Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода для похудения саки

Вода Сасси для похудения

Значение воды в рационе человека трудно переоценить, что касается как обычного питания, так и диетического, поскольку правильный водный баланс необходим для нормальной жизнедеятельности организма. Вода Сасси для похудения решает массу проблем, не только избавляя от лишних килограммов и моделируя фигуру, но также дает возможность наладить работу ЖКТ и очистить организм от шлаков и токсинов.

Вода Сасси – что это такое

Вода Сасси является напитком, который был создан американским диетологом Синтией Сасси, занимающейся разработкой программ по снижению веса. Поскольку наличие необходимое количества воды в рационе для похудения является обязательной составляющей любых диет, она решила заменить её напитком, в состав которого входят натуральные ингредиенты. Результаты не заставили себя ждать, и такое дополнение к диетическому питанию оказалось более действенным, чем ранее разработанные ею диеты.

Сейчас марка «Sassy Water» известна во всем мире, а миллионы женщин, принимая этот напиток, избавились от лишнего веса.

Автор рекомендует пить его на фоне низкокалорийной диеты (не более 1600 ккал в сутки), которая не считается строгой, а скорее относится к категории здорового питания.

Роль напитка заключается в том, что он запускает механизм сжигания жиров, помогая сдвинуть вес с мертвой точки, и в целом ускоряет процесс похудения. Причем, на фоне достаточно нестрогой диеты, исключающей голодание, можно за неделю, принимая воду Сасси, избавиться от 2‒3 кг лишнего веса.

Чтобы узнать, как приготовить воду Сасси для похудения, достаточно ознакомиться с рецептом и подготовить все нужные ингредиенты, но только проследить за тем, чтобы они были свежими и хорошего качества.

Вода Сасси для похудения – рецепт приготовления

Есть несколько вариантов приготовления воды Сасси, но самым популярным является классический рецепт.

Вода Сасси — классический рецепт

Вариантами классического рецепта могут быть напитки, в которых лимон можно заменить на апельсин или мандарин, а вместо листьев мяты добавить листья вербены или шалфея.

Вода Сасси для похудения – как пить

Пить воду Сасси можно не только соблюдая диету, поскольку это прекрасное дополнение к любому рациону, которое даст возможность очистить организм и улучшить состояние здоровья.

Но, независимо от того, в каких целях вы будите его использовать, нужно следовать некоторым рекомендациям:

  • приготовленные 2 л напитка надо выпить в течение следующего дня;
  • желательно не превышать это количество, чтобы избежать нагрузки на почки и сердце;
  • один прием составляет 1 стакан;
  • последний прием должен быть не позднее, чем за 1,5‒2 часа до сна, чтобы предотвратить утренние отеки;
  • исключить из рациона газообразующие продукты, чай и кофе, которые следует заменить на воду Сасси;

Чтобы похудение было эффективным и дало результаты, принимать напиток надо в течение 2‒3 недель, а через полмесяца можно курс повторить.

Если речь идет о щадящем похудении или поддержании хорошей формы, то достаточно пить воду Сасси 2 раза в неделю.

Вода Сасси – секрет эффективности

Употребление воды Сасси дает возможность не только снизить вес, но и уменьшить объемы, сделать четкими контуры тела. Такой эффект обусловлен тем, что компоненты, входящие в её состав, обладают определенными свойствами:

  • имбирь является известным жиросжигателем. Благодаря ему увеличивается лимфоток, полезные вещества быстрее разносятся по тканям, а токсины интенсивнее выводятся. При этом существенно ускоряются обменные процессы и улучшается пищеварение. Что касается сжигания жира, то начинают уходит давно накопленные отложения, причем даже на тех участках тела, с которых обычно согнать их довольно сложно – лицо, руки, внутренняя часть бедер, талия.
  • огурец является овощем с низкой калорийностью, который способствует выведению из организма солей тяжелых металлов. Благодаря мягкому мочегонному действию процесс вывода вредных веществ значительно ускоряется. А поскольку в нем содержится немало полезных веществ, таких как калий, фосфор, натрий, витамины группы В и С, то организм получается существенную подпитку.
  • лимон ‒ источник витамина С и других полезных витаминов, а также аминокислот, не все из которых организм может вырабатывать самостоятельно, а для похудения они важны, поскольку не дают углеводам присоединяться к жирам и тем самым увеличивать уже имеющиеся жировые запасы;
  • мята действует как легкое успокоительное средство, а кроме того уменьшает чувство голода и угнетает аппетит.

Вода Сасси для похудения – противопоказания

Не смотря на то, что вода Сасси является полезным напитком, она имеет и ряд противопоказаний к применению, с которыми следует ознакомиться, прежде чем вводить её в свой рацион.

Не рекомендуется её пить в тех случаях, когда имеется:

  • ярко выраженная почечная недостаточность;
  • острая стадия цистита;
  • язва желудка и другие тяжелые заболевания ЖКТ;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • аллергия на компоненты напитка.

Вода Сасси для похудения – отзывы похудевших и отзывы врачей

Многие из тех, кто испробовал на себе этот напиток, отмечают, что он существенно притупляет аппетит, благодаря чему, даже особо не меняя привычное питание, но уменьшив его количество, люди теряли за месяц 2‒3 кг. Ну а те, кто придерживался диеты, не только достигали более существенных результатов (потеря 5‒6 кг), но также отмечали улучшение внешнего вида и общего состояния.

Врачи и диетологи отзываются о воде Сасси положительно, но рекомендуют все же для более эффективного похудения принимать её на фоне правильного питания и увеличения физической нагрузки.

Рецепт воды Сасси для похудения

Многие девушки, стремящиеся сбросить лишний вес, ищут правильный рецепт воды Сасси для похудения. Это очень эффективное и в то же время простое средство, которое можно без труда приготовить в домашних условиях из доступных ингредиентов.

Полезные свойства и польза воды Сасси

Напиток обладает рядом полезных для организма свойств, среди которых:

  • Улучшение обмена веществ, помощь в снижении отложений жира.
  • Вывод из организма вредных веществ, таких как токсины, продукты распада и т.д.
  • Снижение желания поесть, подавление чувства голода.
  • Помощь в работе желудочно-кишечного тракта, уменьшение газообразования.
  • Восполнение нехватки жидкости в организме.
  • Приток энергии, улучшение самочувствия.
  • Положительное влияние на состояние волос, кожи, ногтей.

ВАЖНО: Конечно же, продолжая питаться в прежнем режиме, разрешая себе вредные перекусы и калорийные ужины и одновременно употребляя этот напиток, похудеть вы не сможете. Нужно соблюдать баланс КБЖУ, умеренно заниматься спортом, и тогда вода Сасси для похудения даст необходимый результат.

Как приготовить полезную воду

Итак, для того чтобы приготовить воду Сасси, нужно взять 2 литра чистой негазированной воды (можно использовать просто фильтрованную), 1 столовую ложку свежего имбиря (предварительно измельчите его), 2 лимона, 1 некрупный свежий огурец, а также немного свежей мяты (достаточно 10 листочков) и мед по вкусу.

Рецепт приготовления следующий:

  1. Перелейте воду в чистую емкость из стекла.
  2. Выдавите в воду сок одного лимона, а второй нарежьте тонкими ломтиками.
  3. Огурец порежьте кружочками.
  4. Добавьте в воду огурец, лимон, имбирь и оставшиеся компоненты, перемешайте.
  5. Закрытую емкость держите в холодильнике в течение ночи или даже суток, чтобы коктейль хорошенько настоялся.

НА ЗАМЕТКУ: Чтобы выдавить лимон стало проще и он «отдал» максимум сока, положите цитрус в микроволновую печь на 10 секунд.

Правила приема воды Сасси для наибольшей пользы

Если вы будете употреблять напиток бессистемно, его польза не будет максимальной. Поэтому лучше придерживаться четкой схемы.

Читать еще:  Витамин е 400 для похудения

Получившийся напиток необходимо разделить на 8 равных порций и принимать по такому графику: по 1 стакану – после пробуждения перед едой и вечером через час после последнего приема пищи; по 2 стакана – между соседними приемами пищи (между завтраком и перекусом, перекусом и обедом, обедом и ужином). Как видите, все довольно просто.

Но есть и еще одна тонкость – это длительность и особенности приема. На первой стадии надо пить воду по схеме в течение 4 дней, чтобы ваш организм начал постепенно привыкать к напитку. Затем необходимо сделать перерыв примерно на 5 дней. А после перерыва можно начинать употреблять воду Сасси полным курсом, длящимся 28 день. По словам изобретательницы этого полезного коктейля, за 1 курс при условии умеренной диеты и сбалансированного питания напиток поможет сбросить до 5 кг!

Вариации рецепта

Стоит отметить, что вы можете слегка дополнять или менять рецепт воды Сасси для похудения. Кто-то предпочитает делать ее без мяты – потому что не нравится вкус этой травы или нет возможности достать свежие листики.

В этом случае мяту можно заменить на тертую цедру лимона либо апельсина (около 1 столовой ложки). Также в рецепте можно менять лимон на апельсин, добавлять к классической вариации корицу, шалфей и т.д.

ЭТО ИНТЕРЕСНО: Для большинства худеющих очень важно знать калорийность блюд и напитков, которые они употребляют. Калорийность воды Сасси составляет всего 2 калории на 100 мл!

Противопоказания к приему напитка и его вред

Важно не только знать о том, как приготовить воду Сасси для похудения, но и тщательно проверить, можно ли ее употреблять именно вам, так как у напитка есть ряд противопоказаний. Итак, кому же она может нанести вред:

  • Людям, имеющим аллергические реакции на любые компоненты напитка – необходимо либо исключить такой ингредиент (например, сделать воду без ментола), либо вообще не принимать ее.
  • Имеющим хронические заболевания любого характера в острой стадии.
  • Беременным и кормящим женщинам.
  • Страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта (при повышенной кислотности), имеющим почечную недостаточность и т.д.
  • Склонным к кровотечениям, в том числе носовым.
  • Людям с повышенным давлением.
  • При повышенной температуре тела.

Отзывы о воде Сасси

Если почитать отзывы похудевших с помощью коктейля, можно понять, что его эффект уже доказан сотнями довольных женщин по всему миру. Строго соблюдая рекомендации можно добиться отличного результата, не просто похудеть, но еще и укрепить здоровье, добавить организму тонуса и улучшить внешний вид.

Стоит отметить, что самые лучшие отзывы оставляют те, кто сочетал прием напитка и другие действия, направленные на снижение веса – регулярные физические нагрузки (пусть и небольшие), сбалансированное питание, правильный режим сна и бодрствования.

Общие рекомендации

Есть еще несколько пунктов, о которых стоит упомянуть:

  1. Перед приемом обязательно процеживайте напиток – например, через чистую марлю или мелкое ситечко.
  2. Используйте для приготовления только максимально свежие и натуральные продукты.
  3. Не забывайте о правильной обработке – тщательном мытье, очищении кожицы с имбиря и огурца.
  4. Храните коктейль в защищенном от прямых солнечных лучей прохладном месте.

Более подробный рецепт в Видео.

Отзывы похудевших о воде Сасси

На сегодняшний день рынок переполнен различными средствами для похудения, а интернет — разнообразными диетами. В таком количестве предложенных методик очень сложно отличить, что же является более эффективным, и поможет потерять вес безвозвратно.

Одним из знаменитых названий в этом списке является вода Сасси. Диетологи всего мира акцентируют внимание на том, что основным из факторов здорового питания является употребление воды.

[box type=»download»] Только вода — залог хорошей фигуры и здорового организма. Как гласит любая выбранная диета — человек должен выпивать не менее двух литров воды за один день. Причем к этому количеству нельзя относить чай, соки и супы. Это количество именно очищенной негазированной воды. Так почему же не домешать в воду ингредиенты, способствующие похудению, очищению организма и уменьшающие размеры живота?[/box]

Американским диетологом Синтией Сасс, был разработан уникальный напиток, ставший отличным выходом из проблемы избавления от лишнего веса для всех толстушек. Вода, получившая название «Сасси», в честь своего автора, помогает сжечь жиры, увеличить метаболизм, улучшить пищеварение, очистит организм от шлаков и токсинов.

Лимонад Сасси достаточно прост и экономен в рецептуре приготовления, а благодаря своей эффективности, с огромной скоростью набирает популярности на всем Земном Шаре.

Вода Сасси для похудения — рецепт приготовления

Для того, чтоб приготовить этот уникальный напиток, потребуется следующее:

  1. 2 л очищенной воды без газа.
  2. Очистить и натереть на мелкую терку корень имбиря — 1 чайн.ложка.
  3. Огурец, натертый на терке — 1 шт.
  4. Лимон, мелко нарезанный — 1 шт.
  5. 15-20 листков мяты свежей.

Все продукты из этого списка следует смешать, и оставить настаиваться на ночь в холодильнике. 1 стакан такого напитка следует употребить с утра на голодный желудок. Остальную воду нужно выпить в течение дня. Вода Сасси должна находиться в холодильнике, и каждый день следует готовить новую, свежую воду Сасси. Даже если со вчерашнего дня осталась не выпитая вода, ее следует выбросить.

Максимальная доза воды Сасси за сутки — 4 литра, так как в большом количестве она перегрузит как желудок, так и сердце, за счет сочетания мяты и лимона. Для усиления приятного вкуса в воду Сасси допускается добавление и других цитрусовых: мандарины, апельсины.

Как правильно пить воду Сасси

Способы приготовления этого напитка иногда различаются, так как у желающего похудеть могут быть аллергические реакции на один из составляющих компонентов. Главные факторы — это абсолютная свежесть огурца и лимона. Если они провели в холодильнике более 3 дней и успели подвять, следует отправляться на рынок за свежими.

Также используют воду Сасси, исключающую мяту в своем составе. Такую воду готовят в той ситуации, когда свежей мяты не достать, а сухая для подобного рецепта абсолютно не подходит.

В таком случае вместо нее добавляют натертую на мелкую терку шкуру апельсина. Напиток будет восхитительно пахнуть и плюс ко всему, наполнится витамином С. Вода Сасси, приготовленная по этому рецепту так же эффективна, как и мятная.

Воду Сасси необходимо употреблять на протяжении 3 недель, затем следует прервать прием на 2 недели. За эти сроки люди замечают, как успешно теряют от 6 до 16 килограмм. Естественно, многое зависит от диет, ритма жизни и физических нагрузок.

Диета с водой Сасси

Для эффективности и скорейшей потери лишнего веса следует совмещать прием воды Сасси с определенными диетами. Тут могут подойти даже диеты без жестких ограничений, главное, питаться сбалансировано, не перегружая организм.

Подходящие диеты для совмещения с водой Сасси рассчитаны всего на четыре дня:

  • Диета № 1. Питаться два дня следует практически не меняя рациона. Исключить нужно только жирную, острую и пересоленную пищу. На третий и четвертый день понемногу следует уменьшить размер порций, и следить за съеденными калориями. В день при этом следует употребить от 2 до 3 литров Сасси, не забывая о том, что утро начинается с двух стаканов напитка натощак.
  • Диета № 2. Питаться можно любыми продуктами, но не преувеличивая 1400 калорий в сутки. При этом норма в день считается 1200 килокалорий, а 1400 — вполне нормальное количество, чтоб не ощущать чувство голода, и получать активную работу всего организма. Нужно забыть о мучных изделиях: сдобе, макаронах. Также уменьшить количество мясного рациона и каши. Меню увеличивать овощами и фруктами, выпивая при этом до 4-х литров воды Сасси для похудения.
Читать еще:  Витамины b12 для похудения

В течение 2-х недель после соблюдения подобных диет следует продолжать питаться, следя за потреблением калорий. Максимальное количество в сутки — не больше 1600. При этом потребление воды Сасси — не меньше, чем 2 литра в сутки. Подобный способ похудения достаточно прост, легко переносим, и уже через месяц наглядно заметен.

Сасси — противопоказания и вред

Возможно, к одному из составляющих начнется аллергия, или появится непереносимость какого-то из компонентов. Чаще всего такая реакция может быть на имбирь. Также употреблять ли воду Сасси беременным и кормящим мамам — решать следует лечащему врачу.

Кислотность воды Сасси может раздражать слизистую у язвенников и больных гастритом. Желательна консультация специалиста при любом хроническом заболевании, имеющегося у человека.

Категорически запрещено такое количество жидкости при легкой почечной недостаточности. Если после приема воды в течение суток появляются недомогания непонятного происхождения, следует прекратить прием и обратиться за консультацией к доктору. Следует обращать внимание на противопоказания именно имбиря. Именно он, как правило, в тех редких случаях, когда побочные эффекты случаются, является раздражителем.

Отзывы

Пила эту водичку около трех недель, при этом сидела на диете уже не первый месяц, но безрезультатно. Именно с водой Сасси начала терять вес. За три недели стрелка весов показала на 9 килограмм меньше, чем было. Сейчас сделала перерыв, но через две недели снова буду пить Сасси. Вкус достаточно приятен за счет лимона, думаю, в следующий раз добавлю апельсин.

Заметила, что помимо похудения, значительно улучшилась кожа лица. Возможно, это тоже благодаря Сасси. В ее эффективность верю однозначно и советую всем — этим рецептом уже начали пользоваться мои подруги, увидев мои изменения. Сасси отличная тем, что не требует глобальных финансовых затрат, но прекрасно при этом помогает.

Оценка: [star rating=»5″][/su_quote] [su_quote cite=»»]Инна Сорока, 27 лет, г. Севастополь

Я очень поправилась после родов. Что я только не делала и сколько денег спустила на различные фиточаи и таблетки для похудения, ничего не помогало. Уменьшался только вес моего кошелька, но никак не уходил мой собственный. Прочла в интернете о Сасси и, честно говоря, без особого энтузиазма начала пить каждый день.

На весы специально не становилась, чтобы не расстраиваться. Как же я была удивлена, когда через две недели поняла, что мои джинсы на мне болтаются! Встав на весы, я заметила, что за две недели ушло 10 килограмм. Это просто волшебство! А ведь кроме Сасси я даже диет не использовала, только перестала есть после 18-00, но это было и раньше, а тут такой эффект!

Однозначно, Сасси творит чудеса! Я снова чувствую легкость и мне нравится свое отражение в зеркале!

Оценка: [star rating=»5″][/su_quote] [su_quote cite=»»]Тамара Забудько, 35 лет, г. Калининград

Рецепт Сасси я прочитала в газете, и сразу же решила попробовать. Это было зимой и свежей мяты было не отыскать, поэтому, как разрешает рецептура, заменила ее на апельсин.

Во-первых: худеть с Сасси приятно, так как вкус этого уникального лимонада очень приятен.

Во-вторых: в приеме и приготовлении Сасси нет ничего сложного, а также он не требует больших финансов, чем, собственно, и подкупает.

В течение трех месяцев с перерывами я употребляла Сасси. Мой результат, хотите верьте, хотите нет, минус 27 килограмм. И я счастлива. Решила пить эту водичку, согласно правильному расписанию и перерывами всю жизнь, потому что именно она сделала меня красивой.

Оценка: [star rating=»5″][/su_quote] [su_quote cite=»»]Игорь Петрухин, 45 лет, г.Самара

Пил Сасси два месяца. Особого эффекта не заметил. Возможно, всё потому, что не стремился сидеть на диетах.

Из положительных моментов могу сказать, что улучшилось общее состояние организма, и появилась легкость в желудке, поэтому от токсинов, думаю, она действительно очищает. Но лишний вес, к сожалению, остался прежним.

Постараюсь посидеть на диетах, совмещая воду, посмотрим, что из этого выйдет.

Оценка: [star rating=»3″][/su_quote] [su_quote cite=»»]Надежда Чернова, 29 лет, г.Иваново

Провела на диете три недели и совмещала ее с водой Сасси. Результат есть, но не совсем такой, как мне бы хотелось.

За три недели всего 5 килограмм. Возможно, такое медленное похудение из-за моего железнодорожного графика, в связи с которым я питаюсь в разное время суток. Решила после перерыва продолжить и двигаться к цели пусть медленно, но упорно. Плохого о самочувствии, при употреблении Сасси сказать не могу.

Оценка: [star rating=»5″][/su_quote] [su_quote cite=»»]Наталья Соболева, 38 лет, г. Тюмень

Хочу описать свою историю знакомства с Сасси. Я приобрела все нужные ингредиенты, и с вечера приготовила водичку. На ночь отправила бутыль в холодильник. С самого утра выпила два стакана натощак, а затем пила каждые два часа. После обеда почувствовала себя не очень хорошо. Измерив температуру, увидела 37.3. Возможно, теперь думаю, у меня проблемы с почками.

Поэтому решила, что стоит сходить провериться. Получается, что Сасси мне не помогла с похудением, но просигнализировала о другой опасности. Вот такая была ситуация.

Вода Сасси — огуречная вода с лимоном и имбирем

В этом посте хочется обсудить не вечную тему — что съесть, чтобы похудеть, а не менее интересующую всех худеющих тему — что пить, чтобы похудеть? Итак, давайте поговорим о летнем освежающем напитке, который можно приготовить самому в домашних условиях.

Если впервые слышите о витаминном коктейле, то внимательно читайте пост, а если уже испробовали огуречную водичку на себе — напишите в комментариях о первых впечатлениях и результате. Мне и читателям важен каждый отзыв.

Что такое вода Сасси

Если говорить простыми словами, то вода Сасси — это водный настой из огурца, лимона, имбиря и листьев мяты. Настой обыкновенный, но вся польза напитка заключается в продуктах, которые применяются для его приготовления.

Огуречная водичка названа в честь Синтии Сасс. Именно она изобрела коктейль и с успехом использует его для поддержания свой фигуры в отменной форме.

Во время любой диеты важно много пить жидкости. Можно пить воду, а можно скрасить диетические будни охлажденным травяным настоем. Особенно хорош он в летний период, когда на улице жара, а в холодильнике вас ждет освежающий и приятный на вкус коктейль. Да еще с такими полезными свойствами:

  • Мочегонный эффект — удаление лишней жидкости и снятие отечности.
  • Устраняет вздутие живота — нормализация пищеварительного процесса, снижение брожения и газообразование.
  • Ускоряет расщепление жиров — улучшение метаболического процесса.
  • Улучшает общее состояние волос и кожи — за счет насыщения организма необходимым количеством жидкости.

Продукты для напитка Сасси

Имбирь — усиливает иммунитет, снимает воспаление и болезненные ощущения. Природные компоненты корешка благоприятно действуют на пищеварительную систему. А при улучшении обмена веществ организм активнее расстается с жировыми запасами. Подробнее: про имбирь и его уникальные свойства.

Читать еще:  Волшебная мантра для похудения

Огурец — играет роль мочегонного средства. Помимо низкого содержания калорий он служит источником витамина С. Так как огурец сам состоит на 95 % из воды, то при частом мочеиспускании наш организм не будет страдать от обезвоживания.

Лимон — оказывает положительное влияние на печень и образование желчи. При нарушении желчеобразования нарушается процесс переваривания и всасывания жиров, ухудшается обмен веществ. Содержащийся в лимоне, витамин С играет активную роль в метаболизме фолиевой кислоты белка и жира. Цитрус мощный антиоксидант и обладает противовоспалительными свойствами. Подробнее: о влиянии лимонного сока на похудение.

Мята — защищает от бактерий и грибка внутри пищеварительной системы, снимает раздражение стенок кишечника. Свойства мяты и рецепты для похудения

Вода — необходима для выполнения всех жизненно важных процессов в организме. Она используется для пищеварения, всасывания и транспортировки питательных веществ.

Рецепт воды Сасси

Рецепт приготовления освещающего коктейля для похудения настолько прост, что думаю, каждый захочет приготовить его и испробовать на вкус. Я лично не удержалась и попробовала, а вы?

  • Лимон — один, средней величины или сок одного лимона
  • Огурец — тоже один, средней величины
  • Мята — листья, 10 штучек или 1 чайная ложка сухой травы
  • Имбирь — одна столовая ложка
  • Вода — два литра

Напиток Сасси — подготовка продуктов

В рецепте от Синтии указано, что можно использовать либо целый лимон, либо его сок. Я, для приготовления напитка, использовала целый лимон с кожурой. И советую вам поступить также, ведь сок соком, а кожура цитруса не менее полезна. В ней сосредоточены почти все эфирные масла цитруса. Зачем от них отказываться?

Также, многие советуют для устранения горечи ошпарить лимон кипятком. Тоже этого не советую. Во-первых, после термообработки полезные свойства лимонной корки уменьшатся в разы. А во-вторых, приготовленный напиток не горчит, проверяла лично!

А вот шкурку с огурца я срезала очень тонким слоем. Кожура может дать горечь, которую ничем не перебьешь (в отличии от лимонной горечи), это раз. А два — способность огурца накапливать в кожуре нитраты и прочие ненужные элементы. В напитке они нам не нужны, поэтому срезаем кожу не стесняясь.

Мяту тоже не советую использовать в сушеном виде, свежие листья намного полезнее сухих.

Теперь об имбире. Готовить водичку нужно только на основе свежего корешка. Сухой порошок, купленный в магазине, не дает такого результата как свежий. Только свежий корешок (не сушенный) и натертый непосредственно перед самым приготовлением.

Активные вещества тертого имбиря довольно быстро распадаются и улетучиваются, а нам они нужны в рецепте.

Воду я брала минеральную, без газа. Так как наша вода в кранах к питью непригодна, лучше купить уже очищенную в магазине.

Как сделать воду Сасси

Лимон и огурец нарезать кружечками, корень имбиря натереть на терке, листья мяты нарезать полосками или кружечками (если получится =)). Всю эту «полезность» сложить в стеклянную банку, залить холодной водой и поставить в холодильник.

Настаивать коктейль для похудения и оздоровления нужно только в холодильнике, иначе вместо того, чтобы убрать брожение в нашем желудке, начнет бродить сам.

Обычно настой готовят с вечера и отправляют в холодное место, а на утро (через 10 часов) его можно уже пить.

Быстрый способ приготовления

Нарезать очищенный огурец и листья мяты на мелкие кусочки и взбить в блендере с небольшим количеством воды до состояния однородной массы.

Затем растворить полученную массу в нужном количестве воды, добавить сок лимона, тертый имбирь и поставить в холодильник на один час.

Как пить коктейль Сасси

Выпить полученное количество настоя нужно в течении дня, не оставляя на следующий день. Если необходимо пить напиток несколько дней — тогда придется готовить его каждый вечер.

Существует много вариантов для применения коктейля.

Вариант первый

Пить воду Сасси 1 — 2 раза в неделю для мягкого снижения веса и оздоровления всего организма в целом. На вкус и запах напиток очень приятный, особенно в летний период, пить его одно удовольствие!

Вариант второй

Пить настой на протяжении четырех дней. И при этом нужно соблюдать ограничения в еде, не более 1000 ккал в день и активные занятия спортом.

В эти четыре дня полностью исключить все жаренное, острое и соленое, любые мучные изделия, алкоголь, кофе, сладкое, полуфабрикаты и консервацию.

Можно: вареные и печеные блюда, сырые овощи и зелень в виде салата с оливковым или льняным маслом, орехи и сухофрукты в маленьком количестве, кефир, творог.

Если строго соблюдать диетическую программу, то через 4 дня слетит лишняя пара килограмм и талия станет тоньше на 5 сантиметров.

  • Но не забывайте, что эти килограммы можно с легкостью набрать, если начать опять все жевать без разбора. Помните о том, с каким трудом вам удалось избавиться от них и постарайтесь соблюдать меру в еде после диеты. Иначе все ваши старания пройдут напрасно.

Вода Сасси при беременности и грудном вскармливании

В том, что водичка благотворно влияет на организм сомнений возникать ни у кого не должно.

Тем не менее, врачи рекомендуют будущим мамам быть поосторожнее с напитком. Опасность таиться в составляющих компонентах. Если уж пить, то совсем чуть-чуть и нечасто.

Любой диетолог подтвердит, что имбирь в небольших количествах абсолютно безвреден для беременной женщины. Тем не менее, от употребления корня придется совсем отказаться тем, у которых в прошлом уже случались выкидыши.

Также не рекомендуют употреблять имбирь на поздних сроках вынашивания малыша. Поскольку кроверазжижающее свойство корешка может стать причиной развития кровотечения при родах.

Что касается мяты, то употребление настоя из листьев и стеблей растения не наносит вред женщине или ее ребенку.

В то же время эфирное масло мяты при беременности категорически запрещено, так как может вызвать родовую деятельность.

Запрет распространяется и на период грудного вскармливания: мята подавляет выработку молока.

Что касается других компонентов (вода, огурец и лимон), то в небольших количествах они не нанесут вред малышу и маме.

Противопоказание и вред

Рецепт состоит из натуральных ингредиентов и не приносит вреда организму. И в тоже время нужно помнить про индивидуальность каждого человека.

  • Имбирь может вызвать воспаление слизистой оболочки желудка или кишечника при гастрите, язве, колите, энтерите.
  • Мята снижает тонус венозных сосудов, поэтому совершенно спокойно может вызвать обострение какого-то другого имеющегося заболевания. К примеру, довольно часто под ее воздействием происходит обострение варикозного расширения вен или снижение и так низкого артериального давления.
  • Огурцы активно выводят лишнюю жидкость из клеток организма. Следовательно пить водичку Сасси на ночь в большом количестве не желательно.

Не поленитесь и приготовьте себе витаминный настой. Он прост в приготовлении, вкусен и хорошо чистит организм от токсинов.

Кто еще пробовал силу напитка на себе? Поделитесь, пожалуйста, впечатлениями в комментариях.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector