Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода для похудения сиси

Вода сасси — рецепт

Сегодня мы обозреваем довольно новую и очень свежую технику похудения и оздоровления организма. Будем изучать, что такое вода сасси и чем она может быть полезна. Появилась эта вода в Америке благодаря доктору Синтии Сасс и произвела настоящий бум. Все помешались на этой чудо воде, так как она действительно оказывала заметные изменения не только лишний вес, но и здоровье в целом. Нормализуются жизненные процессы и после длительного применения можно заметить улучшение кожи, волос, сброс веса, восстановление обмена веществ и прочие положительные моменты.

Родиной появления этого напитка является Америка, но своё распространение он быстро получил по всему миру

Причём, что приготовление воды сасси очень простое и не нужно обладать навыками шеф повара. Довольно быстро вода получила распространение в мире и соответственно в России. Сейчас всё больше и больше людей узнают про такую простую и эффективную технику похудения и оздоровления организма с помощью воды сасси. Миллионы людей уже попробовал её на себе, попробуйте и вы! Тем более, что не нужно тратить фантастических денег на ингредиенты или комплексы похудения. Все продукты у вас под рукой и в шаговой доступности.

Рецепт воды сасси

Элементарный способ приготовления воды сасси делает её ещё более доступной для нашего брата, итак, что нам понадобится:

  1. Вода — 2 литра;
  2. Лимон;
  3. Мята;
  4. Огурец;
  5. Имбирь.

Необходимы ингредиенты для приготовления напитка

Это классический стандартный рецепт нашей целебной воды. В банку или графин режем пластиками лимон, огурец (шкурку лучше снять), на тёрке имбирь (около большой ложки), и рвём листики мяты (на глаз).

Теперь нужно только отстоять воду в холодильнике, чтобы она пропиталась витаминами от добавленных нами ингредиентами. Можно приготовить этот напиток с вечера и утром уже начать пить. Либо чуть по раньше чтобы она настоялась по дольше, в идеале оставить её часов на 15. Перед употреблением процедите воду. Такой рецепт пользуется самой большой популярностью. Но приготовить её можно и с добавлением других продуктов, добавляют другие цитрусовые, они вносят нотку своего фрукта

Как правильно пить воду

Немаловажно ещё и соблюдать правильный подход к употреблению этой полезной воды. То что мы состоим на 80% из воды и её надо выпивать около 2-х литров в день это всем известно, но мало кто это делает.

Чтобы жидкость принесла пользу её необходимо принимать по правилам

  • Так же и воду этот напиток нужно пить около 2-х литров в день;
  • При чём первые 1,5 литра нужно выпить до 16 часов;
  • Ещё одно правило, последний стакан пьём за 2 часа до ухода в сон;
  • За раз пьём не более 1 стакана;
  • Перерывы между стаканами около 2-х часов.

При таком подходе вода сасси внесёт значительные изменения в вашу внешность и жизнь в целом уже после недели применения.

В чём польза и какой эффект

Благодаря уникальному составу напиток богат различными полезными веществами и витаминами. Каждый из продуктов содержащийся в настое воды обладает по своему полезными свойствами и вносит определённый вклад в общий коктейль.

Из всей массы свойств можно выделить следующие:

  • Снижение веса;
  • Нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
  • Уменьшает вздутие живота и газообразование;
  • Улучшает обмен веществ;
  • Оказывает омолаживающий эффект на кожу (со временем);
  • Выводит токсины и шлаки из организма;
  • Мочегонный эффект и снятие отёков.

Это конечно не все свойства воды сасси, но уже из этого становится ясно, что её употребление, может со временем решить некоторые проблемы связанные со здоровьем.

Похудение с помощью воды сасси

Всё больше людей задумываются, как действует вода сасси для похудения и каков будет результат. Употребление напитка безусловно окажет определённый эффект в похудении, и даст свой результат, но он будет ещё лучше, если сочетать приём воды, с какими либо диетами для похудания.

Проблемой сброса лишнего веса озадачены многие как женщины так и мужчины

В случае с нашей водой сасси похудеть можно, если соблюдать режим употребления. И успевать вовремя готовить воду. А так же сочетать с диетами.

Важнейшим фактором в процессе похудения является правильное питание, активность и спортивный образ жизни. Этого уже может быть достаточно чтобы начать сбрасывать первые килограммы и похудеть. За 2 месяца без сильного напряжения люди скидывали около 10 килограмм. Конечно можно и больше, но зачастую это психологически очень тяжело.

Противопоказания для воды сасси

Не смотря на то что вода очень полезная, нужно быть осторожным, в некоторых случаях, не всегда её можно пить так много и она может нанести некоторый вред.

Перед началом употребления любых напитков необходимо убедиться в отсутствии у себя противопоказаний

Противопоказания при употреблении воды сасси следующие:

  1. Беременность и лактация;
  2. Язвы, гастрит и другие тяжёлые заболевания:
  3. Индивидуальная непереносимость компонентов;
  4. Почечная недостаточность.

Помните, что нужно во всём знать меру и если есть какие то проблемы со здоровьем, воду сасси пить конечно можно, но в умеренных количествах. Так как сама вода не имеет противопоказаний, пить её можно практически любому. Но в некоторых случаях нужно соблюдать осторожность.

Отзывы о воде сасси

Просмотрев и изучив отзывы в интернете на нашу тему становится понятна общая картина. Вода сасси безусловно оказывает полезное действие и отзывы это подтверждают. Недовольным можно быть только от того, что воду сасси приходится готовить по режиму, каждый день на следующий и так далее.

Большинство пробовавших такой напиток оставляют в интернете довольные отзывы

Если применять достаточно усилий пить воду сасси постоянно и стараться вести правильный образ жизни, да ещё и сочетать со спортом, само собой эффект будет очень заметным. И в этом не сложно убедиться. Много людей опробовали это средство уже по всему миру. Желательно, чтобы эффект был лучше используйте для приготовления воды только свежие ингредиенты. Тогда витамины будут ценнее и более насыщенными. Если рассматривать сброс веса, то по отзывам можно скинуть около 2-х килограмм за 4-5 дней. Очень радуют вкус и ощущение свежести после употребления воды.

На этой нотке мы завершаем нашу статью, обязательно попробуйте рецепт воды сасси и мы уверены, что вы не пожалеете.

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях!
Это лучшая благодарность для нас…

Вода Сасси для похудения и детокса

Вода Сасси – идеальный витаминный напиток для жарких дней. Он хорошо известен среди тех, кому необходимо похудеть в рекордно короткие сроки. Однако, вода Сасси влияет не только на жировые отложения, ее приятным побочным эффектом является общее оздоровление организма, улучшение состояния кожи и волос. Далее поговорим об этом подробнее.

Что представляет из себя вода Сасси и в чем ее польза?

Вода Сасси это чистая вода, настоявшаяся некоторое время с имбирем, огурцом, листьями ароматных трав и некоторыми цитрусовыми. Такое название она получила в честь своей создательницы, известного диетолога Синтии Сасс, предложившей ее как вспомогательное средство в программе достижения плоского живота. Но в процессе приема обнаружилось много приятных побочных свойств и теперь эта вода часто употребляется как самостоятельный продукт.

Питье подобного коктейля благотворно влияет на пищеварительный тракт, улучшает обмен веществ и общее самочувствие человека. Воду Сасси любят за то, что за 4 дня употребления вполне можно избавиться от 1 — 3 лишних килограмм, даже не меняя привычного рациона. Вот какие результаты можно заметить от ее приема:

  • избавление организма от токсинов;
  • снижение аппетита;
  • улучшение работы органов желудочно-кишечного тракта;
  • охлаждение организма в летнюю жару;
  • уменьшение брожения и газообразования в кишечнике;
  • избавление от лишней жидкости в организме;
  • сохранение водного баланса;
  • уменьшение отеков;
  • снижение веса;
  • улучшение обмена веществ;
  • более свежий цвет лица;
  • кожа становится более мягкой и гладкой;
  • улучшение внешнего вида волос;
  • насыщение организма достаточным количеством витаминов и минералов;
  • общее омоложение;
  • укрепление иммунной системы.
Читать еще:  Воздушные шарики для похудения

Состав витаминного напитка для похудения

Как такой простой напиток может обладать сразу столькими впечатляющими свойствами? Секрет высокой эффективности воды Сасси заключен в грамотном подборе ингредиентов. Каждый из них несет большую пользу организму:

  1. Лимон. Обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Фрукт положительно влияет на печень. За счет улучшения обмена веществ ускоряется переваривание пищи. Содержит витамин С, который приносит огромную пользу организму. Также лимон помогает вывести из организма лишнюю жидкость.
  2. Мята перечная. Основная роль растения — уменьшение чувства голода и снижение аппетита. Мята способна снять раздражение в кишечнике, защитить его от процессов брожения. А еще это растение отличный антидепрессант, обладает выраженным успокаивающим эффектом.
  3. Имбирь. Насыщает организм витаминами и аминокислотами, нормализующими гормональный фон и снимающими воспаление. Имбирь ускоряет обмен веществ, активно борется с лишним жиром.
  4. Огурец. Этот овощ на 95% состоит из влаги и почти не содержит калорий. Он обладает легким мочегонным действием и способен активировать процесс выведения солей тяжелых металлов из организма. Хорошо увлажняет организм и замедляет превращение углеводов в жиры.
  5. Вода. Главный компонент напитка, который необходим для поддержания нормального функционирования организма. Вода помогает процессу пищеварения и всасывания, а также переносит полезные и питательные вещества.

Условия приема воды для похудения

Рекомендуется такую воду употреблять в течение 4 дней, одновременно соблюдая диету. Это оптимальное количество времени, так как на пятый день вода Сасси несколько приедается. Но ее можно принимать от 4 дней до 4 недель, без перерыва, в зависимости от достигаемых целей.

Существует несколько правил, придерживаясь которых можно получить от напитка Сасси лучший результат:

  1. Выбираемые продукты должны быть свежими и качественными.
  2. Если есть индивидуальная непереносимость одного из ингредиентов, то его заменяют или исключают.
  3. Пить воду нужно только в свежем виде. Срок годности не более 13 часов. В жаркую погоду держать ее надо в холодильнике.
  4. За один прием можно выпить не больше стакана. Дозировка на сутки — 2 литра.
  5. Во время похудения исключаются другие напитки (чай, кофе, соки).

Рецепт: вода Сасси

Процесс смешивания ингредиентов занимает всего около 5 минут, но смесь должна настояться в холодильнике одну ночь. Поэтому готовят воду Сасси вечером, накануне того дня, когда планируется начать прием.

Лимон можно заменить лаймом, апельсином или грейпфрутом. Или, если у вас вообще не окажется под рукой цитрусовых, попробуйте вместо этого положить в воду свежие ягоды.

Если же дома не найдется мяты, ее можно заменить листьями базилика или эстрагона, а имбирь — медом.

Ингредиенты

Нарезанный кружками лимон кожурой 1 шт

Огурец с кожей, нарезанный кружками 1 шт

Веточка мяты 2-3 шт (сушеная мята 1 ч. л.)

Имбирь мелко натертый 1 ст. л.

Минеральная или фильтрованная вода 2 литра

Приготовление

  1. Поместить в кувшин кусочки лимона, огурца, листья мяты и тертый имбирь. Залить минеральной водой.
  2. Оставить смесь настаиваться в холодильнике на ночь, примерно на 10 — 12 часов.

Применение

Перед приемом процедите напиток. Начиная со стакана перед завтраком, пейте воду в течение дня, за 30 минут до еды. Но не более 1 стакана за раз. Прекращайте прием за 5 часов до сна.

В зависимости от необходимого результата воду Сасси можно употреблять двумя способами:

  • Чтобы быстро похудеть, воду пьют в течение 4 дней подряд. Дополнительно следует заняться спортом и полностью исключить из рациона жареные, копченые, острые и мучные блюда, алкоголь, сладкие напитки. Приветствуется творог, орехи, сухофрукты, свежие овощи и фрукты. Если в течение 4 дней питаться по указанной схеме и выпивать 2 литра напитка, то можно сбросить до 3 кг веса.
  • Чтобы плавно избавляться от лишнего веса, нужно не ежедневно, но регулярно включать воду в свой рацион, примерно 1 — 2 раза в неделю.

Противопоказания и предосторожности

У воды Сасси практически нет противопоказаний, это витаминная полезная вода. Однако ее не следует применять в следующих случаях:

  • при аллергии на какой-либо компонент напитка;
  • при цистите, слабых почках;
  • при гастрите, язвах и прочих обострившихся хронических заболеваниях;
  • Беременным и кормящим женщинам лучше воздержаться от употребления воды для похудения в период вынашивания и кормления грудью;
  • В редких случаях, от приема воды Сасси, может начаться жидкий стул. Поэтому рекомендуется сначала опробовать ее в выходной день.

Вода Сасси — легкий и доступный в приготовлении напиток. Его можно пить как с соблюдением определенной диеты, так и без нее. Результатом применения вкусной смеси станет избавление от отеков, подтянутый живот и общее укрепление организма.

Share the post «Вода Сасси для похудения и детокса»

Вода сасси для похудения: как приготовить, принимать и сколько лишних килограммов можно сбросить

Дек 25, 2017 Питание 7,812 Просмотров

  • 1 «Магические» качества
    • 1.1 Какой эффект
    • 1.2 Особенности состава
  • 2 Кому и когда противопоказан коктейль
  • 3 Рецепты воды сасси: от классики до цитрусовых изысков
    • 3.1 «Хрестоматийный» вариант
    • 3.2 Цитрусовый микс
    • 3.3 Для нетерпеливых
  • 4 Как пить: 5 правил
  • 5 Плюс диетическая программа
  • 6 Отзывы: «Крутая вода! Эффект очень радует!»

В погоне за чудодейственными снадобьями для стройности девушки порой теряются в огромном мире многообещающих предложений. Отличить эффективные средства от «пустышки» порой непросто. Так вместо оздоровления можно причинить своему организму непоправимый вред. Полезный напиток, придуманный американским диетологом Синтией Сасси и названный «водой сасси» в ее честь, с успехом используется для поддержания хорошей формы.

«Магические» качества

Касательно воды сасси существуют несколько оценочных мнений. Одни считают ее обычным настоем таких обыденных ингредиентов, как огурец, лимон, имбирь и мята. Эти компоненты ценны, как в отдельности каждый, так и во взаимодействии. Другие же за кладезь полезных веществ в составе воспринимают воду сасси ценным витаминно-минеральным коктейлем. Однозначно, этот напиток способен своим освежающим вкусом скрасить диетические будни.

Какой эффект

Во-первых, этот ароматный витаминный напиток без сахара прекрасно спасает от жажды, освежает и бодрит. Свежий вкус воды сасси пикантен благодаря легкой кислинке. Во-вторых, она известна своим благотворным влиянием на пищеварительный тракт. Полезные свойства воды сасси подтверждают эффекты, которые она оказывает на организм:

  • метаболический — ускоряет обмен веществ, помогает расщеплять жиры;
  • мочегонный — выводит излишнюю жидкость, устраняет отечность;
  • нормализующий — восстанавливает работу ЖКТ, устраняет такие неприятные, а порой и болезненные явления, как газообразование, брожение, вздутие живота;
  • косметический — вода сасси насыщает организм жидкостью, что положительно сказывается на здоровье волосяного и кожного покровов.

Особенности состава

Природные компоненты ингредиентов, входящих в состав воды сасси, ценны сами по себе. В сочетании их эффективность лишь приумножается.

  • Вода. Ежедневно нужно получать достаточный объем воды. Взрослой нормой считается полтора-два литра. Этот компонент жизненно важен для всех систем организма, и является основой витаминного коктейля сасси.
  • Огурец. Этот низкокалорийный овощ, состоящий на 95% из воды, обладает эффективным мочегонным, желчегонным и слабительным действием. Богат йодом, магнием, железом, кальцием, калием, клетчаткой, витаминами (С, Р, В1 и В2). Иногда напиток сасси называют огуречной водой.
  • Имбирь. Природные компоненты свежего имбиря обладают лечебными свойствами, благоприятно воздействуя на органы пищеварительной системы. Кроме того, имбирь мобилизует иммунную систему, улучшает кровообращение и поддерживает работу сердца. Является натуральным антибиотиком, снимает воспаление. Имбирь избавляет от жировых запасов: ускоряет обмен веществ и стимулирует организм активнее расходовать калории. В составе воды сасси имбирь обладает согревающими свойствами. Стоит выпить первый стакана воды, как по телу разливается приятное тепло. Также избавляет от болевого синдрома, особенно эффективен при головной боли.
  • Лимон. Желтый цитрус за его общеукрепляющее, противомикробное, противовоспалительное действие называют яблоком бессмертия. Его активные вещества имеют благотворное воздействие на организм: улучшают метаболизм, стимулируют желчеобразование, положительно влияют на печень. Лимон щедр на витамины А, B, B1, B2, E, D, P. В цитрусе присутствуют сера, марганец, железо, магний, фосфор, а также пектин, клетчатка. Один из главных полезных компонентов — лимонная кислота (очищает от шлаков, улучшает кровообращение и пищеварение, повышает иммунитет). Лимон является сильным антиоксидантом.
  • Мята. Этот природный антидепрессант активизирует выработку женских гормонов. Поэтому в рецептуре воды сасси мята особо показана женщинам. А вот мужчинам, напротив, не стоит злоупотреблять напитком сасси. Мята полезна для желудочно-кишечного тракта, мягко снимает кишечные спазмы, помогает при метеоризме, защищает от грибков и бактерий, поражающих органы пищеварения.
Читать еще:  Витамины для упругости кожи при похудении

Кому и когда противопоказан коктейль

Польза воды сасси — очевидна. Однако активные вещества ингредиентов минерально-витаминного коктейля, наряду с «полезностью», имеют ряд противопоказаний. К примеру, имбирь способен спровоцировать воспаление желудка. Мята влияет на тонус венозных сосудов, ей присуще «умение» понижать артериальное давление, вызывать обострение варикоза. С осторожностью воду сасси нужно употреблять при следующих состояниях здоровья:

  • аллергической реакции или непереносимости компонентов коктейля сасси;
  • хронических болезнях почек, почечной недостаточности;
  • цистите;
  • язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите, колите, энтерите (в фазе обострения);
  • кишечных расстройствах (поносе).

Особые рекомендации по приему воды сасси — при беременности и кормлении грудью. Согласно отзывам врачей, в период вынашивания ребенка и в месяцы грудного вскармливания лучше отказаться от потребления воды сасси. По отдельности и в разумных объемах ингредиенты коктейля сасси безвредны для беременных. Однако имбирь под запретом на поздних сроках гестации. А также противопоказан тем женщинам, у кого раньше случались выкидыши.

Рецепты воды сасси: от классики до цитрусовых изысков

«Пьешь и худеешь», — именно так выглядят женские отзывы о воде сасси на тематических форумах. Впечатлившись рассказами и фотоотчетами похорошевших и постройневших барышень, вы твердо решили совершенствовать свою фигуру и наладить работу желудка и кишечника? Чудо-коктейль сасси станет эффективным дополнением к сбалансированному питанию и разумной физической нагрузке. Приготовить воду сасси в домашних условиях совсем не сложно и не особо затратно.

«Хрестоматийный» вариант

  • вода — 2 л;
  • имбирь в натертом виде — одна столовая ложка;
  • огурец небольшого размера;
  • небольшой лимон;
  • свежая перечная мята — 10-15 листьев.
  1. Стеклянную емкость (банку либо кувшин) заполняем водой.
  2. Добавляем в нее корень имбиря, натертый «кашицей» непосредственно перед приготовлением (кожуру либо счищают, либо натирают вместе с ней, тщательно вымыв имбирь под проточной водой).
  3. Нарезаем кружочками или дольками целый лимон вместе с кожурой.
  4. Очищаем кожу огурца и нарезаем его аналогично — тонкими кругами.
  5. Листья мяты надрываем или мелко режем.
  6. Вечером ставим смесь в холодильник и настаиваем в холоде ночь (10-12 часов).

Цитрусовый микс

  • вода — 2 л;
  • имбирь — столовая ложка;
  • целый огурец;
  • лимон, апельсин — по одному каждого цитруса;
  • мандарин — два-три (количество зависит от размера);
  • перечная мята, шалфей, мята лимонная (то есть мелисса), вербена лимонная — по несколько листков каждого растения. В общем количестве — не больше 15-ти.
  1. В стеклянную емкость добавляем имбирь.
  2. Нарезаем огурец с предварительно счищенной кожицей.
  3. Далее тонкими пластинками нарезаем лимон.
  4. Апельсин нарезаем вместе с кожурой в форме полуколец.
  5. Мандарины делим на дольки и каждую прокалываем зубочисткой.
  6. Листья трав режем или рвем руками.
  7. Заливаем все ингредиенты водой.
  8. Доводим до нужного уровня насыщенности в холодильнике, настаивая до утра.

Для нетерпеливых

  • вода — 2 л;
  • имбирный корень — большая ложка;
  • огурец;
  • лимон;
  • перечная мята — 10-15 листьев.
  1. Нарезаем некрупный очищенный огурец.
  2. Вместе с листьями мяты дробим его в блендере.
  3. Вливаем две-три столовые ложки воды и продолжаем взбивать до однородной массы.
  4. Растворяем пахучую смесь в воде.
  5. Выжимаем в нее сок лимона.
  6. Добавляем имбирную «кашицу».
  7. Помещаем в холодильную камеру на час-полтора.

Как пить: 5 правил

Вы можете выбрать любой рецепт приготовления воды сасси для похудения. Все три одинаково эффективны. Но чтобы дождаться нужного результата, важно научиться правильно пить воду сасси. Пять правил звучат следующим образом.

  1. Курс и схема. Рекомендуемый (он же и самый оптимальный) курс приема составляет 36 дней. Схема проста: четырехдневный стартовый этап — четырехдневный перерыв — четырехнедельный этап. Затем недельный перерыв, и курс можно повторить заново.
  2. Суточная норма. Выпивать целебную «двухлитровку» сасси необходимо за день.
  3. Срок годности. Неизрасходованные остатки выливайте без сожаления, не оставляя на следующие сутки. Новую порцию витаминного напитка сасси заливайте с вечера.
  4. Порции. Не стремитесь выпить всю настоянную воду сасси за пару раз. Кроме колоссальной нагрузки на почки и сердце, вы не получите иного результата. Каждодневную норму воды для удобства делят на равные восемь стаканов.
  5. Режим. Вода — это первое, что должен получать организм утром, поэтому первый стакан воды сасси пьется натощак. Не запивайте водой сасси еду. Принимайте ее в паузах между приемами пищи (спустя час после еды и за полчаса до еды). Нежелательно пить воду сасси позже, чем за полтора часа перед сном. Оптимальный вариант — выпивать последний стакан спустя один час, как поужинали.

Плюс диетическая программа

В период приема воды сасси соблюдайте «лимит» в еде: калорийность блюд не должна превышать 1000-1400 ккал в день. Также подключите активные спортивные занятия. Постарайтесь полностью исключить жареную, остро-соленую пищу, сдобу, сладости, алкоголь, магазинные полуфабрикаты, домашнюю консервацию. Откажитесь от кофе и чая. Зеленый свет — блюдам в вареном и запеченном виде, салатам, приправленным оливковым либо льняным маслом, обезжиренным творогу и кефиру. Допускается немного сухофруктов, орехов.

Для человеческого организма существует очень много полезных и чудодейственных эликсиров. Многие из них своими корнями уходят в древние Рим, Грецию. Вода сасси для похудения, на фоне многочисленных аналогов, считается одним из самых доступных и простых средств. Придерживаясь общих рекомендаций по ее применению, никогда не превышайте максимально допустимую четырехлитровую норму употребления воды. А для точности обратитесь к специальной расчетной формуле. Для этого нужно методом взвешивания выяснить свой вес и затем умножить его на коэффициент 0,03. Полученная цифра — необходимый вам каждодневный объем воды в литрах. Умножив свои килограммы на коэффициент 0,04, вы узнаете максимальный объем жидкости, который вам можно потреблять ежедневно.

Отзывы: «Крутая вода! Эффект очень радует!»

Мне очень нравится этот напиток. Потому что он не только помогает похудеть, а такой освежающий. Получше всяких энергетиков бодрит. Там же имбирь. К тому же, как уже и было сказано, он очень полезный. Но на одном этом напитке далеко не уедешь, к сожалению. И как бы нам того не хотелось или хотелось придется что-то еще делать. Либо диета, либо спортивные упражнения. А лучше и то, и то. Я пью сасси не по какой-то определенной системе или курсами. Я его просто употребляю иногда и все. Не отслеживаю, не каждый день, так, для удовольствия, можно сказать. Возможно, если его пить, как тут рекомендовано, он принесет еще больший эффект.

Раиса, Москва, http://www.divomix.com/800/

Из личного опыта могу сказать, что действительно эффект есть как и от употребления просто воды в целом. Но все же есть одно «НО» у меня как и у моей мамы после 2-х недель употребления этой воды начались боли в желудке. Людям у которых есть какие-то проблемы с желудком советую уменьшить количество имбиря, т.к он является отличным раздражителем! А так вода крутая! Отлично отчищает организм!

Юлия Рязанова, http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/voda-sassi.shtml

Напиток достаточно приятный на вкус, не сравнится с фрешами из сельдерея, при этом эффект очень радует. После замены обычной жидкости на воду Сасси чувствуется бодрость, и кушать стала гораздо меньше.

Мария Викторовна, 32 года, https://minys-kg.ru/2013/07/voda-sassi-dlya-poxudeniya-recepty-i-otzyvy/

Читать еще:  Виктория боня про похудение

Воду Сасси я попробовала сравнительно недавно, и эффект от неё мне очень понравился. Что привлекло — делать напиток легко и просто, никаких ограничений практически нет, все продукты доступны и нет никаких редких деликатесов. Начала считать калории, сначала думала, что будет достаточно тяжело: я люблю вкусно и много поесть, и в этом моя беда, но аппетит никуда не денешь. Думала, буду страдать из-за голода, уже приготовила всю силу воли, но… Почему-то голод меня не мучил. Думаю, просто вода притупила аппетит, и если раньше я начинала хотеть есть, стоит только вычитать интересный рецепт или услышать вкусный запах, то теперь мне это ни по чём. За первый (и пока единственный) месяц, что пила воду Сасси, скинула всего 3,5 кг. Но, думаю, это хороший результат, ведь я при этом ела всё то же, что и всегда — просто меньшими порциями, а при этом ещё и не испытывала голода. Получилась такая диета без диеты — очень понравилось.

Оригинальная вода Сасси для похудения

Врачи-диетологи настоятельно рекомендуют во время процесса похудения употреблять нужное количество воды. Питьевой режим – это неотъемлемая часть диеты, которым многие пренебрегают, а ведь жидкость помогает избавиться от токсинов, шлаков и даже приступов голода. В последнее время стала очень популярной вода Сасси, которая, по отзывам худеющих, помогает решить проблему соблюдения питьевого режима и способствует ускорению обменных процессов.

Как возникла вода Сасси

Автором напитка является диетолог Синтия Сасси, которая практикует в США. Врач просто провела эксперимент, соединив определенные диетические продукты и воду. Готовый напиток она стала предлагать к употреблению своим пациентам и в результате их дальнейших обследований выяснила, что похудение проходило гораздо быстрее, активнее и менее тяжело для организма.

Уже затем была зарегистрирована марка «Sassy Water», и напиток стал стремительно распространяться по миру. Со временем немного изменился его состав, было выяснено, что некоторые компоненты могут удачно заменяться при необходимости на идентичные.

Состав средства

«Все гениальное – просто!» — именно эта известная фраза идеально подходит для описания воды Сасси. Судите сами по составу средства:

  • свежий огурец – 1 штука средних размеров, предварительно очищенный от кожуры и нарезанный не тонкими кружочками;
  • лимон – 1 штука, средний размер, нарезанный кольцами или полукольцами толщиной 0,5 — 1 см;
  • корень имбиря – свежий, очищенный от кожуры и натертый на мелкой терке в количестве 1 столовая ложка с хорошим верхом;
  • мята – листочки, штук 10 — 15 и только свежие.

Эти все компоненты заливаются водой, но именно они обладают массой полезных свойств. Как видно из состава, напиток будет максимально насыщен витаминами и микроэлементами – этот момент важен как раз в период активного похудения.

Влияние на организм

Чтобы понять, как именно влияет вода Сасси на организм и чем вызвана его способность ускорять процесс похудения, стоит обратить внимание на возможности каждого составляющего:

  • Имбирь – это известный продукт, который укрепляет иммунитет, повышает работоспособность и положительно влияет на лимфоток. Благодаря такому воздействию ускоряются обменные процессы, из организма выводятся токсины и шлаки.
  • Огурец в свежем виде настолько полезен, что используется в качестве основного компонента при проведении монодиет. Благодаря этому овощу из организма выводятся соли тяжелых металлов, лишняя жидкость и очищается кишечник. В огурце содержится достаточно много микроэлементов – натрий, калий, фосфор и другие, они будут полезны в период соблюдения низкокалорийной диеты.

  • Лимон. Этот цитрусовый обязательно нужен для похудения. Дело в том, что в его составе присутствуют кислоты, которые не дают сложным углеводам соединяться с жирами и превращаться в очередные «залежи».
  • Мята – растение, которое купирует приступы голода, нормализует психоэмоциональный фон и делает менее выраженным аппетит.

Противопоказания к применению

Вода Сасси считается достаточно агрессивным средством и поэтому имеет четкие противопоказания к использованию:

  • язвенные и воспалительные заболевания желудка, двенадцатиперстной кишки и других органов желудочно-кишечного тракта;
  • проблемы в работе почек и всей мочевыделительной системы (в том числе и мочекаменная болезнь);
  • хроническая диарея (понос);
  • неустойчивое артериальное давление, гипертония.

Рецепт для приготовления

Классический вариант воды Сасси готовится следующим образом:

  • очистить и натереть на мелкой терке корень имбиря;
  • нарезать кружочками лимон и огурец, предварительно сняв с овоща кожуру;
  • измельчить листочки свежей мяты, слегка растереть их.

Все подготовленные ингредиенты складывают в стеклянный или керамический сосуд и заливают 2 литрами чистой воды. Напиток должен настояться в течение 10 — 12 часов в холодильнике, посуда с ним должна быть плотно закрыта крышкой – так все эфирные масла останутся в воде.

Есть и другие варианты рецепта. Например, если имеется аллергия на мяту или похудение совпало с зимним периодом года, то этот компонент заменяют на цедру мандарина или апельсина.

О том, как приготовить воду Сасси и ее полезных свойствах, смотрите в этом видео:

Диета с водой Сасси

Первое, что нужно сделать – пересмотреть собственный рацион питания. Его нужно скорректировать в пользу понижения калорийности пищи – в сутки в организм должно поступать не более 1400 Ккал. Прием пищи – дробный, малыми порциями, в течение дня необходимо выпить 2 литра напитка. Делается это следующим образом:

  • первый прием – утром натощак за 20 — 30 минут до завтрака;
  • второй и третий прием – вместо второго завтрака и полдника;
  • четвертый прием – за 20 минут до ужина;
  • последующие – в любое время, но не позже, чем за полтора часа до ночного отдыха.

Вода Сасси должна употребляться каждый день на протяжении 4 недель, затем делается перерыв на 15 дней – и курс можно повторить. Нужно будет каждый вечер готовить свежую порцию напитка на следующий день. Хранится он долго, но все полезные вещества улетучиваются – и вода становится абсолютно бесполезной.

Эффект от применения

Он обязательно будет, но не для всех одинаковый. Если человек соблюдает низкокалорийную диету и занимается хотя бы элементарной физкультурой, то вода Сасси ускорит процесс избавления от лишних килограммов. В этом случае можно похудеть на 10 — 12 кг за месяц, есть данные о похудении и на 15 кг. В случае сохранения рациона питания можно ожидать избавление лишь от 3 — 3,5 кг лишнего веса, и все равно это будет хорошим результатом!

Вода Сасси – вполне эффективное средство, которое может применяться в качестве дополнительного воздействия на организм во время похудения. Напиток не только полезный, но и весьма приятный на вкус, поэтому его употребление не представляет трудностей.

Полезное видео

О том, как принимать воду Сасси для похудения, смотрите в этом видео:

Простая, но достаточно эффективная водная диета для похудения не только поможет потерять вес даже для ленивых, но и привьет правильные привычки питания. При этом меню практически аналогичное ежедневному, а результат может составить 5-7 кг.

Такой фрукт, как лимон, для похудения подойдет не всем в чистом виде. Поэтому рецепты с ним самые разные, например, с имбирем, корицей, медом, огурцом, содой и мятой. Также пьют чай и воду с лимоном.

Применяют мед для похудения и оздоровления. В рецептах используют все: корицу, имбирь. Можно готовить просто воду, пить чай или напитки. Нередко употребляют просто натощак. Во всем есть плюсы и минусы

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector