Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как корсеты помогают похудеть

Корсет для похудения: лучшие модели, отзывы

  • Виды корсетов
  • Принцип действия
  • Польза и вред
  • Как правильно выбрать корсет
  • Как правильно носить
  • Обзор популярных моделей для похудения
  • Корсет для похудения живота и боков: отзывы худеющих
  • Проверка свойств корсета на видео

Стройная фигура и тонкая талия у многих считаются признаком телесной красоты. Чтобы добиться нужного вида, женщины используют разные способы: занимаются в спортзале, ограничивают себя в еде и питье, пьют модные таблетки, используют корсет для похудения.

Каждый способ, безусловно, приносит какой-то эффект. Особенно ощутимым этот эффект будет, если сочетать несколько методов. Например, добавить к диете или упражнениям, ношение корсета для похудения живота и боков.

Виды корсетов

Разновидность одежды, с плотным охватом области талии, была создана давно. Она помогала придавать телу привлекательные формы. Широкие жесткие пояса использовали в разных ролях: как соблазнительный предмет белья или как элемент верхней одежды.

Средством же для похудения этот элемент гардероба стал с началом нового столетия.

Этих «помощников в борьбе за фигуру» можно объединять в разные группы:

  • по способу застегивания: с помощью липучки, петель либо «молнии»;
  • по материалу различают: модели из латекса, резины, неопрена, плотного трикотажа, микрофибры, со специальными пропитками;
  • по времени ношения: латексные модели для тренировок и те, что носят во время обычных занятий;
  • по воздействию на проблемные зоны: в виде пояса и в виде майки. Корсет-майка поддерживает правильную осанку, прячет складки на спине и подмышках.

Принцип действия

Принцип работы изделия основан на двух свойствах:

  • плотно прилегающая к телу ткань создает «эффект сауны», заставляя организм терять пот и токсины;
  • сжатие внутренних органов не дает поглощать большое количество еды. Порции уменьшаются, и, соответственно, уходят ненужные килограммы.

Производители также заявляют, что ношение их продукции помогает постоянно держать тело в определенном положении, утягивая его в нужные «рамки». Постепенно тело адаптируется к давлению, мышцы приходят в тонус – и человек худеет. Латексный корсет для похудения используют для создания стройности как женской, так и мужской фигуры.
Потоотделение и утяжка происходят за счет своеобразной трехслойной структуры моделей:

  • внешний эластичный слой делают из лайкры, спандекса или нейлона, внутрь часто вставляют специальные косточки;
  • средний слой из неопрена усиливает тепловой эффект;
  • внутренний слой делают из натуральных материалов, чаще всего из хлопка, который не раздражает кожу и хорошо впитывает влагу.

Польза и вред

Американский хирург Александр Синклер заявлял, что плотно затянутый вокруг тела материал научит талию быть тоньше, а желудок – поглощать меньше пищи. Синклер предлагал носить корсеты по два часа ежедневно, прибавляя каждую неделю к этому времени 20 минут. Максимально возможное время таких «тренировок» не должно было в итоге превышать 8-12 часов активной жизни.

Полезный результат достигается и благодаря плотной ткани, часто пропитанной специальным составом. Она способствует потоотделению, выводя токсины. Из других «плюсов» можно назвать:

  • безболезненное и стабильное уменьшение области талии;
  • результат появляется даже без занятий в спортзале;
  • не нужно считать калории, ведь давление на область живота естественным образом не дает есть большие порции;
  • эластичный утягивающий корсет для похудения избавляет от жира не только в области живота, но и боков.

Ношение эластичного корсета (бандажа) часто прописывают после полостных операций. Сочетание постоянного поддерживающего давления на брюшные мышцы и послеоперационной диеты Стол № 1 тоже помогает похудеть, хотя назначают бандаж и диеты с другой целью.

Однако корсетный метод нельзя назвать физиологическим: длительное сжатие внутренних органов не идет на пользу организму в целом:

  • Уменьшение объемов достигается во многом за счет потери жидкости, а не жира. В будущем, если не закрепить результат диетой и упражнениями, все возвращается к первоначальным цифрам.
  • Давление на желудок приводит к забрасыванию желудочного сока в пищевод, провоцируя изжогу.
  • Широкий корсет давит не только на живот, но и на нижнюю часть легких, сокращая их объем и приводя к дыхательным проблемам.
  • Специальная пропитка материала создает неприятное ощущение жара, покалывания и повышенного потоотделения.
  • Повышенная потливость часто приводит к кожным раздражениям.

Как правильно выбрать корсет

Перед приобретением чудо-средства прочтите полезные советы, как выбирать и правильно ухаживать за ним:

  • Широкие модели предпочтительнее узких. Они помогают равномерно распределять жировые складки и быстрее избавляют от лишних накоплений на талии и боках.
  • Размер при смыкании бортов должен быть на 12-15 см меньше вашей имеющейся талии.
  • Обратите внимание на материал и швы: натуральные материалы минимизируют риск раздражения кожи, а для нормальной и долгой эксплуатации швы должны быть идеальными.
  • Перед покупкой очень тщательно делайте примерку: даже плотная модель не должна врезаться в тело или вызывать боль.
  • Если решили приобрести модель с пропиткой для увеличения согревающего эффекта, то внимательно изучите состав пропитывающего вещества: он должен быть безопасным для вашего здоровья.
  • Для ношения в обычной жизни выбирайте незаметные под одеждой светлые оттенки.

После покупки правильно ухаживайте за изделием, чтобы оно как можно дольше сохраняло свои свойства:

  • Стирка возможна только ручная, в теплой воде, щадящими средствами. А иногда стирка вообще недопустима, смотрите инструкцию по уходу.
  • Надолго замачивать и выкручивать изделие нельзя.
  • Сушат постиранную вещь, завернув в полотенце. По мере увлажнения полотенце меняют на сухое.
  • Нельзя гладить изделие утюгом.

Как правильно носить

Тугое белье нельзя носить целый день. Рекомендованное время – 3-4 часа ежедневно. Результат появится быстрее, если сочетать специальные модели для физических нагрузок и тренировки. Во время активных упражнений потоотделение происходит интенсивнее, а жир сжигается быстрее.

Нельзя использовать «корсетный метод» при беременности, гинекологических болезнях, во время месячных, при нарушениях сердечного ритма и сахарном диабете. При эндокринных заболеваниях нужна не внешняя утяжка, а изменение рациона питания, как, например, диета при сахарном диабете. То же касается и неполадок в работе внутренних органов: специальная диета при заболеваниях печени жизненно необходима, а вот ношение утягивающих изделий – противопоказано.

Однако для тучных, склонных к перееданию людей эффективно и вполне возможно сочетание —диеты стол № 8— и ежедневного использования корсета. В этом случае тугие обертывания в области живота снизят аппетит и помогут насыщаться небольшими порциями.

Основное правило ношения такое: застегнувшись либо зашнуровавшись, вы должны быть способны свободно сесть, наклониться, поднять руки, подняться и спуститься по лестнице.

Обзор популярных моделей для похудения

Одна из самых популярных моделей – это корсет для похудения Waist Tainer. Компания создает свои изделия на прорезиненной основе с натуральной подкладкой из хлопка. Модели от Waist Trainer бывают двух разновидностей: более легкие с декоративным эффектом и жесткие для результативного похудения в области талии.

Другие известные марки:

  • Итальянский бренд Controlbody создает свои изделия на основе эластана. Чем больше эластана в составе (от 12 до 20%), тем более выражен утягивающий эффект. Пояс-корсет от итальянского производителя снабжен пластиковыми вставками и застегивается на крючки.
  • Slim Away выпускает подели на базе спандекса и коттона. Широкая застежка позволяет значительно изменять силу утяжки, а благодаря тонкости, корсет незаметен под одеждой.
  • Успех моделей от Hotex обусловлен специальным составом-пропиткой, выдерживающим несколько десятков стирок. За счет пропитки усиливается потоотделение и жиросжигание.

Корсет для похудения живота и боков: отзывы худеющих

Медицинские эксперты постоянно настаивают, что риск для здоровья превышает положительные результаты ношения корсета. Однако такие звезды, как Ким Кардашьян, Джессика Альба и Брук Берк, хвастаясь своей тонкой талией, не забывают упомянуть, что это результат «корсетного метода». Поэтому неудивительно, что многие обычные женщины охотно следуют примеру знаменитостей.

Так, Наташа купила модель от Hotex с согревающим эффектом. Пояс девушка комбинировала с тренировками. Тренируясь трижды в неделю, Наталья уменьшила объем талии на 3 см, также уменьшился живот, подтянулись мышцы в районе поясницы.

Ольга носила модель от Waist Trainer ежедневно в течение месяца. Сантиметр не показал желанного уменьшения объемов, но зрительно силуэт фигуры стал более стройным, так что Ольга не жалеет о покупке.

Елене тоже понравился Waist Trainer. Тугая модель облегала живот и талию, но не вызывала дискомфорта. Во время ношения, Лена реально стала кушать меньше, ведь большие порции банально не помещались в желудок. Через три недели использования уменьшилась жировая прослойка на животе. Елена и дальше собирается пользоваться такой «корсетной диетой».

Проверка свойств корсета на видео

Ведущие популярного интернет-проекта на собственном опыте и опыте добровольцев испытывают возможности корсетов в борьбе за стройность.

Корсет для похудения

Каждая женщина мечтает о красивой тонкой талии, но не всегда получается достичь желаемых результатов только с помощью диет. Обрести красивое тело поможет корсет для похудения живота и боков, который изготовлен по специальной технологии, он не только моделирует фигуру, но и способствует снижению аппетита и похудению. Перед покупкой всегда возникает вопрос, как выбрать действительно качественный и хороший бандаж, который поможет добиться своих целей. Очень важно знать, есть ли у такого белья противопоказания и как его правильно носить, чтобы избежать неприятных последствия для своего здоровья и кошелька.

Большую популярность в последнее время получил спортивный латексный корсет. При производстве латекса используют каучук, такой материал гипоаллергенен и безопасен. Латекс оказывает потрясающий эффект при ношении во время тренировки, он создает в области живота и боков эффект сауны и способствуют быстрому похудению этих областей. У спортивной модели нет жесткого каркаса, в таком корсете удобно тренироваться и двигаться в течение дня. Обычно в белье установлены специальные ребра жесткости, которые моделируют фигуру.

Читать еще:  Как мне удалось похудеть во время беременности

Плюсы и минусы ношения корсета для похудения

О корсетах и боди для похудения давно ведутся споры. С одной стороны женщины, опробовавшие такое белье, а с другой – врачи. Большое количество положительных отзывов заставляют все больше женщин покупать и носить различные бандажи, но врачи просят не торопиться, ведь это изделие имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Положительные эффекты изделия:

  • моделирование фигуры сразу же;
  • избавление от целлюлита на животе, талии и боках;
  • снижение веса, благодаря эффекту сауны;
  • снижение аппетита, за счет сдавливания.

Противопоказанием к ношению такого белья является наличие заболеваний, связанных с кровеносной системой человека и мочеполовой системой. К тому же не рекомендуется надевать корсет тем, кто страдает болезнями легких, жкт и суставов, так как сильное сдавливание может ухудшить состояние. В таких случаях лучше всего сначала проконсультироваться с врачом.

Категорически запрещено похудение при помощи корсета беременным женщинам и детям. Постоянное использование специального моделирующего белья может спровоцировать ряд неприятных побочных эффектов:

  • раздражение на коже от пота;
  • чувство жжение от пропитки;
  • развитие метаболического синдрома из-за кислородного голодания тканей;
  • уменьшение объема легких;
  • воспаление пищевода;
  • появление кислотного рефлюкса, изжоги.

Чтобы обезопасить себя от вышеперечисленных проблем со здоровьем, этот предмет одежды нельзя носить постоянно, нужно давать коже и внутренним органам отдыхать, не стоит слишком сильно затягиваться шнуровку, желая получить узкую талию. Не менее важным является выбор правильного корсета.

Фото корсетов для похудения

Как выбрать и где купить корсет для похудения?

Покупая утягивающий корсет со шнуровкой, необходимо обратить внимание на его цену и внешний вид. Качественное изделие не может быть слишком дешевым, так как для его производства используются довольно дорогие материалы.

Несколько правил выбора качественного корсета:

  • При выборе изделия с пропитками, лучше уточнить состав, чтобы исключить возможность аллергических реакций.
  • Нельзя носить белье не своего размера, поэтому выбирать размер необходимо внимательно.
  • Чтобы правильно выбрать размер, нужно померить талию и взять модель на 15 см меньше.
  • При примерке бандаж не должен доставлять сильных неудобств и болевых ощущений, со временем они не пройдут, а только усилятся.
  • Необходимо обратить внимания на фасон и расцветку. Если корсет планируется носить в качестве белья, то лучше взять более нейтральную расцветку, без декора и кружева.

В последнее время особой популярностью стал пользоваться корсет для похудения Waist Trainer. В обычных магазинах он пока не продается, но подробное описание и возможность онлайн-заказа есть на официальном сайте компании, или для начала прочитать на нашем сайте более подробный обзор корсета Waist Trainer с отзывами.

Цены на корсет для похудения Waist Trainer составляют:

  • в России — 1990 рублей;
  • в Казахстане — 10990 тенге;
  • в Белоруссии — 59 бел.руб;
  • в Украине — 790 гривен.

Как правильно носить корсет?

Существует несколько условий, которые необходимо соблюдать, чтобы сделать похудение безопасным и удобным:

  • Для начала, после покупки белье необходимо подогнать под себя. Для этого нужно первую неделю надевать его на 30-40 минут, затягивая на 5 см, затем на 7-10 см.
  • Не стоит шнуроваться слишком туго, садиться и ходить должно быть удобно, корсет не должен сковывать движения.
  • Не рекомендуется ношений утягивающего белья более 5 часов в сутки.
  • Не рекомендуется надевать бандаж на голое тело;
  • Ношение необходимо совмещать со спортом и правильным питанием.

Нужно носить пояс-корсет для похудения талии правильно, ведь несоблюдение правил может вызвать серьезные побочные эффекты и осложнения, которые не только не дадут похудеть, но и навредят общему самочувствию.

Важно! Спать в корсете запрещено. Использование утягивающего белья во время сна может привести к необратимым последствиям.

Не менее важным является правильное использование, хорошая диета и постепенное привыкание к утягивающему белью, ведь если в первый же день ношения сильно затянуться, можно и в обморок упасть. Чтобы носить белье долго и эффективно, к нему сначала необходимо привыкнуть как физически, так и эмоционально.

Для этого рекомендуется соблюдать ряд правил:

  • Ношения утягивающего белья необходимо совмещать с диетой. Придется отказать от жареной, жирной и сладкой пищи и особенно фаст-фуда. Готовить лучшего всего пару, из натуральных и нежирных продуктов.
  • Перед тем как надеть корсет в люди, лучше всего потренироваться дома. Двигать в корсете натурально довольно сложно.
  • Необходимо научиться дышать грудью, а не животом.
  • Нельзя надевать корсет на дискотеку, лучше всего носить его в спокойных местах.

Правильный эмоциональный настрой поможет быстрее привыкнуть к ношению утягивающего белья, поэтому надевать его необходимо с улыбкой, делая себе комплименты. Каждая женщина в корсете выглядит более утонченной и сексуальной, такая одежда сильно привлекает сильный пол.

Как эффективно худеть с корсетом?

Изделия для похудения живота и талии обычно изготовлены с использованием жесткого каркаса и спиралевидных ребер. Нередко их пропитывают специальными веществами, которые расщепляют жировые отложения при длительном ношении. Носить корсеты можно как белье, но стоит иметь в виду, что все они способствуют повышенному потоотделению, поэтому лучше всего надевать их в домашних условиях. В состав пропитки входят биофотоны, которые оказывают противовоспалительное действие и способствуют сжиганию жиров, а некоторые производители добавляют в пропитку перец, чтобы получить согревающий эффект. После стирки такая пропитка смоется.

Каждая женщина, решившая приобрести корсет, задается вопросом, помогает ли корсет убрать живот. Утягивающее белье оказывают побочное действие при похудении, распределяя жировые складки равномерно и согревая их, способствуя более быстрому выведению жировых клеток из организма. Очень важно во время ношения корсета соблюдать диету.

Диета для формирования узкой талии довольна проста, необходимо ограничить потребление жиров и сахаров, а питаться лучше всего дробно – 5,6 раз в день. Такое питание поможет легче переносить ношение белья, так как переполненный желудок не будет мешать.

Полезный совет! Дробная диета должна совмещаться с достаточным употребление воды. Чтобы сильно не наполнять желудок, пить необходимо часто по несколько глотков.

Не менее важными при похудении являются спортивные тренировки. Посещать спортзал можно прямо в утягивающем белье, для этого существует тренировочный корсет, который не сковывает движений, но корректирует фигуру. Корсет – прекрасный вариант, позволяющий сделать талию тонкий прямо сейчас. Он прекрасно способствует похудению в области живота, но эффекта можно достичь, только выбрав правильное изделие, и совмещая его использование с правильным питанием и тренировками. Не стоит рассчитывать на корсет, если нет желания изменить свой образ жизни, никакого положительного эффекта, к сожалению, не будет.

Отзывы похудевших

Альбина, 27 лет: Спортивный корсет из латекса отлично подходит для тренировок. Привыкать к нему нужно постепенно. Поначалу я одевала его минут на сорок и потихоньку прибавляла время. На данный момент могу носить его в течение 3-4-х часов не снимая. Пользовалась корсетом каждый день, и уже через пару месяцев мой животик подтянулся, а бока перестали обвисать некрасивыми складками. Он удобно и довольно плотно фиксируется на теле, не сползает во время занятий, нигде не давит и не натирает.

Лидия, 32 года: По интернету гуляет много разной информации о майках-корсетах. Но чаще всего в отзывах мелькает торговая марка Hotex. Поэтому я её и выбрала. Решила купить модель без рукавов, чтобы можно было носить под любой одеждой. Корсет даёт приличную утяжку, хорошо прилегает к телу. На тренировках за месяц мои объёмы уменьшились с его помощью на 5 см. Помимо этого я чувствую, что моя спина благодарна мне за такую заботу о ней. Корсет не даёт сутулиться, он выравнивает осанку и помогает плечам расправиться.

Карина, 25 лет: Я – дважды мама, но после вторых родов моя фигура выглядит далеко не лучшим образом. И поскольку без каких-либо дополнительных средств мой живот никак не хотел принимать желаемые очертания, я купила себе утягивающий корсет-пояс. Поскольку времени для выполнения комплекса упражнений у меня практически не было, чаще всего я просто одевала пояс и ходила в нём по несколько часов в течение дня. За 6 недель талия потеряла в объёме 4 см, а на животе начали потихоньку проглядывать мышцы.

Корсет для похудения живота и талии

Одной из самых проблемных зон фигуры является талия. Каждая женщина стремится к подтянутому животу, но не все физические упражнения и диеты помогают добиться грациозного силуэта. В связи с этим особенно популярными сегодня стали корсеты (пояса для похудения). Существуют разные модели этих приспособлений. Большинство из них обеспечивают утяжку, а иногда и активное сжигание жира за счет пропитки ткани особыми веществами. Такие изделия нужно носить по определенным правилам, поскольку при бесконтрольном применении оно может причинить вред.

Как работают корсеты для похудения

Корсетные пояса имеют жесткий каркас на основе спиралевидных ребер. При ношении в течение длительного времени пояс обеспечивает жиросжигающий эффект. Дополнительно он способствует обильному потоотделению, поэтому носить его лучше в домашних условиях. Для сжигания жира требуется время, но утягивающий эффект проявляется сразу, за счет чего можно скрыть проблемные зоны в области живота и боков. Корсет для похудения живота полезен благодаря своей структуре из нескольких слоев:

  1. Внешнего. Бывает из спандекса, нейлона, полиэстера, лайкры. Это эластичные ткани, которые не только формируют стройный силуэт, но и поддерживают мышцы в тонусе. Утягивают тело вшитые в ткань изделия косточки.
  2. Среднего. Состоит из неопрена – ткани, создающей эффект сауны. Благодаря ему усиливается кровообращение в области живота, усиливается потоотделение. Это активизирует метаболические процессы.
  3. Внутреннего. Чаще это покрытие производится из хлопка, который обладает влагопоглощающим эффектом.
Читать еще:  Как определить бжу для похудения калькулятор

Польза и вред

Основные эффекты от ношения такого белья – утягивание проблемных зон и уменьшение прослойки жира в области живота. Некоторые производители для усиления согревающего эффекта пропитывают ткань перцем. Перед выбором такого способа похудения стоит изучить его пользу и возможные побочные действия:

Уменьшение веса за счет эффекта сауны.

Раздражение кожи из-за повышенной потливости.

Коррекция фигуры за счет утягивания.

Кислородное голодание тканей из-за отсутствия доступа воздуха, развитие метаболического синдрома.

Приведение в тонус мышц, повышение эластичности кожных покровов.

Уменьшение объема легких из-за сдавливания диафрагмы.

Жжение на коже из-за специальных пропиток в составе изделия.

Уменьшение проявлений целлюлита.

Воспалительный процесс в пищеводе, кислотный рефлюкс изжоги.

Похудение в короткие сроки.

Смещение внутренних органов, нарушение менструального цикла.

Перед приобретением корректирующего пояса стоит изучить существующие разновидности. Все они способствуют похудению, но имеют некоторые отличия в отношении состава и действия. С учетом этих факторов корсет для похудения бывает:

  1. Из неопрена. Пояс из такого материала отличается особой эластичностью, благодаря чему он надежно фиксируется вокруг талии. Неопрен располагается внутри. Наружный слой пояса состоит из гладкой растягивающейся ткани.
  2. С эффектом сауны. Такая модель способствует похудению, постепенному сжиганию жира и выведению лишней жидкости за счет усиленного потоотделения.
  3. Массажным. Эта модель оказывает дополнительное воздействие на область живота за счет специального устройства, обладающего вибрирующим эффектом. Для похудения такое белье нужно носить по 10–15 мин. в день спустя 1,5–2 ч после еды.
  4. Латексным. Основой изделия является каучук, который считается гипоаллергенным и безопасным. При активных движениях обеспечивает эффект сауны в проблемных зонах. Латекс – средний слой, внутренний состоит из хлопка, наружный – из эластана.
  5. С пропитками. В составе ткани такие изделия имеют специальные вещества, которые разогревают поверхность кожи, усиливают потоотделение и кровообращение.
  6. Для живота. Это антицеллюлитная модель, которая имеет уникальную структуру, оказывающую массирующее действие на более глубокие слои кожи. При ношении пояса для живота усиливается кровоток, ткани насыщаются кислородом, за счет чего постепенно уменьшаются проявления целлюлита.
  7. В виде майки. Эта модель подойдет для женщин, имеющих «тяжелый» верх. Она не только утягивает проблемные зоны, но и поддерживает осанку. Кроме проблемных зон на животе, майка скрывает складки на спине и в подмышечных впадинах.

Как и когда носить

При ношении корректирующего белья нужно соблюдать несколько правил, которые обеспечивают безопасность и более высокую эффективность похудения. В течение первой недели носить его следует по 30–40 минут, затягивая сначала на 5 см, а затем – на 8–10 см. В дальнейшем нужно придерживаться следующей инструкции:

  1. Не затягиваться слишком сильно – вам должно быть удобно как ходить, так и садиться, нельзя слишком сильно сковывать свои движения.
  2. Не носить изделие более 5 часов в сутки – это чревато развитием проблем с внутренними органами брюшной полости и малого таза.
  3. Отказаться от такого способа похудения во время менструального кровотечения.
  4. Использовать во время спортивных тренировок только латексную модель. Остальные повышают риск повреждения внутренних органов во время сна, танцев и физических нагрузок.
  5. Не использовать на голое тело. Чтоб избежать раздражения кожи, рекомендуется надевать изделие на тонкую грацию из шелка или хлопка.

Спортивный корсет для талии

Эта модель изготавливается из латекса. Такой материал не ограничивает двигательную активность и поддерживает правильную форму во время тренировок. Первое время корсет нужно разносить. Для этого его застегивают на первый ряд крючков и носят первые пару дней не более 30 минут. Далее время носки можно постепенно увеличивать до 3–4 часов, добавляя ежедневно по 15–30 минут. После привыкания допускается застегивать изделие уже на второй ряд крючков.

После родов

Женщине после рождения ребенка можно носить только специальные послеродовые бандажи. Такие модели предназначены для поддержания и мягкой фиксации определенных групп мышц, преимущественно живота. Послеродовой бандаж бывает представлен в виде ленты, пояса, юбки, трусиков, бермудов, грации или леггинсов. Все эти модели предназначены для:

  • ускорения сокращения матки и уменьшения ее размеров;
  • нормализации внутрибрюшного давления;
  • восстановления мускулатуры тазового дна и брюшного пресса;
  • равномерного распределения нагрузки на мышцы спины;
  • закрепления швов после кесарева сечения, препятствия их расхождению;
  • профилактики растяжек и диастаза – расхождения прямых мышц живота;
  • восстановления нормального расположения органов брюшной полости.

В послеродовой период бандаж носят больше не в косметических, а в лечебных целях, хотя любая его модель помогает женщине уменьшить живот и вернуть былые параметры фигуры. Чтобы этого добиться, такое изделие тоже нужно носить с соблюдением некоторых правил:

  1. Первые пару дней привыкнуть – носить бандаж не более 3 ч в день с перерывами.
  2. При появлении болей или дискомфорта в области живота и поясницы отказаться от корсета и обратиться к врачу. Особенно это касается женщин после кесарева сечения.
  3. В целом за сутки после привыкания к бандажу носить его не более 12 ч, делая при этом перерывы по 30 минут.
  4. Не спать в бандаже, носить только во время бодрствования.

Противопоказания

Хоть ношение корсета и выглядит безопасным, в некоторых ситуациях это может причинить вред здоровью. При частом использовании и сильном утягивании существует риск смещения внутренних органов, что ведет к проблемам с мочеполовой системой и менструальным циклом. Кроме того, обильное потоотделение способствует сильной потере жидкости организмом. Исходя из этого, существуют следующие противопоказания к ношению корсета:

  • период менструации;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • беременность;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • сахарный диабет;
  • нарушения осанки, искривления позвоночника;
  • индивидуальная непереносимость компонентов пропитки ткани;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта или кровеносной системы;
  • болезни легких.

Производители

Существует множество производителей, которые предлагают корсетные пояса для похудения. Среди пользующихся спросом можно выделить следующие:

Корсет для похудения живота и боков: лучшие модели, отзывы

Здесь вы найдете информацию о видах корсетов для похудения живота и боков, а также их особенностях. Узнайте все о принципах действия, положительных и отрицательных сторонах использования корсета. Вы можете рассмотреть варианты самых популярных корсетов для похудения живота и отзывы к ним.

Виды корсетов

Корсет корсету – рознь, поэтому прежде чем осуществить покупку, следует изучить их предназначения по видам и соответствующим функциям, чтобы впоследствии подобрать для себя самый подходящий.

  • Спортивный корсет – его функция заключается в поддержании мышц спины и позвоночника во время выполнения определенных физических упражнений, очень эластичен и удобен. Он также может благоприятствовать уменьшению талии за счет «парникового эффекта».
  • Для похудения талии – тугой корсет из спандекса или нейлона с крепежной системой в виде крючков или молнии. Носить такое приспособление следует не дольше 4 часов без перерыва во избежание излишнего пережимания внутренних органов.
  • Корсет-майка – аналогичен обычному корсету для похудения по принципу работы. Его преимущество лишь в удобстве ношения за счет лямок.

  • Латексный корсет для похудения – используется как альтернатива обертываниям, давления не оказывает. Под него можно наносить специальный жиросжигающий гель, а если предпочитаете не использовать дополнительных средств, то все же рекомендуется применять на кожу тальк, чтобы в процессе носки не возникало опрелостей или даже травмирования кожи.
  • Пояс-корсет – около 10 см шириной, фиксируется под грудью. Его главной особенностью считается недопущение излишнего наполнения желудка во время приема пищи. Людям с болезнями желудка и близлежащих органов следует проконсультироваться с врачом касательно использования этого приспособления.

  • Утягивающий корсет – плотное изделие с «косточками» по бокам и шнуровкой сзади. Похудение происходит за счет пережимания внутренних органов, и вследствие этого пища употребляется в гораздо меньших количествах. Каждые три дня затягивается еще сильнее, обязательно с помощью другого человека. Это представитель самых первых корсетов.

Также корсеты делятся на мужские корсеты для похудения и женские.

  • Мужские – более узкие, чем женские, и должны заканчиваться до пупка во избежание давления на органы паховой зоны. Следует избегать сильного перетягивания живота, так как структура жировой прослойки мужчин более плотная, а чрезмерное давление на нее вовсе не приведет к скорейшему сжиганию жира, а лишь может поспособствовать ухудшению кровообращения в тканях.

  • Женские – не следует носить корсеты для похудения, закрывающие грудь. Это может негативно повлиять на здоровье молочных желез. Помимо этого, ношение данного приспособления не рекомендовано во время менструации и в течение 5 дней после нее во избежание нежелательного давления на органы малого таза.

Как работают корсеты для похудения

В зависимости от того, обычный ли это утягивающий корсет для похудения или корсет с жиросжигающей пропиткой, принцип работы, соответственно, различен. Так, утягивающий или корректирующий корсет помогает похудеть за счет пережимания брюшной области, вследствие чего снижается аппетит, поддерживается осанка. Корректирующий корсет более пластичен, в нем можно заниматься спортом.

Латексные корсеты также носятся определенный промежуток времени, так как не стоит забывать, что коже необходим доступ воздуха. Производители корсетов с пропиткой или же непосредственно этих самых пропиток утверждают, что благодаря этому средству жировые отложения сжигаются активнее.

Но у них есть определенное свойство – обычно эти средства достаточно жгучие, поэтому долго их тоже не поносишь, и учитывайте степень чувствительности вашей кожи, чтобы не вызвать неприятностей.

Польза и вред корсетов

ПлюсыМинусы
С корсетом в дополнение к другим методам для похудения талия станет тоньше гораздо быстрее.К ношению этого приспособления следует привыкнуть, так как поначалу его использование может доставлять некий дискомфорт, который со временем проходит.
Сформируется хорошая осанка.Не переусердствуйте, четко следуйте прилагаемым рекомендациям и учитывайте возможные изменения своего состояния. Если очень плохо – снимите.
Конечный результат будет вас радовать еще долго, если вы не будете забывать о правильном питании и физической активности.Если у вас имеются заболевания пищеварительной системы, нарушения кровообращения, есть или недавно были травмы в области живота – вам следует проконсультироваться с врачом или отказаться от этого метода похудеть.
Благодаря широкому выбору и разновидностям корсетов вы можете подобрать для себя один или несколько вариантов корсетов, удобных в носке именно вам.

Корсет сам по себе не поможет вам справиться с лишним весом. Но это нельзя отнести к минусам. Он может лишь ускорить достижение заветного результата путем комплексной работы над собой и своим образом жизни.

Как правильно выбрать корсет

Существует несколько правил выбора корсета:

  • Прежде всего корсет следует примерять, чтобы понимать, насколько он вам удобен. Он не должен вызывать неудобств во время подъема по лестнице, когда вы садитесь и пр. Не забывайте о размерах и соответствующей им утяжке. Если же он вызывает дискомфорт, сильное давление в определённых местах или другие неудобства сразу, как только вы его надели, то найдите ему замену.
Читать еще:  Как меняется тело после похудения

  • Если вы выбираете корсет в интернете, то лучшими советчиками для вас станут люди, оставившие отзыв по конкретной модели или фирме. Вы также можете почитать отзывы о некоторых моделях перед посещением магазина, а в самом магазине уже испробовать приспособление на себе и с уверенностью отказаться от предложения, если продавец будет рекомендовать товар, получивший отрицательные комментарии.
  • Если вы собираетесь носить корсет поверх одежды, то учитывайте его визуальные характеристики. Он должен дополнять ваш образ, а не «кричать» о безвкусии.

  • Подбирайте корсет для талии согласно своей фигуре – пышным девушкам, в том числе и невысокого роста, подойдет «тюльпан», а высоким и худым – «песочные часы».
  • Нательный корсет должен быть максимально практичным для носки под одеждой – иметь как можно меньше выпуклостей и четко прорисовывающихся краев, а телесный цвет позволит носить его с одеждой разных цветов и даже материала.

Как носить корсет для похудения

Для начала стоит привыкнуть к данному приспособлению. Привыкание к новому корсету занимает около недели. Попробуйте носить его дома ежедневно, по полчаса-часу, с утяжкой не на все 20 см, а для начала на 5. Постепенно увеличивайте продолжительность носки и силу утяжки.

Но носите не более 4-5 часов в день, чтобы не вызвать нарушения кровообращения органов.

Обзор популярных моделей корсетов для похудения

Ниже представлены описания к некоторым самым популярным корсетам для похудения: Sculpting Clothes, Hot Shapers, Miss Moly и Waist trainer.

Sculpting Clothes

  • Модель: Slimming Body
  • Производство: Китай

Регулярное применение корсета Sculpting Clothes Slimming Body в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками поможет максимально быстро сбросить лишние килограммы, а также улучшить осанку. Материал имеет латекс, способствующий сжиганию жира, а образуемая компрессия способствует низкому аппетиту.

Hot Shapers

  • Модель: Hot Belt
  • Производство: Китай

Этот утягивающий корсет – идеальное решение в комплексе с термическим воздействием при выполнении физических упражнений. Он подчёркивает талию, убирает живот, исправляет осанку, перераспределяет вес тела. Пояс легко регулируется. Предназначен как для мужчин, так и для женщин.

Miss Moly

  • Модель: Kiri Rata
  • Производство: Китай

Это пояс-триммер для талии и тренажер для живота, удобный, регулируемый и дышащий. Способствуют снижению веса. Изготовлен из неопрена prermium-класса. В его составе также присутствуют полиэстер и латекс. Двойная регулировка липучки поможет отрегулировать ваш моделирующий пояс-корсет максимально удобно. Подходит для всех видов формы тела.

Waist trainer

  • Производство: Колумбия

Waist trainer – это не брэнд, а модель корсетов, произведенная в одной из первых стран по импорту одежды с корректирующим эффектом. Основной материал – натуральный латекс. Имеет 3 ряда крючков для уменьшения обхвата талии и 9 стальных ребер жесткости.

Модель дороже остальных, однако производитель обещает качество приспособления и эффективность. Остерегайтесь подделок! Рекомендуется заказывать данный корсет для похудения живота и боков на официальном сайте, дополнительную информацию и отзывы вы также можете прочесть там.

Отзывы худеющих

Евгения, 28 лет о Slimming Body

Отлично работает, очень удобный. Все точно, как в описании. Эффект уже заметен через три недели регулярного использования. Помимо применения корсета, сижу на диете и занимаюсь фитнесом на дому.

Виктор, 30 лет о Hot Belt

Все соответствует описанию, отличный корсет за вменяемую цену. Я доволен!

Ангелина, 24 года о Kiri Rata

Качество хорошее, как пошива, так и материалов. Все, как в описании. Хорошо держит спину, при физических нагрузках под поясом выделяется пот. Пояс рекомендую!

Видео

В данном видеоролике известный стилист разбирает на примерах типы фигуры и соответствующие им корсеты, а также рассказывает, с какой одеждой их можно умело сочетать:

Как вы уже поняли, единственного метода при похудении может быть недостаточно. Ускорить этот процесс поможет комплексная работа над своей фигурой, которая может включать и специально разработанный для похудения массаж живота. А известно ли вам, что такое —морозник для похудения—? Не беспокойтесь, мучить себя холодом вам не придется – это не имеет совершенно никакого отношения к низким температурам.

Почти каждая женщина, даже если до определенного момента это вопрос не был для нее актуален, рано или поздно задается им, а звучит он так – как похудеть после родов? И самое главное, как это сделать, особенно если малыш на грудном вскармливании?

Некоторые думают, что сбросить лишние кило – это задача, после успешного решения которой им удастся заполучить желаемую подтянутую фигуру. Однако наверняка после похудения перед вами возникнет новый вопрос, особенно если вашей целью было сбросить порядочное количество килограммов – —как подтянуть кожу после похудения—?

К счастью, мы живем в эпоху стремительного развития информационных технологий, и все ответы вы легко можете отыскать на просторах даже одного сайта. Так что не забудьте сохранить интересующие вас статьи у себя в закладках!

Корсет для похудения

Рекламные статьи и ролики на телевидении, в интернете и в газетах в последнее время весьма активно предлагают людям такую вещь, как корсет для похудения. Тот, кто решил похудеть, но не хочет садиться на строгую диету и выполнять физические упражнения, считает такой корсет прекрасным выходом. На первый взгляд кажется, чего проще — затянуть все лишние кило, надеть обтягивающее платье, и любоваться в зеркале стройной красавицей?

Мифы и факты о корсетах

Бесспорно, частица правды в этом имеется, если говорить действительно о нескольких килограммах, и отнюдь не о большой массе лишнего жира. Между прочим, поклонницы таких корсетов настоятельно утверждают, что корсеты для похудения помогают снижению веса. Кроме того, по утверждению рекламы, у современных корсетов есть особенные свойства, которые в кратчайший срок превратят «пышку» в стройную модель. Соответствует ли это действительности – мы расскажем в этой статье.

То изделие, которое производители назвали «корсет для похудения», собственно говоря, является неким симбиозом нижнего белья с антицеллюлитным обертыванием.

Данная «конструкция» изготовлена из синтетической ткани и пропитана специальным составом, предназначение которого — согревать кожу под корсетом, для усиления кровообращения и ускорения обмена веществ.

Мнения разработчиков

Как утверждают разработчики, корсет способствует сжиганию жировой прослойки и помогает убирать лишние килограммы, а человек не прилагает к этому никаких усилий.

Между прочим, большинство подобных изделий по японской лицензии изготавливают на территории Тайваня. Шорты или пояс, также пропитанные этим же составом, положено надевать под платье вместо нижнего белья. Почему-то производители рекомендуют дамам это делать и в особо торжественных случаях. Никто не спорит – после надевания подобного корсета у женщины втягиваются ягодицы и живот, она кажется стройнее и изящнее, но все-таки не стоит совмещать два мероприятия — выход в свет и антицеллюлитное обертывание! Под воздействием специальной пропитки, предназначенной для того, чтобы разогреть кожу, как правило, возникает не очень приятное ощущение жжения, к тому же такой корсет будет способствовать усилению потоотделения. Представляете, как выглядит дама в вечернем туалете, которая непрерывно почесывается и потеет?

Помогает ли корсет похудеть?

Делаем выводы: тканевые корсеты, имеющие пропитку, способствуют похудению, но намного меньше, чем обещают производители. Такие корсеты надо воспринимать скорее как способ домашнего антицеллюлитного обертывания, обладающего косметическим эффектом. Специалисты рекомендуют надевать корсет в домашних условиях — хорошо, когда его носят после ванны. Если его регулярно применять, улучшается внешний вид кожи, уменьшаются проявления целлюлита и может несколько повыситься тонус мышц живота (так как при ношении корсета приходится постоянно держать их в небольшом напряжении).

Не нужно забывать и о том факте, что корсет с пропиткой – удовольствие одноразовое, потому что после стирки его свойства теряются.

Кому противопоказан корсет

Нужно знать, что утягивающий корсет врачи запрещают носить женщинам, которые страдают гинекологическими заболеваниями. Не носят его люди с диабетом, варикозным расширением вен, да и вообще с любыми нарушениями кровообращения, (например, вегетососудистая дистония).

Вспомните о том, как часто приходилась падать в обморок знатным дамам прошлого, а виноваты в этом, в большинстве случаев, были утягивающие талию корсеты.

Основные выводы

В целом, можно назвать корсет вещью удобной и полезной, он помогает немного уменьшить окружность талии и произвести впечатление стройности. Только не следует думать, что при помощи корсета вы сможете достичь какого-то значительного эффекта похудения. Без диеты и физических упражнений вы, в любом случае, не обойдетесь.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector