Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода для похудения сасси результаты

Вода для похудения сасси результаты

Сообщение Оксана121 » 05 авг 2017, 19:24

Во всех диетах, разгрузочных днях, голодании всегда пишут — важную роль играет водный баланс. Что в сутки обязательно выпивать не меньше полутора литров чистой воды, знают почти все. Просто так воду пить у меня не очень получается, не лезет такой объем жидкости. Просто не получаю удовольствия от чистой воды, невкусно.

Зато, после того как весной этого года я нашла рецепт воды Сасси для похудения , проблема с питьем пропала. Зачем давиться простой водой, если можно с пользой для здоровья пить вкусную воду. Да, именно с пользой, потому как за полгода я похудела на 4 килограмма. Хотя, была настроена скептически, не верила что если добавить в воду лимон, имбирь, мяту и огурец, можно похудеть.

Рецепт этой воды придумала американский диетолог Синтия Сасс . Сначала этот напиток был просто как дополнение к правильному питанию и спортивному образу жизни, а теперь уже применяется как самостоятельный метод похудения. Хотя, все же в комплексе это более действенно.

Почему мне нравится вода Сасси

Напиток прекрасно утоляет и жажду и . ГОЛОД. Теперь вода Сасси у меня в постоянном использовании. Особенно хорошо летом, в жару, когда пить хочется. Стакан холодного «лимонада» просто наслаждение. Готовится очень просто. Воду лучше использовать бутилированную или если вода из крана, то ее отфильтровать. Совсем уж в идеале лучше брать родниковую воду, но где в городе ее взять?

Как я готовлю воду Сасси

1) Так вот, берется банка с двумя литрами воды.

2) Один крупный лимон режется дольками.

3) Один огурец среднего размера также порезать колечками. Если огурец летний, с пупырышками, то просто порезать. Если огурцы «зимние» — длинные, гладкие, то взять половину огурца и почистить шкурку.

4) Имбирь. он необходим в рецепте, но я знаю, что некоторым не нравится вкус имбиря. Я не то чтобы люблю, но терпимо отношусь. Желательно брать корень, потереть на терке, чтобы вышла
чайная ложка. Но не возбраняется добавлять и уже готовый молотый имбирь.

5) Ну и последний ингредиент — 10 листиков мяты.

6) Можно купить на рынке у торговцев специями, но у меня свой растет на подоконнике в горшке.

7) Все ингредиенты залить водой, закрыть крышкой и поставить банку на ночь в холодильник.

8) Коктейль настоится, к утру готов.

9) Хранить только в холодильнике. Налила стакан, поставила банку назад.

Как правильно пить воду Сасси :

1) Готовить желательно на каждый день, чтобы напиток был свежий, но я делаю в трехлитровой банке на 2-3 дня.

2) Пить стакан утром натощак, а затем в течение дня перед едой за 40 минут.

3) Что еще важно — лучше после еды воду не пить в течение часа.

Если пить воду Сасси для похудения , то другую жидкость можно не употреблять. Разумеется, чай и кофе — это самостоятельные напитки, их в расчет суточного объема не берут. Я имею в виду молоко, кисель, компот, кефир. Вода Сасси отлично насыщает жидкостью организм.

Вода Сасси для похудения, утоления жажды и… DETOX-программы.

В Петербурге — жара! Моя дочь с внуком «открыли» для себя, что и у нас тоже есть море, и почти каждый день ездят на залив…

Но сегодня — не об этом! Сегодня я хочу рассказать вам об одной особенной «воде» для утоления жажды, которая также идеально вписывается и в нашу DETOX-программу, так как идеально подходит для очищения организма и ПОХУДЕНИЯ. Точнее это не совсем вода, а водный настой из огурца, лимона, имбиря и листьев мяты.

Вода Сасси названа в честь Синтии Сасс. Именно она изобрела этот коктейль и с успехом использует его для поддержания свой фигуры в отменной форме.

Свойства воды Сасси:

  • Мочегонный эффект — удаляет лишнюю жидкость и снимает отеки.
  • Устраняет вздутие живота — нормализует пищеварительный процесс, снижает брожение и газообразование.
  • Ускоряет расщепление жиров — улучшение метаболического процесса.
  • Улучшает общее состояние волос и кожи — за счет насыщения организма необходимым количеством жидкости.

Рецепт воды Сасси:

Рецепт приготовления этого многофункционального освежающего коктейля настолько прост, что быстро и легко приготовить его может любой человек:)

Ингредиенты:

1. Лимон — один, средней величины или сок одного лимона.

2. Огурец — тоже один, средней величины.

3. Мята — листья, 10 штучек или 1 чайная ложка сухой травы.

4. Имбирь — одна чайная ложка.

5. Вода — два литра.

В рецепте от Синтии указано, что можно использовать либо целый лимон, либо его сок. Но сам я для приготовления
настоя использую целый лимон с кожурой. И советую вам поступить также, ведь сок-соком, а кожура цитруса не менее полезна. В ней сосредоточены почти все эфирные масла цитруса, зачем же от них отказываться?:)

Также многие советуют для устранения горечи обдать лимон кипятком. Тоже этого не советую.

Во-первых, после термообработки полезные свойства лимонной корки уменьшатся в разы. А во-вторых, приготовленный напиток, на мой вкус, совсем не горчит.

А вот шкурка огурца может дать горечь, которую ничем не перебьешь (в отличие от лимонной горечи). Поэтому при желании её можно смело срезать.

Читать еще:  Во сне жена похудела

Мяту тоже не советую использовать в сушеном виде, свежие листья намного полезнее сухих.

Теперь об имбире. Готовить воду Сасси нужно только на основе свежего корешка. Сухой порошок, купленный в магазине, не даст такого результата, как свежий!

Воду берите минеральную без газа или обычную, но — фильтрованную.

Приготовление:

Лимон и огурец нарезать кружочками, корень имбиря натереть на терке, нарезать листья мяты.

Всю эту полезность сложить в стеклянную банку, залить холодной водой и поставить в холодильник.

Настаивать коктейль для похудения и оздоровления нужно только в холодильнике, иначе вместо того, чтобы убрать брожение в нашем желудке, он начнет бродить сам:)

Обычно воду Сасси готовят с вечера и отправляют на ночь настаиваться в холодное место, а с утра (через 8-10 часов) её можно уже пить в течение всего дня.

Понравилась статья? — Поделитесь с друзьями.

Буду благодарен за ваши отзывы и комментарии!

Подписывайтесь на мои аккаунты в социальных сетях, и вы получите ещё больше замечательных рецептов и рекомендаций для профилактики заболеваний и сохранения оптимального здоровья!

Вода Сасси: отзывы, польза и вред

На сегодняшний день существует множество средств, направленных на избавление от лишнего веса. Огромной популярностью пользуется, согласно отзывам, вода Сасси. Она была создана американским специалистом по питанию. В статье пойдет речь о полезных свойствах воды, способах ее приготовления и противопоказаниях.

Что это такое?

Американский врач Синтия Сасс разработала уникальный напиток, в состав которого вошли несколько натуральных компонентов. Он пришел в голову диетологу как дополнение к лично разработанной диете «Плоский живот». В дальнейшем Синтия Сасс рекомендовала употреблять напиток всем желающим, доказав, что ежедневное потребление данной воды позволяет оказывать помощь организму человека в период потери веса.

Формула напитка позволяет похудеть и способствует:

  • ускорению метаболизма;
  • очищению организма от шлаков и токсинов;
  • улучшению аппетита.

Вода Сасси для похудения, по отзывам женщин, получила широкое одобрение. Ведь напиток эффективен и не требует огромных затрат времени на приготовление. Отсутствует строгий график употребления, главное — не забывать принимать воду.

Для похудения напиток следует пить в течение 4 недель. При этом нужно изменить свой рацион и отказаться от вредной пищи. Благодаря тому, что выпивается достаточное количество воды в сутки, другую жидкость в рацион включать не следует.

После прохождения курса похудения напиток употребляют для утоления жажды. Состав следует выпивать за 30 минут до еды. Это позволит скорее насытить организм. После трапезы напиток употребляют через 60 минут. Запивать им пищу нельзя.

Уникальность напитка состоит в пользе для здоровья и возможности сжигания жировых отложений. Ежедневный прием восстанавливает водный баланс и ведет к потере лишних килограммов.

Рекомендации для приема

Существует несколько правил, согласно которым вода Сасси, по отзывам похудевших, действительно смогла принести эффективный результат:

  1. Все продукты, входящие в состав напитка, должны быть свежими и качественными.
  2. Если существует индивидуальная непереносимость одного из компонентов, то его заменяют или исключают.
  3. Пить напиток нужно только в свежем виде. Срок годности не более 13 часов. В жару напиток хранить в холодильнике.
  4. За один прием можно выпивать не более стакана. За сутки — 2 литра.
  5. В период похудения другие напитки (чай, кофе, соки) убрать.

Пить воду при болезнях ЖКТ, циститах и проблемах с почками запрещено. В таком случае следует получить консультацию специалиста.

В зависимости от результата, воду Сасси, по отзывам и мнениям похудевших, следует употреблять двумя способами:

  • Для постепенного снижения массы тела принимать напиток необходимо регулярно — 1-2 раза в неделю.
  • Для быстрого похудения пить воду необходимо не менее 4 дней. Дополнительно следует заниматься спортом. Полностью исключить из рациона: жареные, копченые, острые и мучные блюда, алкоголь, сладкие напитки.

В рацион разрешается включать: творог, орехи, сухофрукты, свежие овощи и фрукты.

Если в течение 4 дней питаться по указанной системе и пить по 2 литра напитка, то можно потерять до 3 кг веса.

Польза воды Сасси

Положительные свойства напитка заключаются в следующем:

  • Происходит насыщение организма достаточным количеством воды. Это приносит пользу всему организму. Кожа становится нежной и гладкой. Улучшается работа органов ЖКТ. Из организма активно выводятся токсины. Улучшается работа иммунной системы.
  • Ускоряется расщепление отложений жира. Увеличивается скорость обмена веществ.
  • Улучшается внешний вид волос.
  • Организм насыщается достаточным количеством витаминов и минеральных веществ.
  • Благодаря мочегонному эффекту, происходит выведение излишней жидкости и снижаются отеки.

В результате вода Сасси для похудения, по отзывам пациентов, приносит огромную помощь в избавлении от лишнего веса.

Активные компоненты для напитка

Ингредиенты, входящие в состав воды, обладают огромной пользой для организма. К основным характеристикам относят следующее:

  1. Лимон. Он имеет мощные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Лимон оказывает положительное влияние на печень. Благодаря улучшению метаболизма, происходит ускорение переваривания пищи. Лимон содержит витамин С, что несет огромную пользу для организма.
  2. Мята. Главная роль растения — уменьшение чувства голода и снижение аппетита. Мята способна снять раздражение в кишечнике, защитить его от процессов брожения.
  3. Имбирь. Он насыщает организм витаминами и аминокислотами, которые нормализуют гормональный фон и снимают воспаление. Имбирь ускоряет обмен веществ, и активно борется с лишними жировыми отложениями.
  4. Огурец. Овощ относится к отличным мочегонным средствам. Он способствует выводу соли и вредных веществ из организма. В огурце присутствует минимум углеводов. Благодаря большому содержанию воды в нем, организму не грозит обезвоживание.
  5. Вода. Главный компонент напитка, который необходим для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Вода помогает процессу пищеварения и всасывания, а также транспортирует полезные и питательные вещества.
Читать еще:  Волшебный пендель для похудения

В результате получается грамотно скомпонованный напиток, обладающий множеством преимуществ. Вода Сасси, по отзывам похудевших, снижает вес и восстанавливает здоровье.

Этапы приготовления напитка

Для получения воды Сасси понадобится небольшое количество продуктов и минимальные затраты времени.

  • лимон средней величины;
  • огурец небольшого размера;
  • 1 ч. ложка имбиря;
  • 10 листиков свежей мяты или 1 небольшая ложка сухой;
  • 2 литра чистой воды.

Чтобы правильно приготовить напиток, необходимо соблюдать такие рекомендации:

  1. Использовать лимон или сок из него с кожурой, которая богата эфирными маслами. В оригинальном рецепте верхняя часть плода не применяется. Обдавать лимон кипятком не нужно, чтобы он не утратил свои полезные вещества.
  2. Огурец нужно освободить от шкурки, потому что она накапливает нитраты и другие вредные вещества. Некоторые сорта овоща горчат, и это может негативно повлиять на вкус напитка.
  3. Мята окажет больше пользы в свежем виде, чем в сушеном.
  4. Вода должна быть очищенной и не содержать никаких примесей.
  5. Имбирь для приготовления напитка нужно использовать свежий. Именно в нем заключаются многие положительные свойства.

Иногда компоненты изменяют. В отдельных случаях лимон заменяют апельсинами, что позволяет придать воде Сасси особенный вкус.

Рецепты напитка

Существует несколько разновидностей напитка. Рецепт воды Сасси, по отзывам и мнениям похудевших, включает следующие этапы:

  • Огурец и лимон тщательно помыть. Фрукт нарезать кружочками вместе с кожурой. Огурец освободить от шкурки и нарезать кольцами.
  • Имбирь натереть на терке. Листочки мяты измельчить.
  • В стеклянную емкость складывают все подготовленные компоненты. Заливают чистой водой и на 10 часов ставят в холодильник.

Лучше всего готовить воду Сасси, по отзывам похудевших, с вечера. А утром полезный напиток можно будет употреблять в пищу.

При его приготовлении необходимо обратить внимание на следующее:

  1. Все компоненты должны быть свежими и качественными.
  2. Зелень, имбирь, овощи и фрукты тщательно моют. Корень имбиря и огурец нужно очистить от кожуры.
  3. Настаивать целебный напиток в течение 10 часов необходимо только в холодильнике, иначе он может забродить.

Приготовленную воду лучше всего хранить в непрозрачной посуде и в холодном месте.

Рецепт классической воды Сасси «Пей и худей» включает такие компоненты: вода (2 литра), 10-12 листиков мяты, 1 ч. ложка имбиря и лимона. Последние компоненты измельчают. Все продукты смешивают и заливают водой. Настаивают в течение 10 часов.

По отзывам, вода Сасси без мяты готовится следующим образом:

  • Потребуется 2 литра воды, по 1 ч. ложке измельченного имбиря и лимона, порезанного на дольки. Мяту можно заменить апельсиновой цедрой.

Все необходимые компоненты смешать и поставить на 12 часов в холодильник. Процедить и начать принимать с утра.

По отзывам, вода Сасси рецептом приготовления и способом приема обладает простыми. Любителям цитрусового аромата можно воспользоваться следующими компонентами:

  1. По одному цитрусу — лимон, мандарин и апельсин.
  2. Несколько листиков шалфея, мяты и лимонной вербены.

Все ингредиенты мелко порезать. Листья измельчить. Все ингредиенты смешать и залить водой. Настоять в течение 12 часов.

Быстрый способ приготовления напитка

Согласно отзывам, воду Сасси для похудения при необходимости готовят быстро. Рецепт включает следующие этапы:

  • Очищенный огурец и мяту режут на мелкие кусочки. Помещают в блендер и добавляют немного воды. Взбивают до однородной массы.
  • Затем доливают остальное количество жидкости.
  • В конце добавляют натертый имбирь и сок лимона.

Напиток ставят в холодильник на 1 час. По истечении времени он готов к употреблению.

Как правильно пить напиток

В рамках диеты Синтии Сасс прием воды относится к первому этапу, который продолжается 4 дня. В этот период необходимо употреблять по 8 стаканов напитка ежедневно. Калорийность меню — 1400 ккал.

По отзывам, воду Сасси нужно пить правильно:

  1. Нельзя выставлять ее на солнце, потому что происходит разрушение полезных веществ.
  2. Обязательно сохранять напиток в кувшине.
  3. Пить его разрешается в пределах 2-х литров. Больший объем выпиваемой жидкости может создать дополнительную нагрузку на почки.
  4. За один прием выпивать 1 стакан напитка.
  5. Последний раз воду необходимо употреблять за 1-2 часа до сна, во избежание отеков.
  6. Перед приемом напиток процедить, чтобы удалить кусочки огурца и зелени.
  7. Из рациона исключают чай, кофе и газообразующие продукты.
  8. Хранить не более суток, каждый день приготавливая новую порцию.
  9. Следовать правильному питанию.

Пищу употреблять небольшими порциями, что позволит добиться положительного эффекта.

Преимущества и недостатки напитка

Благодаря уникальному составу, вода Сасси обладает особенными свойствами. Каждому ингредиенту присущи положительные качества, что вносит определенный вклад в общий коктейль.

Большинство худеющих на воде Сасси, по отзывам с фото, добивались потрясающих результатов. Им удавалось терять по 1-2 кг в неделю. А уже через 2 месяца объем талии уменьшился на 5 см. Также значительно сократились жировые отложения на бедрах.

Можно выделить следующие преимущества напитка:

  • Снижение веса.
  • Нормализация работы органов пищеварения.
  • Уменьшение вздутия живота и метеоризма.
  • Улучшение процесса обмена веществ.
  • Получение омолаживающего воздействия на кожный покров.
  • Выведение токсинов и шлаков из организма.
  • Мочегонный эффект и снятие отеков.

Напиток обладает приятным вкусом и быстро готовится.

Согласно отзывам, рецепт воды Сасси для похудения и снижения веса поможет добиться результата, если все делать последовательно.

Читать еще:  Водорослевые ванны для похудения

Несмотря на то, что напиток обладает уникальными качествами, противопоказания у него также имеются:

  1. Индивидуальная непереносимость компонентов.
  2. Язва желудка и другие тяжелые заболевания.
  3. Почечная недостаточность.
  4. Болезни сердца и сосудов.
  5. Период беременности и кормления ребенка грудью.

При употреблении напитка необходимо соблюдать меру и пить его в правильных количествах. Главное — принимать в день не более 2 литров воды Сасси. Слишком большое количество напитка может отрицательно сказаться на работе пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Отзывы

Положительных свойств у напитка множество. Согласно отзывам врачей, вода Сасси не оказывает на организм человека негативного воздействия. Ведь все компоненты, входящие в ее состав, имеют природное происхождение.

Существуют некоторые противопоказания при употреблении напитка, которые необходимо исключить. Для этого перед началом его приема лучше всего сдать все необходимые анализы. Специалисты уверены, что при отсутствии противопоказаний методика Сасси не нанесет вреда организму. Даже если человек не избавится от лишнего веса, то он может оздоровить свой организм.

В качестве дополнительной помощи вода Сасси станет наиболее рациональным выбором. Ведь все компоненты, входящие в состав напитка, имеют природное происхождение.

Диетологи в дополнение к употреблению напитка предлагают следующее:

  • исключить из рациона сладкую, жирную и острую пищу;
  • заниматься спортом;
  • включить в меню большое количество клетчатки;
  • пить в день не менее 2 литров напитка.

Отзывы, кто похудел на воде Сасси, в основном положительные. Если пить напиток постоянно, то можно добиться эффективного результата. Огромную помощь в этом окажет правильное питание. Чтобы пользы от воды было много, необходимо использовать только свежие ингредиенты.

Радует худеющих постоянная потеря веса (1-2 кг в неделю) и приятный вкус напитка.

Помимо потери веса, многие женщины отметили улучшение состояния волос и кожи.

Отрицательные отзывы в основном вызваны необходимостью ежедневно готовить воду Сасси. Хотя сам процесс приготовления не занимает много времени.

Вода Сасси — напиток, который не только обладает приятным вкусом, но и приносит пользу организму. При его правильном употреблении можно избавиться от лишнего веса и вернуть стройность фигуре.

Вода сасси: рецепт для похудения

Название напитка, который известен как «вода Сасси» произошло от имени американки Синтии Сасс. Витаминная водичка улучшает работу желудочно-кишечного тракта, уменьшит газообразование, ускорит расщепление жиров при похудении и способствует выведению продуктов метаболизма.

  1. Содержание:
  2. Рецепт приготовления воды Сасси
  3. Как готовить и пить воду Сасси
  4. Вода Сасси: отзывы
Содержание:

Рецепт приготовления воды Сасси

Для приготовления воды Сасси понадобится:

2 литра родниковой (либо питьевой бутилированной) воды;
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина маленьких листиков мяты (свежих).

Все ингредиенты укладывают в емкость (листья мяты предварительно надрывают руками), заливают водой. Готовить напиток рекомендуется вечером, на ночь (на 10-12 часов) емкость ставят на нижнюю полку холодильника. В течение следующего дня выпиваем всю воду.

Как готовить и пить воду Сасси

  • Все ингредиенты напитка должны быть качественными;
  • Фрукты, овощи, зелень тщательно вымыть, огурец и корень имбиря – чистить от кожуры;
  • Нельзя оставлять воду Сасси на солнце и в тепле, хранить приготовленную воду следует в непрозрачном сосуде, например, кувшине;
  • Пить воду нужно в течение дня, за один раз выпивать не более стакана. Последний прием воды рекомендуется не менее чем за 1,5 часа до сна, чтобы не спровоцировать отеки;
  • Перед употреблением воду можно процедить;
  • Вода должна постепенно полностью заменить чай и кофе;
  • Синтия Сасс советует сочетать употребление воды Сасси с диетой для живота.

Вода сасси: отзывы и результаты

Противопоказания для употребления воды Сасси:

  • аллергическая реакция на ее компоненты,
  • выраженная почечная недостаточность,
  • гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие хронические заболевания в стадии обострения.

Вода Сасси: отзывы

Ирина, 39 лет. Борюсь с лишним весом практически с самого рождения первой дочери. Если в молодости это удавалось на ура, то с возрастом в организме происходят необратимые процессы, замедление метаболизма, и даже физические нагрузки порой не дают положительного эффекта. Воду Сасси я решила попробовать, так как помимо лишнего веса у меня повышенное газообразование. Вода приятная на вкус, ничего лишнего в виде меда не добавляю: вода, имбирь, огурец, лимон и мята. Прекрасно тонизирует и действительно способствует снижению аппетита, пила всего месяц, так как желудок дал сбой. Обязательно обращайте внимание на рекомендации, если желудок слабенький, то с особой осторожностью пейте воду Сасси.

Мария, 27 лет. Я с детства была худощавой и даже излишне худой. А после родов прибавила 8 кг за полгода и на себе проверила что такое целлюлит и висящий живот. В панике начала перебирать различные диеты пока не начал беспокоить желудок. Да и чувство голода раздражает, ходила злая на весь мир. Потом наткнулась на статью о воде Сасси. Решила попробовать. Рецепт простейший и не занимает много времени. Вкус тоже абсолютно не противный. И ведь помогло. А потом проанализировала состав, калорийность и поняла, что действие этой воды абсолютно научно обосновано. Она быстро и легко сжигает лишний жир. Минус 6 кг. Я очень довольна!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector