Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как ксении бородиной удалось так похудеть после родов

Как похудела Ксения Бородина после родов

Одна из ведущих довольно скандальной передачи «Дом-2» Ксения Бородина никогда не отличалась особой миниатюрностью. Как признается сама Ксюша, она пыталась похудеть много раз. В ход шли разные диеты, включая знаменитую и очень модную в свое время Кремлевскую диету, систему раздельного питания, практиковала регулярные разгрузочные дни.

По словам телеведущей, она постоянно сидела на той или иной диете, однако, особого эффекта диеты до сих пор не приносили. Не помогала и физкультура. Ксения одно время регулярно посещала тренажерный зал, но вскоре была вынуждена отказаться от тренировок в виду напряженного рабочего графика.

Девушка прилагала недюжинные усилия, чтобы улучшить фигуру естественным образом (как и ее коллега, Ксения Собчак, она категорически против ухищрений пластической хирургии), но все было совершенно бесполезно.

Летом прошлого года Ксения Бородина родила дочь Марусю и еще больше прибавила в весе. Общественность и коллеги, привыкшие к образу Ксюши, думается, не ожидали от молодой мамы особых чудес, но к всеобщему удивлению, она очень быстро вернулась к работе и, что еще более поразительно, кардинально изменила имидж.

С этого момента, заголовки светской хроники на протяжении нескольких месяцев пестрели фразами «Ксения Бородина похудела после родов на 12!», «Как похудела после родов Ксения Бородина?».

В процессе поиска ответа на этот вопрос были обнаружены две основные версии.

Ксения Бородина похудела после родов благодаря методу Ксении Собчак

Данный метод чрезвычайно прост: поменьше есть и ежедневно делать клизмы. Именно такой способ помогает держаться в форме Ксюше Собчак. Как ярая противница диет, она считает, что похудеть можно, если только поменьше есть, во всяком случае, количество потраченных за день калорий должно существенно превышать количество полученных.

То есть Ксения Бородина, похудела после родов именно благодаря ограничению в питании и клизмам. Также в прессе неоднократно упоминалось о том, что молодая мать не стала кормить грудью малышку, а быстренько сбросила ее на попечение домашних и вышла на работу. Однако сама Ксения в первых после родов интервью, утверждала, что ребенка она оставляет на мужа всего на 3-4 часа, а все остальное время проводит с дочкой.

Также ведущая отмечала, что восстановить форму после родов ей помогли ежедневные прогулки с коляской и постоянная забота о ребенке, ни о каких диетах или физических нагрузках речи не было.

Ксения Бородина похудела после родов с помощью огуречной диеты

В своем интервью, данном в феврале месяце этого года, Ксения Бородина рассказала, что очень хотела сделать подарок любимому мужу на День святого Валентина. Именно это и подвигло ее на радикальные меры. По словам телеведущей, ей пришлось сесть на жесткую диету, которая впоследствии была названа «Эротической диетой от Ксении Бородиной». Вся эротика заключалась в употреблении в пищу обыкновенных огурцов.

Именно эта диета, по словам Ксении, и помогла ей сбросить 12 килограммов после рождения дочери. Ежедневный рацион питания выглядел примерно так:

С утра Ксюша съедала небольшой кусочек ржаного хлеба и несколько свежих огурцов. На обед звезда позволял себе порцию супа из овощей и салат из огурцов с зеленью с добавлением небольшого количества растительного сала. Ужин состоял из того же салата или просто свежего огурца.

Главное условие — съедать не меньше 4-х огурцов в сутки. Раза два в неделю овощной суп можно заменить небольшой порцией отварного мяса.

Сидя на такой диете в течение двух недель, Ксюша Бородина и похудела на 12 килограммов.

Таким образом, постоянные посетительницы форумов о похудении берут на вооружение вторую версию и, стараясь достичь подобных результатов, поедают огурцы. Коллеги же по работе убеждены, что похудела Ксения Бородина после родов именно воспользовавшись советами своей коллеги Ксюши Собчак, отказу от грудного вскармливания, а также вредной привычке — курению, от которой телеведущая отказываться не собирается.

Как бы то ни было, сейчас Ксения Бородина, не только похудела и сменила имидж, стала выглядеть еще более привлекательно и, по собственным словам, повзрослела и поумнела. Все эти приятные изменения натолкнули ее на мысль написать книгу о том, как ей это удалось. Способствовали задумке также и постоянные вопросы коллег по работе.

По словам Ксении, в книге будут даны подробные рекомендации, которых придерживалась она сама, а также руководство по смене имиджа, статьи о занятиях спортом и, главное, там будут присутствовать мнения специалистов, которые помогут читателю понять насколько безопасен или вреден метод похудения Ксении Бородиной.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Как похудела Бородина после родов: система питания известной телеведущей

Большинство девушек и женщин восхищаются теми изменениями, которые произошли с фигурой известной телеведущей Ксении Бородиной. Ксения достигла таких сногсшибательных результатов благодаря своей целеустремленности.

Некогда снимающаяся в телепередаче «Дом-2», худенькая девушка Бородина после родов набрала пару десятков килограмм. При этом Ксюше необходимо было возвращаться на телевидение, поэтому с ненавистными килограммами пришлось распрощаться.

Бородина достаточно быстро за короткий промежуток времени добилась отличных результатов и вернула себе элегантную фигуру, которая вызывает восхищение не только у мужчин, но и у многих женщин.

Секрет от известной телеведущей

В конце концов, Ксения не придумывала себе сверхсовременных диет, а просто изменила свой рацион питания. Основой ее диеты был огурец, который обладает большим количеством полезных свойств. Прекрасно тонизирует, выводит токсины и шлаки, а также лишнюю жидкость, выгоняет солевые избытки и тем самым активирует обмен веществ. Ежедневно в течение недели необходимо съедать минимум 3-4 огурца.

Как похудела Бородина: методика диеты

1. В день нужно съедать 1 кг свежих огурцов.

2. Количество выпитой воды — 2-3 стакана в день, возможна замена чаем.

3. Запрещены сахар и соль.

4. Ни в коем случае не стоит допускать ощущение голода.

5. На протяжении дня можно съедать одно яйцо, кусочек хлеба, немного постного мяса и употреблять вдоволь зелени.

6. Можно приготовить овощные супы, которые желательно кушать в обед.

7. Приемлемы салаты с добавлением оливкового масла, для вкуса добавлять дольку лимона.

Также необходимо помнить про минералы и витамины, так как основу рациона будут составлять огурцы, но их количества недостаточно для поддержания хорошей работы организма.

Читать еще:  Как начать вести свой дневник похудения

Рекомендации по борьбе с килограммами

Чтобы избежать возврата сброшенных килограммов, нужно придерживаться еще и таких методик диеты Ксении Бородиной:

— исключить на первое время употребление алкоголя, мучного и сладкого;

— после шести часов вечера прием пищи окончен;

— кушать нужно порционно, дробно, не допускать переедания.

Если придерживаться таких методик и после диеты, это даст прекрасные результаты. И главное — моральный настрой и правильная мотивация и тогда отличные результаты в борьбе за стройность и красоту вам будут обеспечены.

Похудей с Ксенией Бородиной

Ксюша не раз говорила, что стройность — это ежедневная работа над собой, но если придерживаться правильного питания, результаты не заставят себя ждать.

Добиться такой же стройной фигуры, как у Ксении Бородиной, можно, соблюдая такие нехитрые правила:

— основным должно быть желание и нацеленность на результат;

— придерживаться правильного питания;

— спорт — основа здоровья и красоты.

Даже после рождения ребенка Ксения старалась больше времени находиться в движении, гуляла с ребенком и при первой же возможности отправилась в спортзал.

Продолжительность и правила выхода из диеты

Огуречная диета от Ксении Бородиной не должна превосходить по продолжительности 1-2 недели. Потому что за это время организм привыкнет к такому рациону питания и в конечном итоге не будет использовать жировую прослойку для обеспечения своих энергетических запросов.

Затем необходимо делать передышку в течение 2-4 недель, после которых можно продолжить борьбу за стройное и красивое тело.

В период таких перерывов все же стоит придерживаться рекомендаций по правильному и дробному питанию. А именно: никакого алкоголя, который будет блокировать обменные процессы в организме. А также воздерживаться от сладкого, мучного ну и, конечно же, перекуса на ночь. Придерживайтесь таких правил, и взоры мужчин будут обращаться к вам. Вот такой способ похудеть с Ксенией Бородиной.

Видео на тему «похудей с Ксенией Бородиной»

Метод похудения бородиной. Что нельзя есть? Диета Ксении Бородиной: слухи, версии, вымыслы

Диета Ксении Бородиной ориентирована на похудение в короткие сроки. После беременности знаменитость в течение 2 недель сбросила 12 кг. Секреты стройной телеведущей не остались тайной – она охотно поделилась ими в интервью. Во время диеты потребуется соблюдать физические упражнения, несмотря на низкую калорийность рациона.

Необходимо постоянно мотивировать себя на достижение желаемого результата и стремиться сбросить больше лишнего веса. В экстремальных условиях стресса организм начинает расщеплять жировые отложения в подкожной клетчатке.

В чем суть диеты Ксении Бородиной

Телеведущая столкнулась со множеством проблемных ситуаций и переживаний, но вместо того, чтобы уйти в депрессию и налегать на мороженое, она обрела новую стройную фигуру. При этом похудеть ей удалось не из-за эмоциональных потрясений и голодовок, а благодаря диете.

Система, которой придерживалась Ксения, называется еще огуречная. Для нее она оказалась самой эффективной, хотя перепробовала их в своем время огромное количество. Но, как правило, они не давали никакого эффекта.

Основу диеты составляют огурцы и зелень, которых нужно съедать не менее килограмма в день. Минимальное количество – 4 штуки. Также меню можно дополнять нежирным мясом и обезжиренными молочными продуктами. И, естественно, полностью исключить сладости, сдобную выпечку.

Продолжительность диеты должна быть не дольше двух недель. Ксения советует чередовать неделю на диете, затем вернуться к обычному питанию, но без мучного, сладостей, алкоголя, газировки, острого, жареного.

Отзывы и результаты

Надежда Соловьева, 32 года, Нижний Новгород. Диета от Ксении понравилась, результатом полностью довольна. За 2 недели на огуречной методике удалось сбросить до 7 кг, которые набрала во время беременности. К огурцам и салатам добавляла сухофрукты и орехи, в качестве перекуса ела фрукты и ягоды. Старалась не испытывать голода. Постоянно занималась физическими нагрузками. Силовые тренировки и кардионагрузки в зале было трудно выполнять, поэтому поменяла их на утреннюю гимнастику, занятия аэробикой и пешие прогулки на свежем воздухе.

Марина Казакова, 29 лет, Калининград. Не хватало мотивационного толчка, который получила при прочтении истории возникновения данной диеты. Продержалась без выхода 3 недели на белковом варианте. С 68 кг похудела до 59 кг, поэтому оставляю положительный отзыв. Диета переносится легко. Не наблюдала головокружений, тошноты и других тяжелых побочных эффектов. В первую неделю присутствовали слабость и усталость, которые прошли как только организм привык к новому режиму питания. Порадовало, что не нужно считать калорий и соотношение БЖУ для каждого блюда.

Недостатки

Но, в то же время, данная диета обладает рядом существенных минусов. А именно:

  • мало белков, необходимых для мышц и занятий спортом;
  • похудение за счет мышечной массы, а не жира;
  • вероятность ухудшения состояния волос, ногтей и кожи;
  • недостаточная калорийность меню на день приводит к общей слабости, возможным обморокам;
  • скудное меню может провоцировать срывы;
  • при неправильном выходе килограммы возвращаются;
  • высокая вероятность развития или обострения заболеваний ЖКТ, почек и печени.

Отзывы о диете

Достаточно популярна среди женщин диета Бородиной. Отзывы о ней самые разные. Вот самые распространенные положительные комментарии:

  • вес уходит довольно быстро (наиболее ощутимый результат наблюдается в первую неделю);
  • появляется ощущение легкости;
  • улучшается состояние кожи, проходят высыпания;
  • диета краткосрочная;
  • рацион достаточно бюджетный, продукты, входящие в его состав, доступны каждому;
  • нормализуется работа кишечника, устраняется проблема запоров и метеоризма.

А вот отрицательные:

  • после жесткого ограничения в еде вес довольно быстро (примерно в течение трех месяцев) возвращается к первоначальному показателю;
  • огуречный рацион очень трудно выдержать — постоянное чувство голода мешает полноценной жизнедеятельности и занимает все мысли;
  • во время диеты организм теряет больше жидкости и мышечной массы, чем жира;
  • огуречный рацион сильно нагружает почки.

Кому противопоказана огуречная диета

Такая система похудения, несмотря на эффективность, подходит далеко не каждому человеку. Поскольку в основе лежат огурцы и блюда из них, нужно помнить о таких качествах, как повышение кислотности желудка, диуретических свойствах. Похудение таким методом противопоказано людям, имеющим следующие заболевания:

  • язву или гастрит;
  • повышенную кислотность желудка;
  • нарушения работы почек;
  • проблемы с печенью;
  • колиты;
  • заболевания сердца и сосудов.

Читать также Диета при мочекаменной болезни с фосфатурией
Прежде чем начинать диету, нужно пройти полное медицинское обследование и посоветоваться с врачом.

Традиционная методика Бородиной

Пожалуй, самой популярной диетой Ксюши Бородиной является та, которую она представила несколько лет назад совместно с «Леовит». Точнее система была разработана указанной стала лишь ее лицом. Комплекс называется «Худеем за неделю» и включает наборы диетической продукции, каждый из которых предназначен для употребления на определенном этапе. Всего этих этапов — 3, в общей сложности мероприятие длится до 3-х месяцев.

Читать еще:  Как обматывать пленку при похудении

Максимальная суточная порция калорий ограничена отметкой 530 ккал. Таким образом, подготовьтесь к тому, что апатия, снижение работоспособность и слабость станут вашими спутниками на протяжении всего мероприятия.

Первый этап получил название «Очищение». Его продолжительность – неделя. 5 дней вам предстоит питаться продуктами из сундучка с одноименным названием, в выходные готовить придется самостоятельно, но только те блюда, которые не запрещены комплексом. К слову, в наборе с продуктами идет подробная инструкция и список того, что можно есть и что нельзя.

Худеем за неделю

Всем известно, что быстрые диеты чреваты скорым возвращением потерянных килограммов. Чтобы этого не произошло, Ксения Бородина предлагает свою систему похудения для закрепления результата. Она предпочитает сидеть на огуречной диете одну неделю, затем делать перерыв на две, в течение которых следует активно заниматься спортом, не налегать на вредности и вкусности, то есть придерживаться здорового питания.

Таким образом похудение идет стремительно, организм очищается, но не испытывает длительных стрессов, получает все необходимое за двух недельный перерыв. Как доказала сама Ксения своим потрясающим видом, эта диета действительно работает и имеет долговременный результат.

Огуречная диета налаживает работу кишечника, улучшает всасываемость стенок, так что все полезное быстрее усваивается, а не откладывается в проблемных местах. Но хоть система называется «Огуречная», это не монодиета на овоще. Просто он входит в состав большинства блюд.

Суть и особенности методики

Диета Бородиной основана на ежедневном употреблении огурцов в сыром виде. Овощная культура на 95-97% состоит из воды, в которой растворены витаминные и минеральные соединения. Сухой остаток содержит растительную клетчатку, некоторые микроэлементы, пектин и органические кислоты. Благодаря высокой концентрации питательных веществ во время диетотерапии снижается вероятность развития гиповитаминоза или дефицита минеральных элементов.

Пищевые волокна при попадании в желудок начинают активно впитывать молекулы воды, которые входят в состав соляной кислоты. Набухающая клетчатка заполняет собой свободное пространство в полости органа и надавливает на его стенки, в результате чего в головной мозг поступают ложные импульсы о насыщении. Поэтому человек не испытывает голода в течение 2-3 часов до следующего приема пищи.

Высокое содержание калия в огурцах помогает нормализовать водно-электролитный баланс в организме, улучшает работу сердечной мышцы и головного мозга. Большое количество жидкости позволяет вывести из межклеточного пространства лишнюю воду.

Калорийность на 100 г огурцов составляет только 16 ед. В условиях низкой энергетической ценности организм начинает активно расщеплять гликоген в печени. После того как запас углеводов будет исчерпан, начинается разрушение жировых отложений в подкожном слое.

Меню по дням

В течение недели можно кушать такие продукты: огурцы, ржаной хлеб, оливковое масло, овощи, кроме картошки и кукурузы, несахаристые фрукты, все виды зелени, мясо без жира пару раз в неделю. Пить разрешается простую негазированную воду и зеленый чай без сахара. Меню диеты приблизительное, можно подстраивать под себя.

ДеньЗавтракЛанчОбедУжин
1Кусочек хлеба с парой свежих огурцовАпельсинСуп из морковки, редиски и огурцов плюс зеленое яблокоСвежий салат из огурцов и зелени, заправленный маслом
2Кусочек хлеба с парой свежих огурцовЗеленое яблокоОтварная говядина с салатом из редиски, огурцов и зелениСалат как в обед
3Кусочек хлеба с парой свежих огурцовГрушаОтварная или тушенная нежирная рыба с бурым рисом и малосольным огурцомСвежий салат из огурцов, редиски и зелени, заправленный маслом
4Кусочек хлеба с парой свежих огурцовГрушаОтварной бурый рис с сыром с жирностью 5 — 10% и свежим огурцомСвежий салат из огурцов и зелени, заправленный маслом
5Кусочек хлеба с парой свежих огурцовЗеленое яблокоОвощной салат из морковки, редиски, огурцов, зелени, белокочанной капутыКусочек нежирного сыра и зеленый салат с огурцом
6Кусочек хлеба с парой свежих огурцовМандаринСуп из морковки, редиски и огурцов плюс вареное яйцоСвежий зеленый салат с огурцом, заправленный маслом
7Кусочек хлеба с парой свежих огурцовСвежий хрустящий огурецСуп из морковки, редиски и огурцов плюс зеленое яблокоСвежий зеленый салат с огурцом, заправленный маслом

Полностью или частично ограниченные продукты

Огуречная диета Бородиной исключает из рациона питания:

Диета Ксении Бородиной

Ксения Бородина – известная телеведущая проекта Дом 2. Проблемы с лишним весом у девушки всегда были, и соответственно за свою жизнь она попробовала очень много диет и различных способов похудения. Но после рождения ребёнка, Ксения, сильно поправилась, и тогда по совету своей подруги она 2 недели питалась не так, как обычно. И таким образом её удалось похудеть на 12 кг.

Как именно худела Ксюша Бородина, Вы можете узнать совершенно бесплатно и без СМС, прочитав эту статью.

Как похудела Ксения Бородина

Итак, диета Ксении Бородиной заключалась в следующем.

Диету Ксюши Бородиной, можно смело назвать диетой для ленивых, так как ничего сложного в ней нет.

Каждый день на завтрак, Ксения ела свежие огурцы (до 4 шт) с кусочком ржаного хлеба. И это без соли и различных добавок. В обед она ела либо овощной суп, либо салат с огурцами и зеленью, заправленный оливковым маслом, иногда 100 гр. отварного мяса.

На ужин тоже салат, или 1 огурец. На диете Ксении Бородиной можно пить воду, зелёный чай, и соки.

Алкоголь исключить! Ведь из-за многочисленных вечеринок Ксения выпивала. А как известно алкоголь — это один из первых врагов для здоровья и для Вашей фигуры. Мало того, что он очень калориен, он просто отравляет организм, и из-за того, что почки не успевают выводить всю эту гадость, вся наша система вынуждена распихивать её куда только можно. И чаще всего это все наши проблемные места. Таким образом из-за отсутствия в рационе вредных, мёртвых продуктов нормазлизовался обмен веществ. А преобладание зелени и огурцов дало организму необходимые силы для очищения.

Читать еще:  Как морковка помогает похудеть

Диета Ксении Бородиной может послужить хорошим примером для тех, кто желает не только избывиться от лишнего жира, но и почистить свою «сантехнику». А так же она может стать отличным этапом перехода к здоровому образу жизни. Ведь если Вы, избавившись от жира с помощью правильного питания продолжите есть булочки, чипсы, пить газировку и употреблять алкоголь, все Ваши килограммы обязательно вернутся, можете не сомневаться! И чтобы Ваши старания не прошли даром задумайтесь о переходе на новую систему питания. Для начала попробуйте правильное или раздельное питание, затем рекомендуем переходить на сыродение.

Не забывайте про спорт! Ведь движение — это наша жизнь! Тем более, без физических нагрузок желаемых результатов добиваться медленнее и сложнее. И не обязательно для этого ходить в спорт зал. Можно заниматься дома, бегать или просто много гулять на свежем воздухе. Выбор за Вами!

И так делают многие. Ведь после мучительных диет и голодовок никому же не хочется опять заплывать жиром, ведь так? Тем более почувствовав себя здоровым на диете, глядя на то как преображается ваша фигура, как кожа становится чище, а мужчины всё чаще обращают на Вас внимание, мысли о дальнейшем поедании мёртвой пищи хочется гнать прочь. И диета Ксении Бородиной не является исключением.

Поэтому смело худейте, преображайтесь и оздоравливайтесь.

Ксения Бородина до и после похудения, фото

А вот несколько фото, на которых заметно как выглядит Ксения до и после похудения.

А специально для поклонников Ксении Бородиной, мы представляем видео, где она рассказывает о своей жизни до и после рождения ребёнка, о том, как похудела в 2010 г., делится сектретами и т.д.

Диета Ксении Бородиной: как телеведущая похудела на 12 кг?

Знаменитости всегда должны быть в форме, ведь днем и ночью они находятся под прицелом фото и телекамер и сотен тысяч взглядов поклонников. Поэтому когда популярная телеведущая проекта «Дом-2» Ксения Бородина родила ребенка, то первым делом, естественно, она решила вернуть себе прежние формы. Девушки, пытавшиеся вновь обрести стройность после рождения малыша, знают, как это трудно. Набранные за беременность килограммы уходят с большим трудом, и у многих в бессилии просто опускаются руки. Поэтому, когда популярная телеведущая неожиданно и за короткое время вернулась к прежнему весу, у желающих похудеть девушек немедленно возник вопрос: как похудела Ксения Бородина?

На этот счет ходит много слухов. Большинство считает, что «звезда» похудела при помощи методов своей подруги Ксении Собчак. Собчак не употребляет много пищи, придерживается принципов раздельного питания, не ест после 18.00 (чтобы вам тоже придерживаться этого правила читайте советы из этой статьи – https://www.kpodruge.ru/xudeem/kak-ne-est-posle-6.html) К тому же девушка регулярно и много занимается спортом и часто очищает организм при помощи клизм.

Но оказалось, что Бородина пошла другим путем – она выбрала диету. Диета Ксении Бородиной – довольно жесткая, но и эффективная одновременно. Придерживаясь ее, телезвезде удалось похудеть на 12 килограммов. При этом девушка не выглядела изнуренной и подавленной, как бывает часто с теми, кто вынужден был провести какое-то время на скромном рационе. Что же это за чудо-диета?

Особенности диеты Ксении Бородиной

Конечно, рацион этой диеты достаточно ограничен, однако изменять его в какую бы то ни было сторону не рекомендуется, иначе это может сказаться на результативности.

Приводим примерное меню, которого придерживалась ведущая.

  • Завтрак: 2 свежих огурца и небольшой, с пол-ладошки, кусочек ржаного хлеба.
  • Обед: свежий овощной суп, салат из огурцов, зелени, заправленный небольшим количеством оливкового или любого другого растительного масла.
  • Ужин: свежий салат из огурцов, зелени и растительного масла, либо просто один свежий огурец.

Дважды в неделю можно позволить кусочек постного отварного мяса вместо супа.

В день должно уходить не меньше 4 огурцов.

Диета Ксении Бородиной длится не больше 10-14 дней, поскольку за это время организм может привыкнуть к малокалорийному рациону, и не будет расходовать жировые запасы. Можно повторить диету спустя месяц.

Кроме того, выходя из диеты, необходимо коренным образом пересмотреть рацион – убрать из него жирную, мучную, сладкую еду, исключить прием алкоголя, в том числе сухого вина. Также следует исключить любые перекусы днем и не употреблять пищу после 19.00.

Если диета Ксении Бородиной заинтересовала вас, и вы намерены худеть при помощи нее, заранее проконсультируйтесь с врачом.

Эффективна ли такая система питания?

Действительно ли эта диета так эффективна, как о ней говорят? Для этого нужно выяснить, из чего же все-таки состоят огурцы и способны ли они дать такой похудательный эффект.

Итак, 3 % состава огурцов занимают витамины, микро- и макроэлементы, а также минералы. Все остальное – это вода.

Поскольку мы знаем, что вода совершенно некалорийна, то можно сделать вывод: да, такая диета вполне может дать успешный похудательный эффект.

Кроме того, огурцы – легкоусвояемый продукт, а значит ежедневное количество в 3-4 штуки, рекомендуемое диетой, не будет тяжелой нагрузкой для пищеварительного тракта.

Витамины, микро- и макроэлементы, содержащиеся в них, благотворно влияют на работу сердечнососудистой системы, почек, щитовидной железы. Правда, дополнительно все же придется принимать витаминно-минеральные комплексы.

Полезные советы

Для большей эффективности диеты рекомендуется регулярно очищать кишечник при помощи клизм.

Какие огурцы выбрать – парниковые или грунтовые, поможет решить следующая информация.

  • У выращенных в парниках огурцов калорийность меньше, чем у грунтовых. К тому же они содержат больше калия, который, как известно, выводит из организма лишнюю жидкость.
  • В грунтовых огурцах содержится больше клетчатки, чем в парниковых, поэтому для очистки кишечника они более полезны. Да и вкусовые качества у них гораздо лучше.

Оставить комментарий Отменить ответ

Димексид и солкосерил от морщин избавит

Уход за кожей перестанет быть дорогим удовольствием, если задействовать нехитрый домашний аптечный арсенал. В список лекарственных препаратов, которые можно использовать в качестве эффективных косметических средств, отныне можно внести димексид и солкосерил от морщин. Молва приписывает этим двум препаратам славу «домашнего ботокса». Всего несколько масок, и кожа, самым волшебным образом, преображается буквально на глазах – уйдут морщины, подтянется овал, а цвет выровняется.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector