Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как не допустить обвисания кожи после похудения

После бариатрической операции провиснет кожа?

Ожирение – это тяжелое заболевание, которое имеет серьезные осложнения в виде сахарного диабета, гипертонии и других проявлений метаболического синдрома. Поэтому с ожирением необходимо бороться, невзирая на возможные проблемы с кожей.

Кожа – это проблема всех полных людей, стремящихся к похудению. Неважно как человек похудел: с помощью диеты, спорта, психотерапии или бариатрической операции. Кожа провисает при любом варианте похудения, даже без бариатрической операции.

Кожа любого человека характеризуется достаточной или недостаточной эластичностью. Существует некоторый процент людей, у которых после операции для похудения кожа полностью подтягивает без каких–либо усилий. Таких пациентов – меньшинство, но они есть.

Провисание кожи не зависит от возраста или пола. На это влияет сугубо индивидуальные особенности эластичности кожи.

В подавляющем большинстве случае, кожа, не успевая за быстрым процессом похудения, все же провисает. Это генетически объяснимо. У большинства людей с лишним весом в структуре кожи преобладают грубые волокнистые ткани и недостаточное количество эластина.

Консервативные методы подтяжки провисшей после похудения кожи – редко бывают эффективными.

Определить провиснет ли кожа после бариатрической операции можно заранее. Если у человека уже имеются растяжки, то провисание неизбежно. Если у пациента, несмотря на постоянные скачки веса растяжек на коже не наблюдается, то скорее всего он справится с этой проблемой после операции самостоятельно.

Когда человек толстеет, его кожа не растягивается, а нарастает. Поэтому, когда вес уходит – лишней коже некуда деваться.

Что делать с провисшей кожей?

К сожалению, других методов, кроме пластической хирургии не существует. В каждом конкретном случае нужно обращаться к пластикам и обсуждать, насколько в данной ситуации будет оправданным использования пластических операций.

Не секрет, что любая пластическая операция (в отличие от бариатрических) оставляет достаточно большие рубцы. Поэтому не спешите сразу делать операцию.

Если кожа провисла намного – хирургическая подтяжка имеет смысл. Если провисание незначительное, лучше оставить все как есть.

Пластика только после похудения

Пластические хирурги часто присылают к нам пациентов с лишним весом. Ответственный пластики понимают, что абдоминопластика часто сопряжена с осложнениями, которые возникают из-за скачков веса. Да и косметический эффект такой операции будет сомнительным. Человек может снова располнеть. Рубец окажется не там месте, где планировалось, расползется, а жир получит возможность накапливаться в других местах.

Другое дело оперировать бариатрических пациентов, которые уже достигли стабильного, здорового веса, но при этом недовольны своим эстетическим видом из-за провисшей кожи. В таком случае работа пластических хирургов значительно облегчается (не нужно удалять жировой фартук) да результат операции полностью удовлетворяет ожидания пациентов.

Правильнее сперва сделать бариатрическую операцию. Похудеть. И через 1-2 года сделать операцию по удалению лишней кожи.

Выполнять пластику кожи до завершения похудения (до стадии плато) – не рекомендуется. Иначе косметический эффект может уйти, а переделки в пластической хирургии – это всегда очень плохо.

С лишним весом нужно бороться в любом случае. Любое похудение связано с провисанием кожи. Но это не так страшно, как многочисленные осложнения при лишнем весе, сокращающие продолжительность и качество жизни человека. Тем более, что в современном мире проблему провисшей кожи можно достаточно легко решить.

Как убрать обвисший подбородок

Что делать, когда висит подбородок?

Вопреки расхожему мнению, обвисший подбородок появляется не только у полных, но и у вполне худых. Тонкая кожа области шеи практически лишена сальных желез, поэтому также уязвима, как и область вокруг глаз.

Провисание области подбородок-шея происходит по многим причинам:

1. Вы резко похудели.

2. Сутулитесь и ходите с опущенной головой. В таком положении мышцы подбородка и шеи расслабляются, теряют тонус и перестают поддерживать кожу. Овал лица расплывается. Появляется обвисание, круговые складки и морщины.

3. Избыток жира в подбородочной области и второй подбородок.

4. Вам больше 40 лет. Кожа замедляет выработку коллагена и, как следствие, начинает провисать. Избыток жира в этой области лишь усиливает птоз подбородка, оттягивая его вниз.

Что делать, чтобы подтянуть обвисший подбородок?

Все зависит от располагаемого бюджета, времени, воли, резервов вашего организма и ожидаемой скорости получения результата. Мы начнем рассказ с бесплатных методов, эффект от применения которых всецело зависит от вашего усердия. Закончим — гарантированными методиками из арсенала эстетической медицины.

Фото «до» и «после»

Обвисшая кожа на подбородке требует ухода

1. Эффективный уход можно начать с использования крема. Он увлажнит кожу и защитит ее от раннего старения. Крем используют 2 раза в день — утром и вечером.

Лучше, конечно, заказать индивидуальный крем ручной сборки с ударной концентрации нужной вашей коже активных веществ. Этот волшебный эликсир Haute Couture оказывает эффект незамедлительно, отвисший подбородок подтягивается.

Но даже обычный крем нужно уметь правильно наносить.

Перед использованием крема кожу подбородка и шеи очищают. Крем не следует размазывать по лицу. Перенесите его на кожу легкими похлопываниями кончиков пальцев. А теперь вспомните, как вы прикасаетесь ко лбу, чтобы определить, есть ли у вас температура. Именно таким жестом продолжайте распределять уже нанесенный крем по коже, не растягивая ее.

2. Примерно один раз в неделю ваша шея нуждается в пилинге. Не используйте для этих целей скрабы. Ваш выбор — фруктовые кислоты АНА небольшой концентрации в 5-7%.

3. Крайне эффективен ежедневный контрастный душ для тела и лица. Подтянется не только дряблая кожа под подбородком, но и иммунитет, надежно избавив вас от простуд.

4. Подтяжка подбородка невозможна без тонизирования мышц. Выберите интересные для себя упражнения для подбородка и выполняйте их в любую свободную минуту.

5. И, конечно, не забывайте пить 2 литра чистой воды для поддержания баланса кожи.

Уже через 2 месяца после начала применения этих советов вы увидите значительный эффект.

Если результат нужен очень быстро

В этом случае начать лучше с консультации пластического хирурга. Только личный осмотр позволяет точно определить, почему опускается подбородок, и сконцентрироваться на устранении причин.

Косметология имеет широкие возможности для устранения проблем.

  1. Дряблая кожа на подбородке великолепно подтягивается с помощью уникальной техники микро введения Ботокса.

Комментарий эксперта:

«Играя глубинами введения препарата, расслабляя мышцу в одних местах и напрягая ее в других, мы добиваемся значительного эффекта. Повышается тонус платизмы и кожи, разглаживаются мелкие морщины, уходит дряблость».

  1. Нано липосакция второго подбородка лазером. Крохотные канюли вводятся под кожу через проколы в 2-3 мм, которые заживают без следа. Но это не единственное достоинство методики. В процессе удаления жира лазерный луч стимулирует кожу и устраняет даже висячий подбородок: после процедуры кожа самостоятельно сокращается и подтягивается.

Фото «до» операции и на 5 день «после».

Удаление жировых комков из щек, установка импланта Medpor (США) в подбородок, нанолипосакция подбородка, подтяжка нижней трети лица нитями. Выполнил: Искорнев Андрей.

  1. Для подтяжки нижней трети лица используется также инъекционная контурная пластика и препарат Radiesse. Он стимулирует выработку собственного коллагена в зоне воздействия, контур нижней челюсти становится чётким. Усилить эффект можно дополнительными процедурами японского эластинового коктейля «Сакура».
  1. Мезонити. Применяются для укрепления и подтяжки области подбородка. Советуем ставить нити, обогащенные эпидермальным фактором роста по эксклюзивной методике Платинентал. Они показывают на 30% лучший результат, чем при обычном введении.
  1. Отличный эффект подтяжки дает ультразвуковой лифтинг на аппарате Doublo.

Я хотел бы отметить новинку в ассортименте липолитиков. Он идеален против дряблости подбородка, вызванной избыточным скоплением жира.

Это препарат Aqualyx (Акваликс). Раствор вводится длинной иглой — канюлей непосредственно в область залегания жировых отложений.

Хотя процедура интралипотерапии и выполняется пластическим хирургом, она не требует условий операционной и даже обезболивания, а по эффективности сопоставима с липосакцией.

Важно отметить и еще одно достоинства этого препарата. Если процедура выполнена до 40 лет (у мужчин – до 60), то после удаления жира кожа под подбородком сокращается и подтягивается. Поверьте, значительный эффект лифтинга на лице будет заметен не только вам.

Читать еще:  Как заставить себя похудеть за месяц

Как убрать дряблый подбородок без операции с эффектом хирургического лифтинга?

Еще пару лет назад радикально решить проблему дряблости подбородка могла только пластическая операция. В наши дни тех пластических хирургов, которые в качестве решения предлагают только платизмопластику можно сравнить с хипстерами. Актуально, но не современно.

Сегодня совершенно необязательно проводить в операционной час под общим наркозом и делать платизмопластику, чтобы надолго ликвидировать дряблость под подбородком.

Хотите избавиться от этой напасти и получить эффект хирургического лифтинга? Сделайте выбор в пользу NAS-lift. Безоперационная подтяжка обвисшей кожи подбородка NAS-lift выполняется через 6 крохотных проколов нитями iGuide и эксклюзивно представлена в The Platinental Aesthetic Lounge. Методика настолько эффективна, что позволяет подтянуть даже третий подбородок.

С новым подбородком вы сможете продолжить активную жизнь всего через 4 дня после процедуры! Втянутый, он будет радовать вас более 5 лет.

А при соблюдении здорового образа жизни, стабильного веса, гормонального баланса и регулярном посещении косметолога, достигнутый эффект сохраняется на срок до 10 лет!

Чтобы подобрать для вас наилучший метод коррекции, запишитесь на консультацию по телефонам:

в Москве +7 495 723-48-38 , +7 495 989-21-16 ,

в Казани (+7 843) 236-66-66.

Вы также можете записаться на прием онлайн, чтобы получить 30% скидку на консультацию, или купить сертификат на любые услуги клиники со скидкой 10%.

Как избежать обвисания кожи при похудении

Как избежать обвисания кожи при похудении

Содержание:

Лучше бы я не худела — именно это говорят девушки и женщины, когда вместо подтянутой и стройной фигуры получают тело, обрамленное кучей ненужных складок. Увы, но обвисшую кожу после похудения убрать гораздо сложнее, чем сбросить вес.

Почему при похудении кожа обвисает

Кожа – самый большой орган, он реагирует на все изменения, умеет сокращаться. Вы такое уже слышали? На самом деле подтяжка кожи после похудения – это та еще задача. Сложно избавиться от 10, 15, 30 килограммов без последствий, особенно если вы используете строгие диеты и мало двигаетесь.

Кожа – очень умный орган, который растягивается, когда это нужно. Но для сокращения нужны специальные условия и в первую очередь сбалансированное питание и физические нагрузки.

Что происходит в реальности:

  • Мы не хотим сбрасывать два или четыре килограмма в месяц. Это же так долго! Нужно срочно похудеть к лету, празднику или к какому-то другому важному событию. В ход идут всевозможные диеты и голодовки. В итоге кожа просто не успевает сокращаться за стремительно исчезающими килограммами.
  • Мы не даем достаточное количество жиров, протеинов, витаминов. В этом виноваты вредные диеты, исключение определенных продуктов. В итоге сокращается синтез коллагена, снижается эластичность, иногда кожа становится сухой и тонкой, покрывается мелкими морщинками. Для сохранения упругости нужны белки и полезные жирные кислоты.
  • Спорт на десятом месте! Похудеть можно и без физической активности – так говорят диетологи. Что в итоге? Килограммы исчезают, но с неприятными последствиями. Да, успех зависит от питания, но даже самая полезная еда с просчитанным набором нутриентов никогда не заменит движения.

Большое значение имеет возраст. В юности вес быстро и легко уходит без последствий. После 25 лет снижается выработка коллагена и эластина. Тут и возникает вопрос – как убрать обвисшую кожу, которая не успела «испариться» вместе с жиром. Не будем лукавить. Вы и сами прекрасно знаете ответ – худеть нужно правильно и обязательно с физическими нагрузками.

Сложно бегать, прыгать, поднимать большой вес? Вам это и не нужно! Мало того, подобные действия зачастую влекут за собой целый ряд проблем со здоровьем. Важно грамотно подбирать нагрузки. Рекомендуем обратить внимание на статодинамические упражнения. Еще лучше их сочетать с диафрагмальным дыханием. Кстати, на этом дуэте базируются гимнастики Марины Корпан. Вы вообще слышали, что можно похудеть с помощью дыхания? Это звучит невероятно, но на самом деле метод работает. Люди, которые занимаются с Мариной Корпан, действительно сбрасывают вес, но при этом они не имеют проблем с кожей. Напротив, они получают стройную и подтянутую фигуру. Мы чуть ниже обо всем этом подробно расскажем.

Основные правила, которые помогут сохранить упругость кожи

Кожа после резкого похудения не сможет быстро сократиться. Поэтому никогда не ставьте цель сбросить за месяц восемь или десять килограммов. И никогда не дожидайтесь появления дряблости, отвисших складок и прочих неприятностей. Старайтесь предотвратить подобные проблемы. Поэтому с самого начала принимайте меры. Работать нужно с двух сторон – изнутри и снаружи.

Внутренние способы борьбы с обвисшей кожей

Здесь пойдет речь о физической активности. Вы можете выбирать любые виды фитнеса, йоги. Подойдут всевозможные танцы, бег, можно работать на тренажерах. Только не всегда на это всё есть время и силы. Чтобы добиться видимых результатов, вам придется хорошо попотеть. На это уйдет минимум два месяца. Поэтому предлагаем альтернативный вариант – дыхательные гимнастики Марины Корпан. Это именно та самая Марина Корпан – основатель «Бодифлекс pro» и «Оксисайз в России. Эта девушка точно знает, как привести кожу в тонус, избавиться от лишнего веса, улучшить здоровье без строгих диет и изнуряющих тренировок.

Долгое время все вокруг были уверены, что для приведения фигуры в порядок нужны интенсивные упражнения с постоянным наращиванием нагрузки. Но Марина Корпан перевернула представление о похудении. Она доказала, что можно избавиться от лишнего веса с помощью дыхательных гимнастик и статодинамических упражнений.

Как это работает? При выполнении упражнений в статодинамике выделяются гормоны норадреналин, адреналин, СТГ, тестостерон. Они заставляют жирные кислоты высвобождаться из жировых клеток. За счет диафрагмального дыхания значительно повышается концентрация кислорода, и он сжигает высвободившиеся жирные кислоты. Вы теряете именно жир, а не воду и мышцы. Идет процесс правильного похудения.

Как обстоят дела с кожей? Во время выполнения дыхательных гимнастик кислород проникает в каждую клеточку, усиливается кровоток и лимфоток. Мы даем питание изнутри. Регулярные тренировки стимулируют выработку коллагена и эластина. У Марины Корпан даже есть специальный курс «Бодифлекс для лица». Он направлен на омоложение лица и шеи. Гимнастики эффективно работают даже на таких сложных зонах.

Где чаще всего отвисает кожа при похудении? Правильно, страдает живот! Особенность метода Марины Корпан – во время занятий всегда работает именно эта зона. Дыхательные гимнастики задействуют глубинную поперечную мышцу, что невозможно сделать качанием пресса или выполнением других популярных упражнений. Поэтому именно живот исчезает и подтягивается в первую очередь. Вы увидите результаты уже через две недели.

Преимущества дыхательных гимнастик перед фитнесом:

  • Статодинамические упражнения не требуют физической подготовки, утяжелителей, постоянного наращивания нагрузки. Заниматься может абсолютно любой человек.
  • Всего 30 минут. Вам не нужно делать разминку, потеть целый час, затем снимать напряжение и растягивать мышцы.
  • Боли не будет! Именно крепатура отбивает у новичков желание заниматься спортом. Но эти тренировки повышают настроение, улучшают самочувствие, прокачивают энергетику. Вы захотите к ним вернуться!

Последнее преимущество – есть выбор. Марина Корпан разработала метод «Корпанетик 360», включающий четыре дыхательные гимнастики – это «Бодифлекс pro», «Система 2/4», «Костный импульс» и «Оксисайз». Какой вариант подойдет вам?

Полную информацию вы найдете на официальном сайте Центра стройности. Также заходите в «Инстаграм» Марины Корпан. Она расскажет, как подтянуть тело, избавиться от отвисшей и дряблой кожи, получить стройную фигуру щадящими способами. Звездный тренер делится секретами красоты и здоровья. Она часто рассказывает то, о чем умалчивают диетологи.

Внешние методы устранения дряблости кожи после похудения

Как тщательно вы ухаживаете за телом? Этот момент нельзя игнорировать! Кожа нуждается в поддержке снаружи. Идеальный вариант – на этапе похудения обратиться к профессиональному массажисту. Не лишним будет посещение салонов красоты. Косметические процедуры улучшают тургор, разглаживают поверхность, уменьшают отечность, оказывают лимфодренажное действие.

Читать еще:  Как пить содовый раствор чтобы похудеть

Нет возможности обратиться к специалисту? Делайте упор на домашний уход! Правильное и регулярное выполнение косметических процедур поможет добиться отличных результатов.

Как подтянуть кожу тела в домашних условиях:

  • Делайте массаж. Какой вариант выбрать? Определяйте сами! Но помните, что каждый вид имеет свои противопоказания.
  • Питайте и увлажняйте. Сухая кожа больше подвержена растяжению, повреждению, хуже выглядит. Ежедневно используйте кремы, масла, лосьоны. Выбирайте антицеллюлитную или антивозрастную косметику с подтягивающим эффектом.
  • Отшелушивайте кожу. Даже самый дорогой крем класса «люкс» не подействует, пока вы не удалите с поверхности мертвые клетки эпидермиса. Он закрывает поры, препятствует дыханию и проникновению активных компонентов. Регулярно используйте скрабы. Помимо качественного очищения, подобные процедуры усиливают микроциркуляцию.
  • Обратите внимание на обертывания. Нет, они не способствуют сжиганию жира. Не нужно себя обманывать. Похудение с помощью этих процедур происходит только за счет удаления воды из тканей. Но нельзя отрицать положительное воздействие на кожу. Она подтягивается, разглаживается, повышается ее тургор. Во время проведения обертываний раскрываются поры, лучше проникают питательные вещества из косметических продуктов.

Как же похудеть, чтобы не обвисла кожа? Ответ один – не спешите. Секрет красивого тела – действуйте согласно законам физиологии. Мы не просто так упоминаем Марину Корпан. Ее гимнастики работают без вреда для здоровья. Они заставляют жир сгорать естественным способом, заодно подтягивают кожу, сохраняют тургор, повышают эластичность. Впрочем, вы сами можете в этом убедиться. Заходите на официальный сайт Центра стройности, в «Инстаграм», читайте отзывы и смотрите фото.

Как избавиться от лишней кожи на животе после похудения и родов?

Резкое похудение или рождение ребенка может привести к обвисанию кожи, особенно в области живота. Но можно ли что-то предпринять, чтобы убрать лишнюю кожу с живота без операции, есть ли домашние или салонные эффективные процедуры, в каких случаях может понадобиться пластика?

Что делать с лишней кожей после похудения

Человеческая кожа – это самый крупный орган тела. Она состоит из нескольких слоев, чье общее состояние и функции зависят от индивидуальных особенностей и работы всего организма, активности гормонов и обмена веществ. Различные изменения в состоянии приводят к тому, что меняется внешний вид, страдает структура эпидермиса. Если происходит набор лишнего веса, область подкожно-жировой клетчатки также становится больше, сама кожа растягивается, могут появляться стрии – багровые, красные или белые полосы (растяжки).

Возможно, потребуется убрать лишнюю кожу без операции после беременности (особенно в области живота и бедер), при похудении, которое связано с возрастными процессами или неправильным, избыточным питанием. Кроме того, нужна борьба с изменениями кожи после похудения, связанного с дисбалансом гормонов.

Что делать с лишней кожей при похудении

Резкая потеря веса провоцирует ухудшение состояния кожи. При потере жировой прослойки кожа образует складки, провисает, для нее типична дряблость, сухость, морщинистость. Особенно выражены изменения в местах, где кожа более всего растягивается. Это женская грудь, живот, бедра, область плеч, шеи, ягодиц, зона лопаток. Жировые отложения при похудении исчезают неравномерно – плечи и шея могут резко худеть, но бедра и зона живота могут оставаться достаточно полными.

Жировые ткани по мере уменьшения их объема меньше контактируют с мышцами и подлежащими тканями, могут провисать складками, «фартуком» из сморщенной, дряблой кожи. Помимо внешних эстетических дефектов возникает и масса других неприятностей – потливость в местах складок, мокнутие и раздражение, риск дерматита, неприятный запах. Важно активно бороться с избытками кожи на теле, чтобы устранить их. Но как убрать лишнюю кожу после похудения, нужна ли операция или можно справиться безоперационными методами? Обсудим самые эффективные процедуры. Есть три варианта подходов – домашний уход, салонные процедуры и пластическая хирургия. Все они имеют разную степень эффективности, ряд плюсов и минусов.

Как избавиться от лишней кожи на животе

Если при резкой потере веса или рождении ребенка кожа сильно обвисает, нужно без промедления принимать меры. Улучшить состояние кожи помогают:

  • пластическая хирургия;
  • салонные косметологические процедуры;
  • домашние уходовые процедуры.

Выбор конкретного метода зависит от общего состояния кожи, выраженности похудения. Вопрос о том, как избавиться от лишней кожи после похудения, решает врач-косметолог совместно с пациентом. Могут применяться:

  • операции по подтяжке кожи;
  • нитевой лифтинг;
  • сеансы мезотерапии;
  • разные виды обертываний;
  • аппаратные процедуры курсом;
  • кремы, скрабы или сыворотки;
  • массажи;
  • ношение утягивающего белья;
  • специальный комплекс гимнастики.

Хирургическое вмешательство будет рекомендовано при потере большого объема жировых отложений с выраженными дефектами кожи. Вмешательство выполняется в клинике, с применением общего наркоза, предварительным полным обследованием и анализами. Пластический хирург индивидуально подбирает методы, как подтянуть лишнюю кожу на животе и в других местах. Это могут быть маммопластика с удалением избытка тканей в области груди, иссечение кожного «фартука», который образуется на животе, в том числе после родов. Врачи также делают операции в области плеч, ягодиц, бедер. Существенный минус данных вмешательств – длительный период реабилитации и рубцы, которые постепенно становятся едва заметными.

Убрать лишнюю кожу после похудения без операции помогают аппаратные процедуры. Они рекомендованы при сухости, дряблости, провисании кожи, потере эластичности. Они стимулируют сокращение эпидермиса, повышение упругости и плотности, синтез коллагена, обновление клеток.

Хорошим эффектом обладает вакуумный массаж, формирующий в ходе процедуры перепад давления. Он помогает устранить лишний жир, подтянуть кожу. Его нередко сочетают с воздействием инфракрасного излучения, лазерными шлифовками кожи. Можно дополнить курс миостимуляцией, ультразвуковой кавитацией, электростимуляцией.

Выбирая вариант, как убрать лишнюю кожу после родов, косметологи нередко рекомендуют мезотерапию. Она помогает повысить тонус кожи, устранив дряблость, провисания, морщины и сухость. В верхние слои кожи микроинъекционным методом вводят препараты с гиалуроновой кислотой. Кожа приобретает гладкость и упругость, устраняется ее сухость. Эффект длится до 6 месяцев, затем можно повторить. Помогают повысить тонус кожи коктейли с витаминами, они также стимулируют синтез коллагена.

Есть и другой вариант, как избавиться от лишней кожи на теле – нитевой лифтинг. Он аналогичен тому, что проводят на лице и шее, но подбираются особые варианты нитей – саморассасывающиеся коллагеновые нити, которые не заметны под кожей и не приносят дискомфорта.

Как убрать лишнюю кожу внизу живота дома

Легкую дряблость, небольшие провисания кожи можно устранять и дома. Полезными для тонуса и упругости могут стать обертывания с глиной, морскими водорослями, лечебными грязями или специальными кремами, сыворотками. Хорошо помогает локальный массаж с эфирными маслами: он стимулирует регенерацию эпидермиса за счет улучшения кровообращения и лимфодренажа.

Полезными будут регулярные тренировки – кардионагрузки в сочетании с упражнениями для области пресса, рук, зоны бедер, ягодиц. После родов к ним можно приступать только после разрешения врача. Первые тренировки лучше проводить с опытным тренером, который подберет правильный комплекс упражнений на нужные зоны.

Домашний массаж также помогает бороться с провисанием кожи, ее дряблостью. Могут помочь ролики с микроиглами, пластиковые, резиновые или деревянные массажеры. Они помогают подтянуть кожу в области бедер с ягодицами, повышают тонус кожи спины, плеч. Но разминание живота и груди не рекомендовано.

Помогут в улучшении тонуса кожи кремы, гели или сыворотки с активными компонентами – кофеин, ретинол, сквалан, гиалуроновая кислота. Их нужно применять дважды в день после ванны или душа. При нанесении их нужно одновременное массирование, растирание кожи. Повысить тонус кожи помогают скрабы с сахаром, молотым кофе или морской солью.

Улучшить внешний вид помогут утягивающие трусы, панталоны или грации. Они изготовлены из плотных материалов (трикотаж, лайкра, эластан, прорезиненные вставки), что формирует силуэт тела, скрывая недостатки, кожа постепенно подтягивается, повышается ее тонус. Белье нужно носить каждый день, снимая на ночь.

Читать еще:  Как найти желание похудеть

Как убрать растяжки после похудения

Под редакцией медицинского консультанта Огородниковой С. В.

Наконец с талии ушли лишние килограммы, но красоту портят появившиеся растяжки? Увы, с потерей веса часто приходят стрии. К счастью, ситуацию можно исправить с помощью косметологии и даже не выходя из дома.

Как это сделать, рассказывает ведущий врач — Светлана Викторовна Огородникова.

Почему появляются и как избавиться от растяжек после похудения?

Основной причиной образования растяжек является низкая эластичность кожи. В проблемных местах образуются микроразрывы и нарастает соединительная ткань. Визуально это выглядит так: разноразмерные полосы фиолетового либо красного цвета. Они могут быть как вертикальными, так и горизонтальными. Со временем растяжки из ярко-красных превращаются в белые.

Причины появления растяжек?

Безусловно, причин может быть много, вот основные из них:

  • генетическая предрасположенность;
  • низкий тургор кожи;
  • сбой эндокринной системы;
  • заболевания надпочечников;
  • прием гормонов или стероидов;
  • скачки веса;
  • низкий иммунитет;
  • плохое питание.

Врачи склоняются к тому, что продольные растяжки появляются чаще всего у людей с лишним весом, а поперечные — признак гормональных отклонений. Однако определить причину по одному только виду стрий невозможно, ведь дело может быть также в уходе за телом, вредных привычках, несбалансированном питании или приеме медикаментозных препаратов.

Как предотвратить появление растяжек?

Чтобы предохранить кожу от стрий, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Чистая вода ежедневно – это польза для вашего организма. И хороший способ профилактики образования стрий. Растяжки не появляются на достаточно увлажненной коже, даже если вы активно наращиваете мышечную массу или сбрасываете вес.

По интернету ходит заблуждение, что в день вы должны выпивать не меньше 8 стаканов жидкости. Но это не совсем верно. Количество потребляемой жидкости зависит от вашей массы тела, пищевых привычек, физической активности и так далее. Тем не менее учеными выведена общая формула расчета воды вне зависимости от перечисленных факторов: для мужчин – вес тела умножаем на 35, для женщин – на 31.

И помните: чем больше вы теряете жидкости (повышенное потоотделение, рвота, высокая температура), тем больше нужно пить чистой воды, она восполнит дефицит электролитов.

  • Питайтесь правильно, чтобы обеспечить полноценный баланс витаминов и минералов. Хорошо отрегулированный рацион помогает избежать быстрого набора веса, который и может стать причиной растяжек. Излишняя жировая масса влечет за собой образование стрий на бедрах и животе.
  • Откажитесь от алкоголя. Спиртосодержащие напитки обезвоживают организм. Кожный покров становится тонким и сухим, как пергамент. Такая кожа в первую очередь подвержена растяжению.
  • Увлажняйте кожу. Регулярно пользуйтесь увлажняющими средствами (масло, крема), обогащенными витаминами А и Е.
  • Принимайте бады (только после консультации с врачом). Одни из любимых косметологами добавок: Омега3 и витамин D. Они дарят коже эластичность и поддерживают уровень коллагена.
  • Наносите солнцезащитные средства. Солнечные лучи сделают растяжки на теле более заметными. Это происходит из-за усиленной выработки организмом меланина — вещества, отвечающего за пигментацию кожи.
  • Выполняйте физические упражнения. Кроме поддержки веса, бонусом вы получаете высокую упругость кожного покрова, а значит и риск возникновения стрий существенно снижается.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

К сожалению, сами по себе стрии не исчезают. Поэтому если вы решили сбросить лишний вес, лучше всего обратиться к диетологу, который подберет для вас оптимальный рацион. Благодаря грамотной работе специалиста вес будет снижаться постепенно, без резких скачков, что обеспечит сохранение длительного результата и отсутствие растяжек на коже. Если же стрии на теле уже появились, воспользуйтесь методами, которые перечислены ниже.

Применяйте алоэ вера

Алоэ — уникальное растение. Косметика на его основе прекрасно увлажняет даже возрастную и огрубевшую кожу. Сильные противовоспалительные свойства позволяют наносить крем с содержанием алоэ непосредственно на стрии. Средство можно приготовить самостоятельно, если у вас дома растет алоэ. Да и сами листья применяют в качестве увлажняющих компрессов.

Используйте мумие

В составе мумие более 80 питательных элементов, суммарно они улучшают состояние кожи. Мумие обладает регенеративными и восстанавливающими свойствами. Оно обогащает кожу и способствует выработке коллагена. Мумие делает стрии менее заметными, но данный способ актуален при свежих растяжках до года.

Наносите кокосовое масло

Кокосовое масло прекрасно питает и увлажняет кожу, что немаловажно при избавлении от растяжек. Оно подходит в качестве профилактики образования стрий, при регулярном применении значительно улучшает тургор кожи.

Используйте скраб

Но будьте аккуратны — очень важно не навредить своему телу! Из-за разрывов кожа травмирована и чувствительна, поэтому крупный абразив может, наоборот, навредить, а вот легкий гоммаж с мелкими частицами сахара или соли пойдет на пользу и обновит эпидермис.

Попробуйте массаж вакуумными банками

Наносим на кожу масло чайного дерева (оливковое, кокосовое) и ставим банку. Она могут быть стеклянной либо силиконовой. Чем плотнее и туже банка, тем сильнее будет воздействие на поврежденную область. Продолжительность одной процедуры варьируется от 5 до 20 минут до момента гиперемии (легкое покраснение). Во время сеанса баночного массажа раздражаются поверхностные кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания в коже и подкожно-жировой клетчатке, усиливается крово— и лимфообращение. Увеличивается приток артериальной крови к тканям, а вместе с ним приток кислорода и питательных веществ к клеткам.

Делайте сухой массаж щеткой

Рекомендовано делать массаж через полгода после образования растяжек, когда они полностью сформируются. В противном случае можно добиться обратного эффекта и еще больше травмировать кожу. После массажа хорошо принять контрастный душ, это усилит приток крови к тканям и ускорит обменные процессы.

Употребляйте в пищу продукты, богатые аминокислотами

Аминокислоты влияют на синтез коллагена, а коллаген — главный строительный материал нашей кожи.

К сожалению, эффективность народных средств не доказана и зачастую они помогают только при небольших и свежих растяжках. Если вы не очень доверяете народным рецептам и хотите гарантированно избавиться от стрий за короткий отрезок времени, присмотритесь к аптечным средствам. Например, к инновационному препарату Ферменкол Элактин.

Ферменкол Элактин — и не надо думать, как убрать растяжки после похудения

Натуральное безопасное средство для избавления от растяжек после резких скачков веса. Принцип действия заключается в разрушении волокон патологического коллагена и тотальном увлажнении кожи. Благодаря трансдермальной формуле NanotropSA, средство проникает на всю глубину растяжек и подобно лазеру устраняет их.

Ферменкол Элактин воздействует на стрии следующим образом:

  • нормализует цвет кожи;
  • повышает эластичность;
  • выравнивает рельеф;
  • обновляет кожу на 90%.

Препарат эффективен даже при застарелых растяжках, а главное — безопасен, поскольку он:

  • создан на основе натуральных ингредиентов;
  • не требует реабилитационного периода;
  • не травмирует, в отличие от лазерной шлифовки;
  • не содержит гормонов;
  • действует избирательно: устраняет только патологический коллаген, не затрагивая здоровый;
  • не всасывается в кровь.

Продукция Ферменкол подходит для детей и кормящих женщин, все средства линейки можно применять даже во время беременности.

В одном наборе Ферменкол Элактин 2 геля по 15 грамм: Ферменкол S и гель Элактин. Они комплексно воздействуют на стрии, разрушая деформированные волокна коллагена и восстанавливая здоровый каркас дермы. На освободившееся от старого коллагена пространство приходят клетки-строители (фибробласты) и откладывают новые структуры кожи. Таким образом, выравнивается рельеф и цвет поврежденной ранее области. Кожа становится эластичной и упругой, какие-то растяжки исчезают полностью, другие становятся менее заметными. Как итог: кожа восстанавливается на 90%.

Приобрести Ферменкол Элактин можно на нашем сайте. Получите бесплатную консультацию у ведущего в разделе «Вопрос-Ответ». Специалист даст оптимальные рекомендации по применению Ферменкол Элактина, отталкиваясь от возраста ваших растяжек и их локализации. Начните заботиться о себе уже сегодня и забудьте о стриях навсегда!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector