Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как делать солевые клизмы для похудения

Как делать солевые клизмы для похудения

Клизмы, как их применять?

Клизмой (от греческого слова “klisma” – промывание) называется процедура введения в толстую кишку каких либо жидкостей с помощью различных приспособлений. С лечебной целью клизмы применяются очень давно. В древнеиндийских рукописях описываются промывательные клизмы, имеются упоминания о таком лечении в египетских источниках. Гиппократ разрабатывал метод очищения клизмами от вредных соков путем применения промывания желудка, слабительных средств и очистительных клизм. Особенно широкое применение клизмами в лечении получило в 16-18 веках, когда больным ставили до десятка клизм подряд. Накопленный и обобщенный опыт применения очистительных клизм позволяет утверждать, что очистительная клизма не является безобидной процедурой. Эта процедура является существенным вмешательством в функционирование толстой кишки и всего организма. Неоправданное бесконтрольное использование таких клизм может приводить к серьезным заболеваниям.

“Очищение организма” при помощи клизм сегодня широко пропагандируется во многих системах нетрадиционной медицины. Следует знать, что основными идеологами такого лечения являются фанатично увлеченные люди, нередко без достаточных познаний по фундаментальным разделам медицины. Имеющиеся научные медицинские знания они пытаются грубо приспособить к своей теории, нередко значительно искажая их. Как правило, для получения грамотных рекомендаций, нужно обращаться к врачу специалисту, который занимается именно этой проблемой.

Толстая кишка выполняет две основные функции: усвоение питательных веществ и формирования кала с последующим его выведением. Пищеварение в этом отделе кишечника осуществляется при участии микрофлоры толстой кишки и активном всасывании питательных веществ из просвета кишки. Микрофлора толстой кишки способствует усвоению углеводов и белков, благодаря этому организм получает до 10% потребности суточной энергии. Ежедневно в слепую кишку из тонкой кишки поступает 1000 — 1500 мл воды вместе с кишечным содержимым. С калом в сутки выделяется не более 100 — 150 мл воды, то есть 90% жидкости всасывается. Угнетение микробной флоры при использовании очистительных клизм и антибиотиков широкого спектра действия приводит к нарушению работы толстой кишки и дефициту необходимых веществ.

Функционирование толстой кишки очень сложный процесс. Грубо вмешиваясь в механизмы ее регуляции в молодом возрасте, вероятнее всего вы столкнетесь с серьезными проблемами здоровья в последствии.

Какие бывают клизмы?

В общей практике наиболее употребительны очистительные и лечебные (лекарственные) клизмы.

Что такое “очистительная клизма”?

ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ КЛИЗМА—это введение в толстый кишечник жидкости в объеме 1,5 литра с целью опорожнения толстой кишки от каловых масс и газов для подготовки к исследованию прямой кишки перед осмотром проктолога, перед рентгенологическим исследованием кишечника, почек, перед операциями, родами, абортами, перед введением лекарственных клизм.

Что необходимо для выполнения клизмы ?

Для постановки клизмы в основном используют кружку Эсмарха. Ее можно приобрести в любой аптеке.

Кружка Эсмарха представляет собой резервуар (стеклянный, эмалированный или резиновый) емкостью 1,5—2 л. У дна кружки имеется сосок, на который надевают толстостенную резиновую трубку. У резинового резервуара, трубка является его непосредственным продолжением. Длинна трубки около 1,5 м и диаметром 1 см. Трубка заканчивается съемным наконечником (стеклянным, пластмассовым) длинной 8-10 см. Наконечник должен быть целым, с ровными краями. Предпочтительно использовать пластмассовые наконечники, так как стеклянным наконечником со сколотым краем можно серьезно травмировать кишку. После употребления наконечник хорошо моют мылом под струёй теплой воды и кипятят. Рядом с наконечником на трубке имеется кран, которым регулируют поступление жидкости в кишечник. При отсутствии крана, его можно заменить бельевой прищепкой, зажимом и т. п.

Используйте для клизм только воду из проверенных источников (такую воду, которую вы можете пить). Для выполнения клизм детям используют только кипяченую воду. Клизму предпочтительно ставить водой с температурой около 37-38 0 С. Более холодная вода значительно усиливает двигательную активность кишечника, вызывает неприятные болевые ощущения. Использовать для клизмы воду с температурой более 40 0 С опасно для здоровья, возможен тяжелый ожег толстой кишки. При выполнении очистительной клизмы желательно пользоваться водным термометром.

Противопоказанием для очищения кишечника при помощи клизм являются:

боль в животе невыясненного характера,

острые воспалительные заболевания в области заднего прохода,

кровотечение из прямой кишки, геморрой, опухоли прямой кишки в стадии распада, желудочное и кишечное кровотечение.

Как поставить клизму?

Лечь на кровать ближе к краю на левый бок с согнутыми и подтянутыми к животу ногами. Под ягодицы подложить клеенку (полиэтиленовую пленку), свободный край которой опустить в ведро на случай, если не сможете удержать воду. В кружку Эсмарха наливают 1—1,5 л воды комнатной температуры, поднимают ее кверху на высоту 1—1,5 м и опускают наконечник вниз, чтобы выпустить небольшое количество воды и месте с нею воздух из трубки. Заполняют трубку (выводят немного жидкости из трубки), после чего, не опуская кружку, закрывают кран на резиновой трубке. Проверяют, не разбит ли наконечник, смазывают его вазелином (мылом, растительным маслом) и, раздвинув ягодицы, вводят в заднепроходное отверстие легкими вращательными движениями наконечник. Первые 3—4 см наконечник вводят по направлению к пупку, затем еще на 5— 8 см параллельно копчику. Если встречаются препятствия и трубка упирается в кишечную стенку или в твердый кал, трубку извлекают на 1—2 см и открывают кран. Вода под давлением поступает в толстый кишечник. Почти сразу появляется ощущение “наполнения” кишечника, позывы на стул. В эти моменты уменьшают скорость подачи жидкости из кружки закрытием крана на трубке или ее пережатием. Уменьшить неприятные ощущения помогают круговые мягкие поглаживания живота.

При закупорке наконечника каловыми массами его извлекают, прочищают и вводят снова. Если прямая кишка наполнена калом, пробуют размыть его струёй воды. Кружку Эсмарха опорожняют не полностью. Оставив на дне немного воды, чтобы в кишечник не попал воздух, закрывают кран регулирующий поступление жидкости, и извлекают наконечник.

На промежность кладут заранее подготовленную прокладку (тканевую, многократно сложеную ленту туалетной бумаги и т. п.), которую зажимают между ног.

2 способ “по Хегару” (Hegar) :

Встаньте на четвереньки в ванной (коленно-локтевое положение), опираясь на один локоть, второй рукой вводите наконечник в прямую кишку.

Наконечник надо вводить медленно, осторожно, особенно при геморрое. Введя наконечник, голову и плечи опустите ниже, и начинайте глубоко не часто дышать животом “втягивая в себя воздух ртом или носом”. Если вода вошла не вся, а вы уже чувствуете боль в кишке, перекройте краник на шланге, глубоко подышите.

Когда вода в кружке закончится, удалите наконечник, положите на задний проход заранее подготовленную прокладку.

Желательно удержать воду в течение 10 мин. Для этого следует лежать на спине и глубоко дышать. Боль, чувство распирания в животе успокаивайте поглаживанием. Если удастся, походите с введенной водой недалеко от унитаза или полежите на животе. Клизма из простой воды не всегда приводит к опорожнению кишечника. Для усиления ее действия к воде можно добавить ½ чайной ложки растертого в порошок детского мыла, 2— 3 столовые ложки глицерина, 1—2 столовые ложки поваренной соли, 1 стакан настоя или отвара ромашки и т. д. При постановке очистительной клизмы нужно следить, чтобы одномоментно вводилось не более 1,5—2 л жидкости. Если необходимо поставить 2 клизмы подряд, следует соблюдать интервал между ними 45 мин—1 час, убедившись, что промывные воды от первой клизмы отошли полностью.

Что такое “лекарственная клизма”?

Особенностью лекарственных клизм является то, что если в их состав входят препараты которые могут всасываться в кровеносное русло, при этом они не попадают в печень и значительно меньше разрушаются действуя более активно. Если вводимые препараты не всасываются, то воздействуют только местно.

За 30—40 мин до лекарственной ставят очистительную клизму и после опорожнения кишечника вводят лекарство. Лекарственные клизмы в основном являются микроклизмами, объем их содержимого не должен превышать 50—100 мл. Температура лекарственного вещества должна быть не менее 38 — 40°С, так как при более низкой температуре возникают позывы на дефекацию и лекарство не успевает всосаться.

Больной лежит на левом боку, ноги согнуты в коленях и подтянуты к животу. Раздвигая левой рукой ягодицы, правой вращательными движениями вводят смазанный вазелиновым маслом катетер на 10 см в прямую кишку. Затем соединяют катетер со шприцем, в котором находится лекарственное вещество, н медленно выжимают этот раствор в катетер малыми порциями под небольшим давлением. С этой целью можно использовать маленькую спринцовку. Далее, придерживают и сжимают наружный конец катетера, чтобы предотвратить обратное выхождение из него жидкости. Осторожно снимают шприц с катетера, набирают в него воздух, снова вставляют в катетер и продувают, чтобы протолкнуть оставшуюся в нем жидкость. Чтобы не вызвать механического, термического и химического раздражения кишечника, надо вводить в него лекарства в сравнительно малой концентрации, разведенными в теплом изотоническом растворе натрия хлорида или с обволакивающим веществом (50 г отвара крахмала).

Читать еще:  Как использовать костюм для похудения

Гипертоническая клизма

Клизмы гипертонические вызывают хорошее послабляющее действие, без резкой перистальтики кишечника. Обычно для гипертонических клизм используют 5—10% раствор хлорида натрия, 20— 30% раствор сульфата магния либо сульфата натрия. В прямую кишку вводят 100-200 мл теплого раствора при помощи резинового баллона – “груши”.

Противопоказанием являются воспалительные и язвенные процессы в нижнем отделе толстой кишки.

Масляные клизмы

Клизмы масляные применяют при упорных запорах. Для этого используют растительные масла: подсолнечное, оливковое, конопляное, вазелиновое. Для одной клизмы берут 50—100 мл подогретого до 37— 40°С масла. Вводят масло обычно резиновым баллоном, через шприц с катетером, который продвигают в прямую кишку на 10 см. Масло растекается по стенке кишки, обволакивает кал, расслабляет кишечную мускулатуру и способствует выведению кала. Больной должен лежать спокойно 10—15 мин, чтобы масло не вытекало.

Крахмальные клизмы

Крахмальные клизмы применяют для уменьшения перистальтики и как обволакивающее смягчающее средство при острых колитах. Для этого 5 г крахмала (картофельного, рисового, кукурузного, пшеничного) разводят в 100 мл прохладной воды и, размешивая, постепенно добавляют 100 мл кипятка. Затем остужают раствор до 38-40°С и вводят в прямую кишку.

Очистительные клизмы для похудения

Дамы, озабоченные вопросом стройности, используют множество способов для похудения, и в последнее время популярность получила клизма. Проводится она с помощью кружки Эсмарха, и позволяет за счет очистки организм скинуть несколько лишних килограммов.

Польза клизмы для похудения

Так как человек в обычной жизни употребляет пищи больше, чем ему надо для нормальной жизнедеятельности, то «запасы» каловых масс в толстом кишечнике могут достигать до 10 кг. При этом их застой в организме постепенно отравляет его: своевременно невыведенные шлаки и токсины попадают в кровь и разносятся к разным органам.

При правильно проведённой процедуре клизмы лишний балласт покидает пищеварительную систему, кишечник очищается, и даже уменьшается объём живота.

Обратная сторона медали – возможный вред от клизмы

В медицинских кругах этот способ похудения до сих пор вызывает многочисленные споры. Большинство специалистов склоняются к тому, что эта процедура несёт больше вреда, чем пользы, приводя такие доводы:

  • При регулярном использовании клизмы нарушается микрофлора кишечника. Вместе с остатками пищи вымываются полезные лакто- и бифидобактерии и другие микроорганизмы, что приводит к дисбактериозу — возникают спазмы, вздутие живота, диарея чередуется с запорами. А также нарушается баланс витаминов в организме.
  • Неправильно проведённая процедура сказывается на работе перистальтики кишечника. Со временем мышцы могут ослабнуть. Кишечник становится «ленивым», и человек испытывает трудности со стулом, страдает запорами.
  • Нарушается кислотно-щелочной баланс, могут появиться отеки, и резко повысится артериальное давление.

Как правильно делать клизму для похудения?

Необходимо правильно научиться делать клизму в домашних условиях. Для этого приобретают кружку Эсмарха. Она по форме напоминает грелку со шлангом и вмещает в себя до 2 л воды.

Делается клизма следующим образом:

  1. В резервуар вливают 1-2 литра водного раствора, перекрывают кран и помещают её на высоту примерно 1 метра.
  2. Кончик смазывают вазелином или растительным маслом.
  3. Ложатся на левый бок и подтягивают к животу ноги, расслабляются.
  4. Вставляют кончик в задний проход, открывают кран и постепенно вводят жидкость, одновременно втягивая живот.

При возникновении резкой боли сразу же перекрывают кран и лежат до её исчезновения. Боль может вызвать воздух, попавший в кишечник вместе с водой. Если боль не проходит в течение 3-5 минут, процедуру останавливают и опорожняют кишечник. При сильных позывах к дефекации кран также перекрывают и пережидают.

  1. Когда весь раствор введён, необходимо оставаться в неподвижном состоянии минут 7. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, делают глубокие вдохи-выдохи и поглаживают живот круговыми движениями.
  2. По истечении времени идут в туалет.

В первый раз трудно выдержать 7 минут, поэтому не будет ничего страшного, если вы сократите время.

После процедуры следует лечь и отдохнуть 15-30 минут. При разгулявшемся аппетите можно покушать нежирную питательную пищу — овсянку или рис. На время отказываются от овощей и фруктов в сыром виде, молочных и мясных продуктов, воздерживаются на сутки от таких напитков, как кофе и чай.

Популярные растворы клизмы для похудения

Основным компонентом любого раствора является кипячёная вода. В неё добавляют соль, мёд, яблочный уксус, кофе, йогурт. Каждый индивидуально подбирает для себя ингредиенты, ориентируясь на переносимость компонентов и состояние здоровья.

Клизма для похудения с солью

Этот раствор применяют, если страдают хроническими запорами. Соль хорошо размягчает кал, а также создаёт щелочную среду, что препятствует всасыванию и прекрасно сказывается на очистительном процессе.

Солевар готовят из следующих пропорций: 2 десертные ложки соли на 1 л кипятка. Эту концентрацию раствора используют при хронических запорах.

Максимальная допустимая концентрация раствора составляет 1,5 столовой ложки поваренной соли на 1 л воды. Более высокая концентрация опасна для здоровья человека.

Готовят солевар так: Сначала соль разводят в 100 мл горячей воды, а далее разбавляют для нужного объёма кипячёной водой.

Для наилучшего эффекта используют соли, которые обладают слабительными свойствами:

  • Английская соль или Эпсома — натуральное средство. В его состав входит магний и сера. Именно магний, вступая в реакцию с углеродными соединениями продуктов, делает отходы водорастворимыми и легко удаляемыми. Английская соль по внешнему виду напоминает обыкновенную пищевую, но имеет горький вкус, поэтому в пищу не используется. Её широко применяют в косметологии, медицине и хозяйстве.
  • Моршинская соль— это слабительное, которое получают из минеральной воды украинского курорта Моршин. В состав входит в основном сульфат натрия.
  • Карловарская соль — по составу и действию похожа на моршинскую, но добывают её из минеральной воды чешского курорта Карловы Вары.
  • Соль Барбары — натуральная горькая соль. Её получают при вымораживании и перекристаллизации минеральной воды украинского курорта Трускавец. Используют соль в лечебных целях, в том числе и в качестве слабительного средства.

Клизму повторяют при необходимости спустя неделю.

Травяная клизма

Сбор трав помогает избавиться от метеоризма, снять воспаление в кишечнике, размягчить кал:

  1. Берут по 2 ст. ложки сушёных трав на свой выбор — ромашки, шалфея, крапивы, мяты и календулы.
  2. Складывают их в ёмкость и заливают 1 стаканом кипятка.
  3. Настаивают отвар 1 час.
  4. Затем процеживают и доводят объём до 2 л тёплой водой.

Содовая клизма

Сода повышает щелочную среду, тем самым усиливая очистительный эффект. А также считается, что она выгоняет из организма паразитов — глистов.

Есть два способа приготовления:

  • 2 ч. ложки пищевой соды размешивают в 2 л кипячёной тёплой воде.
  • 30 г соды растворяют в 800 мл воды, нагретой до 38–42 °C. Затем доводят объём воды до 2 л.

Клизма для похудения с яблочным уксусом

Яблочный уксус очищает кишечник, нормализует его работу, запускает метаболические процессы, благотворно воздействует на иммунную систему. Но людям, страдающим гастритом, применять его нельзя, так как он может вызвать обострение.

Раствор готовят из 1 ст. ложки уксуса и 2 л кипячёной воды комнатной температуры. Клизму делают утром, не более 1 раза в неделю. Курс — 3 месяца. Для ускорения эффекта добавляют ещё 2 ч. ложки соли.

О других методах применения яблочного уксуса для похудения – читайте тут.

Кофейная клизма для похудения

Кофе в последнее время стал популярным компонентом. Он выводит токсины из печени и вырабатывает желчь, которая, как известно, необходима для переваривания жиров и всасывания жирорастворимых витаминов, а также кофеин запускает работу метаболизма.

Для приготовления кофейного раствора используют только натуральный кофе:

  1. В емкость наливают 0,5 л воды.
  2. Засыпают 2 ч. ложки молотого кофе.
  3. Кипятят в течение 15 минут.
  4. Доводят объём воды до 1 л.

Как только раствор остынет до комнатной температуры, его используют по назначению.

Медовая клизма

Мёд — это уникальный продукт, который содержит большое количество микро- и макроэлементов, ряд витаминов и фитонциды, стимулирующие иммунную систему. Поэтому медовый раствор не только оказывает очищающий эффект, но и насыщает кишечник питательными веществами.

На 2 литра кипячёной воды понадобится 1 столовая ложка натурального мёда. Перед использованием подогревают раствор до 38 °C.

Лимонная

В состав цитруса входят вещества, которые способствуют расщеплению жиров. Лимонный раствор быстро очищает кишечник и восстанавливает стул.

Начинают процедуру с использования клизмы объёмом 1 л. Раствор готовят из 50 г лимонного сока и 1 л тёплой воды. В следующий раз увеличивают объём на 200 мл и постепенно доводят его до 2 л лимонной воды.

Йогуртовый раствор

Обладает не только очищающим эффектом, но и помогает восстановить микрофлору кишечника и бороться с геморроем и запорами.

Натуральный йогурт (3 ст. ложки) без каких-либо добавок (вместо йогурта можно взять кефир) разбавляют в 1 л тёплой воды. Разрешено делать клизму 2 раза в неделю.

Глицериновый раствор

Особенность этого не самого распространённого раствора в том, что слабительный эффект после процедуры длится до 3 дней. Понадобятся следующие компоненты:

  1. Морская или любая другая соль, но не йодированная — 1,5 ст. ложки.
  2. Глицерин — 2 ст. ложки.
  3. Растительное масло (оливковое, льняное, подсолнечное) — 2 ст. ложки.
  4. Тёплая вода — 0,5 л.
Читать еще:  Как запустить программу похудения

Все ингредиенты необходимо смешать и сразу же применить раствор.

Чесночный раствор

  1. Чесночные дольки — 3 шт.
  2. Английская соль — 2 ст. ложки.
  3. Кипяток — 2 л.

Чесночные дольки измельчают и заливают кипятком, добавляют соль, размешивают до полного её растворения. Остужают и применяют по назначению.

Этим раствором нельзя злоупотреблять, поскольку такая клизма может вызвать судороги.

Противопоказания к клизме для похудения

Существуют такие противопоказания, как:

  • обострение геморроя;
  • наличие грыжи в паху или в брюшине;
  • любые кровотечения в пищеварительной системе;
  • болезни, эрозии, опухоли, новообразования толстой кишки;
  • беременность (любой срок);
  • сердечно-сосудистая недостаточность.

Категорически запрещено использовать клизму при выпадении прямой кишки.

Не рекомендуется делать их накануне и во время «критических» дней.

Видео: Как делать очистительную клизму?

В следующем видео девушка подробно расскажет обо всех технических особенностях относительно очистительной процедуры с помощью клизмы. При этом она будет исходить из собственного опыта:

Помните, очищающая клизма — экстренный метод похудения. Он не сможет помочь сбросить лишний вес и удержать его, поскольку не воздействует на жировые отложения. Клизма только усиливает работу кишечника. Поэтому без физических нагрузок, поддержания здорового питания похудеть не удаться. Чтобы гидроколонотерапия не нанесла вред здоровью, специалисты рекомендуют проводить процедуру не чаще 2 раз в год.

Очистительная клизма

ВРЕМЯ ПРИЕМА АНАЛИЗОВ

(понедельник – пятница)

1. Забор крови
с 8-00 до 12-00, с 13-00 до 16-00 в 120 каб.

2. Прием анализов мочи, кала. с 8-00 до 12-00, с 13-00 до 16-00 в 123 каб.
(яйца глистов, цисты лямблий) — собирать кал в пластиковую или стеклянную банку
копрограмму — собирать кал в пластиковую банку

3. Прием анализов кала на антиген лямблий — собирать кал в пластиковую банку.

4. Прием анализов на бак/посев, забор мазков с 8-00 до 12-00; с 13-00 до 16-00 в 123 каб.

(на дисбактериоз, на кишечную группу бактерий) – собирать кал в специальную стерильную банку.

Важным условием для проведения качественной диагностики является тщательное очищение кишки от содержимого. Для постановки очистительной клизмы используют кружку Эсмарха. Ее можно купить практически в любой аптеке. Кружка Эсмарха — это резервуар (стеклянный, эмалированный или резиновый) емкостью 1,5—2 л. У дна кружки имеется сосок, на который надевают толстостенную резиновую трубку. У резинового резервуара трубка является его непосредственным продолжением. Длина трубки около 1,5 м , диаметр—1 см. Трубка заканчивается съемным наконечником (стеклянным, пластмассовым) длиной 8—10 см Наконечник должен быть целым, с ровными краями. Предпочтительно использовать пластмассовые наконечники, так как стеклянным наконечником со сколотым краем можно серьезно травмировать кишку. После употребления наконечник хорошо моют мылом под струей теплой воды и кипятят. Рядом с наконечником на трубке имеется кран, которым регулируют поступление жидкости в кишечник. Если крана нет, его можно заменить бельевой прищепкой, зажимом и т. п.

Для клизм используйте только воду из проверенных источников (такую, которую можно пить). Для детей лучше использовать только кипяченую воду. Температура воды — около 37— 38 градусов. Более холодная вода значительно усиливает двигательную активность кишечника, вызывает неприятные болевые ощущения. Использовать для клизмы воду с температурой более 40 градусов опасно для здоровья.

Итак, рассмотрим способы постановки клизмы.

Лягте на кровать ближе к краю на левый бок с согнутыми и подтянутыми к животу ногами. Под ягодицы подложите клеенку (полиэтиленовую пленку), свободный край которой опустите в ведро на случай, если не сможете удержать воду. В кружку Эсмарха налейте 1—1,5 л воды комнатной температуры, поднимите ее кверху на высоту 1—1,5 м и опустите наконечник вниз, чтобы выпустить небольшое количество воды и вместе с нею воздух из трубки. Заполните трубку (выведите немного жидкости из трубки), после чего, не опуская кружку, закройте кран на резиновой трубке. Проверьте, не разбит ли наконечник, смажьте его вазелином (мылом, растительным маслом) и, раздвинув ягодицы, введите наконечник в заднепроходное отверстие легкими вращательными движениями. Первые 3—4 см вводите наконечник по направлению к пупку, затем еще на 5—8 см — параллельно копчику. Если встречаются препятствия и трубка упирается в кишечную стенку или в твердый кал, извлеките ее на 1—2 см и откройте кран. Вода под давлением поступит в толстый кишечник. Почти сразу появится ощущение «наполнения» кишечника, позывы на стул. В эти моменты нужно уменьшить скорость подачи жидкости из кружки, закрыв кран на трубке или пережав ее. Уменьшить неприятные ощущения помогут круговые мягкие поглаживания живота.

При закупорке наконечника каловыми массами его следует извлечь, прочистить и ввести снова. Если прямая кишка наполнена калом, попробуйте размыть его струей воды. Кружку Эсмарха опорожнять нужно не полностью. Оставив на дне немного воды, чтобы в кишечник не попал воздух, закройте кран, регулирующий поступление жидкости, и извлеките наконечник.

На промежность положите заранее подготовленную прокладку (тканевую, многократно сложенную ленту туалетной бумаги и т. п.), которую нужно зажать между ног.

2-й способ («по Хегару»)

Встаньте на четвереньки в ванной (коленно-локтевое положение), опираясь на один локоть, второй рукой вводите наконечник в прямую кишку.

Наконечник надо вводить медленно, осторожно, особенно при геморрое. Введя наконечник, голову и плечи опустите ниже и начинайте глубоко, но не часто дышать животом, «втягивая в себя воздух ртом или носом». Если вода вошла не вся, а вы уже чувствуете боль в кишке, перекройте краник на шланге, глубоко подышите.

Когда вода в кружке закончится, удалите наконечник, положите на задний проход заранее подготовленную прокладку.

Желательно удержать воду в течение 10 минут. Для этого следует лежать на спине и глубоко дышать. Боль, чувство распирания в животе успокаивайте поглаживанием. Если удастся, походите с введенной водой или полежите на животе. При постановке очистительной клизмы нужно следить, чтобы за один раз вводилось не более 1,5—2 л жидкости. Если необходимо поставить две клизмы подряд, следует соблюдать интервал между ними 45 минут—1 час, убедившись, что промывные воды от первой клизмы отошли полностью.

Заменитель очистительной клизмы

Если вы испытываете затруднения с постановкой клизмы, существует отличная альтернатива — препарат «Микролакс».

Микролакс — готовый соляной слабительный раствор в микроклизмах по 5 мл для однократного ректального введения по 4 шт. в упаковке. Слабительный эффект от применения данного препарата наступает через 5-20 минут после введения.

Для подготовки кишки к осмотру достаточно использовать 2 микроклизмы. Как правило опорожнение наступает через 15-20 минут после ректального введения 1-ой микроклизмы, после опорожнения вводят 2-ую микроклизму. Если после введения 2-ой микроклизмы опорожнения не наступает, значит вам удалось подготовиться первой.

Микролакс действует мягко, не раздражая кишечника и не оказывая системных побочных эффектов. Учитывая безопасность Микролакса, его рекомендуют для взрослых и детей, а также для беременных и лактирующих женщин.

Правила применения Микролакса:

  • Отломить пломбу на наконечнике тюбика;
  • Для облегчения процесса введения нужно слегка надавить на тюбик так, чтобы капля препарата смазала кончик клизмы;
  • Ввести наконечник микроклизмы в прямую кишку;
  • Сдавливая тюбик, выдавить полностью его содержимое;
  • Извлечь наконечник, продолжая слегка сдавливать тюбик.

Польза очистительной клизмы для похудения и правила приготовления раствора

Если очистить кишечник естественным путем затруднительно или требуется снизить избыточный вес, то можно прибегнуть к использованию очистительных клизм. Они выводят шлаки и токсины, улучшают работу пищеварительного тракта, уменьшают нагрузку на органы выделения. Желающим похудеть рекомендуются такие процедуры для того, чтобы подготовить организм к снижению массы тела и запустить механизм очищения. При нормализации акта дефекации процесс похудения значительно ускоряется.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

  • 1. Польза и вред клизм для похудения
    • 1.1. Польза очищающих процедур
    • 1.2. Противопоказания
  • 2. Разновидности клизм
    • 2.1. Выбор клизмы и техника постановки

    Очистительные клизмы считаются процедурами полезными и высокоэффективными, но только при правильном их выполнении. Злоупотреблять ими опасно для здоровья.

    Это действенный способ подготовки тела к предстоящей диете по снижению избыточного веса.

    Клизма помогает устранить токсическую нагрузку на организм и зашлакованность ЖКТ. После правильно проведенной процедуры:

    • снимаются спазмы;
    • восстанавливается микрофлора кишечника и нормальная дефекация;
    • нормализуется метаболизм;
    • удаляются паразиты;
    • снижается повышенное газообразование.

    Клизмы для похудения не только снижают вес, но и укрепляют иммунитет, улучшают самочувствие, устраняют хроническую усталость. Все эти симптомы – признаки интоксикации и зашлакованности организма.

    Очистительные процедуры противопоказаны при:

    • опухолевом процессе в ЖКТ;
    • желудочно-кишечных кровотечениях,
    • язве или эрозии;
    • обострении геморроя;
    • менструации;
    • стрессе;
    • брюшной или паховой грыже;
    • сердечно-сосудистой недостаточности;
    • общей слабости или температуре.

    При наличии даже одного пункта из списка нужно отложить проведение процедуры.

    Клизмы считаются медицинским инструментом и бывают:

    • с пластмассовым наконечником, присоединяемым к резиновой груше;
    • с мягким насадками;
    • кружка Эсмарха, резиновая емкость со шлангом и наконечником, вмещающая до 3 л жидкости;
    • с длинным наконечником, удерживаемым в кишечнике, для введения медпрепаратов;
    • комбинированная емкость, используемая и как клизма, и в качестве грелки с объемом от 1 до 3 литров и имеющая несколько наконечников.

    При желании сделать клизму самостоятельно нужно выяснить, какой вид ее будет наиболее эффективным. Поэтому проведение очистительной процедуры в домашних условиях следует согласовать с врачом. В противном случае можно организму нанести вред, а не пользу.

    Нельзя пользоваться клизмой постоянно, чтобы не произошло изменения микрофлоры кишечника. Это экстренный метод опорожнения.

    Самостоятельно можно использовать:

    • спринцовку;
    • кружку Эсмарха.

    Спринцовка – это клизма, имеющая форму груши. Для очистительных целей ее не применяют из-за малого объема (до 300 мл). Больше подойдет для такой процедуры кружка Эсмарха. Она вмещает до 3 л раствора.

    Для предупреждения неприятных ощущений нужно изучить порядок постановки клизмы и выполнить его правильно:

    1. 1. Сначала нужно собрать кружку Эсмарха, прикрепив к груше трубку с зажимом, а на конец ее установить наконечник.
    2. 2. Подвесить клизму на высоту не менее 1 м от пола, налив раствор комнатной температуры. Наконечник смазать растительным маслом или вазелином, лечь на бок, предварительно подложив клеенку.
    3. 3. Открыть кран, перевернуться на спину, выдержав не менее 15 минут.

    Результат появится незамедлительно, туалет придется посетить неоднократно.

    Чем дольше удерживать раствор после введения, тем эффективнее будет очистительный эффект.

    Во время процедуры могут появиться кишечные спазмы. Это происходит из-за раздражения оболочки кишечника или нарушения техники проведения. В этом случае требуется убедиться, что:

    • жидкость не горячее температуры тела;
    • наконечник введен не более, чем на 20 см;
    • состав медленно продвигает по трубке;
    • высота расположения емкости не превышает 2 метров от пола.

    Надежда Семенова, народная целительница, предложила авторскую методику очистки организма и предупреждения хронических патологий. Основной принцип программы – четкое соблюдение последовательности очищения внутренних органов, первым этапом которой является удаление шлаков из кишечника.

    Для проведения процедуры по методу целительницы требуется в 2 л теплой воды добавить 1 г жидкого меда и 1 ч. л. лимонного сока. Сок можно заменить 6-процентным яблочным уксусом. Клизму желательно ставить утром или перед сном по следующей схеме:

    • 1-я неделя – ежедневно;
    • 2-я неделя – через 1 день;
    • 3-я неделя – каждые 2 дня;
    • 4-я неделя – каждые 3 дня;
    • 5-я неделя – еженедельно.

    Очищение в дальнейшем проводить рекомендуется постоянно 1 раз в течение 7 дней.

    Для похудения специалисты рекомендуют использовать очищающие растворы, значительно повышающие эффективность процедуры.

    Добавление перекиси водорода отлично стимулирует перистальтику кишечника. Но самостоятельно ее проводить не следует. Правильно рассчитать объем лекарственного средства может только врач, иначе возможен ожог.

    Преимуществом этой клизмы считается замедленное всасывание жидкости, каловая масса размягчается солью легко и сразу выводится естественным путем. Для проведения такой процедуры потребуется:

    • 4 ст. л. соли, лучше морской;
    • 1,5 л кипяченой теплой воды.

    После введения раствора нужно полежать на спине не менее 20 минут. Процедуру проводят утром натощак.

    Во время проведения диетического голодания рекомендуется ставить солевые клизмы с добавлением 2 ч. л. меда и 5 капель марганцовки на 2 л воды. Процедура проводится утром, весь день нужно пить больше натуральных цитрусовых соков или минеральной воды.

    Сода используется в разных процедурах для снижения веса, в том числе и в клизмах. Организм легко очищается от каловых отложений в области толстой кишки. Для приготовления требуется взять:

    • 2 ч. л. соды;
    • 2 л кипяченой теплой воды.

    Подготовленный состав вводится в прямую кишку, средство начинает действовать, спустя 15 минут. Кишечник опорожняется и проводятся гигиенические процедуры.

    Клизма с добавлением лимонного сока для снижения веса оказывает очищающие и тонизирующее действие. Для приготовления требуется:

    • 2 л воды;
    • 50 мл сока лимона.

    Требуется соединить и тщательно размешать составляющие. Процедуру проводить в утреннее время.

    Очистительные клизмы отлично помогают, если проводятся перед началом диеты для похудения. Кишечник начинает лучше функционировать, питательные вещества лучше усваиваются, укрепляется иммунитет. Для большего эффекта в период проведения таких процедур специалисты рекомендуют придерживаться низкокалорийного питания. В рацион нужно включать постные продукты: рыбу, крупы, овощи, фрукты.

    Основная задача процедуры — очистить организм от токсинов и шлаков. Влияния на липидный обмен рецепты не оказывают. Чрезмерное увлечение этим методом может отрицательно сказаться на микрофлоре кишечника. Перед тем как прибегнуть к регулярному использованию клизм следует пройти обследование ЖКТ на наличие новообразований, язвенной болезни и других противопоказаний.

    И немного о секретах.

    История одной из наших читательниц Алины Р.:

    Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют». Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия.

    Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

    И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

    Как ставить клизму

    Очистительная клизма

    1. После одевания перчаток необходимо налить в кружку Эсмарха до 1,5 литра воды с добавлением столовой ложки вазелинового, подсолнечного или касторового масла. Вместо масла можно использовать мыльную стружку.
    2. Далее нужно открыть вентиль на резиновой трубке и заполнить ее водой. После этого вентиль стоит закрыть. Кружка Эсмарха подвешивается на специальной стойке, на высоте одного метра. Наконечник смазывается вазелином.
    3. Раздвинув ягодицы нужно ввести наконечник в задний проход на глубину 10 см. Первые 3-5 см движение наконечника необходимо проводить по направлению пупка, в последующем – параллельно позвоночнику. Затем откройте вентиль системы, чтобы вода начала поступать в кишечник. Следует следить за скоростью введения воды: быстрое может вызвать боль, а при медленном или полном прекращении движения воды в системе следует приподнять кружку выше или придать наконечнику другое положение.
    4. После введения всей воды следует закрыть вентиль системы, объяснить пациенту о необходимости задержать воду на несколько минут и осторожно извлечь наконечник, подать судно пациенту. Процедура считается успешной при выходе вместе с водой каловых масс.

    Масляная клизма

    Масляная клизма показана при спастическом запоре. Эффект от такой клизмы ожидается по истечении 10-12 часов.

    Перед постановкой клизмы пациент должен быть оповещен о необходимости пребывания в горизонтальном положении до утра.

    Для проведения процедуры необходимо наличие грушевидного баллона, газоотводной трубки, судна и клеенки, перчаток, растительного или вазелинового масла в объеме до 200 мл. Температура масла должна составлять 37- 38 °С.

    Техника выполнения:

    1. Пациент укладывается на левый бок, ноги согнутые в коленях подтягиваются к животу.
    2. После укладывания пациента и одевания перчаток масло набирается в баллон.
    3. В прямую кишку вводится газоотводная трубка, к которой присоединяется баллон. Медленно вводится масло.
    4. После окончания введения баллон не разжимается. Его следует отсоединить от трубки и вывести из заднепроходного отверстия, после чего необходимо промыть с мылом. Трубку нужно продезинфицировать. Теперь можно снимать перчатки и вымыть руки.

    Гипертоническая клизма

    Показана при атоническом запоре. Эффект ожидается спустя 20 -30 минут.

    Перед процедурой нужно сообщить пациенту о необходимости задерживания воды в кишечнике на протяжении не менее 20- 30 минут.

    Для постановки гипертонической клизмы требуется наличие грушевидного баллона, газоотводной трубки, подогретого до 37-38 °С гипертонического раствора 50- 100 мл ( 10% раствор NaCl или 20-30% раствор сульфата магния).

    Пациент ложится на левый бок. Ноги согнуты в коленях и подтянуты к животу.

    Техника выполнения:

    1. Пациент укладывается, одеваются перчатки. В баллон набирается раствор.
    2. Газоотводная трубка вводится в заднепроходное отверстие и к ней присоединяется баллон. Вводится масло.
    3. Баллон отсоединяется от трубки (при этом он не разжимается), трубка выводится из прямой кишки и дезинфицируется. Баллон промывается водой с мылом.
    4. Перчатки можно снять.
    голоса
    Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector