Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как героиня сериала физрук похудела

Полина Гренц потеряла 15 кг.

Популярная среди молодежи актриса, сыгравшая роль крепышки Александры Мамаевой в сериале «Физрук», приняла участие в проекте «Худеем со «СтарХитом», а на презентации нового сезона канала ТНТ девушку никто не узнал — за два месяца 20-летняя актриса Полина Гренц похудела. Фото до и после позволяют увидеть разницу в 15 кг.

Интервью с Андреем Малаховым

«Во время презентации ТНТ мне приходилось отвечать на вопросы: «Ты ли это?» — делится актриса. – В ответ на предложение испробовать аппетитные лакомства, я лишь улыбалась. С радостью надеваю облегающее платье и не переживаю по поводу своего живота или лишних складок по бокам. Оно смотрится идеально!».

«Хочется быть хрупкой и женственной»

— Телезрителям импонирует твоя пухленькая обаятельная героиня. Почему ты решила кардинально сменить облик?

— Для себя! Хочется стать хрупкой, стройной и женственной. Примерить платье, подчеркивающее фигуру, а не скрывающее ее. Пока я не пришла к желаемому результату, но не останавливаюсь на достигнутом. Мне хочется почувствовать себя обаятельной в разных образах. Поправиться еще успею! Близко 5 лет тому я имела идеальные параметры для своего роста в 161 см, а потом набрала в весе. Для роли дополнительно прибавила — ела в безмерных объемах шоколадное мороженое.

— Каков предел твоих мечтаний?

— Пока не определилась. Гляжу на себя в зеркало и осознаю: еще немного осталось. Сейчас стремлюсь к правильному питанию — стараюсь исключить сладости, мучные продукты и полуфабрикаты. Вместо колбасы потребляю приготовленные в пароварке овощные и куриные блюда, супы нежирные. В начале диеты было сложно смириться с новым рационом, но потом привыкла. Когда мы хорошо выглядим, сами получаем от этого удовольствие».

Что в результате?

Из интервью в передаче «Пусть говорят», стало известно, что Полина Гренц похудела на 10 кг, придерживаясь пятиразового питания, еще 2 кг потеряла, участвуя в проекте «Худеем со «СтарХитом», ей оставалось лишиться еще 3 кг и поработать над красивым рельефом.

На фото видно, что Полина уже может похвастаться первыми «кубиками» и скоро сможет составить здоровую конкуренцию самому Фоме. Напомним, что в роли физрука выступил Д. Нагиев.

Девушка большое значение придает своему питанию. Каждое утро Полина начинает со стакана теплой воды и овсяной каши с сочными фруктами. На протяжении оставшейся части дня девушкам составляет меню из отварного куриного мяса, овощей и морепродуктов. Если в вечернее время суток появляется сильное чувство голода, Гренц наслаждается салатом из свежих огурцов, помидор, куриного мяса и оливкового масла. Это очень сытное и вкусное диетическое блюдо.

Главные секреты диеты Гренц

На пути к достижению блестящего результата Гренц предстояло пройти 2 типа диет: для избавления от лишних килограммов и закрепления полученного результата (для определенной весовой категории). Они основаны на принципах:

  • Полноценное питание. Стандартные методики основаны на исключении определенных видов продуктов, но Гренц решила не выкидывать полезных ингредиентов из рациона, а сократить суточное потребление разных типов продуктов, обеспечив поступление в организм жизненно важных веществ.
  • Потребление пищи до 6 – 7 раз в день. Основной принцип построен на снижении суточного количества, уменьшая временные промежутки между приемами. Постепенно Гренц снизила объем суточного потребления пищи без вреда здоровью.
  • Качество состава. Подбирая ингредиенты, девушка придерживалась основных пропорций: 1 ч. жирных продуктов; 1 часть белковой пищи; 4 части углеводных ингредиентов — эта формула питания рекомендуется современными диетологами.

Сочетание диет с физической подготовкой позволяет эффективно сжигать жиры. В отличие от других знаменитостей, спортивным танцам и аэробике, Полина отдает предпочтение езде на велосипеде.

Советы для диеты

Для перехода на выбранную диету, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту. Работая над суточным рационом и продолжительностью диеты, врач-диетолог должен контролировать состояние здоровья. Ряд ограничений в питании могут привести к обострению хронических патологий или негативно воздействовать на обмен веществ.

После 18.00 молодая знаменитость старается не употреблять пищу, но не откажет себе в стакане кефира или сока. Голодание исключено. Для ускорения процесса, приветствуется создание 1 разгрузочного дня в неделю, не исключая потребление соков или кефира, их чередования.

Важно помнить о возрастных особенностях и хронических заболеваниях, если они имеют место. Врачи обращают внимание и на генетику: если в роду есть обладатели полной комплекции или хронических заболеваний, диета может привести к негативным последствиям.

Краткая предыстория

Впервые новость о резком похудении Полины Гренц прогремела еще во время съемок «Физрука», когда актриса в своем интервью в ток-шоу «Пусть говорят» поделилась секретами, как ей удалось избавиться от надоедливых складок, не прибегая к «волшебным» пилюлям для сбрасывания веса. Ее история с лишними килограммами ведет свое начало в период проведения кастинга для сериала «Физрук», где для получения роли Саши Мамаевой девушке требовалось прибавить в весе. По сценарию Александра «Наф-Наф» — аппетитная розовощекая девушка.

Полина сообщает, что решающие решение в утверждении на главную роль героини последовало за Д. Нагиевым, по его мнению Полина обладала всеми необходимыми качествами для роли Александры. Главный герой заметил в выбранной кандидатке простоту и природность, а другие участницы на ее фоне выглядели слишком «заученными». Начинающая актриса легко согласилась на поставленные условия и за короткий промежуток времени набрала лишние кг.

Сериал «Физрук» преподнес девушке феерию успеха и зрительской симпатии. У актрисы появилось множество поклонников, сформировавших ряд фан-клубов юного дарования в интернете. Всеобщая любимица покоряла современную молодежь искренними и открытыми чертами.

На фоне колоссального успеха девушка с удовольствием снялась для второй части «Физрука». Сейчас ведутся съемки третьего сезона, для принятия участия в нем Полину попросили срочно набрать сброшенные килограммы. Ее вес до съемок в сериале «Физрук» составлял близко 52 кг, к началу съемок Полина уже весила в районе 65-70 кг.

Читать еще:  Как за короткий срок убрать живот похудеть

Для этого особых усилий не потребовалось. В процессе работы на съемочной площадке, отсутствие нормированного рабочего дня и систематические перекусы Полины сыграли свою роль в обретении пышных форм. За короткий промежуток времени она достигла веса 89 кг.

Ложные факты

В сети говорят об эффективном избавлении веса актрисы с помощью чудотворных ягод годжи и жвачки Diet Gum, но Полина не имеет к ним никакого отношения, ее методика построена на ежедневном дефиците энергии. Девушка исключила из своего рациона крахмалосодержащие компоненты и продукты с содержанием более 5% жира.

Личная жизнь актрисы окутана плотным занавесом тайны. В СМИ к ее похудению приписывают роман с А. Сопельником, примерившего роль А. Борзых телесериале «Физрук». Но молодые актеры и их друзья опровергают подобные слухи. Сердце знаменитости принадлежит парню, ответственному за качество освещения на съемочной площадке телесериала «Физрук». Со слов девушки, он всегда помогает ей мудрым и советами и делает ее счастливой.

Видео

Полина Гренц

Имя: Полина Гренц (Polina Grents)

Отчество: Вадимовна

День рождения: 28 октября 1994 (26 лет)

Кто родился в этот день: 14 чел.

Место рождения: г. Москва

Вес: 53 кг

Карьера: актриса

Семейное положение: не замужем

  • Детство, юность, семья
  • Творческий путь
  • Личная жизнь Полины Гренц
  • Полина Гренц сейчас
  • Важные события в жизни

Фото: Полина Гренц

Биография Полины Гренц

Детство, юность, семья

Творческий путь

Личная жизнь Полины Гренц

По собственному признанию, впервые Полина поцеловалась с мальчиком в шесть лет, а ее первые серьезные отношения продлились три года. Речь уже шла о свадьбе, но ее избранник (с которым она познакомилась на съемках «Физрука», а затем первая призналась ему в симпатии через соцсети) оказался не таким идеальным, каким представляла его девушка.

С «Физруком» связаны и слухи о романах актрисы с партнерами по съемкам. Артур Сопельник, игравший экранного возлюбленного Саши Антона, часто появлялся вместе с Гренц в реальной жизни и в соцсетях. Но позже оказалось, что их роман – лишь пиар-ход продюсеров, стремящихся привлечь внимание аудитории к фильму. Затем подобное случилось и по отношению к Дмитрию Власкину.

Полина Гренц

Биография

Полина Гренц — молодая российская актриса, которая в одночасье стала знаменитой на всю страну после выхода рейтингового сериала на ТНТ. До этого пользователи Сети знали девушку по роликам на YouTube. Полина не ограничивается только актерской профессией — она известна как видеоблогер и телеведущая. Сегодня звезда телеэкране намерена строить музыкальную карьеру, в которой уже сделала первые шаги.

Детство и юность

Родилась Полина Гренц 28 октября 1994 года в Москве в семье обычных людей, не имеющих отношения к российскому кинематографу. Мама — домохозяйка, отец — бизнесмен, владелец автосервиса. У Полины Гренц есть младшая сестра Маргарита, которая родилась в 2010 году.

Училась девочка в местной общеобразовательной школе, увлекалась танцами. Актерская карьера никогда не присутствовала в мечтах Полины, правда, она завела собственный блог на YouTube, который пользовался популярностью у аудитории.

После окончания школы девушка поступила в столичный вуз, где обучалась на факультете социологии. Наряду с этим Полина Гренц училась на театральных курсах.

Фильмы

Историю о счастливой случайности, которая принесла главную роль в сериале «Физрук», Полина Гренц называет своей американской мечтой. В компании друзей девушку заметила фотограф, занимающаяся кастингом для сериала. По ее приглашению Полина прошла пробы, не утешая себя иллюзией по поводу успеха. Но, к своему удивлению, она прошла первый, а затем и второй отборочный тур, после чего была утверждена на главную роль Саши Мамаевой. Так началась актерская биография Полины.

Для утверждения на роль Александры Мамаевой Полине пришлось набрать несколько лишних килограммов, так как по сценарию Саша Наф-Наф является аппетитной розовощекой девушкой. Начинающая актриса с легкостью пошла на это условие и за короткое время набрала необходимые килограммы, поедая шоколадное мороженое в неограниченном количестве.

В период съемок «Физрука» Полина Гренц прогремела в ток-шоу «Пусть говорят» с Андреем Малаховым. На передаче начинающая актриса рассказала, как ей удалось сбросить вес, не прибегая к дорогостоящим «волшебным» таблеткам для похудения.

В процессе работы на съемочной площадке с ненормированным рабочим днем и постоянными перекусами Гренц стала стремительно набирать вес, вопреки своим желаниям. За короткий период она стала весить 89 кг при росте 160 см, и никакие диеты уже не помогали остановить процесс.

Через некоторое время Полина Гренц похудела на 20 кг и вновь почувствовала себя стройной. В 3-м сезоне сериала «Физрук» Полина Гренц предстала перед зрителями уже в новом образе стройной девушки, что и предполагалось по сценарию фильма.

В 2016 году артистка мелькнула в сериале «Мамочки». Ей досталась эпизодическая роль продавщицы Яны.

В 2017 году Полина Гренц предстала перед зрителями в короткометражном фильме Евгения Марохотина «Туфли».

В октябре того же года девушка стала ведущей шоу российского производства «Быть блогером». Эту должность Полина разделила вместе с видеоблогерами Мишей Шевчуком и Максимом Старосвитским.

Девушка попробовала себя в качестве диджея. Полина «зажигала» публику в клубах Москвы, ее приглашали выступить и заведения других городов.

Личная жизнь

Личная жизнь Полины Гренц окутана плотным занавесом тайны. В СМИ девушке приписывали роман с Артуром Сопельником, сыгравшим роль Антона Борзых в сериале «Физрук», но молодые актеры и друзья опровергли подобные слухи, заявив, что сердца их не заняты друг другом. Аналогичная ситуация произошла и с Дмитрием Власкиным. Актера тоже называли парнем Полины, но Дмитрий гораздо чаще появлялся на публике с другими девушками, чем с Гренц.

Еще Полине приписывали роман с видеоблогером Владом Береничем. Полина и Влад общаются уже давно. Летом 2016-го они вместе посетили популярную вечеринку в «Олимпийском», фотографиями с которой поделились с поклонниками.

Читать еще:  Как действует вода при похудении

Полина Гренц рассказала, что влюблена в парня, который руководит осветительным процессом на съемочной площадке сериала «Физрук». По словам девушки, молодой человек относится к ней взаимно, всегда поддерживает мудрым советом и делает счастливой. Но личность и фотографии парня актриса держит в секрете.

За жизнью Полины Гренц поклонники наблюдают через соцсеть «Инстаграм». Там актриса делится личными и рабочими снимками. Неоднократно девушка демонстрировала откровенные кадры в купальнике. А в конце мая 2018 года Поля выложила фото в нижнем белье, продемонстрировав прекрасную фигуру. Пост Гренц сопроводила подписью «Ну что, девочки и мальчики, готовы к лету?».

Полина Гренц сейчас

После окончания съемок в «Физруке» актриса позволила себе небольшую творческую паузу в кинокарьере. К новым работам исполнительница приступила только 2019 году. Сейчас девушка снимается в главной роли в криминальной комедии «Ограбление по тарифу», где играют также Андрей Булатов, Максим Щёголев. Также ожидается пополнение фильмографии артистки картинами «Оракул: Игра в темную» и «Тет-а-тет», в которых она появится в ролях второго плана.

Для подписчиков «Инстаграма» Полины уже давно не секрет, что она увлечена пением. Девушка часто выкладывает на своей страничке видео с исполнением различных иностранных хитов. В феврале 2019-го в Сети состоялся релиз первой песни Полины Гренц «Что между нами?».

Свой музыкальный талант артистке удалось проявить на шоу «Ну-ка, все вместе». Это песенный конкурс, в котором участвуют люди разных профессий, в том числе рабочие, повара и спортсмены. Главная задача конкурсанта — произвести впечатление на 100 судей.

Звезда сериала «Физрук»: «Чтобы набрать вес, я ела шоколадное мороженое, разогретое в микроволновке»

Кстати, благодаря сериалу Полина Гренц не только стала известной, но и встретила любовь – на съемках 2-го сезона «Физрука» актриса уже былав отношениях со своим коллегой.

— Полина, расскажи о своем творческом взлете, как попала в сериал «Физрук». Роль Саши Мамаевой является первой и единственной в твоей актерской карьере?

Я попала в проект совершенно случайно. Учась в школе, я занималась в творческой студии. Но как только начались экзамены, я перестала туда ходить. Через несколько месяцев, приехав в студию, в гости к ребятам, я попала как раз на женщину, которая фотографировала претендентов для кастинга. Кстати, я даже не знала, для какого именно сериала. И вот мне позвонил мой нынешний агент и сказал, что меня приглашают на кастинг сериала «Физрук». Я очень боялась, потому что все это было впервые для меня, тем более такой серьезный проект на ТНТ. Через несколько недель меня пригласили на второй тур. В общем, так получилось, что в результате меня утвердили на пилотную серию в последний день перед съемками.

— Полина, если не ошибаюсь, ты будущий социолог. Актерское искусство и социология далеки друг от друга. С чем же ты все-таки планируешь связать свою дальнейшую деятельность?

Я уже перешла в другой вуз, сейчас учусь на экономиста. В том университете, где я училась на социологии, не было возможности работать – там все очень строго, а от студентов было столько внимания, что проходя по коридору, все просили сфотографироваться, выкладывали фото, писали, что учатся в одном вузе с Полиной Гренц. В том числе захотелось уйти от этого, поэтому я скрываю, где учусь. Сейчас меня все устраивает, я могу совмещать съемки и учебу, да и вуз ближе к дому. Как известно, у актеров не всегда есть работа. Бывает, что кастинг не прошел, не подошел на роль, поэтому должно быть основное образование. Я хочу пойти еще и на второе высшее – актерское.

— До съемок в сериале ты была худенькой. А для роли Саши Мамаевой тебе необходимо было набрать вес. Как ты решилась на это и что для этого делала?

Да, я активно набирала вес к первому и второму сезонам, как уже успели заметить. В ход шло все: сладкое и мучное, шоколадное мороженое, разогретое в микроволновке. В общем, сладкое и мучное. Мне пришлось похудеть только после окончания съемок второго сезона.

— Твоя героиня – честная и добрая, но, несмотря на все свои положительные качества, сталкивается с рядом проблем. В чем причина?

А у Саши, мне кажется, единственная проблема – это комплекс, а так ведь она девочка хорошая. Я бы хотела быть такой как Саша, чтобы все по справедливости было.

— А что на твой взгляд общего или кардинально разного у тебя настоящей с твоей героиней?

У меня, как и у Саши есть немного гордости, и если что-то не так, могу показать свой характер.

Недавно сериал «Физрук» стартовал в эфире НЛО TV

— С Дмитрием Нагиевым в кадре вы то дружите, то ругаетесь, но несмотря ни на что он очень заботливо к тебе относится. А какое у вас общение за кадром?

Нет, вне съемочной площадки мы не общаемся. В процессе работы советы мне дает, когда необходимо, а если что-то понравится – и похвалить может, даже за импровизацию было однажды.

— Сейчас съемки «Физрука» закончились, чем ты занимаешься в свободное время?

Я пока отдыхаю и учусь.

— Кстати, о личной жизни. Главная роль принесла тебе не только знаменитость, но и любовь. Со своим молодым человеком ты познакомилась на съемочной площадке. Второй сезон вы тоже работали вместе?

Да, мы познакомились на съемках «Физрука», он из команды осветителей — частично работаем вместе. Сейчас, так как было уже очень много встреч с журналистами, все спрашивают о личном. И, порой, настолько глубоко заходят, что мне не очень-то нравится распространяться о делах сердечных. Но у нас все хорошо.

Читать еще:  Как действует жидкий каштан при похудении

— Какое для тебя идеальное утро?

Это утро выходного дня, ты просыпаешься и думаешь: полежать в кровати либо пойти погулять. Тебя не беспокоит то, что нужно куда-то ехать, что-то делать.

Саша Мамаева похудеет и превратится в красотку в конце сериала Физрук?

Мне, например, тоже так кажется, что Саша Мамаева должна похудеть и приобразиться в конце сриала «Физрук». Да еще об этом свидетельствуют объемные вещи, которые носит Мамаева, думаю, что под ними вполне стройная девушка.

Скорее всего, Саша Мамаева все-таки должна превратиться в красотку. Ведь с первой серии эту девочку все называют жирной и не считают привлекательной. Не зря физрук взялся за нее. Тринеровки должны дать о себе знать. Когда Саша изменится, наверняка, Борзый обратит на нее внимание. Ведь сам физрук сказал, что жирных тёть никто не любит. А пока Саша пышненькая, она не востребована у противоположного пола.

Конечно же да! Иначе она бы столько не тренировалась. В этом и вся фишка, что жирная это не приговор, жирная попрыгала, побегала и вот уже к концу сериала стала красоткой. Что касается самой актрисы то судя по её личным фото она худая, так, что то что ей подкладывают лишний вес это факт.

По всем законам подобных фильмов (я уже в одном из ответов приводил в пример сериал «Не родись красивой») Саша Мамаева должна предстать в конце фильма стройной и красивой, чтобы у всех её одноклассников (и, особенно, одноклассниц) челюсти отвисли (может это на выпускном случится).

Будет ли это в конце первого сезона — вопрос, сериал-то популярный, интригу можно держать до бесконечности.

Но Полина Гренц в интервью после съёмок первого сезона рассказывала, что она усиленно худеет. Тогда вопрос — зачем, если ей придётся снова играть «толстую». Значит, она уже готовится к роли «новой Саши», стройной и уверенной в себе красотки.

Я думаю, что по сценарию все задумано именно так. Вначале Саша — пышка, которая не упустит возможности слопать парочку-другую пирожных. Но для того, чтобы добиться любви Антона она пойдет на жертвы. Начнет активно заниматься в спортивном зале и в итоге станет стройной и подтянутой красоткой.

Да, скорее так оно и будет. На личных фото она стройная, не совсем конечно модель, но и не пышка, как в сериале Физрук.

Физрук ее потренирует, что бы она похудела и понравилась всем мальчикам. Недаром Саша и физрук поспорили, что ценят парни, ум или красоту. А так как выиграл Физрук, то Саша придет к нему на тренировки.

В сериале Сашу одевают в одежду свободного кроя и даже не смотря на это, девушка выглядит привлекательно и совсем она не толстая. Ну, а в конце фильма, я уверена, что её оденут в обтягивающие одежды и она будет похожа на всех остальных девушек.

Разумеется да. Не роль Саши Мамаевой взяли стройную красивую девушку не с целью весь сериал подкладывать ей поролон не задницу, если бы она весь сериал нужна была полная — взяли бы пышечку. А взяли стройную девушку, так что увидим мы еще и »похудевшую» Сашу Мамаеву.

Да.Я уже хочу,что бы она стала красоткой.Это обязательно будет,я в этом уверена,не зря же взяли полненькую девушку,а для того,что бы сделать из нее красавицу.Худенькую и гламурную красавицу,так что все будет.

Ну, это классика жанра, когда добрая, но не очень привлекательная девушка в конце концов преображается и все мужчины начинают падать штабелями к ее ногам. И Сашенька тоже похудеет, похорошеет и всем покажет, кто есть кто. Хотя на мой взгляд, она и так очень милая симпатичная девушка. Такой и должна быть школьница, а не такой развязной как Алена Пупок.

Конечно же саша Мамаева похудеет, ведь она главная героиня и должна стать настоящей королевой класса. А физрук Олег Евгеньевич ей в этом поможет, так он наконец наладит отношения с дочкой своего бывшего босса.

Она и без того красавица. Только одежду нужно подобрать.

Очень надеюсь, что нет.

Конечно, в этом сезоне Саша расстроила. А с другой стороны, это просто история юной девушки, которая верит в то, что её первый раз по-настоящему полюбил парень, и на крыльях любви готова лететь за ним на край света. В таком возрасте не думаешь о возможном предательстве со стороны близкого человека, хочется просто любить и испытывать новые яркие эмоции, что и пытается делать Саша.

Верю в то, что она образумится и пошлёт Димаса куда подальше)

Знаете, мне очень было обидно за Фому, когда он пытался донести до Александры Мамаевой что любовь Димы — обман. Он ее «пользует». Но нет. Саша же девочка, а девочки верят в любовь, чистую. Честную. Не за деньги и без обмана. Вот и Саша поверила Диме, а не Фоме. К сожалению.

Я думаю Саша Мамаева в отношении Димона сейчас как слепой котенок. Пока носом не ткнешь — не поймет что да как. Кто-то ей подкинет компромат на Диму, тогда она и ,как Вы говорите, прозреет. Будет думать какой она дурой была и т.д. Это может быть Мамай. Или вторая попытка Фомы. Или сама Белка, когда ей надоест нянчить Димаса, расскажет все Александре.

А пока Саша свято верит что мотивы Димы исключительно из-за большой и чистой любви, мы ждем выхода третьего сезона и раскрытие всех тайн.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector