Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как использовать скипидарные ванны для похудения

Лечебные ванны

Йодо-бромные ванны

Йодо-бромные ванны

Йодо-бромная ванна – это один из видов физиотерапии, оздоровительный и высокий терапевтический эффект которого достигается за счет попадания брома и йода в организм человека.

Основными показаниями к назначению йодо-бромных ванн являются заболевания:

  • сердечно-сосудистой системы;
  • ЦНС и ПНС;
  • опорно-двигательного аппарата;
  • связанные с нарушением обмена веществ;
  • в области гинекологии и другие.

Йодо-бромные ванны рекомендованы при реабилитационной посттравматической терапии, стрессах и депрессиях, для общего укрепления иммунитета и мышечного тонуса.

Морские ванны

Ванны с морской солью — чрезвычайно приятная процедура, способствующая расслаблению, укреплению иммунитета, общему оздоровлению организма. Действие, оказываемое этой процедурой на кожу, чудотворно. Благодаря высокому уровню магния, морская соль помогает в борьбе с целлюлитом. Комплекс минеральных веществ нормализует клеточный обмен, кожа становится мягкой, гладкой и упругой.

Показаниями к проведению процедуры являются:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • кожные заболевания;
  • расстройства нервной системы;

Морские ванны обладают омолаживающим эффектом. Теплая морская вода раздражает рецепторы кожи, улучшается кровообращение, клетки начинают активнее делиться и обновляться, повреждения и раны заживляются. Морская соль подходит для любого типа кожи и не вызывает аллергии.

Хвойные и хвойно-салициловые ванны

Хвойные ванны успешно используются как при лечении различных заболеваний, так и в косметологических целях. Хвойные растения находятся в состоянии бодрствования круглый год, следовательно, все присутствующие в них компоненты находятся в постоянном активном состоянии.

Показаниями к назначению хвойных ванн являются:

  • стрессы, депрессии, бессонницы, переутомления, навязчивые состояния и другие расстройства нервной системы;
  • заболевания, связанные с нарушением обмена веществ;
  • болезни органов дыхания;
  • ослабление иммунитета;
  • кожные заболевания;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы и многое другое.

Хвойные ванны обладают ярко выраженным омолаживающим эффектом. Последнее десятилетие хвоя активно используется в косметологии. Хвойно-салициловые ванны рекомендованы к использованию при заболеваниях суставов, сильных болях и лекарственной непереносимости.

Жемчужные ванны

Жемчужная ванна – физиопроцедура, при которой вода в ванной насыщается подаваемой под высоким давлением струей воздуха, из которого образуются мелкие пузырьки. Попадая на поверхность кожи, пузырьки создают ощущение легкого и приятного массажа. Эта процедура великолепно успокаивает, улучшает кровообращение, обогащает кожу кислородом и поддерживает мышечный тонус.

Скипидарные ванны

Скипидар вызывает возбуждение нервных окончаний, а также активирует химические процессы, за счет которых образуются углекислый газ и гормон гистамин. Гистамин стимулирует раскрытие сосудов, углекислый газ улучшает работу дыхательной системы. Эти процессы активизируют работу всех систем жизнеобеспечения организма, укрепляют иммунитет, ускоряют обмен веществ.

Скипидарные ванны рекомендованы пациентам со следующими показаниями:

  • сердечно-сосудистые заболевания (ИБС, ВСД, миокардиодистрофия и другие);
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания органов дыхания;
  • заболевания кровеносной и эндокринной системы;
  • заболевания нервной системы;
  • ларингит, синусит, ринит, аденоиды и другие ЛОР-заболевания;
  • кожные и венерические заболевания;
  • гинекологические болезни и заболевания мочеполовой сферы у мужчин.

Скипидарные ванны должны приниматься под контролем специалиста.

Пенно-солодковые ванны

Пенно-солодковые ванны – это мягкая густая пена, сделанная из экстракта корня солодки (лакрицы), легкое покалывание и абсолютная мягкость, ощущение невесомости и комфорта. Пенно-солодковые ванны рекомендуются:

  • для стабилизации общего состояния организма;
  • для снятия усталости, избавления от депрессии, бессонницы;
  • для нормализации обмена веществ.

Пенно-солодковая ванна – очень приятная процедура. Тело полностью погружается в пену и окутывается воздушными пузырьками. Продолжительность процедуры около 10-15 минут.

Гидромассажная ванна с экстрактом корня солодки

Гидромассаж незаменим при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, лечении нарушения обмена веществ, реабилитационной терапии, стрессовых состояниях и многих других отклонениях. В косметологии гидромассаж уже много лет используется как одно из основных средств при борьбе с лишним весом, целлюлитом и дряблостью кожи.

Особенностями корня солодки являются:

  • способность регенерации тканей;
  • заживляющее действие;
  • стабилизация работы органов дыхания;
  • обезболивающее и антигистаминное действие;
  • выраженное седативное действие.

Так же корень солодки является один из лучших регуляторов водно-солевого обмена в организме.

Жемчужная ванна с биолонгом

Жемчужные ванны применяются при лечении и профилактике многих заболеваний, обладают ярко выраженным косметическим эффектом. Биолонг — препарат нового поколения, рекомендованный Минздравом при состояниях, вызванных острой или хронической кислородной недостаточностью. Исследования, проведенные с группой больных вегето-сосудистой дистонией, доказали эффективность применения жемчужных ванн с биолонгом при лечении ВСД. Кроме этого, жемчужные ванны с биолонгом рекомендуются:

  • при хронической усталости, депрессиях, нарушениях сна, тревожных состояниях;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • при заболеваниях органов дыхания;
  • при хроническом нарушении мозгового кровообращения;
  • больным с варикозным расширением вен;
  • при остеохондрозе, радикулите и прочих заболеваниях.

Уникальность данной процедуры доказывает отсутствие противопоказаний к ее проведению. За исключением острых воспалительных и инфекционных процессов и повышенной температуры тела.

Ванны с бишофитом

Бишофит – это природный морской минерал с уникальной химической структурой, обладающий сильными целебными свойствами.

Ванны с бишофитом рекомендованы:

  • при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • при расстройствах, вызванных заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • при заболеваниях нервной системы;
  • при проведении восстановительной терапии;
  • для лечения бесплодия и гинекологических заболеваний;
  • при псориазе, экземе и других кожных болезнях;
  • для общего повышения тонуса.

Курс ванн с бишофитом рассчитан на 8-10 процедур, продолжительностью 10-15 минут.

Ванны с концентратом каштана

Ванны с концентратом каштана повышают защитные функции организма, улучшают работу кровеносной системы, способствуют рассасыванию тромбов, активизируют микроциркуляцию, обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом, оказывают вяжущее действие.

Показаниями к применению ванн с концентратом каштана являются:

  • отеки, тромбофлебит, различные заболевания кровеносной системы;
  • воспалительные заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • атеросклероз сосудов нижних конечностей;
  • чувство тяжести в ногах;
  • боли в мышцах и суставах.

Вступая во взаимодействие с водой, концентрат каштана становится чувствителен для органов обоняния, это оказывает общее успокаивающее действие на организм.

Ванны с пиниментолом

В состав пиниментола входят эфирные масла сосновой хвои, камфоры, перечной мяты и эвкалипта.

Ванны с пиниментолом назначаются:

  • при заболеваниях дыхательных путей;
  • для лечения и профилактики простуд;
  • при воспалительных и инфекционных заболеваниях;
  • для повышения иммунитета и поддержания мышечного тонуса;
  • как обезболивающее средство.

Ванны с пиниментолом угнетают вирусы и предотвращают их появление, расслабляют мускулатуру дыхательных путей, растворяют слизь, облегчают дыхание.

Ванна ножная обычная и гидромассажная: скипидарная, хвойно-салициловая, с бишофитом, с морской солью, с концентратом каштана.

Ножные ванны оказывают влияние на весь организм. Как правило, ножные ванны рекомендуются при наличии противопоказаний к принятию ванн с полным погружением тела в воду, например, при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опухолях, детском возрасте и прочих.

Хвойно-салициловые ножные ванны помогут избавиться от болей в суставах, расслабят мышечную систему и улучшат состояние кожи.

Ножные ванны с бишофитом рекомендуются при варикозном расширении вен, для лечения бесплодия, укрепления иммунитета и снятия болевых ощущений.

Ванны с морской солью полезны для лечения заболеваний кожи, восстановления иммунных функций, улучшения состояния кожи. Они обладают ранозаживляющим и противовоспалительным эффектом.

Ножные ванны с экстрактом каштана чрезвычайно полезны для улучшения состояния вен, сосудов и капилляров.

Сухие углекислые ванны

Сухие углекислые ванны проводятся в специальных установках: корпус человека погружается в герметичное отделение и подвергается воздействию углекислого газа, подаваемого под давлением. Помимо лечебных свойств, сухие углекислые ванны обладают значительным косметическим эффектом.

К показаниям относятся:

  • болезни эндокринной системы;
  • отклонения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • нервные расстройства, бессонница, хроническая усталость, стресс;
  • некоторые заболевания крови;
  • ослабленный иммунитет;
  • нарушения жирового обмена;
  • в качестве заживляющей и регенерирующей терапии.

Сухие углекислые ванны хорошо зарекомендовали себя при похудении, лечении бесплодия, нормализации работы мочеполовой сферы у мужчин.

НОЖНЫЕ ВАННЫ

Ноги в течение дня подвергаются нешуточным нагрузкам. По утверждению всезнающей статистики в день мы делаем от 6000 до 8000 шагов. Ситуация порой усугубляется модной, но неудобной обувью на каблуках, которая приводит к неправильному распределению нагрузки. В итоге под вечер мы не «чувствуем под собой ног», «падаем с ног от усталости». Вернуть легкость усталым ногам способна такая простая процедура как ванна.

Ножная ванна — местная физиотерапевтическая процедура. Тем не менее, она оказывает воздействие на весь организм. Лечебные и профилактические свойства ножных ванн определяются температурой воды, градиентом ее изменения, продолжительностью приема и специальными добавками. Действие высоких и низких температур влияет на тонус сосудов, регулирует процесс теплоотдачи, иннервацию кожи и внутренних органов, а также обмен веществ. Поэтому, какие именно ванны могут быть полезны, необходимо решать с учетом индивидуальных особенностей организма. По температурным характеристикам ванны можно классифицировать следующим образом: термически индифферентные (36 o -38 o С), прохладные и холодные (ниже 35 o С), теплые и горячие (выше 38 o С).

Читать еще:  Как действует озон при похудении

Как и к любой процедуре, у ванн есть свои показания и противопоказания. Ножные ванны нельзя проводить при инфекционном поражении кожи, экземах, язвах, открытых ранах и гнойных воспалениях! С особой осторожностью эта процедура назначается при диабетической полинейропатии, так как при этом заболевании у пациента снижена температурная и болевая чувствительность. При нарушениях кровообращения рекомендуются непродолжительные и не слишком горячие ножные ванны. При варикозном расширении вен нижних конечностей и тромбозе противопоказаны горячие ванны.

В подологической практике широко распространены гигиенические теплые ванны, температура которых составляет 36 o -38 o С, а время приема 3-5 минут. Такая ванна в зависимости от добавок расслабляет, очищает, освежает, дезодорирует кожу стоп и ног, слегка смягчает участки ороговения, стимулирует кровообращение, уменьшает болезненность и тяжесть. Эта простая процедура до сих пор остается одним из самых эффективных способов снятия напряжения. К тому же гигиеническая ванна прекрасно сочетается с другими видами профессиональных процедур, например различными видами массажа стоп или лечебной гимнастикой.

Среди ножных ванн, которые можно с успехом проводить дома, наибольшей эффективностью обладают массажные и контрастные ванны, а также ванны с постепенным повышением температуры или горячие ванны.

Холодные ножные ванны сужают кровеносные сосуды, уменьшают боль, отечность, снимают воспаление. Они также применяются в качестве тонизирующих, общеукрепляющих и закаливающих процедур. Температура воды при холодных ножных ваннах составляет 18 o -20 o С. Время процедуры от 1 до 5 минут.

Гидромассажная или массажная ванна с бугристым дном активирует местное и общее кровообращение и стимулирует рефлекторные точки и зоны стопы, которые связанны с большинством внутренних органов и систем организма. Выполнять эти процедуры достаточно два-три раза в неделю по 10-20 минут. Благоприятное воздействие после завершения процедуры оказывает обливание или обтирание ног холодной водой.

Контрастная ножная ванна является не только полезной для стоп, она также поддерживает общее кровообращение и эффективно тренирует стенки сосудов. Например, их назначают больным с нарушенным тонусом кровеносных сосудов полостей носа при вазомоторных ринитах, при вегетососудистой дистонии, ангионеврозах, недостаточности мозгового кровообращения. Для приема такой ножной ванны необходимы две или три ванночки, в которые ноги могут погружаться вплоть до икр. Лучше всего подходят специальные ванночки из термостойкой пластмассы. Они легкие, прочные и недорого стоят.

Существует также и профессиональное оборудование – струйно-контрастные двух- или четырех-камерные ванны, которые устанавливаются стационарно в лечебных учреждениях или СПА-студиях. Как правило, прием начинают с теплой ванночки. Температура воды должна составлять минимум 38 o C, а лучше 40-42 o C, если конечно пациент ее переносит нормально. Ванночка с холодной водой (от 18 o C до 20 o C, без добавок) должна стоять рядом. Время приема первой теплой (горячей) ванны — 5 минут, затем переход в холодную ванну на 10 секунд, затем снова теплая ванна и т.д. Менять воду с теплой на холодную можно только два раза! Затем полотенцем тщательно просушиваются подошва и межпальцевые промежутки. После приема контрастной ножной ванны необходимо отдыхать не менее одного часа. Контрастные ванны желательно принимать вечером и не чаще, чем два раза в неделю. После этого великолепный сон гарантирован. Через 10-20 процедур необходим перерыв на два-три месяца.

Ванны с повышением температуры воды являются не только методом ухода за ногами, но и вспомогательным средством при лечении заболеваний обмена веществ и нарушений кровоснабжения. Ктоне знает, что часто боль в горле и простуда являются следствием переохлаждения ног? Возникаетвопрос: «Почему заболевают не ноги, а горло?» Воспаление мочевого пузыря или другого органа,который расположен ближе, кажется, еще можно понять. Но как объяснить инфекцию придаточных пазухноса, насморк или ангину, когда переохлаждению подвергаются ноги? Открытие рефлекторных зон настопе приоткрыло завесу над этой тайной. Кожа стопы через рефлекторные пути связана почти совсеми внутренними органами и системами. Именно поэтому воздействие неблагоприятных физическихфакторов на стопу может вызывать кратковременный дисбаланс кровообращения и иннервации в тканях,провоцируя тем самым возникновение указанных выше заболеваний. И наоборот, научно доказано, чтопри помощи различных техник массажа стопы и систематического приема ножных ванн можно ускоритьпроцесс выздоровления при многих патологических состояниях.

Прием ножных ванн с постепенно повышающейся температурой воды влияет на общее кровообращение. Сначала большое количество крови устремляется в дерму и улучшается капиллярное кровообращение. Одновременно это приводит к разгрузке внутренних органов. Большая часть крови отводится из крупных сосудов и мест ее сосредоточения: желудок, кишечник, печень и селезенка, головной мозг, а затем вновь возвращается в общее кровяное русло. Разгружается также и сердце. Появляется ощущение тепла, а иногда даже легкая потливость.

Нетрудно себе представить, что такое перераспределение кровообращения является отличной тренировкой для сердечно-сосудистой системы. Похожего результата можно добиться только благодаря интенсивным физическим упражнениям.

Ножные ванны с постепенно повышающейся температурой воды могут быть полезными для людей с астенической конституцией. Прекрасный эффект они оказывают при хроническом переохлаждении ног, отморожениях, нарушениях кровоснабжения, межпальцевой невралгии, гипергидрозе, болезненной пяточной шпоре и головных болях (мигрени), бессоннице. Длительный курс лечения (от 50 до 70 ванн) позволяет добиться удивительных успехов не только при заболеваниях сердца и кровеносных сосудов, но и при нарушениях обмена веществ, желудочно-кишечных заболеваниях, расстройствах печени, мочевого пузыря, почечных болезнях и т.д., а также при ревматизме и артрозе.

Для приготовления этой ванны сначала используют воду с температурой примерно 35 o C, которую наливают до уровня лодыжек и постепенно нагревают в течение 15-20 минут до 40 o C-45 o C. Общее время приема ванны около 20 минут, кратность можно доводить до 5 раз в неделю. Курс лечения составляет от 2 до 4 месяцев. Это своего рода пассивная тренировка организма, которая особенно подходит для престарелых и больных людей. Действие этих ванн можно существенно усиливать с помощью соответствующих добавок.

Важно. Не следует комбинировать в одном курсе ванны с постепенно повышающейся температурой воды и контрастные ванны.

Существуют и другие разновидности ванн как профилактических, общеукрепляющих, так и лечебных. После любой ванны ноги насухо вытирают и смазывают кремом.

Для повышения эффективности и расширения спектра воздействия ванн существуют специальныедобавки, которые выпускаются косметической или фармацевтической промышленностью. В народноймедицине для этих целей широко применяют сухие растительные смеси, настои и отвары.

ДОБАВКИ ДЛЯ ВАНН

Применение различных веществ растительного происхождения, является немаловажной составляющей действия ванны. Средства, которые дает нам природа, могут употребляться для добавления в ванну в различном виде. Для тех, у кого нет возможности, времени или желания возиться с домашним приготовлением отваров и настоев, можно предложить приобретать натуральные растительные средства в виде готовых ванн для ног или всего тела и эфирных масел. Эти средства специально предназначены для такого употребления. Это продукты переработки растительного сырья. При их изготовлении используются технологии, которые сохраняют максимальное количество полезных компонентов. Употребление их предельно просто — достаточно добавить небольшое количество в ванну — и купель готова.

Ванны с морской солью насыщают кожу микро и макроэлементами, увлажняют и смягчают кожу. Эфирные масла благоприятно влияют на общее состояние. Апельсиновое масло стабилизирует пищеварение, освежит и успокоит. При простуде, для придания бодрости и снятия головной боли подойдет масло эвкалипта, но у некоторых этот запах, так же, как и запах хвойных, способен, наоборот, вызвать головную боль. Если вы испытываете головокружение в хвойном лесу, значит, следует учитывать эту особенность своего организма. Известное средство от простуды — это общие и местные согревающие ванны.

Масло розмарина снимет мышечные боли, а так же повысит настроение и работоспособность.

Масло чайного дерева полезно применять для очистки кожи, также оно оказывает антисептическое, противовоспалительное, заживляющее действие.

Масло иланг-иланг пробуждает романтические настроения и полезно для тех, кто собирается на свидание.

Экстракт из отвара сухих лекарственных растений оказывает сосудорасширяющее воздействие, стимулирует кровоснабжение и усиливает действие контрастной ножной ванны. Можно использовать экстракт дубовой коры, тысячелистника, арники или аира — в зависимости от показания по использованию добавок.

При травмах для того, чтобы снять болевой синдром, и как средство, которое стимулирует заживление, успешно применяют ванны с шалфеем. Их можно приготовить, используя шалфейный экстракт или приготовить настой шалфея самим. Ванны с шалфеем применяют также и при заболеваниях периферической нервной системы и суставов.

Читать еще:  Как использовать перцовый пластырь для похудения

Ванны с применением натуральных трав, более трудоемкие в приготовлении, но некоторые считают, что они дают лучший результат по сравнению с готовыми экстрактами. На этот счет мнения расходятся, но для желающих воспользоваться натуральными средствами приведем правила их приготовления, которые практически универсальны для всех сборов.

Лекарственные травы, собранные вами, желательно подвергнуть проверке на наличие радионуклидов в ближайшей лаборатории, так как в некоторых местах радиоактивный фон повышен, а травы, собранные в таких местах или неправильно высушенные или законсервированные, могут принести вред вместо пользы. Действие ванн, приготовленных из свежих трав, если они проверены, по лечебному и профилактическому действию, превосходит те, для которых использовалось высушенное сырье.

Трава розмарина, отвар которой добавлен в ванну, действует так же, как розмариновое масло. Такая ванна взбодрит утром и прояснит мысли.

Если вы устали или испытываете зуд и страдаете повышенной потливостью, а также почувствовали признаки приближающейся простуды — примите ванну с мятой и эвкалиптом, вместе или отдельно. При повышенном потоотделении очень хорошо помогают ванны с добавлением дубовой коры и шалфея.

Если вы принимаете контрастные ванны, можно смело добавлять в холодную ванну мелиссу или мяту для усиления чувства свежести. В горячую ванну добавляют для усиления действия хвойный экстракт или настой хвои, траву пижмы, тимьяна или тысячелистника.

Профессиональные косметические линии по уходу за ногами предлагают большой выбор готовых средств для ванн, которые подбираются специалистом в зависимости от проблемы и типа кожи. Готовые ванны для ног оказывают комбинированное действие и просты в применении. СПА-салон на дому – нет ничего проще!

Елена ПАНОВА,
врач – миколог высшей категории, подолог, методист по аппаратному
педикюру и ортониксии компании «Нэт Лайн ХХI век»
Екатеринбург 2007г.

Ванны скипидарные, йодобромные

Полное описание

После курса лечения уменьшаются повышенная возбудимость, раздражительность, головные боли, улучшается сон, повышается работоспособность. Лечебное действие йодобромной ванны основано на проникновении в организм йода и брома, оказывающих регулирующее действие на щитовидную железу и гипофиз соответственно. Йодобромная ванна оказывает противовоспалительное, седативное, противозудное, болеутоляющее, бактерицидное действие, нормализует давление, активирует нейро-эндокринную систему. Йодобромные ванны положительно воздействуют на ведущие физиологические системы организма – нервную, сердечно-сосудистую, эндокринную, иммунологическую, создавая благоприятные условия для формирования компенсаторно-присособительных реакций и реакций восстановления организма. Как показали многочисленные исследования, проводимые учеными в нашей стране и за рубежом, во время йодобромных ванн йод и бром проникают через кожу и легкие и оказывают существенное влияние на тканевые среды, принимая непосредственное участие в обменных процессах.
Основные терапевтические эффекты лечения:
• оказывает анальгезирующее действие, улучшает гемодинамику органов малого таза;
• снижает активность эксудативного процесса и инфильтративных процессов;
• происходит размягчение спаечных процессов;
• оказывает десенсибилизирующее, рассасывающее, противовоспалительное действие;
• влияет на гормональную функцию яичников;
• способствует развитию мышечных волокон матки;
• повышает резистентность организма и регулирует обменные и иммунологические процессы.
Скипидарные ванны

Такие ванны приготовляют искусственным путем. Они весьма полезны при остеохондрозе, так как воздействуют на всю капиллярную систему организма.
Ванны приготовляют из белой или желтой эмульсии. Однако надо знать, что ванны с белой эмульсией повышают артериальное давление, а ванны с желтой, наоборот, снижают его.

Курс лечения от 10 до 30 ванн. Но проводить эти процедуры ежедневно не рекомендуется. Лучше через 2-3 дня. Продолжительность первой ванны 10 минут. Потом каждый день следует прибавлять по минуте до тех пор, пока продолжительность действия ванн не достигнет 20 минут. Так же постепенно повышают и температуру ванны: от 36 до 41 °С.

Помимо вышеназванных, больным могут предложить кислородные, хлоридные, натриевые, бишофитные ванны.

Чтобы правильно принимать лечебные ванны, надо знать несколько правил.

Самое подходящее время для приема водных процедур с 9 до 14 и с 17 до 19 часов.
Не принимайте ванны сразу после плотного завтрака или обеда, лучше это сделать через час-полтора после еды.
В ванне постарайтесь максимально расслабиться — это успокоит вашу нервную систему.
После ванны лучше не вытираться насухо полотенцем, а слегка промокнуть тело, чтобы целебная влага впиталась в кожу.
С этой же целью душ после лечебных процедур принимайте не раньше, чем через четыре-пять часов.
После ванны не переходите сразу к другим лечебным процедурам и не выходите сразу на улицу — лучше немного посидите в кресле в холле водолечебницы, отдохните.

Помимо ванн в санаториях, где есть природные источники, вам могут предложить плавание в бассейне с минеральной или обычной водой. Обязательно воспользуйтесь этим. Плавание, как уже говорилось, лучший спорт при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Оно развивает те самые мышцы спины, которые необходимы для поддержки позвоночника. Кроме того, в воде тело оказывается в состоянии невесомости, а это полностью снимает все нагрузки, сдавливающие межпозвонковые диски.

Одним из эффективных и простых способов снижения веса, который можно применять в домашних условиях, как в комплексе с другими методами снижения веса, так и самостоятельно, является использование скипидарных ванн Залманова.

Современные исследования подтверждают, что скипидарные ванны повышают тонус нервной системы и обмен веществ. Использование скипидарных ванн приводит к глубокой очистке организма, нормализует и улучшает его состояние. Ванны не вызывают каких-либо патологических изменений и нарушений и совершенно безвредны при правильном их применении.

Какие процессы происходят в организме во время прохождения курса скипидарных ванн? После проведенного курса лечения открываются закупоренные капиллярные сосуды. Восстанавливается кровяное питание внутренних органов, налаживается поступление внутрь организма окисляющего кислорода, обеспечивается дренаж тканей для выведения шлаков. Одним словом, восстанавливается нормальная функция клеток, тканей и органов и всего организма в целом. При длительном лечении скипидарными ваннами достигается положительный эффект омоложения. Действительно, живичные ванны (как их еще называют), кроме всего прочего, являются уникальным средством предотвращения старения организма, что достигается путем выведения из организма продуктов распада обмена веществ и поддержкой жизнедеятельности клеток.

Скипидарные ванны можно принимать круглый год. Каждый из вас может в домашних условиях (естественно по назначению врача) устраивать терапевтическое лечение в собственном «процедурном кабинете» — ванной комнате и наслаждаться приятным запахом хвои.

Скипидарные ванны в оздоровительных и лечебных целях

Скипидарные ванны − это одно из направлений физиотерапии. После того как они были открыты, данный метод обрел огромную популярность. Нормализация обменных процессов, очищение от токсичных продуктов, восстановление функциональной активности органов всех систем и многие другие эффекты дают возможность успешно применять его практически во всех отраслях медицины.

  • Что собой представляют скипидарные ванны?
  • Как действуют?
  • Какие эффекты вызывают?
  • Какие бывают скипидарные ванны?
  • Показания к процедурам
  • Противопоказания к скипидарным ваннам
  • Побочные эффекты
  • Проведение в домашних условиях
  • Подготовительный этап
  • Принятие
  • Восстановительный этап
  • Особенности применения
  • Скипидарные ванны для похудения
  • Можно ли делать скипидарные ванны детям?
  • Как приготовить скипидарную эмульсию самостоятельно?
  • Как купить и сколько стоит скипидар для ванн?

Что собой представляют скипидарные ванны?

Смола хвойных пород деревьев содержит в составе эфирное масло (терпентинное), которое и называют скипидаром. Полученный после перегонки смолы (живицы) скипидар выглядит как жидкое вещество, не имеющее цвета, обладающее резким, характерным запахом.

Существует и другой вид скипидара – технический. Он получен по иной технологии, поэтому для лечебных целей непригоден.

Скипидар нерастворим в водной среде, при смешивании его с водой он создает на ее поверхности пленку. В 1905 г. доктор медицины Абрам Соломонович Залманов разработал методику, согласно которой стала возможной эмульгация (растворение) живичной смолы в водной составляющей. Таким образом были открыты скипидарные ванны.

Как действуют?

На чем основано лечебное действие скипидарных ванн? На поверхности нашего тела находится множество рецепторов – нервных окончаний, воздействие на которые рефлекторно приводит к изменениям в том или ином отделе организма. Скипидар оказывает раздражающее воздействие на рецепторы, импульсы поступают в ЦНС, обрабатываются там, а затем идут к тканям, в которых происходят патологические процессы, и стимулируют в них репаративные и другие реакции. То есть, сам скипидар не лечит, а лишь запускает механизм самовосстановления.

Какие эффекты вызывают?

Живица в форме скипидарных ванн катализирует биохимические реакции, приводя к следующим эффектам.

  • Происходит высвобождение в тканях гистамина и углекислоты.
  • Расширяются кровеносные сосуды, в том числе самые мельчайшие.
  • Улучшается дыхание клеток.
  • Усиливаются метаболические процессы.
  • Ускоряется кровоток, движение лимфы.
  • Очищаются и раскрываются поры на коже.
  • Усиливается общий и местный иммунный статус организма.
  • Из клеток выводятся токсичные продукты обмена.
  • Запускается процесс обновления тканей: старые и поврежденные клетки подвергаются разрушению, а на их месте образуются новые.
  • Повышается активность центральной и периферической нервной системы.
Читать еще:  Как заниматься йогой дома для начинающих чтобы похудеть

Польза скипидарных ванн состоит в местном раздражающем, термальном воздействии, а также бактерицидном. Происходит обеззараживание повреждений, ран, излечение болезней кожи, имеющих бактериальную природу.

Ярко выражен и противовоспалительный эффект: количество активных веществ, приводящих к воспалительной реакции, значительно уменьшается, стабилизируется работа иммунной системы. При этом действие скипидара на поврежденный эпидермис не приводит к дискомфорту или болевым ощущениям. Напротив, исчезают зуд, боль, растяжки и рубцы, шелушение, покраснения становятся менее выраженными, кожа успокаивается.

Давно подмечено влияние скипидарных ванн на жировую подкожную клетчатку и мышечную ткань. Живица способствует уменьшению целлюлита, ускорению расщепления молочной кислоты, стимулирует выход жира из жировых депо в кровоток, активизирует рост мышц за счет новых мышечных волокон.

Какие бывают скипидарные ванны?

Существует три варианта скипидарных ванн, которые различаются особенностями состава и свойствами.

  1. Желтые. Полезны для расширения и очищения сосудов от атеросклеротических отложений, растворения солей в суставах. Желтые скипидарные ванны помогают при болезнях опорно-двигательного аппарата, сосудистых нарушениях. Во время сеанса происходит выделение пота, повышается температура тела, АД понижается.
  2. Белые. Стимулируют активность дыхательных процессов, активизируют метаболизм, способствуют растворению и выведению токсичных соединений. Такие процедуры рекомендованы людям, у которых артериальное давление низкое или в пределах нормы.
  3. Смешанные. Включают и белый, и желтый состав. Это дает возможность получить эффекты и первых, и вторых. Иногда в них добавляют растительные вытяжки.

Показания к процедурам

У скипидарных ванн очень много показаний, относящихся к нарушениям почти всех систем органов человека. В таблице представлены лишь некоторые из них.

Артрозы (коксартроз тазобедренного сустава)

Лечебные ванны

Различные лечебные ванны в санаториях остаются одной из наиболее распространенных оздоровительных процедур. Водолечение применяют при широком спектре заболеваний, а еще оно считается обязательной частью комплексного укрепления организма и профилактики распространенных болезней. Курс лечебных ванн может быть показан даже тем, кто не страдает серьезными заболеваниями, а хочет укрепить иммунитет, избавиться от хронической усталости и последствий стресса.

Водные процедуры многие любят проводить в домашних условиях, распространенными компонентами для приготовления ванн остаются травяные отвары и экстракты, соли и эфирные масла. Важно понимать, что все без исключения ванны оказывают оздоровительное воздействие на организм, поэтому принимать их можно только после консультации с врачом. Несмотря на то, что количество противопоказаний к такому методу терапии сравнительно невелико, при некоторых заболеваниях ванны проводить нельзя. Специалист поможет подобрать не только растительный или минеральный состав ванны, но и температуру воды, а также время проведения процедуры. Чтобы лечение ваннами в санатории принесло исключительно пользу, его рекомендуют проходить в период ремиссии хронических заболеваний.

Виды лечебных ванн

Видов оздоровительных ванн насчитывается более ста, они могут различаться по температуре воды, по способу погружения в воду, а также по составу. Ванны могут быть холодными (менее 20 градусов), прохладными (от 20 до 33 градусов), индифферентными (от 34 до 37 градусов), теплыми (38 – 39 градусов) и горячими (свыше 40 градусов). Холодную и прохладную воду используют в случае, когда необходимо повысить тонус организма. Она оказывает регулирующее воздействие на работу нервной и сердечно-сосудистой системы, способствуют активации метаболических процессов и повышает артериальное давление.

Говоря о том, какие лечебные ванны показаны при заболеваниях суставов, ответа может быть два – индифферентные и теплые. Они оказывают обезболивающий эффект, способствуют расслаблению мышц, а также снижению артериального давления. Теплые ванны также показаны при стрессовом напряжении, они улучшают сон и повышают сопротивляемость организма к агрессивным факторам окружающей среды. К горячим ваннам прибегают в случае, когда необходима стимуляция обмена веществ, а также есть необходимость повысить потоотделение и добиться снижения АД. По способу проведения процедур ванны могут быть местными и общими. При местных в воду погружаются только части тела, обычно руки или ноги, а при общих – все тело. Шире всего виды лечебных ванн могут разниться по составу, самыми распространенными остаются:

  • сероводородные;
  • азотные;
  • йодобромные;
  • кислородные;
  • углекислые;
  • скипидарные;
  • травяные;
  • солевые;
  • минеральные.

Точный состав ванны зависит от особенностей заболевания, а также от того, каких целей стремятся достичь посредством водолечения. Скипидарные ванны используют при болезнях сердца и сосудов, они способствуют укреплению стенок сосудов, а также улучшают микроциркуляцию крови. Травяные ванны могут применять при воспалительных заболеваниях кожи и внутренних органов, многие их виды отличаются бактерицидными свойствами. Водные процедуры с применением соли и минералов используют в лечении опорно-двигательного аппарата, а еще они способствуют регулировке обмена веществ. Ввиду последней особенности их применяют в комплексных программах по снижению веса. Также стоит отметить, что лечение ваннами является комфортной и приятной процедурой санаторно-курортного оздоровления.

Показания к лечению ваннами в санатории

Охватить спектр показаний, при которых целесообразны те или иные целебные ванны, сложно. Как было отмечено ранее, для проведения регулярного водолечения не обязательно иметь в анамнезе серьезные хронические заболевания. Распространенными показаниями являются хроническая усталость и нарушения сна, утомляемость, замедленный обмен веществ и нервная возбудимость. Если в санатории назначают лечебные ванны, показания к их проведению могут быть следующими:

  • болезни опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз, подагра);
  • расстройства нервной системы (вегето-сосудистая дистония, неврозы);
  • некоторые кожные заболевания (сухая экзема, дерматит, псориаз);
  • гинекологические и урологические заболевания, вызванные хроническим инфекционным и неинфекционным поражением;
  • болезни сердечно-сосудистой системы (начальные стадии ишемии и гипертонии);
  • заболевания эндокринной системы;
  • некоторые ЛОР-заболевания (в частности, вызванные снижением местного и общего иммунитета);
  • начальные формы ожирения.

На первый взгляд водные процедуры могут показаться простыми и интуитивно понятными. На самом деле, спектр их терапевтических свойств широк, даже ванна с травяными добавками оказывает комплексное и многогранное воздействие на организм. Через поры кожи он насыщается минералами и витаминами, которые с током крови разносятся к органам и системам. Местное или полное погружение в воду оказывает незамедлительное воздействие на работу сердечно-сосудистой и лимфатической системы. В зависимости от температуры и состава ванны их работа может активизироваться или, напротив, замедляться.

Лечебные вещества, содержащиеся в воде, способствуют борьбе с хронической инфекцией, независимо от места ее локализации. Они способствуют выработке естественных интерферонов в организме, за счет чего происходит укрепление иммунитета и повышение сопротивляемости к неблагоприятным факторам окружающей среды. Кроме того, водные процедуры обладают выраженным косметологическим действием, они улучшают здоровье кожи и незаменимы в комплексном лечении некоторых дерматологических заболеваний. После водных процедур кожа становится более упругой и эластичной, ванны позволяют устранять проявления целлюлита и другие неэстетичные изменения кожи и подкожных тканей.

Противопоказания к водолечению

Несмотря на пользу, которую могут принести организму лечебные ванны, противопоказания к этому методу бальнеотерапии тоже есть. Прежде всего, водные процедуры не проводят в период обострения любых хронических заболеваний. Веским противопоказанием остаются инфекционные заболевания в заразной стадии, а также повышенная температура тела. С осторожностью бальнеолечение проводят при наличии злокачественных и доброкачественных новообразований, в данном случае ограничением к водолечению может стать даже выявленный вирус папилломы человека. Среди распространенных заболеваний, при которых не применяют лечебные ванны, стоит выделить следующие:

  • гипертоническая болезнь II – III степени;
  • варикозное расширение вен;
  • туберкулез различной этиологии;
  • серьезные психические расстройства;
  • эпилепсия;
  • тяжелые формы сахарного диабета;
  • грибковые поражения кожи;
  • мокнущая экзема.

Представительницам прекрасного пола рекомендуют отказаться от водных процедур на поздних сроках беременности, а некоторые виды целебных ванн могут быть не показаны и в период лактации. В санатории «Сакрополь» у отдыхающих есть возможность опробовать лечебные ванны, которые готовят с добавлением рапы лиманного озера. Они показаны при широком спектре заболеваний, озерная рапа обладает противовоспалительным, обезболивающим, регенерирующим и общеукрепляющим действием. Ванны с рапой Сакского озера применяют и в посттравматическом лечении, при лечении болезней опорно-двигательного аппарата, а также при нарушениях неврологического и эндокринного характера. Санаторий располагает собственной бальнеолечебницей с оборудованием, подходящим для проведения любых видов водных процедур.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector