Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Восстановились месячные после похудения

Пропали месячные после диеты: что делать, как восстановить цикл

Каждой девушке хочется быть обладательницей прекрасного и стройного, сексуального тела, но не всех природа одарила идеальной фигурой. В борьбе за стройность женщины порой своими собственными действиями разрушают здоровье, а потом бегут к врачу с проблемой, что пропали месячные после похудения. Ситуация довольно распространенная, поэтому заслуживает внимания.

Содержание:

Почему пропали месячные

В состоянии, когда пропали месячные из-за похудения, причиной является развитие вторичной аменореи. Просто при резкой потере веса происходит снижение гонадотропинов, которые контролируют развитие, созревание и рост фолликулов в яичниках, а также наступление овуляции. В процессе голодания гипофиз попросту отключается от процессов регулирования половожелезистых функций. Вот почему при похудении пропадают месячные.

У каждой девушки/женщины организм реагирует на сброс веса неодинаково. Однако, при стремительной потере 3-10% массы возможно не только отсутствие менструации, но и бесплодие . При быстром сбросе массы девушки теряют существенный объем жирового запаса, а, значит, и ценнейшего для женского организма гормона – эстрогена, что и сказывается на гормональном фоне. В целом при похудении спровоцировать отсутствие месячных могут различные факторы, к числу которых относят:

  • монодиетические программы питания либо экспресс-похудение;
  • жесткая диета со скудным перечнем продуктов и минимальной калорийностью в сутки;
  • долгие диетические программы более 14 дней или нарушение правил похудения;
  • авитаминозы либо дефицит животных жиров;
  • резкое падение холестеринового уровня или анорексия;
  • чересчур интенсивные занятия без регулярного графика и с неравномерной нагрузкой;
  • психозы и стрессовые состояния, всевозможные формы неврозов, психоэмоциональные перегрузки;
  • похудение в предклимактерическом либо подростковом возрасте;
  • похудение за короткое время больше, чем на 20 кг.

Современные дамы борются с лишним весом в достаточно суровых условиях, которые сопряжены с резким ограничением питания. Боле того, они трижды в неделю занимаются на тренажерах в фитнес-центре или делают ежевечерние интенсивные пробежки.

Если ко всему еще прибавить загруженность на работе в течение дня, постоянные недосыпы и чувство голода из-за диеты, то похудеть получится быстро, но только не безопасно для здоровья. Прежде всего, под угрозу попадают репродуктивные функции, ведь такие резкие изменения веса провоцируют гормональные нарушения, сбои в функционировании яичников и гипофиза. Поэтому не стоит удивляться, что пропали месячные после похудения.

Как восстановить прежний цикл

Если появились проблемы с менструацией на фоне резкого похудения, то нужно сходить к специалисту. Если похудение во время месячных или после них еще считается нормой, то их отсутствие из-за похудения указывает на развитие серьезных гормональных проблем. Врач поможет подобрать наиболее безопасное и действенное лечение для восстановления цикла.

Питание для нормализации цикла

Одним из обязательных условий нормализации цикла является корректировка рациона. Обычно первой рекомендацией врача, как вернуть месячные после похудения, является рациональное питание. Как правило, гинекологи направляют пациентку к специалисту в области диетологии, либо сами консультируют относительно питания. Прежде всего, нужно устранить ошибки, которые пациентка допускала при стремительном похудении. За основу рациона рекомендуется брать продукты вроде:

  • нежирной говядины и постной свинины, печени;
  • свежей зелени;
  • рыбы разнообразных сортов;
  • молочной продукции со средним показателем жирности;
  • свежих овощных культур или сухофруктов, разнообразных фруктов;
  • злаковых, из которых нужно готовить гарниры или каши;
  • грибов и ягод, орехов;
  • морепродуктов;
  • оливкового масла для салатов.

Такое питание тоже можно считать диетическим, ведь оно тоже запрещает употребление большого количества соли, жареных и жирных блюд, сладостей и выпечки, фастфуда. Кстати, можно порой побаловаться полезными сладостями вроде зефира, мармелада, горького шоколада или меда. Причем горький шоколад даже способствует восстановлению нормального менструального цикла.

Кроме того, коррекция рациона требует употребления пищи в одинаковое время. Более того, женщина должна до 5 вечера употребить не меньше 2 л жидкости. Для восстановления цикла важно соблюдать сбалансированный рацион (Б/Ж/У) и оптимальный для веса суточный калораж. Опасаться возвращения потерянного не стоит, поскольку главной задачей является восстановление менструации.

Медикаменты для восстановления цикла

Порой женщины умудряются настолько себя загнать, что для восстановления цикла им требуются уже медикаментозные препараты. Как правило, назначаются антидепрессанты, поливитаминные комплексы, оральная контрацепция или гормональная терапия. Для быстрого восстановления менструации назначаются:

  • растительное средство Циклодинон;
  • гомеопатические препараты Феминальгин, Манальгин, Ременс, Мабюстен и пр.;
  • биодобавки вроде Цикловита;
  • гормональные медикаменты Прогестерон, Утрожестан либо Дюфастон.

Обычно гинекологи предпочитают назначать пациенткам растительные средства, чтобы риски для здоровья оставались минимальными.

Бабушкины рецепты

Восстановление менструального цикла возможно и с помощью народных рецептов. Обычно используются женские травы, но к их применению нужно подходить крайне осторожно. Некоторые из них являются сильнейшими биостимуляторами, поэтому могут спровоцировать скачки давления или нарушения сердцебиения, маточный тонус, нарушить функциональность прочих органов. Лучше предварительно проконсультироваться с доктором.

Как правило, для нормализации цикла рекомендуются настои либо травяные отары на основе петрушки или душицы, василька и льняного семени, валерианы или мяты, полыни, ромашки. Для большей безопасности все травы лучше приобретать в аптеках.

Рекомендации врача, если пропали месячные

Чтобы восстановить репродуктивное здоровье, придется следовать всем указаниям специалиста. Прежде всего, нужно пересмотреть тренировки, которые могли сказаться на месячном цикле. Придется отменить бег, силовые нагрузки на тренажерах. Лучше предпочесть этим тренировкам что-то более спокойное вроде ходьбы, йоги, бодифлекса либо плавания. Более того, занятия должны проходить не чаще 2 р/нед. В остальное время будет достаточно утреней зарядки.

Также корректировки должны затронуть и режим дня. Ложиться и вставать женщина должна в одинаковое время, а спать — не меньше 7 ч. Больше времени стоит проводить на воздухе, а вот перед телевизором или компьютером лучше на засиживаться. Лучше оградиться от стрессовых или негативных ситуаций, а при депрессии пролечиться соответствующими препаратами.

Читать еще:  Виноград кишмиш при похудении

Видео по теме

Профилактические меры, чтобы не пропали месячные после диеты

Многие женщины, у которых пропали месячные после похудения, на протяжении длительного времени проходят гормональное лечение, чтобы восстановить менструацию и вернуть возможность материнства. Именно поэтому к вопросу похудения стоит подходить грамотно и без фанатизма.

  1. Чтобы диетическая программа питания не смогла навредить, ее стоит придерживаться короткими курсами (по 14 дней) с перерывами, при этом суточный калораж не должен опускаться ниже 1200 ккал.
  2. Прежде всего, диетотерапия должна быть разнообразной и включать творог и курогрудку, молочные продукты и орехи, кефир или грибы и пр.
  3. Чтобы исключить недостаточность ценных микронутриентов, нужно принимать поливитаминные комплексы.
  4. Если решено тренироваться, то график занятий стоит обсудить с профессиональным тренером. Заниматься нужно не чаще 2-3 р/нед.
  5. Категорически недопустимы диетические программы в периоды подросткового (12-17) или климактерического возраста (45-50).

Отсутствие месячных после похудения считается частой проблемой при неправильно организованном процессе снижения массы тела. Прежде всего, нужно изначально следить за весом. Если нужно похудеть, то лучше консультироваться с диетологом для выбора безопасной диеты. Только доктор сможет дать правильные рекомендации и подберет индивидуальную программу питания.

Как восстановить месячные после похудения

Сегодня на нашем сайте «Худеем без проблем» обсуждается «щекотливая» тема – как восстановить месячные после похудения. Данный вопрос волнует многих девушек, прошедших через диету и сбросивших большое количество килограммов. Чем же опасна такая «стройность» и стоит ли бороться с ней самостоятельно?
Ответ однозначный – нельзя пускать все на самотек и лечить отсутствие месячных самостоятельно. Серьезное снижение веса приводит к нарушениям в работе организма, связанным не только с «женскими» органами, нужно непременно посоветоваться с врачом, как восстановить месячные после похудения.

Пусть именно он, опытный профессионал с большой практикой, назначит вам необходимое лечение, а не подружки, дающие консультации по телефону. Ну и, конечно же, главная профилактика подобных случаев «на будущее» — это похудение с умом, не сразу двадцать килограммов, а по 2-3 в месяц.

Обратимся за помощью к анатомии. Для чего нам нужна менструация , и какую функцию выполняют яичники в женском организме? Основная функция яичников – генеративная и эндокринная. То есть, ими вырабатываются половые клетки и гормоны, отвечающие за зачатие и щитовидную железу. Ясно, что долгое отсутствие месячных может привести к бесплодию, но даже если оно свершится, то шанс, что вы сможете выносить ребенка, очень мал. Теперь вы понимаете, что очень важно задуматься, как восстановить месячные после похудения. А о том, как подобрать для себя оптимальную диету, мы много писали на hudeem-bez-problem.ru.

К сожалению, в погоне за идеальной фигурой женщины порою не понимают, что то, насколько месячные будут регулярными, зависит от жировой ткани. Если её количество составляет менее 20 % от вашего общего веса, месячные начнут приходить нерегулярно. В этом случае, если вы заранее не обратились к врачу, он поставит вам другой, более серьезный диагноз – поликистоз яичников. Увы, иногда восстановить месячные после препаратов, назначенных при этом заболевании, еще сложнее. К сожалению, наукой до сих пор не изучено, почему так сложно восстановить цикл после диет.

Как же восстановить месячные после диет?

Решение 1: правильное питание

Итак, перед вами все еще стоит вопрос, как восстановить месячные после похудения. Для начала начните регулярно и правильно питаться.

Главное — есть именно правильно, а не понемногу. И не бойтесь включать в свой рацион мясо – в современном мире существует множество диет, не ограничивающих его потребление. Для вас сейчас главное – ваше здоровье.

Решение 2: сходить к гинекологу

Вторым пунктом должно быть обязательное обращение к врачу – именно он подскажет вам, как восстановить месячные после похудения.

Для начала вам будут прописаны гормоны. Не бойтесь принимать их – современные лекарственные препараты этой группы не только не влияют на вес, но и восстанавливают функцию яичников. Курс обычно составляет три месяца.

Кроме того, вам будет необходимо пройти ультразвуковое исследование, которое должно подтвердить, что дело действительно в излишнем похудении, и причиной не являются какие-либо другие заболевания. Следуйте всем рекомендациям врача, и ваше здоровье вернется в нормальное русло.

Решение 3: рецепт народной медицины

В народной медицине так же существует рецепт, помогающий восстановить цикл после диеты. Для этого вам понадобится трава душицы или, как ее называют в народе, материнки.

Залейте одну столовую ложку кипятком и настаивайте в течение 40 минут. Принимайте по 1 стакану утром, днем и вечером.

Рецепт подойдет для тех, кто в силу каких-то обстоятельств не хочет или боится обращаться к врачу. Однако если в течение месяца месячные все же не вернутся, пойти к нему все же придется!

Не стоит из-за пары сброшенных килограммов рисковать своим здоровьем.

Восстановление после удаления миомы матки

Автор материала

Профессор Капранов С.А. — Доктор медицинских наук, дважды Лауреат Государственных Премий Правительства Российской Федерации в области науки и техники, Лауреат Премии Ленинского Комсомола, автор более 350 научных работ по медицине, 7 монографий, и 10 патентов на изобретения по медицине, за 30 лет личного опыта провел более чем 10 000 различных эндоваскулярных операций

В центре эндоваскулярной хирургии проф. Капранова проводятся операции по удалению миомы матки. Вмешательства осуществляются опытными специалистами. Профессионалы всегда учитывают состояние здоровья пациентки и стремятся к тому, чтобы после операции она могла как можно быстрее восстановиться, вернуться к привычной жизни, при желании выносить и родить здорового ребенка.

Читать еще:  Вика боня до похудения

Планируете согласиться на операцию, которая осуществляется не эндоваскулярным, а хирургическим путем? Тщательно взвесьте все ее плюсы и минусы. Обязательно проконсультируйтесь с несколькими специалистами. Ознакомьтесь и с той информацией, которую мы предоставляем вам.

Особенности восстановительного периода после хирургической операции по удалению миомы матки

После операции по удалению миоматозных узлов вас ждет длительное восстановление. Это связано с тем, что вмешательство нередко является полостным, затрагивает здоровые ткани, проводится под общим наркозом. Пациентка находится в стационаре несколько дней. При этом ей рекомендован постельный режим. Питание после удаления миомы матки осуществляется в палате.

Несколько первых часов после удаления образования женщина проводит в палате интенсивной терапии. Это позволяет осуществлять контроль за ее состоянием, назначать необходимые препараты.

После хирургического вмешательства по поводу миомы матки реабилитация может длиться несколько месяцев. Ситуация усугубится в том случае, если во время вмешательства будет удалена не только миома, но и сама матка. В этом случае восстановительный период может затянуться на годы. Причем женщине придется принимать специальные препараты, регулярно посещать врача, постоянно контролировать состояние здоровья, страдать от ряда симптомов.

Важно! Даже после полостной операции, которая была выполнена успешно, могут развиваться различные осложнения:

  • инфицирование раны,
  • нарушения дыхания и иные последствия общего наркоза,
  • повреждения магистральных сосудов, органов брюшной полости и др.

Кроме того, после вмешательства возрастает риск ишемической болезни сердца, рака молочной железы. В некоторых случаях вновь развивается миома матки.

Для удачного заживления и рубцевания раны, образованной на месте миомы, женщине необходимо соблюдать ряд рекомендаций!

  1. Следует тщательно следить за питанием и пищеварением. Нельзя допускать слишком твердого и сухого стула, запоров. В восстановительный период запрещено тужиться. Напряжение после вмешательства на матке может привести к расхождению швов.
  2. Важно уделять внимание образу жизни. Полезными оказываются несущественные физические нагрузки (плавание, гимнастика, прогулки).
  3. Необходимо проводить профилактику раннего климакса. Для этого назначается гормональная терапия.
  4. Также важно позаботиться о профилактике атеросклероза. Для этого пациент принимает выписанные лекарственные средства.
  5. В первые 2-3 месяца не следует вести половую жизнь. Запрещено посещать баню или сауну, загорать на солнце или в солярии, практиковать горячие обертывания. Все это может провоцировать рецидив миомы матки.

Все этапы восстановления по окончании вмешательства необходимо проходить под контролем специалиста. Каждые 3-5 месяцев следует посещать врача, обследоваться.

Как проходит восстановительный период по окончании терапии миомы посредством ЭМА

ЭМА (эмболизация артерий матки) – операция малоинвазивная. После нее пациенткам разрешается покидать стены медицинского учреждения уже на следующий день после вмешательства.

Дополнительно назначается ряд препаратов. Они позволяют купировать боль, предупредить возникновение некоторых осложнений. Дискомфорт после вмешательства на миоме матки полностью исчезает уже на 2-3 день.Через несколько недель пациентка посещает врача. Это позволяет предотвратить развитие возможных воспалений и инфекций.

В послеоперационном периоде возможно возникновение выделений из влагалища. Это связано с тем, что остатки узлов миомы в некоторых случаях выходят через влагалище. Специальное лечение в рамках операции не назначается.

Важно! ЭМА – операция, которая позволяет не только лечить миому, но и снижать риск выраженных кровотечений, недержания мочи, увеличения размеров живота. По прошествии 5 лет у 90% пациенток не изменяется состояние здоровья. Симптомы миомы не возникают вновь.

Менструальный цикл восстанавливается уже через 2-6 месяцев. У пациенток старше 45 лет может начаться менопауза. Это связано с разделением кровотока по артериям матки, яичников.

Эмболизация артерий матки по праву считается одной из безопасных процедур в медицине. Для нее характерна меньшая частота осложнений, чем при хирургическом вмешательстве.

Все возникающие осложнения можно условно разделить на 3 группы:

  1. Истинные. Они действительно возникают при операции ЭМА.
  2. Придуманные. Обычно о них рассказывают противники операции.
  3. Встречающиеся ранее. Такие осложнения операции в настоящий момент не фиксируются. Это обусловлено тем, что были разработана меры, предупреждающие их. Проблем с функционированием матки не возникает.

Важно! Полостная операция является более опасной. По завершении сложной полостной операции по поводу ликвидации миомы осложнения встречаются чаще. Кроме того, восстановление после вмешательства занимает много времени. При этом миома может появиться вновь.

Рассмотрим основные осложнения, которыми обычно пугают пациенток, решившихся на вмешательство по удалению миомы путем ЭМА.

Негативное действие рентгеновского излучения. Некоторые люди утверждают, что операция может привести к возникновению рака и иным заболеваниям. На самом деле во время операции (удалению образования) применяется особый вид рентгеновского излучения. Он является более мягким. Кроме того, суммарное время излучения редко превышает 2-3 минуты. По сути, такое воздействие можно сравнить с одним рентгеновским снимком. Доза минимальна и совершенно безопасна.

Некроз матки. Если вводить в артерию матки эмболы мелкого диаметра и в большом количестве, то действительно можно заблокировать мелкую сосудистую сетку и вызвать некроз отдельных слоев органа. Но эмболизация проводится с использованием частиц большего диаметра. Это приводит к нарушению подачи крови к образованию, но не затрагивает саму матку. Впоследствии она заполняется кровью из других артерий, позже из маточной артерии благодаря развитию обходных сосудов.

Читать еще:  Винегрет со свежей капустой для похудения

Отделение миоматозного узла в брюшную полость. Это осложнение является придуманным. Речь идет об узлах, растущих снаружи матки на тонком основании. Некоторые врачи считают, что при эмболизации ножка узла некротизируется и узел, отделившись от органа, попадет в брюшную полость. Ни одного такого случая описано не было. Более того, в 2006 году проводилось исследование. Оно показало, что узлы от матки не отделяются.

Невыносимые боли. Действительно, удалению миомы сопутствуют неприятные ощущения. Возникают они после завершения операции. Но важно понимать, что сегодня существуют современные средства обезболивания. Мало того, сильные боли продолжаются только 6-8 часов. Затем дискомфорт постепенно снижается. Даже в домашних условиях пациентка после удаления миоматозных узлов может принимать специально прописанные препараты.

Какие выводы можно сделать?

Безусловно, рекомендовать эмболизацию всем без исключения женщинам, страдающим миомой, нельзя. Тем не менее важно понимать тот факт, что если существует возможность снизить все риски, следует ей воспользоваться!

Удаление без боли, длительной реабилитации, страха за свое здоровье – то, о чем мечтают многие женщины. Часть из них планирует в дальнейшем зачать и выносить здорового ребенка. Методика эмболизации позволяет достичь всех поставленных целей и снизить риски. Удаление является максимально безопасным, имеет минимальное количество противопоказаний. Миома исчезает достаточно быстро. Благодаря этому пациентка не страдает от различных симптомов заболевания.

Решились на вмешательство?

Хотите, чтобы терапия миомы была проведена опытным врачом?

Обращайтесь в центре эндоваскулярной хирургии проф. Капранова! Здесь для удаления миомы используется только прогрессивная методика.

Вы сами сможете выбрать клинику для вмешательства, определить время процедуры.

Созвонитесь с Сергеем Анатольевичем по его личным телефонам:

Обсудите все условия и особенности вмешательства. Поговорите о возможных рисках и осложнениях. Это позволит вам принять правильное решение.

От чего зависит стоимость вмешательства на миоме матки?

От множества факторов. Причем часть из них (оперативность проведения обследования, комфортабельность палаты и др.) никак не связана с медицинской деятельностью, опытом оперирующего эндоваскулярного хирурга. Благодаря этому вы можете всегда рассчитывать на профессиональную помощь по оптимальной цене.

Также вы можете связаться с администраторами клиник, в которых работает профессор Капранов. Специалисты уточнят стоимость полостной операции, расскажут об условиях пребывания в стационаре, квалификации персонала.

Восстановились месячные после похудения

ул. Академика Анохина, д. 2к2

Услуги и цены
Врачи
О клинике
Контакты

Запись на прием

График работы клиники

Запись на прием по телефону

График работы клиники

Более 16 лет успешной работы
Лицензии Департамента Здравоохранения города Москвы
Высококвалифицированные врачи
Демократичные цены
Своя операционная
Стационар

Месячные после проведения — важный вопрос для всех пациенток

  • Когда начнутся месячные?
  • Зависит ли их срок от использованного метода?

Рассмотрим данные вопросы в общем. День проведения считают первым днем цикла. Но в индивидуальных случаях бывает, что месячных нет.

Когда в полости матки остаются частички плода, плаценты, менструация будет длительной и обильной. Дополнительно проводят чистку матки. Но это бывает редко и возникает. Сильные выделения могут также спровоцировать тяжелые физические нагрузки и половые акты.

Следует отметить, что после проведения аборта всегда достаточно обильны и длительны. В любом случае, каждая пациентка нашей клиники получает индивидуальные рекомендации и соответствующее наблюдение.

Если Вы все же пропустили сроки для медикаментозного прерывания беременности, решили прибегнуть к вакуумной аспирации, то важно знать некоторые особенности восстановительного периода после этого, так называемого мини-аборта.

Восстановление менструального цикла после аборта

Если Вы заботитесь о своем здоровье, то после процедуры прерывания беременности Вам необходимо тщательно следить за своими месячными. В зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины, их нормальный цикл может восстановиться в течение 3-7 месяцев. В этот период рекомендуется проходить регулярные осмотры у вашего гинеколога или у врача, который осуществлял прерывание беременности.

Первая менструация после аборта

Первые месячные после аборта должны наступить максимум через 4-5 недель после вмешательства.Через 7-10 дней необходимо пройти контрольное узи и получить консультацию. Последствия Вашей нерешительности могут быть самыми серьезными, вплоть до бесплодия и различных инфекционных заболеваний. Специалисты Медицинского центра на Юго-Западе рекомендуют проходить регулярные обследования в нашем гинекологическом отделении в течение двухнедельного периода после аборта.

Как не ошибиться?

После такого вмешательства в течение нескольких дней могут идти кровянистые выделения. Они отличаются различной продолжительностью и интенсивностью, в зависимости от особенностей организма. В 5% случаев возможен спазм шейки матки и эти выделения появляются лишь спустя несколько дней после аборта.

Многие ошибочно принимают их за первые месячные, но разницу сможет определить только квалифицированный специалист. Поэтому приходите на прием к гинекологу в Медицинский центр на Юго-Западе непосредственно после первых выделений. Наши врачи определят их причину и сообщат Вам результаты общего обследования. Мы позаботимся о том, чтобы у Вас не возникли проблемы со здоровьем.

Контрацепция после аборта

Из-за непостоянности цикла после проведения аборта менструация может наступить неожиданно, что повышает риск повторной беременности. Поэтому врач обычно рекомендует контрацепцию, которая позволяет избежать незапланированной беременности.

Качественные гинекологические услуги в Медицинском центре на Юго-Западе — это залог безболезненного и успешного прерывания беременности, а также нормального течения реабилитационного периода после него. Доверяйте свое здоровье только профессионалам. Приходите к нам.

И помните, что неправильные методы контрацепции могут привести к незапланированной беременности.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector