Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода для похудения сессии

Вода сасси для похудения в области живота

Диетолог Синтия Сасс в свое время разработала целый комплекс мер для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Вода, богатая множеством полезных веществ, была частью этой глобальной диеты.

Все, кто хоть раз в жизни пытался похудеть, наверняка знают о том, что необходимо пить много жидкости. Некоторые диетологи утверждают, что выпивать следует не менее 8 стаканов чистой воды в сутки. Вода сасси — это не просто вода и не минеральная вода без газа. Это особый состав, который способен влиять на работу желудочно-кишечного тракта.

Диета для похудения, в которой основное место занимает вода сасси, является низкокалорийной. Она избавит вас от лишних килограммов, а также подарит чувство легкости, которое останется с вами и после того, как курс диеты закончится.

Как приготовить воду сасси: рецепт

Диета, основным продуктом которой является вода сасси, причисляется к низкокалорийным. Именно поэтому важно не переедать во время диеты. Вода, приготовленная особым способом, поможет снизить аппетит и таким образом убрать лишний вес. Кстати, вода сасси прекрасно помогает также тем, кто в принципе доволен своим весом, но страдает от наличия большого висячего живота.

Рецепт приготовления воды сасси очень прост. Вам понадобятся 8 стаканов воды, это около двух литров. Это будет ваша дневная порция. К воде необходимо добавить 10 листочков мяты, толченый или натертый на терке имбирь (1 чайную ложку), 1 лимон, который предварительно порезан тонкими дольками. Еще одним ингредиентом, который вы не встретите нигде больше, станет один небольшой мелко порезанный огурец, который также добавляется в воду. После того, как все составляющие волшебной воды попадут в одну емкость, ставьте ее в холодильник на ночь, а уже утром, процедив смесь, сможете употреблять воду сасси.

Диета с водой сасси

Если говорить о диете, которой стоит придерживаться, то она очень проста. Вам необходимо есть часто, но малыми порциями. Продукты следует выбирать натуральные, причем они не должны способствовать газообразованию. То есть, забыть, например, придется о бобовых.

Воду сасси можно пить в любое время, нежелательно только во время и сразу после еды. А лучше всего — выпивать по полстакана-стакану за 20-30 минут до еды, а также небольшими порциями в промежутках между приемами пищи.

Также стоит обращать внимание на спорт. Физические упражнения вам абсолютно необходимы. Они помогут выводить из организма лишний газ. Делать их нужно вскоре после еды.

В чем прелесть воды сасси

Вы можете задать этот вопрос любому диетологу и получите один и тот же ответ. Вода сасси богата витаминами, потому что в ней присутствуют лимон и имбирь, также она освежает не хуже, чем лимонад и кофе, в которых содержится вредный кофеин. Вода сасси способна восстановить водный баланс организма человека, который собрался похудеть. Вода будет помогать вашему пищеварению и улучшать общий тонус организма.

Сколько дней пить воду сасси

Диеты с водой сасси можно придерживаться хоть всю жизнь. Если, конечно, у вас нет противопоказаний к употреблению какого-либо из ее ингредиентов. Не забывайте также, что большое количество жидкости не рекомендуется употреблять страдающим гипертонией и болезнями почек.

Минимальный же по продолжительности курс, который позволит ощутить заметный эффект — 2-3 недели.

Вода Сасси — рецепты приготовления напитка

Что такое Вода Сасси?

Вода Сасси – это полезный диетический витаминный коктейль, который идеально подходит для жаркого времени года. Свое название данный напиток получил в честь своей создательницы Синтии Сасси – известного американского диетолога, которая обнаружила все полезные свойства ингредиентов напитка и создала данный рецепт, а так же разработала специальную систему употребления данного напитка, которая ускоряет процесс расщепления и выведения жира из организма. Чаще всего вода Сасси входит в состав всевозможных диет, направленных на создание стройного силуэта, но из-за своих уникальных свойств этот напиток используют и в других целях: чтобы очистить и успокоить желудочно-кишечный тракт, ускорить и улучшить обменные процессы в организме, вывести из организма излишнюю жидкость.
Результат от действия напитка бывает заметен уже после первого дня применения, так что худеющие люди смогут быстро отследить на себе и понять его эффект. Для наилучшего результата рекомендуется употреблять воду Сасси в течение четырех дней подряд, именно столько времени ее пьют в начале использования системы, направленной на достижение стройного силуэта.

Принцип действия данного напитка основан на всем известной необходимости выпивать ежедневно достаточное количество жидкости, которое составляет приблизительно два литра для взрослого человека. В этот объем нужно учитывать непосредственно жидкость, а не блюда с бульоном, кофе или чай.

Ингредиенты воды Сасси

Для приготовления этого чудодейственного напитка вам понадобится:

  • 2 литра воды
  • 1 крупный лимон
  • 1 средний огурец
  • 1 чайная ложка тертого корня имбиря
  • несколько веточек мяты

Лимон — мощный антиоксидант, обладающий противовоспалительными свойствами. Содержащийся в лимоне, витамин С играет активную роль в метаболизме фолиевой кислоты белка и жира. Лимон насыщает воду витаминами А, В1, В2, С, Е, Д, Р, солями кальция и цинка, пектиновыми веществами, органическими кислотами. Благодаря содержанию лимонного сока, вода Сасси стимулирует ферментативную активность органов пищеварения, устраняет метеоризм, отрыжку, изжогу, предотвращает застой желчи и улучшает работу печени, ускоряет углеводный и липидный обмен, расщепляет холестерин, нейтрализует токсины и вводит шлаки из организма.

Мята — защищает от бактерий и грибка внутри пищеварительной системы, снимает раздражение стенок кишечника. В составе воды Сасси служит источником ментола, каротина, флавоноидов, эфиров и дубильных веществ. Мятный настой улучшает моторику кишечника, устраняет метеоризм, обладает спазмолитическим, противовоспалительным и желчегонным эффектом.

Огурец — обладает тонизирующим свойством, помогает сохранять бодрость и бороться с усталостью. Также огурец в воде для похудения Сасси ценен тем, что является источником калия, что улучшает питание клеток и стимулирует обменные процессы, предотвращает застойные явления, способствует выведению лишней жидкости из организма и нормализует водно-солевой баланс.

Имбирь — нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Он является источником витаминов группы В, эфирных масел, аминокислот. Его активные компоненты наделены противовоспалительным и антиоксидантным свойствами. Настой имбиря ускоряет метаболизм, улучшает секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, обладает антимикробным свойством и предотвращает процессы брожения, провоцирует распад липидов и холестерина, разжижает кровь и стимулирует кровообращение, а также укрепляет иммунную систему и усиливает способность организма к детоксикации и самоочищению.

И конечно же вода, она необходима для выполнения всех жизненно важных процессов в организме. Она используется для пищеварения, всасывания и транспортировки питательных веществ.

Отдельно остановимся на выборе основы напитка — воды. Большинство интернет-изданий рекомендуют использовать для этих целей очищенную или родниковую воду. Судите сами: родниковая вода имеет непостоянный химический состав, а также в большинстве случаев может содержать микробов и возбудителей различных заболеваний. Что касается очищенной воды, продаваемой на розлив в магазинах, то как правило это «мертвая» вода из центральной системы водоснабжения города, прошедшая многоступенчатую очистку, Мы же рекомендуем брать воду наивысшего качества, от проверенного производителя. К ее выбору нужно подходить очень тщательно.

Для приготовления этого напитка на полках нашего интернет-магазина вы можете выбрать воду таких брендов, как Selters (Селтерс), Evian (Эвиан), Vittel (Витель), Volvic (Вольвик), Natia (Натиа), Архыз.

Вода Сасси: пей и худей — отзывы

Привет, мои дорогие! В этом отзыве я расскажу вам о пользе и вреде воды сасси, развею миф о похудении с помощью одной лишь воды и покажу фото-рецепт для приготовления данной водички.

? ? ? Болтология. ? ? ?

С середины апреля я начала худеть. Нет, я не сижу на одной воде. Нет, не питаюсь одними белками. Нет, не ограничиваю калорийность своей пищи до 150 ккал….я просто стараюсь не кушать всякие вредности вроде макарон, сосисок, колбасы, белого хлеба и пр. Эффект есть!

Читать еще:  Виктория слим для похудения

Раз в неделю я делаю и разгрузочные дни. Каждую неделю они разные, но одним неизменным компонентом остается вода сасси. Все, наверное, знают, что необходимо в день выпивать 1,5-2 литра воды? Так вот для меня с обычной водой это сложно — а сасси настоящее спасение. Она приятна на вкус и я не забываю ее пить, потому что как только открываю холодильник — вижу ее!

? ? ? Польза-вред.? ? ?

У меня обмен веществ очень медленный и я белой завистью завидую девочкам с хорошим обменом веществ, ибо они жрут и не толстеют! Для его ускорения есть куча специальных продуктов и специй….но вода сасси в этом деле для меня гораздо приятней

Когда я пью эту воду — я бегаю в туалет чуть ли не каждые полчаса-час. Это немного раздражает, но зато какая польза для организма! Все что застоялось — все выльется!

Огурчики, лимончики, мята и имбирь….что может быть круче? Витаминов — нереальное количество. Очень полезный напиток, как для худеющих, так и просто для тех, кто желает укрепить свой иммунитет.

На улице сейчас стоит жарища за +30. Я просто как вареный картофель в мундире, честно! А как выпью этой водички, так сразу бодрячком становлюсь. Холодная, кисленькая, ммм!

Четыре дня подряд я ее пить не пробовала. У меня имеются проблемы с ЖКТ(а именно — гастрит), а она вообще противопоказана в таких случаях. Именно поэтому, перед тем как сидеть на этой водице 4 дня я советую вам посоветоваться с врачом — мне мой не разрешил!

Данная водица имеет не самую низкую кислотность, следовательно лучше не практиковать ее применение людям с больным желудком.

? ? ? Как приготовить? ? ? ?

8 стаканов воды(холодную или комнатной температуры), имбирь, огурец, лимон и мята.

Огурчик(чтоб не горчил) и имбирь очищаем.

Огурец нарезаем тоненькими кружочками.

Имбирь натираем на мелкой терке. Берем лишь 1 чайную ложку — не больше! Будет горчить.

Нарезаем тоненьки кружочками лимон и режем эти кружочки напополам.

Все это закидываем в кувшин/кастрюлю и прочую посудину, добавляем 10 листиков мяты. Заливаем водой.

Один раз я совершила глупость и залила все это горячей водой(не кипятком)…. Пить воду было невозможно — она была ооочень горькой и противной на вкус. Не повторяйте мою ошибку!

? ? ? Подытожим. ? ? ?

Я рекомендую попить эту воду всем, не зависимо от того хотите вы похудеть или нет! Это отличный напиток в летнюю жару, к тому же очень полезный. Но злоупотреблять им не стоит, кислоты то там не мало

Всегда с Вами, ваша Катя :3

Рецепт приготовления

Данный рецепт рассчитан на одного человека, он обеспечит суточную потребность организма в воде и биологически-активных веществах, необходимых для здоровой потери веса за счет улучшения пищеварения, ускорения метаболических реакций и активации процессов самоочищения. Делать воду Сасси следует вечером, чтобы ко времени пробуждения она была готова к употреблению.

Все ингредиенты хорошо промыть и обдать кипятком. Лимон нарезать тонкими кружочками. Огурец очистить от кожуры и тоже нарезать тонкими кружочками. Имбирь тщательно вымыть, очистить и натереть на мелкую терку в количестве одной чайной ложки кашицы с соком. Листья мяты (12-16 штук) слегка размять в руках.

Поместить все ингредиенты в большой графин или трехлитровую банку и залить двумя литрами воды комнатной температуры и перемешать. Поставить напиток в холодильник на 10-12 часов для настаивания.

Как пить воду Сасси

Перед тем, как начать курс употребления воды Сасси, необходимо отказаться от употребления газированных напитков, свести к минимуму употребление соли, сладкого, мучного, жирного, жаренного и включить в свой рацион такие продукты как миндаль, фундук, авокадо, руккола, шпинат, оливковое или льняное масло. По возможности следует заменить водой Сасси все другие напитки (чай, кофе, соки). Рекомендуется питаться 4 раза в день небольшими порциями, не переедать, но и не голодать.

Приготовленные 2 литра воды, необходимо поделить приблизительно на 8 порций (8 стаканов) и выпить в течение дня по следующей схеме:

  • I стакан – натощак после пробуждения;
  • II и III стакан – между первым и вторым завтраком (через час после приема пищи и за полчаса до еды);
  • IV и V стакан – между вторым завтраком и обедом;
  • VI и VII стакан – между обедом и ужином;
  • VIII стакан – через час после ужина.

Не рекомендуется пить воду Сасси позднее, чем за два часа перед сном.

Способ применения

В рамках диеты Синтии Сасс прием напитка является начальным этапом, быстрым 4-х дневным стартом, на котором определяются истинные масштабы проблемы «жирового фартука». В это время употребление воды Сасси должно составлять не менее 8 стаканов ежедневно. Калорийность пищи –1400 Ккал.

Затем переходят ко второму, 4-х недельному этапу. Энергетическую ценность еды повышают до 1600 Ккал в сутки, разделяя приемы пищи на 4 этапа, так, чтобы на каждый приходилось 400 Ккал. Обязательно в рацион включают продукты – источники мононенасыщенных жирных кислот. Употребление соли, овощей, содержащих грубую клетчатку, сладостей и кофеинсодержащих напитков сокращают до минимума.

Пить воду Сасси полезно и просто так. Однако есть всё таки некоторые рекомендации.

Внимание! Противопоказания

Воду Сасси запрещено употреблять при острых формах почечной и печеночной недостаточности, мочекаменной и желчнокаменной болезни. Она противопоказана при эзофагите, гастрите и язвенных заболеваниях пищеварительных органов. Не следует пить воду Сасси в период беременности и лактации, а также при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в ее состав. При наличии хронических заболеваний перед тем, как пить воду Сасси, нужно проконсультироваться с врачом. Аллергические проявления, недомогание и ухудшение самочувствия в период употребления воды Сасси являются поводом для немедленного прерывания курса.

В основном же, вода Сасси хорошо переносится и имеет миллионы положительных отзывов, как о самом простом и чудодейственном способе оздоровления, омоложения и, конечно же, избавления от лишних килограммов.

Ждем ваши отзывы о результатах употребления воды Сасси.

Противопоказания

Противопоказаний у воды Сасси практически нет, это целебный и полезный напиток, содержащий витамины. Однако его с осторожностью нужно пить в следующих случаях:

  • при аллергии на какой-либо компонент напитка;
  • при хронических заболеваниях почек;
  • беременным и кормящим женщинам лучше воздержаться в период вынашивания малыша и лактации от употребления воды для похудения.
  • Как лечить бородавки на пальцах рук
  • Солевой дезодорант: лучшие натуральные антиперспиранты
  • Как заморозить кабачки в морозилке

Вода Сасси: пей и худей

О вреде ожирения знают все: оно может привести к атеросклерозу, сахарному диабету, больным суставам и многим другим проблемам. Тучных людей становится на планете все больше, в том числе и в России. Особенно настораживает, что ожирению подвержены дети и подростки.

Интернет-магазины, аптеки и торговые сети предлагают множество средств для похудения – наборы различных продуктов, таблетки и жиросжигатели. Как похудеть быстро и эффективно, без больших денежных затрат и при этом не навредить своему здоровью?

Как похудеть быстро и эффективно?

В последнее время в нашей стране все большую популярность завоевывает похудение с помощью воды Сасси. Действительно ли возможно снижение веса с помощью этого витаминно-минерального напитка? Что это за средство и чем оно полезно?

Изобретено оно диетологом из США Синтией Сасс, по фамилии автора вода и получила название «Сасси». Сначала этот метод использовался только как сопутствующий компонент оздоровительных программ. Потом выяснилось, что полезный напиток сам способствует похудению – можно сбросить 2-3 кг без всяких диет.

Его просто приготовить, он не требует больших затрат, приятный на вкус, при этом очень эффективен:

  • сжигает жиры;
  • очищает организм от шлаков;
  • улучшает пищеварение;
  • положительно влияет на метаболизм;
  • восстанавливает водный баланс;
  • стимулирует обменные процессы.

Многие оценили действие напитка на свой организм, к тому же он приятен на вкус, поэтому его пьют не только для снижения веса, но и для утоления жажды, особенно в жару.

Читать еще:  Вода способствует похудению каким образом

Приготовление напитка

Для приготовления классического варианта напитка требуются ингредиенты, которые легко найти на прилавках магазинов, они доступны по цене:

  • фильтрованная вода без газа – 2 л;
  • огурец среднего размера – 1 шт.;
  • имбирь измельченный – 1 чайная ложка;
  • лимон – 1 шт.;
  • листья мяты – 25 шт.

Способ приготовления: мелко нарезать огурец и лимон, натереть на мелкой терке имбирь, отобрать листья мяты. Компоненты положить в кувшин и залить подготовленной водой.

Как действует?

Напиток содержит продукты, которые положительно влияют на организм человека.

Имбирь – ускоряет метаболизм, обладает согревающим действием, снижает уровень холестерина. Положительно влияет на перистальтику, уничтожает токсины.

Лимон – способствует выведению из организма лишней жидкости, стимулирует иммунную систему, борется с атеросклерозом, применяется при болезнях печени.

Огурец – благоприятно действует на щитовидную железу, замедляет процесс старения. Препятствует образованию камней, обладает мочегонным и желчегонным действием.

Мята – натуральный антидепрессант, способствует образованию женских половых гормонов, обладает мочегонным и желчегонным действием, успокаивает нервную систему.

Разработано несколько вариантов приготовления витаминного коктейля. Если у человека существует непереносимость некоторых компонентов коктейля или не нравится вкус витаминно-минерального напитка, можно заменить некоторые ингредиенты.

Например, чрезвычайно полезна и приятна цитрусовая вода, для ее приготовления потребуется:

  • лимон – 1 шт.;
  • грейпфрут – 1/2 шт.;
  • мандарин – 1 шт.;
  • апельсин – 1/2 шт.;
  • мята – 5-10 листочков.

Цитрусы очистить, нарезать кусочками, сложить в емкость, добавить мяту и залить водой. При любом способе приготовления вода Сасси должна настаиваться в течение 8-10 часов в прохладном месте.

Как правильно употреблять?

Воду надо пить холодной – согревая жидкость, организм тратит некоторое количество калорий, что также способствует похудению.

  • Утром до еды выпивать по 200 г напитка – это обязательное условие диеты;
  • до 16 часов необходимо выпить 1,5 л воды;
  • последнюю порцию – за полтора часа до отхода ко сну.

Готовить воду надо ежедневно и не оставлять на следующие сутки остатки, их следует вылить.

Помните! Больше 3,5-4,0 л жидкости употреблять не рекомендуется во избежание большой нагрузки на сердце и желудочно-кишечный тракт.

Противопоказания

Вода Сасси приготовлена из натуральных продуктов и не принесет вреда, но некоторые противопоказания надо учитывать:

  • При появлении аллергической реакции на компоненты напитка.
  • С осторожностью применять воду людям с гастритом, язвенными воспалениями желудка.
  • При заболеваниях почек не всегда разрешается выпивать такое количество жидкости.
  • При грудном вскармливании следует проконсультироваться с лечащим врачом.
  • Если есть хронические заболевания, употреблять при отсутствии противопоказаний.
  • Имбирь не рекомендуется употреблять при желчнокаменной болезни, гипертонии.

Аллергическая реакция чаще всего возникает на цитрусы и имбирь. Чтобы избежать этого, следует заменить вызывающие аллергию продукты на другие.

Совмещение с диетами

Чтобы избавиться от лишних килограммов и сделать свою фигуру идеальной, совместно с применением воды рекомендуется придерживаться диеты, которую разработала в 2008 году Синтия Сасс. Рассчитана диета на 32 дня и основана на употреблении полезных жиров и исключении вредных. Похудение происходит в основном в области живота и талии, особенно в проблемных местах. При этом не надо голодать, что особенно радует женщин.

Что можно употреблять во время соблюдения диеты: темный шоколад, орехи, растительное масло (льняное, растительное, подсолнечное), семечки.

Первый этап рассчитан на четыре дня. Ежедневное количество калорий не должно быть более 1200 килокалорий, дневной рацион надо разделить на три приема.

  • завтрак – овсяная каша с курагой и семечками;
  • обед – порция отварной трески, запеченный картофель в мундире;
  • ужин – салат из овощей, заправленный маслом оливковым с лимоном.

На полдник можно съесть низкокалорийный фрукт, например яблоко, грушу или грейпфрут.

Запрещены выпечка, колбасы, сахар, жирные молочные продукты.

Последующие 28 дней разрешено достаточно много продуктов, среди которых овощи (кроме картофеля, свеклы), зелень. Все виды орехов, подсолнечные и тыквенные семечки, нежирные кисломолочные продукты, фрукты с низким содержанием сахара, особенно рекомендованы цитрусовые фрукты. Растительные масла – подсолнечное, льняное и оливковое, нежирные сорта мяса и рыбы.

Общее количество килокалорий, которое разрешено употреблять ежедневно, – 1600.

Из этих продуктов можно самостоятельно составлять меню, совмещая с приемом необходимого количества воды Сасси.

  • завтрак – творог с молоком, грушей и семечками;
  • второй завтрак – тушеная морковь;
  • обед – бульон овощной, отварная куриная грудка;
  • ужин – овощной салат из помидоров и огурцов.
  • завтрак – йогурт с черносливом; орехи;
  • второй завтрак – тост из хлеба с авокадо;
  • обед – отварная рыба нежирных сортов, тушеные баклажаны;
  • ужин – салат из огурцов, белокочанной капусты, зелени и помидоров черри; запеченный кусок телятины.

Грамотно составленное меню не даст человеку голодать, стрессов он испытывать не будет, а результат не заставит себя долго ждать.

Пить воду Сасси, если нет противопоказаний, можно постоянно без вреда для здоровья. На сегодняшний день этот метод считается самым безопасным средством, помогающим дамам сбросить лишние килограммы. Результаты употребления чудодейственного напитка заметны уже после нескольких дней приема, но при соблюдении правильного рациона питания. Как бонус – прекрасный цвет лица, бодрость, исчезновение отечности. Замечательное недорогое и эффективное средство, которое стоит попробовать!

Вода Сасси: рецепт приготовления, способ применения, противопоказания, отзывы

Вода Сасси имеет простой рецепт приготовления, поэтому использовать ее для похудения может каждый желающий. Правильная рецептура напитка позволяет человеку восстановить водный баланс, пополняя организм недостающими витаминами и микроэлементами.

Что представляет собой напиток?

Вода Сасси — это простой в приготовлении витаминно-минеральный напиток, способствующий нормализации, работы органов системы пищеварения. Это действенное жиросжигающее средство на основе имбирного корня, мяты, лимона и огуречной мякоти зачастую применяется с целью похудения.

Такое необычное название напиток получил благодаря диетологу Синтии Сасс, которая разработала его в процессе своей работы. После продолжительных исследований она пришла к выводу, что употребление огуречной воды оказывает существенный эффект на общее состояние организма и помогает похудеть.

Поскольку появление жировых отложений чаще всего становится результатом проблем и патологий органов ЖКТ, то без улучшения обменных процессов и выведения накопившихся шлаков, устранить лишний вес практически невозможно. Большое количество токсинов в организме приводит к скоплению калорий, которые не преобразовываясь в энергию откладываются в виде нежелательных килограммов.

Повлиять на сложившуюся ситуацию и поспособствовать улучшению работы всего организма можно посредством приема различных витаминов и натуральных жиросжигателей.

Именно этот принцип и реализовала знаменитый доктор, создав уникальный рецепт напитка Сасси для похудения. Этот вкусный коктейль стал отличным средством для людей, желающих избавиться от ненавистных килограммов, позволяя не только устранить лишний вес, но и предотвратить возможность его повторного появления.

Полезные свойства воды Сасси

Органический коктейль со свежим бодрящим запахом и пикантной лимонной кислинкой отличается не только отменными вкусовыми качествами и массой положительных свойств.

В процессе применения этой чудодейственной воды замечено, что:

  • улучшается работа органов ЖКТ;
  • ускоряется обмен веществ, а расщепление жировых отложений происходит быстрее;
  • стимулируется процесс выведения токсинов и шлаков;
  • снижается частотность и объем газообразования;
  • уменьшается аппетит, подавляется чувство голода;
  • нормализуется питьевой режим.

В процессе регулярного приема воды улучшается самочувствие в целом, нормализуется жизненный тонус. Налаживание работы органов пищеварения способствует улучшению состояния кожного и волосяного покрова, наблюдается укрепление ногтевых пластин.

Водичка Сасси применяется не только для похудения. Благодаря мяте, которая входит в основной состав рецепта, напиток также обладает хорошим успокаивающим действием. При правильном употреблении, мята — это природный антидепрессант, который также благотворно влияет на образование женских гормонов. В связи с этим данный коктейль прежде всего рекомендован для представительниц прекрасного пола.

Рецепты приготовления воды Сасси для похудения

Преимуществом такого коктейля является простота его приготовления. Традиционный рецепт воды Сасси для похудения не занимает большое количество времени, а перечень ингредиентов, необходимых для приготовления, доступен каждому.

Читать еще:  Воздушная пшеница при похудении

1. Как приготовить воду Сасси с мятой: классический рецепт

Для этого понадобится:

  • 2 л отстоянной или очищенной воды;
  • 1 ст. л. корня имбиря, который нужно измельчить с помощью блендера или мясорубки;
  • 1 свежий огурец;
  • 10 листиков мяты перечной.

При этом мята может быть заменена другой лечебной травой, например, шалфеем или вербеной.

Для приготовления напитка необходимо придерживаться следующих этапов:

  1. Промыть под проточной водой все используемые продукты.
  2. Очистить корень имбиря от кожицы и натереть его на мелкую терку.
  3. Почистить огурец от кожуры и порезать тонкими дольками.
  4. Нарезать листочки мяты.
  5. Ссыпать все в одну емкость и залить водой.
  6. Поместить в холодильник и дать отстояться в течение 10-12 часов перед применением. Этого времени достаточно, чтобы вода насытилась витаминами и минералами.

2. Цитрусовый рецепт

Цитрусовая вода Сасси не менее эффективна, чем предыдущий способ приготовления, однако она является хорошей альтернативой классическому рецепту, в случае, если традиционный коктейль не пришелся по вкусу. Чтобы сделать напиток более освежающим и приятным, в него добавляют апельсин, мандарин, лимон или грейпфрут. Коктейль можно делать как с огурцом, так и без него.

Понадобится:

  • 1 лимон или какой-либо другой цитрусовый фрукт;
  • 1 ст. л. молотого имбиря;
  • 10 листочков мяты, шалфея или лимонной вербены (по желанию);
  • 1 огурец.

Как правильно пить воду Сасси?

Употребление жиросжигающего напитка должно осуществляться размеренными курсами. На протяжении первых четырех дней данного коктейля следует выпивать по 8 стаканов в день. Такое количество воды Сасси является минимальным для достижения желаемого результата. Помимо этого, рацион питания не должен быть перегружен, важно придерживаться низкокалорийной диеты и не употреблять продукты, вызывающие вздутие живота.

Существуют определенные методики и правила использования коктейля Сасси для похудения:

  1. Заменить питьевую воду непосредственно коктейлем.
  2. Придерживаться диеты с совместным употреблением напитка.
  3. Проводить разгрузочные дни.


Для первой методики достаточно соблюдать частоту приема жидкости и употреблять приготовленный коктейль вместо обычной воды.

Также чтобы определить, сколько дней нужно пить воду Сасси, и в каком объеме, существует определенная формула, которая поможет рассчитать литраж. Для этого необходимо собственный вес в килограммах умножить на 0,03, после чего получится цифра, являющаяся объемом воды в литрах. Именно это количество напитка — требуемая дозировка в сутки.

Условия хранения

Диетическая вода Сасси должна храниться только в холодильнике, в стеклянной таре. Нельзя чтобы на напиток попадали прямые солнечные лучи, которые только испортят готовый продукт. При несоблюдении данных условий, коктейль очень быстро утратит свои полезные свойства, а эффект от его применения будет минимальным.

Желательно ежедневно готовить новую порцию напитка, особенно это касается жаркого времени года, так как вода Сасси достаточно быстро портится. К тому же при длительном хранении часто наблюдается появление неприятного привкуса.

Диета с водой Сасси

Данная диета рассчитана на месяц, при этом не каждому удастся соблюдать все правила данной диеты. В течение первых четырех суток необходимо выпить не менее восьми стаканов коктейля, при этом общее количество употребленных калорий за день не должно превышать отметку в 1400 ккал.

Дальше, в течение четырех недель количество калорий, съедаемых в сутки, можно постепенно увеличивать до отметки в 1600 ккал. Количество выпиваемой воды Сасси остается прежним, его нужно высчитать по формуле. Для достижения наибольшей результативности, диетологи советуют полностью заменить воду данным коктейлем.

Обязательно при такой диете нужно обогатить свой рацион ненасыщенными жирными кислотами. Отлично для этого подходят морепродукты и морская рыба. А вот от сладостей и продуктов с большим количеством клетчатки лучше отказаться вовсе.

Ограничьте и напитки с высоким содержанием кофеина.

Продукты, допустимые к употреблению при диете Сасси:

  • овощи и фрукты;
  • продукты из цельного зерна;
  • диетические морские продукты, мясо;
  • зелень;
  • нежирная кисломолочная продукция — обезжиренный кефир или йогурт, творог;
  • семечки и орехи;
  • натуральные пряности.

Отказаться придется также от соли. Если сделать это не удается, то необходимо сократить объем потребляемых солей. Не стоит также злоупотреблять и обработанными пищевыми продуктами, такими как колбаса, консервы, полуфабрикаты. И, конечно, на месяц придется забыть об углеводной пище — хлебобулочной продукции, макаронных изделиях, бананах и так далее.

Противопоказания и побочные эффекты

К противопоказаниям для употребления воды Сасси можно отнести наличие таких патологий:

  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • болезни почек и мочевыводящей системы;
  • любые хронические заболевания на стадии обострения;
  • аллергияна имеющиеся в составе коктейля компоненты.

При кормлении грудью или беременности лучше обратиться за консультацией к врачу, так как даже такие безопасные компоненты, входящие в состав напитка, могут спровоцировать неожиданную реакцию организма в этот период.

Что касается побочных эффектов, то некоторые люди, употребляющие напиток, жаловались на возникновение седативного эффекта. Поэтому применять коктейль стоит с осторожностью тем, чья профессия предполагает особую сосредоточенность — водители, хирурги и так далее.

Когда будет заметен эффект от употребления напитка?

Данный вопрос интересует всех, кто борется с лишними килограммами с помощью данного метода. Отталкиваясь от информации, имеющейся в большинстве отзывов, эффект от употребления напитка можно наблюдать уже по истечению 3-4 суток, при условии тщательного соблюдения правил употребления.

Некоторые девушки положительно отзываются о данном средстве для похудения, отмечая, что уже через неделю их талия стала меньше на 3 см, а вес начал стремительно падать. Количество потерянных килограммов в любом случае будет зависеть от первоначального состояния вашего тела, и от соблюдения всех норм и правил употребления напитка.

Отзывы о воде Сасси

Немало людей на сегодняшний день используют этот метод похудения, поэтому в интернете можно найти достаточное количество отзывов по поводу напитка.

«Похудение всегда давалось мне очень трудно. Несмотря на вполне правильное питание и отказ от вредных продуктов, килограммы почему-то не спешат покидать мое тело. Подруга посоветовала мне рецепт воды Сасси. За две недели, не меняя ничего в собственном рационе, и не усиливая физическую нагрузку, я избавилась от трех килограмм. Буду пробовать дальше, так как пока меня этот эффект более чем устроил. Да и на вкус напиток очень даже ничего.»

«Всегда хотела себе идеальные параметры тела. К сожалению, мне это не дано, более того, похудеть мне тоже достаточно непросто, особенно после родов. В интернете нашла рецепт коктейля Сасси и без каких-либо надежд попробовала. Что хочу отметить, очень понравился необычный и освежающий вкус. Пожалуй, это и заставило меня пить коктейль и дальше. Через три недели я заметила, что штаны начали с меня спадать без пояса, а став на весы обнаружила, что сбросила почти три кг.»

«За зиму я набрал почти 7 кг, поэтому мне стало довольно тяжело передвигаться. Времени на спортзал и на тренировки нет, а диеты — это для меня вообще что-то из области фантастики. Поэтому решил попробовать воду Сасси для похудения. За месяц активного питья избавился от четырех килограмм. В принципе, это отличный результат, ведь я себя ни в чем не ограничивал. Пил, к слову, каждый день минимум по два литра этой воды. Попробуйте, думаю, это работает!»

На сегодняшний день, несмотря на высокие технологии и множество различных средств для похудения, вода Сасси — это один из наиболее безопасных напитков для борьбы с лишним весом. Его достаточно просто приготовить, при этом стоимость коктейля находится ниже его эффективности. При регулярном употреблении напитка, вы не только обеспечите себе красивую фигуру, но и укрепите свой организм в целом.

Видео «Как похудеть за неделю с водой Сасси?»

Показательное видео с подробным рецептом по приготовлению коктейля для снижения веса.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector