Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Влияет ли курение для похудения

Действует ли курение для похудения?

Корнельские ученые установили, что никотин увеличивает активность особого гена, отвечающего за расщепление многих жиров и углеводов

У любого человека найдется множество причин начать курить, и еще больше, чтобы не бросать. Это может быть стресс и мнение, что сигарета — верный путь спасения от него, сильная зависимость или даже страх растолстеть. Последняя особенно распространена среди курящих девушек. Существуют даже такие, которые нарочно прививают себе эту вредную привычку с целью похудеть.

Но действительно ли существует взаимосвязь между курением и изменениями в весе?

Ученые Университета Наварра (Испания) в ходе четырехлетнего опыта наблюдения за курильщиками и их весом выяснили, что чем больше человек выкуривает в день сигарет, тем больше килограммов он набирает после избавления от пагубной привычки. Казалось бы, вот доказательство того, что отказ от сигарет вреден для фигуры, и теперь все модницы могут смело обращаться к этому факту в пользу своей вредной привязанности.
Однако не все так просто: в ходе наблюдений также выяснилось, что больше, чем заядлые курильщики, после отказа от никотина набрали в весе лишь те, кто так и не смог бросить курить. При этом испанские ученые брали во внимание вес, пол и возраст испытуемых, и потому никаких погрешностей быть не может. Это означает только одно — вопрос взаимосвязи курения и лишних килограммов сложнее, чем кажется.

Для начала выясним, что же способствует резкому похудению начинающего курильщика.

Корнельские ученые установили, что никотин увеличивает активность особого гена, отвечающего за расщепление многих жиров и углеводов, что, конечно же, приводит к снижению веса на первых этапах курения.

Дым от выкуриваемой сигареты притупляет работу вкусовых рецепторов: еда не так аппетитно пахнет, не так приятна на вкус. Есть, конечно, хочется меньше. Если раньше человек, делая перерыв в процессе работы, перекусывал, выпивал кружечку чая или кофе, то теперь выкуривает сигарету.

Калорий ноль — эффект тот же

Потребление никотина влияет на эндокринную систему, а значит, наверняка произойдут некоторые изменения на гормональном уровне. Это может привести как к резкому и существенному снижению веса, так и к его столь же стремительному увеличению.

Никотин способствует увеличенному выделению вещества под названием пепсин-1. Оно действует разрушительно на коллаген, что приводит к дряблости кожи, а значит, и внешнему похудению лица, шеи, рук и в какой-то степени всего тела.

Курение наносит значительный удар по работе желудка и всей пищеварительной системы в целом. Как следствие — снижение аппетита, плохая усвояемость пищи, похудение.

Нарушается функционирование и сердечно-сосудистой системы. Следовательно, человек постепенно становится физически слабым, не может выдерживать значительных физических нагрузок и теряет мышечную массу.

Этот перечень вроде бы не так и страшен. Некоторым, особенно помешанным на похудении, он может показаться даже привлекательным! Однако умный здравомыслящий человек увидит помимо “есть хочется меньше” и “приводит к снижению веса”, еще и “нарушает работу”, “действует разрушительно”, “не может выдержать физических нагрузок” и множество других отрицательных воздействий курения на жизнь и здоровье человека.

Курение — вредная пагубная привычка, несвойственная человеческому организму. Оно не может повлечь за собой ничего положительного, в том числе и здорового похудения. Эффект временного похудения вначале обернется постепенным набором веса, избавиться от которого курящему человеку будет уже намного труднее.

А если после всех мытарств и экспериментов над весом и здоровьем курящий и полный человек все осознает и решит бросить, он наберет еще некоторое количество килограммов, что приведет к стрессу, срывам и многим другим неприятным последствиям. Вывод: для фигуры лучше либо не начинать курить, либо бросать, но при этом соблюдая особые правила.

Табакокурение и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь: патогенетические аспекты

Ю.В.Васильев
Центральный научно-исследовательский институт гастроэнтерологии, Москва

Развитие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) в основном ассоциируется [1] с интенсивным воздействием соляной кислоты, в меньшей степени – с воздействием желчных кислот и панкреатических протеаз (прежде всего трипсина) на слизистую оболочку пищевода, в качестве содержимого желудочно-пищеводного рефлюкса (ЖПР), патологически воздействующего на слизистую оболочку пищевода. Увеличение времени длительности клиренса (опорожнения) пищевода увеличивает и вероятность повреждения слизистой оболочки пищевода.

Среди возможных факторов, патологически воздействующих на слизистую оболочку пищевода, очевидно, определенную роль играет и табакокурение.

Однако роль табакокурения в патогенезе ГЭРБ полностью еще не совсем ясна. Тем не менее многое уже известно, что позволяет более уверенно говорить о возможном патологическом воздействии табака на развитие ГЭРБ. По данным суточной рН-метрии, курение табака увеличивает время воздействия кислоты на слизистую оболочку пищевода и соответственно — уменьшает давление нижнего сфинктера пищевода (НСП), создавая предпосылки к возникновению ЖПР; к тому же табакокурение вызывает повышение числа ЖПР, способствующих повышению релаксации НСП.

Образование ЖПР в определенной степени связано [1, 2] с глубоким «вдыханием» воздуха и кашля, появляющегося у части больных. Кислота желудочного содержимого, поступившая в пищевод, частично нейтрализуется выделяемой слюной и, собственно, благодаря перистальтике пищевода смещается в желудок. Табакокурение, с одной стороны, увеличивает время нахождения желудочного содержимого в пищеводе, с другой стороны, уменьшает объем слюноотделения, т.е. оказывает двойное отрицательное действие. По-видимому, влияние табакокурения на организм человека осуществляется в основном посредством действия никотина; подкожно введенный никотин оказывает подобное табакокурению действие на давление НСП и выделение слюны.

Прекращение табакокурения различных табачных изделий, как показывают собственные наблюдения, не приводит к полному выздоровлению больных от ГЭРБ, но все же оказывает некоторое положительное действие на уменьшение частоты и интенсивности изжоги (жжения) за грудиной и/или в эпигастральной области. Лишь у части больных пожилого и старческого возраста, которых ранее беспокоили умеренные по интенсивности изжога и/или боли за грудиной (при отсутствии таких проявлений ГЭРБ, как пептическая язва или стриктура пищевода, а также пищевод Барретта), полное прекращение табакокурения через 2–3 мес часто приводит к полному или почти полному исчезновению этих симптомов. По-видимому, это связано как с возможным уменьшением частоты и выраженности ЖПР, так и со снижением кислотообразования и/или с пониженной чувствительностью пищевода к механическому и химическому воздействию содержимого ЖПР на слизистую оболочку пищевода у больных пожилого и старческого возраста.

Влияние табакокурения и кислоты на состояние пищевода ЖПР

По данным рН-метрии пищевода, ЖПР отмечается чаще у больных, увлекающихся курением табака, чем у здоровых лиц, однако при pH

Число случаев ЖПР в начале курения табака обычно меньше, чем по мере табакокурения. Высокий уровень никотина в крови, по данным исследования фармакокинетики никотина, может определяться в крови более 8 часов после последней выкуренной человеком сигареты, что в определенной степени свидетельствует о длительности действия табакокурения на организм человека.

Читать еще:  Врачи для похудения дешево

Однако остается неясным, является ли ЖПР результатом табакокурения, высокого уровня никотина в крови и/или связано с одновременным воздействием этих факторов на организм человека? Можно предположить, что никотин увеличивает время экспозиции кислоты посредством механизма, чаще всего не связанного с актом табакокурения. Увеличение частоты и выраженности изжоги связано [1] с увеличением экспозиции кислоты в пищеводе, ассоциируемой с выраженностью табакокурения. Очевидно, этот эффект связан с фармакологическими особенностями действия никотина не только в период табакокурения, но и непосредственно сразу после него: в определенной степени об этом свидетельствует увеличение числа ЖПР.

Физиологические механизмы действия табакокурения, влияющие на развитие ГЭРБ

Целостность слизистой оболочки желудка поддеживается балансом различных агрессивных и защитных факторов. Табакокурение вызывает ряд изменений в этом балансе. Существенные агрессивные факторы [3] – соляная кислота, пепсин, эндотелин, фактор, активирующий тромбоциты и свободные радикалы. Существенные защитные факторы [4] – простагландины, слизь, дуоденальные и панкреатические бикарбонаты, кровоток в слизистой оболочке и окись азота.

Выраженность течения ГЭРБ зависит от времени экспозиции кислоты в пищеводе, которое в свою очередь зависит от выраженности антирефлюксного барьера и клиренса кислоты пищевода. Табакокурение способствует развитию ГЭРБ за счет снижения давления НСП, удлинения времени клиренса кислоты в пищеводе и транзиторного ослабления НСП, нарушение работы которого способствует развитию частоты и выраженности ЖПР.

Влияние табакокурения на базальное давление НСП

Согласно одной из гипотез, табакокурение снижает выраженность остроты давления НСП на 37% у здоровых лиц во время табакокурения и на 41% – у больных ГЭРБ. Табакокурение оказывает хроническое влияние на базальное давление НСП, а не ограничивается лишь острым влиянием процесса табакокурения на состояние людей. Вероятно, никотин вызывает релаксацию циркулярной мышцы НСП.

Влияние табакокурения на транзиторную релаксацию НСП

Транзиторная релаксация этого сфинктера является основным механизмом возникновения кислотного рефлюкса у здоровых лиц и больных ГЭРБ. Транзиторные релаксации НСП являются проявлением ваговагусного рефлекса, возникающего при растяжении желудка. При отсутствии актов глотания для них характерна релаксация НСП в течение 5 с до 2 мм желудочного давления. Транзиторные релаксации НСП у курильщиков табака наблюдаются с частотой примерно 4 релаксации, транзиторные релаксации НСП не являются доминирующим механизмом, посредством которого табакокурение влияет на ЖПР. Доминирующий механизм, очевидно, связан с внезапным повышением внутриабдоминального давления в период гипотензии НСП.

Клиренс кислоты представляет собой двухступенчатый процесс, суть которого заключается в следующем: вначале с помощью одного или двух перистальтических мышечных сокращений происходит опорожнение пищевода от заброшенной в него рефлюксной жидкости, затем – нейтрализация резидуальной кислоты слюной. Табакокурение пролонгирует клиренс кислоты посредством уменьшения саливации. Вполне возможно, что изменение функции НСП и саливации частично связано и с этим фактом.

Влияние табакокурения на клиренс кислоты

Пролонгирование клиренса кислоты, оказавшейся в пищеводе, обнаруживается почти у 50% больных ГЭРБ в стадии рефлюкс-эзофагита. Очищение пищевода от кислоты, поступившей в пищевод, происходит благодаря клиренсу пищевода. Вначале посредством одного или двух перистальтических сокращений пищевода происходит уменьшение объема кислоты внутри пищевода до малого резидуального количества. На втором этапе происходит нейтрализация резидуальной кислоты буферным действием слюны. Таким образом, дисфункция и/или уменьшение объема образования слюны пролонгирует клиренс кислоты. Предрасполагающим фактором является уменьшение продукции слюны.

В период табакокурения не отмечается какого-либо изменения в состоянии функции слюноотделения. Возможно, это происходит за счет вторичного эффекта, обусловленного манипуляциями во рту сигаретой при курении табака, – модулирующее влияние на саливацию. Однако сразу же после окончания табакокурения происходит небольшое снижение выброса слюны. При этом у курильщиков табака имеется значительно более низкая секреция саливации, однако отсутствует существенная разница в выраженности перистальтики как у курильщиков табака, так и у не курящих табак лиц.

Значительное увеличение секреции бикарбоната слюны при прекращении курения табака свидетельствует об удлинении времени клиренса кислоты, что, вероятно, является следствием уменьшения саливации.

Влияние табакокурения на опорожнение желудка

Опорожнение желудка замедлено почти у 50% больных ГЭРБ. Нарушение опорожнения желудка – фактор, способствующий прогрессированию ГЭРБ за счет увеличения градиента желудочно-пищеводного давления, что в свою очередь способствует развитию ЖПР и/или увеличению частоты транзиторных релаксаций НПС в результате растяжения желудка.

Известны противоречивые мнения о влиянии табакокурения на опорожнение желудка. Согласно одной из точек зрения [5], табакокурение усиливает скорость опорожнения желудка, согласно другой – табакокурение пролонгирует опорожнение желудка, задерживая опорожнение желудка от твердой пищи, что коррелирует с повышенным содержанием никотина в сыворотке крови [6], согласно третьей точке зрения [7] замедление опорожнения желудка при табакокурении нельзя связывать с никотином.

ОГБУЗ «Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

г. Иркутск, ул. Российская, 8

  • Главная
  • О центре
  • Работа центра
  • РЦ ПМСП
  • Удаленная работа центра в период распространения новой коронавирусной инфекции
  • Справочная информация
  • Диспансеризация
  • Центры здоровья
  • Школы здоровья
  • Полезная информация
  • Нормативно-правовая база
  • Организационно-методическая работа
  • Профилактика заболеваний
  • Как бросить курить
  • Избавиться от зависимости
  • Здоровье детей
  • Здоровое питание
  • Жизнь в движении
  • Психическое здоровье
  • Памятки для населения
  • Фото
  • Видео
  • Видеоматериалы ОГБУЗ «Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
  • Сюжеты на телевидении
  • Информация для населения
  • Профилактика ССЗ (инсульты, инфаркты, атеросклероз, избыточный вес и т.д.)
  • Профилактика онкологических заболеваний (как защитить себя от онкологических заболеваний)
  • Активное долголетие (вопросы гериатрии)
  • Репродуктивное здоровье
  • Профилактика инфекционных заболеваний
  • Психологическое здоровье
  • Профилактические осмотры и диспансеризация
  • Заболевания легких
  • Здоровье полости рта
  • Профилактика заболеваний органов зрения
  • Эндокринология
  • Физическая активность
  • Вредные привычки
  • Неврологические заболевания
    Вы здесь:
  1. Главная
  2. Здоровый образ жизни
  3. Как бросить курить
  4. Влияние табакокурения на женское здоровье

  • Главная
  • О Центре
    • Работа центра
      • Мероприятия, семинары, конференции
      • Удаленная работа центра в период распространения новой коронавирусной инфекции
      • Межведомственное взаимодействие
      • Публикации
        • Публикации в газетах
      • РЦ ПМСП
        • РЦ ПМСП — новости регионов
        • РЦ ПМСП — новости Иркутской области
        • РЦ ПМСП — информационно-методическое обеспечение
    • Структура Центра
    • Документы
      • Лицензия
      • Нормативно-правовые документы для работы Центра
      • Результаты специальной оценки труда
    • Информация о закупках
    • Противодействие коррупции
    • Работа волонтёров
    • Контакты
    • Вакансии
  • Для населения
    • Справочная информация
    • Диспансеризация
    • Центры здоровья
      • О центрах здоровья
      • Адреса центров здоровья Иркутской области
    • Школы здоровья
    • Полезная информация
    • Обратная связь
  • Специалистам
    • Нормативно-правовая база
    • Организационно-методическая работа
  • Здоровый образ жизни
    • Профилактика заболеваний
    • Как бросить курить
    • Избавиться от зависимости
    • Здоровье детей
    • Здоровое питание
    • Жизнь в движении
    • Психическое здоровье
    • Памятки для населения
  • Медиатека
    • Фото
    • Видео
      • Видеоматериалы ОГБУЗ «Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
      • Сюжеты на телевидении
    • Издания
    • Информационные материалы для населения
  • Новости
  • Раздел ЗОЖ
    • Информация для населения
      • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
      • Профилактика онкологических заболеваний
      • Профилактика инфекционных заболеваний
        • ВИЧ и СПИД
        • Туберкулез
      • Активное долголетие
      • Репродуктивное здоровье
      • Психологическое здоровье
      • Здоровье полости рта
      • Профилактические осмотры и диспансеризация
      • Заболевания легких
      • Профилактика заболеваний органов зрения
      • Эндокринология
      • Физическая активность
      • Вредные привычки
      • Неврологические заболевания

Видео

Издания

Как бросить курить

Влияние табакокурения на женское здоровье

Никотиновая зависимость – заболевание, которому подвержены как мужчины, так и женщины. Несмотря на очевидное негативное влияние курения на самочувствие, здоровье и внешний вид, доля курящих женщин растет. Вероятно, это связано с меньшей устойчивостью психики женщин к стрессовым воздействиям, что и толкает представительниц прекрасного пола искать мнимое расслабление таким способом. Кроме нарушений, развивающихся у курильщиков обоих полов, можно выделить также и специфические, характерные только для женского организма.

Как курение влияет на организм?

Влияние курения на организм человека изучено достаточно подробно. Вдыхание табачного дыма приводит к нарушению способности клеток крови доставлять нужное количество кислорода. В результате этого все органы испытывают кислородное голодание, или, говоря проще, начинают задыхаться. От нехватки кислорода, прежде всего, страдают самые важные органы – сердце, легкие, половая система. К тому же, курение способно непосредственно поражать стенки сосудов, что усугубляет все имеющиеся нарушения и в разы увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

При недостаточной доставке кислорода к сердцу, его стенки теряют способность к нормальному сокращению – это снижает его выносливость, оно становится неспособным справляться даже с обычной нагрузкой, появляются боли в сердце. При резком нарушении кровотока участок сердечной стенки может погибнуть – это состояние называется инфаркт миокарда, и может закончиться смертельным исходом или тяжелой сердечной недостаточностью. Надо отметить, что инфаркт миокарда у женщин-курильщиц встречается в 3 раза чаще, чем у курящих мужчин.

Поражение легких сводится к воспалению бронхов и нарушению их нормальной работы – хроническому бронхиту. Это состояние проявляется так называемым кашлем курильщика – надсадным, болезненным, не прекращающимся – и развивается рано или поздно у всех курильщиков и курильщиц. Поражаются также и голосовые связки – в результате этого голос становиться грубым, дребезжащим. Смолы, содержащиеся в табачном дыму, являются канцерогенами, то есть вызывают рак. Самый частый вид рака у курильщиков – рак легких. Согласно последним исследованиям, курение приводит к нарушению нормального микробного баланса полости рта – отсюда сухость во рту, стоматиты, воспаления десен, кариес и риск развития рака языка.

Чем курение опасно для женщины?
  • Одна из главных особенностей воздействия табака на женский организм – это антиэстрогенный эффект.

Поясняем: эстрогены – это половые гормоны, отвечающие за формирование женского организма, обеспечивающие возможность наступление беременности и вынашивания ребенка. Кроме того, эстрогены непосредственным образом влияют на облик и привлекательность женщины. Курение приводит к снижению уровня этих гормонов в женском организме.

  • Курение нарушает процесс овуляции, что приводит к нарушениям менструального цикла.
  • Риск бесплодия у женщин, курящих с юного возраста, возрастает в 2 раза.
  • Отдельные исследования показывают, что у курящих женщин менопауза наступает раньше, чем у некурящих.
  • Из-за нарушения обмена гормонов у женщин наблюдается снижение полового влечения и проблемы в сексуальной жизни.
  • У курящих и принимающих гормональные препараты женщин значительно повышается риск сердечно-сосудистых осложнений. Если вы курите, ни в коем случае не принимайте противозачаточные препараты без консультации с врачом, это опасно!
  • Внешний вид также страдает при никотиновой зависимости: снижается эластичность кожи, раньше появляются морщины, цвет лица становится тусклым и землистым, желтеют и слоятся ногти.
  • Глубокое воздействие курения на работу женской половой системы приводит к тому, что у курящих женщин чаще встречаются гинекологические заболевания, проблемы с сексуальной жизнью, а также с зачатием и вынашиванием ребенка. Общее негативное влияние курения на организм усугубляет эти состояния. Отказ от курения позволит сохранить женское здоровье, а также здоровье будущих детей.
Куда можно обратиться за помощью при отказе от табакокурения?

позвонить в Консультативный телефонный центр: 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный).

ОГБУЗ «Иркутский Областной Центр медицинской профилактики» приглашает Вас посетить:
  • Кабинеты по отказу от табакокурения:

1. Иркутский Областной психоневрологический диспансер (г. Иркутск,пер. Сударева, 6);

2. Иркутский Областной онкологический диспансер (г. Иркутск,ул. Фрунзе, 32)

3. Центр здоровья Иркутской городской клинической больницы №1 (г. Иркутск, ул. Байкальская, 120)

1. ОГАУЗ «Иркутская городская больница №8», Центр здоровья, тел.: 703-758

2. ОГБУЗ «Иркутская детская городская поликлиника №6», Центр здоровья, тел.: 706-248, 706-249.

Курение табака – глобальная медико-социальная проблема

О вреде курения много сказано специалистами, принят ряд законов, решений и распоряжений государственными структурами, однако темпы снижения числа курящих людей вряд ли можно признать удовлетворительными: табакокурение остается серьезной медико-социальной и экономической проблемой. 1

По данным ВЦИОМ, распространенность курения в России среди взрослого населения составляет 29‒45% среди мужчин и 15% среди женщин. 2 По этим показателям эксперты ВОЗ поставили РФ на пятую позицию среди 52 стран европейского региона. 3

Потребление табака ежегодно уносит жизни почти 6 млн человек. Из них более 5 млн — курильщики или бывшие курильщики, а более 600 тыс. — некурящие люди, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма. 4,5 Ежегодно в России погибают более 400 тыс. человек от болезней, связанных с потреблением табака, из четырех человек трое умирают в возрасте 35‒69 лет. 6

Никотин, главный компонент табака, ‒ сильно ядовитая жидкость с неприятным запахом и жгучим вкусом, в высоких дозах вызывает паралич нервной системы, остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности. В малых – физическую и психологическую зависимость. Смертельная доза никотина – 50‒100 мг для некурящего человека и 100‒400 мг – для курящего. 3‒5 мг никотина могут вызвать одышку, обморок, тошноту, головокружение, спазматическое состояние продолжительностью до трех суток, такая реакция связана с возбуждением никотиновых холинорецепторов. 7

Отсроченное самоубийство

Никотин – не единственный компонент сложной газообразной смеси, каким является табачный дым. В нем содержится 4720 веществ, 200 из которых очень вредны для человека. Это: угарный газ, анилин, пиридин, формальдегид, цианид, мышьяк, полоний, цезий, свинец, висмут, сажа, акролеин, канцерогенные углеводороды, синильная кислота и пр. Все они, дополняя друг друга, действуют на организм разрушающе.

Органическое вещество бензол выступает фактором риска лейкозов и других форм онкозаболеваний. Мышьяк, накапливающийся в организме, вызывает стойкие проблемы с сердечно-сосудистой системой и также провоцирует онкологические заболевания. Табачный деготь, состоящий из смол различных веществ, в том числе радиоактивных, – сильный канцероген.

Токсичное химическое соединение формальдегид, на основе которого готовится формалин, используемый патологоанатомами для бальзамирования мертвых, влияет на дыхательную систему. Оксид углерода (угарный газ, СО), который вступает в химическую реакцию с гемоглобином крови, в 200 (а по некоторым данным – в 300) раз легче, чем молекулярный кислород, образуя более прочное соединение – карбоксигемоглобин. Вследствие этого кислород не доставляется током крови к органам и тканям в оптимальном количестве – наступает кислородное голодание, что опасно в первую очередь для мозга и сердечной мышцы. И это далеко не полный список.

Наиболее частые и опасные последствия курения:
✔ хронический бронхит и эмфиземы легких – до 75% случаев;
✔ онкологические заболевания – рак нижней губы, гортани, трахеи, желудка, мочевого пузыря, до 90% всех случаев рака легких, смертность от этой патологии в 30 раз выше у курящих;
✔ сердечно-сосудистые заболевания: ИБС (25% случаев), артериальная гипертензия (в 5 раз чаще у курящих), тромбозы и др. Курящие в 13 раз чаще страдают от стенокардии, в 12 раз – от инфаркта миокарда;
✔ те, кто курит, в 10 раз чаще имеют осложненную язву желудка.

Результаты исследований показывают, что никотин — одна из основных причин острого и зачастую продолжительного повышения частоты сердечных сокращений (ЧСС), а это важный фактор, влияющий на развитие ССЗ. В течение первой минуты от начала курения ЧСС начинает расти – до 30% в первые 10 минут. У заядлых курильщиков ЧСС может увеличиться на 37 ± 4 уд./мин. К этому надо добавить, что при курении сигареты может подниматься и артериальное давление (АД). Усиление работы сердца, направленное на обеспечение организма кислородом, все равно не справляется с гипоксией. Кислород хуже поступает в легкие, угарный газ из сигаретного дыма, гораздо легче соединяясь с гемоглобином, занимает его место. В первую очередь поражается самый требовательный к кислороду орган – головной мозг, страдают печень, почки, выделительная и половая системы.

Табак и мужчины

Представители сильного пола курят в 3,5‒4 раза чаще женщин. Так как масса тела мужчины в среднем на 15‒20% больше, чем у женщин, то и никотина мужской организм требует больше, т.е. пагубное воздействие курения на него сильнее. У мужчин чаще всего от курения страдает сердце.

Курение может довести мужчину до:
⮚ инсульта;
⮚ инфаркта;
⮚ злокачественных заболеваний органов дыхания;
⮚ ишемической болезни сердца (ИБС);
⮚ атеросклероза;
⮚ проблем с легкими (в т.ч. и хроническими);
⮚ импотенции и бесплодия.

Известно: у курящих мужчин в возрасте 25‒50 лет сексуальная активность вдвое ниже, чем у некурящих. Импотенция и бесплодие также могут быть следствием табакокурения. При этом вред от курения большинством представителей сильного пола игнорируется.

Табак и женщины

Женский организм реагирует на табак еще более выраженно, и вред от курения у женщин проявляется раньше, чем у мужчин. Первой жертвой женского курения становится красота: ногти и волосы курильщиц становятся тусклыми и ломкими, зубы постепенно разрушаются, из-за регулярной нагрузки табачного дыма на гортань развивается осиплость голоса, а с табачным запахом изо рта не справляется ни одна жвачка.

Курение приводит к нарушениям гормонального фона. Курящая дама на фоне приема оральных контрацептивов всерьез рискует получить тяжелые сердечно-сосудистые заболевания (ИБС, инфаркт, инсульт и т.д.). На курящих женщин приходится 40‒42% случаев бесплодия.

Влияние курения на будущего ребенка при беременности:
⮚ более 90% выкидышей так или иначе связаны с курением;
⮚ у курящих во время беременности риск мертворождения в 1,3 раза выше;
⮚ недоношенные дети с низкой массой тела рождаются у курильщиц в 8 раз чаще. Недостаток массы тела ребенка прямо связан с количеством выкуренных в первую половину беременности сигарет;
⮚ дефекты лица и шеи («заячья губа», «волчья пасть» и др.) проявляются в 2 раза чаще у новорожденных, подвергшихся интоксикации табачным дымом в утробе;
⮚ курение матери напрямую связано с гиперактивностью, нервной возбудимостью и умственной отсталостью детей. Во время последних 10 недель беременности выкуривание даже 2 сигарет уменьшает частоту дыхательных движений плода на 30%.

Табак и подросток

По статистике, каждый третий подросток знакомится с сигаретой в возрасте до 15 лет. У половины из них эта «безобидная шалость» перерастает в зависимость. И если взрослый, начиная курить, уже осознает, каким рискам он себя подвергает, то молодежь всего лишь пытается подчеркнуть свою самостоятельность. Организм подростка реагирует на табачный дым очень бурно.

Влияние курения на организм подростка. В первую очередь страдают:
⮚ мозг. У курящих тинейджеров ухудшается память, поскольку мозговые клетки страдают от кислородного голодания;
⮚ зрение. От табачного дыма ухудшается восприятие цвета;
⮚ кожа, волосы, зубы. Эти проблемы у растущего организма выражены более остро;
⮚ репродуктивная система. Даже те подростки, которые к 20‒25 годам смогли бросить эту привычку, чаще некурящих сверстников сталкиваются с бесплодием (как мужским, так и женским). Кроме того, женщины с курением в анамнезе тяжелее переносят воспалительные процессы в органах малого таза, а мужчины в 1,5 раза чаще страдают импотенцией.

Никотин без сигареты

В последнее время ученые серьезное внимание уделяют пассивному курению. В легкие курильщика поступает лишь 25% табачного дыма, остальные 3/4 отравляют воздух, которым дышат окружающие. Это явление получило название «пассивное курение». Опасная для здоровья некурящих людей концентрация табачного дыма в воздухе закрытых помещений создается при выкуривании всего нескольких сигарет, поэтому некурящие члены семьи, в которой курит лишь один человек, пассивно «выкуривают» до 10 сигарет в сутки. Вдыхание табачного дыма окружающими ничуть не менее безопасно, чем классическое курение. Пассивные курильщики в значительной мере подвергаются воздействию вредных смол, ядов и канцерогенов из выкуренных не ими сигарет.

Доктор химических наук М.Г. Дмитриев доказал, что табачный дым надо разбавить чистым воздухом в 384 000 раз, чтоб он стал безвредным для дыхания. Общий показатель токсичности табачного дыма в 4,25 раза превышает токсичность выхлопного газа автомобиля. При выкуривании пачки сигарет человек фактически дышит воздухом, загрязненность которого в 580‒1100 раз превышает гигиенические нормы.

Таблица. Пассивное курение. 7

Масса вещества, вдыхаемого от одной сигареты при активном курении, мг

Масса вещества, вдыхаемого за 1 час при пассивном курении, мг

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector