Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как действительно похудела пугачева

Как похудела Пугачева на самом деле, врачи бьют тревогу?

Чего только не писали и не пишут о резком похудении Примадонны… Каких только версий не выдвигают. А как похудела Пугачева на самом деле? И вообще, худела ли она? Может, это просто какие-то телевизионные спецэффекты?

Как похудела Пугачева на самом деле?

Резкое снижение веса Аллы Борисовны вызвало среди ее поклонников настоящий бум. И не удивительно: перемены в ее внешности разительные. Сравнивая фотографии звезды «до» и «после», можно предположить, что она сбросила, как минимум, килограмм 20. А некоторые говорят даже о 50-ти. И это за каких-то несколько месяцев…

О такой метаморфозе мечтают миллионы женщин, и ушлые рекламодатели оперативно пользуются ситуацией. Лицо Пугачевой мелькает в различных статьях и видео, завлекающих толстушек попробовать то зеленый кофе, то методику 25-го кадра, то еще какое-нибудь «волшебное» средство, к которому, якобы, прибегла певица. Естественно, все это стоит денег…

В итоге «шарлатаны-фокусники» становятся миллионерами, а обыватели остаются ни с чем. То есть, со своими родными, никуда не девавшимися килограммами.

Как похудела Алла Пугачева?

Вопрос же «Как похудела Алла Пугачева?» продолжает висеть в воздухе. Никаких чудес.

Обратившись к более менее достоверным источникам из близкого окружения звезды, журналисты кое что выяснили. Так, например, им стало известно, что в последнее время Алла Борисовна кардинально поменяла свое отношение к еде. Во-первых, питается она реже – как правило дважды в день (утром и вечером).

Во-вторых, соблюдает диету. При этом ни к каким дорогим диетологам Примадонна не обращалась, поскольку считает, что каждая женщина способна самостоятельно разобраться с потребностями своего организма и определить, что пойдет ему на пользу, а что нет.

Алла Борисовна стала более внимательнее прислушиваться к своим ощущениям, и исходя из них составляет диету. Помимо урегулирования рациона, звезда, если верить ее друзьям, прибегла к небольшой липосакции.

Кроме того, она пользуется утягивающим бельем. Все это вместе позволило ей выглядеть намного стройнее чем раньше и кардинально поменять имидж: снять, наконец, балахоны и облачиться в облегающие джинсы, кофточки и платья.

Секрет диеты Аллы Пугачевой

В чем же секрет диеты Аллы Пугачевой, которую она придумала для себя сама? Называется диета «СССР». И, отнюдь, не в память о канувшей в лету стране.

Первые три буквы – это то, что, по мнению, певицы, нужно полностью исключить из своего рациона: сладости, сдобу, соленое. Буква «Р» — это разгрузочный день, который необходимо устраивать через каждые три дня более-менее насыщенного питания.

Разгружается же Примадонна следующим образом: она пьет специальный коктейль каждый раз, как только чувствует голод. В состав напитка входят обезжиренный кефир, измельченный блендером или на терке огурец и измельченная зелень (петрушка, кинза, укроп, базилик и т.д.). Все это перемешивается и поглощается в любых количествах. Пропорции примерно таковы: на литр кефира один огурец и небольшой пучок зелени.

Есть и еще один рецепт для меню разгрузочного дня: это салат из огурца и зелени, заправленный легкой сметаной. Все это обильно запивается водой. Если очень хочется, можно позволить себе пару сухих хлебцев. Но больше – ни-ни!

Соблюдая именно эту диету, Пугачева похудела, сбросив за достаточно короткий период времени килограмм 15. А остальное – это результат небольшой липосакции и утягивающего белья. Так что, никакого волшебства и потраченных миллионов. Все довольно просто, закономерно и доступно большинству женщин, но только вот «некоторые врачи» бьют тревогу, оправданно или нет?

Самое главное, чтобы Алла Борисовна чувствовала себя хорошо в этом весе, а остальное, неважно.

Алла Пугачева сильно похудела. Врачи бьют тревогу.

Как на самом деле похудела Алла Пугачева? Диета СССР и фото похудевшей Примадонны

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в нашей статье мы поговорим о способе похудения Примадонны. Мы выясним, как похудела Пугачева на самом деле и как ей удалось сбросить более 20 кг за столь короткий срок. И поделимся с вами диетой и некоторыми секретами, которые помогли певице выглядеть гораздо моложе и стройнее.

Путь к сильному похудению Пугачевой

Публика только успела привыкнуть к появлению в жизни Пугачевой Максима Галкина и двух детишек, как Примадонна шокирует снова. На этот раз предметом всеобщего обсуждения и центром внимания становится новый образ певицы. Все мы привыкли видеть Аллу Борисовну в просторных балахонах, которые создавал для нее Вячеслав Зайцев. Такие наряды скрывали все недостатки фигуры, которая у певицы не менялась, и вес оставался немаленьким. Но появление звезды эстрады в новом молодежном образе сразу притянуло все взгляды и всколыхнуло общественность. Пугачева не только значительно похудела, но и посвежела на лицо, что стало заметно даже без макияжа. А также внешне сбросила несколько десятков лет.

Разницу можно легко заметить. Прежняя Алла и нынешняя, как два разных человека. Ей удалось сбросить минимум двадцать кг. Девушки заинтересовались и желали достичь таких же перемен. Многие начали строить разные версии того, что же стало причиной этого, приписывали звезде даже то, что она чем-то больна. Однако, сама Алла Борисовна не спешит делиться своими секретами. Но журналистам удалось выяснить их от близкого окружения Примадонны. Так с помощью чего ей удалось так измениться?

  • Сокращение количества приемов пищи. Похудевшая Пугачева теперь кушает только два раза в день: завтрак и ужин.
  • Соблюдение диеты. Певица не обращалась к диетологам. А сама составила для себя подходящий режим питания. Она считает, что каждая женщина должна самостоятельно понимать свой организм. И знать, что ему нужно. Что принесет пользу, а от чего нужно отказаться в первую очередь. Звезда составляет для себя меню, исходя из своих ощущений.
  • Липосакция. По словам источника, Примадонна воспользовалась данной процедурой, потому как без нее было не обойтись. Певица была долгое время в большом весе.
  • Утягивающее белье. То, что делает стройной любую девушку и визуально создает практически идеальную фигуру. И певица воспользовалась такой хитростью.
  • Смена стиля в одежде. Немаловажный фактор — это гардероб девушки. Если одежда подобрана с умом, то она подчеркнет все ваши достоинства и скроет недостатки. Именно с таким критерием теперь выбираются вещи для певицы. Балахоны сменились молодежными джинсами, короткими и обтягивающими платьями.
Читать еще:  Как нужно принимать корень имбиря для похудения

Все, что мы перечислили и позволило звезде эстрады выглядеть гораздо выигрышнее, моложе и стройнее. Имидж певицы изменился до неузнаваемости. Это можно заметить на фотографиях до и после похудения, с изображением прежней и постройневшей Аллой Пугачевой.

Как похудела Алла Пугачева?

Алла Борисовна даже в 64 года продолжает «держать марку» – она хоть и отошла от активной концертной деятельности, но по-прежнему является общепризнанной королевой нашей эстрады. Большую часть своей жизни Примадонна посвятила борьбе за идеальную фигуру. Как похудела Алла Пугачева? Этот вопрос вставал каждый раз, когда звезда теряла в весе. Мы поделимся с вами самыми эффективными ее диетами.

Огуречная диета

Одна из любимых диет Примадонны основывается на потреблении салата из огурцов. Для приготовления суточной нормы этого блюда требуется 1 кг огурцов, 30 г нежирного майонеза (или такое же количество сметаны), а также любая зелень (чем больше, тем лучше – зелень вычищает кишечник наподобие метлы, поскольку проходит через пищеварительный тракт, не усваиваясь организмом). Можно использовать любой ассортимент трав: петрушку, укроп, сельдерей, кинзу, тархун, базилик. Солить салат нельзя. Суточную порцию пищи нужно разделить на 3 части и съесть в период:
• с 12.00 до 14.00
• с 16.00 до 17.00
• с 19.00 до 20.00

Каждый прием пищи можно дополнить ломтиком черного хлеба. Утро стоит начать с чашечки кофе или стакана сладкого чая. Перед сном позволительно подкрепиться яблоком или апельсином. Максимальная длительность диеты: 7-10 дней. Средняя потеря веса: 3-5 кг за неделю.

Травяная диета для похудения

Другая знаменитая диета Аллы Пугачевой основывается на кефирно-травяном коктейле. Для его приготовления требуется 1.5 л кефира 1% жирности, мелко нарубленная зелень (петрушка, кинза, укроп и пр.) и тертые свежие огурцы. Каждую порцию напитка стоит готовить непосредственно перед употреблением – хранить коктейль нельзя.

Длительность травяной диеты – 3-4 дня. Каждый из дней уносит 1-1.5 кг. Напиток на основе кефира отличается высокой питательной ценностью, но при этом не перегружает организм калориями. В дополнение к коктейлю стоит пить негазированную воду.

Как похудела Алла Пугачева с помощью активированного угля?

Угольная диета сегодня вызывает активный интерес – данную методику приписывают Алле Борисовне, хотя в ее авторстве можно серьезно усомниться. Следуя рекомендациям диеты, нужно принимать по 3 таблетки активированного угля за час до завтрака, обеда и ужина. Дополнительный стимул похудению дает «25 кадр» – программа, воздействующая на подсознание.

Витаминная или оздоровительная диета

Витаминная диета основывается на ряде полезных продуктов (это овощи, фрукты, низкокалорийный сыр). В меню могут входить:
• Кабачки
• Морковь
• Белокочанная капуста
• Стручковая зеленая фасоль
• Репчатый и зеленый лук
• Сладкий болгарский перец
• Листовой салат
• Тыква
• Сваренный в мундире картофель (не более трех штук в день)
• Свежие огурцы
• Зеленые яблоки
• Персики
• Растительное масло и нежирная сметана (для заправки)
• Кефир и йогурт минимальной жирности, а также низкокалорийный сыр
• Ржаной хлеб (дважды в неделю по 1-2 ломтика)

Пить можно воду и несладкие чаи. Из овощей разрешается готовить любые блюда (обжаривать их нельзя, рекомендуется отваривать, тушить, запекать, готовить на пару).

Длительность диеты: 2-4 недели. За месяц удается сбросить около 15-ти кг лишнего веса. Вновь прибегнуть к витаминной диете можно через 3-6 месяцев.

Морская или средиземноморская диета

Средиземноморская диета Аллы Пугачевой имеет в своей основе:
– рыбу;
– фрукты и овощи;
– морепродукты (это мидии, устрицы, морская капуста и пр.);
– растительные масла;
– макароны из твердых сортов пшеницы;
– сухое вино;
– соки, негазированную воду, чаи.

Исключению подлежат сладости, полуфабрикаты, жиры животного происхождения и алкоголь (кроме разрешенного к употреблению сухого вина).

Овощная диета

Эта диета весьма результативна – каждый из дней уносит 0.5-1 кг лишнего веса. Суточная норма растительной пищи не должна превышать 1.5 кг. В меню могут присутствовать:
• Овощи (кабачки, картофель, морковь, зеленая фасоль, салат, огурцы, тыква)
• Фрукты (в приоритете находятся яблоки)
• Зелень в широком ассортименте
• Вода без газа
• Зеленый чай без сахара

Читать еще:  Как влияет сахарозаменитель при похудении

Из овощей и фруктов можно готовить салаты, заправляя их нежирной сметаной или растительным маслом.

На растительном меню (без добавок) можно провести 2-3 дня. Если есть желание продлить диету, то рацион стоит расширить за счет дополнительных компонентов. Ими могут стать:
• Нежирные молочные продукты – 200 мл в день
• Кукурузные и овсяные хлопья
• Ржаной или зерновой хлеб – 2 кусочка в день

Как похудела Алла Пугачева? В каждый из периодов жизни Примадонны к успеху ее приводила одна из вышеуказанных диет. К сожалению, стабильного результата знаменитой певице добиться так и не удалось – похудев, она быстро восстанавливает былые параметры.

Какой диеты придерживалась Алла Пугачева? Как похудела Алла Пугачева на самом деле?

Не успела вся страна свыкнуться с мыслью о молодом муже Пугачевой и детишках, как тут же Алла предстала перед своими поклонниками невероятно стройной и помолодевшей. Нет сомнений, изменения в облике певицы ошеломляющие. Папарацци неустанно пополняют журналы и интернет-статьи многочисленными снимками, где запечатлена посвежевшая и похудевшая Алла Пугачева. Фото до и после попытались сравнить поклонники ее семьи неоднократно, предполагая, что звезда избавилась от 10, 20 и даже 50 кг.

Осторожно, обман!

Удивляет совершенно не тот факт, какой вес сбросила Алла Пугачева, как похудела, а то, что произошли эти метаморфозы за пару-тройку месяцев без помощи пластической хирургии. О таком успехе мечтают сотни женщин разных возрастов, чем и оперативно воспользовались недобросовестные рекламодатели и владельцы фирм по продаже продуктов для похудения.

И вот уже тысячи сайтов публикуют якобы «правдивый» способ похудения от Пугачевой, предлагая доверчивым читателям приобретать методики 25-го кадра, волшебные ягоды, кремы, пилюли и кофе, которые она использовала в своей диете. Стоимость таких продуктов, естественно, баснословная, но доказанной эффективности не наблюдается. Примадонна неоднократно призывала своих поклонников не верить в эту рекламу.

Способ похудения Примадонны

В своем интервью Алла Пугачева как похудела не скрывает, и рассказывает журналистам, что распрощалась с 20 килограммами не с помощью докторов и «чудо-таблеток». Звезда сама для себя разработала способ питания, который именуется СССР. Никакой аналогии между названием диеты и далеким советским прошлым нет. Расшифровывается аббревиатура так: Сдобное, Сладкое, Соленое, Разгрузка. Суть проста — ограничить себя в первых трех «С» и выделять один день для разгрузки.

Алла Пугачева похудела (фото ее кажутся результатом хорошего фотошопа), не консультируясь с диетологами. Как говорит сама певица: «У каждой женщины внутри есть способность самостоятельно определять свои потребности, что из еды вредно, а что полезно. И чудеса здесь ни при чем». Поэтому, пользуясь правилами диеты СССР, необходимо руководствоваться собственными ощущениями и желаниями.

Как быть со сладким и соленым?

Алла Пугачева, как похудела, признается, что отказ от сладкого и сдобного дался ей достаточно легко, поскольку в таких продуктах она себя ограничивала давно, но вот с соленой пищей было все гораздо сложнее. Кристина Орбакайте, стремительно пришедшая в форму после второй беременности, посоветовала маме ограничивать потребление соли постепенно. Сама Кристина благодаря бессолевому рациону сбросила 10 кг за короткий промежуток времени. Несмотря на такую сложность, полностью отказываться от потребления соленой пищи не намерена похудевшая Алла Пугачева. Последние фото заставляют убедиться в результативности диеты СССР.

Правила диеты СССР

Первая неделя диеты должна пройти под эгидой полного отказа от соленой пищи. Как известно, соль удерживает излишки воды в организме, что ведет к отекам, повышенной нагрузке на сердечные мышцы. Как только объем поступающей соли уменьшается, излишки воды быстро покидают организм, потому первый результат уже будет заметен через 5-7 дней. Как такового чувства голода быть не должно, утверждает Алла Пугачева. Как похудела она, если рацион такой ограниченный?

Количество приемов пищи в такой диете не ограничено, но объем съеденной пищи должен быть небольшим, чтобы не перегружать ЖКТ. Пить чистую воду можно и нужно! Задерживаться она теперь не будет, ведь хлорида натрия не будет в съеденной пище.

Отдельное внимание необходимо уделить потреблению фруктов, овощей — основной доле рациона звезды. Обязательно в ежедневном рационе должны быть белки — мясные продукты, яйца и творог.

Важно помнить, что сладкая и сдобная пища под строгим запретом. В крайних случаях разрешено съедать 1-2 кусочка черного подсушенного хлеба.

Обычно будние приемы пищи Примадонны проходят в режиме ССС. Через каждые три дня она делает разгрузочный день для своего организма. Но если вдруг Пугачеву приглшают на торжество, она себя не ограничивает ни в одном гастрономическом блюде, но здесь есть обязательное условие — 2 следующих друг за другом дня разгрузки.

Ежедневно помимо диеты звезда рекомендует по 20-30 минут уделять легким физическим упражнениям на все группы мышц, чтобы не только уходил вес, но и формировался статный и стройный силуэт. При наличии проблем с костной и мышечной системой необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по вопросу упражнений и диеты в целом.

Читать еще:  Как можно похудеть неумывакин

Разгрузка по диете СССР

Суть дня разгрузки заключается в употреблении продуктов, которые практически не имеют в составе углеводов и трансжиров. Один рецептов для разгрузки — коктейль. Для его приготовления потребуется маложирный кефир, свежий огурец, петрушка и укроп. Все ингредиенты измельчаются в блендере и смешиваются между собой. Пропорциональное содержание ингредиентов: 1 л кефира, 1 средний огурец и небольшой пучок зелени.

Коктейль можно заменить на салат. Ингредиенты те же, только кефир заменяется на легкую сметану. После употребления салата необходимо выпить стакан воды. Запрещено съедать вместе с салатом хлеб, сдобу.

Польза и вред диеты СССР

Исходя из объективной оценки того, как похудела Алла Пугачева, можно сделать вывод, что у диеты СССР прослеживается щадящий режим сброса веса, причем от большого употребления фруктов и овощей организм насыщается витаминами и полезными микроэлементами.

Чтобы не навредить себе, Пугачева Алла похудевшая, фото которой поражают, рекомендует не отказываться от соленой пищи на длительный промежуток времени, даже если результат будет долгое время незначительным.

Придерживаться способа питания СССР можно на протяжении всей жизни, изредка позволяя себе сладкое и слабосоленую пищу. Главное, чтобы при соблюдении правил не возникало проблем с самочувствием.

Можно ли в праздники не придерживаться СССР?

В новогодние праздники, да и в любые другие, Примадонна не намеревается следовать собственной диете, планируя приготовить для семьи традиционные блюда к праздничному столу: сельдь под «шубой», оливье, холодец, рыбу. Однако в отношении алкоголя Пугачева строга, на столе его точно не будет.

На вопросы журналистов Пугачева Алла, похудевшая, фото подтверждают этот факт, и посвежевшая, отвечает лишь одно: «Секрет моей внешности в том, что у меня есть самое главное — любовь, а для каждой женщины это самое главное».

Медики сообщили журналистам настоящие причины быстрого похудения Пугачёвой

Здоровье Аллы Борисовны Пугачевой продолжает беспокоить её поклонников. За последние пару лет звезда сильно потеряла в весе. Медики, впервые сообщили всей стране настоящие причины быстрого похудения примадонны.

В середине 2015 года Алла Борисовна Пугачева вдруг сильно похудела, сбросив около 30 килограмм веса. Сменив гардероб, она продемонстрировала стройную фигуру, за что получила немало комплиментов. На вопросы о своей диете Алла Борисовна отвечала уклончиво, ссылаясь на заповеди и любовь к людям, в итоге так и не выдав свой секрет публике. В кругах шоу бизнеса шептались, что Пугачева сделала липосакцию – удалила подкожный жир на животе. Спустя год, Пугачева снова вызвала пересуды своим еще большим похудением, граничащим с истощением. У певицы были сильно заострены скулы, а ноги стали напоминать тонкие спички. У окружающих людей появилось подозрение, что Алла Борисовна серьёзно больна. Но примадонна утверждала, что чувствует себя хорошо. Она часто появлялась в свете и вопреки всем пересудам даже возобновила свои выступления, подтвердив этим свою неповторимость.

Что с Пугачёвой случилось, сильно похудела, на сегодняшний день 2018: комментарий диетолога Кравцовой

Диетолог Кривцова утверждает, что певице сделали так называемую резекцию желудка. Эта операция, состоящая в том, что пациенту хирургически удаляют основную часть желудка. Благодаря этому человек потребляет меньше пищи и начинает худеть. Такую операцию применяют, когда у больного язвенная болезнь желудка или крайняя степень ожирения. Операцию делают в течение 2 -3 часов с применением общего наркоза. Противопоказанием к такой процедуре является сердечнососудистые заболевания. Существует опасность серьёзных осложнений вплоть до летального исхода. Однако все знают, что у Пугачевой больное сердце. Год назад в СМИ появилась информация о том, что звезда перенесла инфаркт. Дочь Аллы Борисовны Кристина сообщила журналистам про больное сердце матери и про процедуру стентирования, которую Пугачевой делали уже несколько раз. Среди фанатов Аллы Борисовны началась паника, но после полного кардиологического обследования у Пугачевой не было найдено никаких серьёзных отклонений.

Кравцова говорит, что после резекции желудка вес постепенно снижается, и нет ничего удивительного в том, что примадонна продолжает «таять». Другие врачи считают тревожным звоночком то, что певица продолжает терять вес. Диетолог высказала мнение, что причиной нестабильности веса певицы является то, что Пугачева не правильно питается после перенесенной операции. Кравцова настаивает на том, что певица нуждается в серьёзной медицинской помощи.

Что с Пугачёвой случилось, сильно похудела, на сегодняшний день 2018: близкое окружение Пугачёвой опровергло слухи об операции

Все эти слухи вокруг похудения примадонны и её проблем со здоровьем вынудили людей из её близкого окружения рассказать, почему же на самом деле звезда вдруг стала такой стройной. Стилист Пугачевой заявил о том, что никакой операции Алла Борисовна не делала. Весь секрет стройности примадонны в том, что она стала правильно питаться и села на диету. Его слова подтвердила Мила Ставицкая, крестившая сына Аллы Борисовны и Максима Галкина. Крёстная мать Гарри сказала, что Пугачева, скорее всего, стала меньше есть. Сама поп звезда считает, что её похудение связанно с поездкой в Израиль, где врачи назначили ей противодиабетические препараты. После их приема, как говорит сама Алла, она стала быстро «сдуваться».

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector