Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как можно очистить организм для похудения

Очищение организма для похудения в домашних условиях

Очищение организма от шлаков может проводиться не только в целях похудения, но и для оздоровления организма в целом. Благодаря этой процедуре стабилизируется обмен веществ, восстанавливается структура волос, повышается тонус, нормализуется работа внутренних органов. Более того, с помощью очищения можно избавиться от хронических недугов. Все секреты методики раскрыты в этой статье.

Очищение кишечника от шлаков в домашних условиях


Более 90% заболеваний развиваются из-за забитой токсинами и шлаками толстой кишки. В такой среде очень быстро размножаются паразиты и формируется патогенная микрофлора. Очень часто каловые образования появляются вследствие неправильного питания. Именно поэтому очень важно регулярно проводить очищение кишечника, тем более что делать это можно в домашних условиях.

Существует множество способов очищения. Одним из самых эффективных считается применение микрокристаллической целлюлозы. Этот природный компонент можно смело сравнить с губкой, которая безупречно очищает не только кишечник, но и лимфу с кровью. Если вы решили использовать это средство, очень важно соблюдать питьевой режим и употреблять большое количество воды – около 60 мл на 1 кг массы тела. Препарат можно приобрести в обычной аптеке.

Еще одним натуральным компонентом являются отруби, содержащие большое количество клетчатки, из-за чего так же стоит пить много жидкости. После курса очищения, который длится 1 месяц, из кишечника выводятся каловые отложения, токсины и тяжелые металлы. Питательные вещества впитываются организмом гораздо лучше, что улучшает обмен веществ. Но подобное очищение не следует проводить чаще одного раза в 12 месяцев.

Очистка организма от токсинов

Как показывает практика, людям, желающим избавиться от шлаков, стоит включить в свой рацион каши. Хорошо зарекомендовали себя неочищенный рис, овес, гречка. Если есть эти продукты регулярно, очистка организма иными способами будет необходима не так часто. Не стоит забывать об овощах и фруктах. Сырые овощи также богаты на клетчатку, благодаря которой происходит очищение естественным путем. Диетологи рекомендуют употреблять сельдерей, огурцы, редис, краснокочанную капусту. Из фруктов отдайте предпочтение кисло-сладким яблокам. Их нужно есть каждые два часа одинаковыми порциями. Достаточно купить 2 кг на целый день и пить много воды, при этом есть другие продукты запрещается.

Употребляйте свежевыжатые соки, очищение ими можно проводить дважды в месяц. Каждый час нужно выпивать 1 стакан жидкости, есть ничего нельзя. Такое очищение нередко сравнивают с голоданием. Семена льна, кефирные и йогуртовые диеты, касторовое масло, сода – все эти способы также могут помочь очистить организм от ненужных веществ.

Очищение организма для похудения в домашних условиях

С помощью очищения организма для похудения в день теряется от 700-800 граммов веса. Можно употреблять специальные чаи, но специалисты советуют готовить отвары и соки. Хорошо помогает капустный сок, отвар из одуванчиков и ромашки, натуральный клюквенный морс. Можно использовать поваренную соль, зверобой, березовые почки. Эти отвары употребляются утром и вечером по одному стакану.

Очищение организма — отзывы

Анна: «Регулярно использую голодание для очистки организма. Стараюсь пить не только очищенную воду, но и соки из свежих фруктов: так можно утолить чувство голода. Обычно отвожу 1-2 дня для таких процедур, после них чувствую себя превосходно».

Полина: «До этого никогда не занималась очищением кишечника, подруга посоветовала отруби. Уже через несколько дней почувствовала себя, как заново родившейся. Легкость во всем теле, замечательное физическое состояние. Скорее всего, буду использовать этот способ все время, поскольку результатом довольна».

Олег: «Впервые пробовал очищать организм клизмами. Гадости выходило много, но нарушил микрофлору. Второй раз очищал кишечник соками и голоданием. На эти методы наткнулся по запросу «очищение организма отзывы». Потерял около 5 кг веса за два курса. Особых усилий с моей стороны не потребовалось, поэтому буду прибегать к методу еще раз».

  • ← Диета Миримановой: особенности меню, отзывы
  • Рвота для похудения →

Кузина Светлана

Если вам понравилась статья, не забудьте оставить комментарий;)

Чистим организм от шлаков и токсинов — простое руководство для реального результата

Неправильное питание, прием антибиотиков, вредные привычки и прочие неблагоприятные факторы способствуют накоплению в организме человека опасных шлаков и токсинов.

Избыток вредных веществ в кровеносной системе, почках, печени, желудочно-кишечном тракте и других органах может привести к возникновению множества неприятных последствий: снижению иммунитета, замедлению обмена веществ, частой заболеваемости и т.д.

Избегайте чрезмерной зашлакованности

Из-за зашлакованности организма у людей ухудшается общее самочувствие, появляются высыпания на кожных покровах, головные и мышечные боли, раздражительность, повышенная утомляемость, слабость.

Если человек оставит без внимания эти проблемы и вовремя не предпримет необходимые меры, в последствие у него могут развиться различные тяжелые заболевания (в т.ч. онкология, сердечнососудистые патологии и пр.).

Не откладывайте — весна самое время для чистки организма

Весна – идеальный период для того, чтобы избавиться от лишнего и очистить тело от токсинов. В это время года просыпается не только природа, но и организм человека. Доказано, что весной ускоряются все метаболические процессы, быстрее сжигаются жировые отложения, повышается выработка эндорфинов.

Ученые выяснили, что в весенние месяцы человеку даже психологически легче бросать вредные привычки, менять свое питание (недаром именно весной у многих народов мира проходят длительные посты), перестраиваться к новому образу жизни, начинать заниматься спортом и т.д.

4 основных постулата незашлакованного организма

1. Правильное питание. Чтобы устранить зашлакованность и вывести накопленные в организме ядовитые вещества человеку, в первую очередь, необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион. Питание правильными и полезными продуктами будет способствовать очищению желудка, печени, кишечника и других органов. Правильно составленное меню – залог крепкого здоровья и долголетия. Подробнее о правильном питании читайте ниже…

2. Отказ от вредных привычек. Также немаловажную роль в очищении организма играет отказ от вредных привычек. Людям, желающим на долгие годы сохранить свое здоровье, необходимо бросить курить и воздержаться от употребления спиртных напитков.

3. Следите за дозировкой приема лекарств. Еще одно важное правило, которое нужно соблюдать при борьбе со шлаками, заключается в том, что человеку следует строго следить за приемом медикаментозных препаратов. Любые сильнодействующие лекарства необходимо принимать только по назначению врача, не превышая дозировку и длительность лечения.

4. Больше двигайтесь и бывайте на свежем воздухе. Помимо этого, необходимо увеличивать двигательную активность. Весной можно заняться фитнесом, йогой или плаваньем, начать посещать спортзал, бегать или просто больше гулять на улице. Придерживаться этого правила нужно каждому человеку, но особенно актуально оно для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и имеет сидячую работу.

Чтобы все приложенные усилия принесли максимально возможный результат, а организм скорее расстался с накопленными шлаками, люди могут принимать вспомогательные средства растительного происхождения. Натуральные фитопрепараты будут не только стимулировать очищение, но и повысят иммунитет, активируют защитные силы, восстановят работу внутренних органов и систем.

10 правил питания минимизирующих зашлакованность организма

Тем, кто планирует начать очистку своего организма этой весной, нужно обязательно обратить внимание на ряд советов, касающихся питания:

  1. в рацион нужно включать как можно больше растительной пищи — овощей, фруктов, зелени и пр., такие продукты богаты клетчаткой, которая стимулирует очищение кишечного тракта, печени и желудка;
  2. также в ежедневном меню должны присутствовать полезные белки, которые можно получить из нежирной рыбы, мяса, курицы, кисломолочных продуктов, и сложные углеводы – различные крупы (рис, гречка и т.д.);
  3. от фаст-фуда, жирной, соленой, острой, копченой пищи лучше всего отказаться, т.к. такая «тяжелая» еда плохо переваривается, замедляет работу ЖКТ и провоцирует набор лишнего веса;
  4. привычные сладости и десерты можно заменить свежевыжатыми соками и смузи из фруктов, такие напитки дадут заряд бодрости, восполнят нехватку витаминов, а также запустят пищеварительные процессы;
  5. самые лучшие способы приготовления блюд — варка, тушение, запекание, готовка на пару (жареная и копченая еда способствует еще большему накоплению токсинов и шлаков в организме, а также провоцирует развитие онкологии, ожирения и пр.);
  6. дополнительное очищающее действие окажет льняное масло, которое в небольших количествах можно добавлять в салаты, каши и другие блюда, также употреблять в пищу можно сами семена льна в чистом виде;
  7. чтобы нормализовать процесс пищеварения в еду можно добавлять такие специи, как куркума, тмин, имбирь, кориандр, подобные приправы не только улучшат вкус простых блюд, но и положительно повлияют на работу желудка и кишечника, а также помогут очистить кожные покровы от высыпаний;
  8. диетологи советуют 1-2 раза в месяц проводить так называемые разгрузочные дни, соблюдая монодиету, при которой в течение суток необходимо употреблять только один продукт (предпочтение отдается овощам или фруктам за исключением цитрусовых), такая диета подойдет только тем, кто не имеет серьезных патологий ЖКТ;
  9. запустить обмен веществ после пробуждения поможет стакан чистой воды с долькой лимона, пить такой тонизирующий напиток нужно натощак перед завтраком, при этом вода не должна быть слишком горячей или холодной;
  10. для активации метаболизма и выведения токсических веществ нужно в обязательном порядке употреблять достаточное количество питьевой воды (суточная норма – 1,5-2 литра), чтобы разнообразить вкус такого простого напитка, в него можно добавить ложку меда, дольки фруктов, листочки свежей мяты и т.д.
Читать еще:  Как готовить лен для похудения

4 рецепта очищающих чаев из целебных трав

Многие диетологи советуют своим пациентам при зашлакованности организма употреблять очищающие чаи. Помимо привычного черного и зеленого чая, в домашних условиях можно заваривать различные полезные напитки из лекарственных растений:

  1. Имбирный чай. Необходимо взять 10 грамм имбиря (для рецепта можно использовать как свежий имбирь, так и порошок, полученный из корня имбиря) и соединить его со стаканом кипятка. Напитку нужно настояться около 15 минут, после этого к нему можно добавить кусочек лимона и немного меда. Такой имбирный чай ускоряет обмен веществ, нейтрализует токсические вещества, выводит шлаки и стимулирует похудение.
  2. Чай с подорожником и эстрагоном. В кружку необходимо засыпать 20 грамм сушеного измельченного подорожника, 10 грамм эстрагона (для приготовления чая используются листья и побеги растения) и залить растительное сырье 200 миллилитрами кипятка. Для улучшения вкуса в напиток можно добавить чайную ложку черного чая. Травяной чай должен настаиваться около 20 минут, затем его необходимо процедить. Такое средство даст хороший детоксикационный и антиоксидантный эффект.
  3. Чай с мелиссой и душицей. Сушеные травы необходимо взять в равном количестве (примерно по 10 грамм на стакан чая) и залить их кипятком. В напиток нужно добавить потертую цедру лимона (около 10 грамм). Емкость с чаем нужно поставит на разогретую плиту и варить на небольшом огне в течение 5 минут. Готовый напиток очистит кишечный тракт и почки, а также нормализует работу нервной системы.
  4. Чай из 4 компонентов. В емкости необходимо смешать мяту (10 грамм), цветки одуванчика (20 грамм), укроп (10 грамм), крапиву (20 грамм). К полученной растительной смеси нужно добавить 200 миллилитров кипятка. Напиток нужно накрыть крышкой и дать ему постоять примерно 10 минут. Натуральный травяной чай поможет избавиться от зашлакованности и авитаминозов.

Для наилучшего результата принимать очищающие чаи нужно 2-3 раза в сутки. Такие напитки отличаются накопительным эффектом, поэтому их необходимо употреблять не меньше месяца. Перед тем, как начать очистительный курс, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний (аллергореакций и непереносимости тех или иных целебных трав).

ТОП 3 полезных очищающих средства из ассортимента магазина трав «Русские Корни»

Для весенней чистки организма от токсинов и шлаков также можно использовать различные натуральные препараты, которые предлагают современные производители. Можно выделить три наиболее популярных средства, помогающих при борьбе с зашлакованностью:

1) Пластырь для выведения токсинов Foot Patch

Специальный китайский пластырь, наклеивающийся на ступни ног, поможет справиться с различными интоксикациями и отравлениями (пищевыми, химическими, медикаментозными, алкогольными и пр.).

В составе этого средства присутствуют витамины, минералы, эфирные масла, бамбуковая эссенция и множество других полезных веществ.

Благодаря таким активнодействующим компонентам, пластырь-наклейка стимулирует кровообращение и обменные процессы, оказывает тонизирующее действие, запускает снижение веса, оздоравливает организм, выводит яды и токсины.

2) Травяной сбор «Очищающий»

Натуральный фитосбор содержит в своем составе набор полезных трав, оказывающих мягкое очищающее действие. Тысячелистник, ромашка, зверобой, семена льна, крапива и бессмертник в комплексе помогают нейтрализовать и вывести вредные вещества, скопившиеся в кишечном тракте, желудке, почках и печени.

Очищающий сбор можно употреблять для похудения, поддержания организма в тонусе и восполнения энергетического запаса.

В отличие от многих медикаментозных препаратов, данное средство при правильном использовании не оказывает вредного воздействия на внутренние органы и не вызывает побочных реакций.

3) Бальзам «Нуксен Детокс»

Этот фитопрепарат очищает кожные покровы, кровь и лимфу, желудок, кишечник, печень и другие внутренние органы от вредных веществ, а также стимулирует метаболизм, запускает жиросжигание, повышает защитные силы и сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.

Прием бальзама позволит предупредить развитие многих заболеваний – онкологии, атеросклероза, инфарктов, инсультов и т.д.

В заключении

Весенняя чистка организма обязательно должна включать в себя целый спектр оздоровительных мероприятий. Только такой комплексный подход поможет справиться с имеющейся проблемой, улучшить самочувствие и предотвратить возникновение тяжелых недугов, связанных с ожирением, нарушением метаболизма, интоксикациями и пр.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Клиника для похудения в Киеве

Клинику для похудения в Киеве найти не сложно, но Все они отличаются своими методиками оздоровления и процедурами. Большинство применяет стандартные программы похудения, такие как диетотерапия и физические нагрузки.

Программа похудения, методика которой основана на принципах альтернативной медицины, может помочь избавится от лишнего веса с помощью кодирования, иглоукалывания и даже психосуггестивного программирования .

Пациенты таких клиник проходят оздоровительные программы с целью снижения веса. И это все при том, что многие желают сбросить лишние килограммы как можно в более короткие сроки. Однако, стремительная потеря веса чревата возвратом избыточной массы тела с лихвой. Что в отдельно взятых случаях наносит серьезный ущерб здоровью.

Сбросить лишний вес правильно, закрепить результат надолго и перестать бояться снова набрать вес можно в лучшей клинике для похудения, которая находится в Киеве. Пациенты клиники «Лад» находятся под постоянным контролем врачей, которые следят за тем, чтобы оздоровительный курс проходил в точном соответсвии с программой похудения.

О клинике для похудения «Лад»

Клиника для похудения «Лад» расположен в Киеве. Обеспечивает пациентам великолепные условия проживания. Врачи клиники обладают большой врачебной практикой, что в совокупности с разработанной, уникальной программой похудения гарантирует результат.

Территориально, клиника находится в экологически чистой местности. Это позволяет помимо общих процедур, приятно проводить время, наслаждаться свежим воздухом и плавать в современных бассейнах. Здоровый сон обеспечат комфортабельные номера со всеми удобствами.

Читать еще:  Как пользоваться пищевой пленкой чтобы похудеть

Эффективность программы похудения зависит от комплексного подхода, который применяется в клинике «Лад». Перед началом оздоровительного курса обязательно проводятся необходимые медицинские обследования. Это позволяет оценить состояние здоровья и определить истинные причины набора лишних килограммов.

Зачастую, избыточный вес является следствием неправильного питания, вредных привычек или психологических проблем.

В клинике «Лад» применятся уникальная программа похудения, которая гарантированно поможет избавиться от избыточного веса, вернет отличное самочувствие и замечательный внешний вид. И это все Вы получите без вреда для своего здоровья!

Суть программы похудения применяемой в клинике «Лад»

Программа похудения, которую много лет успешно применяют в клинике «Лад» основана на методике восстановления внутренних процессов в организме, запатентованной главврачом клиники Ларисой Бойченко.

Суть программы похудения — наладить работу внутренних органов и систем организма, на фоне чего восстановится правильный обмен веществ. С целью выявления основной причины набора лишнего веса, проводится индивидуальная работа с пациентом. Такой подход позволяет проводить оздоровительный курс эффективно и закрепить достигнутые результаты на долгие годы.

Помимо здорового, диетического питания, программа похудения включает также ряд процедур для очистки организма и детоксикации. Поэтапно проводится очищение всех важных органов и систем организма. Нормализуются уровнь сахара в крови, артериальное давление и обмен веществ.

В рамках курса оздоровления прививаются здоровые пищевые привычки. Это достигается благодаря диетотерапии, которая подбирается индивидуально и основана на принципе здорового питания с обилием свежих фруктов, овощей и каш.

Пациенты клиники «Лад» так же получат:

  • Лечебные фиточаи
  • Массаж
  • Лечебная гимнастика
  • Физиотерапевтическое лечение
  • Орошение кишечника отваром трав
  • Юмейхо Терапия
  • Соколечение

Что Вы получите после завершения программы похудения в клинике «Лад»

Программа похудения Вам даст старт к новой жизни без изнурительных диет и “праздничных” колебаний веса.

Вы научитесь ладить с едой и с удовольствием делать физические упражнения.

После очищения организма от токсинов и шлаков у Вас заметно улучшиться самочувствие и внешний вид.

И главное — Вы похудеете!

Помимо всего прочего Вы приобретете полезные знания о том как эффективно организовать свой образ жизни, чтобы продлить молодость, надолго сохранить красоту и стройность.

Если Вы подбираете клинику для похудения, остановите свой выбор на клинике Лад.

Наши специалисты обеспечат Вам комфортный процесс похудения и замечательный результат на долгие годы!

Клиника «Лад» дает возможность размещения в двух локациях: в Киеве — Центральный Парк Конча — Заспы и в пригороде Киева селе Капитановка

Очищение организма от шлаков и токсинов

Жизнь в мегаполисе, неправильное питание, злоупотребление фаст-фудом, алкоголем и другими вредными привычками вкупе с малоподвижным образом жизни приводит к избыточному весу, общему чувству усталости, депрессиям, болезням, плохому настроению. Те, кто списывает это на зашлакованность организма, будут правы. Все перечисленное засоряет наше тело и мысли и мешает жить. Те же, кто видит очищение организма от шлаков и токсинов избавлением от проблем со здоровьем, тоже будут правы, но лишь отчасти.

Рекомендации диетолога лагеря для похудения

Прежде чем мы перейдем непосредственно к методам очищения организма, давайте разберемся, что такое шлаки и токсины и почему они так опасны для организма, что все стремятся от них избавиться. Интересно, что термин «шлак» придумали не медики, в медицине такое слово отсутствует. В народе шлаками называют продукты распада тех веществ, которые попадают в организм и окисляются в итоге химических реакций. Но не до конца. Окисленные вещества легко выходят из организма естественным путем, а недоокисленные остаются, накапливаются и начинают отравлять организм.

Очищение организма и как следствие естественное похудение

Очищение – не панацея, тем более не единственный способ борьбы с лишними килограммами. Изначально нужно жить так, чтобы не засорять свой организм, тогда и очищение будет происходить естественным путем.

Что такое шлаки и токсины и почему их надо выводить?

Токсины – это тоже вредные вещества, поступающие через загрязненный воздух, а также вследствие переедания, злоупотребления алкоголем, некоторыми лекарствами, неправильной пищей, табаком. Скапливание в организме шлаков и токсинов ведет к преждевременному старению, болезням, хронической усталости, депрессии и может быть причиной проблем с кожей. Шлаки курсируют по всего организму и могут скапливаться в печени, почках, кишечнике, кровеносных сосудах. Поэтому существует так много способов очищения организма от шлаков и токсинов, некоторые из которых к тому же помогают сбросить несколько лишних килограмм. Однако похудение при очищении организма – это скорее сопутствующий эффект, который является следствием голодания или очищения кишечника.

Поэтому выбирать очищение организма как основной способ похудеть за неделю или даже в меньшие сроки в корне неправильно, более того, может привести к нежелательным последствиям, если речь идет о злоупотреблении клизмами. С другой стороны, в некоторых случаях именно с очищения стоит начать похудение.

Многие худеющие сталкиваются с тем, что вес уходит медленно, а пищеварительная система дает сбой и не функционирует как положено. Этому может быть множество объяснений, одна из которых – зашлакованность организма и неспособность усваивать питательные вещества. Или из-за скопления шлаков перестают нормально работать почки, задерживая воду в организме и тем самым мешая потере веса.

Преследуя цель потери веса, лучше всего вспомнить, откуда берутся те самые шлаки в организме, как правило, из-за несбалансированного питания. Изменяя пищевые привычки, тем самым мы устраняем причину зашлакованности.

Естественные способы очищения кишечника

Поскольку вредные вещества скапливаются в разных частях организма, то и очищение нужно проводить избирательно.Рекомендуют начинать очищение с кишечника. Кстати, те, кто целью очищения организма ставит только похудение за неделю или более короткий срок, часто этим этапом ограничиваются, потеряв несколько килограмм только за счет содержимого кишечника и последующим ограничением в питании. Итак, к безвредным способам очищения кишечника относятся:

1 Выпивать стакан свежевыжатого морковного сока утром;

2 Съедать немного свекольного салата за полчаса до завтрака: тертая вареная свекла и ложка растительного масла;

3 Ежедневного употреблять одну или две столовых ложки ржаных отрубей для нормализации работы кишечника;

4 Кефир на голодный желудок также способствует нормальной работе кишечника.

Говоря про очищение организма от шлаков и токсинов, нельзя обойти стороной самый распространенный способ – клизму. Те, кто советует использовать клизму, предлагают проводить целый курс, используя различные рецепты и растворы и практически гарантируя нормальную работу кишечника после всех манипуляций. Однако врачи придерживаются иного мнения, назначая клизму только в редких случаях, когда иные методы уже перепробованы. Злоупотребление клизмами может наоборот «сбить настройки» кишечника и привести к нарушению микрофлоры.

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ КИШЕЧНИКА: ВСЕ «ЗА» И «ПРОТИВ»

Еще древние врачеватели утверждали: чтобы быть здоровым, нужно содержать свой кишечник в идеальном порядке.

Современные врачи добавляют, что если не все в плане хорошего самочувствия, то очень многое зависит от чистоты толстой кишки…

АППАРАТУРА НАМ В ПОМОЩЬ!

Действительно, каких только неприятностей не доставляет плохо очищенный кишечник своему хозяину. Головные боли, сонливость, слабость, плохой запах изо рта, налет на языке и зубах, тяжесть внизу живота и его вздутие, кожные высыпания, аллергия, воспаление слизистой полости рта… Вот только неполный перечень проблем, которые вызывает загрязненный кишечник. Когда-то его чистку проводили с помощью клизмы. Теперь на помощь «кишечному клинингу» пришла медицинская аппаратура и современная технология. В результате появилась набирающая популярность процедура под названием гидроколонотерапия (или колоногидротерапия).

Читать еще:  Как запустить программу похудения

Итак, эта деликатная во всех отношениях процедура проводится с помощью специального аппарата, сконструированного исключительно для гидроколонотерапии. Аппарат этот и по своему внешнему виду ничем не напоминает знакомую всем механическую клизму. Еще бы! По своим технологическим возможностям он полностью соответствует представлениям о современном медицинском приборостроении. Аппарат снабжен цифровой электроникой, управлять которой может только специально обученный медперсонал. При этом огрехи «человеческого фактора» тут практически исключены. Ведь нужное давление воды для каждого конкретного пациента устанавливается в автоматическом режиме, но не превышает 100 миллибар. Да и последующие после этого манипуляции постоянно контролируются электронной «начинкой» прибора.

ВОДА ПРОСТАЯ И УЛУЧШЕННАЯ

За одну процедуру кишечник промывается 20–30 литрами воды, которая многократно порциями входит и выходит из кишечника. Многие аппараты, применяемые в гидроколонотерапии, снабжены такой опцией, как обеззараживание воды, которая подается в кишечник пациента. Проводится такая очистка водного потока с помощью ультрафиолета. Но и это не все. Магнитные установки и красный луч придают воде целебные свойства. Нередко для промывания кишечника используется вода, обогащенная настоями целебных трав или специальным образом подобранных сборов. Это позволяет сделать процедуру более мягкой, снимающей имеющиеся раздражения кишечных стенок. Применяется и минеральная водичка… Разной бывает и температура воды. Популярно и чередование вод — сначала горячая, потом холодная. По принципу контрастного душа.

КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ?

Важно, что процедура не вызывает у пациентов никаких неудобств, т.к. она совершенно безболезненна и не требует никакой реабилитации. То есть действует по принципу «промыл и пошел». Перед тем, как начнется процесс очищения, пациенту предлагают лечь спиной на кушетку и расслабиться. Затем медсестра, которая проводит процедуру, легкими массирующими движениями активизирует кишечный тракт своего подопечного. Потом в задний проход пациента вводят одноразовый наконечник, который осуществляет непосредственную связь с аппаратом. После чего в кишечник по специальной пластиковой трубке в заданном режиме начинает подаваться вода. Ее порции находятся под постоянным мониторингом и аппарата, и его оператора. Поступает подготовленная для процедуры вода непосредственно в прямую кишку поступательными прерывистыми порциями. В результате из нее вымываются остатки кала, не переработанной пищи, слизи, токсические вещества, паразиты (гельминты), патогенные микроорганизмы и бактерии.

Жидкость подается до тех пор, пока пациент не начинает испытывать позывы к дефекации. Тогда удаляемые массы выводятся через другую трубку аппарата и попадают в канализацию. Весь процесс такого промывания длится 30–40 мин. и производится в несколько этапов. Важно, что за счет закачивания и вывода воды осуществляется не только очищение кишечника, но и тонизирующий массаж его внутренних стенок. Он позволяет избавиться от болезненных спастических ощущений, которым, увы, в той или иной степени подвержены многие современные люди. В конце каждой процедуры в кишечник пациента обязательно вводят раствор, который содержит биотики. Это делается потому, что в ходе сеанса из кишечника вымывается и некоторое количество полезной микрофлоры, а ее нехватка чревата развитием дисбактериоза.

Обычно для того, чтобы от гидроколонотерапии получить существенный и пролонгированный результат, нужно проделать 5–8 промываний с интервалом в 1—3 дня; все зависит от индивидуальных предписаний, которые дает врач. Ошибочно поступают те пациенты, которые останавливаются на 1–2 процедурах. Как правило, это происходит потому, что уже после первого сеанса многие начинают испытывать такую легкость в области кишечника, что решают, будто все и так уже наладилось. Ну а те, кто проделывает весь назначенный комплекс гидроколонотерапии, замечают улучшение не только работы всего желудочно–кишечного тракта, но и внешние благоприятные проявления такого очищения. В частности, улучшается состояние кожного покрова, сбрасывается вес на 3–5 килограммов, подтягиваются мышцы живота, за счет повышения иммунитета повышается сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.

Чтобы получить положительный результат от гидроколонотерапии, нужно подготовиться к ее проведению по определенным правилам. Во–первых, за 3 дня до начала очистительных процедур и во все время проведения всех сеансов необходимо соблюдать определенную врачом диету, которая снижает уровень газообразования и процессов брожения в кишечнике. В частности, не употреблять животных жиров, в т.ч. жирного мяса и рыбы, крепких бульонов, приготовленных промышленным способом мясных изделий, консервированных продуктов, острых приправ и соусов. Придется отказаться даже от ржаного хлеба, сырых фруктов и овощей, бобовых и кондитерских изделий, выпечки, сладких газированных напитков, черного чая, кофе, кваса и любых алкогольных напитков. Зато не только можно, но и нужно включить в рацион питания рисовую, гречневую, пшенную и овсяную каши, приготовленные без добавления молока, нежирное отварное мясо и рыбу, пшеничные хлебцы и сухарики, а также зеленый чай, соки, обезжиренные кисломолочные продукты (кефир, ряженку, йогурт, творог).

Во–вторых, в течение двух дней, предшествующих началу очистительной терапии, пациенту необходимо принимать по 2 табл. эспумизана и активированного угля 3 раза в сутки.

В–третьих, надо иметь в виду, что каждый сеанс гидроколонотерапии может снижать эффективность действия многих лекарственных средств. А в–четвертых, нужно помнить, что использовать гидроколонотерапию можно не чаще 1 раза в 6 месяцев. В противном случае она может привести к физической и психологической зависимости и даже сделать кишечник «ленивым», не желающим самому справляться со своими функциональными обязанностями.

ВТОРАЯ СТОРОНА МЕДАЛИ

Тем, кто либо рекомендует своим пациентам, либо сам хочет пройти серию процедур гидроколонотерапии, нужно обязательно иметь в виду следующий ряд противопоказаний, при которых очистительные промывания кишечника могут принести вред:

  • заболевания кишечника, особенно в стадии их обострения. Сюда входит болезнь Крона (иммунное воспаление кишечной стенки), полипы, язвенный колит и дивертикулит (грыжевидные выпячивания кишечной стенки тонкой или толстой кишки);
  • осложненный геморрой, свищи в кишечнике, анальные трещины;
  • грыжи в области пупка и паха;
  • наличие камней в почках и желчном пузыре;
  • опухоли (в т.ч. и доброкачественные) кишечника;
  • беременность на любых сроках;
  • пониженный показатель содержания гемоглобина в крови;
  • повышенное артериальное давление;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, аневризма аорты;
  • кровотечение внутренних органов и их спайки.

А еще тем, кто решит очистить свой организм с помощью сеансов гидроколонотерапии, надо иметь в виду, что по системе ОМС подобные услуги не оказываются. Поэтому провести их можно либо в ходе комплексного санаторно–курортного лечения, либо в частной клинике. Оплата одной процедуры, например, в Москве стартует от 1500 руб. Если пациент хочет промыть свой кишечник не просто водой, а настоем трав или «минералкой», обогатить организм полезной микрофлорой, провести предварительный массаж живота, то за каждую такую дополнительную опцию придется доплачивать. Ну и, конечно, на ценообразование влияет уровень комфорта заведения, его статус, место расположения и степень популярности. Зато тем, кто закажет сразу несколько процедур, может быть сделана скидка и предоставлена бесплатная консультация гастроэнтеролога. А она в любом случае необходима.

А вот проводить эти процедуры в салонах красоты (многие из них уже обзавелись соответствующей аппаратурой) вряд ли целесообразно. Ведь гидроколоноскопия все–таки является медицинской технологией, и без присутствия врача, квалифицированной медсестры, а также наличия специальной лицензии, дающей право проводить эти очистительные процедуры, тут не обойтись.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector