Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Возможно ли похудеть при помощи соды

Можно ли похудеть с соды

В Сети можно без труда найти множество «содовых рецептов» похудения и отзывы о чрезвычайной полезности и эффективности натрия гидрокарбоната в омоложении, лечении и оздоровлении. Можно ли похудеть с соды, употребляя ее регулярно, или это миф, за счет чего уходит вес и как на это может реагировать организм, честные мнения и отзывы врачей и специалистов по питанию об этом весьма спорном продукте.

Можно ли похудеть с соды и чем она полезна

В поисках фантастических и эффективных средств для похудения или оздоровления возникает мода на самые разные суперфуды и суперсредства. И пищевая, чайная или питьевая сода – не исключение. Многие до сих пор держат это средство не на кухонной полке, а в домашней аптечке.

Еще не так давно соду продавали в аптеках виде порошков от изжоги и в виде свечей от укачивания. Теперь эти средства перестали выпускать, но известно, что натрия гидрокарбонат вводят внутривенно при интоксикации, тяжелых инфекционных заболеваниях и в других случаях, когда высока вероятность развития ацидоза – закисления крови. Но это – средство неотложной терапии.

В быту бикарбонат натрия действительно помогает справиться с рядом болезненных состояний. Например, средство хорошо разжижает вязкую мокроту и облегчает сухой надсадный кашель. Поэтому используется не только для ингаляций и полосканий, но и как компонент некоторых противокашлевых препаратов: терпинкод, термопсис.

Самое же известное применение двууглекислого натрия – моментальное избавление от изжоги. Те, кого всерьез интересуют вопросы про питание и приготовление еды, знают, что как щелочь содовый раствор быстро нейтрализует соляную кислоту и является одним из самых эффективных антацидных средств. Однако не самым безопасным.

При стремительной реакции с кислотой выделяется большое количество диоксида углерода, который растягивает стенки желудка и тем самым запускает активную выработку новой порции кислоты. Действие бикарбоната натрия кратковременно и пить его приходится часто. Это может привести к экстремальному повышению pH крови и алкалозу. Поэтому врачи рекомендуют все же использовать современные антациды.

На вопрос, можно ли похудеть с помощью соды, даже врачи отвечают, что можно. Но при этом делают уточнение, что лишние килограммы будут уходить, но не за счет сжигания жировых клеток, а всего лишь за счет обезвоживания. Ведь бикарбонат натрия выводит не только токсины, но и жидкость из организма.

Как можно похудеть с помощью соды: рецепт

Как свидетельствуют отзывы в сети, самый популярный рецепт, как похудеть с пищевой содой: развести небольшое количество гидрокарбоната натрия (на кончике ножа) в 200 мл теплой воды. Выпивать смесь необходимо за 30 минут до приема пищи или через 2 часа после еды. И как говорят отзывы: при таком приеме пищевой соды килограммы начнут таять на глазах.

При этом необходимо соблюдать следующие правила питания:

  • исключить из рациона соленую, острую, жирную, жареную и кислую пищу;
  • увеличить количество фруктов и овощей;
  • исключить продукты-триггеры ;
  • отказаться от перекусов, заменив их несладким кофе или чаем.

Всем тем, кто решил попробовать, можно ли похудеть с помощью пищевой соды по этому простому способу, рекомендуется также добавить к рациону физическую нагрузку. Она поможет увеличить расход калорий и подстегнуть метаболизм.

Второй вариант, как можно похудеть с помощью соды пищевой в домашних условиях, направлен не только на снижение веса, но и на общее оздоровление. Считается, что натрия гидрокарбонат, являясь щелочью, выравнивает в организме кислотно-щелочной баланс. В результате этого в организме нормализуется обмен веществ, а ткани и органы наполняются кислородом – элементом, необходимым для их нормальной жизнедеятельности.

Бытует мнение, что принимая соду можно похудеть, поскольку она обновляет кровь, способствует ее разжижению и нормализации обмена, а также позволяет:

  • избавиться от отложения солей;
  • снизить «плохой» холестерин;
  • вывести излишки жидкости;
  • избавиться от камней в почках;
  • полностью восстановить организм.

Для получения этого эффекта рекомендуется пить водный раствор (1 ст. л. бикарбоната натрия на 200 мл теплой воды) три раза в день.

Тем, кого интересует, можно ли похудеть от соды, следует учитывать, что существует еще один рецепт снижения веса, разработанный гуру ЗОЖ и адептом нетрадиционной медицины, советским медиком И. П. Неумывакиным.

Можно ли похудеть: вода с содой по Неумывакину

Он полностью поддерживал принципы раздельного питания Герберта Шелтона, как и Горацио Флетчер считал, что в основе здоровья человека лежит медленное жевание, а не еда второпях. И, кстати, никогда не уставал говорить, что первоочередное значение в вопросах здоровья имеет водный баланс и употребление достаточного количества чистой воды.

По методу И. П. Неумывакина натрия гидрокарбонат для похудения и полного оздоровления следует принимать по следующей схеме.

  1. В первые 3 дня готовится напиток из расчета ¼ ч. л. натрия гидрокарбоната на 1 ст. воды. Готовить его нужно 3 раза в день и принимать не менее чем через 2 часа после еды или за полчаса до приема пищи.
  2. Следующие 3 дня напиток готовится в пропорции уже 1 ч. л. соды на 1 ст. воды. Пить раствор нужно 2 раза в сутки.
  3. С 7 по 10 день необходимо сделать перерыв.
  4. С 11 дня прием гидрокарбоната натрия возобновляется с дозы 1 ч. л. на 1 стакан 3 раза в день ровно три дня с последующим трехдневным перерывом.
  5. Курс повторяется до полного устранения существующей проблемы со здоровьем. Главное, не забывать, что самый первый прием содового раствора обязательно должен быть натощак.

Применять натрия гидрокарбонат доктор рекомендовал для оздоровления не только внутрь в виде питья, но и в виде ванн или клизм.

Как видно из рецепта и утверждений доктора Неумывакина проблему, можно ли похудеть, принимая соду, решить становится легко. Главное, не иметь противопоказаний, строго соблюдать пропорции и технологию приготовления содового раствора. Но вот отзывы официальной медицины и мнение современных медиков все же расходятся с точкой зрения знаменитого профессора.

Можно ли похудеть с содой: отзывы врачей

Несмотря на то что медики всего мира в данное время серьезно изучают роль натрия гидрокарбоната в лечении многих заболеваний, относительно того, можно ли похудеть с соды, все не так однозначно. Действительно, принимая соду можно похудеть и потерять вес. Но за счет чего?!

Оказывается, за счет того, что из организма активно выводится вода. Вот какой отзыв о похудении с гидрокарбонатом натрия дает врач-натуропат, диетолог И. Свитенкова:

Похудеть при приеме питьевой соды действительно можно. Но лишний вес будет уходить в результате обезвоживания. Как только начать употреблять необходимое количество воды, то все потерянные килограммы вернутся. При этом обезвоживание не проходит для организма бесследно.

Что касается вопроса, можно ли похудеть с помощью соды пищевой и заодно оздоровиться за счет ощелачивания крови, то в медицине он считается спорным. Являясь щелочным содовый раствор, попадая в организм, поступает в желудок, в котором абсолютно всегда кислая среда. Кислота нейтрализует соду и она просто не достигает крови, поскольку от ее щелочности ничего не остается.

Читать еще:  Витамины роста для похудения

Этот процесс полностью повторяет «гашение» соды уксусом в кулинарии. Поэтому, по утверждениям врачей, в частности, диетолога Н. Гришиной:

Если постоянно принимать соду, думая, что можно похудеть, то легко довести себя до серьезных заболеваний, требующих длительного лечения. Поэтому гораздо безопаснее худеть на содовых ваннах.

Регулярный и бесконтрольный прием содового раствора может довести до следующих состояний:

  • упорная тошнота;
  • рвота;
  • судороги;
  • головные боли;
  • потеря аппетита;
  • желудочные боли;
  • гастрит;
  • язва;
  • перфорации стенок ЖКТ и внутреннее кровотечение.

Кроме этого, длительный прием водного раствора натрия гидрокарбоната приводит, наоборот, к нарушению кислотно-щелочного баланса в системе пищеварения и во всем организме. Все это стоит учитывать также, принимая дорогие шипучие таблетки – сатураты, в основе которых лежат сода и кислота (жаропонижающие, противовоспалительные, шипучие витамины).

К тому же, как утверждают медики, биохимические процессы в организме чрезвычайно сложны. Известный факт, что все кислые фрукты и яблочный уксус, на котором похудела Меган Фокс , как это не парадоксально, ощелачивают кровь.

В организме щелочные и кислотные радикалы продуктов видоизменяются и возникает подобный эффект. Поэтому возникает вопрос, почему бикарбонат натрия, имеющий щелочную реакцию, должен ощелачивать кровь подобно кислотам, а не наоборот?

Поскольку у всех способов похудения и оздоровления с бикарбонатом натрия, связанных с приемом внутрь, слишком много побочных эффектов, врачи не рекомендуют экспериментировать и проверять лично, можно ли похудеть с пищевой соды. Гораздо эффективнее будет подбор сбалансированной диеты и увеличение физической активности.

Сода для похудения

Как же хочется отыскать способ оставаться стройным или обрести желанные очертания, не осуществляя при этом особых усилий. Выпил какого-нибудь заветного зелья или искупался в трех водах и результат налицо. Лень человеческая, как и фантазия, безгранична. А потому и изобретаются все новые средства. Нередко упоминается и сода для похудения. Обещают, что с ее помощью можно не только сбросить излишний вес, но и подтянуть кожу, сделать ее более гладкой и даже избавиться от целлюлита. Насколько это все реально попробуем разобраться. А также уточним, действительно ли употребление соды является безопасным занятием.

Для похудения предлагается использовать соду двумя способами. Первый из них связан с употреблением раствора этого вещества внутрь. Второй же подразумевает принятие ванн с ним же.

Как пить соду для похудения

Воздействие щелочного раствора в данном случае заключено в том, что проникая в желудок, он снижает кислотность среды в нем и тем самым уменьшает чувство голода, а также препятствует усвоению жиров. Другими словами, получается, что выпивая регулярно необходимый объем содового раствора, можно употреблять сколько угодно жирных продуктов, и от них не произойдет никаких неприятных последствий вроде лишних килограммов.

А теперь, о том, как же происходит на практике. При таком подходе к меню потребуется выпивать очень много раствора. Причем концентрация соды для похудения в этом случае должна быть весьма приличной. Но тогда уже совсем скоро проблема похудения перестанет быть ведущей и забудется за заботами, направленными на лечение гастрита и иных неурядиц с желудком.

Если же употреблять соду очень аккуратно и крайне умеренными порциями, то большого эффекта не будет получено. А перейдя параллельно на правильное питание, вскоре удастся стать стройнее и без добавления сторонних веществ в меню.

Таким образом, выясняется, что чудесного эффекта от применения соды регулярно и в малых, а тем более больших количествах не случается. Между тем пользы ее умалять не стоит. Она успешно используется при заболеваниях горла, для лечения некоторых кожных проблем, помогает при изжоге, хороша в использовании для чистоты рта и т. д. Но не для употребления с целью избавиться от излишков веса.

Как помогают похудеть содовые ванны

Итак, внутрь соду для похудения лучше не употреблять. А вот вариант с ваннами вполне можно рассмотреть и даже попробовать. Потому как здесь это вещество предлагается растворять в очень горячей воде и нежиться в этой ванне определенное время. Процедура эта действительно имеет эффект. Особенно после самой первой ванны весы могут показать уменьшение массы килограмма на 2.

Однако не стоит слишком ликовать. Ведь это всего лишь потери жидкости из организма с потом. Грубо говоря, стоит вновь попить, как прежний вес вернется. Ну, может, за исключением 200-300 г. То есть непосредственно ванна не растворяет и не смывает с тела жирок, как могло бы представиться.

Однако сода для похудения в виде курса подобных ванн все же вполне может применяться. Пусть не напрямую, но косвенно эти процедуры также принесут пользу для основной задачи – избавления от излишнего веса.

Горячая ванна сама по себе разгоняет метаболизм, активизирует движение крови, посредством чего и жировые клеточки сжигаются скорее, особенно если к этому имеется тенденция. Происходит очищение от токсинов, радионуклидов и прочего ненужного. Все это выводится из тканей с потом.

Кожа действительно становится мягче и ровнее. Вообще, соду, правда в большей концентрации, можно применять и для размягчения пяточек. Однако готовя ванную, рассуждать по принципу, чем больше соды, тем лучше эффект не стоит. Ведь все же щелочь способна нанести и вред, когда концентрация ее подобрана неверно.

Как принимать содовые ванны для похудения

Для начала следует сказать, что подобные процедуры с содой для похудения следует проводить курсом из 10 процедур. Повторять приятную расслабляющую ванну требуется через день.

Чтобы ее приготовить нужно взять 300 г содового порошка. Размешать в незначительном объеме воды, а затем соединить полученную жидкость с водой в ванне. Температура последней до 39°С. К соде хорошо добавить и морскую соль, она также полезна и для похудения, и для улучшения внешнего вида кожи. Соли обычно рекомендуется засыпать от 300 до 500 г.

Читать еще:  Вместо ужина кефир похудела

Хорошо также усиливают действие содового порошка разнообразные эфирные масла. Предпочтение стоит отдать цитрусовым. Они сами по себе тоже имеют антицеллюлитный и разогревающий эффект. Хотя в принципе допускается применение любого подходящего аромата. Скажем, содовая ванна с лавандовым эфиром станет поистине расслабляющей и усыпляющей. Кстати, не стоит преуменьшать и эту сторону воздействия горячей ванны. Сняв напряжение, усталость после непростого дня, подобная процедура пресечет попытки обнаружить в холодильнике решение наболевших проблем.

Перед погружением в ванну хорошо бы воспользоваться скрабом или же жесткой мочалкой, чтобы подготовить кожу для очищения и облегчить этот процесс. Сода для похудения в этом случае окажется более эффективной.

В ванне можно провести около трети часа. Если переносится она нелегко, то время можно и приуменьшить. А вероятно, и вовсе отменить подобные процедуры.

Кстати, у содовых ванн есть и противопоказания. Касаются они тех, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, кровяным давлением, венами. Разного рода воспалительные процессы, опухоли и новообразования, диабет, ранки на коже также являются поводом отказаться от ванн. Менструации, беременность, лактация – не лучшее время для описанной процедуры. Большинство противопоказаний связаны не с содой, а с горячей водой.

После еды, погружаться в ванну нежелательно. Лучше, чтобы перед этим прошло не менее 2 часов от последнего приема пищи. Наиболее благоприятное время для этого – накануне сна. Дело в том, что содой для похудения в этом виде пользуются во многом из-за разогревающего эффекта. А он сохраняется еще некоторое время после выхода из воды. Поэтому оптимально будет после ванны сразу улечься в кровать и укутаться в одеяло, продолжая худеть и очищаться.

Использоваться сода для похудения таким образом может довольно часто. То есть, после очередного курса нет необходимости делать слишком длительный перерыв. Достаточно лишь следить за состоянием кожи. Если она станет как-то неадекватно реагировать, появится сухость или раздражение, естественно, процедуры нужно будет отменить.

Ну а чтобы не только размягчить и прочистить кожу, но и действительно суметь похудеть, ванны с содой лучше все-таки сочетать с правильным питанием и адекватными физическими нагрузками. Чудеса, конечно, случаются, но чаще всего они делаются собственными руками. Главное, очень захотеть.

Похудение с помощью соды пищевой — 3 дня на похудение!

Желание иметь красивую и стройную фигуру – вполне понятно. Однако каждая эффективная диета может помочь так, как употребление 1 продукта, например соды. О том, как похудеть с помощью соды за 3 дня, пишут во всех уголках интернета, но некоторые сомневаются, реально ли это, и не навредит ли такое похудение вашему здоровью. Вот что об этом известно на сегодняшний день.

Можно ли похудеть при помощи соды

Этот продукт, который нужно растворить в воде, по мнению сторонников метода, способен расщеплять жиры, поступающие с едой в организм. Благодаря этому человек худеет, не меняя свой дневной рацион. Противники метода считают, что сода, особенно принятая на голодный желудок, увы, не способствует похудению, так как воздействует непосредственно на принятую пищу.

Однако медики советуют не злоупотреблять таким методом, так как сода может вызвать желудочное кровотечение, которое приведёт к летальному исходу, хотя для того, чтобы это случилось, нужно съесть очень много соды. Поэтому нежно использовать её дозировано и осторожно, чтобы не навредить себе.

Врачи рекомендуют использовать половину чайной ложки соды на стакан воды и принимать её натощак. И если появилась тошнота и другие признаки дурного самочувствия, нужно немедленно прекратить приём и обратиться к терапевту. Помните, что худеть нужно безопасно и аккуратно. Поэтому искать быстрый способ, как похудеть с помощью соды питьевой за 3 дня, тем, кто страдает заболеваниям желудка, не стоит.

Медики советуют выпивать стакан содовой воды после приёма жирной пищи, чтобы она не успела отложиться на талии. Такой метод поможет без ограничения себя в еде сбросить лишние надоедливые килограммы. Давайте все-таки разберемся, как похудеть с помощью соды питьевой за 3 дня, принимая во внутрь рецепт.

Рецепт приготовление напитка и схема

Перед едой примерно за полчаса можно растворить половину чайной ложки соды в стакане тёплой воды и выпить, как газировку. То же самое делается перед обедом. На ночь не стоит принимать такой напиток, так как он может навредить слизистой оболочке желудка. Это очень просто и эффективно для тех, кто не страдает гастритами и язвами желудка. Такой рецепт для похудения с помощью соды пищевой, за 3 дня поможет немного сбросить вес. Однако для экстренного похудения принимать только напиток недостаточно.

Гораздо более безопасным способом, которым можно дополнить употребление соды, будут содовые обёртывания и ванные. Только с такими дополнениями можно похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня в домашних условиях на достаточное количество килограммов.

Содовые ванные и обёртывания

Соедините в отдельной посуде 200 грамм обычной пищевой соды с таким же количеством морской соли и опустите в тёплую ванную. По желанию можно использовать несколько капель апельсинового, мандаринового или лимонного масла для того, чтобы сода мягко воздействовала на кожу.

Принимать это ванную стоит в течение 10 дней. Однако приём для каждого человека индивидуален. При помощи ванной можно дополнительно потерять от 500 грамм до полутра килограмм и больше, в зависимости от изначальной зашлакованности организма. Однако использовать его, как панацею, не стоит. Можно чередовать время от времени, как приём содового напитка и ванны с содой, так и обёртывания содовые, которые более безопасные, чем приём соды вовнутрь.

Содовые обёртывания

Для этого столовую ложку содового порошка нужно растворить в таком же количестве воды и нанести на проблемные зоны. Пропитайте марлю этим раствором, забинтуйте и сверху обмотайте пищевой плёнкой и ложитесь на половину часа под тёплое одеяло. Делать их нужно раз в 2-3 дня, чтобы после этого ощутить значительный эффект. Вот как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня на 5 кг, используя вспомогательные методы.

Что будет способствовать содовому похудению

Для более выраженного эффекта можно использовать не только содовый напиток в течение 3 дней, но и специальные меры. В первую очередь, нужно исключить:

— лимонады и алкогольные напитки в любом количестве;
— кондитерские изделия;
— соления и любые сладости, в том числе и сахар;
— копчёные и жареные блюда.

Читать еще:  Возможно похудение при климаксе

Значительно повысить результат вам помогут физические упражнения, особенно фитнес и специальные упражнения. Да и похудеть без диет на большое количество кг. вряд ли удастся! Но помните, что упражнения делать их сразу после того, как вы приняли содовый напиток, не стоит, так как это может навредить слизистой оболочке желудка и кишечника. Поэтому только в сочетании с другими ограничениями, обёртываниями и ванными вы сможете быстро похудеть.

Что нужно знать тем, кто худеет на соде

Многие оставляют положительные отзывы о том, как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня. Люди же с медицинским образованием пишут о том, как они относятся к похудению на соде и чем это может быть опасно. Они не отрицают, что похудеть с помощью соды возможно, но последствия могут быть отрицательными, да и эффект отличаться от ожидаемого.

Это связано с тем, что сода не уничтожает подкожный жир полностью. Да, она может удалить жиры, которые уже находятся или накопились в кишечнике и желудке, но она пробивает защитную оболочку и может привести к язве желудка, а вам это надо? Чрезмерное употребление соды вредно, если употреблять её больше 2 дней.

Из кожи она выводит жидкость, вредные вещества, накопленные в организме, но при этом может привести к тому, что она постепенно будет вытягивать воду. Чтобы этого не случилось, после ванной нужно её тщательно промыть и под душем при помощи увлажняющего геля смыть остатки соды, чтобы она потом не привела к лишним морщинам.

Поэтому избавиться от застарелых килограммов жира, накопленных годами, сода точно не поможет, но приём её в разумном количестве поможет вам избавиться от жиров в кишечнике и немного похудеть. Тем, кто действительно за день накопил более 5 килограмм еды или за несколько дней, сода поможет убрать жиры и не дать им отложиться на талии. Но полностью сделать из толстушки — модель даже за 3 дня сода не сможет, увы. Только ваша сила воли, питание правильное и физические упражнения помогут вам стать идеальной!

Поэтому, выбирая этот способ похудения, нужно в первую очередь:

— не превышать дозировку;
— не принимать больше указанного количества дней;
— соблюдать диету;
— делать эффективные упражнения;
— использовать ванные и обёртывания;
— при ухудшении самочувствия бросать употребление соды.

Тогда вы сможете не только похудеть, но и не нанести вреда своему здоровью. Также рекомендуем посмотреть на блокатор калорий , которым многим может помочь похудеть.

Как похудеть с помощью соды

Содержание статьи

  • Как похудеть с помощью соды
  • Как пить соду, чтобы похудеть
  • Как пищевой содой убрать живот

Помогает ли сода похудеть

Кто-то рекомендует принимать соду внутрь, другие советуют делать ванны, третьи предлагают маски с двууглекислым натрием.

Можно ли похудеть с помощью соды? Да, можно. Она способна во многих случаях нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта, помогает вывести шлаки из организма, разгоняет обмен веществ, усиливает потоотделение, хорошо борется с целлюлитом. Однако, чтобы получить желаемый эффект без вреда для собственного здоровья нужно использовать соду для похудения правильно.

Можно ли похудеть с помощью соды внутрь

В интернете очень много информации о том, что можно принимать соду внутрь, чтобы похудеть. Действительно в небольших количествах натрий двууглекислый может дать определенный эффект. Он уменьшает кислотность желудка, нормализуя работу органов пищеварения, помогает лучше переваривать пищу, избавляет от изжоги. Но сильно похудеть с помощью соды внутрь вряд ли удастся, поэтому все же не стоит ее пить по совету подруг или очередной полезной статьи.

Если вы все же решили употреблять раствор пищевой соды, то обязательно проконсультируйтесь с врачом гастроэнтерологом, так как при малой кислотности желудка, гастрите, язве и других заболеваниях ЖКТ она противопоказана.

Как пить соду чтобы похудеть

Пить соду внутрь, чтобы похудеть нужно следующим образом. На половину стакана теплой питьевой воды берется половина чайной ложки порошка. Этот напиток следует выпивать ежедневно перед завтраком на протяжении недели.

Однако для разгона обмена веществ лучше все же использовать другие напитки. Например, идеально для очищения организма и ускорения процесса похудения можно пить воду Сасси, состоящую из настоя двух литров чистой воды, огурца, лимона, двух столовых ложек молотого имбиря и лимона. С этим напитком можно похудеть гораздо эффективнее, чем при помощи питьевой соды, если принимать его внутрь по два литра в течение недели.

Как похудеть с помощью питьевой соды

Но все же метод похудения с помощью соды не так бесполезен, как может показаться на первый взгляд. Двууглекислый натрий помогает похудеть, если принимать с ним ванны.

Чтобы сделать ванну с содой, нужно добавить в нее 200 гр порошка и тщательно его растворить. Вода должна быть не очень горячей, около 38-40 градусов. Процедуры с содой худеющим нужно проводить через день. Начинать прием ванн следует с 5-7 минут, постепенно доводя время лежания в содовой воде до 12-15 минут. Видимый эффект может быть достигнут уже через 10 сеансов.

Перед ванной с содой следует принять душ, очистить кожу от загрязнения. Хорошо усилит эффект мягкий отшелушивающий скраб для тела.

После ванной нужно хорошо вытереться, растереть кожу полотенцем, надеть мягкую хлопчатобумажную одежду и полежать около получаса в тепле.

Чтобы усилить эффект похудения с помощью соды, можно после ванной нанести на проблемные участки разогревающий антицеллюлитный крем. Он усилит потовыводящий эффект соды.

Так как сода имеет подсушивающий эффект, после всех процедур для похудения нужно смазать кожу нежирным лосьоном для тела. Это не даст нежной коже потерять излишнее количество влаги.

Естественно, похудеть при помощи питьевой соды, объедаясь тортами и лежа на диване, вряд ли удастся. Поэтому не стоит забывать о принципах правильного питания и увеличении физической активности. Наиболее эффективно заниматься спортом перед приемом ванн для похудения с содой.

Существует много других источников, рассказывающих о том, как похудеть с содой, однако не стоит верить всем на слово. Прежде чем начать процедуры, попробуйте поискать отзывы на проверенных сайтах о методах похудения с содой, а также проконсультируйтесь с врачом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector