Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как быстро сбросить жир с живота самому

Убрать живот

Для кого процедура

Чтобы убрать живот, мужчине не стоит фанатично заниматься силовыми тренировками и кардио. Такой подход, во-первых, может навредить здоровью, во-вторых, увеличивает вероятность поучить «кубики», не уменьшив при этом сантиметры в талии. Клиника эстетической медицины Beauty Practice у м. Университет предлагает более безопасный и комфортный алгоритм действий.

«Пивной» или дряблый живот у мужчин представляет собой не только эстетическую, но и медицинскую проблему, так как может привести к ряду заболеваний. Причина кроется в том, что именно в этой области находятся жизненно важные внутренние органы. Так называемый висцеральный жир, накапливаясь вокруг них, нарушает их работу и приводит к гормональным изменениям.

Висцеральный жир очень сложно устранить с помощью спорта – мышцы пресса, даже если и появятся, могут образоваться поверх жировых отложений. Помимо этого, если в молодом возрасте мужской организм легко переносит высокоинтенсивные упражнения и хорошо адаптируется к изменениям в режиме дня и питании, то после 35-40 лет – намного сложнее, поэтому физические нагрузки должны вводится постепенно и дозированно.

Делаем вывод: на пути к спортивной подтянутой фигуре перед мужчиной стоит первостепенная задача избавиться от жировых отложений, а уже потом можно обратиться к силовым занятиям на тренажерах. Косметологические методики – комфортное и быстрое для этого решение.

Какие процедуры применяются в Beauty Practice для устранения живота у мужчин?

Начать процесс похудения мы рекомендуем с компьютерной диагностики тела – импедансометрии на современном высокоточном аппарате InBody 770. Он определит количества жира и мышц в вашем организме и их распределение по сегментам, укажет, сколько калорий сжигает ваше тело в состоянии покоя и сколько жидкости, костной массы, минералов содержится в вашем организме. Врач-диетолог расшифрует для вас результаты диагностики и даст рекомендации по питанию и образу жизни. По ходу курса и в его конце вы можете повторно проводить компьютерную диагностику, чтобы отслеживать прогресс.

Процедуры для устранения жировых отложений в области живота и боков назначает врач-косметолог на очной консультации. Для решения проблемы в Клинике Beauty Practice применяются следующие методики:

Ультразвуковой липолиз Accent – за счет эффекта кавитации уз-энергия сверхбыстро разрушает жировые клетки, избавляя от локальных жировых отложений. Высокочастотный RF-лифтинг в сочетании с ультразвуковой методикой производит выраженный лифтинг-эффект, заметный уже после одной процедуры.

RF-липолиз Accent расщепляет жировые клетки за счет локального нагрева, активизирует кровообращение, укрепляет «старые» коллагеновые волокна и усиливает синтез новых.

Нанотерапия – сочетает в себе инновации в области нанотехнологий и аппаратных косметологических методик, пробуждая биологические процессы в тканях и позволяя получать эффект глобальной реструктуризации дермы и уменьшения жирового слоя.

Моделирующий массаж – способствует выводу лишней жидкости, ускоряет процесс расщепления жировых клеток, укрепляет сосуды, а также нормализует работу пищеварительного тракта.

LPG-массаж – аппаратная техника устранения жировых отложений на современном оборудовании LPG Cellu M6 INTEGRAL, использующая методики вакуумного и роликового воздействия.

Обертывание – активизирует обменные процессы, выводит лишнюю воду, шлаки и токсины, а также способствует укреплению и подтяжке кожи вслед за утраченными объемами.

Как убрать живот

Как убрать живот

Наверное, самая проблемная часть тела у многих женщин – живот. Особенно, если тип фигуры «яблоко» – любой лишний килограмм откладывается именно в этом районе и по бокам. И даже похудение не очень помогает – жир уходит откуда угодно, но только не с талии и боков. Как убрать живот? Вопрос, занимающий умы женщин и мужчин уже много десятков лет, имеющий много ответов… Стоит рассмотреть основные, эффективные способы устранения жировых отложений.

Упражнения

Почему не диета? Потому что любые корректировки питания приводят к общему похудению. Если имеется солидный лишний вес, диета нужна. Но только для живота? Нет, таких не бывает, к сожалению. Поэтому начинать нужно именно с упражнений.

И здесь – сюрприз. Качать пресс и боковые мышцы профессиональные тренеры не рекомендуют. По крайней мере, тем, кто интересуется, как убрать живот и бока, а не как накачать «кубики». Потому что все подобные упражнения приводят мышцы в тонус, безусловно. Но любая мышца в тонусе увеличивается в объеме. Соответственно, закачивая бока и пресс, можно избавиться от жира, но не получить тонкую талию.

Что поможет? Есть одно, но очень эффективное упражнение: вакуум животом. Выполнять его несложно, можно в положении лежа, сидя или стоя – кому как удобно. Суть заключается в задержке дыхания и на этой задержке нужно максимально втянуть живот, «до позвоночника», удерживая его в таком положении хотя бы 10 счетов. Потом делают аккуратный вдох, выдох, и снова задерживают дыхание, втягивая живот. Так повторять нужно хотя бы 10 раз в день. Если же есть желание добиться скорых результатов, то опытные люди рекомендуют выполнять упражнение по 10 раз в трех положениях:

  • Стоя ровно, с развернутыми плечами, ровными коленями – так прорабатывается верхняя часть.
  • Стоя наклонившись немного вперед, слегка согнув колени, упершись в них руками – это для срединной части.
  • Еще больше наклонившись вперед с прямой спиной и коленями – для нижней части пресса.

И еще одно упражнение, не требующее серьезных физических нагрузок: валик под спиной. Это японский метод. Достаточно свернуть валик из полотенца, лечь на него спиной – так, чтобы он находился под пупком. Лежать следует на ровной твердой поверхности, вытянув руки и ноги. При этом нужно «скосолапить» стопы, чтобы большие пальцы прикасались друг к другу. А кисти вывернуть так, чтобы они касались друг друга мизинцами. Лежать в таком положении нужно минут 15.

Читать еще:  Как начать похудение после срыва

Это – эффективные упражнения чтобы убрать живот, уже через месяц выполнения можно увидеть заметный результат. К ним можно добавить планку, другие силовые нагрузки на пресс.

Косметология

Как убрать живот в домашних условиях без тренировок и диет? Никак. Но обертывания, массаж и специальная косметика помогут повысить тонус кожи, будут способствовать сгоранию жира при тренировках. Каждая из процедур имеет свои особенности:

  • Обертывания. Их следует делать через день или каждые два дня. Эффективнее всего – обертывания с морской грязью, разогревающими кремами. После каждого сеанса активизируется кровообращение в коже, она становится более упругой. А эффект прогревания способствует скорейшему выведению жира.
  • Массаж. Его задача – активация кровообращения, механическое воздействие на кожу и подкожный жир. Лучше всего себя зарекомендовал баночный (вакуумный) массаж, медовый или ручной, с использованием косметики для похудения.
  • Косметика. Это различные крема и сыворотки, которые могут иметь как разогревающий, так и охлаждающий эффект. Многие из них содержат специальные пептиды, разрушающие жировые клетки. Использование такой косметики намного улучшит результаты.

Но эффективный способ избавления от живота – не домашние, а салонные процедуры. Мезотерапия, прессотерапия, аппаратный массаж, миостимуляция, электролиполиз, ультразвуковая липосакция – в арсенале косметологов есть немало средств, позволяющих быстро вернуть красивый упругий живот.

Но есть один момент: при ожирении или сильно большом объеме косметология не так действенна, как хотелось бы.

Пластическая хирургия

А пластическая хирургия убрать живот может любой. Существует два основных метода: липосакция (устранение жира) и абдоминопластика (если нужно убрать и растянутую кожу). В свою очередь, липосакция разделяется на несколько типов:

  • Классическая мокрая – жир убирают через канюлю вакуумным методом.
  • Туменесцентная – в жировую ткань предварительно вводят специальный раствор, который разжижает ее, чтобы удаление через канюлю проходило легче.
  • Лазерная – предварительно жировую ткань превращают в эмульсию с помощью лазера, а потом эмульсия отводится через канюлю.

Все эти методики отличаются только предварительной подготовкой жира к удалению, но суть одинакова.

Абдоминопластика для избавления от жира и лишней кожи часто проводится сразу после липосакции. Хирург иссекает лишнюю кожу, формируя правильную форму живота.

Конечно же, чтобы убрать живот пластическая операция – радикальный метод. Но самый результативный. И, благодаря современной аппаратуре – безопасный. Только он позволяет избавиться от существенных недостатков фигуры быстро, получить красивое тело без упражнений или диет. Но к пластике есть противопоказания (стандартные для любых хирургических вмешательств), и нужно помнить, что после любой операции есть реабилитационный период, который длится несколько недель.

А еще – есть риск возвращения живота, если после операции не изменить образ жизни, не откорректировать питание.

Обо всем этом специалисты Эстет Клиник рассказывают каждому клиенту. В зависимости от выраженности проблемы, состояния здоровья мы подбираем наиболее подходящую программу избавления от жира, благодаря которой фигура очень скоро начнет радовать стройностью. Об этом свидетельствую фото «до» и «после» на сайте клиники, способные убедить каждого: получить плоский красивый живот и тонкую талию – вполне реально. И не всегда – за большую цену.

  • Услуги
  • Специалисты
  • Фото
  • Видео
  • Вопрос / Ответ
  • Отзывы
  • О клинике
  • Статьи
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Задать вопрос

Данный сайт носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского Кодекса Российской Федерации

Как убрать жир с живота

Что может помочь справиться с жиром на животе?

Если традиционными методами похудеть не получается, то на помощь приходят современные методы коррекции фигуры. Для того чтобы справиться с жиром на животе и боках необходимо точечное воздействие, в некоторых случаях даже комплексный подход. По рекомендации врачей объем талии у женщин не должен превышать 80см, поскольку избыточная масса тела ведет к проблемам в сердечно-сосудистой системе. При этом избыточный жир на животе и бедрах может привести к нарушению менструального цикла у женщин.

Сегодня существует несколько действенных процедур, которые помогут убрать жировые отложения в проблемных местах. Расскажем о каждом методе более подробно.

Массаж ручной и аппаратный

Ручной массаж используется уже достаточно давно, однако в последние годы было разработано большое количество новых видов мануальной терапии. Для коррекции контуров тела используются такие массажи как: скульптурный, антицеллюлитный, лимфодренажный, медовый, баночный и т.д. Подробнее о технике антицеллюлитного массажа читайте в статье «Антицеллюлитный массаж». Главная цель каждого массажа – это разрушение жировых клеток, выведение удаление из организма не нужных отложений и шлаков, нормализация работы кровеносной системы. Чуткие руки специалиста напрямую воздействуют на проблемные места, что дает отличный результат.

Вместе с ручными массажами большую популярность приобретают и аппаратные техники массажа, такие как, вакуумный массаж, вакуумно-роликовый и LPG массаж. При которых массаж производится специальными насадками, идет вибрация, скользящее смещение тканей, их раскачивание, скручивание, разминание и шлифовка. Все эти действия активизируют работу клеток, стимулируют процессы метаболизма, при этом заметно уменьшается жировая прослойка на животе и боках.

Быстрое похудение с помощью инъекций

Еще одним эффективным, доступным и быстрым способом избавиться от ненужных отложений на животе является инъекционное похудение. Здесь основными методами считаются озонотерапия и мезотерапия. Оба метода основаны на введение препаратов под кожу с помощью уколов, активные вещества помогают насытить клетки кислородом, ускорить обмен веществ, восстановить правильную микроциркуляцию и в итоге помочь организму естественным путем избавиться от жира.

Читать еще:  Как пить щелочную воду при похудение

Аппаратный липолиз

Для того чтобы убрать плотные жировые отложения на животе и боках специалисты рекомендуют сочетать инъекционные методики и аппаратный липолиз. При таком воздействии коррекция фигуры проходит быстрее и эффективнее. Однако о совмещении процедур стоит проконсультироваться с врачом, только специалист может назначить правильное сочетание необходимых методик.

К методам аппаратного липолиза относятся:

  • Радиоволновый метод — воздействует на дерму и жировую ткань высокочастотным электрическим полем, под влиянием которого дерма и жировая клетчатка нагреваются до 50°С. При этом, расширяются мелкие и средние сосуды, улучшается микроциркуляция и приток крови, ускоряются обменные процессы. Ненужные жировые отложения выводятся лимфатической системой, естественным путем.
  • Ультразвуковая кавитация – это поочередное воздействие низкочастотными, высокочастотными ультразвуковыми волнами и длинноволновым инфракрасным излучением. При сочетании данных волн жировые клетки разрушаются, как бы взрываясь внутри. В свою очередь инфракрасные лучи улучшают кровоснабжение, разжижают жиры и способствуют лимфатическому дренированию. Таким образом, воздействие направлено на несколько систем в организме, что улучшает их работу и быстрее выводит жир из организма.

Хирургическая липосакция: кому она подойдет?

Один из наиболее известных и результативных методов удаления небольшого количества жира это хирургическая липосакция. Данная операция идеально подходит для людей с небольшим избыточным весом, если пациент имеет 3 или 4 степени ожирения, рекомендуется вначале сбросить вес. Операция проходит по средствам введения канюль в подкожную клетчатку и механическим удалением жира. После хирургической операции жировая прослойка на животе и боках значительно уменьшается, результат виден через 3-4 недели.

Убираем живот и бока быстро и эффективно при помощи абдоминопластики

Практически каждый второй житель нашей планеты, вне зависимости от пола, испытывает недовольство своим внешний видом. Стремление иметь стройную и подтянутую фигуру толкает людей порой на радикальные меры, которые зачастую не приносят желаемого результата. Каждый, кто хоть раз задавался целью избавиться от излишних жировых отложений в области живота и боков в короткие сроки знает, что это достаточно сложная задача. Интернет пестрит различными статьями, в которых рассказывается о том, как без особого труда в домашних условиях можно в короткие сроки убрать живот и бока, но не стоит обольщаться заранее. Ни диеты, ни специальные препараты, ни изнурительные тренировки не дают гарантии того, что вы сможете быстро и легко избавиться от жировых отложений в области живота.

Так что же делать тем, кто не теряет надежды на быстрое и эффективное избавление от излишних жировых отложений в области живота и боков?! Конечно, правильное питание и физические нагрузки помогут вам уменьшить свой вес и подтянуть кожу, но рассчитывать на то, что добиться такого эффекта вы сможете в короткие сроки, не стоит – для достижения такой цели, как избавление от жировых отложений в области живота и боков, вам понадобится много времени. Для всех тех, кто не хочет ждать и хочет убрать живот за короткий срок, была разработана абдоминопластика.

Абдоминопластика – это пластическая операция, позволяющая в короткие сроки убрать живот и бока без диет и изнурительных тренировок. При помощи абдоминопластики можно сделать живот более плоским убрав излишки кожи и жира с проблемных зон.

Показания к абдоминопластике

Такую пластическую операцию как абдоминопластика проводят без особых показаний, если пациент хочет максимально быстро убрать живот и бока, но также существует ряд случаев, при которых такая операция как абдоминопластика просто необходима. О подтяжке живота стоит задуматься при наличии следующих проблем:

  • Форма живота изменилась после беременности и родов;
  • Если у вас имеется так называемый «фартук», представляющий собой излишки жировой и кожной ткани в области живота, а также растяжки и дряблость кожи;
  • Потеря формы вследствие чрезмерного похудения.

Помимо этого, пациенты прибегают к такому быстрому и эффективному способу убрать живот и бока, как абдоминопластика, если из-за излишних жировых отложений в данной области страдает самооценка, и они чувствуют себя не привлекательными.

Стоит помнить, что любое хирургическое вмешательство в организм, в том числе и абдоминопластика, имеет ряд противопоказаний, поэтому на этапе планирования операции стоит уточнить у пластического хирурга о существующих противопоказаниях. Зная обо всех существующих противопоказаниях, вы сможете не только быстро убрать живот и бока, но и при этом не навредить себе.

Результат абдоминопластики

Такая пластическая операция как абдоминопластика позволяет в короткие сроки добиться великолепных результатов, которые будут заметны не только вам, но и окружающим. Абдоминопластика дает уникальную возможность убрать живот и бока и восстановить былые привлекательные формы. Именно благодаря пластике живота вы быстро избавитесь от излишних жировых отложений в области живота и боков, благодаря чему тело будет выглядеть моложе, а вы сможете выглядеть лучше не только в одежде, но и в нижнем белье. Данная операция вернет вам уверенность в себе и позволит избавиться от комплексов, которые были вызваны недовольством своим внешним видом.

Убрать лишний жир с области живота и боков за короткий срок на сегодняшний день не проблема благодаря эффективной операции по подтяжке живота – абдоминопластике. Данный вид хирургического вмешательства успешно применяется для удаления излишних жировых отложений и формирования идеальных форм.

Абдоминопластика является достаточно сложной операцией, результат от которой напрямую зависит от профессионализма пластического хирурга. Именно от его знаний и опыта напрямую зависит то, как пройдет сама операция по подтяжке живота и конечный результат. Поэтому если вы хотите быстро и эффективно убрать лишний жир с живота и боков, избежав при этом всевозможных рисков и осложнений, то мы советуем вам тщательно подойти к выбору клиники, в которой вы будете проводить абдоминопластику и, конечно же, к выбору пластического хирурга.

В клинике «Доктора Приходько» вам помогут быстро убрать излишки жировых отложений с области живота и боков, что позволит в короткие сроки сформировать вам идеальное тело, которое будет нравиться не только вам, но и окружающим. В нашей клинике работают только высококвалифицированные специалисты, многолетний опыт, а также богатый объем знаний которых, позволяет успешно проводить операции по подтяжке живота. Пластические хирурги клиники «Доктора Приходько» в своей работе используют только самые современные методики, благодаря чему о проведенной операции по удалению лишнего жира с живота вам будет напоминать ваше стройное, привлекательное тело и едва заметный шрам в области бикини.

Убрать живот за 1 день реально – стоит лишь обратиться в клинику «Доктора Приходько»!

Как быстро сбросить жир с живота самому

События
  • Hajo — дикий сердцем
  • Eterna — вы будете править этим балом
  • CECEBA Bodywear — равноценной замены нет!
Видео обзор
Последние три товара добавленных в корзину покупателей:

Любой человек, как стройный, так и с лишним весом, мечтает иметь подтянутый живот. При этом хочется добиться желаемого эффекта быстро и без усилий – никаких диет и физических нагрузок!

Еще каких-то 10 лет назад человечество мечтало изобрести метод, который отсекал бы лишние сантиметры на животе как нож скульптора. Современная косметология и пластическая хирургия воплотили мечту в реальность, создав липосакцию. Что же представляет собой эта процедура, каких результатов от нее ожидать и все ли могут позволить ее себе?

Липосакция живота: пластическая операция или косметологическая процедура?

Как мужчины, так и женщины рано или поздно сталкиваются с отложением жира в отдельных участках тела. Независимо от половой принадлежности, проблемной зоной является область живота – ее передняя стенка и боковые поверхности. Не всегда возможно упорным физическим трудом и изнуряющими диетами избавиться от ненавистных складок. На выручку приходит липосакция!

Можно ли сделать лопосакцию в обычном салоне красоты или следует обращаться в специализированную клинику?

Целью липосакции живота все же является коррекция фигуры, поэтому прилагательные «пластическая» и «косметологическая» целесообразны для обозначения ее сути.

Что касается понятий «процедура» и «операция», то возникает спорный вопрос. По мнению многих, это обычная процедура на полчаса, не требующая пребывания в стационаре. На самом же деле это микрооперация с коровопотерей, отходом от анестезии или даже наркоза.

Впервые липосакцию стали проводить во второй половине ХХ века как метод удаления жировых отложений, в том числе на животе. Это не способ похудеть, сбросить лишний вес. Дословный перевод – «отсасывание жира».

Подкожный слой липидов с помощью специальной тонкой трубки-канюли под давлением высасывается из-под кожи. Таким образом, фигура моделируется, избавляясь от очагов скоплений жира, его «ловушек».

Откачиваются поверхностные отложения, фигура выглядит стройнее, но в целом вес от этого сильно не изменится. Дело в том, что жировые клетки – адипоциты меняют свой размер сообразно весу и типу питания. При этом их количество не меняется. При липосакции есть возможность урезать численность клеток.

Обратите внимание! Липосакция это не повод расслабиться – не заниматься спортом, не соблюдать диету и отказаться от массажа. Сантиметры могут быстро вернуться на прежнее место.

Разновидности липосакции живота

Живот – это зона, которая требует деликатного подхода. Важно не только удалить излишки жировой ткани, но и не оставитьуродливых шрамов после операции. Поэтому современная пластическая хирургия ищет наиболее оптимальные варианты решения этой задачи.

Пациент, проконсультировавшись со специалистом, имеет возможность выбрать один из видов липосакции живота:



    Ультразвуковая (кавитационная). Под действием ультразвуковых волн в ткани образуются пузырьки, при схлопывании которых разрушаются жировые клетки, а расплавленное температурой содержимое вытекает. Эмульгированный жир легче выкачать наружу.

Также преимуществами метода являются:

  • отсутствие повреждений сосудов;
  • малая кровопотеря;
  • сохранение целостности кожи без образования бугристостей и неровностей.

  • Лазерная. Как и в предыдущем методе, для липолиза используется энергия, но уже лазера. Растопленная подкожножировая клетчатка легко отсасывается с помощью канюли. Так можно избавиться от 2 литров жира.

    • размер прокола незначительный;
    • небольшой эффект подтяжки кожи;
    • местная анестезия в случае малой площади обработки;
    • водно-жировая эмульсия выводится самим организмом с лимфой или же дренажным способом.
  • Радиочастотная. С помощью двух электродов электрический ток подается на подкожно-жировой слой и поверхность кожи. Изнутри высокая температура расщепляет липиды до жидкой консистенции, а наружный слой клеток кожи подтягивается. Удаляется до 2,5 литров жира.

    Обратите внимание! Возможны побочные эффекты, риск осложнений после анестезии. Не исключены инфицирование, повреждения сосудов и нервов, неприятные ощущения в зонах обработки.

    После липосакции необходимо носить компрессионное белье во избежание отеков.

    Показания

    Липосакцию живота можно проводить пациентам с:

    • локальным ожирением без возможности исправления иными способами;
    • упругой кожей;
    • неравномерным распределением жира по телу;
    • избытком веса не более 30% от нормы.

    Противопоказания

    Не все могут позволить себе липосакцию живота по ряду причин:

    • слишком большой избыточный вес;
    • избыток и дряблость кожи;
    • инсулинозависимость;
    • инфекционные и хронические заболевания;
    • плохая свертываемость крови;
    • болезни сердца и сосудов;
    • нарушения деятельности печени и почек.
      Все виды липосакции относительно безопасны, а их эффективность доказана. Разрезы остаются небольшие и заживают быстро. Перед тем как решиться на эту процедуру,тщательно подойдите к выбору врача и честно расскажите ему обо всех проблемах своего здоровья.

    голоса
    Рейтинг статьи
  • Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector