Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Военный лагерь для похудения

В какие лагеря Подмосковья и на каких условиях можно отправить ребенка в этом году

На сайте правительства Московской области заработал обновленный портал «Летний отдых Подмосковья». Там представлены 87 детских лагерей для отдыха. Рассказываем, как выбрать подходящий лагерь, сколько будет стоить путевка в этом году и какие категории детей могут отдохнуть бесплатно.

Как выбрать детский лагерь в Подмосковье

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Гришкин Денис

До летних школьных каникул осталось совсем немного времени. Родителям пора задуматься, куда отправить детей отдыхать в ближайшие месяцы. Для упрощения выбора появился обновленный портал «Летний отдых в Подмосковье». О возобновлении его работы сообщила министр социального развития Московской области Ирина Фаевская.

На портале можно сразу увидеть рейтинг лагеря – от двух до пяти звезд. Как утверждают создатели сайта, рейтинг составлен на основе настоящих отзывов интернет-пользователей. Для упрощения поиска нужного лагеря можно сделать сортировку по городу, возрасту, тематике и стоимости путевки.

Минимальный возраст для отправления ребенка в детский лагерь – 5 лет. Расположение места отдыха можно выбрать из 28 городов Московской области, включая Клин, Зарайск, Дмитров, Истру, Коломну, Сергиев Посад, Подольск и другие. Также лагеря разделены по тематике – можно найти наиболее подходящую для своих детей. Это может быть, например, спортивный лагерь, языковой, творческий, военно-патриотический, туристический и др.

Кроме того, на сайте есть подробные описания лагерей с фото и видеороликами, которые помогут выбрать наиболее подходящее место. Также для родителей представлена информация о документах, необходимых для оформления путевки, и список вещей, которые ребенку рекомендуется взять с собой.

Возврат половины стоимости путевки

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Гришкин Денис

В этом году Владимир Путин поручил сделать детский отдых максимально доступным, поэтому будет действовать программа кешбэка, по которой можно будет вернуть 50% стоимости путевки в детские оздоровительные лагеря.

Смена в детских лагерях обычно длится 14 или 21 день. Стоимость путевки в подмосковный лагерь в этом году в среднем варьируется от 30 до 60 тысяч рублей, но можно найти лагеря по цене до 15 тысяч рублей.

Программу возврата половины стоимости путевки в детские лагеря запустят в 20-х числах мая. Об этом заявила глава Ростуризма Зарина Догузова.

Глава Ростуризма отметила, что кешбэк за детские поездки будут начислять вплоть до конца года. При этом принять участие в программе смогут все оздоровительные стационарные лагеря. В 2021 году Роспотребнадзор разрешил заполнять детские лагеря на 75%.

Кому положены бесплатные путевки

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Гришкин Денис

Для некоторых категорий детей, как и в предыдущие годы, остается возможность посетить детские лагеря бесплатно:

– дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей;
– дети-инвалиды и сопровождающее их лицо;
– дети с хроническими заболеваниями, живущие в интернатах или социальных центрах;
– иные категории детей в трудной жизненной ситуации.

Для оформления льготной путевки необходимо подать заявление на портале госуслуг, в МФЦ или в управлении соцзащиты по месту жительства. Понадобятся паспорт родителя или законного представителя ребенка, свидетельство о рождении ребенка (или паспорт для детей от 14 лет), а также сведения о доходах семьи за три месяца до обращения за путевкой. В управлении соцзащиты также помогут оформить документы, подтверждающие право на предоставление бесплатной путевки.

Бизнес идея № 2521. Детский фитнес-лагерь для похудения

«Больше движения, меньше еды» эту философию голливудского актера Р. Ли Эрми детский фитнес-лагерь для похудения в китайской провинции Ухани сделал своим девизом. В этом лагере вместо пончиков с джемом и других вкусных и не полезных для здоровья сладостей, детям предлагают свежие овощи и фрукты, а вместо телевизора и компьютерных игр-прогулки на свежем воздухе и физические упражнения.

Основной причиной ожирения во всем мире считается гиподинамия и употребление в пищу нездоровой пищи (фастфуда и пищи с консервантами и вредными добавками). В китайском детском фитнес-лагере с этими причинами детского ожирения решили бороться по-взрослому. Во-первых, детям, попавшим в этот фитнес-лагерь для похудения, четко и доходчиво объясняют ту простую мысль, что если они не перестроят свое мышление и образ жизни, то им грозит раняя и мучительная смерть. Во-вторых, наряду с разъяснительными беседами и пропагандой здорового образа жизни детей еще заставляют активно двигаться и ограничивают в еде.

Читать еще:  Водичка с имбирем для похудения

Если верить отзывам, то условия проживания в этом фитнес-лагере самые что ни на есть спартанские. Кормят детей мало и невкусно, более того, добавку просить строго запрещается. Но самая главная фишка детского фитнес-лагеря для похудения — это ни физические упражнения, и ни голодание и диета, и ни даже строевые прогулки с речевками по территории.

Самая главная фишка этого фитнес-лагеря — это иглотерапия, т.е. для эффективности метода борьбы с детским ожирением и гарантированности результата детей подвергают самой настоящей пытке — им ставят иголки в «проблемные места». Зато по истечение 28 дней (именно столько длится поток в детском фитнес-лагере для похудения) результат налицо(!), точнее «на тело». Дети возвращаются домой оздоровившиеся, изрядно постройневшие, да еще с массой полезных привычек.

Свой тренинговый центр за 55 000 руб. Можно вести бизнес онлайн!

В стоимость входят комплект материалов для очного проведения всех программ + 2 дня живого обучения онлайн. Бессрочное право проведения 10 программ. Никаких дополнительных отчислений и платежей. Запуск за 2 дня.

Проблема детского ожирения стоит остро не только в Китае и Америке. По прогнозам медиков, в скором будущем, доля детей, страдающих избыточным весом, в Европейских странах составит около 38%, в Америке — это будет каждый второй ребенок, а в Китае — каждый пятый. Поэтому о проблеме детского ожирения стоит задуматься не только властям, это благодатная тема для предпринимателей, которые смогут на ней хорошо заработать.

©www.1000ideas.ru – портал бизнес идей

Сохраните статью, чтобы внимательно изучить материал

Лагерь для желающих похудеть «Будь в форме»

Если в жизни наступил момент, когда пришло ясное осознание, что нужно что-то менять и, наконец, привести себя в порядок, лагерь для похудения «Будь в форме» — это правильный выбор. Тут кардинально меняется не только фигура, но и отношение к себе и своему здоровью.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Секрет успеха

Как рассказывают участники проекта, после лагеря жизнь меняется в корне. Поначалу в лагере очень тяжело, особенно если привычный распорядок дня, это сидячая работа, диван и кухня. Как правило, такие женщины приходят домой после офиса и готовят вкусняшки на всю семью, а после рабочего дня хочется отдохнуть; так и приходят лишние килограммы под сериалы с тарелкой калорийной еды.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Проблемы со здоровьем не кажутся глобальными, но потом дают о себе знать. И когда становится тяжело ходить, начинается одышка и тахикардия, появляется сильная усталость после любых нагрузок, приходит осознание — нужно что-то менять!

p, blockquote 3,0,0,0,0 —> Нажать для увеличения

Сначала это всегда самостоятельные попытки придти в норму: соблюдение диет, физические нагрузки, чудо — таблетки. В редких случаях получается, без помощи профессионалов, достичь желаемого результата. Но чаще происходит иначе — сбросив 5 кг, возвращается 10 кг, это вгоняет в депрессию и кажется что выхода нет.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Но лагерь для похудения «Будь в форме» помогает даже в самых безнадежных случаях. Благодаря комплексному подходу к проблеме, разработана специальная программа, которая включает:

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

  • Правильный режим дня;
  • Силовые и кардионагрузки с индивидуальным подходом;
  • Помощь психологов;
  • Привычки правильно питаться;
  • Изменение отношения к себе и своему образу жизни.

По началу такие кардинальные изменения в распорядке дня даются тяжело, но уже со второй недели участники привыкают и получают удовольствие от занятий спортом, низкокалорийного питания и показателей на весах.

p, blockquote 6,0,1,0,0 —>

Психологическая помощь и поддержка не дает «сорваться» и набрать вес по возвращении, настройка на любовь к себе и своему телу позволит сохранить и улучшить свои формы.

Немного видео по теме:

Читать еще:  Вода для похудения сиси

Как проходит день в лагере

Все участники приезжают с разными уровнями физической подготовки, поэтому программа для каждого подбирается индивидуально. В лагере каждый день проходит по-разному, дабы не было ощущения монотонности.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

  • Утренние прогулки. Лагерь находится в 70 м от моря и прогулка вдоль пляжа заряжает позитивной энергией на весь день, а смешанный воздух степи и моря насыщает организм кислородом и ускоряет процесс сжигание жиров;
  • Занятия аэробикой и растяжка. Такие занятия положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение и ускоряют обмен веществ;
  • Кроссфит или силовые занятия. Упражнения направленные на корректировку рельефа тела, увеличение мышечной массы и повышения выносливости;
  • Подвижные виды танцев. Это может быть зажигательная сальса или ритмичный танец живота. Такие занятия придают движениям женственности, пластичности и грации;
  • Пешие походы. Отличная возможность насладится природой Крыма, повысить выносливость и научиться работать в команде;
  • Плавание. Занятия могут проходить в бассейне или в открытом море, в зависимости от времени года;
  • Сайклинг. Усиленная тренировка на верхнюю часть тела;
  • Велопрогулки. Улучшают работу сердечно-сосудистой системы, снимают стресс;
  • Кардиотренировки. Проходят на беговых дорожках — по желанию участника;
  • Подвижные игры. Баскетбол, пионербол, волейбол, футбол в таких тренировках калории сжигаются незаметно, а усталость не ощущается;
  • Бокс. Хорошие тренировки на скорость и реакцию.

Скучать точно не придется. Все занятия проходят под присмотром профессионалов с индивидуальным подходом и рекомендациями.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —> Нажать для увеличения

Питание

Главная причина набора веса — это неправильное питание. Многие люди для похудения перестают есть вообще или питаются очень скудно. Повара и диетологи лагеря для похудения «Будь в форме» подошли к этой проблеме несколько иначе.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Для того чтобы сбросить вес нужно сократить употребление калорий; для мужчин, это 2 тыс. ккал в день, для женщин 1300 — 1500 ккал. После привычного питания: с жареным, острым, соленым, газированными напитками и прочими вредными продуктами такой режим кажется тяжелым.

p, blockquote 12,1,0,0,0 —>

Но в лагере готовят настоящие произведения искусства из полезных ингредиентов. Организм получает необходимую норму витаминов, белков, жиров и углеводов, и очень быстро привыкает к сбалансированному, правильному питанию.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Что едет в лагере для похудения:

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

  • Яйца;
  • Сыр;
  • Молочную продукцию;
  • Овощные салаты;
  • Фрукты;
  • Блюда из отварного мяса нежирных сортов.

Подача простых и полезных блюд поразит. Вы получите настоящее эстетическое удовольствие оттого как из кусочка мяса и горки салата получаются настоящие шедевры.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Диетологи проводят лекции по правильному питанию. Все рецепты можно узнать и устраивать дома ресторанные подачи из полезных продуктов. После возвращения участники отмечают, что больше не тянет поесть вредной пищи.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Психологический подход в корне меняет отношение к еде, прививая полезные пищевые привычки, для поддержания себя в форме на протяжении всей жизни.

p, blockquote 18,0,0,1,0 —>

Для вкусных перекусов на территории лагеря расположены фруктовые сады. Можно понежиться и отдохнуть в тени дерева, при этом отведать вкусных плодов.

Дополнительные услуги

Для того чтобы держать себя в форме можно не только заниматься фитнесом в спортзалах, в этом нелегком деле помогают приятные процедуры и увлекательное времяпровождение.

Совет по подготовке к лагерю

Вначале будет очень тяжело, особенно если вы ведете сидячий и малоподвижный образ жизни. Лучше подготовиться хотя бы минимально. За две недели до поездки постарайтесь не пользоваться транспортом и проходить это расстояние пешком или на велосипеде. Пейте больше воды. Не переедайте на ночь и постарайтесь сократить количество калорий, потребляемых за сутки.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —> Нажать для увеличения

Вывод

Лагерь для похудения расположен в живописном уголке Крыма. Территория довольно обширна и имеется собственный пляж. Это отличная возможность привести себя в форму и отдохнуть. Вы получите массу положительных эмоций и обзаведетесь новыми знакомствами.

Читать еще:  Водка с грейпфрутом для похудения

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

«Будь в форме» это долгожданный и долгосрочный результат. Гости лагеря отмечают, что меняется жизнь и больше не хочется наедаться привычными вкусняшками и получают гораздо больше удовольствия от полезной пищи.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Время проведенное в лагере, изменит ваше отношение к еде и занятиям спортом. А постоянное уменьшение цифр на весах вдохновит на новые подвиги в достижении идеальных форм.

Выездные летние лагеря для взрослых — 2020

Любовь Карась

Пока границы закрыты, нужно искать другие возможности, причем отдохнуть можно не только пляже у Черного моря. Проведите время с пользой: создавайте проекты и знакомьтесь с интересными, вдохновляющими людьми. Т&Р сделали подборку выездных летних лагерей, в которые можно отправиться совсем скоро.

Восхождение на Эльбрус

Стоимость: уточняйте у организаторов

«Здесь без­опас­ное про­стран­ство об­ме­на доб­ром для людей, ко­то­рые ме­ня­ют мир к луч­ше­му», — рассказывает о лагере идеолог проекта Зара Марем. Организаторы «Бизнес-перевала» периодически устраивают встречи молодых предпринимателей. В ближайшее время участники отправятся на высочайший пик Европы с основателем международной организации Fight Nights Global Камилом Гаджиевым.

DaCamp Кусто

Стоимость: 15 000 рублей

По традиции DaCamp не публикует программу, но обещает, что будет здорово, и уверяет, что «Кусто» — это про страсть к жизни. В течение трех дней пройдут мастер-классы, состоятся спортивные события, творческие воркшопы. Всего 150 участников из разных уголков страны.

Коворкинг в Португалии

Организатор: «Станция Смена»

Даты: конец августа — начало сентября

Стоимость: от $450

«Станция Смена» — это сообщество цифровых кочевников, объединенных интересами, взглядами и ценностями. В двухэтажной вилле в португальском городе Пениши участники в несколько заездов могут провести время вместе, обмениваясь идеями и создавая новые проекты, которые можно потом развивать.

#two sisters trip

Организатор: More Amore Camp

Даты: 18–23 августа

Стоимость: 39 000 рублей

Лагерь для девушек 25–45 лет. В течение 4 полных дней в горах Алтая участницы будут заниматься йогой, участвовать в фотосессиях, плести венки, посетят экофермы, узнают, как варить травяные чаи, устроят пикники в горах. Организаторы покажут уникальные места Алтая, в которых обычно не бывают туристы, создадут теплую дружественную сферу и помогут девушкам восстановиться после напряженного периода в жизни.

Палаточный лагерь на берегу Балтийского моря

Даты: 26 июля — 2 августа / 2–9 августа

Место: остров Сааремаа

Стоимость: от €980

Профессиональные музыканты, режиссеры, актеры и дизайнеры будут жить в палатках на острове Сааремаа (Эстония) и вместе с кураторами создавать творческие проекты, которые можно развивать и далее. Ежедневно будут проходить пикники, танцы, игры, киносеансы, разговоры под вино и импровизации.

В гости к аланам. Осетия с Алексом Дубасом

Организатор: «Клуб путешествий Михаила Кожухова»

Место: Северная Осетия

Стоимость: 95 000 рублей

В течение 5 дней самые красивые места Северной Осетии будет показывать Алекс Дубас — ведущий радиостанции «Серебряный дождь», автор книг «Моменты счастья», «Правила аквастопа». Участники побывают в Куртатинском и Дигорском ущельях.

Digital Detox лагерь

Место: Республика Татарстан

Даты: лето 2020 (даты уточняйте у организаторов)

Стоимость: уточняйте у организаторов

В лагере действует главное правило: нельзя пользоваться любыми гаджетами. Жесткого расписания мероприятий нет, участники посещают их по собственному желанию и просыпаются в любое удобное им время. Цель лагеря — позволить всем желающим отдохнуть от бесконечных звонков, оповещений, работы, потока информации и вернуться к себе.

Летняя школа

Организатор: «Мастерская документального кино»

Место: на берегу реки Волги (место уточняйте у организаторов)

Даты: 26 июля — 10 августа

В «Мастерской документального кино» участники смогут самостоятельно создавать документальные фильмы, снимать, монтировать, быть режиссером, сценаристом, монтажером и звукорежиссером одновременно. Проходит конкурсный отбор. В «Мастерской» есть также возможность обучаться онлайн.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector