет придумали еще в Древней Греции. Это был красивый и широкий кожаный пояс, который носили на талии мужчины и женщины. А в том виде, в котором он нам привычен, корсет вошел в моду только в XVI веке. И уже тогда он предназначался для того, чтобы сделать фигуру более стройной, а талию – тоненькой. Некоторые модницы утягивали себя так, что даже не могли дышать и падали в обморок в душных бальных залах.

Затем на некоторое время корсеты практически были забыты – в моду вошли естественные и довольно пышные женские формы. Но в середине прошлого века о нем снова вспомнили. Вот тогда-то и пришла идея использовать корсет для похудения и эффективной коррекции фигуры.

Принцип действия

Принцип действия корсета абсолютно понятен. Он слегка перетягивает проблемные места и таким образом:

  • исправляет осанку и поддерживает мышцы спины:
  • не дает обвисать коже, возвращая ей упругость;
  • не позволяет много съесть, так как желудку некуда растягиваться;
  • формирует тонкую талию, подбирая бока.

При постоянном ношении корсета объемы тела в проблемных зонах существенно уменьшаются, фигура становится стройнее, жировые отложения не увеличиваются.

Возможный вред

Но когда появился латексный корсет для похудения и стремительно стал набирать популярность, медики забили тревогу. Многие женщины начали носить его чуть ли не сутками, стараясь побыстрее уменьшиться хотя бы на пару размеров. Негативные последствия не замедлили проявиться.

Головокружения, тошнота, частые рвоты, боли в желудке, психосоматические расстройства – лишь малая толика тех неприятностей, которые обрушиваются на головы интенсивно худеющих в латексном корсете.

Объясняется это просто. При длительном ношении любая утяжка:

  • ухудшает кровообращение и снижает количество поступающего в ткани кислорода;
  • приводит к замедлению обменных процессов, а значит, провоцирует набор веса;
  • сдавливает диафрагму и значительно сокращает жизненный объем легких;
  • сдавливает желудок и провоцирует забрасывание его содержимого в пищевод (изжогу);
  • смещает внутренние органы, провоцируя развитие воспалительных процессов;
  • из-за постоянного раздражения развивается хроническое воспаление (а позднее язва) пищевода.

Поэтому обращаться с корсетом для похудения нужно с большой осторожностью. И начинать лучше с правильного подбора утяжки, а для этого надо знать несколько секретов.

Виды корсетов

На сегодняшний день в продаже существует несколько видов корсетов для похудения, каждый из которых имеет свои особенности. При выборе надо опираться в первую очередь на ожидаемый результат, а также на специфику вашей фигуры и образа жизни.

Обычный

Обычный корсет для похудения выполнен из синтетических материалов с добавлением эластана – очень упругих скрученных текстильных волокон, хорошо сопротивляющихся растяжению. Жесткость ему придают плотные вставки в рельефных швах на животе и спинке. Он практически незаметен даже под тонким платьем или блузкой и позволяет коже дышать.

Такой корсет не способен слишком сильно утянуть фигуру и максимум, что он может – уменьшить вас на один размер. Если вы захотите худеть дальше – корсет придется сменить на новый.

Зато и побочные эффекты от его ношения минимальны – не нарушается кровообращение, нет кислородного голодания, и не ухудшается состояние кожи. Можно сказать, что это самый безобидный способ коррекции фигуры.

Читать еще:  Как использовать питьевую соду для похудения

Латексный

Корсет для похудения из латекса отличается от обычного в первую очередь тем, что плотно прилегает к телу и создает парниковый эффект. Он не позволяет влаге испаряться с поверхности кожи, а значит – тело в проблемной зоне под корсетом перегревается. Таким образом, значительно активизируется кровообращение, открываются поры, выводятся токсины и лишняя влага. Фактически, происходят те же процессы, что и в сауне.

Но время, которое можно находиться в латексном корсете без вреда для здоровья, – не более 1-2 часов. При длительном ношении может наступить перегревание тела, перегружается сердце, а выделившиеся токсины начинают снова впитываться кожей.

Поэтому использовать такой корсет для похудения полезно только во время тренировок или выполнения домашней работы. После его применения обязательно нужно принять душ, а латекс хорошенько промыть проточной водой.

С пропиткой

Корсеты с пропиткой могут быть выполнены как из эластичной ткани, так и из латекса с тканевой прослойкой внутри. Сама ткань пропитана раствором с жиросжигающими свойствами, которые у разных производителей сильно отличаются по составу. В них могут входить бромелайн, экстракт женьшеня или кайенского перца, вытяжки из экзотических растений, эфирные масла и т.д.

Производители утверждают, что во время ношения корсета пропитка усиливает его действие за счет того, что биологически активные вещества проникают в кожу и способствуют более быстрому сжиганию жиров.

В некоторых случаях это действительно работает. Но часто пропитка раздражает сильно распаренную под утяжкой кожу и провоцирует покраснение, жжение и другие неприятные ощущения.

Поясной

Поясной корсет предназначен для того, чтобы сформировать четко выраженную талию. Он может иметь разную ширину и изготавливается из всех видов материалов.

Основной плюс эластичного пояса в том, что он практически не пережимает диафрагму, а значит, позволяет нормально дышать.

Но есть и существенный минус. При большом количестве жировых отложений в нижней части живота и на боках постоянное ношение утягивающего пояса может привести к тому, что жир просто перераспределится. Талия действительно станет более тонкой, но на бедрах постепенно образуется жировой «спасательный круг», избавиться от которого будет потом очень сложно.

Для мужчин

Существует и мужской корсет для тех, кто хочет побыстрее избавиться от большого живота. Использование его во время активного похудения помогает избежать сильного провисания растянутой кожи живота и образования кожного фартука.

Но необходимо понимать, что только чудо-пояс от пивного живота вас не избавит. Поэтому он эффективен только как часть комплексной системы борьбы с избыточным весом.

Спортивный вариант поясного корсета часто используется мужчинами во время силовых тренировок. Такой пояс может быть сделан из натуральной кожи или очень упругого латекса, а некоторые модели имеют специальные кармашки, в которые можно поместить дополнительные отягощения. Он компенсирует напряжение на позвоночник и мышцы пресса при подъеме тяжестей.

Как выбрать правильно

Грань между пользой и вредом от ношения корсета настолько тонкая, что она зависит даже от того, насколько правильно вы подобрали его по размеру и форме. Поэтому при покупке обязательно надо учитывать такие моменты:

  1. Разница между шириной корсета в нерастянутом состоянии и размером вашей талии должна быть не более 15 см. Более сильное утягивание приведет к серьезному нарушению кровообращения.
  2. Чем обширнее зона жировых отложений, тем выше должен быть корсет, иначе жир будет сжигаться неравномерно, и «переползать» с одного места на другое.
  3. При покупке латексного корсета надо помнить, что он должен плотно прилегать к коже, но при этом не мешать нормальному дыханию.
  4. В идеале корсет надо примерить перед покупкой. В нем должно быть тесновато, но достаточно комфортно, а болевые ощущения при ношении просто недопустимы.
  5. Покупая утяжку с пропиткой, требуйте от производителя или продавца полной расшифровки ее состава. Любой из компонентов именно для вас может стать причиной сильной аллергической реакции или раздражения кожи.

Качество материалов, из которых изготовлен корсет, тоже имеет большое значение. Некачественный аксессуар быстро растянется или порвется при ношении, а синтетические красители и некоторые виды материалов могут спровоцировать аллергию.

Поэтому лучше потратить чуть больше денег, но приобрести утяжку у проверенного производителя.

Как носить

Чтобы избежать негативных моментов, связанных с ношением корсетов для похудения, необходимо знать и строго соблюдать такие правила:

  • Утягивать фигуру надо настолько, чтобы можно было свободно дышать, удобно сидеть, без проблем подниматься по лестнице и выполнять наклоны, а не быть похожей на статую.
  • Носить обычный корсет непрерывно можно не более 5 часов в день, латексный – до 2 часов, а корсет для талии лучше использовать только во время интенсивных тренировок.
  • Ни в коем случае не оставляйте утяжки на ночь – во время сна тело должно отдыхать.
  • Чем интенсивнее тренировка, тем слабее должен быть затянут корсет, в высоких моделях лучше не тренироваться совсем – можно упасть в обморок.
  • Если в корсете нет тканевой прослойки, надевать его на голое тело нельзя – под ним должна быть хлопковая майка или футболка.

Важно! Если во время ношения корсета вы вдруг почувствуете себя плохо, его необходимо немедленно снять. Когда такая ситуация повторяется, обязательно проконсультируйтесь с врачом – возможно использование утяжек для вас противопоказано.

Противопоказания

Противопоказаний к использованию утягивающих средств для похудения больше, чем могло бы показаться на первый взгляд. Их применение категорически запрещено при:

  • беременности и кормлении грудью;
  • гипертонии и сахарном диабете 2-3 степени;
  • варикозе и тромбозе нижних конечностей;
  • любых онкологических заболеваниях;
  • хронических заболеваниях ЖКТ;
  • выраженном куперозе в проблемной зоне;
  • ломкости капилляров, атеросклерозе;
  • опущении любых внутренних органов;
  • острых воспалительных процессах в организме;
  • заболеваниях легких, туберкулезе, астме;
  • травмах и болезнях позвоночника;
  • недавно перенесенных полостных операциях.

Не рекомендуется ношение корсета для похудения лицам, не достигшим 18-летнего возраста. Сильное утягивание фигуры во время менструации может спровоцировать обильное кровотечение.

Отзывы

Отзывы тех, кто использовал различные виды корсетов для похудения, очень отличаются – от крайне негативных до суперпозитивных. Объяснить это можно легко. Те, кто правильно подобрал и использовал утяжки, получили хорошие результаты. Те же, кто пошел на поводу у рекламы и необдуманно подошел к покупке, не смогли существенно улучшить свою фигуру.

Учитывайте и то, что сам по себе корсет – лишь вспомогательный инструмент. Эффективное похудение – сложный физиологический процесс, который требует изменения образа жизни, режима питания, пересмотра рациона.

Без этого, даже если вам и удастся немного уменьшить свои объемы с помощью утяжки, после того, как вы перестанете ее носить, жир быстренько вернется на свои места.

Таблица размеров корсетов, как правильно выбрать корсет

Если вы решили купить корсет с доставкой на дом в нашем магазине, то думаем, что будет не лишним ознакомиться с полной таблицей размеров для удобства и безошибочного заказа корсета.
Данная таблица содержит сверки с международными и Российскими стандартами.

Как правило, при подборе размера корсета, надо отталкиваться от объёма талии и того, как сильно Вы решите её утягивать. Обратите внимание, что наиболее реальная и комфортная утяжка составляет 5-10 см. Потом нужно обратить внимание на объём груди, затем бёдер, но помните, что из-за шнуровки, корсет всегда садится по фигуре, если изделие не слишком мало или не велико.

размергрудь(cm)талия(cm)бёдра(cm)россия
small (S)81-8658-6486-9140-42
medium (M)86-9464-7191-9942-44
large (L)94-9971-7999-10444-46
XL99-10779-86104-11246-48
2XL107-11787-94112-11948-50
3XL117-12294-102119-12750-52
4XL122-127102-107124-12952-54
5XL127-132107-112129-13454-56
6XL132-137112-117134-13956-58
универсальный
86-10258-7990-10442-48
Читать еще:  Как избавиться от складок при похудении

поиск

  • КОРСЕТЫ
  • НОВОГОДНИЕ КОСТЮМЫ

размеры корсетов

ВКонтактеFacebookTwitterRSS-лента+7 (000) 000-00-00

ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ РОССИИ.
После того, как Вы добавите выбранный Вами товар в корзину и перейдете к оформлению, Вам будут предложены варианты оплаты и доставки Вашего заказа.

    Самовывоз Санкт-Петербург (подробнее…)

Встреча с нашим курьером возле ст.м. Гражданский проспект (доставка бесплатно).
Внимание! При данной доставке, услуга «Примерка корсета или костюма на дом» не предоставляется.

Доставка по Санкт-Петербургу — зона доставки 1 (подробнее…)

Доставка товара нашим курьером (в пределах КАД) по Санкт-Петербургу осуществляется на следующий день или по индивидуальной договоренности между покупателем и курьером.
Стоимость доставки — 300 руб.
Вы всегда можете предварительнно примерить приобретаемый корсет
Так же есть возможность примерки нескольких разных моделей бесплатно, за 1-5 единиц (примерка корсета на дом)
ВАЖНО!
В случае отказа от покупки товара, Вы компенсируете только работу курьера (оплачивете доставку 300 руб).
не относится к случаям, если: товар изначально испорчен, не имеет товарного вида, явный брак изделия
В случае невозможности связаться с покупателем (по его вине), а соответственно неоплаты заказанного товара в течении суток (24 часа), с момента оформления заказа, Ваш заказ — аннулируется.

Доставка Ленинградская область — зона доставки 2 (подробнее…)

Стоимость доставки курьером 800 руб.
В населенные пункты, не вошедшие в зону 1 и 2, доставка осуществляется ФГУП «Почта России» (см. Доставка по России), или по индивидуальной договоренности с нашим курьером.

Доставка другие регионы России (подробнее…)

После участившихся случаев неоплаты товара наложенным платежом и соответственно, последующей отправки его нам обратно, мы были вынуждены ввести 100% предоплату при заказах из других городов и регионов РФ.
Товар отправляется только после 100% предоплаты!
Все посылки отправляются с объявленной ценностью.
— Доставка «Почта России». Срок доставки 1-2 р.дн. по Санкт-Петербургу, в другие города и регионы России 5-10 денй. Возможно увеличение срока доставки в дальние регионы.
(подробнее)
Фиксированная стоимость посылки 400 руб. за одну единицу товара в вашем заказе. Кол-во единиц товара в заказе предпологает кратное увеличение стоимости доставки посылки в соответствии с тарифами «Почта России».
1 ед. товара = 400 руб. 2 ед. товара = 800 руб. и т.д.
(подробнее)
Для отслеживания почтовых отправлений предоставляется трек номер — бесплатно.
Все посылки отправляются только после подтверждения Вами адреса доставки, в ближайшую субботу.

Если, по каким-либо причинам, Вы решили отказаться от приобретения уже оформленного товара, то, пожалуйста, сообщите нам об этом.
Это можно сделать, когда наш курьер свяжется с Вами, либо самостоятельно по телефону +7 (952) 216-3000, или же по e-mail support@korsetynadomspb.ru
Если в течении суток (24 часа), с момента оформления заказа, наш курьер не сможет с Вами связаться, то заказ — аннулируется.

Санкт-Петербург — зона доставки 1
Ленинградская область — зона доставки 2
Точка самовывоза ст.м. Гражданский пр-т

Корсет для похудения

Корсет для похудения живота и боков – это невозможно? Нет, такое существует и пользуется популярностью среди представительниц прекрасного пола, желающих скрыть лишние килограммы и объемы. Подобные способы вызывают споры среди скептиков, но даже после длительного раздумья девушки отправляются в магазин за соответствующей покупкой. Что собой представляет заявленное изделие для похудения?

Корсет – это предмет гардероба, который носят женщины. В средние века корсеты были неотъемлемой частью платья женщины. Правда, их затягивали с такой силой, что ношение становилось пыткой – женщина не могла глубоко вздохнуть, поэтому зачастую падала в обморок. Сегодня корсеты претерпели изменения. Некоторые модели кажутся весьма сексуальными, поэтому девушки используют их в качестве самостоятельной детали гардероба. Но корсеты для похудения – это несколько иное. Рекламные ролики утверждают о пользе их применения для устранения лишних килограмм. Как «работает» подобная программа для похудения? Стоит ли носить этот предмет гардероба в принципе? А не упадет ли девушка в обморок? Все ответы на вопросы далее в статье.

Виды корсетов

Применение корсетов для похудения должно происходить по собственному желанию. Этот предмет гардероба отличается вследствие использования материала – это и ведет к отличительному предназначению.

Выделяют следующие виды:

  • Стандарт – изготавливается из различных материалов, благодаря чему задается основа в ношении – под одеждой или использовать в качестве самостоятельной детали. Обычно это утягивающий корсет со шнуровкой.
  • Изделие со специальной пропиткой – это латексный корсет с наличием жгучей пропитки, которая, по заявлению производителей, помогает худеть. Он способствует похудению, выступая в качестве средства для обертывания. Подобный предмет гардероба оказывается опасным для здоровья, поскольку может вызвать аллергическую реакцию на используемые в производстве компоненты.
  • Пояс-корсет для похудения талии – «принцип работы» повторяет изделие с пропиткой с единственной разницей в размерах. Так, корсет для похудения зачастую выполняется из каучука или латекса. Его объем несколько меньше, потому как он предназначен для борьбы с животом.

Каждый вид предназначен для определенного. Поэтому при выборе предмета необходимо осмотреться и определить наиболее эффективный.

Фотографии корсетов

В последнее время особой популярностью стал пользоваться корсет для похудения Waist Trainer. В обычных магазинах он пока не продается, но подробное описание уже есть в нашем обзоре корсета Waist Trainer, а возможность онлайн-заказа доступна на официальном сайте компании.

Цены на корсет для похудения Waist Trainer составляют:

  • в России — 1990 рублей;
  • в Казахстане — 10990 тенге;
  • в Белоруссии — 59 бел.руб;
  • в Украине — 790 гривен.

Как работают корсеты для похудения

Существует мнение, что для похудения достаточно просто надеть корсет и забыть о лишних килограммах. Но это далеко не так – специалисты определяют отсутствие эффективности в ношении заявленного предмета для похудения. Почему? Из наиболее полезных оказывается предмет гардероба с пропиткой – его используют в качестве антицеллюлитного обертывания. Да, иногда используемая пропитка способствует сжиганию жира, но это только временный эффект – объемы в целом уменьшаются за счет вывода лишней жидкости. Ношение такого корсета не может быть продолжительным, даже если это советуют производители.

Другие корсеты предназначены для стягивания – это способствует общему преображению, благодаря чему фигура девушки становится стройнее. Но подобные предметы гардероба лишь способствуют коррекции фигуры – устранению лишних объемов в талии. Жировая прослойка при этом не устраняется – она «перекочевывает» на бедренный пояс. В результате получается, что добиться стройности можно лишь в случае необходимости убрать не более 3-4 кг лишнего веса. Если же фигура девушки требует устранения более 5 кг, рекомендуется отказаться от его ношения, потому как подобное стягивание только усугубит ситуацию.

Это важно: Корсет дает тот же эффект, что и джинсы с заниженной талией меньшего размера. При длительном ношении у девушки начинает формироваться жировой пояс на пояснице – характерные валики, уродующие фигуру.

Многие девушки предпочитают носить корсет именно для похудения. Здесь руководствуются опытом предков, которые были утянуты и не могли позволить съесть себе лишнего. Да, в корсете невозможно насытиться прежними объемами – желудок деформируется (он уменьшается за счет стягивания талии), поэтому не может вместить в себя большое количество пищи (рекомендуем прочитать статью про пищеварение).

Читать еще:  Как заставить похудеть ребенка 10 лет

При длительно ношении перераспределение жировой прослойки приведет к ее смещению, а это чревато увеличением бедер или поясничного пояса – появятся характерные ушки на боках и спине.

Носить постоянно пояс нельзя – это правило относится к любому виду. Безопасное время ношения корсета – 3 часа.

Польза и вред корсетов

Как следует из представленного выше, ответить на вопрос, помогает ли корсет убрать живот, ответить довольно просто. Да, изделия с пропиткой помогают частичному уменьшению талии. Но для достижения положительного результата следует дополнительно соблюдать диету – правильное питание и обязательное питье в больших количествах. Что касается уменьшения объемов без труда и действий – такого эффекта не получить.

Для лучшего эффекта можно прибегнуть к занятиям спортом в тренировочном корсете. Спортивные изделия предназначены специально для занятия спортом – для продолжительных кардиотренировок. Действие утягивающего предмета гардероба направлено на выведение воды, а при обильном питье шлаков и токсинов.

Длительная тренировка способствует сжиганию жира, а при дополнительном «прогревании» области талии и живота – этот процесс будет проходить быстрее. В комплексе с диетой результаты можно увидеть уже через 2-3 занятия.

Рекомендуем прочитать статью о том как начать заниматься спортом.

Как правильно выбрать корсет

Если изделие подбирается для похудения, необходимо придерживаться следующих рекомендаций в выборе:

  • Этот предмет одежды хоть и предназначен для стягивания талии, выбирать все же его следует по размеру. Это даст правильное и равномерное распределение жировой прослойки, соответственно, и сгорать он будет равномерно.
  • Даже при планировании диеты не следует приобретать меньший по размеру предмет одежды. Если диета даст положительный результат, приобретается новый корсет.
  • Покупка без примерки не позволительна. Обязательно его следует померить, чтобы ношение не вызывало неудобств.
  • Выбирая изделия с пропиткой, изучить состав этой пропитки – важно не допустить приобретения и использования корсета пропиткой, в состав которого входит компонент, вызывающий аллергическую реакцию.

Чтобы избежать раздражение на коже, при выборе необходимо выбирать объем одежды меньше объема талии на 15 см.

Если хочется значительно утянуться, девушки отдают предпочтение гораздо меньшему размеру. При ношении корсет поднимается – его приходится постоянно поправлять. Чтобы не сталкиваться с подобными проблемами, лучше приобрести боди.

Отзывы

Отзывы девушек об использовании рассматриваемого предмета гардероба для похудения весьма разрозненные. Кто-то в восторге от ношения и заметили заметное уменьшение объема живота. Некоторые не использовали корсет в течение длительного времени, потому как он неудобен и затрудняет дыхание. Разумеется, положительного результата в естественной коррекции фигуры заметить было невозможно.

Что же касается самого похудения благодаря корсету, то говорить о его пользе не приходится. Да, он помогает уменьшить объемы, но даже те девушки, которые существенно похудели в талии, говорят о соблюдении диеты.

Вероника, 28 лет: Наткнулась в интернете на рекламу майки-корсета Hotex, стало интересно попробовать – купила. После примерки была в восторге – сейчас можно и не голодать (не очень-то я дружу с диетами). Специально заказала модель, чтобы была без рукавов, и ее можно было носить под любыми футболками-платьями. После первого выхода «в свет» поблагодарила себя за покупку – тело под корсетом совсем не парилось, и сам он практически не ощущался. После месяца постоянной носки и занятий с ним в тренажерке, «усохла» в талии на 5 см.

Александра, 23 года: В спортзале занималась уже 2 месяца – очень хотелось похудеть к лету. Результат был, конечно, но не тот на который я рассчитывала, поэтому решила походить туда в латексном корсете. Его мне как раз подарили накануне, и лежал он новенький в шкафу, дожидаясь своего часа. И вот время настало: начала одевать его сначала перед тренировками, минут на 30, а чуть позже носила почти весь день. В итоге, за полтора месяца подтянула свой обвисший живот и убрала несколько сантиметров на талии.

Наталья, 26 лет: Только родила второго ребенка и начала «расплываться» во все стороны. Пыталась остановить этот процесс диетами – вроде получилось, но вот вернуться в былую форму никак не могла. Решила подойти к похудению с другой стороны и заказала в интернете корсет-пояс. Начала носить его по 5-7 часов в день, а заодно делала в нем нехитрые физ. упражнения. Первые результаты появились где-то через неделю – потеряла в талии 0,5 см. А дальше – больше: через два месяца не было уже 5 см и живот стал гораздо площе.

Осиная талия: как моментально похудеть с помощью корсета

Помимо полезного и здорового рациона, своевременного детокса и фитнес-программы есть оригинальные, а главное, эффективные способы привести фигуру в нужную форму. Так, скорректировать объемы без строгой диеты поможет ношение специального корсета. О том, как он работает и на что следует обратить внимание, рассказывает основательница бренда корсетов Fangahra Corsets Вероника Фангахра .

Читайте на Еве
  • Красота
  • Фигура
  • Талия
  • Корсет

Прежде чем начать применять этот элегантный аксессуар, необходимо подобрать корсет, максимально подходящий вам. Для этого достаточно лишь измерить собственный охват талии. Таким образом вы подберете корректный размер корсета, что обеспечит вам комфортную посадку и правильное воздействие корсета, а значит, столь желанный результат. К слову, немного позже вам будет удобно сравнить, как изменились ваши объемы.

Как «работает» корсет

В первую очередь, применяя такой элегантный аксессуар, вы смещаете фокус внимания на собственное тело, физические границы и ваши ощущения, благодаря чему улучшается ваш контакт с собой. Этот психологический аспект позволяет вам отслеживать собственные эмоции и проявлять большую любовь к себе, так что вам просто не захочется «захламлять» собственный организм фастфудом и нагружать его бесконтрольным поеданием десертов.

Однако помимо психологической функции корсет эффективно работает на физическом уровне. За счет своей неэластичной конструкции и четкой фиксации корсет способствует употреблению меньших объемов пищи. Таким образом, в вашем рационе остаются маленькие порции, что, как известно, ведет к неминуемому снижению веса.

Что немаловажно, чувства голода при этом возникать не будет, поскольку корсет будет создавать некоторый эффект компрессии на желудок. Проще говоря, вы будете потреблять только необходимый объем пищи, исключая ненужные добавки, вызванные ложным чувством голода или спонтанными эмоциями (знакомое многим желание заесть обиду или грусть сладким). При этом важно отметить, что любой корсет для похудения не создает негативного воздействия на работу внутренних органов.

Как при использовании любого бьюти-гаджета или фитнес-девайса, в случае применения корсета для похудения также есть свои правила. К этому fashion-аксессуару нужно привыкнуть: для этого следует постепенно вводить его в собственную ЗОЖ-рутину. Не стремитесь сразу утягивать корсет на максимум — в первые дни необходимо сделать утяжку всего на пару сантиметров и носить корсет в течение часа. Такой подход обеспечит вам комфортную посадку, так что вы практически не ощутите корсет на себе. На следующий день можно немного усилить воздействие: можно затянуть шнуровку сильнее и носить корсет уже несколько часов. Так, постепенно, каждый день вы можете увеличивать силу утяжки и время пребывания в корсете.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector