Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Волшебные слова для похудения

Волшебная сила слов

Часто мы забываем благодарить именно тех, кто больше всего этого заслуживает. Считая, что это само собой разумеется, мы редко говорим нашим близким людям слова благодарности и любви. Как ни странно, но люди чаще всего

невнимательны именно к тем, кто им ближе всего. Многие люди вообще выбрасывают слова благодарности из своего лексикона, заменяя их приказами и угрозами.

Маленьким детям постоянно напоминают о «волшебных словах» — «спасибо» и «пожалуйста». Но, вырастая, люди забывают важность этих простых и знакомых всем слов.

Доказано, что слово «спасибо» само по себе воспринимается положительно и добавляет позитива в общение людей. Благодарность – это знак симпатии одного человека к другому. Согласитесь, если вы кому-то симпатичны, то вам не хочется портить о себе мнение и чем-то обижать этого человека.

Поэтому, когда вы говорите кому-то «спасибо», то вы автоматически повышаете шансы положительного исхода разговора. Даже во время спора или ссоры «спасибо» и «пожалуйста» могут разрядить обстановку.

Например, подростки считают себя достаточно взрослыми, чтобы гулять допоздна и игнорировать просьбы родителей. Как же заставить вашего отпрыска, помочь вам по дому?

Дети знают, что нужно помогать родителям, и часто с большой неохотой берутся за уборку или готовку.

Но если попросить дочь-подростка поставить в духовку мясо, чтобы к вечеру вся семья могла вкусно поужинать, и отметить, что вы на ее помощь очень рассчитываете, то, скорее всего, дочь выполнит вашу просьбу.

Таким образом, у нее появится ответственное дело, а благодаря слову «пожалуйста» и вашей вежливой просьбе, это будет не ее обязанность, а ее выбор.

На работе и в жизни

Если на рабочем совещании руководство отчитывает отдел, то обычно подчиненные либо молчат и терпят критику, либо начинают оправдываться и спорить.

Попробуйте вместо оправданий сказать примерно следующее: «Иван Иванович, большое Вам Спасибо за Ваш честный и объективный взгляд со стороны. Ваше мнение очень важно для меня и я непременно учту замечания, и исправлю все недочеты».

Еще одно волшебное свойство слова «спасибо» – это мягкий ответ на отрицание. Допустим, вы очень не любите отказывать людям и сказать «нет» для вас сродни пытке. Замените слово «нет» на «спасибо».

Например, на просьбу подруги одолжить любимое платье вместо жесткого «нет» можно сказать «спасибо за то, что ты ценишь мой вкус в одежде, но, к сожалению именно этой вещью я очень дорожу и не могу ее дать даже тебе».

Имейте в виду, что мало кто может ответить на вежливое спасибо хамством. А произнесенное «спасибо» после некорректного поведения или высказываний собеседника заставляет его почувствовать себя виноватым.

Даже в нашем мире, где многие испытывают постоянный стресс и готовы сорваться на первого встречного, банальная вежливость творит чудеса.

Согласны ли вы, что «волшебные слова» — важная часть межчеловеческого общения? Хотели бы вы, чтобы эти слова звучали чаще?

Считаете ли вы, что в настоящее время этими словами излишне пренебрегают? Обсудим в комментариях к статье!

Эти волшебные слова позволят вам контролировать свое здоровье и судьбу

Самовнушение имеет большое влияние на нас. Вы, наверно, замечали, что при позитивном настрое и дела ладятся, и настроение хорошее, и самочувствие бодрее. Если же мы сосредоточены на чем-то плохом, оно будто притягивается в нашу жизнь. Поэтому при помощи слова можно управлять своим здоровьем.

«У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож», — сказал когда-то великий врачеватель ибн Сина. И «слово» он ставил на первом месте. Почему слово может исцелять, ранить, убивать и вдохновлять?

Слово исцеляет

Вот 2 бесценных совета американского кардиолога Р. Элиота, известного специалиста по сердечно-сосудистым заболеваниям. Запомните их и всегда применяйте в трудную жизненную минуту. Ведь дороже здоровья нет ничего.

Совет №1. Не стоит огорчаться по пустякам.

Совет №2. Всё — пустяки.

Золотые слова! Согласны?

Читать еще:  Возможно ли похудеть при занятии спортом

Любое слово несет в себе энергию, силу, заряд. Просто мы не замечаем этого. Слово воплощает мысль. Оно материализует то, о чем мы думаем.

Основателем современной концепции самовнушения является Эмиль Куэ. Он трудился аптекарем, и, когда выписывая больным лекарства, стал акцентировать внимание на том, что пациенты, уверенные в своем благополучном исцелении, выздоравливали намного быстрее. В результате Куэ посвятил себя вопросу самовнушения и даже открыл собственную клинику. Позже о нем узнал весь мир.

Формула самовнушения по Куэ – простая фраза, которая утверждает линию положительного развития всей вашей жизни: С каждым днем во всех отношениях мне становится все лучше и лучше. Формулу надо повторять не менее 20 раз. Чтобы не отвлекать внимание на счет при 20-кратном повторении фразы, Куэ рекомендовал использовать шнур с двадцатью узелками или бусы с большими бусинами на подвижной нитке. Эта процедура занимает не больше двух минут.

Самая прочная защита от недугов и инфекций — это неуклонная вера в свое здоровье и позитивные эмоции.

Ведь отрицательно заряженные мысли разрушают наше тело и душу.

Возьмем злость. Известно, что она может стать причиной заболеваний пищеварительного тракта.

Затяжная обида через время выливается в заболевания печени, поджелудочной, холецистит.

И наоборот, оптимисты не концентрируются на своих недугах, болезненных состояниях. Они умеют «переключаться» на хорошее, видеть во всем свои преимущества. Чтобы уберечь себя от заболеваний, вызванных негативными мыслями, полезно взять на вооружение один полезный совет стародавних мудрецов — радоваться жизни несмотря ни на что. Ведь если мы думаем о хорошем — надо ждать хорошего. Думаем о чем-то плохом – в нашу дверь вскоре может постучаться неприятность или болезнь.

Навязчивые мысли имеют свойство трансформироваться в убеждение, что это непременно произойдет. И такая вера порождает событие. Может, пора начать думать лишь о хорошем, планировать радостные события и не зацикливаться на негативе?

Заговоры белой магии для похудения — если диеты не помогают

Борьба с лишним весом в современном мире носит глобальные масштабы. Но, к сожалению, традиционными методами не всегда удается достичь желаемых результатов. В этом случае на помощь приходит белая магия.

Заговоры белой магии для похудения
Популярные варианты обрядов

Заговоры белой магии для похудения весьма действенное подспорье при желании похудеть. Разумеется, следует понимать, что они дают толчок энергетике и перестраивают ее в нужном направлении, но в целом результат будет зависеть от силы воли человека.

Основные правила выполнения сильных ритуалов для похудения:

Заговоры читаются только в период убывающей луны после заката или до восхода солнца;
Обряд должен проводиться в одиночестве в абсолютной тишине;
Все магические действия, направленные на похудение, должны выполняться на пустой желудок;
Магические слова должны произноситься без запинок, четко и внятно;
Планы о проведении обряда на похудение нудно держать в тайне.

Перед приемом пищи

Чтобы похудеть, иногда, не обязательно использовать сильные сложные заговоры и обряды. Можно останавливать себя перед приемом пищи простыми, но на самом деле чудодейственными словами. К примеру, перед тем как сесть за стол, шепотом нужно проговорить заговор.

Слова его такие:

«Господи, Боже мой! Как мне, Рабе божьей (собственное имя) удержаться и не ухватить самый большой кусок да не запихнуть его в рот. Спаси и помоги! Аминь».

Сильный заговор для похудения

Эффективным обрядом для похудения считается ритуал, в котором заговаривается мед. По утверждению магов такой обряд исключает повторный набор веса. Для ритуала понадобится банка натурального меда. Заговор читается на рассвете в понедельник.

Звучит он следующим образом:

«Быть мне, Рабе Божьей (собственное имя) красавицей девицей, стройной и статной! Приказываю словом магическим: все лишние жиры прочь с меня, все ненужные жиры брысь с меня! Не ходить мне Рабе Божьей (собственное имя) более толстухой, не жить с весом лишним. Жир уйдет, убежит от меня и никогда не вернется!

Читать еще:  Возможно ли похудеть при помощи соды

Быть мне, Рабе Божьей (собственное имя) стройной и изящной во веки веков! Подобно березке тоненькой и изящной, подобно осинке хрупкой и тонкой, подобно лебедушке грациозной и милой, буду стройной я и милой всем. Заговорю магическими словами, заколдую волшебными фразами, медом, заговоренным и целебным, себя угощу. Воля моя крепкая и желание мое сильное, магическими словами запечатываю сказанное. Будет только так и не иначе! Аминь!»

Чайную ложку меда нужно каждое утро разбавлять стаканом холодной воды и выпивать, пока он не закончится. Этот продукт не только снизит аппетит, что будет способствовать похудению, но и оздоровит организм в целом, стабилизировав обменные процессы.

Первые результаты сильного заговора белой магии для похудения будут заметны через пару недель. А в течение месяца можно сбросить приличное количество килограмм без стресса для организма.

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:

Волшебные слова, которые помогут похудеть

Часто, едва начав худеть, мы опускаем руки и сдаемся. Кажется, что до цели не дойти никогда. Все дело в неправильном настрое, часто мы сами программируем себя на провал, иногда даже не замечая этого. Вот пять фраз, от которых стоит отказаться, если вы твердо решили довести дело до конца.

«Я такая толстая!»

Эту фразу девушки, которым нужно сбросить вес (да и те, которым этого на самом деле не нужно), произносят примерно по сто раз в день. Утром, глядя в зеркало, за обедом с коллегами, встретившись вечером с подружками, в примерочной магазина. Некоторые умудряются ввернуть ее даже на свидании.

Им кажется, что это такое милое кокетство, а заодно своеобразный «стоп-сигнал». Мол, напомнишь себе, что ты толстая, и есть не захочется. На самом деле, это только убивает остатки самооценки. Килограммы же никуда не денутся, даже если вы еще сто раз обзовете себя самыми нелицеприятными словами. Более того, на сто первый раз вам захочется махнуть на все рукой: раз вы уже толстая, то к чему сейчас отказываться от вкусного пирожного или тратить вечер на спортзал вместо похода в кино.

Правильный настрой: «Я хочу выглядеть и чувствовать себя лучше, поэтому мне стоит скинуть несколько килограммов. И я это обязательно сделаю».

Повторять про себя всякий раз, когда вам захочется забыть о диете и наесться чего-нибудь крайне вредного, вроде жаренной на шкварках картошки с котлетами или шоколадных кексов.

С одной стороны, это поможет сохранить присутствие духа в нелегкое время борьбы с лишним весом, а с другой, вы будете чувствовать себя человеком, который заботится о себе, хочет сохранить красоту и здоровье. А это первый шаг на пути к тому, чтобы полюбить себя, без чего невозможно выглядеть хорошо.

«Я не могу без сладкого!»

По сути эта фраза верна. Никто из нас не может нормально функционировать без углеводов. Но ведь речь идет не о фруктах, хлебе и макаронах из муки грубого помола и прочих полезностях. Вы внушаете себе, что вам необходимы шоколад, пирожные, конфеты. А вот это уже самообман. Попробуйте в следующий раз, когда вам захочется немедленно съесть шоколадку, «разобрать» ее на составляющие. Какао, сахар, жир, лицитин, эмульгаторы. Представьте все это разложенным на столе. Горький коричневый порошок, подтаявший маргарин, сахарный песок. Вы действительно не можете без этого обойтись прямо сейчас? Тогда зачем вы так настойчиво себя в этом убеждаете?

Правильный настрой: «Я не ем, что попало, потому что мой желудок не помойка».

Как только вы настроитесь на то, что заслуживаете всего самого лучшего — и в еде тоже — вы автоматически перестанете есть то, что не пойдет вам на пользу. Квадратик дорогого горького шоколада за утренним кофе — это приятный комплимент себе. Дешевый шоколадный батончик, состоящий из сплошных химикатов, — это надругательство над собой, и вы этого точно не допустите.

Читать еще:  Витамины для больных диабетом для похудения

«Завтра устрою разгрузочный день!»

Как правило, эта фраза звучит в качестве оправдания за сегодняшние излишества. Это ничего, что сегодня будет съедено три миллиона калорий, зато уж завтра-то вы точно начнете худеть. Но, как известно, завтра не приходит никогда. Даже если вы на самом деле на следующий день разгрузитесь, то потом будете пытаться регулярно проводить такие «обжорные дни», чередующиеся с голодовками. Но фокус в том, что голодать с каждым разом все сложнее. Сначала организм не может оценить уровень стресса, и вы легко выдерживаете денек на кефире или яблоках. Потом он будет быстро понимать, что поесть нормально сегодня не дадут, и начнет с утроенной силой требовать свои законные завтрак, обед и ужин. А на следующий день после разгрузки, утроит себе «загрузку» по полной программе. Кропотливо отложив все, что получит, на случай еще одной голодовки. А ведь все начиналось с невинной фразы.

Правильный настрой: «Я хочу, чтобы вес ушел, поэтому мне пока не стоит расслабляться».

Будущие результаты похудения выглядят такими призрачными и туманными, а сегодняшние соблазны — вот они, рядом. Так что необходимо чаще напоминать себе, для чего вы, собственно, свели к минимуму все вредности, перешли на здоровые и полезные продукты, нагружаете себя спортом.

«Вот когда я похудею. »

Так начинаются все рассказы о планах, которым, скорее всего, не суждено сбыться. Дальше вы будете рассказывать, что научитесь кататься на вейк-борде, поедете в горы, будете ходить на шпильках, посещать салоны красоты и смените надоевшие джинсы на платья. Конечно, такие мечты подогревают нас на пути к желанной цели. Но на самом деле, признайте, вы просто прячетесь за свой лишний вес. Возможно, пока вам не покорить Эверест и одиннадцатисантиметровые шпильки. Но почему бы не начать с пяти сантиметров и горного курорта с пешеходными трассами?

Правильный настрой: «Конечно, я выгляжу пока не идеально. Но я уже работаю над этим. Но вне зависимости от того, сколько я вешу, моя жизнь должна быть яркой и насыщенной, и я буду стараться сделать ее лучше каждый день».

Давно известно, что лучший сжигатель жира — это хорошее настроение. Создавайте себе его сами. Ваша жизнь не станет другой только от того, что вы похудеете. Вес вообще, по большому счету, влияет только на здоровье и эстетическую составляющую. Все остальное зависит исключительно от вас и вашего желания что-то изменить. Так почему бы не начать делать это прямо сейчас? Ведь пока вы будете прятаться за свои килограммы и не начнете жить, они никуда не уйдут, потому что подсознательно вы будете в них нуждаться.

«Я не смогу. »

Похудеть, доделать этот сет упражнений, отказаться от позднего ужина. Не важно, каким будет продолжение этой фразы. Важно, что вы заранее отказываетесь от собственной победы. Вы сдаетесь еще до того, как сделали первый шаг на пути к успеху. Тем самым обрекая себя на неизменный провал.

Правильный настрой: «Я сделаю все, что в моих силах, и даже немного больше».

Вы совершенно точно не сможете справиться со своей проблемой, если даже не попробуете подступиться к ее решению. Во всех остальных случаях что-нибудь у вас обязательно получится. Конечно, результат может оказаться не таким масштабным, как вы ожидали. Но ведь он может и превзойти ваши ожидания! Главное, поверить в себя и дать себе шанс.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector