Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Водоросли как средство для похудения

Польза водорослей для здоровья, красоты и снижения веса

Водоросли могут иметь как пищевую, так и терапевтическую ценность. Они веками ценятся на Дальнем Востоке, и в настоящее время также становятся популярными в Европе. Используемые в косметике и фармацевтике, они дают отличные результаты. Благодаря своей эффективности они также получили одобрение диетологов.

Водоросли: свойства

Водоросли уже давно стали сенсацией в диетологии. Зеленые, красные и коричневые водоросли доступны в каждой аптеке. Их цвет зависит от глубины, на которой они растут и количества света, достигающего их.

Они содержат натрий, калий, кальций и другие необходимые для здоровья элементы, такие как фтор, железо, селен. Кроме того, водоросли являются кладезем витаминов: С, В, Е и бета-каротина. В дополнение к этим преимуществам растения имеют большое количество белка. Они также содержат кислоты, типичные для рыбы и необходимые в рационе человека. Неприметные морские водоросли стали отличным диетическим продуктом.

Уход за кожей

Польза водорослей в косметике известна давно. Они обладают способностью воздействовать на эпидермис и регенерировать его. Важно отметить, что полезные вещества этого растения способны проникнуть даже глубокие слои кожи, в отличие от обычных кремов.

Водоросли эффективно восстанавливают липидную оболочку и заботятся о гидролизе. Кроме того, косметика с водорослями используется, чтобы выровнять цвет и осветлить кожу, регулируют выработку кожного сала. Их использование ускоряет заживление ран.

Помощь для сердца

В сердечно сосудистой системе водоросли регулируют кровяное давление. Кроме того, волокна, которые мы находим в них, защищают стенки кишечника от всасывания жиров и сахаров. Это действие предназначено для нормализации уровня глюкозы и холестерина. Водоросли содержат пептиды, которые прекрасно стабилизируют кровяное давление, помогая лечить высокое кровяное давление.

По мнению японских исследователей, морские растения могут быть альтернативой лекарств от гипертонии, особенно во время беременности, когда препараты противопоказаны из-за побочных эффектов, а использование водорослей является естественным и безопасным.

Богатство минералов

Диета на основе водорослей обеспечивает отличную дозу минералов. Хотя обычно порции этих растений обычно в рационе невелики, они способны снабдить организм всеми полезными веществами. Например, араме содержит в 10 раз больше кальция, чем молоко, а хидзики — в 8 раз больше железа, чем говядина.

Детокс

Водоросли, благодаря содержанию волокон и их клеточной структуре, прекрасно выводят токсины из организма. Кстати, они герметизируют стенки кишечника, избегая отравления крови и клеток желудочно-кишечными токсинами.

Красивый и молодой вид благодаря водорослям

Использование водорослей улучшает внешний вид кожи, омолаживает и предотвращает переломы капилляров. Они укрепляют кровеносные сосуды, борются со свободными радикалами, придают коже эластичность. Кроме того, уменьшают целлюлит, предотвращают отеки и облегчают циркуляцию лимфы. Как следствие использования водорослей в рационе питания и уходе, процессы старения организма могут быть отсрочены, в частности, путем соответствующей стимуляции клеточного метаболизма, реконструкции волокон коллагена.

Водоросли для похудения

Водоросли все чаще становятся лидерами в диетах для похудения. Они обязаны этому волокну, которое дает чувство сытости, и в то же время стимулирует обмен веществ. В дополнение к клетчатке йод является ценным компонентом для похудения, который влияет на жировую ткань, ускоряя процессы липолиза, то есть растворение жира.

Водоросли можно употреблять в различных формах, а также в качестве дополнения к хлебу, что снижает теплотворную способность хлебобулочных изделий. Хотя мы больше ассоциируем их с суши, водоросли могут быть дополнением к супам, салатам, запеканкам, пицце. Морские растения пригодны для употребления как в сыром, так и вареном, сушеном виде, например, в виде чипсов. Спирулина — вкусное дополнение к бутербродам, агар заменит желатин.

Спирулина: польза и правила приёма

Учёные утверждают, что спирулина (Spirulina platensis) — одно из немногих растений, которые существуют на нашей планете уже сотни миллионов лет. Секрет такого долгожительства заключается в особом биохимическом составе. Автор научного обзора, опубликованного в 2008 году, назвал эту водоросль «наиболее полным природным источником питания». И вправду, в спирулине содержится, в общей сложности, около 2000 минералов, витаминов, незаменимых для человека аминокислот и растительных компонентов. И всё это богатство «упаковано» в оболочку из мукопротеинов, которая потрясающе легко усваивается пищеварительной системой.

Вот немного простых фактов о пользе спирулины:

  • Концентрация белка в ней доходит до 70%;
  • 10 грамм спирулины содержат столько же бета-каротина, сколько 10 кг сушёной моркови;
  • Одна столовая ложка спирулины содержит 300% суточной нормы витамина В12;
  • Питательная ценность спирулины в несколько раз превосходит перепелиные яйца, филе осетра, красную и чёрную икру и другие весьма дорогостоящие супер-фуды.

Неудивительно, что НАСА, например, проводило исследования спирулины, как основы питания космонавтов в условиях полёта.

Также вас может заинтересовать:

В чём реальная польза спирулины?

Секрет кроется в отдельных биологически активных компонентах водоросли.

  • Аргинин очищает кровь от токсических веществ, способствует насыщению мягких тканей азотом и кислородом.
  • Гамма-линоленовая кислота — редкий натуральный компонент, который также содержится в материнском молоке — является прекрасным средством для профилактики и лечения артритов.
  • Глутаминовая кислота важна для клеток мозга, улучшает умственные способности и снижает тягу к алкоголю.
  • Инозитол участвует в выведении канцерогенов из организма, а также избыточного количества женских гормонов. Способствует нормализации уровня холестерина в крови и очень полезен для поддержания нормального функционирования печени.
  • Тиамин рекомендуется при проблемах с нервной системой, повышенной утомляемости, бессоннице, нарушении сердечного ритма, одышке.
  • Тирозин в некоторых случаях называют «эликсиром молодости». Эта аминокислота обладает антивозрастными свойствами, а также есть гипотезы, что тирозин предотвращает появление седины.
  • Фикоцианин, по некоторым данным — единственный найденный в природе компонент, способный затормозить рост раковых клеток. Кроме спирулины, больше фикоцианин не нашли ни в одном растении.
  • Фолиевая кислота нужна для образования гемоглобина.
  • Цистин играет важную роль в работе поджелудочной железы.
Читать еще:  Волшебные бобы для похудения гонконг

Но и это далеко не все полезные свойства спирулины. «Журнал медицинского питания» в 2009 году опубликовал статью, в которой утверждалось, что спирулина понижает кровяное давление и концентрацию липидов, в частности триглицеридов и липопротеинов низкой плотности, другими словами, «плохого холестерина». То есть получается, что спирулина — прекрасное средство для профилактики атеросклероза.

Журнал «Клеточная и молекулярная иммунология» в 2011 году опубликовал исследование, в котором обнаружилось, что после 6 и 12 недель приёма спирулины, у пожилых пациентов существенно увеличилось количество белых кровяных телец и, как следствие, укрепился иммунитет. Ученые предполагают, что спирулина способна замедлять ослабление иммунной системы, вызванное почтенным возрастом.

В дополнение к антиоксидантным, антибактериальным, противовирусным, противоопухолевым и противовоспалительным свойствам спирулина также обладает антигистаминными свойствами. Отоларингологи утверждают, что приём спирулины может существенно улучшить состояние пациентов, страдающих «сенной лихорадкой» — проявлениями сезонной аллергии на цветочную пыльцу и тополиный пух.

Гамма-линоленовая кислота (ГЛК) в составе спирулины выводит из кожи токсины, улучшает клеточный метаболизм, способствует быстрому обновлению и заживлению клеток эпидермиса и предотвращает появление угрей.

Обильно содержащийся в водоросли хлорофилл помогает очищению организма от токсинов и шлаков. Подобный «детокс» особенно полезен тем, кто решил придерживаться низкоуглеводной диеты. Таким образом, спирулину стоит включить и в комплекс питания для похудения.

Как правильно принимать спирулину. Правила и противопоказания.

Прежде всего, очень важно приобретать биологически активные добавки со спирулиной от надёжных производителей. Водоросль, как и любой другой морской продукт, может оказаться загрязнена тяжёлыми металлами. Компания «Фитосила» закупает сырьё для производства БАД «Спирулина-Фитосила» только у проверенных поставщиков, которые предоставляют на каждую партию соответствующие сертификаты безопасности.

Принимать БАД следует по 1 таблетке 4 раза в день. Приём вместе с едой улучшит усваиваемость и препарата и повысит биодоступность полезных веществ.

Спирулину не следует совмещать с препаратами, подавляющими иммунитет. Также БАД противопоказан при беременности и грудном кормлении, при фенилкетонурии и аутоиммунных заболеваниях, таких как волчанка, рассеянный склероз. Также не рекомендуется превышать дозировку, указанную производителем.

Водоросли Спирулина: из глубин — для вашего здоровья и красоты!

Спирулина-Фитосила — это целый комплекс важнейших витаминов и элементов, который используется при проблемах со щитовидной железой, лишним весом, аллергией и повышенным давлением, помогает при заболеваниях органов ЖКТ и снижении иммунитета. Подробнее об этом — далее.

Вербена чистые сосуды: природа спасает от шлаков

Лечебные свойства вербены используют для лечения множества заболеваний: органов пищеварения, кожи, мочеполовой, нервной и сердечно-сосудистой системы, а также в косметологии. Используют ее и для профилактики заболеваний в БАДах, например, Вербена-чистые сосуды.

Спирулина для похудения

Всем известно, что набор веса происходит, когда употребление калорий с пищей в течение длительного времени превышает потребности организма. Также этот процесс может быть вызван не отложением жира, а задержкой жидкости в организме из-за плохой работы почек, сердца или гормональных нарушений. Если набор веса вызван регулярным перееданием, то причиной тому нередко являются эмоциональные факторы – депрессия, беспокойство, чувство вины и другие стрессовые явления. У пожилых людей набор веса часто наблюдается на фоне нормальных пищевых привычек, но сниженного обмена веществ. Также лишний вес является обычным явлением при вынужденном ограничении физической активности – сердечно-сосудистые заболевания, болезни легких и др. В любом случае, подавляющее большинство полных людей хотели бы иметь стройную фигуру, причём не только по эстетическим соображениям, ведь лишний вес это одышка, заболевания сердца и суставов, постоянная утомлённость и снижение тонуса и много

Микроводоросль спасает мир: исследователи продолжают изучать свойства спирулины

Ученые разных стран продолжают исследовать свойства сине-зеленой водоросли для организма человека. В том числе, изучалась «способность» спирулины содействовать снижению уровня холестерина в крови, улучшению здоровья кишечника, снижению артериального давления у людей с избыточным весом и гипертонией, улучшению уровня глюкозы при диабете, а также противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Все это важно учитывать приверженцам ЗОЖ, не забывая, разумеется, и о личной консультации с врачом.

Рекомендуемые уровни потребления пищевых и биологических веществ

Рекомендуемые уровни потребления пищевых и биологических активных веществ. Витамины и минеральные соли, рекомендуемые для использования при производстве продуктов детского питания для детей раннего возраста, в том числе БАД для детей до 14 лет.

Йододефицит — чума XXI века

Снижение уровня потребления йода во всем мире — не только общеизвестный и доказанный научными исследованиями факт. Вопрос недостатка этого микроэлемента в организме современного человека всё чаще поднимается учёными крупнейших стран мира, в том числе Великобритании, США и России.

Океанол ОМЕГА-3: дары океана для вашего здоровья

Океанол (Омега-3) содержит концентрированный жир океанических рыб и вспомогательные вещества, помогающие его усвоению в организме. Рекомендовано принимать его всем, кто много и напряженно работает, особенно жителям мегаполисов, для восполнения дефицита ПНЖК. Очень важно сочетать прием Океанола с правильным, сбалансированным питанием, умеренными физическими нагрузками, полноценным сном и отдыхом, позитивным настроением.

Витаминотерапия

Витамины – это группы низкомолекулярных органических соединений, которые учавствуют в реализации метаболических процессов, протекающих в организме.

Роль кислотно-щелочного равновесия в организме

В норме кислотно-щелочной баланс находится посередине между кислой и щелочной средой. Самым доступным способом диагностики ph организма человека является определение ph мочи, который позволяет, относительно быстро и без вмешательства специалиста, узнать о нарушении баланса, что является сигналом к последующим действиям по улучшению здоровья.

Читать еще:  Влияние растительных масел при похудении

Уникальный состав Спирулины в борьбе против коронавируса

«В конечном итоге все ждут вакцину, но бороться с вирусом надо разными путями», — сказал один из исследователей влияния гепарина на блокирование ковида Роберт Лихардт. В нашем распоряжении оказалось прекрасное средство, которое выполняет массу функций – это водоросль спирулина.

Комплекс Омегатрин: баланс, здоровье, качество

Омегатрин — это сбалансированный комплекс полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) класса Омега-3, Омега-6, Омега-9. Действуя одновременно, эти кислоты лучше усваиваются в организме, а их эффективность повышается в разы. При регулярном употреблении вы сможете решить сразу несколько проблем

Сине-зеленая водоросль: в чем ее польза

Спирулина обладает антиоксидантным, антибактериальным, противовоспалительным и антигистаминным свойствами. Ее стоит также включить в комплекс питания для похудения: она способствует очищению организма от токсинов. Учтите, что покупать биодобавки со спирулиной следует только у проверенных производителей, которые на каждую партию предоставляют сертификаты безопасности.

Повышение уровня мочевой кислоты. Подагра

Достаточно часто при выполнении рутинного обследования пациента в биохимическом анализе крови выявляется повышенный уровень мочевой кислоты. Данное состояние называется гиперурикемия и связано с нарушением обменных процессов пуринов.

Йод — важнейший микроэлемент.

Йод-ключевой микроэлемент, определяющий функционирование щитовидной железы человека, отвечающий за нормальную работу центральной нервной системы, рост и развитие детей.

Секрет эффективности препарата Акваликс в расщеплении жировых отложений

Состав Акваликса

Aqualyx® — это вязко-эластичный имплантат, который вводится в предполагаемую зону коррекции. В состав препарата входит:

  • Дезокхилат натрия. Соль дезоксихолевой (желчной) в небольшой концентрации регулярно вырабатывается печенью, поэтому является биосовместимой и безопасной при попадании в человеческий организм.
  • Трехмерный полимер галактозы. Он удерживает самый активный компонент Акваликса и обеспечивает постепенный выход дезокхилата натрия в жировую ткань. Гелеобразная структура способствует равномерному распределению и снижает риск побочных эффектов.
  • Буферные системы. Они поддерживают определенный pH (кислотно-щелочной) баланс препарата.
  • Физиологический раствор.

Принцип действия Акваликса

Aqualyx® предназначен для интралипотерапии – специальной инъекционной методики. Она основана на специальной технике введения непосредственно в жировую ткань.

Количество уколов – минимальное (иногда достаточно 1-3). Благодаря специальным иглам и технике введения, жировая ткань буквально пропитывается препаратом, что способствует ее равномерному сжиганию.

После введения Акваликса активное вещество (соль желчной кислоты) постепенно распределяется по проблемной зоне и разрушает мембрану жировых клеток. Их содержимое высвобождается в межклеточное пространство и последовательно выводится из организма естественным образом посредством лимфатической системы.

Действие Акваликса продолжается в течение 2-4 недель. Расщепленные жировые клетки практически теряют способность к восстановлению, но для закрепления эффекта рекомендуется поддерживать полученный силуэт физическими упражнениями и некоторыми ограничениями в питании.

История интралипотерапии

Поиски вариантов нехирургического избавления от локальных жировых отложений ведутся не первое десятилетие, но до разработки Aqualyx® терапевтические методы давали результат средней выраженности и требовали длительного курса.

В 2002 году Паскуаль Мотолезе, профессор итальянского университета и вице-президент Итальянского общества эстетической медицины и хирургии, начал исследования своей новой разработанной технологии. Спустя 7 лет была утверждена окончательная формула препарата.

С 2009 года Акваликс официально разрешен для использования и зарегистрирован в Европе, США и России. Протокол интралипотерапии утвержден и признан безопасным при условии, что процедуру выполняет сертифицированный специалист.

Проанализирован опыт более 30 тысяч сеансов с инъекциями Акваликса: видимый результат отмечен в 100% случаев, когда работал квалифицированный врач в точном соответствии с протоколом интралипотерапии.

Уникальность Акваликса

Aqualyx® имеет ряд принципиальных отличий:

  1. Избирательное воздействие. Препарат разрушает только жировые клетки, не затрагивая другие ткани.
  2. Биосовместимость. Полностью рассасывается со временем.
  3. Безопасность и нетоксичность. В основе препарата – естественный метаболит.
  4. Высокая эффективность. Результат сопоставим с эффектом липосакции.
  5. Препарат не предназначен для похудения. Он уничтожает локальные жировые отложения, но не избавляет от лишних килограммов.
  6. Абсолютно безболезненный, не требует анестезии.
  7. Быстрый результат

Коррекция силуэта с помощью Aqualyx®

Акваликс оптимально подходит для контурирования тела даже в тех проблемных зонах, которые особенно трудно поддаются коррекции с помощью других методик. Например, даже при похудении после строгой диеты сохраняются устойчивые жировые отложения на внутренней поверхности плеча и колен, в нижней части боковых отделов спины. Интралипотерапия помогает справиться с этими дефектами.

Основные зоны введения Акваликса:

  • двойной подбородок;
  • галифе» («ушки» на бедрах);
  • живот (передняя и боковые части), в том числе после родов;
  • складки на спине и талии («мужской целлюлит»);
  • колени;
  • внешняя и внутренняя поверхность бедер;
  • верхняя часть рук;
  • липомы (патологические жировые отложения);
  • «вдовий горбик»/ «горб буйвола» (в области 7 шейного позвонка).

На сегодняшний день Aqualyx® считается самым эффективным средством для коррекции локальных жировых отложений.

Гель морской – мой совет: скинь скорей гнёт диет!

Хотите сбросить вес по-новому, легко и без риска для здоровья? Я расскажу вам о своем опыте похудания, в основе которого — российский продукт из морской водоросли ламинарии. Мой «новый друг» не содержит вредных веществ и не вызывает зависимости и привыкания. Я уверена: узнав о нем подробнее, вы захотите его испробовать…

Как похудеть без риска для здоровья

Такая ерунда, казалось бы, утренняя зарядка, но она помогала мне какое-то время держать себя в идеальной форме. Стоило только мне ее забросить, как моментально образовалось 15 лишних килограммов. Я и раньше то поправлялась, то худела: несколько лет подряд по утрам делала зарядку. Зарядка — элементарная, комплекс составила себе сама, упражнения на разные группы мышц, гантели к ним добавила.

Читать еще:  Витамин b6 для похудения это как

Но наступила осень. И вдруг желание заниматься зарядкой как отрезало. Однажды утром я проснулась, за окном темно, в комнате холодно, вылезать из-под одеяла неохота. Если раз пропущу, подумала я, ничего ведь не случится? Но и на следующее утро снова не нашла в себе сил на зарядку. Плюнула я на свою полезную привычку и за эти тридцать минут, что тратила на упражнения, стала досматривать сны.

Однако мой организм к зарядке очень привык и без нее не мыслил существования. Без физической нагрузки я буквально на глазах «обросла жиром». Месяца через четыре я уже весила больше 80 килограммов!

Я смотрела в зеркало и ужасалась, через какое-то время я заставила себя вставать по утрам и тягать гантели с удвоенной энергией. Но все мои усилия были тщетны: зарядка не помогала! Я пошла в фитнес-клуб в надежде, что мою фигуру спасут тренеры. Но — бесполезно, жир не уходил, хоть тресни.

Ничего не остается: надо сесть на диету, подумала я. А зарядка пусть будет к ней приложением. Для начала я попробовала монодиету: весь день питалась грейпфрутами. Но один и тот же фрукт мне быстро надоел! Меня хватило ровно на два дня.

Попробовала разнообразить меню:

  • утром — творог,
  • обед — яйцо,
  • вечером — рыба или мясо.

Но результата, к сожалению, не было видно.

И тут случайно я встретила знакомую, которую давно не видела. Девушка изменилась до неузнаваемости. «Почему так похудела?», — я засыпала ее вопросами. Ответ был один: «Неолам-гель»

Оказалось, что это — необычный российский продукт из морской водоросли ламинарии. Он оказался необычным во всех смыслах: и по внешнему виду, и по составу, и по действию, и даже по удивительной технологии: мы привыкли видеть морские водоросли — нарубленными лапшой. Гель же внешне похож на детское пюре буро-зеленого цвета.

Консистенция пюре совсем не случайна: она приятна и желудку, и кишечнику, измученным неподходящей пищей. Действие же геля таково: он обволакивает слизистую пищеварительного тракта и, проходя через тонкий и толстый кишечник, вбирает в себя все «отходы» и выводит их из организма. Гель легко восстанавливает обмен веществ, благодаря чему человек худеет, при этом на длительный срок. Почему? Потому что устраняется главная причина лишнего веса.

Я заинтересовалась технологией производства «Неолам-геля». Она оказалась удивительной: ценные питательные вещества ламинарии специальным образом освобождают из растительной оболочки. В обычном, «природном» виде она усваивается плохо, а в виде геля — переваривается без труда.

При переработке ламинарии не используются высокие температуры, оттого водоросли не теряют питательных ценностей. И, что самое, на мой взгляд, приятное, в конечный продукт красители, консерванты и улучшители вкуса не добавляются!

Я подумала, что гель пришелся бы мне как нельзя кстати: настал бы конец моим изнурительным диетами и упражнениями: перед едой растворяю в стакане воды ложечку геля и выпиваю. А аппетит при этом сокращается в 2-3 раза! Разве это не разрешение проблемы?

Я позвонила знакомой и спросила: где можно приобрести гель? Заказ привез в этот же день курьер. К баночкам моего основного курса приложили одну дополнительную, в подарок. Выяснилось, что ее можно, как и остальные продукты, использовать внутрь, а можно — наружно, как косметическое средство. Гель наносится и в виде масок на лицо, хорошо помогает разглаживать морщины, придавая коже упругость. А втирать его в корни волос — они перестают выпадать, исчезает перхоть.

«Неолам-гель» — не БАД

Судя по инструкции, за 7 дней я смогла бы приблизиться к заметному результату. Тогда я позвонила специалистам и попросила проконсультировать. Вот что мне ответили:

— «Неолам-гель» — не БАД, не лекарство. «Неолам-гель» — это 100% натуральный продукт, разработанный специально как средство для похудения. Он помогает сбрасывать вес по-новому, легко и без риска для здоровья, поскольку не содержит ни химических, ни психотропных веществ. Он не вызывает зависимости и привыкания, поэтому для достижения устойчивого результата применения «Неолам-геля» рекомендуется заказывать один полный курс. Почему так?

Один из эффектов действия «Неолам-геля» — снижение аппетита — проявляется сразу, так что уже после недели приёма вы ощутите снижение лишнего веса. Но этим действие «Неолам-геля» не ограничивается: за счет йода нормализуется работа щитовидной железы, активизируются обменные процессы. Ваш организм начинает сжигать излишки жира, превращая его в полезную энергию.

«Неолам-гель» — «клеточный тренер» вашего организма. Понятно, что чем дольше и чаще длится «тренировка», тем больших результатов вы достигаете. Кроме того, здоровое пищевое поведение при приёме полного курса «Неолам-геля» становится вашей «хорошей привычкой» вашего организма (не путайте с привыканием!), и даже после окончания приема нашего продукта вы не вернетесь к прежнему весу, как это бывает при применении некоторых других средств.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector