Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как пользоваться клипсами для похудения

Похудение обертываниями

Обертывания – эффективная косметическая процедура для моделирования отдельных участков тела. Похудения обертываниями впервые стали практиковаться в Египте (во времена правления Клеопатры). Сегодня методика общедоступна и пользуется широкой популярностью. Она позволяет увеличить привлекательность образа и улучшить здоровье кожи.

Что такое обертывание

Обертывание для похудения – это простой и доступный способ коррекции проблемных участков тела. На поверхность кожи наносятся специализированные составы, оказывающие влияние на обмен веществ и микроциркуляцию. Затем зона покрывается пищевой пленкой и плотно укутывается одеялом. Спустя несколько часов состав смывается теплой водой, а на кожу наносятся увлажняющие кремы.

Эффективные обертывания для похудения обладают такими преимуществами, как:

  • улучшение местной гемодинамики, стимуляция работы сальных и потовых желез;
  • омоложение и насыщение кожи витаминно-минеральными веществами;
  • повышение гладкости и эластичности кожных покровов;
  • усиление распада жировой ткани и общего метаболизма;
  • повышение локального иммунитета и устойчивости к любым инфекционным агентам;
  • нормализация лимфооттока.

Обертывания омолаживают кожу, уменьшают объем подкожно-жировой клетчатки, создают условия для благоприятной работы и роста мышечных волокон. Процедуру можно выполнять как в косметологических центрах, так и в домашних условиях. Практика похудения обертываниями дома не менее эффективна, чем в салонах красоты. Все ингредиенты для процедуры можно приобрести в продуктовых магазинах или аптеках.

Противопоказания

Обертывания могут причинить значительный вред организму человека при наличии следующих нарушений:

  • инфекционно-воспалительных заболеваний кожи любой этиологии;
  • глубоких порезов и ран;
  • длительно незаживающих язв;
  • обострения хронических гинекологических заболеваний;
  • любых патологий со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • беременности;
  • сахарного диабета I и II типов.

При наличии описанных выше отклонений требуется обязательная предварительная консультация врача. Только специалист может грамотно оценить состояние здоровья и вынести решение относительно целесообразности обертывания.

Разновидности обертываний

Существует несколько видов обертываний для похудения, которые отличаются техникой проведения и механизмом воздействия на проблемные участки тела.

Горячее обертывание

Принцип метода заключается в локальном воздействии повышенной температуры на различные участки кожи. Применяются составы, подогретые чуть сильнее температуры тела (37–38 °С). Нагревание кожи вызывает местную стресс-реакцию, которая расширяет кровеносные сосуды и стимулирует приток крови, обогащенной кислородом и питательными веществами. Для обеспечения энергетических нужд распадаются клетки жировой ткани.

Спустя 30 минут от начала процедуры раскрываются поры, через которые частично удаляется «растопленный жир»; токсины и прочие вредные вещества. Похудение горячими обертываниями рекомендуется для:

  • лечения и профилактики целлюлита;
  • уменьшения объема жировой ткани в проблемных зонах;
  • предотвращения растяжек и дряблости кожи;
  • придания кожным покровам гладкости и эластичности;
  • повышения эстетики.

Холодное обертывание

При данном варианте используется смесь комнатной температуры (от 15 до 22 °С). Такое обертывание, наоборот, уменьшает просвет капилляров, что приводит к увеличению скорости кровотока и активации обмена веществ. Процедура показана при:

  • дряблости и усталости кожи;
  • отечности тканей;
  • избыточном слое подкожно-жировой клетчатки;
  • активном целлюлите.

Эффективные холодные обертывания для похудения бывают нескольких типов, в зависимости от применяемых составов.

Масляные обертывания

Основой является миндальное, оливковое или пшеничное масло. Реже используются масляные выдержки из лимона, лаванды, хвои и облепихи. После нанесения компонента кожа укрывается шерстяным пледом или термоодеялом, позволяющим сохранить тепло. Ценные масла не только улучшают кровоток, но и обогащают ткани питательными веществами (витаминами, минералами).

Медовые обертывания

Мед считается одним из самых мощных антицеллюлитных средств. Активные вещества, входящие в состав продукта пчеловодства, глубоко проникают в поры, улучшают трофику тканей, повышают сопротивляемость организма, устраняют признаки и проявления целлюлита. Эффективность обертывания для похудения неоспорима.

Шоколадное обертывание

Какао, на основе которого производится шоколад, обладает подтягивающим, противовоспалительным и омолаживающим потенциалом. Продукт насыщает кожу ценными белками, железом, магнием, кальцием и прочими минералами. Такое обертывание для похудения может использоваться и с другими целями:

  • глубокого очищения кожи;
  • устранения пигментных пятен;
  • лечения угревой сыпи.

Обертывание водорослями

Применение водорослей способствует подтягиванию кожи, устранению отеков и явлений целлюлита. Чаще используются ламинария и пузырчатый фукус. Специфическая особенность процедуры – высокая частота развития местных или системных аллергических реакций, что требует особой настороженности в ходе выполнения.

Отдельно нужно рассматривать антицеллюлитное и детоксикационное обертывание для похудения.

Антицеллюлитное обертывание

Мишенью этого вида обертывания становится целлюлит и лишний жир. Показаны смеси на основе глины, молока, меда и яичного желтка. Активные компоненты быстро всасываются через кожные покровы, ускоряют обмен веществ, вызывают усиленный распад жировой ткани. Следует помнить, что при любых воспалительных заболеваниях кожи проведение обертывания для похудения противопоказано. Пренебрежение правилом может привести к генерализации инфекций.

Детокс-обертывание

Составы для данного типа процедуры изготавливаются на основе морских водорослей. Используются преимущественно в косметологических салонах. Это обертывание для похудения способствует улучшению внешнего вида кожи, раскрытию пор и выведению токсинов, замедлению старения, профилактике образования растяжек.

Дополнительное преимущество метода – антиоксидантное действие, проявляющееся на системном уровне. Детоксикационное обертывание предотвращает развитие множества хронических заболеваний со стороны всех органов.

Обертывания для похудения живота

Не всегда диеты и активные физические упражнения могут эффективно устранить жировые отложения в области живота. Особенно трудно воздействовать на висцеральный жир. Обертывание может стать ценным дополнением или единственным средством для похудения. Эффективными смесями, использующимися для похудения обертываниями, являются:

  • 50 мл жидкого меда и 100 г измельченной ламинарии;
  • 30 мл сока лимона, 3 белка яиц, 100 г измельченной ламинарии;
  • 100 г измельченных водорослей и 50 мл подогретого до 40 °С кефира;
  • 100 г голубой глины, 50 г порошка корицы, 20 мл меда и 5 мл воды;
  • 50 г глины, 10 г молотого красного перца, 50 мл теплой воды.

Алгоритм проведения эффективного обертывания для похудения крайне прост. Процедура проводится в несколько этапов:

  1. Очистка кожи скрабом или пенками.
  2. Осушение полотенцем.
  3. Мягкое втирание состава круговыми движениями по всей поверхности живота (кожа не должна краснеть).
  4. Обертывание пищевой пленкой (в 2–3 слоя).
  5. Укутывание в теплые вещи (шерстяной свитер, плед).

Чтобы похудение обертываниями позволило достичь положительных изменений, требуется пробыть в подобном состоянии от 40 до 80 минут (в зависимости от ожидаемого эффекта). Несоблюдение временного интервала отрицательно скажется на итогах процедуры. Если время будет превышено, возникнет раздражение кожи, при недостаточной длительности манипуляции видимый результат будет отсутствовать.

По истечении времени пленка снимается (рекомендуется ее разрезать), смесь тщательно смывается живота. Затем наносится любой увлажняющий крем или принимается теплая ванна с солевыми растворами, чтобы кожа живота стала эластичной и гладкой. Для достижения эффекта требуется минимум 12–14 процедур с интервалом в 2–5 дней. Повторный курс можно выполнять минимум через 2–3 месяца.

Обертывания для похудения ляжек (от целлюлита)

Для оздоровления и повышения привлекательности бедер, снятия усталости и устранения отеков рекомендуется применять горячие обертывания (только при отсутствии варикозной болезни).

Действенными составами смесей являются:

  • 2 ст. л. порошка горчицы, 2 ст. л. меда, 30 мл теплой воды;
  • 2 ч. л. молотого натурального кофе, 1 ч. л. красного перца, 30 мл оливкового масла;
  • 20 мл жидкого меда, 10 мл оливкового масла, 3 ст. л. морской соли;
  • 150 г аптечной голубой глины.

Перед проведением обертывания для похудения нужно разогреть состав до 38 °С.

Техника реализации процедуры аналогична таковой при проведении эффективного обертывания для похудения живота. Однако имеется ряд особенностей:

  • пленка накладывается снизу вверх, при этом поверхностный слой должен перекрывать предыдущий на 2/3;
  • поверх обязательно нужно наделить теплые свободные штаны;
  • длительность мероприятия – 90 минут, а число сеансов – 5.

Обертывания для похудения боков

Обертывания для похудения боков подчеркивают контуры талии, уменьшают латеральные объемы живота и способствуют общему очищению организма.

Применяются такие же составы, что и при обертывании живота (глина, красный перец, корица, мед, водоросли, яичные желтки и кефир). Эти два вида обработки можно совмещать, добиваясь одновременного похудения живота и боков.

Смеси наносятся исключительно на боковые абдоминальные отделы: спереди – от наружного края прямых мышц; сзади – до вертикальной линии, проходящей через углы лопаток. Длительность – от 50 до 120 минут. В составе курсовой терапии выполняется 8–10 сеансов. Повторную терапию можно выполнять спустя два месяца.

Обертывания для похудения рук

Избыточный жир на руках больше всего беспокоит женщин и требует ношения длинной одежды. Чтобы быстро исправить ситуацию и добиться желаемых изменений внешности, методика проведения по-настоящему эффективного обертывания для похудения должна быть агрессивной.

Показаны следующие составы:

  • 50 г молотого красного перца, 30 г горчичного порошка, 30 мл оливкового масла;
  • 100 г порошка корицы и 50 мл кефира;
  • 150 г голубой глины, смешанной с 20 мл жидкого меда.

Проблемный участок кожи (как правило, это внутренняя поверхность плеча) хорошо очищается, затем наносится состав и наматывается пищевая пленка. Требуется плотное прилегание! Поверх надевается теплый шерстяной свитер или накладывается шарф.

Если во время сеанса наблюдается легкое жжение или покалывание – следует перетерпеть. При появлении невыносимых болей процедура экстренно прекращается. Поводом к окончанию обертывания также является чувство онемения, покалывания и мурашек ниже проблемной зоны.

Продолжительность процедуры – 40 минут. Курс – от 5 до 10 сеансов.

Похудение обертываниями – простой в исполнении и крайне эффективный метод борьбы с излишними жировыми отложениями на проблемных участках тела и целлюлитом. Всего несколько сеансов позволяют добиться изящных контуров и высокой привлекательности собственного тела.

Похудеть – 21 век

Новая методика похудения

  • Главная
  • Как я похудел
  • Контакты
  • Интернет-магазин AS

Волшебная клипса для похудения

Сегодня предлагается множество способов, методов и средств для похудения, но до последнего времени не было ни одного, который позволил бы добиться нужного результата при минимуме усилий и без вреда для здоровья.

А вот клипса AS с нанопокрытием призвана решить проблему лишнего веса легко, доступно, эффективно и просто.

Действие клипсы с нанопокрытием основано на многолетнем опыте иглотерапии для похудения и возможностях, предоставляемых нанотехнологиями.

Симбиоз этих направлений дает удивительные результаты.

В методиках иглотерапии четко определено, через какие биологически активные точки на ушной раковине эффективно воздействовать на точки голода, эндокринной и других важных для обмена веществ систем организма.

Читать еще:  Как не набрать лишние кг при похудении

Нанотехнологии позволили создать нанопокрытие, распологающееся на магнитах клипсы и на перемычке из мягкого пластизоля.

Нанопокрытие генерирует сверхслабые электромагнитные колебания, которые благотворно воздействуют на соответствующие органы человека и нормализуют их работу.

Важнейшая задача, решение которой позволяет нормализовать вес – это улучшение обмена веществ (метаболизм).

Для достижения этой цели служит точка 1, на которую одевается клипса.

Рис. 2. Точка 1- ускорение метаболизма

Ускорение метаболизма позволит сжигать больше жиров и даже без изменения режима питания.

Воздействие на точку 2 стимулируют выработку в организме гормона эндорфина, подавляющего аппетит.

Рис. 3. Точка 2 –подавление чувства голода

Важной частью методики является воздействие на гипофиз.

Гормоны, которые он вырабатывает, оказывают общее тонизирующее действие на организм, стимулируют эндокринную систему, влияет на процессы окисления, вовлекая в обмен веществ жиры.

Рис.4. Точка 3 – гипофиз

Точка головного мозга (гипофиза) расположена за выступающей частью напротив козелка.

Энергия от клипсы для похудения поступающая через точку 3, оказывает положительное воздействие на весь организм: проходят депрессия, раздражительность, невроз, головная боль, поднимается настроение, улучшается память, возвращается сон.

Воздействие на проекцию эндокринной системы (точка 4) позволяет нормализовать обмен веществ.

Рис. 5. Точка 4 –эндокринная система

Ее одевают на требуемую точку на ухе и носят 20 -30 минут 2-3 раза в день в течение нескольких месяцев.

В результате, достигается комплексный терапевтический эффект: вегетативная, эндокринная, нервная системы нормализуют свою работу. Это, в свою очередь, приводит к нормализации обмена веществ и коррекции работы многих внутренних органов.

Одновременно, клипса для похудения воздействует также на точки снижающие чувство голода и способствующие быстрому возникновению ощущения сытости.

Уже через несколько дней вы заметите эффект воздействия клипсы – начнет уменьшаться вес, повысится настроение и работоспособность.

О каком средстве для похудения мечтают миллионы людей?

Да о таком, чтобы было просто, эффективно, легко и доступно по стоимости!

Наверняка, миллионы людей всех возрастов и народов средство для похудения, которое будет удовлетворять этим требованиям, назовут волшебным!

А теперь посмотрим, можем ли мы назвать клипсу для похудения волшебной?

Эффективна ли клипса для похудения?

Большинство пользователей клипсы подтверждают снижение массы и объемов тела, не менее чем на 1-3 кг и 1-3 см в талии за месяц без изменения образа жизни и питания (лучшие результаты у выбравших методику небольшого ограничения потребления жиров).

Просто ли пользоваться клипсой для похудения?

Проще не бывает. Ездить на приемы не надо, а все под рукой. Одел клипсу на нужную точку уха и занимайся своими делами, только через 20-30 минут переставь на новую точку и все – худей!

Легко ли худеть с клипсой для похудения?

Конечно, легко! Не надо соблюдать строгих диет и в целом менять образ жизни. Все изменения (если захотите увеличить скорость избавления от лишних килограммов) в рамках простого и разумного – есть меньше жиров и сходить вечером на прогулку. Вам это будет только в радость. Более того, после получения первых результатов, Вы сами захотите, что -то изменить в своей жизни и это тоже будет постепенно и не трудно.

Доступна ли клипса для похудения по стоимости?

Цена клипсы вполне доступна большинству, тем более учитывая, что она становиться Вашей собственностью и можно при необходимости корректировать вес в любое удобное время. Кроме того, можно использовать клипсу для оздоровления организма.

Убедил я Вас, что клипса по праву может носить гордое, но заслуженное название волшебная? Думаю что да!

Если коротко – одел волшебную клипсу и худей!

Фактически у вас дома оказывается персональный иглотерапевт, но только ходить никуда не надо, платить за сеансы тоже не надо.
Выбирая области воздействия клипсы на ухе, вы можете, кроме похудения, решать и многие другие задачи по укреплению здоровья.

Ну, а чем крепче здоровье, тем у вас больше шансов не только сделать свою фигуру привлекательной, но и сохранить ее на долгие годы.
При этом эффективность клипсы выше, чем иглотерапия, за счет резонансных эффектов в организме, к которым приводит воздействие слабых электромагнитных колебаний.
Посмотрите несколько отзывов людей, который уже похудели, используя клипсу с нанопокрытием.

У меня получилось похудеть на 26 кг!

Елена, Екатеринбург!

У меня получилось похудеть на 26 кг!

В детстве и в институте я была нормальной. При росте 167 см весила 57-58 кг.

Дальше все, как у многих девушек — вышла замуж, родила и прибавила около 30 кг.

Я чувствовала, что мой аппетит увеличивается, бывали самые настоящие приступы зажора.

Справиться с этим было очень трудно. Особенно много поглощала сладкого.

Могла за один присест съесть пачку мороженое, пачку печенья, кусок торта и еще много чего.

Когда это происходило у меня снижалась самооценка и я погружалась в депрессию.

Потом опять началось все по новой – жор с невозможностью остановиться, самочувствие ужасное, хочется есть все подряд, а тем более конфеты и печенье просто до тошноты, каждый раз ругая себя.

Пробовала диеты – Аткинса, гречневую, Протасова и другие.

Худела на 3-4 кг, но долго не выдерживала и все начиналось по новой.

Начинала бегать, но психологическим и физическим причинам тоже бросила.

Клипсу купила почти два года назад и в тот момент я уже ни во что не верила, но лучик надежды все же оставался.

Начала использовать клипсу и вес потихоньку пошел вниз, а главное удавалось снизить приступы обжорства.

Но хотелось побыстрее похудеть и я написала Александру Суворову – автору клипсы с нанопокрытием.

Он составил рекомендации именно для меня.

Они включали небольшие ограничения по употреблению жирного и сладкого, водный режим, нетрудную физическую нагрузку в виде ходьбы и т.д.

Кроме того, Александр предложил постепенно перейти на здоровое питание, которое никакого отношения к диетам не имеет и в течение 2-3 месяцев я постепенно на него перешла.

Но все же, главную роль играла клипса с нанопокрытием.

Она нормализовала мой обмен веществ и заглушила чувство голода.

Если вдруг через несколько часов после ужина начинался приступ недоедания, то просто одевала клипсу на 20 минут и чувство голода пропадало.

По этой программе я скинула 26 кг за 15 месяцев. Заметила улучшение состояния волос, кожи, ногтей.

Я стала совершенно другим человеком!

Стала раскованнее, увереннее в себе, у меня повысилась самооценка!

А это мои фото ДО и ПОСЛЕ

Результат -26 кг за 15 месяцев!

Андрей Селиванов, Санкт-Петербург

Я, врач, кандидат медицинских наук, поэтому старался относиться к воздействию клипсы и к процессу похудения, как врач и ученый.

Кроме того, в силу природных особенностей моего организма я хорошо чувствую энергию.

И мои индивидуальные ощущения весьма существенно добавили ясности к картине воздействия клипсы с нанопокрытием на процессы в организме.

Наше знакомство с автором изделий с нанопокрытием состоялось в 2012 году и первое изделие была не клипса, а пластина размером 7х4 см.

Эта пластина используется для структуризации воды, безоперационному удалению камней в почках, снятия болевых синдромов и т.д.

Когда я взял ее в руки, то почувствовал очень сильное тепло, которое шло от пластины, она была даже не теплая, а горячая, хотя никаких источников внешней энергии у нее нет.

Пластины сразу пошли в дело и удивительные эффекты посыпались один за другим.

Быстро снимались болевые синдромы без таблеток и мазей, размегчались камни в почках, разжижалась кровь, быстро заживлялись раны.

Поэтому, когда на одной из встреч Александр Суворов рассказал о действии клипсы с нанопокрытием на процесс похудения, я уже не очень удивился, так как был уже готов к различным « чудесам».

Когда я одел клипсу, то ухо как будто подверглось тепловой атаке внешнего источника энергии.

Тепло от уха стало перемещаться вниз и затем энергично принялось циркулировать по организму, ненадолго останавливаясь на отдельных органах, как бы тестируя их состояние.

Я стал одевать клипсу утром и вечером и вес стал уходить, при этом режим питания и жизни я не менял, но клипса действительно снимает чувство голода и поэтому стал меньше есть вечером.

Провел исследования и обнаружил увеличение метаболических процессов на 20-25 %.

Нормализовалась работа эндокринной системы и пищеварительного тракта.

Все это приводило в конечном итоге к интенсивному сжиганию калорий и снижению веса.

Кроме того, когда вечером приходил усталый, клипса поднимала энергетику организма, снимала стресс.

За два месяца я сбросил 6 килограмм – это промежуточный результат, продолжу использовать клипсу и еще через несколько месяцев напишу о результатах.

Важное отличие от похудения на различных диетах – сброс килограммов происходит хоть и медленнее, но зато с пользой для здоровья.

Можно также сочетать разумное ограничения в еде, легкую физическую нагрузку и клипсу.

Тогда результаты будут еще более впечатляющими.

Но и так, 6 кг за 2 месяца – это отличный результат!

Рекомендую всем, кому есть что терять!

Посмотрите впечатляющие результаты исследований воздействия клипсы на энергетику человека!

В подтверждение ощущений Андрея Селиванова привожу данные исследований группой ученых процессов воздействия клипсы на энергетику человека.

Для опытов использовался прибор ГРВ (газоразрядный анализатор), который используется по всему миру учеными и врачами для исследования энергетических и психофизиологических процессов в организме.

Большой плюс этого прибора-возможность визуализации результатов исследований.

Посмотрите, как изменилась энергетика человека до и после воздействия клипсы с нанопокрытием.

Величина энергетики человека на этих рисунках соответствует площади свечения.

Так, на первом рисунке показана энергетика человека до того момента, как он одел клипсу с нанопокрытием.

Она равна 12761 единицы. Показатель симмметрии равен 66% -он отражает плотность и равномерность энергии.

Энергетику человека, который 20 минут носил клипсу на верхней части уха, плюс 30 минут, как он ее снял, показывает рисунок 2.

Читать еще:  Как настоять рис для похудения

Энергетика равна 20559 единиц, а симметрия -90%.

Энергетика человека за счет воздействия клипсы увеличилась на 61%, а симметрия на 36% .

10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций.

Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.

Признаки проблем с кровообращением

Симптомы хронической недостаточности кровообращения в головном мозге могут не появляться до ситуации, требующей обильного кровоснабжения: стресса, непривычной физической нагрузки, нахождения в непроветриваемой комнате. Они появляются внезапно: головная боль, онемение части лица, нарушение координации движений, шум в ушах.

Хронически могут появляться такие симптомы: частые головокружения, снижение памяти и работоспособности, ухудшение концентрации внимания, сонливость или бессонница.

К признакам нарушения кровотока в конечностях относят перемежающуюся хромоту (боль при ходьбе и ее отсутствие в покое), холодные руки и ноги при любой погоде, образование сосудистых звездочек, тяжесть, усталость, отеки, судороги в мышцах ног.

Как улучшить кровообращение в ногах

Если не следить за кровообращением в ногах, можно упустить начало развития необратимых нарушений. Плохой кровоток приводит к варикозной болезни — стойкому расширению вен. Для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови и тонус сосудов, откажитесь от лифтов и отдайте предпочтение ходьбе по ступенькам. Полезно также ходить пешком, кататься на велосипеде/велотренажере.

А эти упражнения можно делать дома ежедневно:

  • Встаньте на колени, локти — на полу перед собой. На выдохе выпрямите ноги так, чтобы тело образовало букву «Л» , задержитесь на 10 секунд, вернитесь в исходное положение.
  • Лежа на спине имитируйте езду на велосипеде — руки за головой, ноги поднять перпендикулярно туловищу. 30 вращений, количество подходов может варьироваться в зависимости от натренированности мышц.

  • В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем — наоборот. Повторить 20-30 раз. Идеально подходит в вечернее время тем, кто страдает от судорог икроножных мышц.
  • Лежа на спине поднимите одну ногу. Вращайте ей по часовой стрелке 20 раз. Повторите с другой ногой против часовой стрелки.
  • Сидя развести прямые ноги в стороны настолько, насколько позволяет растяжка. Наклоняйтесь поочередно в обе стороны по 10 раз.

Как улучшить мозговое кровообращение

Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками, онемением лица.

Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:

  • Березка. Универсальная поза для улучшения кровотока во всем теле, в том числе — в голове. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время.

  • Наклоны во все стороны и вращения головой. Движения должны быть плавными. Не усердствуйте, если потемнело в глазах или закружилась голова — снизьте амплитуду движений после 5-минутного перерыва.
  • Встаньте спиной к стене, сделайте вдох и сильно прижмитесь к ней, напрягая мышцы шеи. Задержитесь на 5 секунд, расслабьтесь.
  • Сидя надавите на лоб ладонью и напрягите мышцы шеи, не давая измениться положению головы. Зафиксируйте положение на задержке дыхания на 5-10 секунд, выдохните, расслабьтесь. Достаточно 4-7 повторов.
  • Сидя за столом упритесь в него локтем. Ладонь прижмите к виску. Наклоняйте голову в сторону руки, сопротивляйтесь ладонью. Держите мышцы в напряжении 5-10 секунд, после повторить с другой стороной.

Когда нужно немедленно идти к врачу

Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения — повод вызвать скорую:

  • асимметрия лица, языка;
  • онемение, слабость, паралич конечности;
  • нарушения речи;
  • двоение в глазах, потеря фокусировки зрения;
  • рвота;
  • сильное нарушение координации движений ( «пьяная» походка);
  • спутанность сознания;
  • нетипично сильная головная боль.

Медицинская помощь нужна и тогда, когда симптомы хронического нарушения кровообращения не проходят долгое время, а упражнения не помогают вернуть тонус сосудам. Если в течение нескольких дней сохраняется сильное головокружение, головная боль, сонливость, нарушение концентрации внимания, утомляемость, обратитесь к терапевту или неврологу.

Некоторые признаки нарушенного кровообращения в ногах также требуют врачебной помощи. Сосудистые звездочки, выпячивания вен, длительно сохраняющиеся синяки, непроходящие судороги икроножных мышц — повод посетить флеболога.

Рефлексотерапия — один из самых эффективных методов безмедикаментозного лечения. Её история насчитывает…

Мануальная терапия — это выполняемый руками комплекс биомеханических приёмов, направленных на устранение…

Почему у одних людей остеохондроз начинается ещё в раннем возрасте, а у других его нет и после 50?

Ультразвуковая липосакция: плюсы и минусы

Активный образ жизни, правильное питание способствуют формированию стройной фигуры. Но даже в такой ситуации могут оставаться «жировые ловушки», которые не исчезают при самых строгих диетах. В таких случаях можно прибегнуть к липосакции. Это самый аффективный метод борьбы с локальными жировыми отложениями, но не с ожирением, потому что липосакция всего тела может быть опасна.

Существуют следующие виды липосакции

  • тумесцентная;
  • лазерная;
  • водоструйная;
  • ультразвуковая;
  • вибрационная (инфразвуковая).

Какая подготовка к липосакции?

На первичной консультации хирург выслушивает ваши пожелания, объясняет, что можно сделать для достижения желаемого результата, проводит подробный опрос о хронических заболеваниях, аллергиях, вредных привычках пациента, о принимаемых лекарствах. На основании данной информации доктор оценивает наличие противопоказаний к операции (например, наличие сердечно-сосудистых заболеваний). Если таковых нет, пациент начинает проходить предоперационное обследования.

Перечень необходимых обследований

  1. рентгенография ОГП;
  2. ЭКГ;
  3. УЗИ брюшной полости и мягких тканей (при липосакции живота);
  4. общий анализ крови с лейкоцитарной формулой;
  5. общий анализ мочи;
  6. коагулограмма;
  7. группа крови и резус фактор;
  8. кровь на ВИЧ, RW, хронические гепатиты В и С;
  9. биохимический анализ крови: АЛТ, АСТ, билирубин, ЩФ, ГГТП, общий белок, глюкоза крови, креатинин, мочевина;
  10. тест на беременность – для женщин.

По результатам обследований хирург принимает окончательное решение по поводу операции, назначает дату оперативного вмешательства. Для подготовки к операции пациенту дают от 1 до 3 недель. За это время он должен бросить курить, употреблять алкоголь, начать правильно питаться, ограничить употребление соли, прекратить прием препаратов, которые влияют на свертываемость крови, временно прекратить активную физическую активность. Накануне липосакции легкий ужин и минимум жидкости. На операцию нужно прийти, приняв гигиенический душ, без макияжа, сняв зубные протезы и контактные линзы.

Также хирурги клиники ANACOSMA перед операцией рекомендуют пройти процедуры, направленные на укрепление тургора кожи (особенно если кожа на теле дряблая или операция будет проводиться в зонах, где кожа от природы имеет слабый тургор, например, на внутренней стороне бедер). Это, например, процедура плазматерапии Эндорет, которая направлена на подтяжка освободившейся кожи после липосакции. Плазматерапия – это введение мелкими внутрикожными инъекциями собственной плазмы пациента, обогащенной факторами роста. Факторы роста запускают регенеративные процессы в клетках коже – кожа подтягивается.

Как происходит липосакция?

Чаще всего липосакцию делают под местным обезболиванием. Но, в случае, если объем липосакции большой или пациент просто боится быть в сознании во время операции, то могут использовать общий наркоз.

Во время липосакции в коже делают проколы, диаметром 3-6 мм. Далее канюлей водят в жировой клетчатке и разрушают жировые клетки (способ разрушения зависит от метода липосакции). После чего, вакуумом высасывают разрушенные клетки. Удаляется до 80% жировых клеток, которые больше не возвращаются. Хирурги клиники ANACOSMA всегда оставляют 20% жировой ткани в зоне липосакции. Это гарантирует гармоничный результат с плавными контурами фигуры, иначе проявится скелетизация.

Восстановление после липосакции

Современные методики липосакции выполняются с минимальной травматизацией окружающих тканей. В таких условиях сроки восстановления сокращаются, а сама реабилитация после липосакции становится менее дискомфортной. И все же существует зависимость от объёма операции. Боль в теле может присутствовать неделю. Синяки – также. Отечность остается неделю-две, уходит постепенно. А первые результаты после липосакции невооруженным взглядом видны через неделю. Сразу после операции в течение первых суток пациент остается в клинике под наблюдением медицинского персонала. В это период у него установлен дренаж, который снимается при выписке через 24 часа после операции. Задача дренажа – вывести жидкость, которая была введена во время операции — местное обезболивание, кровеостанавливающие препараты и пр. Таким образом отечность уходит гораздо быстрее, минимизируются осложнения.

Чтобы реабилитация была более эффективной, рекомендуется пройти еще одну процедуру плазматерапии после операции. А, например, в клинике ANACOSMA возможно составление индивидуальной программы реабилитации доктором-реабилитологом, что еще больше ускорит восстановление. Кроме того, необходимо четко выполнять все рекомендации пластического хирурга. Компрессионное белье после липосакции нужно будет носить до 4 недель. Но в индивидуальных случаях срок может быть продлен. Принимать душ можно через несколько дней после операции, курить и употреблять алкоголь нельзя на протяжении 6 недель. В течение 3-4 недель нельзя принимать горячую ванную, ходить в сауну, баню. К интенсивным физическим нагрузкам можно вернутся только через месяц.

Какие могут быть осложнения после липосакции?

Кроме положительного результата последствия липосакции могут быть и негативными. Существую две основные группы осложнений:

Эстетические осложнения.
  • Серома — скопление жидкости под кожей в местах забора жира.
  • Гематомы (уходят спустя неделю после операции).
  • Нарушение чувствительности в зоне операции.
  • Бугры, неровности, асимметрия на коже.
  • Обвисание кожи в зоне операции.
  • Рубцы.
  • Гиперпигментация.
  • Ожоги (при использовании ультразвуковой липосакции).
Медицинские осложнения
  • Жировая тромбоэмболия легких.
  • Кровопотеря.
  • Повреждение внутренних органов канюлей (в случае недостаточного опыта у хирурга).

Как не набрать вес после липосакции?

С рождения у человека заложено определенное количество жировых клеток. Поэтому после их удаления результат в зоне проведения липосакции сохраняется навсегда. Но все равно важно сохранять вес стабилен, иначе произойдет так называемое перераспределение веса – при переедании и неправильном образе жизни пациент будет поправляться в других зонах, где операция не проводилась. Поэтому, чтобы сохранить полученный результат, необходимо правильно питаться, регулярно заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, минимизировать стресс.

Читать еще:  Как подтянуть кожу после похудения процедуры

Что такое ультразвуковая липосакция?

Ультразвуковая липосакция — это вид липосакции, при котором жировые клетки предварительно разрушаются ультразвуком. А тонкими канюлями 3-6 мм удаляют уже более податливую жировую эмульсию. Специальное оборудование подает сигнал в ручку канюли (зонатрот), а далее с ручки на канюлю подается ультразвуковая волна, которая разрушает жировые клетки. На следующем этапе вакуумным методом удаляется образованная жировая эмульсия. Для липосакции лица и шеи используется тонкая и короткая канюля, а для тела более толстая и длинная.

Стоит отметить, что существует неинвазивная липосакция (кавитация), но это косметологическая процедура и эффекта, как при оперативной липосакции нет (жировые клетки остается в организме). Липосакция без операции возможна только при использовании аппарата медицинского криолиполиза Cristal, которые замораживает жировые клетки, а организм выводит погибшие жировые клетки естественным путем с помощью лимфы. Однако эффект от такой процедуры не такой яркий. Эффект ультразвуковой липосакции, так и других видов липосакции сохраняется навсегда. Кроме того, ультразвуковая по сравнению с классической и лазерной липосакцией, о которых детальней ниже, ультразвуковая потягивает кожу. Однако ультразвуковая липосакция считается самой опасной в руках недостаточно опытного хирурга, поскольку при ней велик риск ожогов в соседних тканях (ультразвук может задевать кожу). Ультразвуковая липосакция живота в этой ситуации наиболее вероятна осложнениями, так как зона обработки большая. Тем не менее неудачная липосакция любого вида возможна только у неопытного пластического хирурга.

Лазерная липосакция предполагает отсвечивание лазером через световод подкожной жировой клетчатки через кожу с последующим механическим удалением жировых клеток. Большие надежды, возлагаемые на этот метод, не оправдались. На сегодняшний день это методика, которая по уровню травматизации тканей похожа на классическую липосакцию. Ее можно применять только при минимальных жировых отложениях.

Вибрационная липосакция – это воздействие инфразвуком на жировые клетки. Ручка канюли подает вибрацию на канюлю. Проводя этой канюлей по подкожной жировой клетчатке, вибрация помогает одномоментно разрушать и отсасывать жировую эмульсию. За счет вибрации хирургу нужно проводить меньше движений, а значит происходит меньшая травматизация другие тканей. Идет воздействие четко на жировую клетчатку, что обеспечивает безопасность пациенту. Вибрационная липосакция позволяет удалять до 6-8 литров жира. Что на много больше в сравнении с другими методами. И даже удаление таких объемов жира малотравматично для пациента.

Данный метод признан в мире самым безопасным в сравнении с ультразвуковой, лазерной и классической липосакциями. Вибрационная липосакция не дает таких осложнений, как ультразвуковая. Кроме того, инфразвук изнутри стимулирует выработку коллагена, как результат подтяжка кожи в зоне операции. Также длительность операции короче на 30-50% в сравнении с другими методами липосакции. Таким методом можно делать скульптурирование лица и тела – можно очень точно убирать небольшие участки жировых отложений. А удаленные жировые клетки вибрационной липосакцией остаются максимально жизнеспособными. А значит их можно использовать для липофиллинга.

Серьга, которая помогает похудеть — как работает и в чем суть

Приветствую, уважаемые друзья! Серьга для похудения — это необычное средство, которое помогает планомерно сбрасывать вес без вреда для своего здоровья.

Это методика уже завоевала тысячи поклонников по всему миру и я не мог не оставить такой всплеск без внимания. Как это вообще работает и на чем основаны принципы похудения? Давайте разбираться!

В чем же заключается суть такого метода

Очень необычный способ. Почему? От вас не требуется заниматься физическими нагрузками, менять свое питание или что-то в этом роде. Вполне достаточно вставить в ухо серьгу, и процесс запустится сам собой — так говорят практики.

О боже, неужели я нашел то, что мне нужно — могут подумать некоторые читатели. Согласен, на первый взгляд звучит довольно фантастически, но давайте попробуем копнуть чуть глубже.

В теле человека есть определенные точки, воздействуя на которые можно менять работу органов и систем целиком. Данная методика появилась на свет еще несколько тысяч лет назад в древнем Китае.

Такой массаж называется акупунктурой и его задача заключается в том, чтобы улучшить метаболизм и подавить аппетит человека.

Меня здесь привлекает то, что такой способ избавления от лишнего веса никак нельзя привить к традиционной медицине. Воздействие идет на энергетическую составляющую человека.

Восточные профессиональные практики полагают, что с помощью массажей можно справиться с любой проблемой, которая возникает в теле.

Интересный факт : В Китае полагают, что с помощью акупунктуры можно излечивать заболевания не только на физическом плане, но и на психологическом.

Вставляя в ухо серьгу, как говорят специалисты, мы повышаем скорость обмена веществ и одновременно блокируем аппетит. Работает все не быстро. Считается, что на это уходит до полугода.

Запатентована данная технология (прокалывания уха для похудения) была доктором Марият Мухиной , которая полагает, что ушная раковина — это целая кладезь различных биологических точек. Однако, эти самые точки у каждого человека располагаются абсолютно в индивидуальном порядке.

Поэтому, заниматься практикой с прокалыванием должен заниматься высококвалифицированный специалист. В противном случае есть риск попросту навредить своему здоровью и получить совсем не тот эффект, на который мы рассчитываем.

Разновидности серьг

Как оказывается, существует две вариации изготовления таких сережек:

  • Золотые;
  • магнитные клипсы.

Собственно, чем золотая серьга отличается от магнитных клипс? Почитав различные источники, я пришел к выводу, что на востоке золото считают наиболее эффективным материалом для ускорения обмена веществ.


Мне, конечно, вообще непонятно каким это образом золото влияет на наш организм. Безусловно какое-то действие есть, но скорее всего оно столь незначительно, что говорить о каком-то серьезном эффекте просто несерьезно.

То же самое и с магнитным вариантом. В большей степени эффект достигается за счет точного воздействия на определенную биологическую точку. А золото — это больше для украшения и внешнего вида. Вот, прилагаю фото такого украшения:

Все же, нужно оставаться адекватным и понимать, что проколов уши, у вас не получится сбросить 10 килограмм за месяц. За 1-2 года может быть и то не факт. Ведь речь идет о внешнем воздействии на наш внутренний процесс — обмен веществ.

Надо полагать, что это совсем не быстро. Что же делать? Все очень просто, друзья! Нужно правильно кушать и включать физические нагрузки. Да, без этого никуда. Волшебная сережка, конечно, даст свой эффект. Но если продолжать зашлаковывать свой организм и ничего не делать, то вряд ли что-то получится изменить.

Базовые правила, которых нужно придерживаться

Интересные наблюдения, дамы и господа. Оказывается, когда прокалываешь уши и надеваешь такую серьгу, нужно придерживаться определенных правил. Лично для меня это стало удивлением. Итак, что же нам предлагают?

  • Запрещается кушать все жареное, мучное и конечно же жирное;
  • никаких перекусов в ресторанах с фаст фудом;
  • полуфабрикаты и сладости также под запрет;
  • больше пить, от 1,5 литров воды в день;
  • акцент на живую растительную пищу, орехи и каши.

Так-так, что же это у нас получается? Похоже, что предлагается полноценная диета ! Так может в этом и заключается весь секрет сброса лишнего веса?

Если разобрать каждый вышеизложенный пункт, то все звучит очень даже адекватно и правильно. Я редко позволяю себе так положительно отзываться о современных методах в диетологии, но здесь действительно изложено по уму.

Если взять в расчет, что сережка в какой-то степени действительно ускоряет обмен веществ и при этом начать питаться как изложено в правилах, то с вероятностью в 90% у вас получится скинуть килограммы.

И на это уже не нужно тратить по 2 года. За 1-2 месяца вполне можно получить первые результаты, здорово, не так ли?

Где и как можно правильно поставить волшебную серьгу

Если вы все же решили попробовать и проколоть ухо ради похудения, то нужно обязательно знать где поставить прокол. Сегодня существуют специальные центры, которые занимаются данными вопросами.

По уму, прокалывание может совершать врач физиотерапевт или любой другой медицинский работник. Главное условие — уметь определять те точки, на которые нужно воздействовать.

К сожалению, сегодня развелось очень много шарлатанов, которые просто ставят своей целью срубить бабла, но никак не помочь человеку. Поэтому, прежде чем записаться на сеанс, обязательно ознакомьтесь с клиникой и почитайте отзывы.

Как снять сережки и клипсы? Почитав отзывы , я пришел к выводу, что данным вопросом также должен заниматься обученный специалист. Некоторые врачи даже утверждают, что процесс съема в разы важнее самого прокалывания. Спорно, конечно. Рисковать или нет — выбор за вами.

Вот что говорит Александр Воробьев, врач физиотерапевт:

“Воздействовать на точки нужно с умом. Ведь если промахнуться и проколоть не в том месте, то можно запустить в организме совершенно противоположные процессы. Доверяйте свое здоровье профессионалам.”

Последняя фраза звучит очень наигранно, на мой взгляд. Но, если дело касается какого-то инородного вмешательства, то лучше реально довериться.

Что запомнить

Волшебные серьги помогают сбросить лишние килограммы путем воздействия на биологические точки на ушах. Заниматься данным вопросом должны исключительно специалисты.

Чтобы был какой-то заметный эффект, нужно подключать диету. Без правильного питания прокалывать уши, посещать массажи и прочие мероприятия просто бесполезно. Помните, что в природе все просто и разумно. Чем проще ваши попытки сбросить вес, тем лучше.

На этом я заканчиваю. Если у вас появились вопросы, то обязательно оставляйте их комментариях — отвечу. Добавляйте блог в закладки и оставайтесь с нами!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector