Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как использовать аппликатор ляпко для похудения

Аппликатор Ляпко от целлюлита — как применять?

Использование аппликатора Ляпко — достойная альтернатива вакуумному массажу при целлюлите. Применять этот аппликатор можно в том числе и в домашних условиях, без обращения в платные косметологические клиники.

Для этого нужно просто приобрести приспособление. Стоит оно недорого, немногим более тысячи рублей.

Что это за устройство?

Изобретение рефлексотерапевта Николая Ляпко на первый взгляд очень простое: в эластичную поверхность из медицинской резины встроены иглы из различных металлов: никеля, меди, цинка, железа и др.

Иголками, контактирующими с кожей, можно стимулировать кровообращения в локальном проблемном участке (эффект массажа). Также в ходе процедуры раздражаются тактильные экстерорецепторы, в результате чего контролируется выработка двух гормонов — кортизола и АКТГ.

Существуют три основных вида аппликаторов. Их особенности указаны в таблице.

ВидОписаниеВозможности
ПоясГибкая длинная пластина, состоящая из ряда прямоугольных плоскостей.Идеален для общей коррекции талии и бёдер, но не очень хорошо подходит для устранения раннего целлюлита на небольших участках. Массаж пассивный.
ВаликРолик с ручкой.Универсален — годится для устранения апельсиновой корки на всех стадиях и в любых зонах тела. Массаж делается активно, вручную.
МячикИгольчатый шар.Может заменять собою валик. Менее удобен, так как не имеет ручки.

Существуют ещё лицевые валики, но ими лучше не пользоваться самостоятельно. Кожа лица и шеи очень нежная.

Также есть коврики. Они не очень удобны для борьбы с подкожными жировыми бугорочками.

Отметим, что инструменты рефлексотерапии изначально разрабатывались в лечебных, а не в косметологических целях — для борьбы с хроническими недугами, нервными патологиями, бессонницей и др.

Как использовать массажный аппликатор Ляпко?

Перед массажем иглы рекомендуется промыть обеззараживающим раствором без содержания хлора. Лучше всего подходит лихоформин. Он отпускается в аптеках без рецепта.

Кожу также следует очистить и просушить.

Пояс надевается на тело и затягивается с помощью специальных регуляторов. Для тонизирующего эффекта в нём нужно ходить всего 10 минут, для более ощутимого результата — 1-2 часа.

Валиком или шаром надо плавно прокатывать бугорочки на коже. Нажимать нужно не слишком сильно, не до мучительных болевых ощущений. Длительность сеанса — около 30 минут.

Процедура без рисков: противопоказания к рефлексотерапии

Не давайте никому пользоваться вашим личным домашним иглоукалывателем. Он предназначен строго для индивидуального использования.

Помните о противопоказаниях.

Массажёр Ляпко нельзя применять при:

  • острых инфекционных болезнях;
  • заболеваниях кроветворных органов;
  • беременности;
  • повреждениях кожи (ожогах, обморожениях, ранках и др.);
  • наличии в зоне целлюлита родинок и гемангиом;
  • онкологических заболеваниях;
  • дыхательной и почечной декомпенсации.

Если вы интересуетесь и другими домашними косметологическими аппаратами, обратите внимание на дарсонваль. Список противопоказаний к его использованию несколько иной.

Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе?

Остеохондроз в настоящее время чрезвычайно распространен. В России от него страдает более 60% людей старше 50 лет, сегодня он часто диагностируется даже у детей и подростков. При этом заболевании происходит развитие дегенеративных процессов в межпозвонковых дисках, что приводит к патологическим изменениям в опорно-двигательной и нервной системах. Каждодневные боли в спине и шее ограничивают двигательную активность и трудоспособность больного остеохондрозом. Этот недуг может вызывать постоянное психологическое напряжение, мигрень, онемение конечностей, повышенную утомляемость. К счастью, в настоящее время страдающим остеохондрозом доступно высокоэффективное лечение позвоночника по методике кинезитерапии, включающей в себя комплексы упражнений для развития костно-мышечной системы, адаптивную и суставную гимнастику и специальный массаж.

Что можно и нужно делать при остеохондрозе, чтобы повысить качество жизни и успешно бороться с данной патологией?

Людям, страдающим этим заболеванием, весьма полезны и рекомендуются специалистами такие процедуры и занятия:

  • Посещение бани (сауны). Минимизация проявлений остеохондроза происходит благодаря глубокому прогреванию мышц и суставов и внешнему воздействию на них, запуску в организме позитивных физиологических процессов. Это приводит к уменьшению напряженности, отечности и болей в области позвоночника. Непрерывно пребывать в парилке можно до десяти минут, промежутки между сеансами должны длиться по 10-20 мин. Банный веник следует задействовать после того, как тело хорошо разогреется. Помните, что любые алкогольные напитки в бане чрезвычайно опасны. Лучше пить зеленый или травяной чай. В дни обострения остеохондроза посещение сауны или бани не рекомендуется.
  • Лечебный массаж. Его следует производить после купирования болевого синдрома, когда манипуляции, прикосновения и движения не вызывают неприятных ощущений. Либо терапевтический массаж производится при усугублении проявлений остеохондроза, но тогда воздействие направляется не на патологическую зону, а на расположенную рядом здоровую, что уменьшает болевые ощущения. Первые сеансы лечебного массажа в период обострения заболевания проводят очень осторожно, не вызывая напряжения мышц пациента.
  • Плавание, активные (но не силовые) игры, спортивная ходьба, бег (но не спуск) на лыжах. Эти занятия развивают равномерно и без перенапряжения практически все группы мускулов и улучшают состояние суставов и позвоночника. Однако практиковать их нужно, не допуская переохлаждения и при отсутствии сильных болей.
  • Хатха-йога. Некоторые ее асаны направлены на укрепление мышц спины, снижение напряжения между позвонками, стимулирование кровоснабжения, повышение эластичности и подвижности связок и сухожилий. Такие положения тела могут блокировать развитие остеохондроза или его возврат, а также способны отчасти исправить осанку.
  • Специальные упражнения, производимые по передовым методикам, направленные на развитие опорно-двигательного аппарата, профилактику или преодоление его патологий.

Такие упражнения ликвидируют или уменьшают последствия остеохондроза, сколиоза, гоноартрита, коксартроза, ишиаса, кифоза, эпиконделита. Также специальный комплекс упражнений позволяет произвести успешное лечение межпозвоночной грыжи без проведения операции. Вышеперечисленные процедуры и занятия можно практиковать только по назначению вашего лечащего врача после постановки точного диагноза.

Страдающим остеохондрозом необходимо правильно и полноценно питаться. Крайне важно получать необходимое количество протеина, для чего следует употреблять яйца, нежирное мясо птицы, телятину, ягнятину, рыбу, сыр и творог. Также нужно получать полноценные белки растительного происхождения, которых много в грибах, бобовых (особенно в сое), орехах, семенах, крупах, баклажанах. Необходимо достаточное поступление в организм таких витаминов и элементов: А, С, D и группы В, кальция, магния, фосфора, марганца. Стоит минимизировать употребление сладостей, солений, маринадов, копченостей, полуфабрикатов и выпечки. При остеохондрозе непременно следует каждый день употреблять не подвергнутые термической обработке овощи и фрукты, регулярно пить свежеприготовленные соки. Нужно часто есть салаты из капусты, моркови, свеклы, зелени и листовых овощей, заправленные высококачественным подсолнечным или оливковым маслом. Принимать пищу лучше четыре-пять раз в день небольшими порциями, не переедая. Следует выпивать не менее двух литров воды в сутки.

Читать еще:  Как желток помогает для похудения

Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?

Людям, у которых диагностирована данная патология, следует воздерживаться от следующих действий:

  • Подъем и перенос тяжестей, особенно на спине. Если полностью отказаться от такой работы нет возможности, то при поднятии массивных вещей не следует наклонять голову и сильно сгибать спину.
  • Долговременный труд в согнутом положении (например, на земельном участке или при уборке помещения).
  • Резкие, порывистые и неосторожные движения, сопровождающиеся хрустом в суставах и позвоночнике. Они могут вызвать осложнения остеохондроза, повредить контактные поверхности позвонков.
  • Использование для ночного отдыха высокой или неудобной подушки. Это еще более опасно при шейном остеохондрозе. При неправильной и напряженной позе во время сна мышцы спины напрягаются, болевые ощущения усугубляются, а позвоночник, будучи искривленным, продолжает деформироваться.
  • Сон на слишком мягких кровати (диване) и матрасе. Ложе у больных остеохондрозом должно быть достаточно жестким.
  • Переедание. Масса тела выше нормы при остеохондрозе является значительно отягощающим течение заболевания фактором. Поэтому следует как можно быстрее сбросить лишний вес.
  • Ношение неудобной обуви на высоких каблуках. Она не позволяет полноценно опираться на стопы, что усугубляет искривление позвоночника и приводит к развитию остеохондроза. При данном недуге необходимо обеспечить правильную осанку, для этого, в частности, следует использовать удобную обувь на низком каблуке.
  • Перегрузка спины на занятиях в тренажерном зале. Стоит заметить, что силовые упражнения при терапии остеохондроза или в период реабилитации после него нужно проводить под контролем специалиста.

Страдающим данным заболеванием нельзя увлекаться продуктами и напитками с высоким содержанием кофеина, так как этот алкалоид выводит кальций из организма. Также при остеохондрозе не следует злоупотреблять алкогольными напитками, которые способствуют возникновению отеков в области позвоночника и выведению из костей минеральных веществ.

Использование аппликатора Ляпко на логопедических занятиях

Екатерина Ангели
Использование аппликатора Ляпко на логопедических занятиях

У детей с проблемами в речевом развитии очень часто наблюдается недостаточность двигательной активности, в том числе и плохая координация мелкой моторики пальцев рук. Учеными доказано, что формирование устной речи ребенка начинается тогда, когда движения пальцев рук достигают достаточной точности. Уровень развития речи у детей всегда находится в прямой зависимости от степени развития тонких движений пальцев рук.

Для развития мелкой моторики наряду с традиционными методами и приемами используются и нетрадиционные. К нетрадиционным относятся игры и упражнения с использованием «сухого» бассейна, использование природного материала (шишки, орехи, крупы, семена растений, песок, камни, массаж с помощью мячика Су-джок, иппликатора Кузнецова или игольчатых ковриков Ляпко, применение различных бытовых предметов (прищепки, решетки, щетки, расчески, бигуди, карандаши, резинки для волос и многое другое).

Помимо развития мелкой моторики и тонких дифференцированных движений пальцев проведение упражнений с использованием нестандартного оборудования, сопровождаемые стихотворным текстом или выполняемые под музыку,направлены на решение следующих задач:

— формирование познавательной активности и творческого воображения детей;

— развитие зрительного, слухового восприятия, творческого воображения.

развитие психических процессов: внимания, памяти, мышления, воображения;

развитие просодической стороны речи: чувства темпа, ритма, силы голоса, дикции, выразительности речи.

Такие игры способствуют созданию положительного эмоционального фона, воспитывают усидчивость, формируют положительную мотивацию на занятии.

Аппликатор Ляпко Коврик – гибкая пластина из высококачественной резины, в которую впаяны металлические иглы с шагом 6,2мм. Пластина крепится на основание. Иглы изготовлены из металлов, которые необходимы человеческому организму, – используется серебро, цинк, никель, медь, железо. Металлы разновалентные, за счет этого на остриях иголочек образуются разница потенциалов. При соприкосновении с увлажненной кожей между иглами возникают микротоки. Таким образом, при контакте с аппликатором-ковриком человеческая кожа подвергается микроэлектрофорезу, – ионы металлов проникают внутрь организма. Но при этом, благодаря четко выверенному расстоянию между иглами, кожа всего лишь натягивается, не повреждаясь.

Аппликатор Ляпко Коврик был разработан и введен в производство рефлексотерапевтом — врачом Ляпко Н. Г. В настоящее время различные виды аппликаторов Ляпко широко распространены по всему миру, они используются как в целях лечения, так и в целях профилактики.

Аппликатор Ляпко «Малыш» хорошо зарекомендовал себя в работе с детьми, имеющими нарушения речи.

Аппликатор Ляпкооказывает широкое воздействие:

• Рефлекторно-механическое воздействие аппликатора заключается в поверхностном множественном иглоукалывании определенных зон, биологически активных точек, микромассаже кожи, подкожных тканей с наибольшей активизацией центральных отделов. Определенные участки кожи, через рецепторы и нервные волокна связаны с соответствующими внутренними органами. Улучшающие процессы кровоснабжения, усиливающие обменные и восстановительные процессы. Осуществляется естественное оздоровление организма.

• Гальвано-электрическое действие возникает на кончиках игл, покрытых различными металлами и между иглами из разных металлов, все это способствует улучшению обмена веществ, усиливает восстановительные процессы, оказывает рассасывающее действие, помогает выработке биологически активных веществ, улучшает проведение нервных импульсов, снижает болевую чувствительность, исключая причину боли.

Иммунологические реакции: стимуляция гуморального и тканевого звена иммунитета повышает уровень иммунной защиты и адаптации к болезнетворным воздействиям.

Дети совершают легкое постукивание по апликатору, с медленым проговариванием звуков, слогов, слов, предложений.

Использование аппликатора показало что, эффективно развивавается познавательная активность, внимание, память, образное мышление, что крайне важно в работе с обучающимися с речевой патологией, с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью, с задержкой психического развития.

Таким образом, речь детей активизируется, обогащается словарный запас, посредством проговаривания последовательности своей работы.

Гораздо эффективнее и интересней для детей систематическое выполнение предлагаемого ниже комплекса упражнений, особенно со стихотворным сопровождением. У мальчиков упражнения проводятся сначала на правой руке, затем на левой руке; у девочек — в обратном порядке.

Гигиенический уход за аппликатором предусматривает обработку моющим раствором (шампунь, жидкое мыло, средство для мытья посуды, промывание проточной водой и просушивание с разогревом потоком горячего воздуха.

У обучающихся повысилась работоспособность, снизилась утомляемость, активизировались мыслительные, психические процессы. Дети стали более открытыми, раскрепощенными, активными, уверенными в своих силах и возможностях. Они становятся более коммуникабельными, учатся общаться, дружить и работать в коллективе.

Читать еще:  Как думать что бы похудеть

Прикладываем аппликатор горизонтально к основанию внутренней стороны ладони и «поднимаемся» вверх до кончиков пальцев по левой, а затем по правой стороне ладони.

Снег валится, снег валится,

Поскорей берите санки

И бегом на горку.

Ой, как весело кататься

Пусть погуще снег валится —

Круче будут горки.

На внутренней стороне ладони, начиная от большого пальца, прикладываем аппликатор вертикально и слегка надавливая, считаем до десяти. Такой приём используем поочерёдно с каждым пальчиком, заканчивая мизинцем (приговаривая при этом: «отдыхай большак», «отдыхай указка», «отдыхай середняк», «отдыхай безымянный», «отдыхай мизинчик»).

В гости к пальчику большому

Приходили прямо к дому

Указательный и средний,

Безымянный и последний,

Сам мизинчик – малышок

Постучался на порог.

Вместе пальчики – друзья,

Друг без друга им нельзя.

Согнув аппликатор «Малыш» пополам, начинаем массаж каждого пальчика игольчатой поверхностью. Массаж начинаем с большого пальца от первого сустава к кончику пальца, надавливая в каждой точке по счёту «три» 3 раза. Сначала массируем верхнюю и нижнюю поверхность пальцев, а затем боковую. Массаж делаем от большого пальца к мизинцу.

Крокодильчик не ленится,

Не спеша идет к водице.

По песку ступают ножки,

Нелегка ходьба для крошки.

Наблюдает гордо мама,

А малыш такой упрямый.

Хоть пока и ходит плохо,

Не желает сдаться кроха.

4. «Печатная машинка»

Аппликатор кладем на стол. Печатаем одним пальцем (произнося при этом «печатаем указательным пальцем» и т. д., двумя, несколькими пальцами, проговаривая вслух слоги и слова по слогам. Слова нужно давать двух и трёх сложные, выставляя на доске, абаке, столе (перед каждым ребёнком или один набор на стол).

Вспомним мы слова на Л:

Вокзал, бокал, футбол, пенал,

Белка, полка, палка,

Булка и скакалка. (и т. д.)

Повторяем мы звук Р:

Забор, помидор, светофор,

Повар, абажур, топор,

Руки, рыба, робот, рана,

Мама драит шваброй раму.

А давайте пошипим:

Шапка, шина, шум, кувшин,

Мушка, кошка, мышка,

Шуба, вишня, вышка.

Самый-самый сильный свист

Издаем в словах на С:

Сани, садик и песок,

Сапоги, кусок, носок.

5. «Помощь идёт» (Работа в паре)

Аппликатор «Малыш» кладем на стол. Печатаем щепотью, т. е. теми пальцами, которые задействованы при письме (большой, указательный, средний).

Первый ребёнок печатает первый слог, произнося его вслух, а второй «домысливает» и печатает второй слог (слова даём двусложные).

Догодайся, не робей,

Слово подскажи скорей!

6. «Уши, шея, голова»

Попеременно прикладываем аппликатор сначала к левому уху, слегка надавливая на него (счёт до десяти, затем к правому уху, затем к шее (первый позвонок, затем массажируем виски.

Вот большая голова,

Вот волосиков чуть-чуть,

И на них я буду дуть!

Аппликатор сгибаем пополам, т. е. «крокодильчиком» и слегка надавливаем на гайморовы пазухи игольчатой поверхностью (счёт до десяти).

Инна (имя ребенка) потеряла нос.

Между щёк он раньше рос.

А теперь совсем пропал,

В ухо, может быть, попал?

Может, скрылся в волосах?

Или поискать в глазах?

Он спускался по дорожке

И застрял на подбородке?

Переехал на живот

Или провалился в рот?

Расхотел сопеть на месте

И сбежал с ногами вместе?

А, наверно, он залез

За ресницы, будто в лес!

Нет, смотрите на лицо –

Нос нашли в конце концов.

Просто спрятался в руке

Он у Инны в кулачке!

Кладём аппликатор на правую ладонь игольчатой поверхностью вверх, а левой ладонью хлопаем по нему, приговаривая «ладушки» или любую детскую потешку. Затем меняем ладони. Потешку тоже можно поменять на другую.

Хлопали в ладошки

Хлопали в ладошки (хлопаем по аппликатору)

Отдохнем немножко (руки на колени).

Кисть одной руки лежит на коврике ладонью вниз, пальцы разведены. Другая рука указательным пальцем по очереди прижимает каждый ноготь. На каждую строчку нажимаем на один палец.

Шел медведь к своей берлоге.

Да споткнулся на пороге.

«Видно, очень мало сил

Я на зиму накопил» —

Так подумал и пошел

Он на поиск диких пчел.

Все медведи – сладкоежки,

Любят есть медок без спешки,

А наевшись, без тревоги

До весны сопят в берлоге.

10. «Шевелящиеся пальчики»

Читая стишок, шевелите пальцами по аппликатору; остановитесь при чтении последней строки.

Я сидел, что было сил

А когда совсем устал,

«Хватит!» — строго им сказал.

Не хотят они уняться,

Все быстрее шевелятся.

Мы тогда поступим так —

Мы прогоним шевеляк!

Пальцы помогают говорить «Чем больше мастерства в детской руке, тем умнее ребенок» В. А. Сухомлинский. Одним из аспектов развития дошкольника является развитие мелкой.

Самомассаж кистей рук с использованием «сухого бассейна» Опыт работы Самомассаж кистей и пальцев рук с использованием «сухого бассейна» Подготовила и провела учитель-логопед Волкова Н. Д. г. Бежецка.

Аппликатор Кузнецова. Для чего использовать? Какие виды существуют?

Аппликатор Кузнецова – уникальное, недорогое и очень полезное для здоровья устройство. На ряду с этим, его очень просто использовать.

О его пользе и видах расскажем в этой статье.

Аппликатор выполнен в формате массажного коврика. Основой служит плотная ткань, на которой располагаются пластиковые шипы, точечно воздействующие на тело, вызывая расслабление мышц и улучшая кровообращение. Похоже на иглоукалывание.

Есть несколько разновидностей аппликатора.

Классический вариант – тканевый коврик с пластиковыми шипами. Отличия таких аппликаторов заключаются лишь в размерах, форме и расстоянием между шипами (от 5 до 7 мм).

Пояс — его воздействие направлено на область поясницы и живота. Выглядит как широкий пояс с шипованными пластинами, которые обращены вовнутрь.

Стельки — парный небольшой аппликатор, используемый для воздействия на мышцы стоп.

Валик — одинаково хорошо подходит как для шеи, так и для стоп. Также представлен с длинными рукоятями, которые позволяют перекатывать аппликатор по спине и плечам.

Диск — подходит как для самомассажа, так и для массажа другого человека. Удерживается на руке благодаря ремешку.

Магнитный аппликатор — более продвинутая разновидность устройства со встроенными в шипованные пластинки магниты. Высокая степень эффективности такого устройства достигается за счет увеличенной, благодаря магнитам, силе воздействия.

Читать еще:  Как избавиться от шлаков для похудения

Разница есть и в цветах аппликатора.

Синие – для людей со стандартным болевым порогом. Магнитные вставки отсутствуют, но иглы очень острые.

Желтые – для людей с достаточно высоким болевым порогом. Сочетание игл и магнитных вставок способствуют повышенной эффективности воздействия.

Зеленые – самый «мягкий» вариант без магнитных вставок и не острыми иглами. Больше подходит в целях профилактики заболеваний, а не лечения.

Красные – массажеры с магнитами, но не очень острыми иголками. Рекомендован к применению в лечебных и профилактических целях, в том числе людям с повышенной чувствительностью.

Полезные свойства аппликатора заключаются в акупунктурном воздействии шипами на биоактивные точки на теле.

В процессе вдавливания шипов в тело происходит стимуляция кровеносных сосудов и мелких капилляров, что способствует ускорению кровообращения. В результате насыщение полезными веществами и кислородом происходит быстрее, моментально возрастает тонус мышц, проходит чувство усталости, возникает физическая и умственная бодрость.

За счет ускорения обменных процессов, организм быстрее избавляется от шлаков, токсинов, вредных жиров.

Положительные для здоровья свойства аппликатора:

  • расслабление мышц;
  • оказание обезболивающего эффекта;
  • повышение общего тонуса и бодрости организма;
  • позитивное влияние на нервную систему;
  • ускорение обменных процессов, кровотока и клеточного обновления;
  • улучшение состояния кожных покровов.

Такой аппликатор советуют применять даже врачи, потому что его лечебные свойства заметно проявляются при широком спектре недугов. Использовать аппликатор можно и просто в целях для профилактики.

В частности, польза будет при:

  • радикулите;
  • неврите;
  • миалгии;
  • остеохондрозе;
  • позвоночных грыжах;
  • артритах и артрозах;
  • невралгических болях;
  • травмах мышц, связок и суставов.

Также используют полезный аппликатор Кузнецова при варикозе, для лечения плоскостопия и шпор.

Аппликатор Кузнецова окажется очень полезным приобретением, если у вас нет противопоказаний. В остальном устройство послужит замечательной профилактикой суставных и мышечных заболеваний, укрепит иммунитет и повысит уровень общего самочувствие.

Аппликаторы Кузнецова и Ляпко vs Pranamat: есть ли разница, на самом ли деле работают и что нужно знать до того, как купить

Поколение 2000-х массово узнало о существовании массажного коврика с иглами благодаря бренду Pranamat ECO. Но на самом деле первый подобный аппликатор был изобретен в конце 70-х годов человеком по имени Иван Кузнецов, и через десять лет коврики по символической цене можно было найти даже в продуктовом магазине. А фоторедактор beautyhack.ru даже нашла у себя дома раритетный набор в виде отреза ткани и игл, которые нужно было пришивать самостоятельно.

Сейчас на рынке есть несколько компаний, которые создают подобные массажные аппликаторы. Они могут отличаться формой, материалом, из которого делаются иглы (металл или пластик), наличием магнитов, оттенками и, как следствие, ценой. Остеопат, невролог, сертифицированный специалист по кинезиотейпированию OSTEO POLY CLINIC Александр Рязанцев помог разобраться в этих тонкостях.

Александр Рязанцев
остеопат, невролог, мануальный терапевт, медицинский консультант в индустрии фитнеса, сертифицированный специалист по кинезиотейпированию OSTEO POLY CLINIC

Металл или пластик?

Есть два типа ковриков: с металлическими иглами, которые представлены на рынке в виде аппликатора Кузнецова и аппликатора Ляпко, – они могут отличаться лишь по остроте игл, и здесь стоит выбирать исходя из индивидуальной чувствительности. И второй тип – с пластмассовыми иглами. Это также может быть аппликатор Кузнецова и Pranamat.

Если говорить о воздействии, то, например, между аппликатором Кузнецова и Pranamat нет никакой разницы. Единственное отличие: у Pranamat иглы образуют форму цветка лотоса – если для того-то это важно, то стоит переплатить. По биологическому воздействию на тело разницы никакой.

Если мне предложат три коврика, то я выберу аппликатор с пластмассовыми иглами от лаборатории Кузнецова, потому что знаю более увлекательные способы потратить деньги. Пластмассовые иглы обрабатывать проще, чем металлические: когда вы используете аппликатор, на острие остаются частички кожи и выделений, и если вы не хотите занести инфекцию, все это нужно удалять. Кроме того, на металле может возникать коррозия, и иглы могут портиться от воздействия дезинфицирующих средств. Второй аргумент в пользу пластика: я не верю в теорию, что ионы металла проникают в кожу и оказывают положительное воздействие, поэтому и пластиковых игл будет достаточно для массажного эффекта.

А зачем нужен магнит и какую форму коврика лучше выбрать?

Если говорить о воздействии магнита, который есть в некоторых аппликаторах, то теоретически он усиливает релаксацию мышц. Но, повторяю, это лишь теория – четкой доказательной базы здесь нет. Поэтому применять коврик с магнитом или без – это ваше личное решение.

Аппликаторы могут быть в виде ковриков, подушек, валиков – разницы между ними никакой нет. Если вы уверены, что будете использовать его только на одной области, выбирайте подходящую форму и размер по назначению.

Что реально делает коврик?

Все аппликаторы несут исключительно оздоровительное воздействие, поэтому они и доступны всем без медицинских показаний. Что-то вылечить с помощью аппликаторов Кузнецова, Ляпко или Pranamat невозможно.

Это нелечебная процедура, она оказывает массажный эффект, а именно усиливает кровоснабжение в области, которая соприкасается с иглами.

Например, я бы крайне не рекомендовал лечить головную боль с помощью аппликатора, потому что головная боль может быть признаком серьезного заболевания. Используйте аппликатор только для снятия мышечного напряжения и отдыха.

Также я не рекомендую аппликаторы при появлении острой боли в спине. Если есть воспалительная реакция на суставе, связке, то усиление компрессии в данной области может привести к обострению.

Какие есть противопоказания?

Наличие инфекционных заболеваний с температурой (Covid 19, грипп, парагрипп, пневмония, бронхит) – если у вас температура и интоксикация, физиотерапия противопоказана. Также нельзя использовать, если есть заболевания кожи особенно воспалительного характера, раны, ссадины.

Наличие родинок и других доброкачественных опухолей на коже – противопоказание для использования аппликатора на этом месте. Любой профессиональный массажист скажет вам, что родинки нельзя растирать, разминать и оказывать на них другие воздействия.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector