Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как использовать вибропояс для похудения

Вибропояс Для Похудения Живота

Решили похудеть, а времени посещать тренажерный зал совершенно нет? Тогда отличным и быстрым вариантом для вас будет вибропояс для похудения. Благодаря вибромассажеру можно избавиться не только от лишних кг на талии, но и подтянуть кожу.

Особенности использования вибропояса

На сегодняшний день существует огромное количество вибропоясов, но принцип действия в основном одинаковый: внутри электрического приборов начинают создаваться вибрации различной частоты и скорости в зависимости от настройки. В набор входит пояс, сделанный из качественного материала, устройство (электронное) с экраном для подбора режима, инструктаж + батарейки. Есть два способа управления: ручной и автоматический. После выполнения массажа, запрограммированного на определенное время – устройство выключается. Время работы до 30мин, не больше, так как могут быть последствия для здоровья. Легко регулируется по длине, бесшумный и не сковывает движение. Плюс ко всему можно совмещать с физическими нагрузками и для расслабления мышц после занятий. Что может быть лучше?

Вибропояс для похудения (Плюсы)

  • помогает улучшить кровообращение в организме
  • эффективен в борьбе с целлюлитом
  • убирает см на талии
  • избавит от жировой прослойки на животе
  • подтягивает кожу, делая ее упругой и красивой
  • выводит токсичные вещества
  • легкий + расслабляющий массаж
  • улучшает структуру кожи
  • способствует ускорению обмена веществ
  • помогает быстрее усваивать и переваривать питательные вещества

Вибропояс для похудения живота (Как применять?)

При правильном использовании вам удастся сбросить пару лишних см на талии за короткий период времени. Для этого пояс применяем ежедневно, выделяя по 30мин в день. После того как вы вернетесь в необходимую форму пользоваться аппаратом можно 3-4раза в неделю. Только не игнорируйте правила, в противном случае это может сказаться на здоровье. Примечание: если почувствовали, что мышцы слишком напряжены, тогда уменьшите силу воздействия. Наибольшей эффективности от препарата можно получить, если сочетать упражнения со здоровым питанием. Пошаговый инструктаж, как применять вибропояс для похудения отзывы.

  • Шаг 1. Надеваем вибропояс на живот, регулируем по длине и объему.
  • Шаг 2. Аппарат соединяем с устройством адаптера и включаем в розетку (это в том случае, если он электрический)
  • Шаг 3. Затем нажимаем кнопочку on/off
  • Шаг 4. Настраиваем на необходимый режим. Для этого воспользуйтесь кнопками, которые находятся возле экрана. Примечание: пояс должен хорошенько прилегать к телу.
  • Шаг 5. После того, как выйдет заданное время – аппарат автоматически отключается.

Противопоказания. Нельзя пользоваться вибропоясом, если:

  • не в порядке сердечно-сосудистая система
  • имеются проблемы с кожей: грибок, экзема, псориаз в зоне воздействия
  • в период беременности
  • проблемы с ЖКТ
  • запрещается применять после проведения операций
  • при наличии гинекологических заболеваний
  • повышенная свертываемость крови
  • тромбофлебит/тромбоз

Так же нельзя сразу же надевать пояс в процессе еды и после окончания. Перед тем, как прибегать к данному методу похудения – необходимо проконсультироваться с врачом.

Какие модели вибропояса для похудения существуют?

Синтетические + неопреновые модели. Чтобы похудеть с помощью данной модели необходимо еще заниматься физической нагрузкой. Чаще всего производят из неопрена и каучука. Минус: в процессе занятий кожный покров совершенно не дышит. Возможно появление покраснения и аллергической реакции. Как утверждают специалисты, данный прибор подойдет людям с болями в спине, поскольку пояс помогает улучшить кровообращение в пояснице. Плюс расслабляем мышцы спины + устраняем чувство усталости.

Автономные вибропояса. Относятся такие виды:

  • миостимуляторы
  • вибромассажные
  • модели с эффектом сауны

Такие вибропояса помогут избавиться от лишних килограмм/сантиметров без физических упражнений. За месяц использования вы потеряете от 3-х до 5кг за счет сокращения мышц (приблизительно 50-55раз в 60 секунд). Чтобы усилить эффект специалисты рекомендуют применять специальные средства (крема), которые направленные на расщепление жировых отложений. После каждого применения пояс протирайте влажной тряпочкой.

Вибропояс для похудения живота отзывы

Екатерина. Пояс купила по совету подруги, так как времени посещать спортзал совершенно нет. У меня был небольшой животик и буквально за 2 недели он значительно уменьшился в объеме. К тому же перестала кушать сладкое и начала пить много воды. Так что прекращать занятия пока точно не буду, а там посмотрим.

Марина. Здравствуйте. А после рождения малыша можно надевать данный вибропояс на живот?

Карина. Девчонки пояс помогает на 100%, если только меньше кушать. В противном случае – это только выброшенные деньги. Плюс мне удалось уменьшить объем рук на 2см. Представляете? Это просто чудо. Так что думаю для занятых людей – это отличный способ держать себя в форме.

Мария. Мне лично не помогло, занималась 2 месяца и НИЧЕГО! Даже исключила из рациона булочки/хлеб и все равно безрезультатно. Единственный плюс, который можно получить – расслабление мышц. После занятий чувствуется прилив сил и бодрость.

Юлия. Без дополнительной нагрузки ждать чуда не стоит – так мне сказал врач. К тому же частое использование пояса может сказаться на здоровье. Стоит ли? Думаю лучше заниматься спортом и не кушать все попало.

Лиза. Меня мучали боли в спине + хотела избавиться от пару сантиметров на талии. С поставленными задачами пояс полностью справился. Так что моя оценка твердая пятерка.

Таня. Хотела спросить, какая стоимость и какой лучше выбрать. Только посоветуйте бюджетные варианты.

Маша. Я вот сделала мезотерапию живота и поддерживаю себя в форме с помощью упражнений. И думаю тратить время и деньги на какой-то вибропояс – это уже прошлый век.

Вибромассажер для похудения. Отзывы о вибромассажере для похудения

Массаж – это эффективный способ заботы о здоровье. Еще в 19 веке были известны вибромассажеры, работа которых основана на электрическом токе. Однако в то время их использовали не для похудения, а для улучшения самочувствия и оздоровления. В настоящее время вибромассажер для похудения отзывы потребителей получает в основном положительные. А производители данного оборудования обещают пользователям их изделий не только гладкую упругую кожу, но и снижение массы тела без особых усилий.

Принцип работы

Данные устройства посредством электрического тока осуществляют подачу вибрации массажной поверхности или насадке, которые, в свою очередь, передают ее телу. В результате происходит локальное увеличение кровообращения, питательные элементы из крови начинают лучше проникать в ткани. Кроме того благодаря данному действию увеличивается ток межтканевых жидкостей, уходит лишняя жидкость из организма, объемы тела сокращаются.

Эффективность

Производители данных устройств обещают потребителям невероятный эффект. Они гарантируют, что вибромассажер для похудения (фото этих аппаратов представлены в нашей статье) поможет:

  • скорректировать фигуру;
  • сделать кожу более упругой;
  • избавиться от «апельсиновой» корки;
  • похудеть;
  • снять после тренировки болевые ощущения.

Вибромассажер для похудения: отзывы врачей

Согласно проведенным исследованиям, воздействие определенных частот действительно может разрушить мембрану жировых клеток, однако к вибромассажерам это не относится. Все потому, что подобное влияние способна оказать лишь звуковая волна, используемая, к примеру, в процедуре кавитации. В связи с этим можно смело утверждать, что вибрационное воздействие данного устройства не уменьшит жировую ткань. Но отрицать полезные свойства вибромассажеров все-таки не стоит. Ведь эти аппараты оказывают прекрасное местное воздействие, улучшая в тканях обменные процессы и локальное кровообращение. Помимо этого, выводится лишняя жидкость, что заметно уменьшает объемы тела.

Врачи рекомендуют использовать вибромассажеры тем, кто активно занимается спортом, так как вибрационное воздействие благоприятствует выведению из мышц молочной кислоты, что существенно уменьшает болевые ощущения после тренировки.

Другими словами, не нужно воспринимать вибромассажеры как волшебный метод похудения, который не нуждается в каких-либо усилиях с вашей стороны. Однако сочетая физическую нагрузку и вибромассажер для похудения (отзывы потребителей это подтверждают), вы сможете ускорить обретение идеальных контуров тела.

Разновидности вибромассажеров

На сегодняшний день производители предлагают широкий выбор вибромассажеров. Чтобы не растеряться в этом обилии товаров, необходимо ознакомиться с наиболее популярными вариантами и узнать мнение о них людей, которые ими уже пользовались.

Итак, вибромассажер для похудения (отзывы о данном товаре мы приведем ниже) может быть представлен в следующих вариантах:

  1. Ручной вибромассажер – предназначен для локального массажа проблемных зон. В нем предусмотрена функция нагрева инфракрасным излучением. В комплект также входит несколько насадок.
  2. Вибромассажер-пояс – такое устройство закрепляется на теле. Предусмотрено несколько вариантов вибрации. Он удобен в использовании.
  3. Ленточный вибромассажер для похудения: отзывы потребителей о этой разновидности в основном положительны. Он представляет собой стационарное устройство, работающее от электрической сети.
  4. Виброплатформа – это стационарное оборудование. Оно включает в себя платформу и вибрационные ленты, которые располагаются на проблемных участках.
Читать еще:  Как говорить с водой для похудения

С каждым вибромассажером в комплекте идет инструкция, в которой указывается сила вибрации, направление движения, предназначение различных насадок и многое другое.

Вибропояс для похудения

Очень часто в рекламных телевизионных роликах можно увидеть вибромассажер для похудения — пояс «Оммассаж ВМ-510» (отзывы о нем рассмотрим чуть позже). Как утверждает реклама, это удивительное оборудование позволит без лишнего труда получить красивый упругий живот.

Пояс оказывает на кожу точечное воздействие, усиливая в области живота кровообращение. В результате улучшения обменных процессов в тканях ускоряется процесс расщепления жиров, что на самом деле может помочь в борьбе с лишним весом. Таким образом, пояс вибромассажер для похудения (отзывы потребителей подтверждают данный факт) – это лишь 50% успеха, остальное будет только от вас. Поэтому наивно предполагать, что у вас получится уменьшить объемы тела, лежа на диване и уплетая вкусные булочки. Вибропояс не сделает работу за вас, он только поможет вам в борьбе с излишними жировыми отложениями.

Виброплатформа для похудения

Данный вибромассажер представляет собой более сложное оборудование, которое состоит из основы с лентами (располагаются на теле) и платформы. Располагая на проблемной зоне ленты, вы оказываете тем самым вибрационное воздействие на места, где это необходимо. Со слов потребителей, регулярное использование данного устройства позволяет хорошо расслабить мышцы и провести качественный массаж. Помимо этого, благодаря воздействию, которое оказывают ленты, значительно улучшается циркуляция лимфы и крови, что приводит к уменьшению целлюлита.

Особенно виброплатформа полезна тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, так как их мышцы нуждаются в любой нагрузке. Однако сбросить вес, занимаясь исключительно на платформе, вряд ли получится. Данный аппарат эффективен только в комплексе с правильным питанием и физической нагрузкой, как и любой другой вибромассажер для похудения. Отзывы о виброплатформе это подтверждают.

Мнение потребителей

Вибромассажеры имеют как положительные, так и отрицательные отзывы. Это не удивительно, так как, те, кто применял данное оборудование совместно с физическими нагрузками, отмечают в основном его эффективное действие. Эти люди отмечают, что фигура приобрела желаемые формы, вес уменьшился, «апельсиновая» корка заметно сократилась, кожа приобрела молодой и упругий вид. Те же, кто возложил все надежды лишь на вибромассажер, как на волшебное оборудование, не изменив при этом образа жизни, не достигли необходимого эффекта. Поэтому и отзывы их о вибромассажерах в основном носят отрицательный характер.

Когда нельзя пользоваться

Если вы решили приобрести вибромассажер для похудения живота или любой другой части тела, необходимо убедиться в том, что у вас отсутствуют противопоказания к его применению. Ведь вибрационное воздействие усиливает кровоток, что может спровоцировать усиление в организме воспалительных процессов. Список противопоказаний достаточно внушительный. Так, он включает в себя наличие следующих недугов:

  • желчнокаменная болезнь;
  • туберкулез;
  • гинекологические проблемы;
  • инфекционные заболевания;
  • фиброма;
  • грыжа;
  • язва желудка

Также запрещено использовать вибромассажеры при наличии в местах их применения каких-либо повреждений на кожных покровах. Как правило, особенности использования данных устройств отображаются в инструкции. Однако если этого недостаточно, то правильней будет обратиться к врачу, который решит, можно ли вам применять вибромассажер. Это поможет избежать в будущем возможных неприятностей со здоровьем.

Как правильно использовать вибромассажер

Данное оборудование состоит из стойки и расположенного на ней механизма, который создает вибрацию, а также набора лент для массажа. Лента закреплена на стойке. Предусмотрено несколько интенсивностей вибрации (от еле заметной до сверхсильной). В общем-то, данное оборудование просто в эксплуатации, и вряд ли найдется тот, кто не разберется с его механизмом.

Во время занятий необходимо быть осторожным с интенсивностью вибраций, в особенности, если вы только начали осваивать данный прибор. Не рекомендуется выбирать самый быстрый режим в надежде на скорый результат. Начинать стоит со слабого режима. Посмотрите на реакцию вашего тела, спустя несколько часов или на следующий день. Новички довольно часто совершают ошибку, массируя проблемные места лентой на максимальной скорости. После чего ходят в течение нескольких дней на «обработанных» местах у них «красуются» синяки и кровоподтеки.

Несмотря на то, что вибромассажер не поможет вам избавиться от лишних килограммов, данное оборудование будет полезно в качестве массажера и как средство в борьбе с «апельсиновой» коркой. Но помните, что использовать его можно только в том случае, если у вас отсутствуют какие-либо медицинские противопоказания.

Как правильно надевать и носить вибропояс для похудения?

Вибропояс для похудения поможет сократить уровень жировых отложений на проблемных зонах. В статье рассказывается про то, как при помощи вибропояса воздействовать не только на талию, но и на ягодицы, бёдра, икроножные мышцы.

Некоторые фирмы, выпускающие столь популярные сейчас товары для похудения радуют покупателей и вибропоясами. О том, как данная вещь поможет укрепить мышцы живота, снизив его объёмы, как им правильно пользоваться – далее.

Мечта многих страждущих отличной фигуры, не прикладывать к данному процессу особых усилий, но чтобы результаты были. Этим требованиям вполне отвечает современная разработка — вибропояс для похудения.

Большая часть массажных поясов имеет согревающий эффект, который помогает снизить вес, избавиться от целлюлита и укрепить мышцы брюшного пресса. Как же действует данная методика?

При помощи вибрации напрягаются мышцы живота. Как известно, нагрузка на них способствует уменьшению жировой прослойки. Жиры расщепляются и выводятся организмом. Вибропояс помогает и правильному пищеварению, а благодаря этому — активному очищению организма. Но применять его можно через 3 часа после приёма пищи. Пояс равномерно распределяет тепло и помогает стимулированию кровообращения. Он массирует кожу, тем самым осуществляет на нее благотворное воздействие. Тело становится более подвижным, гибким, обретает отличные формы.

Положительным образом прибор влияет не только на брюшной пресс, но и на ягодицы, бедра. Лишний жир с них уходит и тело обретает желаемые формы. Под плотной тканью пояса находится электромотор-вибратор. При включении он начинает вибрировать или задействует электрические импульсы и осуществляет воздействие с их помощью на подкожный жир, расщепляя его.

Чтобы добиться такого успеха, необходимо знать, как правильно надевать и носить вибропояс для похудения.

Универсальность его состоит в том, что пояс можно надевать не только на талию, но и на бёдра, спину, верхнюю часть ног и даже на икры.

Массаж живота

Вибропояс состоит из самого пояса, застёжки и мини компьютера, позволяющим выбирать желаемую частоту и время вибрации. Он одевается на талию, электроникой вперёд. Но предварительно нужно смазать этот участок кожи специальным кремом и обернуть талию тканью. На голое тело надевать устройство не рекомендуется. Теперь можно одеть вибропояс. Многие пояса оснащены адаптером на 12 вольт, который необходимо включить в розетку. С таким устройством далеко не уйдёшь. Нужно находиться рядом с источником питания. Но можно приобрести и более современную модель, которая будет работать с помощью дистанционно управляемого пульта.

Обычно использовать такой пояс рекомендуется 20 — 30 минут в день. Поэтому, если есть желание помассировать ещё и другие части тела, то нужно распределить время. Допустим, воздействие на живот будет производиться в течении 15-и минут, а на ягодицы – 10.

Массаж ягодичных мышц

Эта часть тела тоже должна быть предварительно смазана кремом. Можно надеть тонкие шорты, а уж потом обвернуться вибропоясом. Упражнение выполняется в положении стоя. Устройство включается и начинает массаж данной зоны. Ежедневные вибрации помогут сделать кожу гладкой, устранить эффект «лимонной корки», предотвратить развитие целлюлита.

Массаж спины поможет унять боли, если они имеются и принесёт приятные ощущения. Пояс надевается вибрирующей частью назад и держится в течении 3-5 минут.

Массаж верхней и нижней части ног тоже эффективен. Устройство одевается поочередно на эти зоны и производится массаж. Он поможет укрепить икроножные мышцы и уменьшить объём верхней части ножек.

Обычно вибропояс имеет автоматическую программу, где можно задать скорость вращений от 1-го уровня до 5-го и 2 режима — пульсирующий и постоянный. Длительность работы в таком режиме может составлять 5 -12 минут. Можно задать и ручные параметры работы, тогда можно самостоятельно устанавливать желаемую скорость и интенсивность вращений на разных уровнях. Если вибропояс имеет ещё и тепловое воздействие, то оно будет сродни эффекту сауны и поможет ещё более эффективно сжигать излишки жира проблемных зон.

Читать еще:  Как использовать тыкву при похудении

Если имеются хронические сердечнососудистые заболевания, гипертония, диабет, то перед применением прибора крайне важно узнать у своего лечащего врача, можно ли им пользоваться. При тромбофлебите вибрационное воздействие применять нельзя.

Вибропояс, при помощи вибрации, способствует частому мышечному сокращению – до 50-и в секунду. Поэтому уже после нескольких тренировок можно увидеть приятные результаты и обрести желаемую стройность.

Вибротон — пояс для похудения: отзывы и инструкция

Прибор следует использовать в содружестве с диетой и физическими нагрузками дважды в день в течение месяца, после чего делать паузу в 1 неделю. Он противопоказан при наличии кардиостимулятора, высоком давлении, патологиях вен, беременности, опухолях, инфекциях. Купить массажер можно за 800-1500 р. на сайте производителя, в аптеках, спортивных магазинах.

Что представляет собой Вибротон

Вибротон выполнен в виде мягкого пояса с достаточно жесткими деталями внутри, которые и обеспечивают вибрацию после подсоединения к электрической сети. Его надевают на талию или бедра, включают в розетку, нажимают «On» на пульте, после загорания красного сигнала выбирают режим и интенсивность воздействия. Она составляет 30-50 вибраций в минуту, то есть столько же раз сокращаются мышцы.

Режим работы можно выбирать, так как в приборе предусмотрен ручной и автоматический. Но любой из них помогает убрать жир на животе, боках, бедрах и ягодицах, укрепить мышцы, в том числе поясничные, избавиться от целлюлита или уменьшить его проявления.
У прибора есть и противопоказания: беременность, заболевания внутренних органов, серьезные проблемы с сердцем, венами, сосудами. Поэтому перед использованием стоит проконсультироваться с врачом.

Рекомендуем прочитать статью об электрическом массажере для похудения. Из нее вы узнаете о воздействии массажера для тела, противопоказаниях, видах массажеров, основных рекомендациях по применению, ожидаемых результатах. А здесь подробнее об отзывах о поясах для похудения.

Принцип действия и комплектация

Массажный пояс предназначен для обертывания вокруг талии или бедер для осуществления воздействия на эти зоны с целью уменьшения жирового слоя. К нему прикреплен шнур, который подключают к электрической сети, и пульт управления. Еще в комплекте идут:

  • инструкция по использованию;
  • адаптер для розетки;
  • измерительная лента;
  • книжка с рекомендациями по рациональному питанию;
  • сумочка, в которой удобно хранить массажер.


Комплектация массажного пояса Вибратон
Включенное в розетку приспособление оказывает вибрационное воздействие на мышцы и подкожно-жировую клетчатку. Они испытывают нагрузку, сходную с той, что бывает во время спортивной тренировки. При этом человек находится в покое.

Вибрация улучшает кровообращение, разрушает жировые клетки, усиливает выведение жидкости. В результате сокращается объем талии, подтягиваются мышцы пресса, поясницы, бедер, ягодиц. Улучшается и состояние кожи в зоне воздействия: она становится более ровной, без целлюлитных ям и бугорков.

Режимы

Vibra Tone работает в двух режимах:

РежимКак включить и как работает
РучнойПозволяет произвольно выбирать диапазон вибраций и время функционирования. Он выбирается кнопкой «Mode», если нажать ее дважды. В течение сеанса тип воздействия останется неизменным.
АвтоматическийПредполагает использование в течение 30-минутного сеанса всех типов вибраций поочередно. Его тоже включают кнопкой «Mode», но одним нажатием.

У приспособления есть 5 вибрационных диапазонов. Это значит можно по-разному менять скорость сокращения мышц – от 30 до 50 раз в минуту.

Кому стоит попробовать

Приспособление пригодится тем, у кого есть следующие проблемы:

  • избыток жира вокруг талии, на бедрах и ягодицах;
  • дряблые мышцы и кожа в этих зонах;
  • целлюлит или склонность к образованию «апельсиновой корки»;
  • боли в пояснице, вызванные сидячим образом жизни, остеохондрозом;
  • вялость кишечника;
  • отеки;
  • онемение конечностей после долгого нахождения в одной позе.

Желающим похудеть следует понимать, что одно лишь использование массажера не поможет избавиться от избыточного веса. Но с ним удастся достичь результата быстрее, сделать его более заметным, оздоровить организм в целом.

Противопоказания

Массажное приспособление нельзя использовать:

  • беременным и кормящим;
  • больным гипертонией;
  • при сильном варикозе, тромбозе, тромбофлебите;
  • при серьезных патологиях внутренних органов;
  • при повреждениях кожи, высыпаниях, язвах в зоне воздействия;
  • при обострениях хронических заболеваний;
  • с ОРЗ, инфекциями, повышенной температурой;
  • при наличии кардиостимулятора;
  • в послеоперационном периоде;
  • при опухолевых заболеваниях.

Эксперт по диетологии

Женщинам не стоит также надевать и включать прибор в критические дни. Вибрация распространяется и на внутренние органы, а это может привести к кровотечению.

Недостатки вибромассажного пояса

Для массажера характерны несколько минусов:

  • его не удастся использовать для других частей тела, только для талии или бедер, а дополнительных накладок в комплекте нет;
  • шнур достаточно короткий, то есть пользоваться можно только там, где близко расположена розетка;
  • работает от сети, батарейки не применяются, что делает невозможным использование, например, на природе;
  • пульт кнопочный, а не сенсорный, это создает неудобства;
  • приспособление крепится на липучки, которые со временем слабеют.


Вибротон работает только от сети

Вибро пояс-массажер для похудения: инструкция по применению

Вибро пояс-массажер используют для похудения следующим образом:

  1. надевают на талию или обертывают вокруг бедер, лучше поверх тонкой одежды;
  2. застегивают липучку так, чтобы приспособление плотно охватывало тело;
  3. включают в розетку;
  4. нажимают на пульте кнопку «On/Off», после чего должен загореться индикатор;
  5. используют кнопку «Mode» один раз для установки автоматического режима, два – для ручного;
  6. при желании меняют интенсивность, нажимая на «+» или «–».

Включение пояса Вибротон
После окончания получасового сеанса действие прекращается, и для выключения приспособления инструкция требует нажать кнопку «On/Off». Индикатор погаснет, значит, можно отсоединить вибромассажный пояс от сети. До следующего использования нужно положить его в сумку, чтобы приспособление не деформировалось.

Сеанс длится полчаса, необходимо делать их 2 раза в день. Точно так же следует использовать вибропояс для похудения живота для мужчин. Если проблемными являются еще и бедра, ягодицы, можно надевать приспособление сначала на одну зону, потом на другую.

Применение пояса Вибротон

  • ремонтировать самостоятельно;
  • подвергать воздействию избыточного тепла;
  • класть под тяжелые предметы;
  • использовать при высокой влажности;
  • мыть, трогать мокрыми руками;
  • давать детям.

Вибро-тоне пояс: как правильно заниматься

Наибольшую пользу пояс Вибро Тоне принесет, если правильно заниматься, то есть:

  • не есть полчаса до и столько же после использования прибора;
  • до массажа провести тренировку (пробежку, фитнес или любую другую), так как воздействие эффективнее на разогретых мышцах;
  • во время использования делать что угодно: лежать, сидеть, заниматься домашними делами;
  • по окончании сеанса принять душ или хотя бы протереть кожу в зоне воздействия влажной салфеткой, можно намазать антицеллюлитным кремом.

Массажер целесообразно использовать по схеме в течение месяца. Потом следует сделать перерыв на неделю, чтобы не допустить привыкания. И можно провести еще курс вибромассажа.

Помогает ли Вибротон убрать живот

Вибротон действительно помогает убрать живот, если:

  • надевать его регулярно;
  • вместе с ним воспользоваться предлагаемой в инструкции диетой;
  • заниматься спортом с достаточной интенсивностью.

Только лишь пояс Вибратор поможет для похудения живота, если подкожно-жировой слой невелик, а избыток объема вызван скорее ослабленными мышцами пресса. При большом количестве лишних килограммов приспособление бесполезно. Ведь вибрация нужна для похудения, чтобы оказывать местное воздействие, облегчать распад жиров и выведение избытка жидкости.

Стимулировать общий метаболизм нужно более сильными методами: рациональным питанием и физической нагрузкой. То есть не получится переедать, лежать на диване с вибрирующим поясом и при этом уменьшаться в талии.

Отзывы врачей

Если придерживаться правил эксплуатации пояса Вибротон и учитывать противопоказания, то вреда устройство не принесет. Насчет похудения могу сказать так: результат возможен лишь при достаточных физических нагрузках и соблюдении правильного питания, а эффективно справиться с целлюлитом помогут обертывания, ванны. Пояс должен быть помощником.

Могу сразу сказать, что перед началом использования пояса Вибротон женщинам нужно обязательно обследоваться у гинеколога. Множество болезней на первых этапах никак не дают о себе знать, а миостимуляция может спровоцировать их обострение. Чтобы впоследствии не попасть в больницу, убедитесь, что вы здоровы.

Для меня из полезных качеств пояса Вибротон на 1-м месте находится массажный эффект. Действительно, устройство помогает расслабить мышцы, снять усталость в конце дня. Во время применения ощущается нагрузка на мышечные ткани, но я согласна с коллегами – без диеты и спорта похудения не будет. Обязательно проходите обследование перед покупкой пояса.

Читать еще:  Как кламин помогает похудеть

Где купить и за сколько

Приспособление продается в аптеках, интернет-магазинах, в том числе в Китае. Стоимость от 800 р. до 1500 р., это зависит от места приобретения. Дороже всего массажер стоит на официальном сайте производителя, зато есть гарантия, что он настоящий. Можно купить подержанное приспособление, тогда оно обойдется дешевле 800 р.

Рекомендуем прочитать статью о поясе миостимуляторе для похудения. Из нее вы узнаете о действии и полезных свойствах миостимулятора, как правильно использовать для живота, противопоказаниях и возможном вреде, а также о стоимости пояса и результатах применения. А здесь подробнее о массажере бабочка для похудения.

Использование Вибротона способно существенно сократить период похудения, сделать фигуру более гармоничной. Но это именно вспомогательное устройство, которое должно дополнить правильное питание и спорт. И все же оно обеспечивает интенсивное воздействие, поэтому перед покупкой стоит посоветоваться с врачом по поводу использования, особенно при наличии хронических заболеваний.

Описание препарата

На самом деле аксессуар появился на российском рынке несколько лет назад. За прошедшие годы успешного использования сформировались отзывы людей и экспертов, указывающие на превосходство нового изобретения над остальными аналогами. Миссия устройства заключается в том, чтобы начать воздействовать на подкожные слои жира за счет вибраций. Одновременно с этим происходит укрепление мышечного строения тела. Причем достигнутые результаты сопоставимы с выматывающими тренировками в спортивном зале.

Заказать со скидкой

Полезное видео

Смотрите на видео об использовании пояса для похудения Вибротон:

  • Отзывы о поясах для похудения живота: помогают ли…
    Реальные отзывы о поясах для похудения живота. Поможет ли потерять вес массажный пояс. Работает ли для потери веса жиросжигающий пояс. Отзывы об электронном и вибропоясе для похудения. Отзывы девушек об электрических поясах. Читать далее
  • Пояс миостимулятор для похудения или как избавиться от…

Приобрести пояс миостимулятор для похудения не составит труда. Поможет ли он избавиться от живота? Как действует пояс ab gymnic на тело? Читать далее

Электрический массажер для похудения: поможет ли от…

Подобрать правильно электрический массажер для похудения можно лишь после того, когда известные его особенности применения и противопоказания. Поможет ли от целлюлита ручной массажер или лучше выбрать вакуумный? Читать далее

Функциональный принцип действия устройства

Вибропояс оригинального качества необходим человеку, если стоит цель избавиться от жировых отложений и целлюлита в проблемных областях. Прибор незаменимый помощник в укреплении мышц, ускорению сердцебиения.

Поэтому эксперты сравнивают прибор с кардиостимулятором. Во время проводимых миостимуляционных действий запускается ускоренное формирование внутриклеточного метаболизма. Кровь в короткие сроки насыщается кислородом. Тело начинает худеть. Изделие призвано создавать вибрирующие волны, которые заставляют мышцы в области использования сокращаются с определенной частотой. Выбранный режим запускает программу на исполнение.

В конечном итоге пользователь отмечает:

  • уменьшение жировых отложений в проблемной области;
  • проведение профилактических мероприятий в отношении целлюлита и его полной нейтрализации;
  • приведению мышечного строения организма в тонусное состояние с эффектом укрепления;
  • окончательному похудению.

Вибропояс для похудения

Давайте будем честными сами с собой и признаемся, что где-то в глубине души нам очень хочется есть любимые вкусности (врагов стройности), но при этом не только не поправляться, но и худеть. Наверное, именно эта мечта когда то давным-давно двигала неким человеком, который придумал вибропояс для похудения. (Хотя более вероятно, что этим человеком управляло желание заработать денежку на ровном месте). Тем не менее, вибропояс худеющих привлек, о нем говорят, о его эффективности спорят, его покупают, им пользуются и его ненавидят.

Диета и фитнес отходят на второй план. Теперь стало модно и престижно худеть на диване.

Реклама

Современный рынок предлагает массу поясов для похудения. Но самыми популярными являются вибропояса. Вот что приблизительно нам говорит реклама. (Даже не важно, какой фирмы пояс для похудения – принцип работы одинаковый).

Вибропояс поможет вернуть тонус вашим мышцам и привести проблемные зоны (бедра, живот, руки, ягодицы) в порядок. Он незаменим в борьбе с целлюлитом, так как улучшает даже тонус и структуру кожи. Вибромассаж (именно этим обладает вибропояс для похудения) стимулирует кровообращение и улучшает обмен веществ. Вибропояс излечит пищеварительную систему, улучшит усвоение питательных веществ . Он разбивает жировую прослойку, улучшает циркуляцию крови, укрепляет мышцы, избавляет от боли (головной и спинной), повышает тонус внутренних органов, приводит в чувства конечности, расслабляет и бодрит.

Чтобы достичь всего этого, нужно лишь выбрать удобную позу (лежа, сидя, стоя — неважно), прикрепить «инструмент» к проблемной зоне, «подсоединиться к сети», выбрать нужный режим и наслаждаться в течение 15-30 минут, просматривая любимый сериал и запивая сладким чаем плюшку со сгущенкой.

Последнее высказывание – наша фантазия, а реклама мелкими буквами указывает: положительный эффект наблюдается при регулярном использовании вибропояса, занятиях спортом и выдерживая диету. Кстати, рекомендации о принципах питания входят в комплект с вибропоясом.

Реальность

А реальность как раз и выражена мелким шрифтом в «инструкции» к вибропоясу. Хотите похудеть – откажитесь от вредной пищи и идите в спортзал. А вибропояс – это как приманка, которая внушает: я похудею легко и быстро, ведь у меня чудо-пояс за несколько штук!

  • Бразильская диета
  • Диета после 30 лет
  • Винная диета
  • Пояс для похудения Вибротон
  • Медово-яичная диета
  • Пояс для похудения, цена
  • Пояс для похудения vibra tone
  • Массажный пояс для похудения
  • Пояс для похудения
  • Похудеть на молоке

Хотя не стоит упускать тот факт, что идея вибропояса весьма привлекательная. Внутри пояса для похудения встроен электромотор-вибратор с различными массажными элементами, которые и будут воздействовать на проблемные участки, как только вы подключите препарат к току. Современные вибропояса могут работать даже от аккумуляторов, что позволяет пользоваться ими в независимости от наличия вблизи розеток. Пояса для похудения «напичканы» массой различных режимов и программ (они могут и массажировать, и нагревать, и вибрировать). Цель такого пояса – снизить массу вашего тела за счет сжигания жира: пояс производит массаж, мышцы напрягаются и потребляют больше энергии, чем обычно (но жир сожжется лишь при условии, что вы не станете есть больше обычного, и даже наоборот, снизите количество потребляемой пищи, особенно вредной для фигуры).

Но вибропояс подойдет не всем желающим похудеть. Если вы имеете проблемы со здоровьем (например, с сердцем неладное, или имеют место кожные, либо гинекологические заболевания), тогда от вибропояса придется отказаться. Нельзя им пользоваться также при беременности и после перенесенных операций.

Что же говорят о похудении с вибропоясами сами худеющие? А говорят разное, но чаще всего: деньги на ветер! Но у вибропоясов есть много защитников, которым удалось похудеть с их помощью. Вот и возникают споры. «Мы похудели, потому что регулярно пользовались вибропоясом, сидели на диете, и ходили в спортзал» – говорят одни. «А зачем вообще пояс, если нужно сидеть на диете и париться в спортзале. В таком случае и без пояса похудеешь!» – возмущаются другие.

«Вибродиета»

Увы, сидя на диване не похудеешь, как не крути. Но с вибропоясом можно похудеть, если правильно им пользоваться, и правильно себя настроить! Например, вот так:

Неделя первая. Каждый день 15-тиминутный сеанс на прессе.

Неделя вторая. По 10 минут в день на каждое бедро.

Неделя третья. Каждодневный массаж на ягодицы. (10-15 минут).

Последующие три недели. Использовать пояс через день также на отдельные группы мышц каждую неделю.

Неделя седьмая. От вибропояса отдыхаем.

Неделя восьмая. Закрепляем результат по предыдущей схеме.

Важно! Перед каждым «сеансом» делайте разминку, разогревая мышцы. Пересмотрите рацион питания. Записывайте результаты.

Если вы все же решите попробовать «вибромасажную диету», тогда очень внимательно отнеситесь к покупке вибропояса. Остерегайтесь подделок. Большой популярностью пользуются вибропояса фирм Body Vibra, Vibratone, Vibro Action, Super Max Turbo.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector