Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как быстро похудеть с коктейлем гербалайф

Как быстро похудеть с коктейлем гербалайф

Мы помогаем своим пациентам обрести стройность, здоровье и красоту на долгие годы!

За время работы нашей клиники с 1998 года более 10 000 пациентов легко и комфортно снизили вес, без жёстких диетических ограничений и голодовок, без «чудо-коктейлей» и «чудо-таблеток», без клизм и мочегонных, без разгрузочных дней и высасывания жира, не прибегая к изнурительным физическим нагрузкам и жесткому кодированию.

Мы предлагаем Вам качественную терапию аддиктивных форм пищевого поведения, которая, за счёт совокупности опыта высококвалифицированных специалистов и собственной лечебно-диагностической базы, способствует эффективному снижению избыточного веса и направлена на формирование нового образа жизни – быть стройным всегда.

Наша программа комплексного 4-х месячного амбулаторного лечения, учитывая многофакторность заболевания, основываясь на биопсихосоциальном принципе, направлена на устранение комплекса глубинных первопричин избыточного веса на всех уровнях – от биологического до психосоциального.

Наши пациенты, легко и комфортно снижая избыточный вес до физиологически обусловленной нормы, приобретают стройность, лёгкость и уверенность в своих возможностях, вырабатывают чувство нормы в питании и могут десятилетиями оставаться стройными.

А основным критерием качества нашей работы является не количество сброшенных пациентами килограммов лишнего веса, а сохранение ими на многие годы стройности и здоровья.

наши цены справедливы и доступны.

О том, что у россиян всё чаще диагностируют ожирение, сказано в государственном докладе «О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в РФ в 2016 году» (читать документ), с которым ознакомились «Известия» (читать статью и смотреть видео). Документ подготовил Роспотребнадзор. «Заболеваемость ожирением среди взрослого населения в возрасте 18 лет и старше с впервые в жизни установленным диагнозом в 2015 году возросла по сравнению с 2011 годом в 2,3 раза. Прогнозируется тенденция к росту этого показателя», — сказано в докладе.

  • Главная
  • О клинике
  • О терапии
  • Филиалы
  • Вопрос — ответ
  • Публикации
  • График приемов
  • Новинки

* по данным анализа анамнезов более 10 000 пациентов ООО «Славянская клиника» за 20 лет работы.

Herbalife Липецк

Официальный дистрибьютор

Международная компания Гербалайф специализируется в сфере правильного питания и здорового образа жизни. Уже много лет всемирно известная организация занимает лидирующие позиции в данной области. Торговая марка Гербалайф завоевала авторитет производителя высококачественной продукции, помогающей сбалансировать питание и снизить лишний вес. Товары под этим брендом привели компанию к победе на конкурсе Food Awards 2013, как эталон полезной пищи. Мы являемся официальным представителем данной Гербалайф в Липецке. Посетив наш портал, специалисты проконсультируют вас и познакомят с широкой линейкой сертифицированной продукции.

Что мы предлагаем

Herbalife – это натуральные продукты питания, которые были сделаны только из природных компонентов. Они прошли много этапов очистки и абсолютно безопасны для клиентов. Мы даем Вам возможность сделать лучший выбор из богатого ассортимента продуктов. Среди них можно выделить наиболее известные:

    Коктейли Формула 1 для похудения или наращивания массы. Чай из трав. Концентрат алоэ. Батончики из протеина. Группа витаминов.

Мы сделали обзоры главных предложений, которые пользуются наибольшим спросом. Это может стать для вас трамплином при дальнейшем составлении и сбалансированной диеты.

Помимо средства, касающихся питания, мы будем рады познакомить наших клиентов с линейкой косметики Herbalife Skin. Этот сегмент был разработан для индивидуального ухода за кожей. Идеальная гармония компонентов в составе продуктов от Herbalife позволила им обладать питающим, тонизирующим и увлажняющим эффектом. А весь процесс протекает без неприятного ощущения сильного голода, что позволяет потребителю оставаться в хорошем настроении и чувствовать себя счастливым человеком. Активные природные составляющие сохраняются с помощью технологии специальной обработки, суть которой заключается в охлажденной витаминной эссенции и смеси прочих полезных компонентов.

Программы от Herbalife

На официальном сайте независимого партнера Гербалайф составлены программы, которые помогают правильно снизить вес. Вы сможете выбрать комфортную программу для себя здесь:

Вся система здорового питания строится на гармонии и балансе питательных веществ с микроэлементами. В основе каждой программы рекомендуют использовать:

    Коктейль протеиновый Формула 1, который содержит в себе витамины и растительный белок. Напиток из трав (чай Herbalife), ускоряющий обмен веществ, что позволяет быстрее сжигать лишний жир. Концентрат «Гербал Алоэ», который чистит ЖКТ и регенерирует слизистую оболочку кишечника.

Кроме этого, мы предоставляем возможность получить дополнительные элементы в расписании диеты. Они помогают снизить аппетит и чистят организм от ненужных веществ и токсинов:

    Капсулы «Клеточный активатор» способствуют усиленному сжиганию жировых отложений и углеводов. При всем этом выделяется энергия, которая так нужна для поддержания в тонусе всего организма. Формула 2 наполнена натуральными минералами, витаминами и эссенциями из трав. Биодобавка Формула 3, в которой содержатся соя и молочный белок. В ней преобладают незаменимые аминокислоты, поэтому это крайне значимый продукт. Его нужно обязательно включить в свой рацион. Таблетки желтого цвета «Термоджетикс» помогает сбалансировать необходимый показатель глюкозы в крови, защищая организм от негативных перепадов. Средство «Целл-ю-лосс» борется с целлюлитом. В нем содержится микс из трав и микроэлементов. Данный комплекс выводит лишнюю жидкость из организма. Таблетки «NRG» несут в себе несколько поддерживающих функций – предотвращают сонливость, усталость, отлично заряжают бодростью, позволяют сохранить работоспособность весь день. С данным средством держать себя в тонусе будет гораздо легче. Еще и силы на спорт останутся после тяжелого рабочего дня. Овсяно-яблочная смесь представляет собой напиток, в котором содержатся разнообразные виды целлюлозы. Он отлично себя зарекомендовал как средство для чистки кишечника и регулятора потребления жидкости. Термо Комплит спобствует сжиганию жира.

Коротко познакомиться с продукцией от Herbalife можно будет с помощью нашего официального сайта. Здесь представлена небольшая презентация, которая будет наглядным примером вашей будущей диеты последующие 3 месяца. Для тех, кто только желает сделать свое питание более здоровым, могут подобрать для себя сбалансированные коктейли, витаминные комплексы, биодобавки с жирами Омега-3, травяные напитки.

Работа с клиентами — решение любых вопросов

Наши консультанты будут рады подсказать или ответить на все интересующие вас вопросы, касающиеся Herbalife Nutrition. Для чего это необходимо? Компетентная консультация от профессионалов может понадобиться как новичкам, так и людям с опытом в сфере здорового питания. Мы поможем:

    Наметить цели и определить сроки по их достижению. Найти персональный подход к каждой проблеме, связанной с избыточным или недостаточным весом. Расписать индивидуальную диету, которая будет ориентироваться исключительно на данные (вес, объемы, пропорции, фигура) конкретного человека. Проконтролировать процесс похудения или набора веса на всех этапах с последовательным внесением поправок. Поддержать клиента морально в случае необходимости. Это вполне естественно и подобные проблемы регулярно возникают у людей, решивших изменить свой привычный рацион. Добиться требуемого результата.

Не следует заниматься самодеятельностью в плане экспериментов с комбинированием препаратов и добавок. Не имея профессионального опыта, вы можете навредить своему здоровью, поэтому всегда советуйтесь со специалистами.

Для получения грамотной консультации касательно продукции Гербалайф следует связаться по одному из следующих способов:

1. В режиме онлайн представлена форма (Открыть), заполнение которой займет пару минут.

2. Указан телефон WhatsApp/Viber +7 (919) 101-35-35, при этом соединения бесплатное.

3. Связаться с консультантом можно также, написав сообщение на номер +7 (919) 101-35-35

Консультант Гербалайф в городе Липецк работает постоянно, чтобы решить вопросы клиентов. Всегда можно обратиться, когда удобно именно вам. Мы стараемся предложить лучшие условия сотрудничества, чтобы клиентам было максимально комфортно с нами.

Как оформить заказ?

Продукты Herbalife невозможно приобрести в аптеках или обычных торговых центрах. Придется поискать официальных представителей компании. Вся линейка товаров, которая есть на сайте, прошла сертификацию, она оригинальная. Такая система распространения товаров здорового питания была сознательно выбрана создателями данной торговой марки. Это было сделано в связи с тем, что получить полноценную консультацию в аптеках нельзя по понятным причинам. Данные задачи осуществляются дистрибьюторами-консультантами.

Стоимость каждой единицы продукции такая же, как и в официальном прайсе. У нас действует система дополнительных возможностей и поощрений, размер которых напрямую зависит от срока сотрудничества.

Делая комплексные заказы, Вы можете рассчитывать на особые условия, поэтому заказать целые программы намного выгоднее, чем разбивать покупки.

Знайте, если купить продукцию у официального партнера, вы застрахуете себя от непредвиденных ситуаций. Поскольку мы заботимся о защите своих потребителей, то и наши клиенты имеют право при необходимости вернуть товар (упаковка должна быть целой и иметь товарный вид) в течение 14 дней.

Заказать товар можно такими способами:

1. Обратиться за консультацией к специалисту режиме онлайн через специальную форму, пообщаться о продукции и сделать заказ нужных товаров.

2. Связаться по номеру телефону или WhatsApp/Viber +7 (919) 101-35-35.

Ключевые преимущества

Будучи партнером крупнейшей в мире корпорации, производящей продукцию для здорового питания, мы даем гарантию своим потребителям на предоставление качественного и оперативного сервиса, консультирование по всевозможным вопросам, связанным с линейкой товаров от Гербалайф. На нашем портале вы сможете найти всю необходимую информацию о существующих программах правильного питания.

Приобретая товары в интернет-магазине, вы получаете:

    Гарантированное качество товаров, которое подтверждается наличием соответствующих сертификатов. Консультации от высокопрофессиональных специалистов. Предоставления специальных предложений на выгодных условиях, касающихся покупки и доставки товаров. Доступ к настоящим отзывам от тех, кто уже успел воспользоваться продукцией. Готовые шаблоны реальных расписанных диет, включающих в рацион продукты от Гербалайф.

Наша цель состоит в том, чтобы помочь каждому отдельно взятому клиенту стать здоровым, поднять тонус и восстановить свой организм. Таким образом, любой человек, желающий изменить свой образ жизни, сможет улучшить еще и её качество. Для получения результатов, официальные поставщики Herbalife предоставляют исключительно качественную и проверенную продукцию. Результат не заставит себя долго ждать!

Читать еще:  Как быстро похудеть при инсулинорезистентности

Herbalife Москва и Московская область

1 550 р. 1969 р.

Цена по карте клиента 1 350 р.

Я и не знала, что может быть лучше!

Достоинства: Безопасность, полезность, эффективность.

Недостатки: Нет.

Отзыв: Хроническая усталость со мной по жизни много времени. Я даже привыкла к этому состоянию, проснулась утром и уже устала. ?Однако, когда попробовала чайный напиток NRG от Гербалайф, то удивилась что выпив с утра кружечку горячего такого чая, почувствовала прилив сил и захотелось кучу дел переделать! Это вместо моего обычного утреннего стаканчика кофе, который не так полезен для здоровья. А также после кофе через час- полтора уже упадок сил, чего не было замечено мной после использования чая NRG … Читать далее

Программы похудения

В зависимости от преследуемых целей различают четыре варианта снижения массы тела: базисная, расширенная, полная, стабилизирующая. Рассмотрим подробнее, что собой представляет каждая программа.

Вариации схем похудения:

  1. Базисная. Основная задача данной программы – насыщение организма питательными веществами, которые худеющий недополучает в процессе соблюдения диетического рациона. Принцип базисной схемы заключается в одновременной замене одной/двух трапез протеиновыми коктейлями.

В состав программы входят: «Формула 1» – 3 упаковки, «Формула 2» – 1 упаковка, «Формула 3» – 2 упаковки. Это хороший старт процесса похудения.

  1. Расширенная. Представляет собой базисную схему, дополненную продуктами «Herbalife», очищающими организм. К ним относят: «Ceel-u-loss», активированную клетчатку, клеточный активатор, очищающую программу – по 1 упаковке. Новые ингредиенты оптимизируют обмен веществ, способствуют восстановлению жирового и водного баланса. Данную схему рекомендуется практиковать для второго месяца борьбы с излишним весом.
  2. Полная. Применяется после того, как лишний объем практически покинул тело, а правильные привычки питания уже сформировались. Для достижения идеального эффекта диета Гербалайф предлагает включить в меню продукцию, стимулирующую дополнительное сжигание жиров. Безусловно для этих целей понадобятся источники бодрости и энергии. Полная программа рекомендуется к использованию на третьем месяце похудения и включает в себя всю продукцию расширенной схемы с добавлением таблеток «NRG», «Термокомплита», «Термоджетикса» по 1 упаковке.
  3. Стабилизирующая. Подходит тем людям, которые достигли желаемого результата и хотят закрепить полученный результат надолго. Главная идея программы состоит в постепенном введении в меню второго приема пищи с последующей заменой второй порцией коктейля. По факту напиток от Гербалайф сначала оставляют в качестве ужина, а в последствии принимают его вместо завтрака. В состав стабилизирующей программы входят «Формула 1» – 2 упаковки, «Формула 2», «Клеточный активатор», таблетки «NRG» – по 1 упаковке.

Диета Гербалайф – эффективная альтернатива модным методам похудения, которая позволяет не только сбросить вес, но обрести хорошую физическую форму.

Стандартная длительность каждой программы составляет месяц. При этом, сроки ее использования и ингредиентный состав могут дополняться или изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Наиболее предпочтительную схему терапии подбирает диетолог.

Инструкция по применению

Разработанная авторская методика, включающая в себя продукты фирмы, нормализует обмен веществ в организме и способствует похудению. Чередование ингредиентов в диете Гербалайф делает ее мобильной. Что позволяет терять лишние объемы независимо от местонахождения худеющего.

Гербалайф имеет четыре программы для снижения веса:

  • базовая, этап, снижающий вес до 5 кг;
  • расширенная, этап, снижающий вес до 10 кг;
  • усиленная, этап, снижающий вес свыше 10 кг;
  • стабилизирующая, закрепляющий результаты этап.

Как правильно принимать Гербалайф, чтобы похудеть? Использование любой из этих программ предполагает исключение двух приемов обычной пищи, лучший вариант – завтрак и ужин, можно завтрак и обед. Их необходимо заменить на протеиновый коктейль, который легко приготовить за несколько минут, добавив в воду, сок или обезжиренное молоко. Чтобы полученная масса равномерно перемешалась, необходимо взбить в блендере.

Обед или ужин, которые не заменяются продуктом Гербалайф, должен быть полноценным, но следует употреблять в пищу продукты вареные, тушеные, запеченные, но никак не жареные, лучше ограничить или вообще отказаться от мучных изделий, сладостей, риса, макарон, манной и перловой крупы, картофеля, консервов, маринадов. Постепенно следует снижать порцию обычной еды.

На перекусы вроде полдника можно использовать:

  • фрукты,
  • овощи,
  • творог,
  • кефир,
  • йогурт,
  • но лучше протеиновый батончик.

В течение дня обязательно нужно пить воду (количество необходимой жидкости можно рассчитать в зависимости от веса, если на 1 кг обязательно 30 мл, то при весе 100 кг необходимо 3 л воды, причем кофе, соки не относятся к воде).

Ускорителем похудения может оказаться добавленный в жидкость концентрат Алоэ Вера или травяной напиток.

Приготовить легко и просто: на полстакана воды добавить три мерных колпачка концентрата, можно развести в емкости побольше и пить в течение дня.

Необходимо учитывать образ жизни человека. Без ежедневного расходования излишка калорий, уменьшения жировой массы на одном диетическом питании не добиться. Физическая активность для сжигания должна увеличиться, а вот количество калорий – сокращаться. От этого зависит конечный результат.

Вкусно и так быстро готовить)

Лена 24 ноября, 2020 год

В кулинарии я не сильна, а в приготовлении супов так и подавно! Но решение нашла для себя, на мой взгляд, идеальное- заказываю томатный суп с базиликом у Гербалайф нутришн. Заливаю его кипятком и всего через 2 минуты он готов. Но что самое важное, он не только очень вкусный, но и полезный, особенно для тех, кто следит за своей фигурой, мало… Читать отзыв

Протеиновый коктейль Гербалайф

Алена 12 октября, 2020 год

По образованию я педагог, но спустя несколько лет работы с детьми поняла, что это не мое и переучилась на мастера маникюра. Работа радует, вдохновляет, мне нравится, когда клиенты уходят от меня довольные и с ухоженными пальчиками. Меня часто рекомендуют своим друзьям и знакомым, поэтому у меня нет проблем с поиском клиентов. Недавно ко мне записалась женщина и я обратила внимание… Читать отзыв

Разрешенные и запрещенные продукты

При соблюдении диетического меню для похудения по схемам фирмы «Herbalife», как и во многих диетах, есть определенные ограничения в употреблении продуктов.

Разрешается:

  • Белковая пища. Омлет, приготовленный на пару, с сырной или грибной добавкой; мясо, курицу и рыбу лучше запечь в духовом шкафу, отварить или приготовить в пароварке.
  • Овощи. Допустимо употребление свежих и паровых продуктов, овощных салатов с заправкой из оливкового масла или лимонного сока. В состав салата можно включить: свежую капусту, огурцы, свеклу, помидоры, перец, разную зелень и так далее.
  • Фрукты. Из-за большого содержания сахара рекомендуется сократить добавление в рацион фруктов. Остановить свой выбор стоит на: зеленых яблоках, цитрусах, киви или гранатах. С виноградом стоит быть аккуратными. Сливы и персики можно включить в рацион пару раз в неделю.

Запрещается:

  • Углеводы: каши, хлебная продукция, картофель, макароны, кукуруза.
  • Белки: копченая пища, колбасы, соль.
  • Жиры: пальмовое и сливочное масло, маргарин.

Противопоказания

На каждой упаковке продукта Гербалайф имеется информация, что он предназначен только для взрослых, дети и подростки употреблять вместо приема пищи его не должны.

Противопоказаниями к применению продукта для похудения являются:

  • индивидуальная непереносимость продукта;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (в составе содержится кофеин);
  • целиакия (наследственное заболевание пищеварительного тракта, непереносимость белка некоторых злаковых культур);
  • заболевания нервной системы (люди, имеющие проблемы с засыпанием, не должны употреблять на ночь травяной напиток);
  • период беременности и кормления (для полноценного внутриутробного развития плода
    нельзя сокращать или заменять приемы пищи);
  • наличие любой тяжелой хронической патологии (рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом).

Мой личный опыт

Честно, на изучение всего, что я выше вкратце описала, мне понадобилось около месяца. Все же я – не самый решительный человек. Да и цена Гербалайф несколько выше «стакана семечек», что также вынуждает думать, а только потом покупать. В итоге купить Гербалайф я решила на официальном сайте. Консультанты и их «партнерские» проекты, наверное, ничем не хуже. Но мне так показалось надежнее. Перед покупкой я вступила в их клуб. И набор продуктов мне уже подбирала консультант с учетом моих ответов на многочисленные вопросы о моем весе, здоровье, образе жизни, привычках питания, режиме сна и бодрствования и т.д.

Далее я получила рекомендации по питанию и физическим нагрузкам на первое время, а также – какие коктейли мне подойдут и как их употреблять. Заказала комплекс и начала жить по-новому.

  1. Худеть в клубе намного интереснее и веселее, чем самой. И бросить все не получается, как-то стыдно перед новыми знакомыми становится.
  2. Коктейли реально вкусные. И очень сытные. Я лично пила с удовольствием весь курс.
  3. Здоровый образ жизни – это большая наука и не менее большой труд. Но оно того стоит. А за знания и новые привычки я искренне и глубоко благодарна консультантам и девочкам из клуба. Когда привыкаешь к правильному питанию и нагрузкам, оказывается, что именно так жить в кайф!
  4. Коктейли и правда не более чем помощь. Но помощь – очень нужная. Особенно на первых порах, когда организм никак не отвыкнет от мега-порций сытной еды и массы сладостей. Но и потом от них есть своя польза. Все же получить кучу вкусных витаминов и сытный «ужин» из полезных белков и углеводов – это круто. Особенно, если накануне пришлось сидеть на праздничном обеде у родителей или друзей ☺

И мой результат – прошло 2 месяца и где эти самые ненавистные 15 кг? Их нет! Ни на боках, ни на животе, ни на попе. Зато есть я – снова легкая и энергичная, готовая бежать впереди всех, активно играть и заниматься с детьми, вести домашнее хозяйство. Еще и силы на самообразование остаются. Ведь декрет мой скоро заканчивается и пора будет на работу. А коктейли Гербалайф я буду покупать снова. Время от времени. Вот планирую в спортзал пойти, как только младший в сад ходить начнет. Там они мне пригодятся. И вообще – форму поддерживать надо. Но не более того.

Читать еще:  Как можно ускорить метаболизм для похудения

И вас предупреждаю – все хорошо в меру. И любые добавки – тоже.

Голосов: 71
4.2 балла(-ов)

Условия и сроки хранения

Хранить средство необходимо в сухом и прохладном месте, а максимальная температура не должна превышать +250С. Важно беречь состав от детей и прямых солнечных лучей, попадания влаги. Срок годности порошка составляет 2 года. Дату изготовления можно увидеть на упаковке.

Отличная вещь

Достоинства: Помогает похудетьУтоляет голодУдобно.

Недостатки: Дороговато когда нет акций и скидок.

Отзыв: Жена часто берет Herbalife по началу ругал что тратишь кучу денег заняться тебе не чем “химию” употребляешь а в итоге и сам посел один раз попробовав теперь вдвоем без этой продукции уже ни куда. Тренировки, поездки нормального питания нет. Протеиновый коктель формула-1 шоколадный с составом отрубей вообще не что. Хороший перекус. Через минут 5 я понял что не хочу есть. Хотя мысли “про пожрать” меня мучили всю вторую половину дня. Обалдевший от этого, я уснул. Утром, часов в 6 снова выпил сей … Читать далее

Как правильно похудеть

Программа питания с продуктами Гербалайф — это не просто диета. Самое главное условие — свести к минимуму чувство голода. Важен комфорт на всем протяжении плана питания, который Вам составит консультант если самостоятельно у Вас возникнут сложности.
Итак приступим.

Основные принципы программы:

  1. Пить необходимо как при фитнесс-тренировке. Т.е. делаем по 1-2 глотка воды каждые 15-20 минут в течении дня. Это нормальный здоровый питьевой режим независимо от того занимаемся мы спортом или нет. За воду считаем собственно воду, напиток алоэ, 3-4 чашки чая термоджетикс. Остальное за воду не считаем. Это связано с физиологическими процессами в организме.
  2. Дробный режим питания. 5-6 приемов пищи. Это значит, что в течении дня должно быть 3 основных приема пищи плюс 2-3 перекуса. Промежутки между приемами пищи должны быть 2,5 — 3 часа
  3. Протеиновый фактор. Т.е. соблюдение своей индивидуальной нормы белка. Причем 60% из этого количества белка должно быть растительного происхождения. Свяжитесь с нами чтоб мы могли рассчитать для Вас индивидуальную норму белка в вашем питании. Или воспользуйтесь Диетическим калькулятором »
  4. Питательная ценность. Если в программе снижения веса достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов, то такая программа переносится без чувства голода и стресса.
  5. Гликемическая нагрузка. Это не только учет гликемического индекса продуктов. Это еще и учет количества и качества углеводов в программе питания, а соответственно это контроль скачков уровня сахара в крови, т.е. способность справляться с неконтролируемыми приступами голода.

А также соблюдение этих принципов должно укладываться в определенную калорийность всего съеденного в течении дня. Свяжитесь с нами и мы рассчитаем эту цифру для Вас и поможем соблюсти все остальные условия для наиболее эффективного использования программы снижения веса Гербалайф.

1. Основа программы коррекции веса

Основой любой программы коррекции веса является контроль калорийности.
Если требуется снизить вес, то необходимо рассчитать калорийность так, чтоб энерготраты в течении дня преобладали над энергопотреблением. Однако тут появляются различные нюансы — голод во время соблюдения программы может стать непреодолимым препятствием и причиной очередного срыва. Чтоб учесть все основные нюансы коррекции веса мы предлагаем обязательно включить в программу вот эти четыре продукта компании Гербалайф:

a. Коктейль Формула 1

С его помощью можно существенно снизить калорийность, если заменить 2-3 приема пищи в течении дня на этот коктейль. Например: завтрак и ужин. Второй вариант: завтрак, полдник, ужин. Остальные приемы пищи можно оставить без изменений или с минимальными коррективами.

Преимущество этого подхода в том, что помимо существенного снижения калорийности коктейль дает большое количество витаминов и микроэлементов. А это положительно влияет на чувство голода и длительность насыщения что подтверждено клиническими испытаниями. Для большего разнообразия воспользуйтесь различными рецептами приготовления.

b. Формула 2 мультивитаминный комплекс

этот мультивитаминный комплекс дополняет состав коктейля Формула 1 до 100% по некоторым микроэлементам, обладает очищающими свойствами. Легко усваивается и не имеет противопоказаний, в отличие от большинства аптечных мультивитаминов. Добавление его в программу снижения веса значительно продлевает чувство сытости от приема пищи.

c. Клеточный активатор

активизирует процесс расщепления жиров и углеводов на клеточном уровне.

d. Чай Травяной напиток

Отличная замена кофе или черному чаю. Комплекс трав, содержащийся в составе чая термоджетикс помогает процессу расщепления жиров и дает дополнительную энергию.

С этими четырмя продуктами и под руководством опытного консультанта Вы можете получить свои первые впечатляющие результаты.

2. Первостепенные дополнения

Многие наши клиенты понимают, что коррекция веса — это длительный процесс и хотят сократить время достижения своей заветной цели. Можно ли добавить что-то в программу снижения веса из продуктов Гербалайф и приблизить нужный резальтат? Конечно. Вот что мы предлагаем:

a. Формула 3 Протеиновая смесь

очень часто причиной срыва с программы снижения веса является недостаток растительного белка в питании. Формула 3 помогает решить эту задачу. А еще можно же сократить калорийность коктейля если сделать его на воде, но тогда обязательно нужно добавить Формулу 3. Посмотрите в калькуляторе завтрака. Почему? Да потому, что жизненно необходимо следить за получением нужного количества белка в своем рационе. Хотите знать больше? Приходите к нам на вебинар.

b. Концентрат Гербал Алоэ

Алоэ ученые называют «уникальным транспортом для воды». Вместе с ним внутрь клетки проникает в 4-5 раз больше воды. А это напрямую связано с легкостью похудения и самоочищения организма.

3. Ускорители результата

Нужно еще ускориться и успеть например к пляжному сезону? Или несмотря на вроде мы жесткий контроль над собой все равно «тянет на сладкое» или по вечерам просыпается жор? Давате поможем себе решить эти недоразумения:

a. Cell-U-Loss

нормализует водный баланс в организме. Помогает бороться с целлюлитом. Снижает отеки. Выводит лишнюю жидкость из тканей.

b. Термо Комплит

усиливает расщепление жиров. Помогает контролировать аппетит и не переедать.

c. Желтые таблетки

снижают тягу к сладкому. Помогают избежать вечернего переедания.

4. Дополнительные инструменты

Иногда случается так, что время приема пищи застает нас в дороге. А соблюдение режима питания — это серьезная защита от срывов и перееданий. В этом случае Вам могут помочь:

a. Формула 1 экспресс

эти батончики являются по составу тем же коктейлем, только в другой упаковке. Содержат столько же белка, сколько в порции рыбы, витаминов столько же сколько в порции фруктов, клетчатки столько же, сколько в порции салата.

b.Белковые батончики

Помогут скорректировать количество потребляемого белка. Содержат 10г легкоусвояемого белка в 1 шт.
Примечание: Белок — это не только чувство сытости. Он выполняет более 8 различных жизненно-важных функций в организме.

c. Томатный суп с базиликом

всего 104 кКал на порцию — отличное снижение калорийности, если заменить им другой суп. А также источник ликопена. Очень удобно использовать как часть обеда или в качестве перекуса. Тем более что и готовится он за минуту.

Как я перестал худеть с Herbalife. Часть последняя

«Меня сразу же ведут к весам — с надеждой, что за неделю без суперкоктейлей я снова набрал вес и постарел лет на 5. Не тут-то было! Вес не изменился ни на грамм». Корреспондент KYKY заканчивает рассказ о своём похудении.

Читать первую часть эксперимента: «Бесплатно, быстро, без смс»

Читать вторую часть эксперимента: «Поменять себя»

Читать третью часть эксперимента: «В паутине маркетинга »

Первое утро диет-программы начинаю строго по распорядку, даже с рвением: стакан воды, кружка закупленного травяного чая. Чай мне нравится: на вкус он странноват, но пьётся всё же приятно. Коктейль решаю смешивать в пол-литровой пивной кружке (более подходящей посуды дома нет). По мере того, как коричневатый порошок размешивается в кефире, жидкость густеет; итоговая консистенция напоминает плотный йогурт, ложка едва проворачивается сквозь грязновато-белое месиво.

На вкус коктейль тоже напоминает йогурт: белковая масса вполне пригодна к еде, но песочек недорастворённого порошка остаётся во рту неприятным налётом. Съесть 300 мл этой странной хрени — задача непростая, к концу кружки коктейль совсем не лезет в горло, и я недобрым словом поминаю всех медицинских светил, светилищ и нобелевских лауреатов «Гербалайфа». Зато, к собственному удивлению, после завтрака ощущаю себя предельно сытым; от утренних сэндвичей такого эффекта обычно нет. Вторую половину чая, как меня учила Е., засыпаю в большую бутылку с водой. Получается желтовато-мутная жидкость, причём отдельные крошки порошка не растворяются, так и плавают в воде. Пить это тоже можно, хотя без всяких чаёв вода была куда вкуснее.

Первый перекус устраиваю часа через три: яблоко и два банана. Эта часть дневного рациона нравится мне больше всего: во-первых, вкусно, во-вторых, часа три после фруктов я совсем не хочу есть, что при скоростном графике дня очень удобно. Удивляюсь, что сам раньше не догадался перекусывать фруктами. Редакция знай улыбается моему режиму, да мне и самому смешно: режимный рацион ассоциируется со временами детских лагерей.

Обедаю немного позже, чем обычно, а через три часа после обеда послушно смешиваю второй коктейль. Есть его уже чуть проще и привычнее, чем в первый раз. Не то чтобы он стал вкуснее — нет, лучше бы я съел ещё бананов и яблок и запил бы их йогуртом (а ещё лучше — съел бы копчёной рыбы и запил бы её пивком). Но и на этот раз я ощущаю себя настолько сытым, что от ужина в итоге отказываюсь совсем: не лезет.

Читать еще:  Как назвать блог про похудения

Часов в пять вечера меня набирает Е.: «Ну, как движутся ваши дела? Всё было вкусно? Водичку пьёте?» Хлопаю себя по лбу: я же обещал отзвониться ещё после завтрака! Отвечаю, что всё съел, и честно признаюсь, что воду допить, скорее всего, не смогу: не вмещается. Е. рекомендует недопитую чаевую бурду выпить следующим утром, желает всяческих удач и прощается. Размышляю, почему она решила мне позвонить, и прихожу к выводу, что фирменные «гербалайфовские» продукты могли вызвать у меня отторжение.

Я-то аллергик, а сыпь, удушье и кома клиента вряд ли пошли бы на пользу репутации «Клуба ЗОЖ». Впрочем, никаких бумаг я не подписывал, так что отвечать за моё здоровье Е. вряд ли стала бы.

Во второй день я обошёлся без второго коктейля: заменил его двумя бананами. Вечером отмечал день рождения подруги, кулинарного мастера 80 lvl: запечённый кролик, пивная река с островками текилы, шикарный «Муравейник» на десерт… Домой вернулся только к обеду третьего дня, так что утренний коктейль вместе с чаем тоже был пропущен — короче, режим уже на третий день понёсся по кочкам и рухнул с высокой скалы с громким шмяком. Послеобеденный приём коктейля я волевым решением отменил: вместо него стал перекусывать фруктами. Засыпать чай в полуторалитровую бутылку с третьего дня я тоже перестал: невкусно, да и допить эту бурду за день не получается. «Сэкономленные» коктейли и чаи я отнёс диетологу Марине Поповой.

Комментарии Марины Поповой, главного внештатного диетолога Министерства здравоохранения РБ:

Смысл белкового коктейля в том, что белок (и только он!) вызывает истинное чувство насыщения. Углеводы создают видимость насыщения, но после них всё равно хочется есть. Согласно программе, порция коктейля достаточно велика: 300 мл для завтрака и тем более для перекуса — это многовато. Человек наедается в завтрак, в первый перекус, в обед, во второй перекус — и от ужина основная масса наверняка отказывается. Тем самым идёт снижение веса — за счёт того, что человек просто-напросто уменьшает количество съедаемой пищи. Если вес снижается за счёт уменьшения количества пищи, то организм в первую очередь отдаёт жидкость, потом уменьшается его мышечная масса, и только потом уходит жир.

В чае «Гербалайфа» много травок: судя по запаху, в нём есть что-то типа мяты, мелиссы, чабреца. Скорее всего, в состав входит крушина. Думаю, сказанное об очищении организма — правда; скорее всего, чай имеет лёгкий мочегонный и слабительный эффект. Перед его употреблением обязательно нужно провериться на наличие аллергии: если у человека есть предрасположенность, к примеру, к поллинозу, этот чай может вызвать обострение ситуации вплоть до развития анафилактического шока или приступа типа бронхиальной астмы.

В основу своей программы консультанты «Гербалайфа» положили рекомендации Всемирной организации здравоохранения о принципах здорового питания: сочетание животных жиров и белков с овощами. Такое сочетание является оптимальным и наиболее полезным для организма, поэтому оно оправдано. Из смешанной пищи, сочетания мяса и рыбы с овощами, наиболее полно усваиваются питательные вещества, процент усвоения достигает 98%. А то, что вы немножко подкорректировали программу «под себя», не страшно — более того, убрав второй приём коктейля и заменив его фруктами, вы скорректировали её правильно.

Фруктовый перекус и «разумный» обед, как вам о нём рассказали — это хорошо. С учётом действия фруктов на кишечник и желудок фруктовый перекус действительно лучше сместить в первую половину дня. А вот молочные и кисломолочные продукты при нормальной переносимости могут употребляться и после обеда, так что во время второго перекуса вместо коктейля можно просто выпить стакан кефира или ряженки, съесть йогурт. Если говорить об альтернативе белкам коктейля среди обычных продуктов, то это творог, сыр, яйца и мясо. Что касается «разумного» ужина (не есть кашу на ночь) — это, опять-таки, принципы здорового питания Всемирной организации здравоохранения. Однако эксперты ВОЗ допускают, что если человек ужинает за три часа до сна, то даже каша на ужин — это не какое-то грубое нарушение. Лучше, конечно, есть кашу на завтрак или в обед, но если употребление каши на ужин не носит систематический характер, то это тоже не страшно.

Программа окончена, осталось узнать результаты — и я отправляюсь за ними в уже привычный офис. Мне снова к 8.30, и на этот раз я опаздываю аж на полчаса — но Е. и Танита-сан рады мне как никогда. Е. предлагает перед взвешиванием снять толстовку, но я не покупаюсь на этот дешёвый трюк: худеть, так не за счёт снятой одежды!

Танита выпячивает цифры — и Е. выпучивает глаза. За 4 дня я сбросил чуть больше килограмма, резко снизил уровень жира, повысил уровень воды, а мой биологический возраст упал до 22 лет! Рассказываю Е., что несколько урезал программу: и воду не допивал, и от ужина отказывался, поскольку есть не хотел, и даже один коктейль не выпил (вру: на самом деле в рюкзаке лежит четыре невыпитых пакетика коктейля). Никакой критики в мою сторону: «Всякое бывает!» Конечно, мне следует предложение продолжить программу, но я мягко соскакиваю: денег, дескать, нет, дайте времени. Договариваемся встретиться через неделю — взвеситься ещё раз и поговорить о продлении программы.

Неделя прошла без коктейлей, чаёв, вод и Танитов, но идеи дробного питания, «разумного обеда» и фруктового перекуса я подхватил. Жить стало как-то легче: и настроение улучшилось, и улыбаться больше стал; никогда не думал, что правильное питание может принести такие изменения. Главред отвесила комплимент: «Да ты с этим „Гербалайфом“ даже выглядеть лучше стал!» Никаких «гербалайфов» к тому времени я уже не жрал. Жёстко ограничивать рацион я тоже не стал; захотелось в обед жирнющих жареных драников — заточил пару, грамм по 200 каждый. Жизнь хороша!

В «Клуб ЗОЖ» через неделю я пришёл вовремя — в первый и последний раз. В центральной комнатке, как обычно, попивают коктейли женщины — приблизительно от 30 до 70. Одна из них интересуется у консультанта, следует ли ей менять программу в связи с физическими нагрузками — она начала активно заниматься танцами. Красивая, высокая, статная — и уж точно ни разу не толстая. Не анорексичка, конечно — но лишнего веса в ней, как по мне, ни грамма. И зачем ей только программы по похудению? Как говорит мой друг, «худую дзеўку абдымаць — сябе яшчэ два разы рукамі абкруціш».

Е. перехватывает меня у дверей и сразу ведёт к весам — с надеждой, что за неделю без суперкоктейлей я снова набрал вес и постарел лет на 5. Не тут-то было! Да, уровень жира снова немного вырос, а уровень воды слегка упал, но они остались значительно лучшими, чем были в момент моей первой встречи с Танита-саном. Вес за последнюю неделю не изменился ни на грамм. Е. продолжает настаивать на продолжении программы — и я прошу подробнее рассказать, чем она отличается от стартового тест-драйва. Оказывается, к коктейлю и чаю добавится загадочный экстракт алоэ, который я должен буду пить маленькими колпачками. Цены на продукты тоже меняются: 21 порция коктейля укладывается в 428 тысяч, баночка на 50 порций чая стоит 310, а 70 порций алоэ — 388. В месяц, по нехитрым подсчётам, на программу нужно выделить около 1.760.000 белорусских рублей. То есть приблизительный бюджет моего месячного рациона. Или 58 литров белорусского пива. Или 7–8 походов в театр. Совсем не бесплатно, ёлы-палы. Я прошу отложить решение ещё на неделю — но Е., кажется, понимает, что платить я больше не собираюсь.

Худеть с «Гербалайфом», конечно, весело, но без него — значительно дешевле и приятней. В офис «Гербалайфа» я больше не заходил, да и Е. звонить не стал.

За следующий месяц без коктейлей и чаёв я сбросил ещё килограмм — без физических нагрузок, только за счёт сбалансированного рациона. Страшно подумать, что произойдёт, если я начну бегать по утрам: наверное, опять придётся пробивать лишние дырки в ремне, а то и в «Хулиган» ходить.

Комментарии Марины Поповой, главного внештатного диетолога Министерства здравоохранения РБ:

В «Гербалайфе» работают неглупые люди, и рациональное зерно в их программе есть. Разумеется, в компании работают врачи, знакомые с ВОЗовскими документами-рекомендациями. Если вы придерживались принципов питания, которые они положили в основу своей программы, упорядочили свой режим питания, то это способствовало активизации обменных процессов в организме. А если человек не только упорядочивает режим питания, но ещё и ест правильные продукты в правильном количестве и правильных сочетаниях, это даёт действенный результат.

Программы бывают всякие, они могут как навредить, так и помочь. Прежде чем приступить к любой программе, человек должен пройти полное обследование организма, посмотреть, нет ли внутри его тела подводных камней: заболеваний печени, желудка, почек, проблем с сердечно-сосудистой системой, дыхательными органами. За такой программой питания необязательно идти в фирму «Гербалайф», можно и самому пересмотреть свой режим питания. Для начала нужно осознать, что 80% правильного существования и хорошего самочувствия человека складывается из питания. Только 20%, а может, и меньше, приходится на физическую активность и прочие факторы. Из любого учения, из любых, даже самых разрекламированных продуктов, нужно уметь выбрать рациональное зерно, адаптировать его на себя. Следовать чему-то слепо не стоит.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector